பொதுவாக மக்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்த விரும்பும், ஆஃபீஸனில் வைட்டமின்கள் எடுக்க வேண்டியதன் அவசியத்தை நினைவில் கொள்கிறார்கள். ஆனால் ஆண்டின் நேரத்தைப் பொருட்படுத்தாமல் வைட்டமின்கள் எடுக்க வேண்டிய சந்தர்ப்பங்கள் உள்ளன. உதாரணமாக, நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு பல்வேறு கடுமையான சிக்கல்களைத் தடுக்க. அவர்கள் ரஷ்ய நீரிழிவு சங்கம், மற்றும் உட்சுரப்பியல் வல்லுநர்கள் மல்டிவைட்டமின்களை "மல்டிவைட்டா மற்றும் சர்க்கரை இலவசம்" எடுக்க பரிந்துரைக்கின்றனர். இந்த வைட்டமின் வளாகத்தைப் பற்றி மேலும் அறிய நாங்கள் முடிவு செய்தோம் மற்றும் பயிற்சியாளர்களிடமிருந்து கருத்துக்களை சேகரித்தோம்.
நீரிழிவு நோய்க்கு வைட்டமின்கள் ஏன் தேவைப்படுகின்றன என்றும், "மல்டிவிடா பிளஸ் சர்க்கரை இலவசம்" என்பதற்கு எது நல்லது என்றும் மருத்துவர்கள் கூறுகிறார்கள்
மருத்துவ உட்சுரப்பியல் நிபுணர்-ஊட்டச்சத்து நிபுணர், ஊட்டச்சத்து நிபுணர்களின் தேசிய சங்கத்தின் உறுப்பினர்
தினரா கலிமோவா, சமாரா
Instagram இடுகை பகுதி
"நீரிழிவு நோய் பாதிக்காது - இது நோயின் நயவஞ்சகம்! ...
சோகம்: குடலிறக்கம் காரணமாக கால்களை இழந்து, வாழ்க்கையின் முதன்மையான இடத்தில் குருடாகப் போ! சிறுநீரகங்கள் “மறுக்கின்றன”, ஆன்மா மாற்றங்கள், மாரடைப்பு, பக்கவாதம் ஏற்படுகின்றன ... இவை அனைத்தும் நீரிழிவு நோயின் விளைவுகள்!
சிக்கல்களின் தொடக்கத்தை எவ்வாறு தாமதப்படுத்துவது?
- கிளைசீமியா மற்றும் கிளைகோசைலேட்டட் ஹீமோகுளோபின் அளவைக் கட்டுப்படுத்த;
- ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்துங்கள்;
- சரியான நேரத்தில் சிக்கல்களைக் கண்டறிய நிபுணர்களை தவறாமல் பார்வையிடவும்;
- ஆல்பா-லிபோயிக் அமில தயாரிப்புகளை வருடத்திற்கு 1-2 முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். இது நரம்பு இழைகளை சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்கிறது, கீழ் முனைகளின் குறைக்கப்பட்ட உணர்திறனை மீட்டெடுக்கிறது, லிப்பிட் வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துகிறது, கல்லீரலில் நன்மை பயக்கும்;
- அதே படிப்புகளில் பி வைட்டமின்களை வருடத்திற்கு 1-2 முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
... நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு மல்டிவைட்டமின்கள், வைட்டமின்கள் குடிக்கும் படிப்புகளை நான் பாதுகாப்பாக பரிந்துரைக்க முடியும். அதிர்ஷ்டவசமாக, மருந்துகளின் தேர்வு மிகப்பெரியது. நீரிழிவு சிக்கல்களைத் தடுப்பதில் வைட்டமின்களின் பங்கு மகத்தானது. இந்த நோயாளிகளுக்கு பல வைட்டமின்கள் குறைவு:
- பி வைட்டமின்கள் குளுக்கோஸ் நச்சுத்தன்மையிலிருந்து நரம்பு இழைகளைப் பாதுகாக்கின்றன, பலவீனமான நரம்பு கடத்துதலை மீட்டெடுக்கின்றன;
- வைட்டமின் சி வாஸ்குலர் சுவரின் முக்கிய பாதுகாவலர்களில் ஒருவர், ஒரு ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும்;
- வைட்டமின்கள் டி, கால்சியம்.
பல மருந்துகள் மற்றும் வெளியீட்டு படிவங்கள் உள்ளன. மாத்திரைகள் மற்றும் கரையக்கூடிய செயல்திறன் வடிவங்கள் இரண்டும்.
செயல்திறன் மிக்க வடிவங்களில், எடுத்துக்காட்டாக, உள்ளன மல்டிவிடா. தயாரிப்பாளர் அட்லாண்டிக் குழு. பணத்திற்கு நல்ல மதிப்பு. இந்த விடுதலையானது விழுங்குவதில் சிரமம் உள்ள நோயாளிகளுக்கு இரட்சிப்பாகும். என்னை நம்புங்கள், அத்தகைய புகாரும் சாதாரணமானது அல்ல. இந்த வைட்டமின்கள் ரஷ்ய நீரிழிவு சங்கத்தால் அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளன. "
⠀
மருத்துவ உட்சுரப்பியல் நிபுணர், நீரிழிவு மருத்துவர், ஊட்டச்சத்து நிபுணர், விளையாட்டு ஊட்டச்சத்து நிபுணர்
ஓல்கா பாவ்லோவா, நோவோசிபிர்ஸ்க்
Instagram இடுகை பகுதி
"நீரிழிவு நோயுடன்உணவுக் கட்டுப்பாடுகளுடன் தொடர்புடைய வைட்டமின்களின் குறைபாடு காரணமாக, நரம்பு கடத்தல் பலவீனமடைகிறது - அதாவது, நீரிழிவு புறப் பாலிநியூரோபதியின் வளர்ச்சி துரிதப்படுத்தப்படுகிறது (கால்களின் உணர்வின்மை, ஊர்ந்து செல்வது, வலி, மேலும் வளர்ச்சியுடன், இரவில் கால் பிடிப்புகள்). உங்களைச் சந்தியுங்கள், பி வைட்டமின்களின் குறைபாடு உள்ளது. மேற்கண்ட அறிகுறிகளுக்கு அடுத்ததாக சோர்வு, நினைவாற்றல் இழப்பு, எரிச்சல், தோல் பிரச்சினைகள் (நீரிழிவு நோயில் காயம் குணமடைவது காரணமின்றி அல்ல - இது இரத்த நாளங்கள் மற்றும் நரம்புகளுக்கு சேதம் மட்டுமல்ல, பெரும்பாலும் ஹைபோவைட்டமினோசிஸின் வெளிப்பாடாகும்).
டைப் 2 நீரிழிவு நோயின் சிகிச்சையில் பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படும் மருந்துகளில் ஒன்று - மெட்ஃபோர்மின் (சியோஃபோர், குளுக்கோஃபேஜ்) - அதன் அனைத்து நல்ல பண்புகளுக்கும் கூடுதலாக, எதிர்மறையான விளைவையும் ஏற்படுத்துகிறது, ஏனெனில் இது குழு B இன் வைட்டமின்களின் குறைபாட்டை ஏற்படுத்துகிறது, குறிப்பாக வைட்டமின் பி 12. எனவே, குழு B இன் வைட்டமின்கள் ( குறிப்பாக, வைட்டமின் பி 1, பி 2, பி 6, பி 12) நீரிழிவு நோய்க்கு அவசியம்.
நரம்பு மண்டலம் பி வைட்டமின்கள் மற்றும் தியோடிக் (ஆல்பா-லிபோயிக்) அமிலத்தால் பலப்படுத்தப்படுகிறது.
இரத்த நாளங்களின் ஆரோக்கியத்திற்கு, நமக்கு பின்வரும் வைட்டமின்கள் தேவை: வைட்டமின் சி, ஈ, ஃபோலிக் அமிலம், பாந்தோத்தேனிக் அமிலம், நியாசின் (வைட்டமின் பிபி). இந்த வைட்டமின்களின் குறைபாட்டுடன், வாஸ்குலர் சுவரின் நிலை மோசமடைகிறது, இதன் விளைவாக - இரத்த ஓட்டத்தின் மீறல், காயங்கள் தோன்றுவது, நீரிழிவு வாஸ்குலர் சேதத்தின் (ஆஞ்சியோபதி) முன்னேற்ற விகிதத்தில் அதிகரிப்பு.
பெரும்பாலான வைட்டமின் வளாகங்களில் குளுக்கோஸ் அல்லது பிரக்டோஸ் உள்ளது, இது நீரிழிவு நோய்க்கு முரணாக உள்ளது. ஆகையால், நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு சிறப்பு வைட்டமின்களைத் தேர்ந்தெடுப்பது நல்லது - அத்தகைய வைட்டமின்களில் பொதுவாக நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு கலவை தேர்ந்தெடுக்கப்படும், மேலும் குளுக்கோஸ்-பிரக்டோஸ் கலவையிலிருந்து விலக்கப்படும் (இந்த வழக்கில் லேபிளில் "சர்க்கரை இலவசம்" என்ற கல்வெட்டு இருக்கும்).
நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு வைட்டமின்களின் எடுத்துக்காட்டுகள்: மல்டிவிட் வைட்டமின்கள் பிளஸ் (ஒரு உயர்தர கலவை, நியாயமான விலை, இனிமையான சுவை கொண்ட ஒரு ஐரோப்பிய தயாரிப்பு - நீரில் கரைக்கும்போது, ஒரு சுவையான பானம் பெறப்படுகிறது; கூடுதலாக, பெரும்பாலும் நோயாளிகள் நல்வாழ்வில் மட்டுமல்லாமல், தோல் மற்றும் கூந்தலின் நிலையிலும், நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும்) ... "
ஊட்டச்சத்து நிபுணர், உட்சுரப்பியல் நிபுணர்
லிரா காப்டிகேவா, மாஸ்கோ
Instagram இடுகை பகுதி
"சந்தையில் பல்வேறு வைட்டமின் வளாகங்கள் மற்றும் உணவுப் பொருட்கள் அதிகம் இருப்பதால், சரியான தேர்வை (வைட்டமின்கள்) எப்போதும் செய்ய முடியாது. நீரிழிவு அல்லது பலவீனமான கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றத்தைக் கொண்டவர்களுக்கு தெரிவு செய்வது இரட்டிப்பாகும், ஏனெனில் வைட்டமின்களில் சர்க்கரை இருக்கக்கூடாது.
வைட்டமின்களைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, பின்வரும் காரணிகளை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்: உற்பத்தியின் உயிரியல் மதிப்பு மற்றும் கிடைக்கும் தன்மை, பக்க விளைவுகள் இல்லாதது, கலவையில் குளுக்கோஸ் இல்லாதது மற்றும் சிக்கலானது பொருட்களைக் கொண்டிருக்கக்கூடாது, தொடர்பு கொள்ளும்போது, ஒரு விரோத விளைவை வெளிப்படுத்தலாம். ஒரு முக்கியமான அம்சம் உற்பத்தியின் விலை.
பி வைட்டமின்களின் வெவ்வேறு வடிவங்கள் உள்ளன: வாய்வழி நிர்வாகத்திற்கான மாத்திரைகள், ஊசி மருந்துகள், திறமையான மாத்திரைகள், தண்ணீரில் கரையக்கூடியவை. இந்த வடிவங்கள் ஒவ்வொன்றும் அதன் நன்மை தீமைகளைக் கொண்டுள்ளன. எடுத்துக்காட்டாக, உட்செலுத்தக்கூடிய வடிவத்தின் உயிர் கிடைக்கும் தன்மை அதிகமாக இருக்கும், ஆனால் கழித்தல் என்னவென்றால், நீங்கள் ஒரு ஊசி ஊடுருவி கொடுக்க வேண்டும், மேலும் பி வைட்டமின்களை பெற்றவர் இது எவ்வளவு வேதனையானது என்பதை அறிவார். ஒரு மாத்திரை வடிவில் வைட்டமின்களை உள்ளே எடுத்துக் கொள்ளும்போது, வலி இருக்காது, ஆனால் செரிமான அமைப்பிலிருந்து பக்கவிளைவுகளின் ஆபத்து அதிகரிக்கிறது, மருந்தின் உயிர் கிடைக்கும் தன்மை குறைகிறது, அதாவது சிகிச்சையின் செயல்திறன் குறைவாக இருக்கும்.
நீரில் கரையக்கூடிய வைட்டமின்களைத் தேர்வுசெய்ய குறைந்தது 3 காரணங்கள் உள்ளன என்று நான் நம்புகிறேன். முதலாவதாக, பயன்பாட்டின் எளிமை, இரண்டாவதாக, உற்பத்தியின் உறிஞ்சுதல் பகுதியை அதிகரிப்பதன் மூலம் அதிக உயிர் கிடைக்கும் தன்மை, மூன்றாவதாக, ஒரு இனிமையான சுவை. அத்தகைய ஒரு பிரதிநிதி வைட்டமின் காம்ப்ளக்ஸ் "மல்டிவிடா பிளஸ் சர்க்கரை இலவசம்", நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகளுக்கு வைட்டமின் குறைபாட்டின் முற்காப்பு என ரஷ்ய நீரிழிவு சங்கம் பரிந்துரைத்த உயிரியல் ரீதியாக செயலில் உள்ள உணவு நிரப்பியாகும். "மல்டிவிடா பிளஸ் சர்க்கரை இல்லாதது" வைட்டமின்களை தடுப்பு அளவுகளில் கொண்டுள்ளது: சி, பி 1, பி 2, பி 5, பி 6, பி 9, பி 12, பிபி, ஈ, வயது வந்தவரின் அன்றாட தேவைகளை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது. நீரிழிவு நோயில், நரம்பு திசுக்களின் செல்கள் இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் ஏற்ற இறக்கங்களுக்கு முதலில் பதிலளிக்கின்றன, இது உணர்வின்மை மற்றும் கால்களில் கூச்ச உணர்வு, வலி மற்றும் தசைகளில் ஏற்படும் பிடிப்புகள் ஆகியவற்றுடன் இருக்கலாம். பி வைட்டமின்கள் நரம்பு செல்களை அழிவிலிருந்து பாதுகாக்கின்றன. நீரிழிவு நோயால், நீங்கள் தொடர்ந்து வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களை உட்கொள்ள வேண்டும். எலுமிச்சை மற்றும் ஆரஞ்சு ஆகிய இரண்டு சுவைகளின் வடிவத்தில் "மல்டிவிடா பிளஸ் சர்க்கரை இலவசம்" வழங்கப்படுகிறது. 200 மில்லி தூய நீரில் மாத்திரையை கரைத்த பிறகு, ஒரு நாளைக்கு 1 முறை மட்டுமே உணவை உட்கொள்ள வேண்டும். பயன்படுத்துவதற்கு முன், முரண்பாடுகள் இருப்பதால், உங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும். "
"மல்டிவிடா பிளஸ் சர்க்கரை இல்லாதது" யாருக்கு ஏற்றது
- 14 வயதுக்கு மேற்பட்ட பெரியவர்கள் மற்றும் இளைஞர்கள்
- எந்த வகையான நீரிழிவு நோயாளிகளும்
- தங்கள் உணவில் சர்க்கரையின் அளவைக் குறைக்க விரும்புவோர்
- கண்டிப்பான உணவில் உள்ளவர்கள் மற்றும் நீண்டகால நோய்களுக்குப் பிறகு சோர்வு உள்ளவர்கள்
- சிறப்பு டயட்டர்கள் (சைவ உணவு உண்பவர்கள் உட்பட)
அளவு
மல்டிவிட் பிளஸ் சர்க்கரை இல்லாத வளாகத்தில் உள்ள வைட்டமின்களின் அளவுகள் ரஷ்யாவில் அதிகாரப்பூர்வமாக ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட தினசரி நுகர்வு தரங்களுக்கு இணங்குகின்றன, அதனால்தான் கலவையில் உள்ள அனைத்து வைட்டமின்களும் முழுமையாக உறிஞ்சப்படுகின்றன, மேலும் ஹைப்பர்வைட்டமினோசிஸ் ஆபத்து இல்லை.
விலை மற்றும் தரம்
மல்டிவிடா மற்றும் சர்க்கரை இல்லாத வைட்டமின் வளாகம் ஐரோப்பாவில் உள்ள ஒரு ஆலையில் குரோஷிய அட்லாண்டிக் க்ரூபா வைத்திருப்பதன் மூலம் தயாரிக்கப்படுகிறது, அங்கு கடுமையான தரக் கட்டுப்பாடு மேற்கொள்ளப்படுகிறது. இது "சர்க்கரை இல்லாமல் மல்டிவிட் பிளஸ்" விலையை பாதிக்காது: இது மலிவு விலையில் உள்ளது.
சுவை
எலுமிச்சை மற்றும் ஆரஞ்சு ஆகிய இரண்டு சுவைகளில் "மல்டிவிடா பிளஸ் சர்க்கரை இலவசம்" கிடைக்கிறது. தடைசெய்யப்பட்ட நீரிழிவு சோடாவை வெற்றிகரமாக மாற்றக்கூடிய, வலுவூட்டப்பட்ட மற்றும் புத்துணர்ச்சியூட்டும் பானம். தீங்கு விளைவிக்கும் கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்களை தவறவிட்ட இளைஞர்களால் இது மிகவும் பாராட்டப்படுகிறது.
மல்டிவிட் பிளஸ் சர்க்கரை இலவசத்தை மருத்துவர்கள் ஏன் பரிந்துரைக்கிறார்கள்?
கொடுக்கப்பட்ட நிபுணர் மதிப்புரைகளில் இருந்து பார்க்க முடிந்தால், கவனமாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட கலவை, வெற்றிகரமான வெளியீட்டு வடிவம், உயர் தரம், நியாயமான விலை மற்றும் சர்க்கரை இல்லாமை ஆகியவை மல்டிவிடா பிளஸ் சர்க்கரை இல்லாதவை நீரிழிவு நோய்க்கான சிறந்த தேர்வாக அமைகின்றன, இது ரஷ்ய நீரிழிவு சங்கத்தின் பரிந்துரை மற்றும் சாதாரண வாடிக்கையாளர்களின் மதிப்புரைகளால் உறுதிப்படுத்தப்படுகிறது.
