அதிகரித்த பசி ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வின் ஆரம்ப அறிகுறியாக இருக்கலாம். இது பிட்யூட்டரி மற்றும் அட்ரீனல் சுரப்பிகளின் நோய்களுடன் சேர்ந்து, தைரோடாக்சிகோசிஸில் தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது, பாலியல் ஹார்மோன்களின் உற்பத்தி பலவீனமடைகிறது. நரம்பு மண்டலத்தின் நோய்கள், மன அழுத்தம், மனச்சோர்வு ஆகியவை பெரும்பாலும் அதிகப்படியான உணவைக் கொண்டுள்ளன.
நீரிழிவு நோய் அடிக்கடி சாப்பிட ஒரு கட்டுப்பாடற்ற விருப்பத்தின் வளர்ச்சிக்கு காரணமாகிறது. பாலிஃபாஜி என்பது ஒரு பலவீனமான உணவு நடத்தை, இதில் ஒரு நபர், உணவு உட்கொள்வதைப் பொருட்படுத்தாமல், தொடர்ந்து சாப்பிட விரும்புகிறார், முழுமையாக உணரவில்லை.
இந்த அறிகுறி, பாலிடிப்சியா (அதிகரித்த தாகம்) மற்றும் பாலியூரியா (அதிகப்படியான சிறுநீர் வெளியீடு) ஆகியவற்றுடன் நீரிழிவு நோயில் எப்போதும் காணப்படுகிறது, அதன் வெளிப்பாடுகளின் கிளாசிக்கல் முக்கோணத்திற்கு சொந்தமானது.
வகை 1 நீரிழிவு நோய்க்கான பசி
இன்சுலின் சார்ந்த வடிவத்துடன் கூடிய நீரிழிவு நோய் இன்சுலின் சுரப்பின் முழுமையான பற்றாக்குறையுடன் செல்கிறது. இது கணைய திசுக்களின் அழிவு மற்றும் உயிரணு மரணம் காரணமாகும்.
அதிகரித்த பசியின்மை நீரிழிவு நோயின் ஆரம்ப அறிகுறிகளில் ஒன்றாகும். நீரிழிவு 1 க்கு உங்களுக்கு பசி ஏற்படுவதற்கான முக்கிய காரணம், உயிரணுக்களால் இரத்தத்தில் இருந்து சரியான அளவு குளுக்கோஸைப் பெற முடியாது. சாப்பிடும்போது, இன்சுலின் இரத்த ஓட்டத்தில் நுழைவதில்லை, எனவே குடலில் இருந்து உறிஞ்சப்பட்ட பிறகு குளுக்கோஸ் இரத்தத்தில் உள்ளது, ஆனால் செல்கள் பட்டினியை அனுபவிக்கின்றன.
திசுக்களில் குளுக்கோஸ் பற்றாக்குறை பற்றிய ஒரு சமிக்ஞை மூளையில் பசியின் மையத்தில் நுழைகிறது மற்றும் ஒரு நபர் தொடர்ந்து சாப்பிட விரும்புகிறார், சமீபத்திய உணவு இருந்தபோதிலும். நீரிழிவு நோயில், இன்சுலின் குறைபாடு கொழுப்பைக் குவித்து சேமிக்க அனுமதிக்காது, எனவே, பசி அதிகரித்த போதிலும், வகை 1 நீரிழிவு உடல் எடை குறைவதற்கு வழிவகுக்கிறது.
அதிகரித்த பசியின் அறிகுறிகள் மூளைக்கான ஆற்றல் பொருள் (குளுக்கோஸ்) இல்லாததால் கடுமையான பலவீனத்துடன் இணைக்கப்படுகின்றன, அது இல்லாமல் இருக்க முடியாது. சாப்பிட்ட ஒரு மணி நேரத்திற்குப் பிறகு இந்த அறிகுறிகளில் அதிகரிப்பு, மயக்கம் மற்றும் சோம்பல் தோற்றம் உள்ளது.
கூடுதலாக, இன்சுலின் தயாரிப்புகளுடன் சிகிச்சையின் போது டைப் 1 நீரிழிவு நோயுடன், இரத்த சர்க்கரையை குறைப்பது பெரும்பாலும் சரியான நேரத்தில் உணவு உட்கொள்ளல் அல்லது இன்சுலின் அதிகரித்த அளவோடு தொடர்புடையதாக உருவாகிறது. இந்த நிலைமைகள் அதிகரித்த உடல் அல்லது மன அழுத்தத்துடன் ஏற்படுகின்றன, மேலும் மன அழுத்தத்துடன் கூட ஏற்படலாம்.
பசிக்கு கூடுதலாக, நோயாளிகள் இத்தகைய வெளிப்பாடுகளைப் பற்றி புகார் கூறுகின்றனர்:
- கைகளை நடுங்குவது மற்றும் விருப்பமில்லாத தசை இழுத்தல்.
- இதயத் துடிப்பு.
- குமட்டல், வாந்தி.
- கவலை மற்றும் ஆக்கிரமிப்பு, அதிகரித்த கவலை.
- வளர்ந்து வரும் பலவீனம்.
- அதிகப்படியான வியர்வை.
இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவுடன், உடலின் பாதுகாப்பு எதிர்வினையாக, மன அழுத்தத்தின் ஹார்மோன்கள் இரத்தத்தில் நுழைகின்றன - அட்ரினலின், கார்டிசோல். அவற்றின் அதிகரித்த உள்ளடக்கம் பயம் மற்றும் உணவு பழக்கவழக்கத்தின் மீதான கட்டுப்பாட்டை இழப்பதைத் தூண்டுகிறது, ஏனெனில் நீரிழிவு நோயாளி இந்த நிலையில் அதிகப்படியான கார்போஹைட்ரேட்டுகளை எடுத்துக் கொள்ளலாம்.
அதே நேரத்தில், இரத்தத்தில் உள்ள குளுக்கோஸின் சாதாரண புள்ளிவிவரங்களுடனும் இதுபோன்ற உணர்வுகள் ஏற்படலாம், அதற்கு முன், அதன் நிலை நீண்ட காலமாக உயர்த்தப்பட்டுள்ளது. நோயாளிகளுக்கு இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவின் அகநிலை கருத்து அவர்களின் உடல் எந்த அளவிற்குத் தழுவியது என்பதைப் பொறுத்தது.
எனவே, சிகிச்சையின் தந்திரோபாயங்களைத் தீர்மானிக்க, இரத்த சர்க்கரையைப் பற்றி அடிக்கடி ஆய்வு செய்வது அவசியம்.
வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கான பாலிஃபாஜி
டைப் 2 நீரிழிவு நோயால், உடலில் இரத்த குளுக்கோஸ் அளவும் அதிகரிக்கிறது, ஆனால் செறிவு இல்லாத வழிமுறை மற்ற செயல்முறைகளுடன் தொடர்புடையது.
இன்சுலின் ஹார்மோனின் இயல்பான அல்லது அதிகரித்த கணைய சுரப்பின் பின்னணியில் நீரிழிவு நோய் ஏற்படுகிறது. ஆனால் அதற்கு வினைபுரியும் திறன் இழந்துவிட்டதால், குளுக்கோஸ் இரத்தத்தில் உள்ளது, மேலும் அது உயிரணுக்களால் பயன்படுத்தப்படுவதில்லை.
இதனால், இந்த வகை நீரிழிவு நோயால், இரத்தத்தில் நிறைய இன்சுலின் மற்றும் குளுக்கோஸ் உள்ளது. அதிகப்படியான இன்சுலின் கொழுப்புகள் தீவிரமாக டெபாசிட் செய்யப்படுகின்றன, அவற்றின் முறிவு மற்றும் வெளியேற்றம் குறைகிறது.
உடல் பருமன் மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு ஒருவருக்கொருவர் சேர்ந்து, கொழுப்பு மற்றும் கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றத்தின் கோளாறுகளின் முன்னேற்றத்திற்கு வழிவகுக்கிறது. எனவே, அதிகரித்த பசியும் அதனுடன் தொடர்புடைய அதிகப்படியான உணவும் உடல் எடையை சரிசெய்ய இயலாது.
எடை இழப்பு இன்சுலின் உணர்திறன் அதிகரிப்புக்கு வழிவகுக்கிறது என்பது நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது, இன்சுலின் எதிர்ப்பு குறைகிறது, இது நீரிழிவு நோயின் போக்கை எளிதாக்குகிறது. ஹைபரின்சுலினீமியா சாப்பிட்ட பிறகு முழுமையின் உணர்வையும் பாதிக்கிறது.
உடல் எடை அதிகரிப்பு மற்றும் அதன் கொழுப்பு உள்ளடக்கம் அதிகரிப்பதால், இன்சுலின் அடித்தள செறிவு அதிகரிக்கிறது. அதே நேரத்தில், ஹைபோதாலமஸில் உள்ள பசியின் மையம் சாப்பிட்ட பிறகு ஏற்படும் இரத்த குளுக்கோஸின் அதிகரிப்புக்கான உணர்திறனை இழக்கிறது.
இந்த வழக்கில், பின்வரும் விளைவுகள் தோன்றத் தொடங்குகின்றன:
- உணவு உட்கொள்வது பற்றிய சமிக்ஞை இயல்பை விட பிற்பாடு நிகழ்கிறது.
- ஒரு பெரிய அளவிலான உணவைக் கூட உண்ணும்போது, பசியின் மையம் செறிவூட்டலின் மையத்திற்கு சமிக்ஞைகளை அனுப்பாது.
- இன்சுலின் செல்வாக்கின் கீழ் கொழுப்பு திசுக்களில், லெப்டினின் அதிகப்படியான உற்பத்தி தொடங்குகிறது, இது கொழுப்பு விநியோகத்தையும் அதிகரிக்கிறது.
நீரிழிவு நோய்க்கான அதிகரித்த பசியின் சிகிச்சை
நீரிழிவு நோயில் கட்டுப்பாடற்ற பட்டினியின் தாக்குதல்களைக் குறைக்க, நீங்கள் முதலில் நடை மற்றும் உணவை மாற்ற வேண்டும். அடிக்கடி, பகுதியளவு உணவு ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 5-6 முறை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இந்த வழக்கில், இரத்த குளுக்கோஸ் மட்டத்தில் திடீர் மாற்றங்களை ஏற்படுத்தாத தயாரிப்புகளை நீங்கள் பயன்படுத்த வேண்டும், அதாவது குறைந்த கிளைசெமிக் குறியீட்டுடன்.
சீமை சுரைக்காய், ப்ரோக்கோலி, இலை முட்டைக்கோஸ், வெள்ளரிகள், வெந்தயம், வோக்கோசு, பச்சை மணி மிளகு ஆகியவை இதில் அடங்கும். அவற்றின் புதிய பயன்பாடு அல்லது குறுகிய கால நீராவி ஆகியவை அவற்றின் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
பழங்கள் மற்றும் பெர்ரிகளில், திராட்சை வத்தல், எலுமிச்சை, செர்ரி, திராட்சைப்பழம், பிளம்ஸ், லிங்கன்பெர்ரி, பாதாமி பழங்களில் குறைந்த கிளைசெமிக் குறியீடு. தானியங்களில், மிகவும் பயனுள்ளவை பக்வீட் மற்றும் முத்து பார்லி, ஓட்ஸ். கம்பு மாவில் இருந்து தவிடு முழு தானியத்தையும் பயன்படுத்த வேண்டும்.
கூடுதலாக, நீரிழிவு நோயாளிகளின் உணவில் புரத பொருட்கள் இருக்க வேண்டும்:
- குறைந்த கொழுப்பு வகைகள் கோழி, வான்கோழி, மாட்டிறைச்சி, வியல்
- குறைந்த அல்லது நடுத்தர கொழுப்பு உள்ளடக்கம் கொண்ட மீன் வகைகள் - பைக் பெர்ச், ப்ரீம், பைக், குங்குமப்பூ கோட்.
- கொழுப்பு புளிப்பு கிரீம், கிரீம் மற்றும் பாலாடைக்கட்டி தவிர பால் பொருட்கள் 9% கொழுப்பை விட அதிகம்.
- பயறு, பச்சை பட்டாணி, பச்சை பீன்ஸ் ஆகியவற்றிலிருந்து வரும் காய்கறி புரதங்கள்.
காய்கறி எண்ணெய்கள் கொழுப்பின் ஆதாரங்களாக பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன; நீங்கள் ஆயத்த உணவில் சிறிது வெண்ணெய் சேர்க்கலாம்.
பசி தாக்குதல்களைத் தவிர்க்க, நீங்கள் சர்க்கரை, பட்டாசுகள், வாஃபிள்ஸ், அரிசி மற்றும் ரவை, குக்கீகள், கிரானோலா, வெள்ளை ரொட்டி, பாஸ்தா, மஃபின்கள், கேக்குகள், பேஸ்ட்ரிகள், சில்லுகள், பிசைந்த உருளைக்கிழங்கு, வேகவைத்த பூசணி, தேதிகள் போன்ற தயாரிப்புகளை கைவிட வேண்டும். தர்பூசணி, அத்தி, திராட்சை, தேன், ஜாம்.
அதிக எடை கொண்ட நோயாளிகளுக்கு, எளிய கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் நிறைவுற்ற கொழுப்புகள் காரணமாக கலோரி அளவைக் குறைக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. தின்பண்டங்களுக்கு, புரதம் அல்லது காய்கறி உணவுகளை மட்டுமே பயன்படுத்துங்கள் (புதிய காய்கறிகளிலிருந்து). சாஸ்கள், ஊறுகாய்களாக தயாரிக்கப்படும் பொருட்கள், பசியை அதிகரிக்கும் சுவையூட்டிகள், மதுவை முற்றிலுமாக கைவிடுவது போன்றவற்றையும் குறைக்க வேண்டியது அவசியம்.
மெதுவான எடை இழப்புடன், உண்ணாவிரத நாட்களை ஏற்பாடு செய்யுங்கள் - இறைச்சி, மீன், கேஃபிர். போதுமான அளவு நீர் உட்கொள்வதை வழங்கிய மருத்துவரின் மேற்பார்வையின் கீழ் குறுகிய கால உண்ணாவிரதத்தை மேற்கொள்ள முடியும்.
மருந்துகளுடன் பசியைக் குறைக்க, வகை 2 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு மெட்ஃபோர்மின் 850 (சியோஃபோர்) பயன்படுத்தப்படுகிறது. இதன் பயன்பாடு இன்சுலின் திசுக்களின் உணர்திறனை அதிகரிப்பதன் மூலம் இரத்த குளுக்கோஸைக் குறைக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது. அதை எடுத்துக் கொள்ளும்போது, அதிகரித்த எடை குறைகிறது மற்றும் பசி கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது.
புதிய வகை இன்ரெடின் மருந்துகளின் பயன்பாடு உணவுக்குப் பிறகு இரைப்பைக் காலியாக்குவதை மெதுவாக்கும் திறனுடன் தொடர்புடையது. பேயெட்டா மற்றும் விக்டோசா மருந்துகள் இன்சுலின்-ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை நிர்வகிக்கப்படுகின்றன. பெருந்தீனி தாக்குதலைத் தடுக்க ஏராளமான உணவுக்கு ஒரு மணி நேரத்திற்கு முன் பேயெட்டாவைப் பயன்படுத்துவதற்கான பரிந்துரைகள் உள்ளன.
டைப் 2 நீரிழிவு நோய்க்கு, சியோஃபோரை எடுத்துக் கொள்ளும்போது பசியைக் கட்டுப்படுத்த, இன்ரெடின்களின் இரண்டாவது குழுவான டிபிபி -4 இன்ஹிபிட்டர்களிடமிருந்து மருந்துகளைப் பயன்படுத்தவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இவற்றில் ஜானுவியஸ், ஓங்லிசா, கால்வஸ் ஆகியோர் அடங்குவர். அவை இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் நிலையான அளவை அடைய உதவுகின்றன மற்றும் நோயாளிகளின் உணவு பழக்கத்தை இயல்பாக்குகின்றன. இந்த கட்டுரையில் உள்ள வீடியோ ஒரு நீரிழிவு நோயாளிக்கு எடையுடன் உதவும் நோக்கம் கொண்டது.
