நம் காலத்தின் கடுமையான பிரச்சினைகளில் ஒன்று குழந்தைகள் மற்றும் இளம்பருவத்தில் உடல் பருமன். அத்தகைய நோயாளிகளின் எண்ணிக்கை ஒவ்வொரு நாளும் அதிகரித்து வருகிறது, இது வெறுமனே திகிலூட்டும். இந்த போக்கை விளக்குவது மிகவும் எளிதானது, ஏனென்றால் அதிக எடைக்கு முக்கிய காரணம் உடல் செயல்பாடு இல்லாதது, மற்றும் மோசமான ஊட்டச்சத்து.
சில சந்தர்ப்பங்களில், உடல் பருமன் தைராய்டு சுரப்பியின் செயலிழப்பு, மூளையில் நியோபிளாம்கள் மற்றும் பிற கடுமையான உடல்நலப் பிரச்சினைகளின் விளைவாக இருக்கலாம். இந்த காரணத்திற்காக, ஒவ்வொரு பெற்றோரும் தங்கள் குழந்தையின் ஆரோக்கியத்தின் நிலையை கவனமாக கண்காணிக்க கடமைப்பட்டுள்ளனர், மேலும் எடையில் ஏதேனும் விலகல்கள் எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் மருத்துவரை அணுகுமாறு கேட்க வேண்டும்.
குழந்தை பருவத்திலேயே உடல் பருமன் உருவாக ஆரம்பித்தால், அது ஆபத்தான சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும். அதிக எடை கொண்ட குழந்தைகளில், இத்தகைய நோய்களின் ஆபத்து கணிசமாக அதிகரிக்கிறது:
- நீரிழிவு நோய்;
- தமனி உயர் இரத்த அழுத்தம்;
- கல்லீரல் செயலிழப்பு;
- பித்தப்பை கோளாறுகள்.
ஏற்கனவே இளமைப் பருவத்தில், இத்தகைய நோயாளிகள் கருவுறாமை, மாரடைப்பு மற்றும் கரோனரி இதய நோய் ஆகியவற்றின் ஆரம்பகால வளர்ச்சிக்கு உட்படுத்தப்படுவார்கள்.
உடல் பருமனுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான தந்திரோபாயங்கள் அதன் வளாகத்தை முழுவதுமாக சார்ந்துள்ளது மற்றும் அத்தகைய கொள்கைகளை உள்ளடக்கியது:
- தரமான உணவு;
- நிலையான உடல் செயல்பாடு;
- மருத்துவ அல்லது அறுவை சிகிச்சை (தேவைப்பட்டால்).
பெரிய அளவில், மாறுபட்ட அளவுகளின் உடல் பருமனைப் பற்றி எந்த புள்ளியில் இருந்து பேச ஆரம்பிக்கலாம் என்பதை நீங்கள் இன்னும் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும். ஒவ்வொரு குறிப்பிட்ட குழந்தையின் எடை அவரது பாலினம், உயரம் மற்றும் மரபணு முன்கணிப்பு ஆகியவற்றை நேரடியாக சார்ந்துள்ளது.
குறைவான முக்கியத்துவம் என்னவென்றால், உடல்நலம் மற்றும் உணவுப் பழக்கத்தின் பொதுவான நிலை.
ஒரு குழந்தையின் அதிகப்படியான உடல் எடையைக் கண்டறிய மருத்துவம் பல வழிகளை அறிந்திருக்கிறது.
குழந்தைகளில் உடல் பருமனுக்கு முக்கிய காரணங்கள்
உடல் பருமனுக்கு 2 முக்கிய வகைகள் உள்ளன:
- மாற்று (மோசமான ஊட்டச்சத்து மற்றும் குழந்தையின் போதுமான உடல் செயல்பாடு இல்லாததால் ஏற்படுகிறது);
- எண்டோகிரைன் (எண்டோகிரைன் சுரப்பிகளின் கடுமையான பிரச்சினைகள் உள்ள குழந்தைகள் மற்றும் இளம் பருவத்தினருக்கு ஏற்படுகிறது: அட்ரீனல் சுரப்பிகள், தைராய்டு சுரப்பி மற்றும் கருப்பைகள்).
உடல் பருமனுடன் வரும் சில சிறப்பியல்பு அறிகுறிகளின் அடிப்படையில், இந்த செயல்முறைக்கான காரணத்தை ஒருவர் ஏற்கனவே பரிந்துரைக்க முடியும்.
குழந்தை அதிக எடை கொண்டவராக இருந்தால், முதலில் நீங்கள் அவரது பெற்றோரிடம் கவனம் செலுத்த வேண்டும். அதிக எடை கூட அவற்றில் காணப்பட்டால், முறையற்ற உணவு நடத்தை பற்றி நாம் பேசலாம்.
அத்தகைய குடும்பம் தினசரி அதிக கலோரி உணவுகளை உட்கொள்ளலாம், இதில் அதிகப்படியான கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் கொழுப்புகள் இருக்கும். அப்படியானால், அது பெரும்பாலும் குழந்தை உடல் பருமனால் பாதிக்கப்படுகிறது.
அத்தகைய சூழ்நிலையில், உட்கொள்ளும் கலோரிகளுக்கும் செலவழித்த ஆற்றலுக்கும் இடையிலான பொருந்தாத தன்மையால் குழந்தையின் உடல் பருமன் முற்றிலும் ஏற்படும். இந்த ஆற்றல் ஏற்றத்தாழ்வு நோயாளியின் இயக்கம் குறைவாக இருப்பதால் ஏற்படுகிறது.
நாம் குழந்தைகளைப் பற்றி பேசுகிறோம் என்றால், அதிக எடை என்பது நிரப்பு உணவுகளை போதுமான அளவில் அறிமுகப்படுத்தாததன் விளைவாகும், அவை கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் கொழுப்புகளில் அதிக அளவில் உள்ளன. வயதான குழந்தைகள் கணினி விளையாட்டுகளை விளையாடுவதையோ அல்லது தொலைக்காட்சியைப் பார்ப்பதையோ செலவிட்டால் கூடுதல் பவுண்டுகள் இருக்கலாம். உணவில் இருந்து பெறப்பட்ட அனைத்து ஆற்றலும் கொழுப்பு டிப்போவில் உள்ளது.
ஊட்டச்சத்து உடல் பருமனின் ஒரு முக்கிய தனித்துவமான அம்சம் ஊட்டச்சத்து குறைபாடு மற்றும் போதிய வாழ்க்கை முறை.
குழந்தை பிறந்ததிலிருந்து அதிக எடை கொண்ட சந்தர்ப்பங்களில் அல்லது அதன் வளர்ச்சியில் சில தாமதங்கள் ஏற்பட்டால், தைராய்டு சுரப்பியுடன் பிறவி பிரச்சினைகள் காரணமாக உடல் பருமன் ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது. வளர்ச்சி தாமதத்தை தாமதத்தால் வெளிப்படுத்தலாம்:
- பல் துலக்குதல்;
- தலையைப் பிடித்துக் கொண்டது.
கூடுதலாக, குழந்தையின் முகத்தில் வீக்கம் இருப்பதைக் காணலாம். மேலே உள்ள அனைத்தும் ஹைப்போ தைராய்டிசத்தைக் குறிக்கும்.
மனநல குறைபாடு, தசை பலவீனம் மற்றும் ஸ்ட்ராபிஸ்மஸ் ஆகியவற்றின் பின்னணியில் மாறுபட்ட அளவுகளில் உடல் பருமன் காணப்பட்டால், இந்த விஷயத்தில் நாம் பிறவி மரபணு அசாதாரணங்கள் இருப்பதைப் பற்றி பேசலாம், எடுத்துக்காட்டாக, டவுன் நோய்க்குறி, ப்ரேடர்-வில்லி நோய்க்குறி (புகைப்படத்தில் உள்ளதைப் போல).
குழந்தைகள் மற்றும் இளம்பருவத்தில் உடல் பருமன். அறிகுறிகள்
எந்தவொரு பட்டத்தின் உடல் பருமனும் பின்வரும் அறிகுறிகளுடன் இருந்தால், வாங்கிய ஹைப்போ தைராய்டிசம் ஏற்பட வாய்ப்பு உள்ளது:
- சோர்வு;
- பலவீனம்
- மயக்கம்
- குறைந்த பள்ளி செயல்திறன்;
- மோசமான பசி;
- வறண்ட தோல்;
- மலச்சிக்கல்
- கண்களுக்குக் கீழே பைகள்.
இந்த வகை ஹைப்போ தைராய்டிசம் தைராய்டு சுரப்பியின் செயல்பாட்டில் உள்ள சிக்கல்கள் மற்றும் குறிப்பிடத்தக்க அயோடின் குறைபாடு ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. ஒரு விதியாக, ஒரு வியாதி, பருவமடையும் போது ஒரு பெண்ணை விட அதிகமாக இருந்தால், மாதவிடாய் (அமினோரியா) அல்லது இந்த சுழற்சியின் பிற மீறல்கள் இல்லாதிருக்கலாம்.
அதிக எடை அடிவயிறு, கழுத்து, முகத்தில் வைக்கப்பட்டிருந்தால், குழந்தை இட்சென்கோ-குஷிங் நோய்க்குறியால் அவதிப்படுவது சாத்தியமாகும். இது மற்ற அறிகுறிகளால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, எடுத்துக்காட்டாக, விகிதாசாரமாக மெல்லிய கைகள் மற்றும் கால்கள், ஊதா நிறத்தின் நீட்டிக்க மதிப்பெண்களின் விரைவான உருவாக்கம் (அவை ஸ்ட்ரை என்றும் அழைக்கப்படுகின்றன).
இந்த நோயால், அட்ரீனல் சுரப்பிகளால் உற்பத்தி செய்யப்படும் ஹார்மோன்களின் அதிகப்படியான அளவு உள்ளது.
குழந்தைகளில் மாறுபட்ட அளவுகளில் உடல் பருமன் தலைவலியுடன் இருந்தால், அவை ஒரு கட்டியின் இருப்பைக் குறிக்கலாம். எடை பிரச்சினைகள் மற்றும் ஒற்றைத் தலைவலியின் பின்னணியில், பிற அறிகுறிகளைக் காணலாம்:
- மார்பக விரிவாக்கம் (சிறுவர்கள் மற்றும் பெண்கள் இருவரும்). சிறுமிகளில் மாதவிடாய் சுழற்சியை மீறும் கேலக்டோரியா (சுரப்பிகளில் இருந்து பால் சுரப்பு) என்பதைக் குறிப்பிடலாம். இது நடந்தால், நாம் புரோலாக்டினோமாவைப் பற்றி பேசுகிறோம் - பிட்யூட்டரி சுரப்பியில் உள்ள கட்டி புரோலேக்ட்டின் (பாலூட்டும் போது பால் உற்பத்திக்கு காரணமான ஹார்மோன்). கூடுதலாக, சிறுவர்களிலும் புரோலாக்டினோமா சாத்தியமாகும். இந்த வழக்கில், மார்பக விரிவாக்கம், தலைவலி மற்றும் அதிக உள்விழி அழுத்தத்தின் பிற வெளிப்பாடுகளும் காணப்படுகின்றன;
- ஹைப்போ தைராய்டிசத்தின் அறிகுறிகளும் இந்த அறிகுறிகளில் சேரும்போது, பெரும்பாலும், இளம்பருவத்தில் உடல் பருமன் ஒரு பிட்யூட்டரி கட்டியால் ஏற்படும். இதன் விளைவாக, தைராய்டு சுரப்பியைத் தூண்டும் ஹார்மோன் உற்பத்தியின் மீறல் இருக்கும்;
- இட்சென்கோ-குஷிங் நோய்க்குறியின் சிறப்பியல்பு வெளிப்பாடுகளுடன், பிட்யூட்டரி கட்டியின் உயர் நிகழ்தகவு உள்ளது. இத்தகைய நியோபிளாசம் அதிக அளவு ACTH (அட்ரினோகார்டிகோட்ரோபிக் ஹார்மோன்) ஐ உருவாக்கும், இது அட்ரீனல் சுரப்பிகளால் குளுக்கோகார்டிகோஸ்டீராய்டுகளை வெளியிடுவதற்கு காரணமாகும்.
ஒரு ஆண் இளைஞன் தாமதமாக பருவமடைதல் மற்றும் மகளிர் நோய் அறிகுறிகளை அனுபவிக்கும் சந்தர்ப்பங்கள் உள்ளன. இந்த செயல்முறையின் மிகவும் சாத்தியமான காரணத்தை அடிபோசோஜெனிட்டல் டிஸ்ட்ரோபி என்று அழைக்கலாம். பாலூட்டி சுரப்பிகளின் வளர்ச்சியைத் தூண்டும் பிட்யூட்டரி ஹார்மோன்களின் பற்றாக்குறையால் இந்த நோய் ஏற்படுகிறது.
சிறுமிகளில், பட்டியலிடப்பட்ட அறிகுறிகள் பாலிசிஸ்டிக் கருப்பை இருப்பதைக் குறிக்கும்.
உடல் பருமனின் முக்கிய ஆபத்து என்ன?
குழந்தைகளில் உடல் பருமன் (புகைப்படம்) இந்த வயதினரின் சிறப்பியல்பு இல்லாத ஆரம்பகால நோய்களை ஏற்படுத்தும்:
- உயர் இரத்த அழுத்தம்
- வகை 2 நீரிழிவு நோய்;
- கல்லீரலின் சிரோசிஸ்;
- கரோனரி இதய நோய்.
இந்த நோய்கள் குழந்தையின் நல்வாழ்வை கணிசமாக மோசமாக்கும் மற்றும் அவரது வாழ்க்கையின் தரத்தை குறைக்கும்.
மாறுபட்ட தீவிரத்தின் உடல் பருமனுக்கு பின்வரும் சிக்கல்கள் உள்ளன:
- இருதய அமைப்பிலிருந்து: பெருந்தமனி தடிப்பு, உயர் இரத்த அழுத்தம், நாள்பட்ட இதய செயலிழப்பு, ஆஞ்சினா பெக்டோரிஸ். இந்த பிரச்சினைகள், வயதானவர்களின் சிறப்பியல்பு, அதிக எடை கொண்ட குழந்தைகளுக்கு பல சிக்கல்களை ஏற்படுத்துகின்றன;
- செரிமான அமைப்பிலிருந்து: பித்தப்பை நாள்பட்ட அழற்சி (கோலிசிஸ்டிடிஸ்), கணையத்தின் அழற்சி (கணைய அழற்சி), மூல நோய், அடிக்கடி மலச்சிக்கல். கல்லீரலில் கொழுப்பு படிதல் லிப்பிட் ஹெபடோசிஸை (ஸ்டீடோசிஸ்) ஏற்படுத்துகிறது. இந்த நோய் சாதாரண கொழுப்பு திசுக்களின் இடப்பெயர்ச்சி காரணமாக போதுமான கல்லீரல் செயல்பாட்டால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. மாறாக அரிதாக, ஸ்டீடோசிஸ் சிரோசிஸை ஏற்படுத்துகிறது;
- எலும்புகள் மற்றும் மூட்டுகளில் இருந்து, எலும்பு குறைபாடுகள், மூட்டுகளில் வலி மற்றும் தட்டையான கால்களைக் காணலாம். அதிக எடை கொண்ட குழந்தைகள் முழங்கால்களின் வால்ஜஸ் சிதைவால் பாதிக்கப்படுவார்கள் (கால்கள் எக்ஸ் எழுத்தின் வடிவத்தில் இருக்கும்);
- ஹார்மோன் குறைபாட்டுடன், கணையத்தால் உற்பத்தி செய்யப்பட்டு, குளுக்கோஸை உகந்ததாக உறிஞ்சுவதை உறுதிசெய்யும் இன்சுலின், இரண்டாவது வகை பாடத்தின் நீரிழிவு நோயை ஏற்படுத்துகிறது. நீரிழிவு நோயின் சிறப்பியல்பு அறிகுறிகள்: மயக்கம், நிலையான தாகம், அதிகப்படியான பசி, பலவீனம், அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல்;
- பருமனான குழந்தைகள் குறட்டை மற்றும் மூச்சுத்திணறல் போன்ற தூக்கக் கோளாறுகளால் பாதிக்கப்படுவார்கள் (இடைவிடாது சுவாசமின்மை).
சிறுவயதிலிருந்தே பருமனான பெண்கள் வாழ்க்கைக்கு தரிசாக இருக்க பல வாய்ப்புகள் உள்ளன.
குழந்தைகள் மற்றும் இளம்பருவத்தில் உடல் பருமன் என்பது பல சமூகப் பிரச்சினைகளுக்கு ஒரு முன்நிபந்தனையாக இருக்கும். அத்தகைய குழந்தைகள் தங்கள் சகாக்களுடன் தொடர்புகொள்வதில் கடுமையான சிரமங்களை சந்திப்பார்கள்.
இந்த பின்னணியில் பெரும்பாலும், மனச்சோர்வு உருவாகிறது, இது போதைப்பொருள், குடிப்பழக்கம் மற்றும் உண்ணும் கோளாறுகளுடன் உடல் பருமனை அதிகரிக்கக்கூடும், எடுத்துக்காட்டாக, புலிமியா அல்லது பசியற்ற தன்மை (புகைப்படத்தில் உள்ளதைப் போல).
உடல் பருமன் எவ்வாறு நடத்தப்படுகிறது?
ஒரு குழந்தையின் கூடுதல் பவுண்டுகளை அகற்றுவதற்கான தந்திரோபாயங்கள் அவை நிகழும் காரணங்களை நேரடியாக சார்ந்துள்ளது. தவறாமல், மருத்துவர் பரிந்துரைப்பார்:
- மருத்துவ ஊட்டச்சத்து;
- இயல்பாக்கப்பட்ட உடல் செயல்பாடு;
- மருந்து சிகிச்சை;
- அறுவை சிகிச்சை தலையீடு (தேவைப்பட்டால்).
குழந்தை பருவத்திலும் இளமை பருவத்திலும் உடல் பருமனுக்கு சிகிச்சையளிப்பது மிக நீண்ட செயல்முறை. அதன் ஒவ்வொரு கட்டமும் நோய்வாய்ப்பட்ட குழந்தையின் பெற்றோருக்கும், கலந்துகொள்ளும் மருத்துவருக்கும் இடையில் ஒப்புக் கொள்ளப்பட வேண்டும்.
உணவு மற்றும் உடற்கல்வி
உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சியின் முக்கிய குறிக்கோள் எடை இழப்பு மட்டுமல்ல, மேலும் எடை அதிகரிப்பதைத் தடுக்கும். லேசான உடல் பருமன் ஏற்பட்டால், எடை இழப்புக்காக பிரத்யேகமாக வடிவமைக்கப்பட்ட உணவு மட்டுமே குழந்தைக்கு காண்பிக்கப்படும்.
உடல் எடையை குறைப்பது எப்போதும் சீராக இருக்க வேண்டும். எடையில் திடீர் தாவல்கள் வெறுமனே ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதவை!
உட்சுரப்பியல் நிபுணரின் பரிந்துரைகளுக்கு இணங்க சிறப்பு ஊட்டச்சத்து கண்டிப்பாக கடைபிடிக்கப்பட வேண்டும். நோய்வாய்ப்பட்ட குழந்தையின் உடலின் அனைத்து தனிப்பட்ட குணாதிசயங்களையும் மருத்துவர் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வார் மற்றும் கொழுப்புகள், கார்போஹைட்ரேட்டுகள், புரதம், சுவடு கூறுகள் மற்றும் வைட்டமின்கள் ஆகியவற்றிற்கான அவரது அன்றாட தேவையை கணக்கிடுவார். எடுத்துக்காட்டாக, இது குறைந்த கிளைசெமிக் குறியீட்டைக் கொண்ட உணவாக இருக்கலாம்.
உடற்கல்வி இதில் அடங்கும்:
- நீச்சல்;
- ஏரோபிக்ஸ்
- வெளிப்புற விளையாட்டுகள்;
- தடகள.
ஒரு குழந்தை விளையாட்டில் ஆர்வம் காட்ட, ஒவ்வொரு பெற்றோரும் தனது சொந்த முன்மாதிரியை வைக்க வேண்டும், எந்தவொரு சாதனைகளுக்கும் அவரை ஊக்குவிக்க வேண்டும்.
வழக்கமான தினசரி 30 நிமிட நடைகள் கூட குழந்தையின் நல்வாழ்வை மேம்படுத்த உதவும், மேலும் மாறுபட்ட அளவுகளில் உடல் பருமன் ஏற்படும் சிக்கல்களை உருவாக்கும் வாய்ப்பைக் குறைக்கும்.
உளவியல் ரீதியாக சாதகமான குடும்ப சூழ்நிலையால் ஒரு முக்கிய பங்கு வகிக்கப்படும். அதிக எடையுடன் இருப்பதன் தடையை சமாளிக்க குழந்தைக்கு உதவுவது முக்கியம், மேலும் ஒருவர் அதைத் தொங்கவிடக்கூடாது என்பதை தெளிவுபடுத்துங்கள்.
மருந்து சிகிச்சை
உடல் பருமனை பசியை அடக்கக்கூடிய பல்வேறு மருந்துகளுடன் சிகிச்சையளிக்க முடியும். மருத்துவர் கடைசி முயற்சியாக மட்டுமே மருந்துகளை பரிந்துரைப்பார். இந்த பிரச்சினையில் போதுமான அளவு அறிவியல் ஆராய்ச்சி இல்லாததே இதற்குக் காரணம்.
உடல் பருமனுக்கான காரணம் ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வில் இருந்தால், இந்த விஷயத்தில், உடல் செயல்பாடு, உணவு மற்றும் அதிக எடையின் மூல காரணத்தின் சிகிச்சை ஆகியவற்றின் மூலம் முடிவை அடைய முடியும்.
உடல் பருமனின் பின்னணிக்கு எதிராக இளம்பருவத்தில் நீரிழிவு நோய் உருவாகத் தொடங்கியுள்ள சந்தர்ப்பங்களில், சிகிச்சையில் சிகிச்சை ஊட்டச்சத்து அடங்கும்.
அறுவை சிகிச்சை
மருத்துவர்கள் மிகவும் அரிதாகவே அறுவை சிகிச்சை தலையீட்டை நாடுகின்றனர். தீவிரமான முக்கிய அறிகுறிகளின் முன்னிலையில் மட்டுமே இது அவசியம், எடுத்துக்காட்டாக, அறுவை சிகிச்சை இல்லாத நிலையில், மரணத்தின் அதிக நிகழ்தகவு உள்ளது.
