கொலஸ்ட்ரால் மற்றும் பிலிரூபின் ஒருவருக்கொருவர் முற்றிலும் சுயாதீனமானவை, ஆனால் இந்த இரண்டு பொருட்களின் குறிகாட்டிகளும் உடலின் முக்கிய செயல்பாட்டை கணிசமாக பாதிக்கின்றன. அசாதாரணங்களுக்கு எவ்வாறு சிகிச்சையளிப்பது என்பதைப் புரிந்து கொள்ள, இந்த பொருட்கள் என்ன என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.
பிலிரூபின் என்பது ஹீமோகுளோபின் செயலாக்கத்தில் ஈடுபடும் ஒரு நிறமி. இது பித்தம் மற்றும் இரத்தத்தில் காணப்படுகிறது. பிலிரூபின் குறியீடு கல்லீரல் மற்றும் பித்தத்தின் செயல்பாட்டை பாதிக்கிறது. பிலிரூபின் மற்றும் கொலஸ்ட்ரால் உயர்த்தப்பட்டால், அதிக இரும்பு எண்ணிக்கை காணப்படலாம். இரத்தத்தில் பிலிரூபின் அளவு அதிகமாக இருந்தால், அது உயிருக்கு ஆபத்தை ஏற்படுத்துகிறது.
ஒரு பெண்ணுக்கு ஆணுக்கு வேறுபட்ட ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய பொருள் உள்ளது. இது ஒரு பெண்ணின் உடல் அதிக எண்ணிக்கையிலான சிவப்பு ரத்த அணுக்களை உருவாக்குகிறது என்பதோடு நேரடியாக தொடர்புடையது. பெரியவர்களில், குழந்தையின் குறிகாட்டியிலிருந்தும் விதிமுறை வேறுபடுகிறது. வயதான நபர், அனுமதிக்கக்கூடிய அளவு அதிகம்.
கொலஸ்ட்ரால் என்பது ஒரு பொருளாகும், இது இல்லாமல் உடலின் இயல்பான செயல்பாடு சாத்தியமற்றது. இது பின்வரும் செயல்பாடுகளை செய்கிறது:
- ஹார்மோன்களின் தொகுப்பை ஊக்குவிக்கிறது;
- பித்தத்தை உருவாக்க உதவுகிறது;
- சூரிய ஒளியின் செல்வாக்கின் கீழ் வைட்டமின் டி தொகுப்பில் பங்கேற்கிறது;
- உடலில் இருந்து நச்சுகளை நீக்குகிறது;
- செல்லுலார் கட்டமைப்பில் பங்கேற்கிறது.
உடலில் கொலஸ்ட்ரால் அதிகரித்த அளவு குறைக்கப்பட்ட அதே ஆபத்தை கொண்டுள்ளது.
பிலிரூபின் மண்ணீரலில் உருவாகிறது, அதன் பிறகு அது கல்லீரலில் நுழைகிறது.
உடலில் அதிக அளவு பிலிரூபின் சுவாச மண்டலத்தை பாதிக்கிறது.
அதன் அதிகரிப்புக்கான காரணங்கள் வேறுபட்டிருக்கலாம்.
உடலில் ஒரு பொருளின் அளவை அதிகரிப்பதற்கான முக்கிய காரணங்கள் பின்வருமாறு:
- கல்லீரல் நோய், ஹெபடைடிஸ்.
- இரத்த சோகை
- இரைப்பைக் குழாயில் உள்ள கட்டிகள்.
- ஹெல்மின்த்ஸ் இருப்பு.
- வைட்டமின் பி 12 உடலில் குறைபாடு.
- பித்தப்பை நோயியல்.
நிகழ்வின் சிகிச்சையை சரியான நேரத்தில் தொடங்க, அதிகரித்த அளவை எந்த அறிகுறிகள் வகைப்படுத்துகின்றன என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும். அறிகுறிகள் புறக்கணிக்கப்படக்கூடாது, ஏனெனில் மிக உயர்ந்த பிலிரூபின் உள்ளடக்கம் நரம்பு மண்டலத்திற்கு மாற்ற முடியாத சேதத்திற்கு வழிவகுக்கும்.
பின்வரும் அறிகுறிகளைக் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்:
- அடிக்கடி செரிமான கோளாறுகள்;
- அதிகரித்த எரிச்சல், உணர்ச்சி உறுதியற்ற தன்மை;
- சிறுநீர், மலம் நிறமாற்றம்;
- தோல் மற்றும் சளி சவ்வு மஞ்சள்;
- பொது பலவீனம்;
- வாயில் கசப்பு;
- வலது ஹைபோகாண்ட்ரியத்தில் அடிக்கடி வலி;
- வெவ்வேறு தீவிரத்தின் தலைவலி;
- நுண்ணறிவு குறைதல், நினைவகக் குறைபாடு;
- சருமத்தின் தீவிர அரிப்பு.
கொலஸ்ட்ரால் மற்ற காரணங்களுக்காக உயரக்கூடும்.
உடல் பருமன், பரம்பரை, தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களின் பயன்பாடு அதிக விகிதத்திற்கு வழிவகுக்கும்.
அதிக கொழுப்பின் சுயாதீன அறிகுறிகள் எதுவும் இல்லை, இதனால் ஏற்படும் நோய்களில் அது வெளிப்படுகிறது. ஆஞ்சினா பெக்டோரிஸ், பக்கவாதம், மாரடைப்பு, த்ரோம்போசிஸ், இதய செயலிழப்பு, சாந்தோமா, வாஸ்குலர் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சி ஆகியவை இதில் அடங்கும்.
உடலில் உயர்ந்த கொழுப்பு பிளேக் அடைப்பு பாத்திரங்களின் தோற்றத்தைத் தூண்டுகிறது. இந்த காரணத்திற்காக, உறுப்புகளுக்கு ஆக்ஸிஜன் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்கள் முறையாக வழங்கப்படுவதில்லை, இது அவற்றின் வேலையை சீர்குலைக்க வழிவகுக்கும்.
இத்தகைய செயல்முறைகள் பல நோய்களின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும்.
இந்த இரண்டு பொருட்களின் உயர்ந்த நிலைகள் நோய்கள் இருப்பதைக் குறிக்கலாம். குறிப்பாக, உயர்த்தப்பட்ட பிலிரூபினுடன், கல்லீரல் மற்றும் பித்த நோய்கள் காணப்படுகின்றன. எனவே, தேர்வின் போது, இந்த குறிகாட்டிகள் கவனமாக சோதிக்கப்படுகின்றன. குறிப்பாக, உயிர்வேதியியல் கலவை பகுப்பாய்வு மற்றும் சர்க்கரைக்கு நீங்கள் இரத்த தானம் செய்ய வேண்டும். இதற்காக, இரத்த மாதிரிகள் ஒரு நரம்பிலிருந்து மற்றும் ஒரு விரலிலிருந்து எடுக்கப்படுகின்றன.
சிகிச்சை நோயறிதலைப் பொறுத்தது. பிலிரூபின் அளவை இயல்பாக்குவதற்கு, கொலரெடிக் மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, கல்லீரலின் செயல்பாட்டை மீட்டெடுக்கும் மருந்துகள். சில சூழ்நிலைகளில், அறுவை சிகிச்சை செய்யப்படுகிறது. மருந்துகள் பயனற்றதாக மாறும் போது, அதே போல் கடுமையான நிலைகளிலும் இதுபோன்ற தேவை எழுகிறது.
பாரம்பரிய வழிமுறைகளுடன் சிகிச்சையளிப்பதைத் தவிர, பிலிரூபின் அளவைக் குறைப்பதற்கான மாற்று முறைகளின் அதிக செயல்திறன் குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது. இந்த சிக்கலுடன், தாவரங்களின் உட்செலுத்துதல்கள் மற்றும் காபி தண்ணீர் ஒரு சிறந்த வேலையைச் செய்கின்றன.
காபி தண்ணீருக்கு, நீங்கள் இந்த தாவரங்களைப் பயன்படுத்தலாம்:
- கெமோமில்
- புதினா;
- சோள களங்கம்;
- மதர்வார்ட்;
- செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட்
நீங்கள் சிறப்பு மூலிகை தயாரிப்புகளையும் பயன்படுத்தலாம். குழம்பு தயார் செய்ய நீங்கள் சேகரிப்பின் மீது கொதிக்கும் நீரை ஊற்ற வேண்டும், அதை சிறிது சிறிதாக காய்ச்சவும். உணவுக்கு முன் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை காபி தண்ணீர் எடுக்க வேண்டும்.
உணவு மற்றும் வாழ்க்கை முறையை சரிசெய்வது உடலில் கொழுப்பைக் குறைக்க உதவும். பெரும்பாலும், நீங்கள் மருந்து இல்லாமல் செய்யலாம். வழக்கமாக, சாதாரண உள்ளடக்கத்தை மீறுவது ஊட்டச்சத்து குறைபாடு, உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை மற்றும் கெட்ட பழக்கங்களால் ஏற்படுகிறது.
கொலஸ்ட்ரால் உயர்த்தப்பட்டால், நோய்கள் இருப்பதை விலக்க கூடுதல் பரிசோதனைகளை மேற்கொள்வது பொருத்தமானதாக இருக்கும்.
இந்த இரண்டு பொருட்களும் அவற்றின் உணவில் அவற்றின் அளவை இயல்பு நிலைக்கு கொண்டு வர முடிகிறது என்பதன் மூலம் ஒன்றுபடுகின்றன.
உடலை உறுதிப்படுத்த மருத்துவ முறைகளை விட பொருத்தமான தயாரிப்புகளின் பயன்பாடு சில நேரங்களில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
பிலிரூபின் அளவை மீறும் வகையில், நீங்கள் ஒரு சிறப்பு உணவை கடைபிடிக்க வேண்டும். முதலில், நீங்கள் உப்பைக் கைவிட வேண்டும். உணவில் அதிக அளவு உப்பு திரவத்தை வைத்திருக்கிறது.
பேக்கிங் சோடா மற்றும் பேக்கிங் பவுடர் உள்ளிட்ட தயாரிப்புகளையும் நீங்கள் விலக்க வேண்டும். பதிவு செய்யப்பட்ட உணவு மற்றும் காளான்களும் சிறந்த நேரம் வரை ஒத்திவைக்கப்பட வேண்டும்.
கூடுதலாக, அத்தகைய உணவுகளை நீங்கள் உணவில் இருந்து அகற்ற வேண்டும்:
- கடினமான பாலாடைக்கட்டிகள்.
- பதிவு செய்யப்பட்ட மீன்.
- காரமான உணவுகள்.
- மது பானங்கள்.
- இறைச்சி மற்றும் மீன் குழம்புகள்.
- வெங்காயம்.
- முள்ளங்கி.
- கொழுப்பு இறைச்சிகள்.
- பூண்டு.
- காரமான சாஸ்கள்.
- சாக்லேட்
- காளான்கள்.
- மிட்டாய்.
- புளிப்பு சுவை கொண்ட பழங்கள் மற்றும் பெர்ரி.
- வினிகர்
- கோகோ
இந்த பட்டியலில் உள்ள தயாரிப்புகள் எதுவும் பயன்பாட்டில் இருக்கக்கூடாது. புகைபிடித்த உணவுகளையும் உணவில் இருந்து முற்றிலும் விலக்க வேண்டும். பெண்களைப் பொறுத்தவரை, கொழுப்பு நிறைந்த பால் பொருட்களுக்கு இன்னும் தடை உள்ளது.
அதற்கு பதிலாக, நீங்கள் தினசரி மெனுவில் புதிய தயாரிப்புகளை சேர்க்க வேண்டும். அத்தியாவசிய உணவுகளில் நார்ச்சத்து இருக்க வேண்டும். தேவையான உணவுகளின் பட்டியல்:
- தண்ணீரில் கஞ்சி.
- அமிலமற்ற பெர்ரி மற்றும் பழங்கள்.
- ஜாம்.
- பழச்சாறுகள் மற்றும் ஜெல்லி.
- குறைந்த சதவீத கொழுப்பு உள்ளடக்கம் கொண்ட பால் மற்றும் பால் பொருட்கள்.
- தேன்
- தாவர எண்ணெய்.
- வேகவைத்த மெலிந்த இறைச்சி.
சிகிச்சையின் போது, ஒரு சிறப்பு குடிப்பழக்கத்தை கடைப்பிடிப்பது முக்கியம். குடிப்பழக்கம் ஏராளமாக இருக்க வேண்டும். நீங்கள் தண்ணீர், சுண்டவைத்த பழம், காபி தண்ணீர், பழச்சாறுகள் குடிக்கலாம். மருத்துவர் சரியான பரிந்துரைகளை வழங்குவார்.
இரத்தத்தில் உள்ள கொழுப்பைக் குறைப்பதற்கான ஊட்டச்சத்து சிறப்பு இருக்க வேண்டும். இந்த வழக்கில், பகுதியளவு ஊட்டச்சத்தின் கொள்கை பயன்படுத்தப்படுகிறது. துரித உணவு, குளுக்கோஸ் கொண்ட தயாரிப்புகளை அகற்றுவதும் அவசியம்.
இரத்தத்தில் உள்ள கொழுப்பை அதிகரிக்கும் தயாரிப்புகள்:
- மார்கரைன்
- கொழுப்பு இறைச்சி.
- காபி
- இனிப்பு உணவுகள்.
- புகைபிடித்த பொருட்கள்.
- சலுகை.
- கொழுப்பு பால் பொருட்கள்.
முந்தைய உணவைப் போலவே, நீங்கள் ஃபைபர், பழங்களில் கவனம் செலுத்த வேண்டும். அத்தகைய உணவு தற்காலிகமாக இருக்கக்கூடாது; போதுமான அளவு உணவுகளை தொடர்ந்து உட்கொள்ள வேண்டும்.
இந்த கட்டுரையில் உள்ள வீடியோவில் பிலிரூபின் விவரிக்கப்பட்டுள்ளது.
