சிக்கல்களைத் தடுக்க நீரிழிவு கால் பராமரிப்பு விதிகள்

மிகவும் விரும்பத்தகாத மற்றும் ஆபத்தான சிக்கல்களில் ஒன்று நீரிழிவு பாலிநியூரோபதி என்பது சிலருக்குத் தெரியும். இது கீழ் முனைகளின் ஆரோக்கியத்திற்கு அச்சுறுத்தலாக உள்ளது.

இந்த நோயியல் அதன் போக்கில் கால்களிலும் கால்களிலும் உணர்திறன் குறைந்து வருவதால் விரும்பத்தகாதது.

முதலாவதாக, அதிர்வு, வெப்பநிலை மற்றும் வலி உணர்திறன் முற்றிலும் மறைந்துவிடும். வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், முதலில் நோயாளி தனது கால்களில் உணர்வின்மை தோற்றத்தைக் கண்டுபிடித்து, பின்னர் எந்த வெப்பநிலை ஏற்ற இறக்கங்களையும் உணராமல் நின்றுவிடுகிறார், பின்னர் அவர் இனி வலியை உணர முடியாது என்பதைக் கவனிக்கிறார். இந்த கட்டுரையில், நீரிழிவு நோய்க்கு சரியான கால் பராமரிப்பு என்ன என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்வீர்கள்.

வகை 1 மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கான கால் பராமரிப்புக்கான அடிப்படை விதிகள்

கால்களின் நிலையில் கடுமையான மாற்றங்கள் கண்டுபிடிக்கப்பட்ட உடனேயே, ஒரு நபர் தனக்கு ஏதேனும் உடல்நலப் பிரச்சினைகள் இருப்பதாக நம்ப மறுக்கிறார். உணர்திறன் இழப்பு முற்றிலும் அபத்தமானது மற்றும் சாத்தியமற்றது என்று தோன்றுகிறது. நீரிழிவு அனுபவம் நீண்டது, தேவையற்ற சிக்கல்கள் ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது.

உங்கள் கீழ் மூட்டுகளை கவனிப்பதற்கான அடிப்படை விதிகள் யாவை? மிக முக்கியமானவை கீழே:

1. உங்கள் கால்களை தொடர்ந்து பரிசோதிக்க மறக்காதீர்கள். நீங்கள் கால்களில் குறிப்பாக கவனம் செலுத்த வேண்டும். சருமத்தின் ஒருமைப்பாட்டின் மீறல்கள் இருக்கலாம் என்பதால், இடையிடையேயான இடங்களின் பகுதியை கவனமாக ஆய்வு செய்வது முக்கியம். விரிசல், கீறல்கள், ஸ்கஃப்ஸ் மற்றும் பிற குறைபாடுகள் இருப்பதை விலக்கவில்லை. இதைச் செய்ய உங்களுக்கு வசதியாக இல்லை என்றால், நீங்கள் ஒரு மாடி கண்ணாடியைப் பயன்படுத்தலாம். சரி, அல்லது உங்கள் குடும்ப உறுப்பினரிடம் உதவி கேட்கவும். முன்னணி இங்கிலாந்து போடோலாஜிஸ்டுகள் தங்களை வாசனையால் திசைதிருப்ப பரிந்துரைக்கின்றனர். பார்வைக் குறைபாடு உள்ளவர்களுக்கு இது குறிப்பாக உண்மை. உங்கள் கால்களிலிருந்து வெளிப்படும் மிக இனிமையான நறுமணத்தை நீங்கள் உணரவில்லை என்றால், அவற்றின் மேற்பரப்பை ஆய்வு செய்யுங்கள். காயங்கள் அல்லது புண்கள் காணப்பட்டால், உடனடியாக உங்கள் தனிப்பட்ட மருத்துவரை தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்;
2. எந்த சூழ்நிலையிலும் தெரு, கடற்கரை, குளம், ச una னாவில் உங்கள் காலணிகளை கழற்றவும். மூடிய செருப்புகளை அணிய மறக்காதீர்கள். இது சருமத்தின் ஒருமைப்பாட்டின் தேவையற்ற மீறல்களின் தோற்றத்தைத் தவிர்க்கும். உங்களுக்குத் தெரியும், நீரிழிவு முன்னிலையில் காயங்கள் மற்றும் கீறல்களை குணப்படுத்துவதில் சிக்கல்கள் உள்ளன;
3. உங்கள் கால்கள் தொடர்ந்து உறைந்து கொண்டிருப்பதை நீங்கள் உணர்ந்தால், சூடான சாக்ஸ் அணியுங்கள். அவை 100% பருத்தியால் செய்யப்படுவது நல்லது. கம் சாக்ஸ் மீது கவனம் செலுத்துவது மிகவும் முக்கியம். அவை மிகவும் இறுக்கமாகவும், தோலில் பதிவுகள் இருந்தால், இது கீழ் முனைகளில் சாதாரண இரத்த ஓட்டத்தில் குறுக்கிடக்கூடும். கம் வெறுமனே கத்தரிக்கோலால் வெட்டப்படலாம்;
4. யூரியாவைக் கொண்டிருக்கும் கால்களில் தொடர்ந்து ஒரு சிறப்பு கிரீம் தடவவும். இது சருமத்தை சுறுசுறுப்பாகவும் அதிகபட்சமாகவும் ஈரப்பதமாக்க உதவுகிறது. களிம்பு இடைநிலைப் பகுதிகளில் விழக்கூடாது. இது நடந்தால், இந்த பகுதியிலிருந்து மீதமுள்ள கிரீம் அகற்ற வேண்டும். இத்தகைய கலவைகள் அனைத்து மருந்தகங்களிலும் விற்கப்படுகின்றன, மேலும் அவை வறண்ட மற்றும் விரிசல் தோல் உள்ளவர்களுக்கு சரியானவை;
5. உங்கள் கால்கள் மிகவும் உறைந்திருப்பதாக நீங்கள் உணர்ந்தால், அவற்றை வெப்பப் பட்டைகள் அல்லது திறந்த சுடருக்கு அருகில் சூடேற்றத் தேவையில்லை. உணர்திறன் குறைவதால், நீங்கள் கடுமையான தீக்காயத்தைப் பெறலாம்;
6. ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் கீழ் மூட்டுகளை வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும், அதன் வெப்பநிலை 36 டிகிரி செல்சியஸ் ஆகும். இதை சோப்புடன் மட்டுமே செய்ய வேண்டும். இந்த நடைமுறைக்குப் பிறகு, உலர்ந்த மற்றும் மென்மையான துண்டுடன் கால்களை உலர வைக்க வேண்டும். குறிப்பாக கவனமாக விரல்களுக்கு இடையில் தோலை உலர வைக்கவும்;
7. முடிந்தவரை புதிய காற்றில் இருக்கும். நடைபயிற்சி பாதங்கள் மற்றும் கீழ் கால்களில் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது. மிதமான உடல் செயல்பாடு கூட பாதிக்கப்பட்ட தமனிகளைத் தவிர்த்து அனஸ்டோமோஸ்கள் உருவாக பங்களிக்கிறது. கீழ் முனைகளின் இரத்த நாளங்களின் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியால் நீங்கள் பாதிக்கப்படாவிட்டால் இது முக்கியம்;
8. கால்களை நேரடியாக கழுவிய பின் ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ் முன்னிலையில், கால்களின் தோலை ஒரு சிறப்பு டியோடரண்ட், டால்கம் பவுடர் அல்லது பேபி பவுடர் மூலம் சிகிச்சையளிப்பது அவசியம்;
9. ஆணி தகடுகளுக்கும் கவனமாக கவனிப்பு தேவை. அவை ஒரு கோப்புடன் மட்டுமே செயலாக்கப்பட வேண்டும். கத்தரிக்கோல், டங்ஸ் அல்லது பிற கருவிகளை ஒருபோதும் பயன்படுத்த வேண்டாம். இத்தகைய கூர்மையான பொருள்கள் சருமத்திற்கு ஏற்படும் அதிர்ச்சிக்கு பொதுவான காரணமாகும். ஒரு ஆணி உருவாவதைத் தவிர்ப்பதற்காக விளிம்பை கண்டிப்பாக கிடைமட்டமாகப் பார்ப்பது நல்லது. கண்ணாடி கோப்புகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது நல்லது, ஆனால் உலோகம் அல்ல. அவை மிகவும் பயனுள்ளவை மற்றும் பாதுகாப்பானவை;
10. கால்களின் கரடுமுரடான தோல், குறிப்பாக குதிகால் பகுதியில், சோளம் மற்றும் அடர்த்தியான சோளங்களை கல் பியூமிஸ் அல்லது ஒரு சிறப்பு ஒப்பனை கோப்பைப் பயன்படுத்தி தொடர்ந்து அகற்ற வேண்டும். பிந்தையது உலர்ந்த செயலாக்கத்திற்காக இருக்க வேண்டும். அனைத்து நடைமுறைகளையும் பார்வைக்கு கண்காணிக்க மறக்காதீர்கள். நோயாளிகள் பியூமிஸ் கல்லால் சோளங்களை உண்மையில் இரத்தத்தின் அளவிற்கு கழுவுகிறார்கள். இதன் காரணமாக, காலில் புண்கள் தோன்றக்கூடும், அவை குணப்படுத்த அவ்வளவு எளிதானவை அல்ல;
11. அனைத்து ஒப்பனை நடைமுறைகளையும் செய்வதற்கு முன் ஒருபோதும் உங்கள் கால்களை நீராவி விடாதீர்கள். சோளம் மற்றும் சோளங்களை அகற்ற சிறப்பு கருவிகளைப் பயன்படுத்தவும் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. அவை முற்றிலும் ஆரோக்கியமான மக்களுக்கு மட்டுமே பயன்படுத்த குறிக்கப்படுகின்றன. உணர்திறன் குறைவதால், நீங்கள் ஒரு கடுமையான இரசாயன தீக்காயத்தை எவ்வாறு பெறுகிறீர்கள் என்பதை நீங்கள் உணரக்கூடாது;
12. சோளம் மற்றும் கடினமான தோலை வெட்ட வேண்டாம். கால்களின் தோலுக்கு சேதம் ஏற்பட வாய்ப்பு உள்ளது. சோளங்கள் கருமையாயிருந்தால், அடியில் இரத்தக்கசிவு (ஹீமாடோமா) இருப்பதை இது குறிக்கிறது. திரவம் அல்லது சீழ் வெளியேற்றம் ஏற்பட்டால், தாங்கமுடியாத வலி குறிப்பிடப்படுகிறது, நீங்கள் உடனடியாக ஒரு தனிப்பட்ட நிபுணரை தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்.

கால் விரல் நகங்களை எவ்வாறு பராமரிப்பது?

கீழ் முனைகளின் விரல்களில் உள்ள ஆணி தகடுகளை மிகக் குறுகியதாக வெட்டி விளிம்புகளை வட்டமாக்க பரிந்துரைக்கப்படவில்லை என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம்.

இது உள் நகங்களின் தோற்றத்தைத் தூண்டும். விளிம்புகள் ஒரு ஆணி கோப்புடன் மிகவும் கவனமாக தாக்கல் செய்யப்பட வேண்டும்.

சருமத்தின் உணர்திறன் மிகக் குறைவாக இருந்தால், உங்கள் அன்புக்குரியவர்களிடமிருந்து ஒரு பாதத்தில் வரும் காழ்ப்புக்கானதைக் கேட்குமாறு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

பூஞ்சைக்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி?

இந்த நேரத்தில், விற்பனைக்கு நிறைய சிறப்பு மருந்துகள் உள்ளன, அவை டேப்லெட் வடிவத்திலும் கிடைக்கின்றன.

அவை வாய்வழியாக எடுக்கப்பட வேண்டும். விரும்பினால், நீங்கள் வெளிப்புற மருந்துகளுக்கு முன்னுரிமை கொடுக்கலாம். அவை களிம்புகள், கிரீம்கள், தீர்வுகள் மற்றும் சிறப்பு சிகிச்சை வார்னிஷ் வடிவத்தில் வருகின்றன.

இது சுய மருந்து செய்ய பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. பூஞ்சை குணப்படுத்த, ஒரு நிபுணரின் அலுவலகத்தைப் பார்வையிடுவது நல்லது, இது இந்த நோயைச் சமாளிக்கவும் பொருத்தமான தீர்வைத் தேர்ந்தெடுக்கவும் உதவும். சிகிச்சையை ஒரு தகுதிவாய்ந்த மைக்காலஜிஸ்ட் பரிந்துரைக்க முடியும்.

எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், சேதமடைந்த ஆணியை மேலே இருந்து மட்டுமே தாக்கல் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. குறைந்தது 2 மி.மீ தடிமன் விட்டுவிடுவது முக்கியம். இது செய்யப்படாவிட்டால், சேதமடைந்த ஆணி தட்டு நடக்கும்போது விரலில் அழுத்தும். இது உங்களுக்குத் தெரிந்தபடி, புண்களுக்கு வழிவகுக்கும்.

ஆணி நிறத்தை இருண்ட பக்கமாக மாற்றும்போது, ​​இது சப்ஜுங்குவல் ரத்தக்கசிவு இருப்பதைக் குறிக்கிறது.

காயம் காரணமாக இது தோன்றக்கூடும். வலி தொந்தரவு செய்யாவிட்டால், சிவத்தல் அல்லது வீக்கம் இல்லை, பின்னர் சிகிச்சை மென்மையான மற்றும் வசதியான காலணிகளை அணிவதில் இருக்கும். சுமார் சில நாட்களுக்குப் பிறகு, இரத்தக்கசிவுக்கான ஒரு சுவடு கூட இருக்காது.

வளர்ந்த நகங்களைப் பொறுத்தவரை, நோயின் ஆரம்பத்தில்தான் இந்த சிக்கலை நீங்கள் சமாளிக்க முடியும். இதைச் செய்ய, ஆணி தட்டின் மூலையை சிறிது வளரவும். அவர் சருமத்தை காயப்படுத்தாமல் இருக்க இது அவசியம்.

படிப்படியாக, அதன் விளிம்பு உயர்ந்து வளர்வதை நிறுத்துகிறது. நிலை இயங்கினால், வீக்கத்தின் அறிகுறிகளும் மிகவும் உச்சரிக்கப்படுகின்றன என்றால், நீங்கள் ஒரு தனிப்பட்ட மருத்துவரை தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்.

நீரிழிவு நோயில் விரிசல் குதிகால் சிகிச்சை

இந்த நேரத்தில், இயற்கை பொருட்களின் அடிப்படையில் ஏராளமான மருந்துகள் உள்ளன. அதனால்தான் நீரிழிவு நோயாளிகள் மட்டுமல்லாமல், ஒரு குழந்தையை சுமக்கும் பெண்களும் அவற்றைப் பயன்படுத்தலாம்.

விரிசல்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க மிகவும் பிரபலமான மருந்துகள் கெவோல் மற்றும் ஃபுலெக்ஸ் ஆகியவை அடங்கும்.

ஜியோல் கால் பராமரிப்பு தொடர்

நீங்கள் மருந்தகங்களில் நிதி வாங்க விரும்பவில்லை என்றால், நீங்கள் மாற்று மருத்துவ முறைகளைப் பயன்படுத்தலாம். இயற்கை சேர்மங்களுக்கு நன்றி, நீங்கள் பணத்தை மிச்சப்படுத்தலாம் மற்றும் குறைந்த மூட்டுகளில் உள்ள விரும்பத்தகாத பிரச்சினைகளை விரைவாக அகற்றலாம்.

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு என்ன செய்யக்கூடாது என்பதற்கான மெமோ

கோடையில், சருமத்திற்கு சேதம் ஏற்படாமல் இருக்க மூடிய காலணிகளில் மட்டுமே நடக்க வேண்டும். கூர்மையான பொருள்களைப் பயன்படுத்தாமல் பாதத்தில் வரும் காழ்ப்புணர்ச்சியையும் செய்ய வேண்டும்.

நீரிழிவு கால் நோய்க்குறி தடுப்பு

இதைச் செய்ய, நீங்கள் உங்கள் சொந்த உணவை சரிசெய்ய வேண்டும், விளையாட்டுகளைத் தொடங்க வேண்டும், இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்த நிறைய நடக்க வேண்டும் மற்றும் ஒரு நிபுணரின் அலுவலகத்தை தவறாமல் பார்வையிட வேண்டும்.

புகைபிடித்தல் மற்றும் மது அருந்துவதை நிரந்தரமாக நிறுத்துவதும் முக்கியம்.

தொடர்புடைய வீடியோக்கள்

வீடியோவில் நீரிழிவு நோய்க்கான கால் பராமரிப்புக்கான விதிகள் பற்றி:

நீரிழிவு நோயின் சிறப்பியல்புடன், சருமத்தின் உணர்திறன் படிப்படியாக குறைகிறது என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள். இதன் காரணமாக, கடலில் நீந்தினால், நீங்கள் கல் அல்லது கண்ணாடி மீது காயம் அடைந்ததாக உணரக்கூடாது. நீங்கள் சூடான தொட்டிகளிலும் கவனமாக இருக்க வேண்டும்.

கடுமையான வெப்ப எரிப்பை நீங்கள் எளிதாகப் பெறலாம். கால்களை மிகவும் எண்ணெய் கிரீம் கொண்டு இரவில் உயவூட்ட வேண்டும். கீழ் கால்கள் இரவில் உறைந்தால், நீங்கள் ஒரு வெப்பமூட்டும் திண்டு பயன்படுத்த வேண்டும் அல்லது இயற்கை துணிகளிலிருந்து தயாரிக்கப்பட்ட சாக்ஸ் அணிய வேண்டும். பருத்தியாக இருந்தால் நல்லது. தனிப்பட்ட மருத்துவரின் அலுவலகத்தையும் பார்வையிட மறக்காதீர்கள்.