நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு கால்கள் அதிக இரத்த சர்க்கரையைக் காட்டும் உறுப்புகள் என்பதை அறிவார்கள். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நீரிழிவு கால் நோய்க்குறியுடன் எழும் மிகக் கடுமையான பிரச்சினைகள் கோப்பை புண்கள், நீண்ட குணமடையாத காயங்கள் மற்றும் குடலிறக்கம்.
மேலும், நோயாளிகளுக்கு பிற விரும்பத்தகாத அறிகுறிகள் உள்ளன - உணர்வின்மை, எரியும் மற்றும் கால்களில் கூச்ச உணர்வு. பெரும்பாலும் தோலில் உலர்த்துதல், ஆணி நோய்கள் போன்ற குறைவான குறிப்பிடத்தக்க, ஆனால் விரும்பத்தகாத வெளிப்பாடுகள் உள்ளன. மேலும் மூட்டு நோய்கள் காரணமாக, பாதத்தின் சிதைவு கூட சாத்தியமாகும்.
டைப் 2 நீரிழிவு நோயால், வாஸ்குலர் அமைப்பில் உள்ள சிக்கல்களால் கால் சேதம் ஏற்படுகிறது என்று நம்பப்படுகிறது. இருப்பினும், இந்த அனுமானம் முற்றிலும் உண்மை இல்லை.
நீரிழிவு கால் நோய்க்குறியின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும் முக்கிய காரணிகள் ஆஞ்சியோபதி (இரத்த நாளங்களின் மோசமான காப்புரிமை) மற்றும் நரம்பியல் (கைகால்களின் நரம்பு மண்டலத்திற்கு சேதம்). மேலும், கடைசி நோயியல் 2 அல்லது 3 மடங்கு அதிகமாக உருவாகிறது. எனவே, நீரிழிவு நோயால் உங்கள் கால்களை எவ்வாறு பராமரிப்பது என்பதை அறிந்து கொள்வது அவசியம்.
நீரிழிவு நோய்க்கு உங்கள் கால்களையும் விரல்களையும் எவ்வாறு கண்காணிப்பது?
புண்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்க, நீரிழிவு நோய்க்கு சரியான கால் பராமரிப்பு வழங்குவது முக்கியம். ஆனால் எந்தவொரு நடவடிக்கைகளையும் எடுப்பதற்கு முன், நீங்கள் இருப்பதற்கு அவயவங்களை ஆராய வேண்டும்:
- சோளம்;
- கீறல்கள்;
- விரிசல்;
- பூஞ்சை;
- புள்ளிகள்;
- சிவத்தல் மற்றும் பிற சேதம்.
பரிசோதனையின் போது, உள்ளங்கால்களில் மட்டுமல்ல, கால்விரல்களிலும் கவனம் செலுத்தப்பட வேண்டும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, சிறிதளவு சிராய்ப்பு கூட தொற்றுநோயைப் பெறலாம். மேலும், வேகமாக வளர்ந்து வரும் புற நரம்பியல் மற்றும் நீரிழிவு நோய் அதிக அச om கரியத்தை ஏற்படுத்தாது, ஆனால் ஆரோக்கியமான ஒருவருக்கு இது மிகவும் வேதனையானது.
யூரியாவை அடிப்படையாகக் கொண்ட கால் பராமரிப்பு பொருட்கள் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். இந்த பொருள் கடினமான தோலையும் அதன் அடுத்தடுத்த நீரேற்றத்தையும் வெளியேற்ற உதவுகிறது. களிம்பைப் பயன்படுத்திய பிறகு, அதன் செயலை மேம்படுத்த, நீங்கள் சாக்ஸ் அணிய வேண்டும்.
இருப்பினும், விரல்களுக்கு இடையில் மெல்லிய மற்றும் மென்மையான பகுதியில் இத்தகைய கிரீம்களைப் பயன்படுத்துவது தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, இந்த பகுதியில் உள்ள தோல் வெளியேறாது. பெரும்பாலும், நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட பாதங்கள் யூரோடெர்ம், மைக்கோஸ்போர், ஃபுங்கோட்டர்பின் நியோ, கிளியர் மற்றும் பிற முகவர்களுடன் பூசப்படுகின்றன.
உங்கள் காலில் காயங்கள், விரிசல்கள், புண்கள் அல்லது பிற குறைபாடுகள் எதுவும் இல்லை என்றால், அவற்றை சூடான குளியல் ஊற வைக்கவும். நடைமுறையின் போது, நீரின் வெப்பநிலையை கட்டுப்படுத்துவது முக்கியம், இது 30 முதல் 36 டிகிரி வரை இருக்க வேண்டும்.
ஆண்டிசெப்டிக் மற்றும் நிதானமான விளைவுக்கு, அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் (1-3 சொட்டுகள்), கடல் உப்பு அல்லது மூலிகை காபி தண்ணீரை குளியல் சேர்க்க பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஆனால் நீரிழிவு கால் நோய்க்குறியைத் தடுப்பதற்கு, வெதுவெதுப்பான நீரில் ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை கீழ் மூட்டுகளை உயர்த்துவதற்கு இது போதுமானதாக இருக்கும்.
ஒரு அமர்வின் காலம் 5-15 நிமிடங்கள். செயல்முறைக்குப் பிறகு, தோல் மென்மையாகி மேலும் மீள் ஆகிறது. விளைவை மேம்படுத்த, கால்களில் மெதுவாக கரடுமுரடான தோலை பியூமிஸைப் பயன்படுத்தி கவனமாக அகற்ற வேண்டும்.
செயல்முறையின் முடிவில், கால்விரல்களுக்கு இடையில் உள்ள பகுதிகள் உட்பட, கால்கள் உலர்ந்து துடைக்கப்படுகின்றன, ஏனெனில் அதிகப்படியான ஈரப்பதம் மேல்தோலின் பாதுகாப்பு பண்புகளை குறைக்க உதவுகிறது. பின்னர் ஒரு சிறப்பு கிரீம் பாதத்தின் பின்புறம் மற்றும் ஒரே ஒரு தடவப்படுகிறது.
கீறல்கள், காயங்கள் மற்றும் சிராய்ப்புகள் ஏற்பட்டால், கால்களின் தோலை ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடு அல்லது அக்வாசான், டை ஆக்சிடின் அல்லது மிராமிஸ்டின் போன்ற பாக்டீரியா எதிர்ப்பு முகவர்களுடன் சிகிச்சையளிக்க வேண்டும். புத்திசாலித்தனமான பச்சை மற்றும் அயோடின் உள்ளிட்ட ஆல்கஹால் கொண்ட தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்த முடியாது, ஏனெனில் அவை மேல்தோல் பெரிதும் உலர்ந்து விரிசல் ஏற்படுவதற்கு பங்களிக்கின்றன.
தினசரி கவனிப்புக்கு, ஆல்கஹால் இல்லாமல் சோப்பைத் தேர்ந்தெடுப்பதும் முக்கியம், இது சருமத்தின் பி.எச் நிலைக்கு ஒத்திருக்கிறது. உலர்ந்த கால்களுக்கு, நீங்கள் இயற்கையான அடிப்படையில் ஒரு கொழுப்பு, ஊட்டமளிக்கும் கிரீம் தேர்வு செய்ய வேண்டும்.
இது லானோலின் மற்றும் பீச், ஆலிவ் அல்லது கடல் பக்ஹார்ன் எண்ணெய் ஆகியவற்றைக் கொண்ட ஒரு பொருளாக இருக்கலாம்.
நகங்களை என்ன செய்வது?
பார்வைக் குறைபாடு உள்ளவர்களுக்கு நீரிழிவு நோய்க்கான கால் பராமரிப்புக்கான விதிகள் கத்தரிக்கோலால் ஆணி கோப்புடன் மாற்றப்பட வேண்டும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, ஒரு கூர்மையான கருவி ஆணி தட்டுக்கு அருகில் சருமத்தை சேதப்படுத்தும், அங்கு தொற்று எளிதில் ஊடுருவுகிறது.
நகத்தை காயப்படுத்தாத கண்ணாடி ஆணி கோப்பை தேர்வு செய்வது நல்லது. அதன் நன்மை மேற்பரப்பை நன்றாக அரைப்பது ஆகும், அதன் பிறகு அது மிகவும் மென்மையாகிறது.
நகங்களின் மூலைகளைப் பொறுத்தவரை, அவை நடைபயிற்சி போது காலணிகளைப் பிடிக்காதபடி வட்டமாக இருக்க வேண்டும். கூடுதலாக, கூர்மையான விளிம்புகள் அருகிலுள்ள விரல்களைக் கீறலாம்.
ஆணி எக்ஸ்ஃபோலியேட் செய்யப்பட்டு உள்நோக்கி வளர்ந்தால், மேல் அடுக்கை ஒரு ஆணி கோப்புடன் கவனமாக செயலாக்குவது அவசியம், மெதுவாக மூலைகளை கைப்பற்றுகிறது.
கால்களை உயர்த்தி உடனடியாக வீட்டு பாதத்தில் வரும் காழ்ப்புக்கான செயலா? ஒரு குளியல் அல்லது குளியலை எடுக்கும் செயல்பாட்டில், நகங்கள் வீங்கி, ஈரப்பதத்தை குவிக்கும். இந்த நேரத்தில் நீங்கள் நடைமுறையை மேற்கொண்டால், தட்டு காய்ந்ததும், அது காயமடையக்கூடும். அதே நேரத்தில், பூஞ்சை மற்றும் பிற நுண்ணுயிரிகள் இதன் விளைவாக ஏற்படும் நுண்ணிய சேதத்தை எளிதில் ஊடுருவுகின்றன.
கருவிகளின் ஒவ்வொரு பயன்பாட்டிற்கும் பிறகு, அவை சோப்புடன் நன்கு கழுவப்பட வேண்டும் அல்லது சிறப்பு ஆண்டிசெப்டிக் முகவர்களுடன் சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அவர்கள் மீது அழுக்கு துகள்கள் உள்ளன, அவை சுகாதார நடைமுறைகளின் போது தோலில் காயங்கள் மற்றும் கீறல்களை ஊடுருவுகின்றன.
வீட்டிலேயே உங்கள் கால்களை கவனித்துக்கொள்வது முடியாவிட்டால், வரவேற்பறையில் ஒரு சிறப்பு நீரிழிவு பாதத்தில் வரும் காழ்ப்புக்கான செயலைச் செய்யுங்கள். அதன் பிடிப்பின் போது, நகங்கள் பதப்படுத்தப்படுவது மட்டுமல்லாமல், பாதத்தின் பாதமும் கூட. மேலும், செயல்முறை செயல்முறை கெரடினைஸ் செய்யப்பட்ட சருமத்தை (சோளம், சோளம்) அரைப்பது மற்றும் ஒரு குறிப்பிட்ட வடிவ நகங்களை உருவாக்குவது ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது.
உங்கள் கால்களை வீட்டிலேயே தவறாமல் கண்காணித்தால், கால் பராமரிப்புக்கான வரவேற்புரை வன்பொருள் செயல்முறை ஒரு மாதத்திற்கு 1 அல்லது 2 முறை மேற்கொள்ளப்படலாம்.
ஆனால் கடுமையான குறைபாடுகள் இல்லாத நிலையில் கால்களை பரிசோதித்த பின்னரே இது செய்யப்படுகிறது.
நீரிழிவு நோயுடன் என்ன காலணிகள் அணிய வேண்டும்?
நீரிழிவு நோயாளிகள் வெறுங்காலுடன் நடக்கக்கூடாது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, சிறிய கண்ணாடிகள், கற்கள் மற்றும் பிற குப்பைகள் சருமத்தை சேதப்படுத்தும், அங்கு தொற்று பின்னர் கொண்டு செல்லப்படும். கூடுதலாக, மேல்தோல் கடினமடைந்து, அத்தகைய நடைகளிலிருந்து குறைந்த மீள் ஆகிறது, மேலும் அழுக்கு, தூசி மற்றும் கிருமிகள் அதன் மேற்பரப்பில் ஊடுருவுகின்றன.
மேலும், காலணிகளை வெறும் காலில் அணியக்கூடாது. எனவே, முதலில் நீங்கள் இயற்கை துணியால் செய்யப்பட்ட சாக்ஸ் அணிய வேண்டும். இந்த வழக்கில், பூட்ஸின் மேற்பரப்பு உலர்ந்ததாக இருக்க வேண்டும்.
ஒரு புதிய ஜோடி காலணிகளை வாங்குவதற்கு முன், நீங்கள் அதை கவனமாக ஆராய வேண்டும், பொருளின் தரம் மற்றும் மாதிரியில் கவனம் செலுத்த வேண்டும். 5 செ.மீ க்கும் அதிகமான குதிகால் மற்றும் குறுகிய கால்விரல் கொண்ட காலணிகளை தேர்வு செய்யக்கூடாது. முன்னுரிமை, பொருள் இயற்கையானது, சுவாசிக்கக்கூடியது.
முதல் பொருத்தத்துடன் கூட, காலணிகள் குறைந்தபட்ச அச .கரியத்தை உருவாக்கக்கூடாது. எனவே, அளவு மற்றும் முழுமை கவனமாக மற்றும் செய்தபின் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டன.
புதிய ஸ்னீக்கர்கள், செருப்புகள் அல்லது பூட்ஸ் வாங்குவதற்கு முன், கால்களில் ஏதேனும் சிதைவு ஏற்பட்டால், எலும்பியல் நிபுணரை அணுகுவது நல்லது. சிறப்பு இன்சோல்களை அணிய மருத்துவர் பரிந்துரைக்க முடியும், சில சந்தர்ப்பங்களில், நீங்கள் காலணிகளை ஆர்டர் செய்யாமல் செய்ய முடியாது.
சோளங்களுடன் என்ன செய்வது?
பலர் கேள்வியில் ஆர்வமாக உள்ளனர்: சோளங்களை அகற்றுவது அவசியமா? பதில் ஆம், ஏனென்றால் சோளங்கள் தோலில் அழுத்துகின்றன, இது பின்னர் ஒரு கோப்பை புண்ணுக்கு வழிவகுக்கும். சோளங்கள் மீண்டும் உருவாவதைத் தடுக்க, நீங்கள் 10 மிமீ தடிமன் வரை மென்மையான இன்சோல்களுடன் வசதியான காலணிகளை அணிய வேண்டும்.
கால்விரலின் மேல் பகுதியில் கால்சஸ் தோன்றியிருந்தால், நீங்கள் அதிக முழுமையுடனும், மென்மையான மேற்புறத்துடனும் காலணிகளைத் தேர்வு செய்ய வேண்டும். அதே நேரத்தில், சிறிய மூட்டுகளுக்கு ஒரு "சுற்றுப்பட்டை" வடிவத்தில் ஒரு துணி கட்டு மற்றும் ஒரு பர்சோபிரோடெக்டர் விரலில் அணிய வேண்டும்.
சோளங்களின் கறுப்பு அதன் கீழ் ஒரு ரத்தக்கசிவு ஏற்பட்டுள்ளது மற்றும் ஒரு ஹீமாடோமா உருவாகியுள்ளது என்பதைக் குறிக்கிறது. அதை அழுத்தும் போது வலி ஏற்பட்டால், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும்.
வலி இல்லாத நிலையில், "கறுப்பு கால்சஸ்" பல நாட்களுக்கு பியூமிஸுடன் சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது. சில நேரங்களில் செயல்முறையின் போது, உருவாக்கத்தின் கீழ், திரவம் அல்லது சீழ் கண்டறியப்பட்டது, பின்னர் காயத்திற்கு ஒரு கிருமி நாசினிகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, பின்னர் நீங்கள் விரைவில் ஒரு மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும்.
குமிழ்களை என்ன செய்வது? நீர் சோளத்தை ஒரு மலட்டு ஊசியால் துளைக்க வேண்டும், பின்னர் மெதுவாக திரவத்தை விடுவித்து ஒரு கட்டு பயன்படுத்த வேண்டும்.
குமிழின் மேல் பகுதி துண்டிக்கப்படக்கூடாது. அவர் குணமடையும் வரை, நீங்கள் குறைவாக நடக்க வேண்டும், சங்கடமான காலணிகளை அணியக்கூடாது.
குமிழி திறந்து அதன் அடிப்பகுதி வெளிப்பட்டால், மற்ற தேய்த்தல் போல, அது கழுவப்படுகிறது. இதற்காக, நீங்கள் மிராமிஸ்டின், குளோரெக்சிடின், டை ஆக்சிடின் பயன்படுத்தலாம். பின்னர் காயம் ஒரு சிறப்பு துடைக்கும் (எடுத்துக்காட்டாக, கோலெடெக்ஸ்) அல்லது ஒரு மலட்டு ஆடை மூலம் மூடப்படும்.
தேவைப்பட்டால், விரல்களுக்கு இடையில் ஒரு பிரிக்கும் திண்டு அணியலாம். மேலும், எட்டு அடுக்குகளில் மடிந்திருக்கும் நெய்யைப் பயன்படுத்தி இதேபோன்ற விளைவை அடைய முடியும்.
நீங்கள் என்ன செய்யக்கூடாது
வகை 1-2 நீரிழிவு நோய்க்கு கால் பராமரிப்பு போது, இது பரிந்துரைக்கப்படவில்லை:
- இறுக்கமான டைட்ஸ் அல்லது சாக்ஸ் அணியுங்கள்;
- கத்திகள் மற்றும் சோளங்களை கத்திகளால் வெட்டுங்கள்;
- ஒரே செருப்புகளில் நீண்ட நேரம் நடந்து செல்லுங்கள் (அவை தொடர்ந்து கழுவப்பட்டு சுத்தம் செய்யப்பட வேண்டும்);
- பழமையான உள்ளாடை, பேன்டிஹோஸ், முழங்கால் உயர் சாக்ஸ் மற்றும் சாக்ஸ் அணியுங்கள்;
- சுயாதீனமாக ஆணி தட்டு அகற்றவும்;
- மருத்துவ பரிந்துரை இல்லாமல் எந்த ஆண்டிமைக்ரோபையல் முகவர்களையும் பயன்படுத்துங்கள்;
- கால்கள் சூடான சுருக்கங்களுடன் சூடாக்கப்படக்கூடாது;
- துண்டிக்கப்பட்ட விளிம்புகள் அல்லது இன்சீம் கொண்டு காலணிகளை அணியுங்கள்.
நீரிழிவு கால் நோய்க்குறியுடன், நோயாளிகள் வீட்டிலும் உடற்பயிற்சியிலும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறார்கள். இந்த நடவடிக்கைகள் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தி அதன் சுழற்சியை செயல்படுத்தும். புதிய காற்றில் நடந்து சரியாக சாப்பிடுவது ஒவ்வொரு நாளும் சமமாக பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
வகை 1-2 நீரிழிவு நோயாளிகள் தங்கள் ஆரோக்கியத்தை கவனமாக கண்காணித்து, அவர்களின் இரத்த குளுக்கோஸ் அளவைக் கண்காணித்து, கால்களை நன்கு கவனித்துக்கொண்டால், அவர்களுக்கு கடுமையான சிக்கல்கள் இருக்காது என்று பல மருத்துவர்கள் கூறுகின்றனர்.
ஆகையால், கீழ் முனைகளின் வீக்கம் மற்றும் உணர்வின்மை கூட ஒரு மருத்துவரைத் தொடர்புகொள்வதற்கு ஒரு காரணமாக மாறும். மேலும் இந்த கட்டுரையில் உள்ள வீடியோ நீரிழிவு நோயால் கால்களை என்ன செய்வது என்பதைக் காண்பிக்கும்.
