இரத்த சர்க்கரை அளவு 17-17.9 - குறைப்பது எப்படி?

சமீபத்தில், நீரிழிவு நோயாளிகளின் எண்ணிக்கை கணிசமாக அதிகரித்துள்ளது. இது ஏற்படுவதற்கான முக்கிய காரணங்கள் உடல் செயலற்ற தன்மை, ஆரோக்கியமற்ற ஊட்டச்சத்து மற்றும் அதிக எடை. சில நேரங்களில், ஒரு நோயறிதலுக்குப் பிறகு, ஒரு நபருக்கு இரத்தத்தில் சர்க்கரை இருப்பதைக் கண்டுபிடிப்பார் 17. இரண்டாவது வகை நோயில் மிகைப்படுத்தப்பட்ட குறிகாட்டிகள் பெரும்பாலும் கண்டறியப்படுகின்றன. இந்த சூழ்நிலையில் என்ன செய்வது, நிலைமையை எவ்வாறு இயல்பாக்குவது? உண்மையில், நோயியலை மேலும் புறக்கணிப்பது பொது நல்வாழ்வை மோசமாக்குவது மட்டுமல்லாமல், நோயாளியின் வாழ்க்கைக்கு குறிப்பிடத்தக்க அச்சுறுத்தலையும் ஏற்படுத்துகிறது.

இரத்த சர்க்கரை 17 - இதன் பொருள் என்ன?

முதல் (இன்சுலின் சார்ந்த) வகையின் நீரிழிவு நோயின் வளர்ச்சிக்கான காரணம் கணையத்தை பாதிக்கும் மற்றும் பலவீனமான செயல்பாட்டிற்கு வழிவகுக்கும் நோய்கள். இந்த வகை வியாதி நடைமுறையில் சிகிச்சையளிக்க முடியாதது, நோயாளி ஒரு நாளைக்கு பல முறை இன்சுலின் செலுத்த வேண்டும். இந்த விஷயத்தில், நீங்கள் ஒரு சிறப்பு உணவை பராமரிக்க வேண்டும் மற்றும் உடலுக்கு மிதமான உடல் செயல்பாடுகளை வழங்க வேண்டும். இணைந்து, இது நீரிழிவு நோயை ஈடுசெய்யவும் நோயாளியின் நல்வாழ்வை மேம்படுத்தவும் உதவும். இத்தகைய நிலைமைகளின் கீழ் 17.1-17.9 மிமீல் / எல் மதிப்புகளைக் கொண்ட சர்க்கரை மனித இரத்தத்தில் ஒருபோதும் கண்டறியப்படாது.

குளுக்கோஸ் அளவீடுகளை தவறாமல் அளவிடுவது மிகவும் முக்கியம். நீங்கள் இதை குளுக்கோமீட்டர் மூலம் வீட்டில் செய்யலாம் - கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றத்தின் நிலையைக் கண்டறியப் பயன்படும் சிறிய சிறிய சாதனம். 17.2 அலகுகள் மற்றும் அதற்கு மேற்பட்ட சர்க்கரை மதிப்புகள் தீவிரமான மற்றும் ஆபத்தான சிக்கலாகக் கருதப்படுகின்றன. அதே நேரத்தில், நரம்பு, செரிமான, சிறுநீர், இனப்பெருக்க, இருதய அமைப்பு பெரிதும் பாதிக்கப்படுகிறது. இதன் விளைவாக, நோயாளியின் இரத்த அழுத்தம் தாவுகிறது, இது ஒரு மயக்க நிலையை ஏற்படுத்தும், அனிச்சைகளின் தடுப்பு, கெட்டோஅசிடோசிஸ், கோமா.

நீரிழிவு மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம்

• சர்க்கரையின் இயல்பாக்கம் -95%
• நரம்பு த்ரோம்போசிஸை நீக்குதல் - 70%
• வலுவான இதயத் துடிப்பை நீக்குதல் -90%
• உயர் இரத்த அழுத்தத்திலிருந்து விடுபடுவது - 92%
• பகலில் ஆற்றல் அதிகரிப்பு, இரவில் தூக்கத்தை மேம்படுத்துதல் -97%

பொதுவாக, இரத்த சர்க்கரை 5.5 அலகுகளுக்கு மிகாமல் இருக்க வேண்டும், மேலும் அவற்றை ஏற்கனவே 12 ஆக உயர்த்துவது காட்சி உறுப்புகளின் நோய்கள், கீழ் முனைகள் மற்றும் இதயத்தின் பிரச்சினைகள் உருவாகிறது.

சர்க்கரை 17.3 மற்றும் அதற்கு மேற்பட்ட குறிகாட்டிகளுடன் ஹைப்பர் கிளைசீமியா ஏற்படுவதைத் தடுக்க, சிறப்பியல்பு அறிகுறிகளின் தோற்றத்திற்கு கவனம் செலுத்த வேண்டியது அவசியம்:

• உலர்ந்த வாய், நிலையான தாகம்;
• அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல்
• சோர்வு, ஆண்மைக் குறைவு;
• காரணமற்ற குமட்டல் மற்றும் தலைச்சுற்றல்;
• தூக்கக் கலக்கம்;
• கைகால்களின் உணர்வின்மை, கால்களில் கனமான உணர்வு;
• வறண்ட தோல்;
• மூச்சுத் திணறல்
• சளி சவ்வு அரிப்பு (பெண்கள் பெரும்பாலும் இதைப் பற்றி புகார் செய்கிறார்கள்);
• பதட்டம் மற்றும் எரிச்சல்;
• சருமத்தின் மோசமான சிகிச்சைமுறை;
• முகத்தில் மஞ்சள் புள்ளிகள்.

இந்த அறிகுறிகளின்படி, ஒரு நபருக்கு இரத்த ஓட்டத்தில் சர்க்கரை அளவு அதிகரித்துள்ளது என்று நாம் கூறலாம். அவை பல்வேறு காரணங்களுக்காக உருவாகலாம். சில ஆரோக்கியத்துடன் தொடர்புடையவை, சில தவறான வாழ்க்கை முறையுடன் தொடர்புடையவை.

ஆபத்து குழுவில் நபர்கள் உள்ளனர்:

• 50 வயது வரம்பை மீறிவிட்டது;
• மோசமான பரம்பரை கொண்டவர்;
• பருமன்
• ஒரு உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்துதல்;
• மன அழுத்தம் மற்றும் மனோ மன அழுத்தத்திற்கு உட்பட்டது;
• ஒரு உணவைப் பின்பற்றவில்லை;
• மது, புகையிலை துஷ்பிரயோகம்.

ஒரு நபர் சாப்பிடுவதற்கு முன்பு இன்சுலின் ஊசி போடவில்லை அல்லது ஒரு மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் சர்க்கரையை குறைக்கும் மருந்தை எடுத்துக் கொள்ளாவிட்டால், முதல் வகை வியாதியால், சர்க்கரை 17.8 மற்றும் அதற்கு மேற்பட்ட உயர் மதிப்புகளுக்கு உயரக்கூடும். மேலும், இது மருந்தின் தவறாக கணக்கிடப்பட்ட அளவு காரணமாக இருக்கலாம்.

கூடுதலாக, ஒரு நீரிழிவு நோயாளி ஹைப்பர் கிளைசீமியாவை அனுபவித்தால்:

• கணையத்தை பாதிக்கும் ஒரு புற்றுநோயியல் நோய் உருவாகியுள்ளது;
• ஒரு கல்லீரல் நோய் உள்ளது, எடுத்துக்காட்டாக, சிரோசிஸ், ஹெபடைடிஸ்;
• ஹார்மோன் கோளாறுகள் ஏற்பட்டுள்ளன;
• உடலில் எண்டோகிரைன் அமைப்புடன் தொடர்புடைய சிக்கல்கள் உள்ளன.

பெண்களில், இத்தகைய குறிகாட்டிகள் மாதவிடாய் காலத்தில் அல்லது ஒரு குழந்தையைத் தாங்கும்போது ஹார்மோன் பின்னணியில் மாற்றத்திற்கு வழிவகுக்கும். ஒரு விதியாக, பிரசவத்திற்குப் பிறகு அல்லது மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் முடிவில் சர்க்கரை மதிப்புகள் இயல்பாக்கப்படலாம்.

அதிக விகிதங்களின் ஆபத்து

இரத்த ஓட்டத்தில் நிலையான அளவு குளுக்கோஸ், 17.5 அலகுகளை எட்டுவது, நீரிழிவு கோமாவுக்கு வழிவகுக்கும். உங்களுக்கு நீரிழிவு நோயாளி இருந்தால்:

• சுவாசிக்கும்போது வாயிலிருந்து அசிட்டோனின் குறிப்பிடத்தக்க வாசனை;
• முகத்தில் தோல் சிவத்தல்;
• தசை ஹைபோடென்ஷன்;
• வாந்தியெடுப்பதற்கு முன் உணர்வு;
• gagging;
• உயர் இரத்த அழுத்தம்
• படபடப்பு மற்றும் இதய துடிப்பு;
• மூச்சுத்திணறல்
• உடல் வெப்பநிலையில் ஒரு கூர்மையான வீழ்ச்சி

நீங்கள் ஒரு ஆம்புலன்ஸ் அழைக்க வேண்டும். இந்த அறிகுறியியல் பின்னணியில், இரத்த சர்க்கரை செறிவு மிகைப்படுத்தப்பட்ட அளவை எட்டும். அத்தகைய நோயாளிக்கு உள்நோயாளி சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது.

குளுக்கோஸ் 17.6 மற்றும் அதற்கு மேற்பட்டது ஆபத்தான நிகழ்வு ஆகும், இது கடுமையான விளைவுகளின் வளர்ச்சியால் நிறைந்துள்ளது:

• கேங்க்ரீன்
• நீரிழிவு கால் நோய்க்குறி;
• ஆஞ்சியோபதி;
• நெஃப்ரோபதி, முதலியன.

சர்க்கரை அளவு 17 க்கு மேல் இருந்தால் என்ன செய்வது

முதல் வகை நீரிழிவு நோயின் 17.7 அலகுகளின் கிளைசெமிக் குறியீடு லாக்டாசிடெமிக் மற்றும் ஹைப்பர்ஸ்மோலார் கோமாவுக்கு ஒரு முன்னோடியாக இருக்கும் என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். இரண்டாவது வகை நோயியலுடன், கெட்டோஅசிடோசிஸ் விலக்கப்படவில்லை. பின்வரும் நடவடிக்கைகள் ஆபத்தான நிலையைத் தடுக்கும் மற்றும் நோயாளியின் இயல்பான ஆரோக்கிய நிலையை பராமரிக்கும்:

• தொற்று மற்றும் வைரஸ் நோய்களுக்கு சரியான நேரத்தில் சிகிச்சை;
• தீக்காயங்கள், அதிர்ச்சி, உறைதல்;
• குறைந்த கார்ப் உணவை கண்டிப்பாக கடைபிடிப்பது;
• போதைப்பொருள் மறுப்பு;
• விளையாட்டு விளையாடுவது, புதிய காற்றில் தொடர்ந்து தங்குவது;
• சர்க்கரை குறைக்கும் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது.

வீட்டில் சிகிச்சை எப்படி

மீட்டரில் 17 எண்களைக் கொண்டு, பாதிக்கப்பட்டவரின் நிலையை சீராக்க நடவடிக்கை எடுக்க வேண்டியது அவசியம். சரியான ஊட்டச்சத்து வழங்கப்பட்டால், வீட்டிலேயே நிலைமையை சரிசெய்ய முடியும். இதைச் செய்ய, நீங்கள் குறைந்த கிளைசெமிக் குறியீட்டுடன் உணவை உண்ண வேண்டும்.

மேஜையில், ஒரு நீரிழிவு நோயாளி இருக்க வேண்டும்: கடல் உணவு, சீமை சுரைக்காய், பக்வீட், புளிப்பு பால் பானங்கள், முட்டைக்கோஸ், வெள்ளரிகள், சிட்ரஸ் பழங்கள், கேரட், கத்திரிக்காய், காளான்கள், கீரைகள்.

ஆலிவ் மற்றும் கனோலா எண்ணெய், பூண்டு, பாதாம், வேர்க்கடலை, இஞ்சி, இலவங்கப்பட்டை, பருப்பு வகைகள் ஆகியவற்றைக் கொண்டு உணவை வளப்படுத்தவும்.

குளுக்கோஸ் அதிகரிப்பது என்பது ஒளி கார்போஹைட்ரேட்டுகள் அதிகம் உள்ள உணவுகளை அப்புறப்படுத்த வேண்டும் என்பதாகும். இவை பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்குகின்றன: கொழுப்பு வகைகள் மீன் மற்றும் இறைச்சி, அமுக்கப்பட்ட பால், சாக்லேட், எலுமிச்சை, காபி, வெண்ணெய், உருளைக்கிழங்கு, தொத்திறைச்சி, தொத்திறைச்சி, பன்றிக்கொழுப்பு, எந்த கொழுப்பு மற்றும் வறுத்த உணவுகள்.

கலந்துகொள்ளும் மருத்துவரின் அனுமதியுடன், நீங்கள் நாட்டுப்புற சமையல் குறிப்புகளைப் பயன்படுத்தலாம்:

1. 4 அலகுகள் வரை அடையும் குறிகாட்டிகளுடன் ஹைப்பர் கிளைசீமியாவுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், இது ஒரு ஆஸ்பென் குழம்பு. அதை சமைப்பது கடினம் அல்ல. 2 பெரிய தேக்கரண்டி ஆஸ்பென் பட்டை 0.5 எல் தண்ணீருடன் சேர்த்து அரை மணி நேரம் நடுத்தர வெப்பத்தில் வேகவைக்கப்படுகிறது. பின்னர் கரைசலை போர்த்தி 3 மணி நேரம் ஒரு சூடான இடத்தில் வைக்கவும். வற்புறுத்தி வடிகட்டிய பின், ஒரு கால் கோப்பையில் ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை / ஒரு நாளைக்கு 30 நிமிடங்கள் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். சிகிச்சை படிப்பை மூன்று மாதங்களுக்கு மேல் மேற்கொள்ள முடியாது.
2. பீன் காய்கள் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கும். ஒரு காபி கிரைண்டரில் 50 கிராம் நெற்று தரையில் ஒரு கப் கொதிக்கும் நீரில் 12 மணி நேரம் ஊற்றப்படுகிறது. உணவுக்கு முன் 100 மில்லி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
3. பீன் காய்களைப் பயன்படுத்தும் மற்றொரு செய்முறை: 1 கிலோ மூலப்பொருள் 3 லிட்டர் தண்ணீரில் வேகவைக்கப்பட்டு வெற்று வயிற்றில் தினமும் ஒரு கிளாஸில் வடிகட்டப்படுகிறது - நீரிழிவு பீன் காய்களைப் பற்றி மேலும்.
4. பூண்டு எண்ணெய் இரத்த சர்க்கரை அளவை நன்கு குறைக்கிறது. அதன் தயாரிப்புக்காக, 12 கிராம்பு பூண்டு ஒரு சிறிய கொள்கலனில் பரப்பி ஒரு கண்ணாடி சூரியகாந்தி எண்ணெயுடன் ஊற்றப்படுகிறது. ஒரு மூடியுடன் மூடி, குளிரூட்டவும். நீங்கள் ஒரு சிறிய ஸ்பூன்ஃபுல் எலுமிச்சை சாற்றை கலவையில் சேர்க்கலாம். முடிக்கப்பட்ட கலவை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை எடுக்கப்படுகிறது.
5. பூண்டு அடிப்படையில், மற்றொரு மருத்துவ சர்க்கரை குறைக்கும் முகவர் தயாரிக்கப்படுகிறது. நறுக்கிய பூண்டு கிராம்பு 400 மில்லி குறைந்த கொழுப்புள்ள கேஃபிரில் சேர்க்கப்பட்டு ஒரே இரவில் குளிரூட்டப்படுகிறது. சாப்பாட்டுக்கு முன் அரை கிளாஸ் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

தடுப்பு

கிளைசீமியா குறிகாட்டிகள் சாதாரண வரம்புகளுக்குள் இருக்க, இது அவசியம்:

• ஒரு உணவைப் பின்பற்றுங்கள்;
• தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்;
• போதுமான சுத்தமான தண்ணீரைக் குடிக்கவும்;
• உடல் பருமனைத் தடு;
• புகைப்பிடிப்பதை விட்டு விடுங்கள்;
• ஒரு பகுதியளவு உணவை ஒழுங்கமைத்தல்;
• நார்ச்சத்து நிறைந்த உணவுகளை உண்ணுங்கள்;
• வைட்டமின் குறைபாட்டைத் தடு;
• ஒரு மருத்துவர் இயக்கியபடி மட்டுமே மருந்து எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்;
• நாள்பட்ட நோய்களுக்கு சரியான நேரத்தில் சிகிச்சை அளித்தல்.

இன்சுலின் சார்ந்த நீரிழிவு நோயால், மருந்தை சரியாகவும் சரியான நேரத்தில் நிர்வகிக்கவும் முக்கியம். பின்னர் கிளைசெமிக் நிலை சாதாரண வரம்புகளுக்குள் இருக்கும். நோயாளிக்கு என்ன செய்ய வேண்டும், என்ன விதிகளை கடைபிடிக்க வேண்டும் என்பதை மருத்துவர் விரிவாகக் கூறுகிறார்:

• ஒரே சிரிஞ்சில் வெவ்வேறு இன்சுலின் கலக்க வேண்டாம்;
• இதன் விளைவாக வரும் முத்திரையில் செலுத்த வேண்டாம்;
• எதிர்கால பஞ்சரின் இடத்தை ஆல்கஹால் துடைக்காதீர்கள், இல்லையெனில் மருந்தின் விளைவு பலவீனமடையக்கூடும்;
• ஊசி கசிவு ஏற்படாதவாறு மருந்தை வழங்கிய பின் மிக விரைவாக வெளியே இழுக்க வேண்டாம்.

நீரிழிவு நோயை உருவாக்கும் அபாயத்தை முற்றிலுமாக விலக்குவது சாத்தியமில்லை, ஆனால் ஹைப்பர் கிளைசீமியாவில் திடீர் தாவல்களை அனுமதிக்கக்கூடாது, ஒவ்வொரு நோயாளிக்கும் 17 மிமீல் / எல் மதிப்பை எட்டும். முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், ஒரு நிபுணரை சரியான நேரத்தில் தொடர்புகொண்டு அவரது அனைத்து பரிந்துரைகளையும் பின்பற்ற வேண்டும்.

<< Уровень сахара в крови 16 | Уровень сахара в крови 18 >>