கிடைக்கக்கூடிய புள்ளிவிவரங்களின்படி, இருதய அமைப்பின் வேலையில் உள்ள நோயியல் இறப்புக்கான காரணங்களில் முன்னணியில் உள்ளது.
பெரும்பாலும், இதயம் மற்றும் சுற்றோட்ட அமைப்பின் செயல்பாட்டில் உள்ள சிக்கல்களின் வளர்ச்சி பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சி போன்ற நோயின் முன்னேற்றத்துடன் தொடர்புடையது.
பெருந்தமனி தடிப்பு என்பது தமனி நாளங்களின் உள் மேற்பரப்பில் தீங்கு விளைவிக்கும் கொழுப்பு படிவுகளை உருவாக்குவதன் மூலம் வகைப்படுத்தப்படும் ஒரு வியாதியாகும். இத்தகைய வைப்புகள் பெருந்தமனி தடிப்புத் தகடுகளை உருவாக்குகின்றன. இத்தகைய வடிவங்கள் காலப்போக்கில் அளவு அதிகரிக்கின்றன, இது இரத்த நாளத்தின் பகுதி அல்லது முழுமையான அடைப்புக்கு வழிவகுக்கிறது.
நோயைக் கண்டறிந்த நோயாளிகளில், பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் பிளேக்குகளை எவ்வாறு அகற்றுவது என்ற கேள்வி எழுகிறது.
நீண்ட காலமாக கொழுப்புகளின் வளர்சிதை மாற்றத்தின் மீறல்கள் கண்ணுக்குத் தெரியாமல் இருக்கின்றன. ஆனால் இறுதியில் இது மரணம் வரை குறிப்பிடத்தக்க மீறல்களுக்கு வழிவகுக்கிறது.
உடலில் கடுமையான சிக்கல்களை உருவாக்கும் அதிக வாய்ப்பு நோயாளிகளுக்கு பெருந்தமனி தடிப்புத் தகடுகளிலிருந்து விடுபடுவது மற்றும் நோயியலின் வளர்ச்சியால் பாதிக்கப்பட்ட உடலின் ஆரோக்கியத்தை எவ்வாறு மேம்படுத்துவது என்பதைப் பற்றி சிந்திக்க வைக்கிறது.
பாத்திரங்களில் உள்ள பெருந்தமனி தடிப்புத் தகடுகளை எவ்வாறு அகற்றுவது என்பதை நீங்கள் புரிந்துகொள்வதற்கு முன்பு, அத்தகைய வடிவங்கள் எவ்வாறு உருவாகின்றன, அவற்றில் என்ன வகைகள் உள்ளன என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.
இரத்த நாளங்களின் சுவர்களில் கொழுப்பு படிவுகள் உருவாகுவதற்கான காரணங்கள்
உடலின் மேற்பரப்பில் அல்லது சுற்றோட்ட அமைப்பின் இரத்த நாளங்களின் உள் சுவர்களில் கொழுப்பு படிவுகளை உருவாக்குவது எப்போதும் வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளுடன் நெருங்கிய உறவைக் கொண்டுள்ளது.
இன்றுவரை, நோயியலின் வளர்ச்சிக்கான சரியான காரணம் நம்பத்தகுந்ததாக அறியப்படவில்லை.
பெருந்தமனி தடிப்புத் தகடுகளின் உருவாக்கம் குறித்த சிக்கலைப் படிக்கும் விஞ்ஞானிகள் நோயின் வளர்ச்சிக்கான காரணங்களை விளக்கும் பல கோட்பாடுகளை முன்வைக்கின்றனர்.
முக்கிய கோட்பாடுகள் பின்வருமாறு:
- லிபோபுரோட்டீன் ஊடுருவல். இந்த கோட்பாட்டின் படி, எந்தவொரு குறிப்பிட்ட காரணமும் இல்லாமல், இரத்த ஓட்ட அமைப்பின் தமனி நாளங்களின் சுவர்களில் கொழுப்பை வைப்பதன் மூலம் இந்த நோய் தூண்டப்படுகிறது.
- முதன்மை எண்டோடெலியல் செயலிழப்பின் கோட்பாடு. இந்த கோட்பாட்டின் படி, வாஸ்குலர் சுவருக்கு சேதம் ஏற்படுவதாலும், பின்னர் சேதமடைந்த இடத்தில் கொலஸ்ட்ரால் கொண்ட உயிரியல் வளாகங்களை வைப்பதன் மூலமும் ஒரு வியாதி ஏற்படுவது தூண்டப்படுகிறது.
- ஆட்டோ இம்யூன் கோட்பாடு குறைந்த அடர்த்தி கொண்ட லிப்போபுரோட்டின்களின் படிவுக்கும் செல்லுலார் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியின் தவறான செயல்பாட்டிற்கும் இடையிலான உறவைக் குறிக்கிறது. இந்த கோட்பாடு லுகோசைட்டுகள் மற்றும் வாஸ்குலர் சுவர் எண்டோடெலியல் செல்களின் மேக்ரோபேஜ்களின் தாக்குதலின் தோற்றத்தால் நோயின் வளர்ச்சியை விளக்குகிறது.
- எல்.டி.எல்-ஐ ஈர்க்கும் திறன் கொண்ட உயிரணுக்களின் நோயியல் குளோன் தோன்றியதன் விளைவாக ஒரு நோய் ஏற்படுவதை மோனோக்ளோனல் கருதுகோள் அறிவுறுத்துகிறது.
- வைரஸ் கோட்பாடு நோயியலின் மூல காரணம் வைரஸ் தொற்று இருப்பதாகக் கூறுகிறது.
- பெராக்ஸைடு கோட்பாடு நோய்க்கான மூல காரணம் ஆக்ஸிஜனேற்ற அமைப்புகளின் உடலில் மீறல் மற்றும் லிப்பிட் ஆக்சிஜனேற்றம் செயல்முறை என்று கூறுகிறது.
- ஹார்மோன் கோட்பாடு நோய்க்கான மூல காரணம் பிட்யூட்டரி சுரப்பியின் அதிகரித்த செயல்பாடு ஆகும், இது கல்லீரலால் கொழுப்பின் அதிகரித்த உற்பத்தியைத் தூண்டுகிறது.
- மரபணுக் கோட்பாடு, பரம்பரைப் பொருளில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் காரணமாக மூல காரணம் வாஸ்குலர் எண்டோடெலியல் குறைபாடு என்று கூறுகிறது.
பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் வளர்ச்சியின் சிக்கலைப் படிக்கும் அனைத்து விஞ்ஞானிகளும் வாழ்க்கை முறையும் உணவும் நோயியலின் தோற்றத்தை பாதிக்கின்றன என்பதை ஒப்புக்கொள்கிறார்கள்.
பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் ஆபத்து காரணிகள் மற்றும் நோய்க்கிருமிகள்
ஒரு நோயியல் கோளாறின் வளர்ச்சிக்கான காரணங்கள் சிலவற்றிற்குத் தெரியவில்லை, ஆனால் அதன் நிகழ்வுக்கு பங்களிக்கும் காரணிகள் நம்பத்தகுந்த வகையில் நிறுவப்பட்டுள்ளன.
புகைபிடித்தல், மோசமான உணவு கலாச்சாரம் மற்றும் ஆல்கஹால் துஷ்பிரயோகம் ஆகியவை முக்கிய தூண்டுதல் காரணிகளாகும்.
தூண்டுதல் காரணிகளுக்கு கூடுதலாக பின்வருவனவும் அடங்கும்:
- இரத்த பிளாஸ்மாவில் மொத்த கொழுப்பின் உயர் நிலை இருப்பது;
- நோயாளிக்கு தொடர்ச்சியான உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ளது, இதில் இரத்த அழுத்தம் 140/90 மிமீ ஆர்டிக்கு மேல் உயர்கிறது. st.;
- வளர்சிதை மாற்றத்துடன் தொடர்புடைய ஒரு நபருக்கு ஏற்படும் நிகழ்வு, இத்தகைய நோய்கள் நீரிழிவு நோய், ஹைப்பர் தைராய்டிசம் மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி;
- பெண்களுக்கு மாதவிடாய் நிறுத்தம்;
- ஒரு நபருக்கு கடுமையான உடல் பருமன் வளர்ச்சி;
- உடலில் குறைந்த உடல் அழுத்தத்துடன் ஒரு வாழ்க்கை முறையை பராமரித்தல்;
- ஒரு நபருக்கு நிலையான உளவியல் மன அழுத்தம் மற்றும் வழக்கமான உளவியல் மன அழுத்தம்.
கொழுப்பு தகடுகள் என்றால் என்ன, அவை எவ்வாறு உருவாகின்றன?
பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் நோய்க்கிருமிகளை ஒன்றன்பின் ஒன்றாகப் பல நிலைகளாகப் பிரிக்கலாம்.
நோய்க்கிரும வளர்ச்சியில், கொழுப்பு வைப்புகளை உருவாக்குவதற்கான பின்வரும் கட்டங்கள் வேறுபடுகின்றன:
- வாஸ்குலர் சுவரின் எண்டோடெலியத்தில் கொழுப்பு புள்ளிகள் உருவாகின்றன. சுவர்களின் எண்டோடெலியத்தின் புரோட்டியோகிளிகான்களுடன் இரத்தக் கொழுப்பின் அதிரோஜெனிக் பின்னங்களை பிணைப்பதன் காரணமாகவும், அதன் மீது மெல்லிய கொழுப்பு அடுக்கு உருவாவதாலும் ஸ்பாட் உருவாக்கம் ஏற்படுகிறது.
- லிபோஸ்கிளிரோசிஸ் என்பது பிளேக்குகளின் தடித்தல் மற்றும் விரிவாக்கம் ஆகும். இந்த நிலை இணைப்பு திசுக்களால் கொழுப்பு இடத்தின் முளைப்பு மற்றும் லிப்பிட் படிவு செயல்முறையின் முடுக்கம் ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.
- அதெரோம்டோசிஸ் என்பது தமனியின் மென்மையான தசை அடுக்கில் ஒரு தகடு ஊடுருவுவதற்கான கட்டமாகும். இந்த கட்டத்தில், லிப்பிட் வைப்புக்கள் மிகப் பெரியதாகி, எண்டோடெலியல் சேதம் ஏற்படுகிறது.
- நிலை அதிரோல்கால்சினோசிஸ் - கொலஸ்ட்ரால் பிளேக்கின் சுருக்க செயல்முறை. கொழுப்பு வைப்புகளின் அளவின் தொடர்ச்சியான வளர்ச்சி மற்றும் கால்சிஃபிகேஷன்களின் கொழுப்பு அடுக்கில் படிவு தொடங்குதல் ஆகியவற்றால் இந்த நிலை வகைப்படுத்தப்படுகிறது. இது பிளேக்கின் சுருக்கம் மற்றும் லுமனின் குறுகலுக்கு வழிவகுக்கிறது, இது இரத்த ஓட்டத்தை மீறுவதைத் தூண்டுகிறது.
பெருநாடி, கரோனரி நாளங்கள், பெருமூளைக் குழாய்கள், சிறுநீரக தமனிகள், கீழ் மூட்டு தமனிகள் ஆகியவற்றின் சுவர்களில் - வைப்புகளின் உருவாக்கம் வெவ்வேறு பகுதிகளில் ஏற்படலாம்.
பிளேக்கிலிருந்து விடுபட ஒரு உணவைப் பயன்படுத்துதல்
எல்.டி.எல்.
உடலில் கொழுப்பின் அளவைக் கட்டுப்படுத்தும் முறைகளில் ஒன்று கொழுப்பு இல்லாத உணவைப் பயன்படுத்துவதாகும். உணவுத் தேவைகளை கண்டிப்பாக கடைப்பிடிப்பது கொழுப்பின் அளவைக் கணிசமாகக் குறைப்பது மட்டுமல்லாமல், அதை ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய அளவில் நீண்ட நேரம் வைத்திருக்கவும் அனுமதிக்கிறது.
உணவை சரிசெய்ய ஒரு மருத்துவர் மற்றும் ஊட்டச்சத்து நிபுணரை அணுக வேண்டும்.
எந்த தயாரிப்புகளை முழுமையாக நிராகரிக்க வேண்டும், வாழ்க்கை முறையை எவ்வாறு மாற்றுவது என்று மருத்துவர்கள் பரிந்துரைப்பார்கள்.
இரத்த பிளாஸ்மாவில் சுற்றும் 20 %% கொழுப்பு மனித உடலில் நுழைகிறது. எனவே, இந்த கூறு கொண்ட உணவுகளின் உணவில் இருந்து விலக்குவது தானாக உடலில் லிப்போபுரோட்டீன் அளவு குறைவதற்கு வழிவகுக்கிறது.
உணவை வளர்க்கும் போது, தினசரி கொழுப்பை உட்கொள்வது 200 மி.கி.க்கு மிகாமல் இருக்க வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும்.
இந்த கலவையின் அத்தகைய அளவு உள்ளது:
- ஒரு நடுத்தர அளவிலான மாட்டிறைச்சி நறுக்குதல்;
- 100 கிராம் பன்றி இறைச்சியில்;
- அரை கோழி முட்டையில்.
அதிக அளவு கொழுப்பு உள்ளடக்கம் கடின சீஸ் மற்றும் ஆஃபலில் காணப்பட்டது.
உணவை சரிசெய்யும்போது, அதிக அளவு லிப்பிட்களைக் கொண்ட விலங்கு பொருட்கள் அதிலிருந்து விலக்கப்பட வேண்டும். இந்த தயாரிப்புகளை போதுமான அளவு தாவர தயாரிப்புகளுடன் மாற்ற பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
குளிர்ந்த கடல்களில் உள்ள மீன்களில் ஏராளமான பயனுள்ள பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு அமிலங்கள் ஒமேகா -3 மற்றும் ஒமேகா -6 ஆகியவற்றைக் கொண்டிருப்பதால், வடக்கு வம்சாவளியைச் சேர்ந்த அதிக கடல் உணவுகளை உட்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இந்த சேர்மங்கள் உடலில் அதிக அளவில் நுழைவது இரத்த நாளங்களின் சுவர்களில் எல்.டி.எல் மற்றும் வி.எல்.டி.எல் வைப்புகளை வெற்றிகரமாக சமாளிக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது, மேலும், இந்த பொருட்கள் ஏற்கனவே உள்ள வைப்புகளை கரைப்பதன் மூலம் அகற்ற முடியும்.
இவை தவிர, வரம்பற்ற எண்ணிக்கையிலான கூறுகளில் உணவில் அறிமுகப்படுத்தப்படுவதை உணவில் உள்ளடக்குகிறது:
- சூரியகாந்தி, சோளம் மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெய்.
- காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள்.
- பக்வீட்
- ஓட்ஸ்.
- காய்கறி சூப்கள்.
- மெலிந்த இறைச்சி.
- குறைந்த கொழுப்புள்ள பாலாடைக்கட்டி.
தடையின் கீழ் இது போன்ற தயாரிப்புகளின் பயன்பாடு:
- பன்றிக்கொழுப்பு;
- விலங்கு கொழுப்புகள்;
- மூளை;
- கல்லீரல்;
- சிறுநீரகங்கள்
- முட்டையின் மஞ்சள் கருக்கள்;
- கேவியர்;
- சீஸ்
- சர்க்கரை
- தேன்
லிப்பிட் வளர்சிதை மாற்றத்தை இயல்பாக்குவதற்கும், இரத்தத்தில் குறைந்த அடர்த்தி கொண்ட லிப்போபுரோட்டின்களின் செறிவை ஒரு குறிப்பிட்ட அளவு குறைப்பதற்கும், வெண்ணெய், பால், புளிப்பு கிரீம் மற்றும் அக்ரூட் பருப்புகள் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சிக்கு எதிரான மருந்து சிகிச்சை
ஊட்டச்சத்து மற்றும் வாழ்க்கை முறையைத் திருத்துவது குறிப்பிடத்தக்க நேர்மறையான முடிவுகளைத் தரவில்லை என்றால், நீங்கள் சிறப்பு மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் இரத்த ஓட்ட அமைப்பின் இரத்த நாளங்களில் உள்ள பிளேக்குகளை அகற்றலாம்.
மருந்துகள் மருந்துகளின் பல்வேறு குழுக்களுக்கு சொந்தமானது.
மிகவும் பிரபலமான லிப்பிட்-குறைக்கும் மருந்துகள் ஸ்டேடின் குழுவோடு தொடர்புடையவை.
இந்த மருந்துகள் ஒரு உயிர்வேதியியல் மட்டத்தில் உடலில் ஒரு தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன. அவற்றின் விளைவு கொலஸ்ட்ரால் தொகுப்பை வழங்கும் முக்கிய நொதிகளில் ஒன்றைத் தடுப்பதாகும்.
ஸ்டேடின்களில் மிகவும் பிரபலமானவை:
- அட்டோர்வாஸ்டாடின் அடிப்படையிலான மருந்துகள்.
- ரோசுவாஸ்டாட்டின் அடிப்படையிலான மருந்துகள்.
இந்த நிதிகளின் வரவேற்பு சிறிய பெருந்தமனி தடிப்புத் தகடுகளிலிருந்து விடுபட உங்களை அனுமதிக்கிறது, மேலும் பெரிய வைப்புகளை உறிஞ்சுவது கடினம்.
கூடுதலாக, ஸ்டேடின்கள் கல்லீரலில் எதிர்மறையான விளைவைக் கொண்டுள்ளன. இந்த காரணத்திற்காக, கல்லீரல் நோய்கள் முன்னிலையில் சிகிச்சைக்காக இந்த குழுவின் மருந்துகளைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.
கூடுதலாக, ஃபைப்ரேட்டுகள், நிகோடினிக் அமிலம் மற்றும் அதன் வழித்தோன்றல்கள், பித்த அமில வரிசைமுறைகள் ஆகியவை எல்.டி.எல் மற்றும் வி.எல்.டி.எல் வைப்புகளை மறுஉருவாக்கம் செய்ய உதவும் மருந்துகளாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
பெருந்தமனி தடிப்புத் தகடுகளிலிருந்து விடுபடுவதற்கான நாட்டுப்புற முறைகளின் பயன்பாடு
மாற்று மருந்து பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சிக்கான நிறைய சமையல் குறிப்புகள் மற்றும் சிகிச்சைகள் தெரியும்.
கேரட், பூண்டு, எலுமிச்சை அல்லது பூசணி போன்ற வழக்கமான தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்தி கப்பல் சுத்தம் மற்றும் கொழுப்பு வைப்புகளை அகற்றுதல் மேற்கொள்ளலாம்.
இது தவிர, உடலை சுத்தப்படுத்த நீங்கள் மூலிகைகள் அல்லது மூலிகைகளின் காபி தண்ணீரைப் பயன்படுத்தலாம்.
ஏராளமான நோயாளிகளின் மதிப்புரைகளின் அடிப்படையில் ஆராயும்போது, நாட்டுப்புற வைத்தியம் பயன்படுத்துவது சிகிச்சையின் போது உண்மையில் நேர்மறையான முடிவுகளைத் தருகிறது, ஆனால் நோய் வெளியிடப்படாத வடிவத்தைக் கொண்டிருந்தால் மட்டுமே.
உடலில் கொழுப்பை எரிக்க, பின்வரும் பொருட்களிலிருந்து தயாரிக்கப்பட்ட ஒரு பழ சாலட்டை நீங்கள் பயன்படுத்தலாம்:
- கேரட்;
- திராட்சைப்பழம்
- அக்ரூட் பருப்புகள்;
- தேன்;
- கொழுப்பு இல்லாத கேஃபிர்.
உடலின் வாஸ்குலர் அமைப்பை சுத்தம் செய்வதற்கான ஒரு சிறந்த வழி நோயாளியால் பூசணி சாற்றைப் பயன்படுத்துவதாகும். இந்த நோக்கத்திற்காக, தயாரிக்கப்பட்ட சாறு தண்ணீரில் நீர்த்தப்படுகிறது.
இரைப்பை அழற்சி, வயிற்றுப் புண் மற்றும் நீரிழிவு நோயைக் கட்டுப்படுத்துவது கடினம் முன்னிலையில் பூசணி சாறு பயன்படுத்துவது தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது.
மாநிலத்தை உறுதிப்படுத்துவதற்கும் வாஸ்குலர் அமைப்பை சுத்தம் செய்வதற்கும் ஒரு சிறந்த வழிமுறையானது பல்வேறு வகையான வைட்டமின் காபி தண்ணீரைப் பயன்படுத்துவதாகும். அத்தகைய நிதிகளின் கலவையில் டாக்ரோஸ் மற்றும் ஹாவ்தோர்ன் ஆகியவை அடங்கும்.
மருந்துகள் இல்லாமல் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியை எவ்வாறு குணப்படுத்துவது என்பது இந்த கட்டுரையில் உள்ள வீடியோவில் விவரிக்கப்பட்டுள்ளது.
