யார் கவனமாக இருக்க வேண்டும் - நீரிழிவு நோய்க்கு முந்தைய முக்கிய காரணிகள்

நீரிழிவு நோய் என்பது வளர்ச்சியில் உள்ள நோய்களில் ஒன்றாகும், இதன் விளைவாக எண்டோ மற்றும் வெளிப்புற தோற்றத்தின் ஏராளமான காரணிகள் பங்கேற்கலாம்.

இயற்கையாகவே, நோய்க்கான முக்கிய காரணம் ஹைப்பர் கிளைசீமியாவின் அறிகுறிகளின் தொடக்கத்திற்கான மரபணு போக்கில் உள்ளது.

நீரிழிவு நோயாளியை முழுவதுமாக குணப்படுத்தும் எந்தவொரு பயனுள்ள மருந்தும் இன்று இல்லை என்பதால், மருத்துவர்கள் நோயைத் தடுப்பதில் அதிகபட்ச கவனம் செலுத்துகிறார்கள்.

இதைச் செய்ய, அவர்கள் தங்கள் நோயாளிகளுக்கு ஒரு நோயியல் நிலையை வளர்ப்பதன் அபாயங்கள் மற்றும் அதற்கான முன்னோக்கை தீர்மானிக்கும் காரணிகள் குறித்து தொடர்ந்து எச்சரிக்கின்றனர்.

நீரிழிவு நோய்க்கு ஒரு முன்னோடியின் முக்கிய அறிகுறிகள்

நீரிழிவு நோய்க்கான முன்கணிப்பு முக்கியமாக பரம்பரை.

வியாதியின் வடிவம், அதாவது நீரிழிவு வகை, இன்றுவரை இரண்டு மட்டுமே உள்ளன:

• இன்சுலின் சார்ந்த அல்லது வகை 1 நீரிழிவு நோய் (கணைய சுரப்பியால் இன்சுலின் தொகுப்பின் குறைபாடு அல்லது முழுமையான நிறுத்தத்தின் விளைவாக எழுகிறது);
• இன்சுலின் அல்லாத அல்லது வகை 2 நீரிழிவு நோய் (நோய்க்கான காரணம் உடலின் உயிரணுக்களால் இன்சுலின் என்ற ஹார்மோனின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி, இது போதுமான அளவில் தொகுக்கப்படலாம்).

ஒரு குழந்தை தனது பெற்றோரிடமிருந்து டைப் 1 நீரிழிவு நோயைப் பெற, இந்த நோய் இரு பெரியவர்களிடமும் இருக்க வேண்டும்.

இந்த வழக்கில், குழந்தையின் உடலில் சேதம் ஏற்படும் ஆபத்து சுமார் 80% ஆகும். நோயின் கேரியர் தாய் அல்லது தந்தை மட்டுமே என்றால், அவர்களின் குழந்தைகளில் ஒரு சிக்கலான நோயை உருவாக்கும் வாய்ப்புகள் 10% க்கு மேல் இல்லை. டைப் 2 நீரிழிவு நோயைப் பொறுத்தவரை, இங்குள்ள நிலைமை மிகவும் மோசமானது.

நோயின் இந்த மாறுபாடு பரம்பரை காரணியின் உயர் மட்ட செல்வாக்கால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. புள்ளிவிவரங்களின்படி, வகை 2 ஹைப்பர் கிளைசீமியா மரபணுவை ஒரு பெற்றோரிடமிருந்து தங்கள் குழந்தைகளுக்கு அனுப்பும் ஆபத்து குறைந்தது 85% ஆகும்.

இந்த நோய் குழந்தையின் தாய் மற்றும் தந்தை இருவரையும் பாதித்திருந்தால், இந்த காட்டி அதன் அதிகபட்ச மதிப்பாக அதிகரிக்கிறது, இதனால் அவர் நீரிழிவு நோயைத் தவிர்க்க முடியும் என்ற நம்பிக்கையில்லை.

நோய்க்கான மரபணு முன்கணிப்பு பிரச்சினை கர்ப்பத் திட்டத்தின் போது சிறப்பு கவனம் செலுத்த வேண்டியது அவசியம்.

உண்மை என்னவென்றால், பரம்பரை மீது நேர்மறையான விளைவை அனுமதிக்கும் மற்றும் பிறக்காத குழந்தைக்கு நீரிழிவு நோயின் வளர்ச்சியை சிகிச்சையின் உதவியுடன் தடுக்கும் சரியான வழிமுறை எதுவும் இல்லை.

வெளிப்புற காரணிகளின் பங்கு

நீரிழிவு நோயை பாதிக்கும் எண்டோஜெனஸ் காரணிகளை விட வெளிப்புற காரணங்கள் குறைவாகவே உள்ளன. ஆனால் நோய் ஏற்படுவதில் அவர்களின் பங்கை மறுப்பது முட்டாள்தனம், குறிப்பாக அவை ஒரு நோயியல் நிலைக்கு ஒரு மரபணு முன்கணிப்புடன் இணைந்தால்.

அதிக எடை

நோயாளிகளில் நோயின் வளர்ச்சியின் வெளிப்புற காரணிகளில், உடல் பருமன் அல்லது எடையை அதிகரிக்கும் போக்கு முதல் இடத்தைப் பிடிக்கும்.

பருமனான 10 பேரில் சுமார் 8 பேருக்கு பலவீனமான குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை அல்லது பிரீடியாபயாட்டீஸ் எனப்படுவது கண்டறியப்பட்டுள்ளது என்பதை நிபுணர்கள் உறுதிப்படுத்துகின்றனர்.

அடிவயிற்று மற்றும் இடுப்பில் கொழுப்பு படிவு அதிகரிக்கும் விகிதத்தால் பாதிக்கப்படுபவர்களுக்கு இந்த காரணத்திற்காக குறிப்பாக கவனம் செலுத்தப்பட வேண்டும்.

தீங்கு விளைவிக்கும் உணவு

மோசமான உணவுப் பழக்கம் ஒரு நபருக்கு நீரிழிவு அறிகுறிகளைக் கொண்டிருக்க தூண்டுகிறது என்பது நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.

ஆகையால், துரித உணவை உண்ணும் வடிவத்தில் பெரும்பாலும் சிற்றுண்டிகளைக் கொண்டவர்கள், பெரிய அளவில் இனிப்புகள் போல, தங்களை சாஸாக மட்டுப்படுத்திக் கொள்ள மாட்டார்கள், மேலும் வறுத்த உணவுகள் மற்றும் கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்களின் உண்மையான சொற்பொழிவாளர்களாகவும் இருக்கிறார்கள், நீரிழிவு நோய் எவ்வாறு வெளிப்படுகிறது என்பதைப் பற்றி தனிப்பட்ட முறையில் அறிய ஒவ்வொரு வாய்ப்பும் உள்ளது.

நீரிழிவு நோயைத் தவிர, உடலில் பின்வரும் நோயியல் செயல்முறைகளின் வளர்ச்சிக்கு ஊட்டச்சத்து குறைபாடு ஒரு முக்கிய காரணம்:

• இரத்த நாளங்களின் நிலை மற்றும் அவற்றின் தோல்வி பெருந்தமனி தடிப்புத் தகடுகளை மீறுதல்;
• கல்லீரலின் சரிவு;
• வயிறு மற்றும் டூடெனினத்தின் சளி சவ்வுக்கு சேதம் விளைவிக்கும் செரிமானத்தின் நோய்கள்;
• தமனி உயர் இரத்த அழுத்தம்.

"பெண்கள் பிரச்சினைகள்"

ஹைப்பர் கிளைசீமியா உருவாகும் அபாயத்தில் பெண்கள், குறிப்பாக இனப்பெருக்க நோய்க்குறியியல் வரலாற்றைக் கொண்டவர்கள்:

• ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வு (டிஸ்மெனோரியா, நோயியல் மாதவிடாய்);
• ஸ்க்லரோபோலிசிஸ்டிக் ஓவரி சிண்ட்ரோம்;
• கர்ப்பகால நீரிழிவு நோய், கர்ப்ப காலத்தில் மட்டுமே ஹைப்பர் கிளைசீமியா தீர்மானிக்கப்படும் போது;
• 4 கிலோவுக்கு மேல் எடையுள்ள குழந்தையின் பிறப்பு.

இதுபோன்ற பிரச்சினைகள் ஒரு உட்சுரப்பியல் நிபுணரைத் தொடர்புகொள்வதற்கும், உங்கள் இரத்த சர்க்கரையைக் கட்டுப்படுத்த அவ்வப்போது சோதனைகளை மேற்கொள்வதற்கும் ஒரு நல்ல காரணம்.

மருந்து எடுத்துக்கொள்வது

நோயின் வளர்ச்சியில் ஒரு குறிப்பிடத்தக்க பங்கு மருந்துகளுக்கு சொந்தமானது, இதன் பக்க விளைவுகளில் பலவீனமான குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மையின் தூண்டுதலின் உண்மை உள்ளது.

எனவே, நீரிழிவு நோய்க்கு மரபணு முன்கணிப்பு உள்ளவர்கள் எந்தவொரு மருந்துகளையும் தாங்களாகவே பரிந்துரைக்கக்கூடாது, ஆனால் எப்போதும் இது குறித்து மருத்துவர்களுடன் கலந்தாலோசிக்கவும்.

நீரிழிவு மருந்துகளில், நிபுணர்கள் சிறப்பு கவனம் செலுத்துகிறார்கள்:

• தியாசைட் டையூரிடிக்ஸ்;
• இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கும் மருந்துகள்;
• குளுக்கோகார்டிகோஸ்டீராய்டுகள்;
• anticancer மருந்துகள்.

மன அழுத்த சூழ்நிலைகள்

அடிக்கடி ஏற்படும் அழுத்தங்கள் பெரும்பாலும் நீரிழிவு நோய்க்கு காரணமாகின்றன.

நிலையற்ற உணர்ச்சி கோளம் உள்ளவர்கள் இதை மனதில் வைத்து, மன அழுத்தம் நிறைந்த சூழ்நிலைகள் எப்போதும் அவற்றைத் தவிர்ப்பதற்கு எல்லா முயற்சிகளையும் செய்ய வேண்டும்.

சில நேரங்களில் இத்தகைய சாத்தியமான நீரிழிவு நோயாளிகள் மூலிகை டீஸை ஒரு மயக்க விளைவுடன் உட்கொள்ள அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள், அதாவது கெமோமில், புதினா அல்லது எலுமிச்சை தைலம் ஆகியவற்றின் காபி தண்ணீர்.

ஆல்கஹால் பானங்கள்

ஆல்கஹால் அடிமையாதல் மனித ஆரோக்கியத்தின் நிலை மற்றும் அதன் உள் உறுப்புகளின் செயல்பாட்டை பாதிக்கும் சிறந்த வழியாகும்.

உங்களுக்கு தெரியும், கல்லீரல் மற்றும் கணையம் முதன்மையாக பெரிய அளவிலான ஆல்கஹால் பாதிக்கப்படுகின்றன.

ஆல்கஹால் போதைப்பொருளின் விளைவாக, கல்லீரல் செல்கள் இன்சுலின் மீதான உணர்திறனை இழக்கின்றன, மற்றும் கணைய கட்டமைப்புகள் ஹார்மோனை ஒருங்கிணைக்க மறுக்கின்றன. இந்த காரணிகள் அனைத்தும் இரத்த குளுக்கோஸின் அதிகரிப்பு மற்றும் மதுவை துஷ்பிரயோகம் செய்யும் நோயாளிகளுக்கு நீரிழிவு நோயின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கிறது.

வயது அம்சங்கள்

வயதைக் கொண்டு, மனித உடல் "அணிந்துகொள்கிறது", எனவே இளைஞர்களைப் போலவே தீவிரமாக செயல்பட முடியாது.

வயது தொடர்பான மாற்றங்கள் ஒரு ஹார்மோன் குறைபாடு, வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறு மற்றும் ஊட்டச்சத்து சேர்மங்களின் உறுப்புகளால் ஒன்றுசேர்க்கும் தரத்தில் மாற்றத்தைத் தூண்டுகின்றன.

இளைஞர்களுடன் ஒப்பிடும்போது வயதானவர்களுக்கு இந்த நோய் வருவதற்கான அபாயங்கள் பல மடங்கு அதிகம். எனவே, அவர்கள் உடல்நலம் குறித்து அதிக கவனம் செலுத்தி, அவ்வப்போது மருத்துவ பரிசோதனைக்கு உட்படுத்த வேண்டும்.

நீரிழிவு நோய் வருவதற்கான அபாயத்தைக் குறைப்பதற்கான நடவடிக்கைகள்

நீரிழிவு நோய்க்கான முன்கணிப்பின் மரபணு காரணியை அகற்றுவது சாத்தியமற்றது என்றாலும், ஒரு நபர் வெளிப்புற காரணங்களின் செல்வாக்கின் கீழ் நோயை உருவாக்கும் அபாயங்களைக் குறைப்பது மிகவும் சாத்தியமாகும். இதற்கு என்ன செய்ய வேண்டும்?

ஹைப்பர் கிளைசீமியாவின் அறிகுறிகளால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகளுக்கு, மருத்துவர்கள் அறிவுறுத்துகிறார்கள்:

• உடல் எடையை கண்காணித்தல் மற்றும் உடல் பருமனின் வளர்ச்சியுடன் எடை அதிகரிப்பதைத் தடுக்கவும்;
• சரியாக சாப்பிடுங்கள்;
• மொபைல் வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்துங்கள்;
• குப்பை உணவு, ஆல்கஹால் மற்றும் பிற நச்சுப் பொருட்களின் பயன்பாட்டை மறுக்க;
• பதட்டமாக இருக்காதீர்கள், மன அழுத்த சூழ்நிலைகளைத் தவிர்க்கவும்;
• உங்கள் உடல்நலத்துடன் கவனமாக இருங்கள் மற்றும் நோய் இருப்பதை அவ்வப்போது பரிசோதிக்கவும்;
• மருந்துகளை தீவிரமாக எடுத்துக்கொள்வது மற்றும் சுகாதார ஊழியர்களின் அனுமதியுடன் மட்டுமே அவற்றைக் குடிப்பது;
• நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்த, இது தொற்று நோய்களின் தோற்றத்தையும், உள் உறுப்புகளில் கூடுதல் அழுத்தத்தையும் தவிர்க்கும்.

தொடர்புடைய வீடியோக்கள்

வீடியோவில் நீரிழிவு மற்றும் உடல் பருமன் ஆகியவற்றின் மரபியல் பற்றி:

இந்த நடவடிக்கைகள் அனைத்தும் நோயியல் செயல்முறைக்கு முன்கூட்டியே உள்ளவர்களுக்கு நீரிழிவு நோயைத் தடுப்பது மட்டுமல்லாமல், அவர்களின் ஆரோக்கியத்தை கணிசமாக மேம்படுத்துவதோடு, நச்சுகளின் உடலை சுத்தப்படுத்துவதோடு, உள் உறுப்புகள் மற்றும் அமைப்புகளின் செயல்பாட்டில் பெரும் இடையூறுகள் ஏற்படுவதையும் தவிர்க்கின்றன.