கொலஸ்ட்ரால் மனித இரத்தத்தின் மிக முக்கியமான அங்கமாகும், ஏனெனில் இது பல்வேறு வேதியியல் மற்றும் உயிர்வேதியியல் செயல்முறைகளில் பங்கேற்கிறது. ஒரு கரிம கலவை இல்லாமல், உடலின் இயல்பான செயல்பாடு சாத்தியமற்றது. சுமார் 70% பொருள் கல்லீரலால் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது, மீதமுள்ளவை உணவுடன் உடலில் நுழைகின்றன.
கொழுப்பு கரையாத கொழுப்பு போன்ற பொருட்களாக வகைப்படுத்தப்படுகிறது. ஒருங்கிணைக்க, கூறு புரதங்களுடன் இணைகிறது, இதன் விளைவாக லிப்போபுரோட்டின்கள் உருவாகின்றன. அவை நிறை மற்றும் அடர்த்தியில் வேறுபடுகின்றன. லிப்பிட் வளர்சிதை மாற்றத்தை மதிப்பிடுவதற்கு, எல்.டி.எல் மற்றும் எச்.டி.எல் விகிதம் பகுப்பாய்வு செய்யப்படுகிறது - குறைந்த மற்றும் அதிக அடர்த்தி கொண்ட லிப்போபுரோட்டின்கள்.
எல்.டி.எல் வளர்ச்சி பெருந்தமனி தடிப்பு, மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதம் ஆகியவற்றிற்கு அச்சுறுத்தலாகும். எனவே, இந்த காட்டி எப்போதும் கண்காணிக்கப்பட வேண்டும், குறிப்பாக நீரிழிவு நோயுடன். மோசமான கொழுப்பைக் குறைக்க உதவும் பல வழிகள் உள்ளன - மாத்திரைகள், சரியான ஊட்டச்சத்து, விளையாட்டு மற்றும் நாட்டுப்புற வைத்தியம்.
எனவே, வீட்டில் இரத்தக் கொழுப்பை எவ்வாறு குறைப்பது? எலுமிச்சை, பூண்டு, ஓட்ஸ் போன்ற மருத்துவ தாவரங்கள் மற்றும் தயாரிப்புகளின் அடிப்படையில் மிகவும் பயனுள்ள நாட்டுப்புற வைத்தியங்களைக் கவனியுங்கள்.
உயர் கொழுப்பிலிருந்து ஓட்ஸ்
உங்கள் கொழுப்பின் அளவை சரிபார்க்க, நீங்கள் ஆய்வகத்தைத் தொடர்புகொண்டு சோதனைகளை மேற்கொள்ளலாம் அல்லது அதை நீங்களே செய்யலாம். வீட்டில் குளுக்கோஸ், கொழுப்பு, ஹீமோகுளோபின், ட்ரைகிளிசரைடுகளை அளவிடும் சிறப்பு பகுப்பாய்விகள் உள்ளன.
ஓட்ஸ் கார்போஹைட்ரேட்டுகள், புரத பொருட்கள் மற்றும் காய்கறி கொழுப்புகளின் தவிர்க்க முடியாத ஆதாரமாகத் தோன்றுகிறது. இது வளர்சிதை மாற்றத்தை இயல்பாக்க உதவுகிறது, பெருந்தமனி தடிப்புத் தகடுகளிலிருந்து இரத்த நாளங்களை சுத்தப்படுத்துகிறது, மேலும் இரத்த சர்க்கரை செறிவில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டுள்ளது.
தினசரி உட்கொள்ளல் கல்லீரல் உயிரணுக்களில் தீங்கு விளைவிக்கும் கொழுப்பைப் பயன்படுத்துவதை துரிதப்படுத்துகிறது, இரைப்பைக் குழாயின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது. தயாரிப்பு நோயெதிர்ப்பு நிலை, மூளை செயல்பாட்டை சாதகமாக பாதிக்கிறது.
உயர் எல்.டி.எல் உடன் போராட உதவும் சமையல்:
- அறை வெப்பநிலையில் 200 மில்லி தண்ணீருடன் 400 கிராம் ஓட்ஸ் ஊற்றவும். பகலில் ஒரு குளிர் அறையில் வலியுறுத்துங்கள், அவ்வப்போது தலையிடவும். வடிகட்டிய பின். கரைசலை தீயில் வைத்து, 2-4 நிமிடங்கள் கொதிக்க வைத்து, தொடர்ந்து கிளறவும். அது கெட்டியாகும்போது, வெப்பத்திலிருந்து நீக்கி, குளிர்ந்து விடவும். 150 மில்லி சாப்பிட்ட பிறகு ஒரு நாளைக்கு பல முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். இந்த செய்முறை லிப்பிட் வளர்சிதை மாற்றத்தை இயல்பாக்குகிறது, பெண்கள் மற்றும் ஆண்களில் எடை இழப்பை ஊக்குவிக்கிறது;
- ஒரு தெர்மோஸில் ஒரு கிளாஸ் ஓட்ஸ் ஊற்றி 250 மில்லி கொதிக்கும் நீரை ஊற்றவும். 24 மணிநேரத்தை வலியுறுத்துங்கள், வடிகட்டவும். ஒவ்வொரு நாளும் காலையில் காலை உணவுக்கு முன் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், ஒரு பயன்பாட்டிற்கான அளவு 250 மில்லி. சிகிச்சையின் காலம் 10-15 நாட்கள். ஆரம்ப குறிகாட்டிகளில் கொழுப்பின் அளவு 15-20% வரை குறைக்கப்படுவதாகவும், நீரிழிவு நோயாளிகளின் இரத்தத்தில் குளுக்கோஸ் குறைகிறது என்றும் விமர்சனங்கள் குறிப்பிடுகின்றன.
ஓட் ஒரு ஆரோக்கியமான மற்றும் இயற்கை தானியமாகும், இது பெருந்தமனி தடிப்பு சிகிச்சையில் வெற்றிகரமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது உடல் எடையை குறைக்க உதவுகிறது, நீரிழிவு நோயாளிகளின் உடலில் வளர்சிதை மாற்ற மற்றும் கார்போஹைட்ரேட் செயல்முறைகளை துரிதப்படுத்துகிறது.
சிறுநீரக செயலிழப்பு மற்றும் ஹைபர்சென்சிட்டிவிட்டி ஆகியவற்றிற்கான நுகர்வு பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.
பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியிலிருந்து புரோபோலிஸின் பயன்பாடு
ஒரு தேனீ வளர்ப்பு தயாரிப்பு பல சிகிச்சை பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது.
இது உடலில் இருந்து கெட்ட கொழுப்பை அகற்ற உதவுகிறது, ஆனால் செரிமானம், இரைப்பை குடல் மற்றும் மத்திய நரம்பு மண்டலத்தை இயல்பாக்குகிறது. தயாரிப்பு ஒரு பாக்டீரியா எதிர்ப்பு விளைவைக் கொண்டுள்ளது, எனவே, இது நோய்க்கிரும நுண்ணுயிரிகளுக்கு எதிராக போராடுகிறது.
புரோபோலிஸின் அடிப்படையில், ஒரு கஷாயம் தயாரிக்கப்படுகிறது.
இதை தயாரிக்க, உங்களுக்கு 5 கிராம் முக்கிய கூறு மற்றும் 100 மில்லி ஆல்கஹால் அல்லது நல்ல ஓட்கா தேவைப்படும். தேனீ வளர்ப்பு தயாரிப்பு ஆல்கஹால் கொண்ட திரவத்துடன் ஊற்றப்படுகிறது, இறுக்கமான மூடியுடன் மூடப்பட்டுள்ளது. எதிர்கால மருந்தை மூன்று நாட்களுக்கு வலியுறுத்துங்கள்.
72 மணி நேரம் கழித்து, மருந்து நன்றாக அசைக்கப்பட வேண்டும், வடிகட்டப்பட வேண்டும். புரோபோலிஸ் டிஞ்சர் பயன்பாட்டின் அம்சங்கள்:
- உணவுக்கு அரை மணி நேரத்திற்கு முன் மருந்து எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
- அளவு - ஒரு டீஸ்பூன், வெற்று நீரில் நீர்த்த.
- மூன்று வாரங்களுக்கு குடிக்கவும், 7 நாள் இடைவெளி எடுத்த பிறகு, மீண்டும் செய்யவும்.
மொத்தத்தில், சிகிச்சையின் போக்கை 3 மாதங்கள் நீடிக்கும். பக்க விளைவுகள் உருவாகாது. ஆனால் பயன்படுத்துவதற்கு முன், ஒவ்வாமை இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்த வேண்டும். விவரிக்கப்பட்ட செய்முறை நீரிழிவு நோயாளிகளில் அதிக கொழுப்பை அகற்ற உதவுகிறது.
தூய புரோபோலிஸ் அதன் தூய வடிவத்தில் அனுமதிக்கப்படுகிறது - நோயாளிக்கு ஒரு நாளைக்கு 3-5 கிராம் வழங்கப்படுகிறது. விரும்பிய முடிவைப் பெற, ஒரு தேனீ தயாரிப்பு நீண்ட நேரம் மெல்லப்பட வேண்டும் - குறைந்தது 20 நிமிடங்கள், மற்றும் முன்னுரிமை ஒரு மணி நேரம். எல்லோருக்கும் சுவை பிடிக்காது - கசப்பான சுவை இருக்கிறது.
எலுமிச்சை மற்றும் பூண்டு சிகிச்சை
நீரிழிவு நோயில் தீங்கு விளைவிக்கும் கொழுப்பின் உள்ளடக்கம் அனுமதிக்கப்பட்ட விதிமுறைகளை விட அதிகமாக இருந்தால், நோயாளி உடனடியாக மெனுவிலிருந்து கொழுப்பு கொண்ட தயாரிப்புகளை அகற்ற பரிந்துரைக்கப்படுகிறார், விளையாட்டுகளுக்குச் செல்லுங்கள் - நீரிழிவு நோயாளிக்கு மருத்துவ முரண்பாடுகள் இல்லை என்றால், நாட்டுப்புற வைத்தியங்களைப் பயன்படுத்துங்கள். வளாகத்தில் மட்டுமே மதிப்புகளை இயல்பாக்க முடியும்.
எலுமிச்சை மற்றும் பூண்டு எல்.டி.எல் வெளியேற உதவும் ஒரு நல்ல கலவையாகும். முரண்பாடுகள்: கடுமையான கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரக நோயியல், இரைப்பைக் குழாயின் கடுமையான நோய்கள், வயிற்றின் அல்சரேட்டிவ் புண்கள், குடல், டியோடெனம், சிட்ரஸ் பழங்களுக்கு ஒவ்வாமை.
தயாரிப்புகளின் உதவியுடன், காபி தண்ணீர், உட்செலுத்துதல் மற்றும் டிங்க்சர்கள் தயாரிக்கப்படுகின்றன. சிகிச்சையின் போது, நீங்கள் பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவை கண்டிப்பாக கடைபிடிக்க வேண்டும்.
கெட்ட கொழுப்பைக் குறைக்க செய்முறை உதவுகிறது:
- 4 எலுமிச்சை ஒரு இறைச்சி சாணை ஒரு தலாம் கொண்டு அரைக்க;
- எலுமிச்சை கலவையில் நடுத்தர அளவிலான பூண்டின் 4 தலைகளைச் சேர்க்கவும் (மேலும் நறுக்கவும்);
- கலவையை தண்ணீரில் ஊற்றவும், இதனால் திரவமானது வெகுஜனத்திற்கு மேல் ஒரு சென்டிமீட்டர் இருக்கும்;
- குளிர்சாதன பெட்டியில் ஒரு நாளை வலியுறுத்துங்கள்;
- ஒரு நாளைக்கு 50 கிராம் கலவையை சாப்பிடுங்கள்;
- சிகிச்சையின் படிப்பு 1-2 மாதங்கள்.
பூண்டு கஷாயம் நீரிழிவு நோயாளிகளில் இரத்த நாளங்களின் நிலையை மேம்படுத்தவும், எல்.டி.எல் அளவைக் குறைக்கவும் உதவும். 150 கிராம் பூண்டை நன்றாக நறுக்கி, ஆல்கஹால் சேர்க்கவும். இருண்ட இடத்தில் பத்து நாட்கள் வற்புறுத்துங்கள். பயன்பாட்டிற்கு முன் வடிகட்டவும். சாப்பிடுவதற்கு முன் ஒரு தேக்கரண்டி குடிக்கவும், எலுமிச்சை சாறுடன் கழுவவும். சிகிச்சையின் போக்கை 40 நாட்கள், நீங்கள் அதை 1-2 மாதங்களில் மீண்டும் செய்யலாம்.
கொழுப்பு மற்றும் இரத்த சர்க்கரையை குறைக்க, செய்முறையைப் பயன்படுத்தவும்:
- ஒரு இறைச்சி சாணை மூலம் 6 எலுமிச்சை ஒரு தலாம், 4 தலைகள் பூண்டுடன் திருப்பவும்.
- கலவையில் 300 மில்லி திரவ தேன் சேர்க்கவும்.
- சூடான (சூடாக இல்லை) தண்ணீரில் ஊற்றவும், இரண்டு வாரங்களுக்கு வலியுறுத்துங்கள்.
வெளியீடு ஒரு தடிமனான சிரப் இருக்கும். காலை உணவுக்கு முன் ஒரு தேக்கரண்டி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். சிகிச்சையின் போக்கை இரண்டு வாரங்களுக்கு மேல் இல்லை. கருவி லிப்பிட் வளர்சிதை மாற்றத்தை இயல்பாக்குகிறது, இருதய அமைப்பின் வேலை, நோயியல் வைப்புகளிலிருந்து இரத்த நாளங்களை சுத்தப்படுத்துகிறது.
பூண்டு-எலுமிச்சை பானம்: 250 மில்லி தண்ணீரில் 1 கிராம்பு பூண்டு கொடூரமான வடிவத்தில் சேர்த்து, அரை எலுமிச்சை சாற்றை பிழிந்து, கலக்கவும். தினமும் காலையில் காலை உணவுக்கு ஒரு மாதத்திற்கு முன்பு குடிக்கவும்.
முரண்பாடுகளில் செரிமானம் மற்றும் செரிமானப் பாதை ஆகியவை அடங்கும்.
கொழுப்பைக் குறைக்க மருத்துவ மூலிகைகள்
நாட்டுப்புற வைத்தியம் ஒரு மருந்து கூட இரத்தத்தில் உள்ள கொழுப்பின் அளவை அவசரமாக குறைக்க உதவும் என்பதை நினைவில் கொள்க. இந்த சொத்தை "பெருமைப்படுத்தக்கூடிய" மருந்துகள் எதுவும் இல்லை. ஒப்பீட்டளவில் விரைவான விளைவு மருத்துவ தாவரங்களை கொடுக்கும்.
மாற்று சிகிச்சைக்கு பயன்படுத்தப்படும் பல மருத்துவ தாவரங்கள் லெசித்தின் போன்ற ஒரு கூறுகளைக் கொண்டுள்ளன - இந்த பொருள் பெருந்தமனி தடிப்பு வைப்புகளை கரைக்கும் திறனால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. லெசித்தின் ஒரு கொழுப்பு போன்ற கலவை என்பது விந்தையானது, ஆனால் கொழுப்பின் எதிரியாக செயல்படுகிறது.
மேலும், மூலிகைகள் பல வைட்டமின்கள் மற்றும் தாது கூறுகளைக் கொண்டுள்ளன, அவை இதயம், இரத்த நாளங்கள் ஆகியவற்றின் பணியை சாதகமாக பாதிக்கின்றன, நோயெதிர்ப்பு நிலையை அதிகரிக்கின்றன மற்றும் நீரிழிவு நோயாளிகளில் மத்திய நரம்பு மண்டல செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகின்றன.
மூலிகைகள் பயன்பாடு அத்தகைய சிகிச்சை விளைவுகளை வழங்குகிறது:
- தாவரங்கள் கொலஸ்ட்ரால் உற்பத்தியைக் குறைக்க உதவுகின்றன;
- உணவுடன் வரும் குடலில் உள்ள கொழுப்பை உறிஞ்சுவதைக் குறைக்கவும்;
- அவை உடலில் இருந்து தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களை அகற்றும் செயல்முறையை துரிதப்படுத்துகின்றன (இதன் விளைவு தாவர இழைகளின் உள்ளடக்கம் காரணமாகும்).
லிண்டன் பூக்கள் அதிக எல்.டி.எல் சிகிச்சையில் அவற்றின் செயல்திறன் காரணமாக மிகவும் பிரபலமான தீர்வாகும். பூக்கள் பூக்கும் போது அறுவடை செய்யப்படுகின்றன, பின்னர் உலர்த்தப்பட்டு ஒரு தூள் நிலைக்கு தரையில் வைக்கப்படுகின்றன. தூள் ஒரு டீஸ்பூன் ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை உட்கொள்ளப்படுகிறது, நீங்கள் அதை வெற்று நீரில் குடிக்கலாம். சிகிச்சை ஒரு மாதம் நீடிக்கும், ஒரு வார கால இடைவெளிக்குப் பிறகு, அவர்கள் அதை மீண்டும் செய்கிறார்கள்.
தூள் பிடிக்காத நீரிழிவு நோயாளிகள் தேநீர் தயாரிக்க அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள். 250 மில்லி தண்ணீருக்கு, ஒரு தேக்கரண்டி உலர்ந்த பூக்கள் தேக்கரண்டி சேர்க்கப்படுகின்றன. சீல் வைக்கப்பட்ட கொள்கலனில் அரை மணி நேரம் வலியுறுத்துங்கள். ஒரு நாளைக்கு பல முறை விண்ணப்பிக்கவும். பாடநெறி ஒரு மாதம். இந்த நேரத்திற்குப் பிறகு, இரத்தத்தில் எல்.டி.எல் குறைவது மட்டுமல்லாமல், சருமத்தின் நிலை மேம்படுகிறது.
சிகிச்சை டேன்டேலியனைப் பயன்படுத்துகிறது. கவனிக்கத்தக்கது என்னவென்றால், கொழுப்பைக் குறைக்கும் திறன் தாவரத்தின் அனைத்து பகுதிகளிலும் உள்ளது - இலைகள், வேர், தண்டு, பூக்கள். செய்முறை மருத்துவ மூலிகையின் வேரைப் பயன்படுத்துகிறது. தூள் நிலைக்கு அரைக்க வேண்டியது அவசியம். சாப்பாட்டுக்கு முன் ஒரு டீஸ்பூன் உட்கொள்ளுங்கள், அதிர்வெண் ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை. நிச்சயமாக ஒரு மாதம். டேன்டேலியன் செரிமான செயல்முறையை மேம்படுத்துகிறது, ஏனெனில் இது ஒரு கொலரெடிக் முகவரைக் கொண்டுள்ளது.
கொழுப்பை இயல்பாக்கும் மூலிகைகள்:
- க்ளோவர்
- லைகோரைஸ் ரூட்.
- ஹாவ்தோர்னின் பழங்கள்.
- கூனைப்பூ.
- வாழைப்பழம்.
- வெந்தயம்.
ரெட் க்ளோவர் இரத்த நாளங்களை திறம்பட சுத்தப்படுத்துகிறது. ஒரு டீஸ்பூன் மூலப்பொருட்களை கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றப்படுகிறது - 250 மில்லி. 1 மணி நேரம் சீல் வைக்கப்பட்ட கொள்கலனில் வலியுறுத்துங்கள். திரிபு.
ஒரு நாளைக்கு 10 மில்லி மூன்று முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், சிகிச்சை 2 மாதங்கள் நீடிக்கும். ஒரு வார இடைவெளிக்குப் பிறகு, நீங்கள் மீண்டும் செய்யலாம்.
நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் சிகிச்சை
உணவில் பீன்ஸ் மற்றும் பட்டாணி சேர்க்கப்பட்டால், உணவுகள் எல்.டி.எல் குறைக்க உதவும். அவை பின்வருமாறு தயாரிக்கப்படுகின்றன: இரவில் நீங்கள் 100 கிராம் பருப்பு வகைகளை தண்ணீரில் நிரப்ப வேண்டும். காலையில், வடிகட்டி புதியதாக ஊற்றவும். டெண்டர் வரை சமைத்த பிறகு. இரண்டு படிகளில் சாப்பிடுங்கள். சிகிச்சையின் படிப்பு 21 நாட்கள். சமைக்கும் போது அதிகரித்த வாயு உருவாவதைத் தவிர்ப்பதற்கு, தண்ணீரில் ஒரு சிட்டிகை சமையல் சோடாவைச் சேர்க்கவும் - அதாவது கத்தியின் நுனியில்.
கொலஸ்ட்ரால் சுயவிவரத்தை இயல்பாக்குவதற்கு, நீரிழிவு நோயாளிகள் சிவப்பு ரோவன் பெர்ரிகளை உட்கொள்ள அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள். அவை இரத்தத்தில் இருந்து கெட்ட கொழுப்பை நீக்குகின்றன, சர்க்கரையை குறைக்க உதவுகின்றன, ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வை மேம்படுத்துகின்றன. 5-10 துண்டுகளை உணவுக்கு முன் ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை சாப்பிடுங்கள். சிகிச்சையின் போக்கை 5 நாட்கள், ஒரு வார இடைவெளிக்குப் பிறகு, மீண்டும் செய்யவும்.
உலர்ந்த லைகோரைஸ் வேரை அரைக்கவும். 500 மில்லி கொதிக்கும் நீரில் 40 கிராம் முக்கிய பாகத்தை சேர்த்து, குறைந்த வெப்பத்தில் 20 நிமிடங்கள் சமைக்கவும். ஒவ்வொரு உணவிற்கும் பிறகு 50 மில்லி ஒரு காபி தண்ணீர் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், சிகிச்சை மூன்று வாரங்கள் நீடிக்கும். ஒரு மாதத்திற்குப் பிறகு, அதே அளவிலேயே மீண்டும் செய்யவும்.
சிகிச்சையின் வழக்கத்திற்கு மாறான முறைகள்:
- தங்க மீசை கூறுகளின் அடிப்படையில், ஒரு கஷாயம் தயாரிக்கப்படுகிறது, தாவரத்தின் புதிய இலை பயன்படுத்தப்படுகிறது. இதன் நீளம் 20 சென்டிமீட்டர். சிறிய துண்டுகளாக வெட்டி, 1000 மில்லி கொதிக்கும் நீரை ஊற்றவும். 24 மணி நேரம் வலியுறுத்துங்கள். வடிகட்டவும். குளிர்சாதன பெட்டியில் கீழே அலமாரியில் இருண்ட கொள்கலனில் சேமிக்கவும். சாப்பிடுவதற்கு 20 நிமிடங்களுக்கு முன் ஒரு தேக்கரண்டி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். சிகிச்சையின் காலம் 3 மாதங்கள். எல்.டி.எல் குறைப்பதைத் தவிர, தங்க மீசை நீரிழிவு நோயாளிகளில் இரத்த குளுக்கோஸைக் குறைக்கிறது, நீர்க்கட்டிகளின் மறுஉருவாக்கத்தை ஊக்குவிக்கிறது, கல்லீரல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது;
- சயனோசிஸ் நீலமானது. 250 மில்லி கொதிக்கும் நீரில் 20 கிராம் வேர்த்தண்டுக்கிழங்கை ஊற்றி, ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு வந்து, 2-5 நிமிடங்கள் கொதிக்க வைக்கவும். இயற்கையாகவே குளிர்விக்க அனுமதிக்கவும், நெய்யைக் கஷ்டப்படுத்தவும். சாப்பிட்ட இரண்டு மணி நேரத்திற்கும், படுக்கைக்கு சற்று முன்னும் ஒரு தேக்கரண்டி குடிக்கவும். சிகிச்சை பாடத்தின் காலம் 3 வாரங்கள். செய்முறை இரத்த அழுத்தத்தை இயல்பாக்குகிறது, அமைதியான விளைவைக் கொண்டுள்ளது.
மருத்துவ மூலிகைகள் சேகரிப்பு குறைந்த அடர்த்தி கொண்ட கொழுப்புப்புரதங்களைக் குறைக்க உதவுகிறது. அரோனியா மற்றும் ஹாவ்தோர்ன், பக்ஹார்ன் பட்டை, கடல் முட்டைக்கோஸ், கெமோமில், மதர்வார்ட் மற்றும் அடுத்தடுத்த இலைகள், லிங்கன்பெர்ரி இலைகள், சோளக் களங்கங்கள் ஆகியவற்றின் பெர்ரி தேவை. கூறுகள் 3: 2: 2: 2: 2: 2: 2: 2: 2 என்ற விகிதத்தில் எடுக்கப்படுகின்றன. உட்செலுத்தலைத் தயாரிக்க, உங்களுக்கு 25 கிராம் கலவை தேவை, 300 மில்லி சூடான நீரை ஊற்றவும். 10 நிமிடங்கள் தண்ணீர் குளியல் கொதிக்க, ஒரு மணி நேரம் வலியுறுத்தவும். ஒவ்வொரு உணவிற்கும் பிறகு 100 மில்லி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். வரவேற்பு ஒரு மாதத்திற்குள் மேற்கொள்ளப்படுகிறது.
இயற்கை சாறுகளுடன் சிகிச்சையை கூடுதலாக வழங்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. பானங்களின் மிகவும் பயனுள்ள கலவை: கேரட், பீட், குதிரைவாலி ஆகியவற்றின் ½ கப் சாறு கலக்கவும். 100 மில்லி திரவ தேன் மற்றும் அரை எலுமிச்சை சாறு சேர்க்கவும். சாப்பாட்டுக்கு ஒரு மணி நேரத்திற்கு முன் ஒரு தேக்கரண்டி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். ஒரு மாத பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு கொழுப்பின் குறைவு காணப்படுகிறது.
வீட்டில் கொழுப்பை எவ்வாறு குறைப்பது என்பது இந்த கட்டுரையில் உள்ள வீடியோவில் விவரிக்கப்பட்டுள்ளது.
