புதினா இரத்த அழுத்தத்தை உயர்த்தவோ குறைக்கவோ முடியும்

நாட்டுப்புறங்களில் மட்டுமல்ல, பாரம்பரிய மருத்துவத்திலும் பல மருத்துவ மூலிகைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. அவை ஒரு நபரின் நிலையை கணிசமாக மேம்படுத்தலாம் மற்றும் பல நோய்களுக்கு எதிரான போராட்டத்தில் உதவக்கூடும். முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், சிகிச்சையைத் தொடங்குவதற்கு முன்பு அவற்றின் பண்புகளைப் படிப்பது மற்றும் இயற்கை குணங்களைப் பற்றி அறிந்து கொள்வது. எப்போதும் இந்த அல்லது அந்த பைட்டோ காபி தண்ணீர் இருதய அமைப்பின் சிக்கல்களுக்கு பயன்படுத்தப்படலாம். புதினாவின் அழுத்தத்தை உயர்த்துகிறது அல்லது குறைக்கிறது, அதைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு அதை தெளிவுபடுத்த வேண்டும். இரத்த அழுத்தத்தை சீராக்க அதை எவ்வாறு சரியாக எடுத்துக்கொள்வது?

தாவர அம்சங்கள்

தொடர்ச்சியான உயர் மட்ட இரத்த அழுத்தம் கடுமையான நோய்க்குறியீடுகளின் வளர்ச்சியை ஏற்படுத்தும். உயர் இரத்த அழுத்தத்தின் முக்கிய அறிகுறிகள் அடிக்கடி தலைவலி, காது ஒலித்தல், பார்வைக் கூர்மை குறைதல், மங்கலான உணர்வு, வெர்டிகோ தாக்குதல்கள், குமட்டல் மற்றும் வாந்தி. உடல்நலக்குறைவிலிருந்து விடுபட முயற்சிக்கும் மக்கள், ஒரு நிபுணரிடம் ஆலோசிக்காமல் நாட்டுப்புற சமையல் மற்றும் மருந்தியல் மருந்துகளை நாடுகிறார்கள். இது உங்கள் ஆரோக்கியத்தை மோசமாக்கி சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும்.

உயர் இரத்த அழுத்தம் என்பது ஒரு நயவஞ்சக நோயாகும், இது பெரும்பாலும் கடுமையான அறிகுறிகள் இல்லாமல் நிகழ்கிறது. உயர் இரத்த அழுத்தத்தின் தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகளை எதிர்கொள்ளும் வரை ஒரு நபர் நோய்வாய்ப்பட்டிருப்பதாக சந்தேகிக்கக்கூடாது. உடலை வழக்கமான நோயறிதல் பரிசோதனைக்கு உட்படுத்துவதன் மூலம் சரியான நேரத்தில் நோயைக் கண்டறிய முடியும். ஒரு டோனோமீட்டரை வாங்குவது நல்லது மற்றும் தினசரி அதன் மதிப்புகளை ஒரு நோட்புக்கில் உள்ளிடவும்.

ஒரு நபருக்கு இரத்த உறவினர் இருந்தால் அழுத்தம் உள்ளவர்கள் இருந்தால், அந்த நோய் பரம்பரை பெற முடியும் என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும்.

ஒரு நோயியல் கண்டறியப்பட்டால், மருத்துவர் பொருத்தமான மருந்து சிகிச்சையை பரிந்துரைப்பார், மேலும் மூலிகைகளை ஒரு நோய்த்தடுப்பு மருந்தாகப் பயன்படுத்த பரிந்துரைப்பார். இந்த தாவரங்களில் ஒன்று புதினா. அதன் முக்கிய கூறு - மெந்தோல் வீக்கம் மற்றும் வலியை நீக்குகிறது, அமைதியடைகிறது, ஓய்வெடுக்கிறது. இது வாஸ்குலர் சுவர்களில் செயல்படுகிறது, அவற்றின் விரிவாக்கத்திற்கு பங்களிக்கிறது. இதன் விளைவாக, இரத்த ஓட்டம் மேம்படுகிறது, அழுத்தம் குறிகாட்டிகள் நிலைபெறுகின்றன, இதய துடிப்பு மேம்படுகிறது, வாசோஸ்பாஸ்ம் நிறுத்தப்படும்.

சில சந்தர்ப்பங்களில், உயர் இரத்த அழுத்தத்தால் ஏற்படும் தலைவலி, புதினா காபி தண்ணீர், உட்செலுத்துதல் மற்றும் புதினா தேநீர் ஆகியவற்றை நிறுத்துங்கள். ஆனால் நீங்கள் அவற்றைக் குடிக்க வேண்டும், அழுத்தம் நிலை உயர்ந்துள்ளது என்பதை உறுதியாக அறிந்து கொள்ளுங்கள், ஏனெனில் ஹைபோடென்ஷன் (குறைந்த விகிதங்கள்) மூலம் வலி நோய்க்குறி தீவிரமடையும். இதிலிருந்து புதினா இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கிறது என்பது தெளிவாகிறது.

உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் அழுத்தம் அதிகரிப்பது கடந்த காலத்தின் ஒரு விஷயமாக இருக்கும் - இலவசம்

உலகில் கிட்டத்தட்ட 70% இறப்புகளுக்கு மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதம் காரணமாகும். இதயம் அல்லது மூளையின் தமனிகள் அடைப்பதால் பத்து பேரில் ஏழு பேர் இறக்கின்றனர். கிட்டத்தட்ட எல்லா நிகழ்வுகளிலும், அத்தகைய பயங்கரமான முடிவுக்கான காரணம் ஒன்றுதான் - உயர் இரத்த அழுத்தம் காரணமாக அழுத்தம் அதிகரிக்கிறது.

அழுத்தத்தை குறைக்க இது சாத்தியமானது மற்றும் அவசியம், இல்லையெனில் எதுவும் இல்லை. ஆனால் இது நோயைக் குணப்படுத்தாது, ஆனால் விசாரணையை எதிர்த்துப் போராட மட்டுமே உதவுகிறது, ஆனால் நோய்க்கான காரணம் அல்ல.

• அழுத்தத்தின் இயல்பாக்கம் - 97%
• நரம்பு த்ரோம்போசிஸை நீக்குதல் - 80%
• வலுவான இதயத் துடிப்பை நீக்குதல் - 99%
• தலைவலியிலிருந்து விடுபடுவது - 92%
• பகலில் ஆற்றல் அதிகரிப்பு, இரவில் தூக்கத்தை மேம்படுத்துதல் - 97%

தாவரத்தின் குணப்படுத்தும் குணங்கள்

மெந்தோலுக்கு கூடுதலாக, தாவரத்தின் கலவை பின்வருமாறு:

• ஃபிளாவனாய்டுகள் வாஸ்குலர் சுவர்களை வலுப்படுத்துகின்றன, அவை மீள் மற்றும் ஊடுருவக்கூடியவை. இயற்கையான பொருட்கள் பெருந்தமனி தடிப்புத் தகடுகளை உருவாக்குவதைத் தடுக்கின்றன;
• செரிமான மண்டலத்தின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தும் கரிம சேர்மங்கள். வயிற்றின் குறைந்த அமிலத்தன்மையுடன், அவை செரிமான செயல்முறையை துரிதப்படுத்துகின்றன, உடலுக்கு வாழ்க்கைக்குத் தேவையான அனைத்து பொருட்களையும் பெற அனுமதிக்கிறது;
• செரிமான பண்புகளுடன், செரிமான அமைப்பை சாதகமாக பாதிக்கும் தோல் பதனிடுதல் கலவைகள்;
• கிட்டத்தட்ட அனைத்து வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளிலும் ஈடுபட்டுள்ள கூறுகளைக் கண்டுபிடித்து உடலின் தடுப்பு செயல்பாடுகளை வலுப்படுத்துகிறது.

உயர் இரத்த அழுத்தம், மிளகுக்கீரை சார்ந்த தயாரிப்புகள்:

• வலியைத் தணிக்கவும்;
• நரம்பு மண்டலத்தை அமைதிப்படுத்துங்கள்;
• பிடிப்புகளை நீக்கு;
• இரத்த ஓட்டத்தை துரிதப்படுத்துகிறது;
• வீக்கத்தை நிறுத்து;
• வாந்திக்கு முந்தைய உணர்ச்சிகளை அடக்கு;
• நெஞ்செரிச்சல் மற்றும் பசியைத் தூண்டும்;
• சூடாக;
• சிறுநீர் அமைப்பின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துதல்;
• ஒரு பாக்டீரிசைடு சொத்து உள்ளது.

இந்த ஆலை பெரும்பாலும் சளி, SARS, டான்சில்லிடிஸ், ஃபரிங்கிடிஸ், ஒற்றைத் தலைவலி, பல் வலி போன்றவற்றுக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது பெப்டிக் அல்சர் மற்றும் இரைப்பை அழற்சிக்கு எதிரான ஒரு சக்திவாய்ந்த தடுப்பு நடவடிக்கையாகும். கலவையில் உள்ள பைட்டோ ஈஸ்ட்ரோஜன்களுக்கு நன்றி, புதினா மாதவிடாய் வலியை நீக்குகிறது, கர்ப்ப காலத்தில் மாதவிடாய் நின்ற அறிகுறிகளையும் நச்சுத்தன்மையையும் தக்கவைக்க உதவுகிறது.

உயர் அழுத்த புதினாவுடன் 12 சமையல்

புதினா இரத்த அழுத்தத்தை குறைக்கிறது அல்லது அதிகரிக்கிறது என்பதை மூலிகை மருத்துவர்கள் நன்கு அறிவார்கள். மெந்தோல் அதன் கலவையில் சக்திவாய்ந்த வாசோடைலேட்டிங் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, எனவே ஆலை மற்றும் அதன் அடிப்படையிலான அனைத்து மருந்துகளும் டோனோமீட்டர் மதிப்புகளைக் குறைக்கின்றன. ஹைபோடென்சிவ்ஸ் எந்தவொரு வடிவத்திலும் புதினாவை தீவிர எச்சரிக்கையுடன் பயன்படுத்த வேண்டும்.

உயர் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கும் ஆரோக்கியமான புதினா ரெசிபிகளை உருவாக்க பல வழிகள் உள்ளன. மிகவும் பிரபலமானது புதினா தேநீர்.

இதை சமைக்க எளிதானது: ஒரு சிறிய ஸ்பூன்ஃபுல் நொறுக்கப்பட்ட மூலப்பொருட்களை ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றவும். கொள்கலனை மூடி, 15 நிமிடங்கள் நிற்க விடுவது நல்லது. நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை பானம் குடிக்கலாம், சர்க்கரை அல்லது தேனுடன் அதன் சுவையை மேம்படுத்தலாம். கொதிக்கும் நீரில் உற்பத்தியின் நன்மை தரும் குணங்கள் அழிக்கப்படுவதால், குளிர்ந்த தேநீரில் தேனை வைப்பது நல்லது.

செய்முறை எண் 1

2 கிராம் வலேரியன் 5 கிராம் புதினா மற்றும் 5 கிராம் மருந்தக கெமோமில் கலக்கப்படுகிறது. மூலிகைகள் குறைந்தது 15 நிமிடங்களுக்கு ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரில் வலியுறுத்துகின்றன. அவர்கள் முடிக்கப்பட்ட உட்செலுத்தலை ஒரு சூடான வடிவத்தில் ஒரு கண்ணாடியில் மூன்று பிரிக்கப்பட்ட அளவுகளில் குடிக்கிறார்கள்.

செய்முறை எண் 2

புதினா, ஆர்கனோ, ஸ்பிரிங் அடோனிஸ், அஸ்ட்ராகலஸ் புல் (அனைத்தும் சம விகிதத்தில் எடுக்கப்பட்டவை) கலவையின் ஒரு சிறிய ஸ்பூன்ஃபுல் ஒரு கொள்கலனில் ஊற்றப்பட்டு 0.5 எல் கொதிக்கும் நீரில் மூடப்பட்டிருக்கும். அரை மணி நேரம் விடவும், பின்னர் வடிகட்டவும், பிரதான உணவுக்கு 20-30 நிமிடங்களுக்கு 100 மில்லி மூன்று முறை எடுத்துக் கொள்ளவும்.

செய்முறை எண் 3

5 கிராம் உலர் / புதிய புதினா 2.5 கிராம் நொறுக்கப்பட்ட கிராம்புடன் கலந்து ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரில் குறைந்தது 15 நிமிடங்கள் வேகவைக்கப்படுகிறது. பிரதான உணவுக்கு முன் குடிக்கவும், சம பாகங்களாக பிரிக்கவும். இந்த மருந்தைக் கொண்டு உயர் இரத்த அழுத்த சிகிச்சையானது நான்கு வாரங்களுக்கு மேற்கொள்ளப்படுகிறது. சிகிச்சை தொடங்கிய சில நாட்களுக்குப் பிறகு, சில மேம்பாடுகளை நீங்கள் கவனிக்கலாம்.

செய்முறை எண் 4

100 கிராம் புதிதாக நொறுக்கப்பட்ட புதினா 100 கிராம் திராட்சையும் கலக்கப்படுகிறது. கலவை 100 மில்லி தண்ணீரில் ஊற்றப்பட்டு மெதுவான தீயில் போடப்படுகிறது. கொதித்த பிறகு, தயாரிப்பு வெப்பத்திலிருந்து அகற்றப்பட்டு ஒன்று முதல் இரண்டு மணி நேரம் வலியுறுத்தப்படுகிறது. கால் கப் ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை மருந்து எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

செய்முறை எண் 5

ஒரு பெரிய ஸ்பூன்ஃபுல் நொறுக்கப்பட்ட உலர்ந்த புதினா அதே அளவிலான புதிய அல்லது உலர்ந்த பழங்களான வைபர்னமுடன் கலந்து ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரில் மூடப்பட்டிருக்கும். மூடி ஐந்து நிமிடங்கள் கொதிக்க வைக்கவும். பானம் வடிகட்டப்பட்ட பின், குளிர்ந்து, ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை பிரதான உணவுக்கு முன், ஒரு ஸ்பூன் தேன் சேர்த்த பிறகு.

செய்முறை எண் 6

சம அளவில், நொறுக்கப்பட்ட புதினா இலைகள் உலர்ந்த கடல் பக்ஹார்ன் பெர்ரிகளுடன் கலக்கப்படுகின்றன. 0.5 லிட்டர் கொதிக்கும் நீரை ஊற்றி அரை மணி நேரம் காத்திருக்கவும். இதன் விளைவாக உட்செலுத்துதல் நான்கு வாரங்களுக்கு ஒரு சூடான வடிவத்தில் எடுக்கப்படுகிறது. அதன் பிறகு, இரண்டு வார இடைவெளி எடுத்து, பின்னர் சிகிச்சையை மீண்டும் தொடங்குங்கள்.

செய்முறை எண் 7

கறுப்பு நிறத்தின் உலர்ந்த இலைகள் நொறுக்கப்பட்டு, மிளகுக்கீரை இலைகளுடன் ஒரே அளவில் கலக்கப்படுகின்றன. ஒரு பெரிய ஸ்பூன்ஃபுல் மூலப்பொருள் 400 மில்லி கொதிக்கும் நீரில் மூடப்பட்டிருக்கும் மற்றும் ஒரு மூடிய மூடியின் கீழ் 15 நிமிடங்கள் வலியுறுத்தப்படுகிறது. பயன்படுத்துவதற்கு முன், மருந்து வடிகட்டப்படுகிறது. தேநீராக ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்டது.

செய்முறை எண் 8

ஹாவ்தோர்னின் பழங்கள் புதினா இலைகள் மற்றும் மதர்வார்ட்டுடன் கலக்கப்படுகின்றன. 25 கிராம் பைட்டோபாக்ஸ் 300 மில்லி கொதிக்கும் நீரை மூடி, இறுக்கமாக போர்த்தி 25-30 நிமிடங்கள் காத்திருக்கவும். சிரமப்பட்ட பிறகு, அவர்கள் ஒரே நேரத்தில் ஒரு கண்ணாடி குடிக்கிறார்கள். அதிக இரத்த அழுத்தத்தை இந்த கலவையுடன் சிகிச்சையளிக்க பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

செய்முறை எண் 9

ஒரு சிறிய ஸ்பூன்ஃபுல் உலர்ந்த புதினா மற்றும் ஒரு பெரிய ஸ்பூன்ஃபுல் புதிய ராஸ்பெர்ரி பழம் ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரில் மூழ்கும். 15 நிமிட உட்செலுத்தலுக்குப் பிறகு, பானத்தை ஒரு கண்ணாடியில் மூன்று பிரிக்கப்பட்ட அளவுகளில் குடிக்கலாம். வைட்டமினேஸ் கலவை அதிகரித்த இரத்த அழுத்தத்தை சமாளிக்க உதவுவது மட்டுமல்லாமல், உடலை பயனுள்ள கூறுகளால் நிரப்பவும் உதவும்.

செய்முறை எண் 10

யூகலிப்டஸ் ஆல்கஹால் டிஞ்சர் மிளகுக்கீரை கஷாயத்துடன் கலந்து, வலேரியன் மற்றும் மதர்வார்ட்டைச் சேர்த்து, ஆல்கஹால் வலியுறுத்தப்படுகிறது. இதன் விளைவாக வரும் மருந்து பிரதான உணவுக்கு முன் அரை சிறிய கரண்டியால் ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை உட்கொள்ள வேண்டும். இந்த செய்முறை குடிப்பழக்கத்திற்கு பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

செய்முறை எண் 11

ஒரு பெரிய ஸ்பூன்ஃபுல் சொக்க்பெர்ரி பெர்ரி அதே அளவு ஹாவ்தோர்ன் பழம் மற்றும் நொறுக்கப்பட்ட புதினா இலைகளுடன் கலக்கப்படுகிறது. பைட்டோஸ்போர்ட் 0.5 எல் கொதிக்கும் நீரை மூடி, குறைந்தது அரை மணி நேரம் காத்திருக்கவும். பிரதான உணவுக்கு முன் மூன்று அளவுகளில் 100 மில்லி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். இந்த பானம் உயர் இரத்த அழுத்தத்தை உறுதிப்படுத்துவதோடு மட்டுமல்லாமல், நோயாளியின் தடுப்பு செயல்பாடுகளையும் கணிசமாக பலப்படுத்துகிறது.

செய்முறை எண் 12

20 கிராம் நொறுக்கப்பட்ட புதினா ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரில் 20 நிமிடங்கள் வலியுறுத்துகிறது. வடிகட்டிய பின், பானம் பிரிக்கப்பட்டு, தேயிலை இலைகள் ஒரு சுத்தமான துணி அல்லது துடைக்கும் மீது போடப்பட்டு, துணியால் சுருட்டப்படும். அவர்கள் முகம், கோயில்கள், கழுத்து, காதுகுழாய்களைத் தேய்க்கிறார்கள். தேவைப்பட்டால், துணியால் தேநீர் கொண்டு ஈரப்படுத்தப்படுகிறது. துடைக்கும் செயல்முறை ஐந்து நிமிடங்களுக்கு மேல் தொடராது. மீதமுள்ள தேநீர் இரண்டு பரிமாறல்களாக பிரிக்கப்பட்டு இரண்டு பிரிக்கப்பட்ட அளவுகளில் குடிக்கப்படுகிறது. இந்த முறை இரத்த அழுத்தத்தை தளர்த்தவும் குறைக்கவும் உதவுகிறது.

எண்ணெயின் நன்மைகள்

சீராக மிகைப்படுத்தப்பட்ட விகிதங்கள் மற்றும் இரத்த அழுத்தத்தில் தாவல்களால், மிளகுக்கீரை எண்ணெய் மிகவும் பயனுள்ளதாக கருதப்படுகிறது. இது சுய மசாஜ் செய்ய பயன்படுத்தப்படுகிறது. உற்பத்தியின் சில துளிகள் குறிப்பிட்ட புள்ளிகளுக்கு (மணிகட்டை, கழுத்து, கோயில்கள், மூக்கு) பயன்படுத்தப்படுகின்றன மற்றும் பல நிமிடங்கள் வட்ட இயக்கங்களில் சலிப்பாக தேய்க்கப்படுகின்றன.

அரோமாதெரபியில் கருவி வெற்றிகரமாக பயன்படுத்தப்பட்டுள்ளது. அதன் இனிமையான நறுமணமும் அழுத்தத்தைக் குறைப்பதில் பங்கு வகிக்கும். அரோமடவன்னா, இதில் நீங்கள் கொஞ்சம் அத்தியாவசிய எண்ணெயைச் சேர்க்க வேண்டும், இது வாஸ்குலர் தொனியை இயல்பாக்குவதற்கும், பிடிப்புகளை அகற்றுவதற்கும் உதவும்.

மணம் குணப்படுத்தும் மிளகுக்கீரை எண்ணெய் உள்ளிழுக்க, ஸ்பா சிகிச்சைகள், நறுமண விளக்குகளுக்கு சிறந்தது. இது உடலில் ஒரு நிதானமான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துகிறது, நச்சுப் பொருட்களிலிருந்து உங்களை விடுவிக்க அனுமதிக்கிறது, நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பலப்படுத்துகிறது.

முரண்பாடுகள்

எந்தவொரு தாவரத்தையும் போலவே, மிளகுக்கீரை பயன்படுத்த அதன் சொந்த வரம்புகள் உள்ளன. எடுத்துக்காட்டாக, மிளகுக்கீரை குறைக்கப்பட்ட அழுத்தத்தின் கீழ் முரணாக உள்ளது என்று அறியப்படுகிறது. இதை மறுக்க இது தேவைப்படும்:

• நாள்பட்ட சோர்வு, மயக்கம், சோம்பல், சக்தியற்ற தன்மை;
• ஒரு குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுப்பது;
• தாவரத்தின் கலவையில் எந்தவொரு கூறுகளுக்கும் ஒவ்வாமை வெளிப்பாடுகள்;
• கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரக நோயியல்;
• கவனம் தேவைப்படும் பணியின் செயல்திறன் மற்றும் அதிக எதிர்வினை வீதம்.

வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளுக்கு நீங்கள் புதினாவுடன் சமையல் குறிப்புகளைப் பயன்படுத்த முடியாது, ஏனெனில் அவை இரத்த நாளங்களை நீர்த்துப்போகச் செய்கின்றன, அவை சுவர் சிதைவையும் இரத்தப்போக்கையும் ஏற்படுத்தும். மேலும், பன்னிரண்டு வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு ஒரு மணம் செடியின் இலைகளுடன் மிளகுக்கீரை தேநீர் மற்றும் பிற காபி தண்ணீரை கொடுக்க வேண்டாம். இனப்பெருக்க வயதிற்குட்பட்ட ஆண்கள் மிளகுக்கீரை பானங்களை விவேகத்துடன் குடிக்க வேண்டும், ஏனெனில் அவர்கள் லிபிடோவைக் குறைக்கிறார்கள்.

மிளகுக்கீரை தனித்துவமான குணங்களைக் கொண்டுள்ளது, இது பல நோய்க்குறியியல் சிகிச்சையில் தீவிரமாகப் பயன்படுத்த அனுமதிக்கிறது. ஆனால் தவறான அளவு மற்றும் படிப்பறிவற்ற பயன்பாட்டின் மூலம், ஆலை ஆரோக்கியத்திற்கு கடுமையான சேதத்தை ஏற்படுத்தும். எனவே, ஒரு மருத்துவரை அணுகுவது முக்கியம், சுய மருந்து செய்யக்கூடாது.