இது ஏன் அவசியம் மற்றும் நீரிழிவு நோய்க்கான சுய கண்காணிப்பு நாட்குறிப்பை எவ்வாறு வைத்திருப்பது?

ஒவ்வொரு நீரிழிவு நோயாளியின் முக்கிய பணி குளுக்கோஸ் அளவீடுகளை ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய எல்லைக்குள் பராமரிப்பதாகும்.

மதிப்புகளை சுயாதீனமாக கண்காணிப்பதன் மூலமும் அவற்றின் அதிகரிப்பு சரியான நேரத்தில் தடுப்பதன் மூலமும் இதை அடைய முடியும்.

நீரிழிவு நோயாளியால் இரத்த சர்க்கரையை சுயமாக கண்காணித்தல், இந்த குறிகாட்டிகளின் நாட்குறிப்பு நோயாளிக்கு அடிக்கடி மருத்துவர்களை சந்திப்பதைத் தவிர்க்கவும், பல்வேறு சிக்கல்களை உருவாக்கும் அபாயத்தைக் குறைக்கவும், ஏற்கனவே உள்ளவற்றை இடைநீக்கம் செய்யவும், மேலும் பூர்த்திசெய்யும் மற்றும் சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்தவும், நல்வாழ்வை மேம்படுத்தவும், பல் பாதுகாக்கும் வாய்ப்பை அதிகரிக்கவும் உதவும்.

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு குளுக்கோஸ் அளவை எவ்வாறு கட்டுப்படுத்துவது?

உங்கள் இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்த, நீரிழிவு நோயாளிக்கு குளுக்கோமீட்டர் எனப்படும் ஒரே ஒரு சாதனம் மட்டுமே தேவைப்படும்.

இந்த அலகு கற்றுக்கொள்வது மிகவும் எளிதானது, அதை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பதை அறிய, அதனுடன் வரும் வழிமுறைகளைப் படிக்கவும்.

சாதனத்துடன், குளுக்கோஸைத் தீர்மானிக்க சாதனத்திற்கு உதவும் வகையில் பஞ்சர் ஊசிகள் மற்றும் சோதனை கீற்றுகள் சேர்க்கப்பட்டுள்ளன.

வகை 1 மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கான சுய கண்காணிப்பு நாட்குறிப்பு எனக்கு ஏன் தேவை?

சுய கண்காணிப்பு நாட்குறிப்பில் இரத்த சர்க்கரையின் வழக்கமான அளவீடுகளின் குறிகாட்டிகள் மட்டுமல்லாமல், பல பொருட்களும் இருக்க வேண்டும்.

எடுத்துக்காட்டாக, டைப் 2 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு, அவர்களின் உணவைப் பதிவுசெய்வது பயனுள்ளதாக இருக்கும், இதனால் குளுக்கோஸின் அதிகரிப்பை சரியாகப் பாதித்தது எது என்பதை தீர்மானிக்க எளிதானது, அதே போல் எடை இழப்புக்கு பயன்படுத்தப்படும் உணவைத் திருத்துவதற்கும் இது எளிதானது, இது பெரும்பாலும் இந்த வகை நோய்களுக்கு அவசியமாகும்.

சுய கட்டுப்பாடு உங்களை அனுமதிக்கிறது:

• குறிப்பிட்ட காரணிகளின் பாதகமான விளைவுகளுக்கு உடலின் பதிலை தீர்மானித்தல்;
• பகலில் குளுக்கோஸ் அதிகரிப்பைக் கண்காணிக்கவும்;
• உடல் எடை, இரத்த அழுத்தம் மற்றும் பிற முக்கிய குறிகாட்டிகளில் ஏற்படும் மாற்றங்களை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளுங்கள்;
• இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு முகவர்களின் உள்ளீட்டிற்கு உடலின் பதிலை அடையாளம் காணவும்;
• நோயாளிக்கு மிகவும் பொருத்தமான அளவை தீர்மானிக்கவும்.

இரத்த சர்க்கரை கட்டுப்பாட்டு விளக்கப்படத்தை எவ்வாறு நிரப்புவது?

தேவையான பொருட்கள்

சுய கண்காணிப்பின் நாட்குறிப்பில் குறைந்தது பின்வரும் உருப்படிகள் இருக்க வேண்டும்:

• இரத்த சர்க்கரை அளவீட்டு மதிப்புகள் (ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 3 முறை);
• உடல் எடை
• இரத்த அழுத்த குறிகாட்டிகள்;
• பயன்படுத்தப்படும் ஹைப்போகிளைசெமிக் முகவர்களின் அளவு அல்லது இன்சுலின் ஒரு டோஸின் அளவு;
• பகலில் ஆரோக்கியம் பற்றிய தகவல்கள்;
• ஒரே நேரத்தில் ரொட்டி அலகுகளின் எண்ணிக்கை (XE). எடுக்கப்பட்ட கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் அளவை தீர்மானிக்க பயன்படுகிறது.

இணக்க நோய்கள் அல்லது நோயாளியின் தற்போதைய நிலையைப் பொறுத்து பிற பொருட்களும் சேர்க்கப்படலாம்.

எத்தனை முறை அளவீடுகளை எடுக்க வேண்டும்?

இரத்த குளுக்கோஸ் அளவீடுகளின் அதிர்வெண் பல்வேறு காரணிகளைப் பொறுத்தது:

• ஒரு குறிப்பிட்ட உணவுடன் பிசியோதெரபி பயிற்சிகளின் கலவையான ஹைபோகிளைசெமிக் முகவர்களை எடுத்துக் கொண்டால், அளவீடுகளை வழக்கத்தை விட அடிக்கடி எடுக்க வேண்டும், உணவு சாப்பிட்ட ஒவ்வொரு 2 மணி நேரத்திற்கும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது;
• கர்ப்ப காலத்தில், உடல் உழைப்பு, உணவு அல்லது காலநிலை நிலைகளில் மாற்றம், இன்சுலின் அளவை நிர்ணயிக்கும் போது, ​​குளுக்கோஸ் குறிகாட்டிகள் ஒரு நாளைக்கு 8 முறை வரை கண்காணிக்கப்பட வேண்டும். காலையில் வெற்று வயிற்றில், படுக்கைக்கு முன், பிரதான உணவுக்கு 2 மணி நேரத்திற்கு முன்னும் பின்னும், அதே போல் அதிகாலை 3-4 மணிக்கு இரவு இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு ஏற்பட்டால்.
• நீரிழிவு இழப்பீடு விஷயத்தில், ஒரு நாளைக்கு இரண்டு அளவீடுகள் போதுமானவை: சாப்பிட்ட 2 மணி நேரம் மற்றும் காலையில் வெறும் வயிற்றில். ஆனால் நல்வாழ்வின் சீரழிவுடன், கூடுதலாக அளவீடுகளை எடுத்துக்கொள்வது விரும்பத்தக்கது;
• இழப்பீடு இல்லாவிட்டால், அளவீடுகளின் எண்ணிக்கை நேரில் கலந்துகொள்ளும் மருத்துவரால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது;
• இன்சுலின் சிகிச்சையின் போது, ​​இன்சுலின் தேவையான அளவைத் தீர்மானிக்க எழுந்தபின் அனைத்து உணவுக்கும் முன்பும் வெற்று வயிற்றிலும் கண்காணிப்பு செய்யப்பட வேண்டும்;
• உணவு சிகிச்சையின் போது, ​​நாளின் வெவ்வேறு நேரங்களில் வாரத்திற்கு 1 முறை போதுமானது;
• நோயாளி ஆயத்த இன்சுலின் கலவையுடன் சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறார் என்றால், அளவீடுகள் தினமும் ஒரு முறையாவது, வாரத்தில் ஒரு நாள் குறைந்தது நான்கு முறையாவது எடுக்கப்பட வேண்டும்.

பெரியவர்கள், குழந்தைகள் மற்றும் கர்ப்பிணிப் பெண்களில் இரத்த சர்க்கரையின் விதிமுறை

ஆரோக்கியமான நபருக்கான உண்ணாவிரத இரத்த சர்க்கரை விதிமுறை கீழே உள்ள அட்டவணையில் காட்டப்பட்டுள்ளது:

நீரிழிவு நோயாளிகளைப் பற்றி நாம் பேசினால், அவர்களுக்கு விதிமுறைகளின் நோக்கம் மிக அதிகம். அவை நோய்களின் போக்கின் தீவிரம், இணக்க நோய்கள், சிக்கல்கள் மற்றும் நோயாளியின் உடலின் தனிப்பட்ட பண்புகள் ஆகியவற்றைப் பொறுத்தது. இருப்பினும், மருத்துவர்களின் பொதுவான கருத்துப்படி, காட்டி 10 mmol / l ஐ விட அதிகமாக இருக்கக்கூடாது.

அதிக எண்கள் ஹைப்பர் கிளைசீமியாவின் தோற்றத்தை அச்சுறுத்துகின்றன, இது ஏற்கனவே மிகவும் ஆபத்தான நிலை.

13 முதல் 17 மிமீல் / எல் வரையிலான குறிகாட்டிகள் கெட்டோஅசிடோசிஸின் வளர்ச்சியையும், இரத்தத்தில் அசிட்டோனின் உள்ளடக்கம் அதிகரிப்பதையும் ஏற்படுத்தும், இது நீரிழிவு நோயாளியின் உயிருக்கு பெரும் ஆபத்தை ஏற்படுத்துகிறது.

குறுகிய காலத்தில் இந்த நிலை சிறுநீரகம் மற்றும் இதயத்தில் அதிக மன அழுத்தத்தால் நோயாளியை நீரிழப்புக்கு இட்டுச் செல்கிறது. 15 மிமீல் / எல் மேலே உள்ள மதிப்புகள் ஹைப்பர் கிளைசெமிக் கோமாவின் வளர்ச்சியைக் குறிக்கின்றன, 28 அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவை - கெட்டோஅசிடோடிக் மற்றும் 55 க்கு மேல் - ஹைபரோஸ்மோலார்.

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு மொபைல் மற்றும் இணைய பயன்பாடுகள்

பேனாவுடன் ஒரு நாட்குறிப்பை நிரப்புவது உங்கள் விருப்பப்படி இல்லை என்றால், ஒரு மாற்று நீரிழிவு நோயாளிகளுக்காக வடிவமைக்கப்பட்ட பல ஸ்மார்ட்போன் சார்ந்த பயன்பாடுகளில் ஒன்றைப் பயன்படுத்துவது. இந்த முறை சுய கட்டுப்பாட்டை நடத்துவதற்கான செயல்முறையை எளிதாக்கும் மற்றும் பிற நிகழ்வுகளைப் போல அதிக நேரம் தேவையில்லை.

மொபைல் பயன்பாடுகளை எந்த தளத்திலும் காணலாம். அவர்களில் ஒரு பெரிய எண்ணிக்கையானது நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு மிகவும் வசதியான விருப்பத்தைத் தேர்வுசெய்ய உங்களை அனுமதிக்கும், ஏனென்றால் ஒவ்வொன்றும் அதன் சொந்த பண்புகள், வடிவமைப்பு மற்றும் செயல்பாடு ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளன.

Android இயங்குதளத்தில் உள்ள மின்னணு டைரிகளில், பின்வருவனவற்றை வேறுபடுத்தி அறியலாம்:

• "நார்மாசாஹர்";
• "நீரிழிவு நோயில்";
• "இழப்பீடு";
• "நீரிழிவு ஸ்டுடியோ";
• "நீரிழிவு-குளுக்கோஸ். டைரி";
• "டயட்ராகர்";
• "டயமீட்டர்";
• "சமூக நீரிழிவு நோய்."

ஐபோன் பயன்பாடுகள்:

• மருத்துவர் + நீரிழிவு நோய்
• நீரிழிவு நோய்
• மெய்ரமெய்ர்
• "டயமான்";
• "லேபோரோம்";
• "நீரிழிவு நோய் காசோலை."

வீட்டில் குளுக்கோமீட்டருடன் பிளாஸ்மா குளுக்கோஸை அளவிடுவதற்கான கோட்பாடுகள்

குளுக்கோஸ் அளவீடு குளுக்கோமீட்டரைப் பயன்படுத்தி சுயாதீனமாக மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

அளவீட்டு முறையால், அவை மின் வேதியியல் மற்றும் ஒளி வேதியியல், மாதிரிகள் தீர்மானத்தின் வேகத்தால் வேறுபடுகின்றன, இது 5 முதல் 45 வினாடிகள் வரை மாறுபடும், மறக்கமுடியாத முந்தைய முடிவுகளின் நினைவக திறன், ஆட்டோகோடிங் மற்றும் பிற செயல்பாடுகளின் இருப்பு.

அளவீட்டுக் கொள்கை மிகவும் எளிதானது: சாதனத்தை இயக்கிய பின், சோதனை கீற்றுகளின் குறியீட்டை உள்ளிடவும் (தேவைப்பட்டால்), பின்னர் சோதனை துண்டு செருகவும். ஒரு மலட்டு ஊசியைப் பயன்படுத்தி, ஒரு துளி இரத்தத்தைப் பெற்று அதை ஒரு துண்டுக்கு அனுப்புங்கள், அதன் பிறகு 5-45 விநாடிகளுக்குப் பிறகு சாதனம் இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவைக் கொடுக்கும்.

ஒரு தந்துகி சாதனம் மூலம் ஒரு சோதனை துண்டு பயன்படுத்தும்போது, ​​அவள் தானே துளியிலிருந்து இரத்தத்தை எடுப்பாள். அளவீட்டு செயல்முறையின் விரிவான விளக்கத்திற்கு, சாதனத்துடன் வந்த வழிமுறைகளைப் படிக்கவும். ஒரு நீரிழிவு நோயாளி ஒரு குளுக்கோமீட்டரைத் தேர்ந்தெடுப்பதை எதிர்கொண்டால், அவர் முதலில் அதன் மேலும் “பராமரிப்பின்” சாத்தியக்கூறு குறித்து கவனம் செலுத்த வேண்டும். முக்கிய செலவுகள் சாதனத்தை வாங்குவதற்காக அல்ல, ஆனால் அதற்கான கூடுதல் செலவு செய்யக்கூடிய பாகங்கள் மீது செலவிடப்படும்: சோதனை கீற்றுகள் மற்றும் லான்செட்டுகள் (ஊசிகள்).

அவற்றின் பங்குகள் தொடர்ந்து நிரப்பப்பட வேண்டும், குறிப்பாக நீங்கள் அடிக்கடி குறிகாட்டிகளை அளவிட வேண்டியிருந்தால்.

நவீன குளுக்கோமீட்டர்களின் முடிவின் பிழை 20% ஐத் தாண்டாது, கூடுதலாக, அவை கூடுதல் செயல்பாடுகளைக் கொண்டுள்ளன, எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு பிசி, ஆடியோ சிக்னலுக்கு முடிவுகளை மாற்றும் திறன் மற்றும் ஒரு குறிப்பிட்ட எண்ணிக்கையிலான சமீபத்திய அளவீடுகளை சேமித்தல்.

அதே நேரத்தில், உற்பத்தியாளர்கள் தொடர்ந்து இந்த பன்முகத்தன்மையை புதிய முன்னேற்றங்களுடன் அதிகரிக்க முயற்சிக்கின்றனர். மீட்டரின் வழக்கமான அளவுத்திருத்தத்தைப் பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள். குறிகாட்டிகளின் வரையறையின் துல்லியத்தை சரிபார்க்கவும்.

அறியப்பட்ட சர்க்கரை உள்ளடக்கம் கொண்ட ஒரு தீர்வைப் பயன்படுத்தி இதைச் செய்யலாம், இது வழக்கமாக சாதனத்துடன் வருகிறது, அல்லது ஆய்வகங்களின் சேவைகளைப் பயன்படுத்தலாம். சரியான நேரத்தில் பேட்டரிகளை மாற்றுவதும் முக்கியம்.

தொடர்புடைய வீடியோக்கள்

வீடியோவில் நீரிழிவு நோய்க்கான சுய கண்காணிப்பு நாட்குறிப்பை நியமிப்பது பற்றி:

ஒவ்வொரு நீரிழிவு நோயாளியின் வாழ்க்கையிலும் சுய கண்காணிப்பு ஒரு முக்கிய பகுதியாகும். ஒரு நாட்குறிப்பை வைத்திருப்பது முடிந்தவரை நோயைக் கட்டுப்படுத்தவும், சிக்கல்களின் வளர்ச்சியைத் தவிர்க்கவும் உதவும். இந்த செயல்முறை அதிக நேரம் எடுக்காது, குறிப்பாக நீங்கள் சிறப்பு பயன்பாடுகளைப் பயன்படுத்தினால், அதற்கு பதிலாக நோயாளி தனது நிலையில் நம்பிக்கையுடன் இருப்பார், மேலும் எந்தவொரு பிரச்சினையையும் சரியான நேரத்தில் அடையாளம் காண முடியும்.