ஹோமா குறியீட்டு கணக்கீடு - விதிமுறை மற்றும் நோயியல்

இன்சுலின் என்பது ஹார்மோன் ஆகும், இது குளுக்கோஸ் உடலின் திசுக்களில் நுழைந்து ஆற்றலை உருவாக்க உதவுகிறது. இந்த செயல்முறை தொந்தரவு செய்தால், இன்சுலின் எதிர்ப்பு உருவாகிறது - வகை 2 நீரிழிவு நோயின் வளர்ச்சிக்கு முக்கிய காரணங்களில் ஒன்று.

நோயியலைத் தீர்மானிக்க, ஹோமா குறியீடு என்று அழைக்கப்படுகிறது. அது என்ன, அது எவ்வாறு கணக்கிடப்படுகிறது?

நோய் வளர்ச்சி

அதிக எடை காரணமாக இன்சுலின் உணர்திறன் குறைகிறது என்று நம்பப்படுகிறது. ஆனால் இன்சுலின் எதிர்ப்பு சாதாரண எடையுடன் உருவாகிறது. பெரும்பாலும், நோயியல் 30 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு ஆண்களிலும், 50 வயதிற்குப் பிறகு பெண்களிலும் ஏற்படுகிறது.

இந்த நிலை பெரியவர்களை மட்டுமே பாதிக்கிறது என்று முன்னர் நம்பப்பட்டது, ஆனால் சமீபத்திய ஆண்டுகளில் இளம்பருவத்தில் இன்சுலின் எதிர்ப்பைக் கண்டறிதல் 6 மடங்கு அதிகரித்துள்ளது.

இன்சுலின் எதிர்ப்பின் வளர்ச்சியில், பல கட்டங்கள் வேறுபடுகின்றன:

1. கார்போஹைட்ரேட் உட்கொள்ளலுக்கு பதிலளிக்கும் விதமாக, கணையம் இன்சுலினை சுரக்கிறது. இது இரத்த சர்க்கரை அளவை ஒரே அளவில் வைத்திருக்கிறது. இந்த ஹார்மோன் தசை செல்கள் மற்றும் கொழுப்பு செல்கள் குளுக்கோஸை உறிஞ்சி ஆற்றலாக செயலாக்க உதவுகிறது.
2. குப்பை உணவின் துஷ்பிரயோகம், உடல் செயல்பாடு இல்லாமை, அத்துடன் புகைபிடித்தல் ஆகியவை உணர்திறன் ஏற்பிகளின் செயல்பாட்டைக் குறைக்கின்றன, மேலும் திசுக்கள் இன்சுலினுடன் தொடர்புகொள்வதை நிறுத்துகின்றன.
3. இரத்த குளுக்கோஸ் அளவு உயர்கிறது, இதற்கு பதிலளிக்கும் விதமாக, கணையம் அதிக இன்சுலின் உற்பத்தி செய்யத் தொடங்குகிறது, ஆனால் அது இன்னும் பயன்படுத்தப்படாமல் உள்ளது.
4. ஹைபரின்சுலினீமியா ஒரு நிலையான பசி, வளர்சிதை மாற்றக் கலக்கம் மற்றும் அதிகரித்த இரத்த அழுத்தம் ஆகியவற்றிற்கு வழிவகுக்கிறது.
5. ஹைப்பர் கிளைசீமியா, மாற்ற முடியாத விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது. நோயாளிகளுக்கு நீரிழிவு ஆஞ்சியோபதி, சிறுநீரக செயலிழப்பு, நரம்பியல் நோய் உருவாகின்றன.

காரணங்கள் மற்றும் அறிகுறிகள்

இன்சுலின் எதிர்ப்பின் காரணங்கள் பின்வருமாறு:

• உடல் பருமன்
• கர்ப்பம்
• கடுமையான நோய்த்தொற்றுகள்.

முன்னறிவிக்கும் காரணிகள்:

• பரம்பரை - குடும்பத்திற்கு நீரிழிவு நோயுடன் உறவினர்கள் இருந்தால், பிற குடும்ப உறுப்பினர்களிடையே இது நிகழ்கிறது.
• உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை;
• மதுபானங்களை அடிக்கடி பயன்படுத்துதல்;
• நரம்பு திரிபு;
• மேம்பட்ட வயது.

இந்த நோயியலின் நயவஞ்சகம் எந்த மருத்துவ அறிகுறிகளையும் கொண்டிருக்கவில்லை என்பதில் உள்ளது. ஒரு நபர் தனது இன்சுலின் எதிர்ப்பை நீண்ட காலமாக அறிந்திருக்க மாட்டார்.

பொதுவாக இந்த நிலை மருத்துவ பரிசோதனையின் போது அல்லது நீரிழிவு நோயின் தெளிவான அறிகுறிகள் இருக்கும்போது கண்டறியப்படுகிறது:

• தாகம்
• அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல்;
• பசியின் நிலையான உணர்வு;
• பலவீனம்
• எரிச்சல்;
• சுவை விருப்பங்களில் மாற்றம் - மக்கள் தொடர்ந்து இனிப்புகளை விரும்புகிறார்கள்;
• கால்களில் வலியின் தோற்றம், உணர்வின்மை, பிடிப்புகள்;
• பார்வை சிக்கல்கள் தோன்றக்கூடும்: கூஸ்பம்ப்கள், கண்களுக்கு முன்னால் கருப்பு புள்ளிகள் அல்லது பார்வை குறைதல்.

நோமா குறியீட்டு கணக்கீடு

ஹோமா இன்டெக்ஸ் (நோமா) இன்சுலின் எதிர்ப்பை தீர்மானிக்க மிகவும் பொதுவான முறையாகும். இது இரத்தத்தில் உள்ள குளுக்கோஸ் மற்றும் இன்சுலின் அளவின் விகிதத்தில் உள்ளது. வெற்று வயிற்றில் கண்டிப்பாக ஒரு சூத்திரத்தைப் பயன்படுத்தி இது தீர்மானிக்கப்படுகிறது.

பகுப்பாய்வுக்கான தயாரிப்பு:

• பகுப்பாய்வு வெறும் வயிற்றில் கண்டிப்பாக எடுக்கப்பட வேண்டும்;
• கடைசி உணவு பகுப்பாய்வுக்கு 12 மணி நேரத்திற்கு முன் இருக்க வேண்டும்;
• முந்தைய இரவு இரவு ஒளி இருக்க வேண்டும்;
• பகுப்பாய்வு நேரம் காலை 8:00 முதல் 11:00 வரை.

பொதுவாக, 20 முதல் 60 வயதுடையவர்களுக்கான பகுப்பாய்வின் முடிவுகள் 0 முதல் 2.7 வரை இருக்க வேண்டும். இந்த வரம்பில் உள்ள எண்கள் ஹார்மோனுக்கு திசு உணர்திறன் இயல்பானது என்பதைக் குறிக்கிறது. காட்டி அதிகரித்தால், நோயாளிக்கு இன்சுலின் எதிர்ப்பு இருப்பது கண்டறியப்படுகிறது.

இரத்தத்தில் உள்ள குளுக்கோஸின் அளவைப் பொறுத்து, உள்ளன: ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் மற்றும் நீரிழிவு நோய். பிரீடியாபயாட்டீஸ் இன்னும் ஒரு நோய் அல்ல, ஆனால் உங்கள் உணவு மற்றும் வாழ்க்கை முறையைப் பற்றி சிந்திக்க ஒரு தீவிர காரணம்.

இந்த நிலை மீளக்கூடியது, அதாவது, வாழ்க்கை முறையின் மாற்றத்துடன், நீரிழிவு நோயைத் தவிர்க்கலாம். பயனுள்ள சிகிச்சைகள் இல்லாமல், ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் டைப் 2 நீரிழிவு நோயாக மாறும்.

இன்சுலின் உணர்வற்ற சிகிச்சை

இன்சுலின் எதிர்ப்பைக் கண்டறியும்போது என்ன செய்வது, மருத்துவர் உங்களுக்குச் சொல்வார். சிகிச்சை விரிவானதாக இருக்க வேண்டும்.

இவை பின்வருமாறு:

• குறைந்த கார்போஹைட்ரேட் உணவு;
• மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது;
• உடல் செயல்பாடு.

பலவீனமான குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை கொண்ட உணவு குறைந்த கார்பாக இருக்க வேண்டும். பருமனான நோயாளிகள் ஒரு நாளைக்கு 12 ரொட்டி அலகுகளை சாப்பிட அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள். உங்கள் சொந்த ஊட்டச்சத்துக்கான தயாரிப்புகளின் தேர்வை தீவிரமாக எடுத்துக்கொள்வது அவசியம் - அதிக கிளைசெமிக் குறியீட்டுடன் கூடிய உணவுகள், அத்துடன் கொழுப்பு மற்றும் வறுத்த உணவுகள் உணவில் இருந்து முற்றிலும் மறைந்துவிடும்.

என்ன சாப்பிட அனுமதிக்கப்படுகிறது?

• காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள்;
• பால் பொருட்கள்;
• கொட்டைகள்
• மீன்
• ஒல்லியான இறைச்சி;
• தானியங்கள்.

நோயாளியின் வாழ்க்கையில், உடற்கல்விக்கு ஒரு இடம் இருக்க வேண்டும். இது ஜிம், பூல், படுக்கைக்கு முன் ஜாகிங் செய்வதற்கான பயணமாக இருக்கலாம். அதிக எடை கொண்டவர்கள் நடைபயிற்சி செல்லலாம். யோகாவும் உதவக்கூடும். அதன் ஆசனங்கள் நரம்புகளை அமைதிப்படுத்தவும், தூக்கத்தை இயல்பாக்கவும், செரிமானத்தை மேம்படுத்தவும் உதவும். கூடுதலாக, நோயாளி லிஃப்ட் பயன்படுத்தக்கூடாது என்ற விதியை உருவாக்க வேண்டும், பொது போக்குவரத்தைப் பயன்படுத்தும் போது, ​​1 முதல் 2 நிறுத்தங்களுக்கு முன்பு சென்று வீட்டிற்கு நடந்து செல்லுங்கள்.

நீரிழிவு நோய், அதன் சிக்கல்கள் மற்றும் சிகிச்சை பற்றிய வீடியோ:

மருந்து சிகிச்சை

ஒரு நோயியல் நிலைக்கு சிகிச்சையளிக்க, மருத்துவர் பின்வரும் மருந்துகளை பரிந்துரைக்கலாம்:

1. மெட்ஃபோர்மின் - மருந்து கல்லீரலில் இருந்து குளுக்கோஸை இரத்தத்தில் வெளியிடுவதைத் தடுக்கிறது மற்றும் உணர்திறன் நியூரான்களின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது. இதனால், இது இரத்தத்தில் இன்சுலின் அளவைக் குறைக்கிறது மற்றும் கணையத்தின் சுமையை குறைக்க உதவுகிறது.
2. அகார்போஸ் ஒரு இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு மருந்து. இது இரைப்பைக் குழாயில் குளுக்கோஸின் உறிஞ்சுதல் நேரத்தை அதிகரிக்கிறது, இதன் விளைவாக, சாப்பிட்ட பிறகு இன்சுலின் தேவை குறைகிறது.
3. பியோகிளிட்டசோன் - கல்லீரலில் நச்சு விளைவுகள் இருப்பதால் நீண்ட நேரம் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டாம். இந்த மருந்து இன்சுலின் உணர்திறனை அதிகரிக்கிறது, ஆனால் இது மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதத்தைத் தூண்டும். எனவே, அதன் பயன்பாடு மிகவும் குறைவாகவே உள்ளது.
4. ட்ரோக்ளிடசோன் - இன்சுலின் எதிர்ப்புக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுகிறது. ஆய்வு செய்தவர்களில் கால் பகுதியினருக்கு டைப் 2 நீரிழிவு நோய் தடுக்கப்படுவதாக ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.

நாட்டுப்புற மருந்து

இன்சுலின் எதிர்ப்பின் வளர்ச்சியின் ஆரம்ப கட்டத்தில், மாற்று சமையல் அடிப்படையில் மருந்துகளைப் பயன்படுத்தலாம்:

1. அவுரிநெல்லிகள். ஒரு டீஸ்பூன் நறுக்கிய புளுபெர்ரி இலைகளில் 200 மில்லி கொதிக்கும் நீரை ஊற்றவும். 30 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, ஒரு நாளைக்கு 3 அளவுகளாக கண்ணாடியைப் பிரித்துப் பிரிக்கவும். இத்தகைய காபி தண்ணீர் இரத்த சர்க்கரையை குறைக்க உதவும், ஆனால் நோயின் ஆரம்ப கட்டங்களில் மட்டுமே.
2. கிரிமியன் ஸ்டீவியா. 1 தேக்கரண்டி நறுக்கிய கிரிமியன் ஸ்டீவியாவை எடுத்து 200 மில்லி கொதிக்கும் நீரை ஊற்றவும். 15 நிமிடங்கள் வலியுறுத்துங்கள், பின்னர் திரிபு. தேநீருக்கு பதிலாக நாள் முழுவதும் குடிக்கவும். தாவரங்கள் குளுக்கோஸ் மற்றும் கொழுப்பைக் குறைக்கும், கல்லீரல் மற்றும் கணையத்தை மேம்படுத்தலாம்.
3. பீன் குழம்பு. வாணலியில் 1 லிட்டர் தண்ணீரை ஊற்றி அதில் 20 கிராம் பீன்ஸ் சேர்க்கவும். தீ வைத்து கொதிக்க வைக்கவும். பின்னர் கலவையை வடிகட்டவும். சிகிச்சையின் படிப்பு 1 முதல் 2 மாதங்கள் ஆகும். ஒவ்வொரு நாளும் காலையிலும், மதிய உணவிலும், மாலையிலும் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். சாதாரண இரத்த சர்க்கரையை பராமரிக்க ஒரு காபி தண்ணீர் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
4. தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற உட்செலுத்துதல். 800 கிராம் தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி எடுத்து 2.5 லிட்டர் ஆல்கஹால் ஊற்றவும். 7 நாட்கள் வலியுறுத்துங்கள், பின்னர் திரிபு. மூன்று தேக்கரண்டி உணவுக்கு அரை மணி நேரத்திற்கு முன், 1 தேக்கரண்டி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

நவீன உலகில், அனைவரும் இன்சுலின் எதிர்ப்பின் வளர்ச்சிக்கு ஆளாகிறார்கள். இந்த நோயியல் தனக்குள்ளேயே கண்டுபிடிக்கப்பட்டால், ஒரு நபர் தனது வாழ்க்கையை சீக்கிரம் மாற்றிக் கொள்ள வேண்டும். மருந்துகளின் மூலம் மட்டுமே இன்சுலின் செல்கள் உணர்திறனை மீட்டெடுப்பது சாத்தியமில்லை.

நோயாளி தன்னைத்தானே ஒரு மகத்தான வேலையைச் செய்ய வேண்டும்: தன்னைச் சரியாகச் சாப்பிடும்படி கட்டாயப்படுத்துவது, விளையாட்டு விளையாடுவது, கெட்ட பழக்கங்களைக் கைவிடுவது. துரதிர்ஷ்டவசமாக, மக்கள் தங்கள் வாழ்க்கையை மாற்ற விரும்பவில்லை மற்றும் மருத்துவர்களின் பரிந்துரைகளுக்கு கவனம் செலுத்துவதில்லை, இதனால் நீரிழிவு நோய் மற்றும் இந்த நோயின் பிற வலிமையான சிக்கல்களின் வளர்ச்சியைத் தூண்டுகிறது.