நீரிழிவு நோய்க்கான ஓட்கா (நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஓட்கா ஏன் ஆபத்தானது?)

நீரிழிவு நோயாளிகள் தொடர்ந்து தங்களைக் கட்டுப்படுத்திக் கொள்ள வேண்டும் மற்றும் வாழ்க்கையின் பல சந்தோஷங்களை கைவிட வேண்டும். டைப் 2 நீரிழிவு நோய்க்கு ஓட்கா பயன்படுத்துவதை மருத்துவர்கள் திட்டவட்டமாக தடைசெய்கின்றனர், போதையில் இருக்கும்போது சர்க்கரையின் கூர்மையான வீழ்ச்சியைக் குறிப்பிடுகின்றனர். இதன் விளைவாக, பண்டிகை விருந்துகள் ஒரு சங்கடமாக மாறும்: குடிக்கவும், உங்கள் உயிரைப் பணயம் வைக்கவும், அல்லது உங்கள் மன உறுதியைப் பயிற்றுவிக்கவும், மாலை முழுவதும் விலகவும். உங்கள் ஆபத்து என்ன, அதன் விளைவுகளை எவ்வாறு தவிர்ப்பது என்பது உங்களுக்குத் தெரிந்தால் தேர்வு செய்வது எளிதாக இருக்கும்.

ஆல்கஹால் இரத்தத்தில் நுழையும் போது நீரிழிவு நோயாளியின் உடலில் என்ன நடக்கிறது, ஓட்கா மற்றும் பிற மதுபானங்களின் ஆபத்து மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்காமல் எவ்வளவு குடிக்கலாம் என்பதைக் கவனியுங்கள். ஆல்கஹால் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு ஏன் ஏற்படுகிறது என்பதையும் அதைத் தடுக்க முடியுமா என்பதையும் புரிந்துகொள்வோம். இறுதியாக, ஓட்காவின் குணப்படுத்தும் பண்புகள் மற்றும் நீரிழிவு நோயைக் குணப்படுத்தும் திறன் பற்றிய அறிக்கை நியாயமானதா என்பதைக் கண்டுபிடிப்போம்.

நீரிழிவு நோயாளிகள் ஓட்காவை குடிக்கலாமா?

குளுக்கோஸ் இரண்டு வழிகளில் நமது இரத்த ஓட்டத்தில் நுழைகிறது. பெரும்பான்மையானவை உணவில் உள்ள கார்போஹைட்ரேட்டுகளிலிருந்து வந்தவை. இந்த சர்க்கரை மனித ஆற்றல் தேவைகளை வழங்குகிறது. மேலும், குளுக்கோனோஜெனீசிஸின் போது கார்போஹைட்ரேட் அல்லாத பொருட்களிலிருந்து கல்லீரலில் ஒரு சிறிய குளுக்கோஸ் உருவாகிறது. அனைத்து கார்போஹைட்ரேட்டுகளும் ஏற்கனவே உட்கொண்டிருக்கும்போது, ​​ஒரு சாதாரண இரத்த கலவையை பராமரிக்க இந்த அளவு போதுமானது, மேலும் உணவின் புதிய பகுதி இன்னும் பெறப்படவில்லை. இதன் விளைவாக, ஆரோக்கியமான மக்களில், நீடித்த உண்ணாவிரதம் கூட சர்க்கரையின் முக்கியமான வீழ்ச்சிக்கு வழிவகுக்காது.

ஆல்கஹால் இரத்தத்தில் நுழையும் போது எல்லாம் மாறுகிறது:

1. இது உடலால் ஒரு விஷப் பொருளாகக் கருதப்படுகிறது, எனவே கல்லீரல் உடனடியாக அதன் அனைத்து விவகாரங்களையும் கைவிட்டு, இரத்தத்தை சீக்கிரம் சுத்தப்படுத்த முயற்சிக்கிறது. குளுக்கோஸ் உற்பத்தி குறைகிறது அல்லது முற்றிலும் நிறுத்தப்படும். இந்த நேரத்தில் வயிறு காலியாக இருந்தால், இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு தவிர்க்க முடியாமல் ஏற்படுகிறது. நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு, சர்க்கரை சாதாரண மக்களை விட மிக வேகமாக குறைகிறது, ஏனெனில் அவர்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகள் செயற்கையாக குளுக்கோஸ் அதிகரிப்பை துரிதப்படுத்துகின்றன அல்லது இரத்த ஓட்டத்தில் நுழைவதைத் தடுக்கின்றன. எனவே, நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு, ஓட்காவின் கூடுதல் கண்ணாடி ஒரு இரத்தச் சர்க்கரைக் கோமாவாக மாறும்.
2. நீரிழிவு நோய்க்கு குறைவான ஆபத்தானது ஆல்கஹால் இரத்தச் சர்க்கரைக்குள் நுழைந்த சுமார் 5 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு, ஆல்கஹால் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவின் தாமதமான தன்மை ஆகும். இந்த நேரத்தில், நபர் வழக்கமாக நன்றாக தூங்குகிறார், சரியான நேரத்தில் ஆபத்தான அறிகுறிகளை உணர முடியவில்லை.
3. எந்தவொரு நச்சுப் பொருளையும் போலவே, ஆல்கஹால் ஏற்கனவே அதிக சர்க்கரையால் பாதிக்கப்பட்டுள்ள அனைத்து உறுப்புகளையும் எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது.

நீரிழிவு நோய்க்கு கோட்பாட்டளவில் பாதுகாப்பானது பெண்களுக்கு மாதாந்திர டோஸ் 1 யூனிட், ஆண்களுக்கு 2 யூனிட் ஆகும். அலகு 10 மில்லி ஆல்கஹால் என்று கருதப்படுகிறது. அதாவது, ஓட்கா 40-80 கிராம் மட்டுமே பாதுகாப்பாக குடிக்க முடியும்.

முதல் வகை நீரிழிவு நோயுடன்

டைப் 1 நீரிழிவு நோயால், கார்போஹைட்ரேட்டுகளைக் கொண்ட அனைத்து உணவுகளிலும் இன்சுலின் செலுத்தப்படுகிறது. ஓட்காவில் ரொட்டி அலகுகள் இல்லை, எனவே மருந்தின் அளவைக் கணக்கிடும்போது, ​​அது கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்படுவதில்லை. நீங்கள் பாதுகாப்பான அளவில் மது அருந்தினால், இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு ஏற்படும் ஆபத்து குறைவு, இன்சுலின் திருத்தம் தேவையில்லை. ஒரு சிறிய அளவுடன், படுக்கைக்கு முன் நிர்வகிக்கப்படும் நீண்ட இன்சுலின் அளவை 2-4 அலகுகள் குறைக்க வேண்டியது அவசியம். இரண்டு சந்தர்ப்பங்களிலும், இறுக்கமாக சிற்றுண்டி செய்வது அவசியம், எப்போதும் மெதுவான கார்போஹைட்ரேட்டுடன் கூடிய உணவு.

ஆல்கஹால் அனுமதிக்கப்பட்ட அளவின் வலுவான அளவுக்கு வீழ்ச்சியின் வீதத்தை கணிக்க முடியாதுஎனவே, இன்சுலின் சரிசெய்ய முடியாது. இந்த விஷயத்தில், நீங்கள் படுக்கைக்கு முன் இன்சுலின் முழுவதுமாக கைவிட வேண்டும், குளுக்கோஸை அளவிட அதிகாலை 3 மணியளவில் உங்களை எழுப்பும்படி உங்கள் குடும்பத்தினரிடம் கேளுங்கள், எல்லாம் செயல்படும் என்று நம்புகிறேன்.

இரண்டாவது வகை நீரிழிவு நோயுடன்

வகை 2 நீரிழிவு நோயுடன், பின்வரும் மருந்துகள் குறிப்பாக ஆபத்தானவை:

• glibenclamide (குளுக்கோபீன், ஆண்டிபெட், கிளிபமைடு மற்றும் பிறவற்றின் ஏற்பாடுகள்);
• மெட்ஃபோர்மின் (சியோஃபோர், பாகோமெட்);
• acarbose (குளுக்கோபாய்).

ஆல்கஹால் அதிக கலோரி கொண்டது, 100 கிராம் ஓட்காவில் - 230 கிலோகலோரி. கூடுதலாக, இது கணிசமாக பசியை அதிகரிக்கிறது. இதன் விளைவாக, ஓட்கா மற்றும் பிற ஒத்த பானங்களை வழக்கமாக உட்கொள்வதால் கூடுதல் பவுண்டுகள் கொழுப்பு ஏற்படுகிறது, அதாவது இன்சுலின் எதிர்ப்பு இன்னும் வலுவாகிறது, மேலும் நீரிழிவு நோயைக் கட்டுப்படுத்த கடுமையான உணவு தேவைப்படும்.

ஓட்காவின் கிளைசெமிக் குறியீடு

நீரிழிவு நோயுடன், குறைந்த மற்றும் நடுத்தர கிளைசெமிக் குறியீட்டைக் கொண்ட தயாரிப்புகளின் அடிப்படையில் மெனு உருவாகிறது. குறியீட்டின் கீழ், இந்த வகை உணவில் வேகமான கார்போஹைட்ரேட்டுகள் உள்ளன மற்றும் சர்க்கரையை உயர்த்துகின்றன. அதிகரித்த சர்க்கரை ஆல்கஹால் ஹைப்போகிளைசெமிக் விளைவால் ஈடுசெய்யப்படுகிறது என்று நினைக்க வேண்டாம். அதிக ஜி.ஐ.யுடன் நீங்கள் ஆல்கஹால் குடித்தால், சர்க்கரை உயர்ந்து 5 மணி நேரம் ஒரே அளவில் இருக்கும், அப்போதுதான் குறையத் தொடங்குகிறது. இரத்த நாளங்கள் மற்றும் நரம்புகளுக்கு கடுமையான சேதம் ஏற்பட இந்த நேரம் போதுமானது.

ஓட்கா, விஸ்கி, டெக்யுலாவில் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் இல்லை, எனவே அவற்றின் கிளைசெமிக் குறியீடு 0 அலகுகள். மற்ற வலுவான ஆவிகள், காக்னாக் மற்றும் பிராந்தி ஆகியவற்றில், ஜி.ஐ 5 ஐ தாண்டாது. மிகவும் உலர்ந்த குறிகாட்டிகளில் (15 அலகுகள் வரை) உலர்ந்த மற்றும் அரை உலர்ந்த ஒயின்கள் உள்ளன. லேசான பீர், இனிப்பு மற்றும் இனிப்பு ஒயின்கள், மதுபானங்கள், கிளைசெமிக் குறியீடு 60 வரை அதிகமாக உள்ளது, மற்றும் இருண்ட பீர் மற்றும் சில காக்டெய்ல்கள் 100 அலகுகள் வரை இருக்கலாம். இதனால், டைப் 2 நீரிழிவு நோய்க்கான ஒரு கிளாஸ் ஓட்கா ஒரு பாட்டில் பீர் விட குறைவான தீங்கு செய்யும்.

ஒவ்வொரு நீரிழிவு நோயாளியும் இருக்க வேண்டும்: தயாரிப்புகளின் உயர் மற்றும் குறைந்த கிளைசெமிக் குறியீட்டுடன் அட்டவணை

வகை முரண்பாடுகள்

நீரிழிவு நோய் பெரும்பாலும் ஒத்த நோய்களால் சிக்கலாகிறது, அவற்றில் பல நச்சு எத்தனால் இரத்த ஓட்டத்தில் நுழைந்தால் வேகமாக முன்னேறத் தொடங்குகின்றன. ஒரு நீரிழிவு நோயாளிக்கு இதுபோன்ற நோய்களின் வரலாறு இருந்தால், அவர் சிறிய அளவுகளில் கூட மது அருந்துவதை கண்டிப்பாக தடைசெய்துள்ளார்.

நீரிழிவு சிற்றுண்டி

சரியான சிற்றுண்டியைப் பயன்படுத்துவது இரவு நேர இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவின் சாத்தியத்தை கணிசமாகக் குறைக்கும். நீரிழிவு நோயுடன் உணவு மற்றும் ஆல்கஹால் இணைப்பதற்கான விதிகள்:

1. வெறும் வயிற்றில் குடிப்பது கொடியது. விருந்து தொடங்குவதற்கு முன் மற்றும் ஒவ்வொரு சிற்றுண்டிக்கு முன், நீங்கள் கண்டிப்பாக சாப்பிட வேண்டும்.
2. சிறந்த சிற்றுண்டில் மெதுவான கார்போஹைட்ரேட்டுகள் இருக்க வேண்டும். காய்கறி சாலடுகள் சிறந்தவை, முட்டைக்கோஸ், ரொட்டி, தானியங்கள் மற்றும் பருப்பு வகைகள் சிறந்தவை. தேர்வு அளவுகோல் என்பது உற்பத்தியின் கிளைசெமிக் குறியீடாகும். இது குறைவாக இருப்பதால், கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் உறிஞ்சுதல் மெதுவாக இருக்கும், அதாவது குளுக்கோஸ் இரவு முழுவதும் நீடிக்கும்.
3. படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன், குளுக்கோஸை அளவிடவும். இது சாதாரணமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ இருந்தால், அதிக கார்போஹைட்ரேட்டுகளை (2 ரொட்டி அலகுகள்) சாப்பிடுங்கள்.
4. சர்க்கரை சற்று அதிகரித்தால் அது பாதுகாப்பானது. ஆல்கஹால் குடித்த பிறகு, அது 10 மிமீல் / எல் குறைவாக இருந்தால் படுக்கைக்கு செல்ல வேண்டாம்.
5. இரவில் எழுந்து மீண்டும் குளுக்கோஸை அளவிட முயற்சிக்கவும். இந்த நேரத்தில் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு நீக்குவது இனிப்பு சாறு அல்லது சிறிது சிறுமணி சர்க்கரைக்கு உதவும்.

ஓட்காவுடன் நீரிழிவு சிகிச்சையைப் பற்றிய கட்டுக்கதை

நீரிழிவு நோயை ஓட்காவுடன் சிகிச்சையளிப்பது பாரம்பரிய மருத்துவத்தின் மிகவும் ஆபத்தான முறைகளில் ஒன்றாகும். இது கிளைசீமியாவைக் குறைக்கும் ஆல்கஹால் திறனை அடிப்படையாகக் கொண்டது. உண்மையில், குடிபோதையில், உண்ணாவிரதம் சர்க்கரை வழக்கத்தை விட குறைவாக இருக்கும். ஆனால் இந்த குறைவின் விலை மிக அதிகமாக இருக்கும்: பகலில், குளுக்கோஸ் அதிகரிக்கும், இந்த நேரத்தில் நீரிழிவு நோயாளியின் பாத்திரங்கள், கண்கள் மற்றும் நரம்புகள் பாதிக்கப்படுகின்றன. ஒரு கனவில், இரத்த குளுக்கோஸ் போதுமானதாக இருக்காது, எனவே ஒவ்வொரு இரவும் மூளை பட்டினி கிடக்கும். இத்தகைய பாய்ச்சலின் விளைவாக, நீரிழிவு நோய் மோசமடைகிறது, பாரம்பரிய மருந்துகளுடன் கூட கட்டுப்படுத்துவது மிகவும் கடினம்.

பெரும்பாலும் ஆல்கஹால் சிகிச்சையின் முன்னேற்றம் வகை 2 நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களால் கவனிக்கப்படுகிறது, அவர்கள் ஷெவ்சென்கோவின் படி எண்ணெயுடன் ஓட்காவை குடிக்கத் தொடங்குகிறார்கள். அத்தகைய சிகிச்சையின் நேர்மறையான விளைவு ஒரு சிறப்பு உணவால் விளக்கப்படுகிறது, இது முறையின் ஆசிரியர் வலியுறுத்துகிறது: இனிப்புகள், பழங்கள், விலங்குகளின் கொழுப்பு ஆகியவற்றை விலக்குதல். நீரிழிவு நோயாளிகள் எப்போதுமே அத்தகைய உணவை கடைபிடித்தால், ஓட்காவுடன் சிகிச்சையளிக்கும் போது மட்டுமல்லாமல், குளுக்கோஸின் இழப்பீடு ஆல்கஹால் விட மிகவும் நிலையானதாக இருக்கும்.

ஆல்கஹாலின் ஒரே நேர்மறையான விளைவு டேனிஷ் விஞ்ஞானிகளால் அடையாளம் காணப்பட்டது. குடிப்பவர்களுக்கு நீரிழிவு நோய் வருவதற்கான மிதமான ஆபத்து இருப்பதை அவர்கள் கண்டறிந்தனர். இதற்கு காரணம் மதுவில் உள்ள பாலிபினால்கள் தான். ஆனால் ஓட்காவிற்கும் பிற கடின மதுபானங்களுக்கும் நீரிழிவு சிகிச்சையுடன் எந்த தொடர்பும் இல்லை.