குளுக்கோஸ் உடலுக்குத் தேவையான பொருட்களில் ஒன்றாகும், அதன் உயிரணுக்களை ஆற்றலுடன் வளர்க்கிறது மற்றும் நிறைவு செய்கிறது. ஆனால் அதன் அதிகரித்த செறிவு உடல்நலம் மற்றும் நல்வாழ்வை மோசமாக பாதிக்கும்.
ஒரு வயது வந்தவருக்கு ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய சர்க்கரை 3.3 முதல் 5.5 மிமீல் / எல் வரை இருக்கும். இரத்தக் குளுக்கோஸின் அதிகரிப்பு ஹைப்பர் கிளைசீமியா ஆகும், இது இயற்கையில் நோயியல் அல்லது உடலியல் சார்ந்ததாக இருக்கலாம்.
பெண்கள் மற்றும் ஆண்களில் இரத்த சர்க்கரை அதிகரிப்பதற்கான பொதுவான காரணங்களான ஊட்டச்சத்து குறைபாடு, உடலில் நோயியல் செயல்முறைகள் மற்றும் மனநல கோளாறுகள் போன்றவை. இந்த நிலை அதன் சாத்தியமான சிக்கல்களுக்கு ஆபத்தானது, எனவே அதற்கு நபரிடமிருந்து உடனடி பதில் தேவைப்படுகிறது. சர்க்கரை அளவை சரிசெய்யும் நோக்கில் விரைவான நோயறிதல் மற்றும் திறமையான சிகிச்சை ஹைப்பர் கிளைசீமியாவின் அறிகுறிகளை மெதுவாகவும் திறம்படவும் சமாளிக்கும்.
ஹைப்பர் கிளைசீமியாவின் காரணங்கள்
மிகவும் பயனுள்ள சிகிச்சையை அடைய, பெண்களில் இரத்த சர்க்கரை அதிகரிப்பதற்கான காரணம் என்ன என்பதை மருத்துவர் தீர்மானிக்கிறார்.
ஹைப்பர் கிளைசீமியாவின் வளர்ச்சியை அடிக்கடி தூண்டும் நோய்களைக் கவனியுங்கள்:
- நீரிழிவு நோய் இன்சுலின் ஹார்மோன் குறைபாட்டால் ஏற்படுகிறது. நோயாளி திடீரென்று உடல் எடையை குறைக்கிறார் அல்லது அதிகரிக்கிறார், பசி மற்றும் தாகத்தின் தீராத உணர்வை அனுபவிக்கிறார். இரத்த சர்க்கரையின் அதிகரிப்பு போது, நோயாளியின் சிறுநீரில் குளுக்கோஸ் உள்ளது;
- ஃபியோக்ரோமோசைட்டோமா அதிக எண்ணிக்கையிலான ஹார்மோன்களின் (அட்ரினலின், நோர்பைன்ப்ரைன்) வெளியீட்டை உள்ளடக்கியது. ஒரு நபரின் இரத்த அழுத்தம் உயர்கிறது, சில நேரங்களில் அசாதாரண குறிகாட்டிகள் வரை, வியர்வை அதிகரிக்கிறது, படபடப்பு அதிகரிக்கிறது, கட்டுப்பாடற்ற கோபத்தின் வெடிப்பு தொடங்குகிறது;
- எண்டோகிரைன் அமைப்பின் நோயியல்: தைரோடாக்சிகோசிஸ், குஷிங்ஸ் நோய், இது ஹார்மோன்களில் தாவலைத் தூண்டும், இது இரத்தத்தில் குளுக்கோஸை வெளியிடுவதற்கு வழிவகுக்கிறது;
- கணையத்தின் நோயியல், இது இன்சுலின் ஹார்மோன் உற்பத்திக்கு காரணமாகும். இது நாள்பட்ட அல்லது கடுமையான கணைய அழற்சி அல்லது புற்றுநோயாக இருக்கலாம்.
- கல்லீரலின் சிரோசிஸ், ஹெபடைடிஸ், வீரியம் மிக்க கட்டி;
- சில மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது, குறிப்பாக ஸ்டெராய்டல் அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள். அவற்றில்: சைக்கோட்ரோபிக், டையூரிடிக்ஸ், ப்ரெட்னிசோன் மற்றும் வாய்வழி கருத்தடை.
உயர் இரத்த சர்க்கரை என்பது ஒரு நோயின் விளைவாக எழுந்த ஒரு மருத்துவ அறிகுறியாகும். நீங்கள் பார்க்க முடியும் என, நீரிழிவு தவிர, பெண்களில் இரத்த சர்க்கரை அதிகரிப்பதற்கான காரணங்கள் மிகவும் விரிவானவை.
பெண்களில் இரத்த குளுக்கோஸ் அதிகரிப்பதற்கான காரணங்களும் பின்வருமாறு:
- புகைத்தல்
- அதிக எடை மற்றும் உடல் பருமன்;
- மரபணு முன்கணிப்பு;
- மன அழுத்தம் சூழ்நிலை அல்லது நரம்பு முறிவு;
- இடைவிடாத மற்றும் மூடிய வாழ்க்கை முறை;
- ஆல்கஹால் துஷ்பிரயோகம்;
- அதிக கலோரி உணவுகளை முறையாக அதிகமாக உட்கொள்வது மற்றும் துஷ்பிரயோகம் செய்தல்;
- சமீபத்திய உணவு, சர்க்கரை அளவை ஒருங்கிணைக்கும் வரை உயர்த்தும்;
- முறையான மன அல்லது உடல் அதிக வேலை.
இத்தகைய நிகழ்வுகளால் குறுகிய கால ஹைப்பர் கிளைசீமியாவைத் தூண்டலாம்:
- உச்சரிக்கப்படும் வலி நோய்க்குறி;
- கால்-கை வலிப்புடன் வலிப்பு;
- ஆஞ்சினா பெக்டோரிஸின் கடுமையான தாக்குதல்;
- கடுமையான மாரடைப்பு;
- தலையில் காயங்கள்;
- செரிமான மண்டலத்தின் செயல்பாடுகள்.
பெண்களில் உயர் இரத்த சர்க்கரைக்கான காரணங்கள்
எதிர் பாலினத்தின் பிரதிநிதிகளை விட பெண்கள் அதிக ஈர்க்கக்கூடியவர்கள், அதாவது அவர்கள் மன அழுத்தம் மற்றும் நரம்பு மண்டலத்தின் கோளாறுகளுக்கு ஆளாகிறார்கள்.
அவை இனிப்புகளை துஷ்பிரயோகம் செய்ய முனைகின்றன, இது "ஒளி" கார்போஹைட்ரேட்டுகளை உட்கொள்வதற்கு வழிவகுக்கிறது, இது இரத்த சர்க்கரையின் அதிகரிப்புக்கு பங்களிக்கிறது. இது பெரும்பாலும் அதிக எடையை ஏற்படுத்துகிறது.
பெண்களில் குளுக்கோஸ் அதிகரிப்பதற்கான காரணங்கள் முந்தைய பிரிவில் மேற்கூறியவை அனைத்தும் அடங்கும். கூடுதலாக, பெண்களில் உயர் இரத்த சர்க்கரை ஏற்படுவதற்கான மற்றொரு காரணம் மாதவிடாய் முன் காலம்.
கர்ப்பம் உடலை விரைவான வேகத்தில் வேலை செய்ய கட்டாயப்படுத்துகிறது, கணையம் எப்போதும் அத்தகைய சுமைகளை சமாளிக்காது. இது எதிர்பார்ப்புள்ள தாயில் சர்க்கரையின் செறிவு அதிகரிக்க வழிவகுக்கிறது. இதனால், கர்ப்பகால நீரிழிவு உருவாகிறது, இதற்கு உடனடி சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது.
கர்ப்பகால நீரிழிவு நோய்க்கு நீங்கள் விரைவான மற்றும் திறமையான சிகிச்சையை எடுக்கவில்லை என்றால், இந்த ஆபத்தான சிக்கல்கள் உருவாகலாம்:
- கரு ஆக்ஸிஜன் பட்டினி, இது ஆரம்ப பிரசவத்தை ஏற்படுத்தும்;
- அதிகப்படியான பெரிய கரு, இது பிறப்பை கணிசமாக சிக்கலாக்கும்;
- பிறக்காத குழந்தையில் கணையத்தின் பிறவி குறைபாடு;
- பிறக்காத குழந்தையின் மன வளர்ச்சியில் சிக்கல்கள்.
கர்ப்பகால நீரிழிவு நோயின் வளர்ச்சியுடன், ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண் ஒரு நோயியல் நோய்க்குறியின் அனைத்து அறிகுறிகளையும் அனுபவிக்கத் தொடங்குகிறார். குளுக்கோஸ் அளவு பிறந்த உடனேயே உறுதிப்படுத்தப்படுகிறது.
அறிகுறிகள்
ஒரு விதியாக, ஹைப்பர் கிளைசீமியா பல அறிகுறிகளுடன் சேர்ந்து, நோயாளியின் நல்வாழ்வை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது. அவற்றின் தீவிரம் நோய்க்குறியின் வளர்ச்சியின் கட்டத்தைப் பொறுத்தது.
அதிக சர்க்கரையின் முக்கிய அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:
- தீராத பசி;
- குறிப்பிடத்தக்க எடை இழப்பு;
- தோல் அரிப்பு;
- உலர்ந்த வாய்
- உரத்த மற்றும் இடைப்பட்ட சுவாசம்;
- காட்சி செயல்பாடு குறைந்தது;
- அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல் மற்றும் சிறுநீர்ப்பையின் வலி வெறுமையாக்குதல், இது திரவ உட்கொள்ளல் அதிகரிப்புடன் தொடர்புடையது;
- சிறுநீரக செயல்பாடு குறைவதால் அரித்மியா மற்றும் அதிகரித்த அழுத்தம் ஏற்படுகிறது. அதிகப்படியான திரவம் உடலில் "சிக்கி" மற்றும் இரத்த அழுத்தத்தில் முன்னேற பங்களிக்கிறது;
- குளுக்கோஸ் தண்ணீரை ஈர்க்கும் என்பதால் நிலையான தாகம் புரிந்துகொள்ளத்தக்கது. சர்க்கரை அளவு உயர்ந்தவுடன், திரவம் முழு உடலிலிருந்தும் அகற்றப்படுகிறது, இது ஒரு கிளாஸ் தண்ணீருக்கு நிலையான தேவைக்கு வழிவகுக்கிறது;
- தலைவலி, சோர்வு மற்றும் நிலையான சோர்வு - மூளையின் பட்டினியால் ஏற்படுகிறது, இது குளுக்கோஸ் காரணமாக ஆற்றலைப் பெறுகிறது. இன்சுலின் குறைபாட்டின் விஷயத்தில், மூளை அடிப்படை ஊட்டச்சத்து இல்லாததைத் தொடங்குகிறது மற்றும் கூடுதல் ஆற்றல் மூலங்களைப் பயன்படுத்துகிறது - கொழுப்பு ஆக்ஸிஜனேற்றம்;
- காயங்கள் மற்றும் வெட்டுக்கள் நீண்ட காலமாக குணமடையாது மற்றும் உறிஞ்சத் தொடங்குகின்றன, இது திசு உயிரணுக்களின் ஆற்றல் பட்டினியுடன் தொடர்புடையது;
- கொழுப்புகளின் ஆக்சிஜனேற்றம் மற்றும் இரத்தத்தில் உள்ள கீட்டோன் உடல்களின் எண்ணிக்கையில் அதிகரிப்பு ஆகியவற்றால் வாயிலிருந்து அசிட்டோனின் வாசனை தூண்டப்படுகிறது.
இரத்த சர்க்கரையை இயல்பாக்குவதற்கான விதிகள்
ஹைப்பர் கிளைசீமியா சிறப்பியல்பு அறிகுறிகளுடன் தன்னை வெளிப்படுத்தியிருந்தாலும், ஒரு முக்கியமான கட்டத்தை எட்டவில்லை என்றால், பின்வரும் விதிகளைப் பயன்படுத்தி நீங்கள் குளுக்கோஸை ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய வரம்பிற்குத் திரும்பலாம்:
- நச்சுகள், நச்சுகள் மற்றும் பிற குப்பைகளின் உடலை சுத்தப்படுத்த, இதன் மூலம் அமைப்பு உறுப்புகளின் செயலிழப்புக்கான காரணங்களை நீக்குகிறது. மிகவும் பயனுள்ள துப்புரவு விருப்பங்களில் ஒன்று உப்பு இல்லாத உணவு;
- குணமடைய வேண்டாம், ஆனால் இருக்கும் எல்லா நோய்களையும் முழுமையாக குணப்படுத்துங்கள், இதனால் உடல் அதன் வலிமையை முழுமையாக பெறுகிறது;
- அனைத்து வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளையும் இயல்பாக்க;
- நிகோடினைப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்து;
- தொடர்ந்து சிறிய உடல் செயல்பாடுகளைச் செய்து, புதிய காற்றில் நடந்து செல்லுங்கள்;
- "எளிய" கார்போஹைட்ரேட்டுகள், சர்க்கரை, மிட்டாய், மாவு, ஆல்கஹால், சர்க்கரை கொண்ட பழங்கள் மற்றும் கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகளைத் தவிர்த்து ஒரு சிறப்பு உணவைக் கடைப்பிடிக்கவும்;
- சில பாரம்பரிய மருத்துவங்களுக்கு நன்றி செலுத்துகிறது;
- ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 2 லிட்டர் திரவத்தை குடிக்கவும்: பழ பானங்கள், ரோஸ்ஷிப் உட்செலுத்துதல், மூலிகைகளின் காபி தண்ணீர், பச்சை தேநீர்;
- சிறிய உணவை உண்ணுங்கள், அதிகமாக சாப்பிடுவதைத் தவிர்க்கவும்.
தொடர்புடைய வீடியோக்கள்
நீரிழிவு நோயின் வளர்ச்சியை அடையாளம் காண உதவும் அறிகுறிகள்:
நீங்கள் ஒரு ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை கடைபிடித்து, ஒரு நிபுணரால் சரியான நேரத்தில் தடுப்பு பரிசோதனைக்கு உட்படுத்தப்பட்டால் ஹைப்பர் கிளைசீமியாவைத் தவிர்க்க முடியும். ஹைப்பர் கிளைசீமியாவுக்கு ஒரு முன்கணிப்பு உள்ளவர்கள், குறிப்பிடத்தக்க அறிகுறிகளின் வெளிப்பாட்டிற்கு முன், ஆரம்ப கட்டத்தில் குளுக்கோஸ் அளவு அதிகரிப்பதைக் கண்டறிய தேவையான அனைத்து சோதனைகளையும் தவறாமல் எடுக்க வேண்டும்.