நீரிழிவு நோய் என்பது ஒரு நோயாகும், இது சிகிச்சையளிப்பது மிகவும் கடினம். சிகிச்சை பயனுள்ளதாக இருக்க, மருந்துகளின் பயன்பாடு, உணவு உணவு மற்றும் உடல் செயல்பாடு உள்ளிட்ட குறிப்பிட்ட செயல்களின் தொகுப்பு செய்யப்பட வேண்டும்.
பல நோயாளிகளுக்கு விலையுயர்ந்த சிகிச்சை முறைகளுக்கு பணம் செலுத்துவது கடினம். எனவே, பெரும்பாலும் மக்கள் பாரம்பரிய மருத்துவத்திற்கு மாறுகிறார்கள். கூடுதல் சிகிச்சையாக ஆளி விதை எண்ணெய் மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு நோயையும் மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். இந்த தயாரிப்பு நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு உண்மையிலேயே தனித்துவமானது.
ஆளிவிதை எண்ணெய் தற்போது ஒரு பிரபலமான சிகிச்சையாகும். நீரிழிவு மற்றும் ஆளி விதை எண்ணெய் ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடைய ஏராளமான நாட்டுப்புற சமையல் வகைகள் உள்ளன.
ஆளி விதைகளின் நேர்மறையான பண்புகள்
இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு அதிகமாக இருந்தால் ஆளி விதைகள் பெரும்பாலும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இந்த சிகிச்சை நடவடிக்கைகள் பயனுள்ளதாக இருக்க, என்ன நன்மைகள் மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் என்பதை ஒருவர் படிக்க வேண்டும்.
ஆளி விதைகளில்:
- தாதுக்கள்
- அமிலங்கள் மற்றும் சுவடு கூறுகள்,
- வைட்டமின்கள்
- நிறைவுறா கொழுப்புகள்.
ஆனால் டைப் 2 நீரிழிவு நோய்க்கான இந்த தயாரிப்பு சில நிரூபிக்கப்பட்ட சமையல் குறிப்புகளின்படி மட்டுமே எடுக்கப்பட வேண்டும் மற்றும் பயன்பாடு குறைவாக இருக்க வேண்டும்.
அதன் தனித்துவமான கலவை காரணமாக, ஆளிவிதை பல உணவு சப்ளிமெண்ட்ஸ் மற்றும் மருந்துகளின் ஒரு அங்கமாகும். ஆளி விதை எண்ணெயை எடுத்துக் கொண்ட ஒருவர் உடலின் நிலையில் முன்னேற்றத்தை விரைவாக உணருவார்.
ஆளி விதை எண்ணெயுடன் சமையல் இது சாத்தியமாக்குகிறது:
- இரத்தத்தில் "கெட்ட" கொழுப்பு அதிகரிப்பதைத் தடுக்கவும்,
- பெருந்தமனி தடிப்பு வளர்ச்சியை நிறுத்து,
- உடல் எடையைக் குறைக்கவும்.
ஆளி விதைகளில் லிக்னான்கள் உள்ளன. கட்டி உயிரணுக்களின் பிரிவை மெதுவாக்கும் பொருட்கள் இவை. இதனால், பல்வேறு புற்றுநோய்களால் பாதிக்கப்படுபவர்களால் விதைகளை உட்கொள்ளலாம். எனவே, ஆளி விதை எண்ணெய் மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு நோயுடன், பிற சிக்கல்களை எவ்வாறு எடுத்துக்கொள்வது என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.
மற்றவற்றுடன், தயாரிப்பு சிறுநீர் மண்டலத்தை மேம்படுத்துகிறது, பலவீனப்படுத்தும் இருமலுக்கு உதவுகிறது மற்றும் மலச்சிக்கலை நீக்குகிறது. இந்த பண்புகள் ஆளிவிதைகளின் சிகிச்சை விளைவுகளின் முழு பட்டியலிலிருந்தும் வெகு தொலைவில் உள்ளன.
ஆளி விதைகள் காபி தண்ணீர் மற்றும் உட்செலுத்துதலுக்குப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, அவை இதற்குப் பயன்படுத்தப்படலாம்:
- இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைத்தல்,
- இரத்த குளுக்கோஸைக் குறைக்கும்
- இரத்த உறைவுக்கான வாய்ப்பைக் குறைக்கவும்.
நீரிழிவு நோய்க்கான ஆளிவிதை எண்ணெய் பக்கவாதம் மற்றும் மாரடைப்பு அபாயத்தைக் குறைக்கிறது, மேலும் இதய செயல்பாடுகளையும் மேம்படுத்துகிறது.
ஆளி விதைகளில் நிறைய நார்ச்சத்து இருப்பதால், அவை செரிமான மண்டலத்தின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தும் திறனைக் கொண்டுள்ளன. விதைகளின் கலவை பாலிசாக்கரைடுகளைக் கொண்டிருப்பதால், உட்செலுத்துதல் மற்றும் காபி தண்ணீரில் பின்வரும் பண்புகள் உள்ளன:
- emollients
- உறைகள்
- எதிர்ப்பு அழற்சி.
புண் அல்லது இரைப்பை அழற்சி உள்ளவர்களுக்கு, ஆளி விதைகள் மிகவும் நன்மை பயக்கும். சணல் எண்ணெயைப் பற்றியும் இதைக் கூறலாம்.
சணல் எண்ணெய் என்பது ஒரு இயற்கை தயாரிப்பு ஆகும், இது மூல சணல் விதைகளை அழுத்துவதன் மூலம் பெறப்படுகிறது. கச்சா எண்ணெய் ஒரு வலுவான நட்டு சுவை மற்றும் பச்சை நிறத்தை கொண்டுள்ளது. செயலாக்கிய பிறகு, எண்ணெய் நிறமற்றதாகிறது.
கார்போஹைட்ரேட்டுகள் குறைவாக இருப்பதால், இந்த எண்ணெய் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஏற்றது. ஆளி பல நன்மை பயக்கும் பொருள்களைக் கொண்டுள்ளது, எனவே உயர் இரத்த சர்க்கரை அளவு குறைகிறது.
விதைகளை உண்ணும்போது, அவற்றை முன்கூட்டியே ஊறவைக்க தேவையில்லை. விதைகள் இரைப்பைக் குழாய் வழியாகச் செல்லும்போது அவை தானாகவே வீங்கி விடுகின்றன. விதைகளை பயன்படுத்துவதற்கு முன்பே அரைக்க வேண்டும், ஏனென்றால் அவை மிக விரைவாக காற்றில் ஆக்ஸிஜனேற்றப்பட்டு பின்னர் மோசமாக உறிஞ்சப்படுகின்றன.
ஒரு முற்காப்பு மருந்தாக, இந்த விதைகளை ஒரு சிறிய கரண்டியால் ஸ்லைடு இல்லாமல் தினமும் எடுத்துக் கொள்ளலாம்.
சிகிச்சை நோக்கங்களுக்காக, அவை இரண்டு தேக்கரண்டி அளவில் உணவுக்கு முன் சாப்பிட வேண்டும்.
ஆளி விதை எண்ணெயின் கலவை மற்றும் செயல்
ஆளி விதைகளிலிருந்து பெறப்படும் எண்ணெய், கொழுப்பு அமிலங்களின் மூலமாகும். அதன் குணாதிசயங்களின்படி, இது மீன் எண்ணெயை விட சிறந்தது. எண்ணெய் கொண்டுள்ளது:
- லினோலெனிக்,
- ஆல்பா லினோலெனிக்,
- ஒலிக் அமிலம்.
கூடுதலாக, வைட்டமின்கள் பி, ஏ, கே மற்றும் ஈ ஆகியவை எண்ணெயில் உள்ளன. இந்த தயாரிப்பு கலோரிகளில் மிக அதிகமாக உள்ளது, ஏனெனில் 100 கிராமுக்கு 900 கிலோகலோரி.
பயனுள்ள கூறுகளின் சிறப்பு கலவை மற்றும் கலவையின் காரணமாக, ஆளி விதை எண்ணெய் மருத்துவத்தின் பல்வேறு துறைகளில் தேவை உள்ளது. உடலில் லிப்பிட் வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்தவும் இந்த தயாரிப்பு பயன்படுத்தப்படுகிறது.
நீரிழிவு நோய்க்கான ஆளிவிதை எண்ணெய் பல விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது:
- உடல் உயிரணுக்களின் கொழுப்பு கலவையை இயல்பாக்குகிறது,
- கணையத்தின் சரியான செயல்பாட்டை உறுதி செய்கிறது,
- ஹைப்பர் கிளைசீமியாவைக் குறைக்கிறது,
- சீரம் கொழுப்பைக் குறைக்கிறது, பெருந்தமனி தடிப்புத் தகடுகளை உருவாக்கும் நோயியல் செயல்முறையைத் தடுக்கிறது,
- அமிலங்களின் குறைபாட்டை ஈடுசெய்கிறது, இது திசுக்களின் சவ்வுகளை சாதகமாக பாதிக்கிறது, அவை மீட்கப்படுவதை உறுதி செய்கிறது,
- தந்துகிகளின் நிலையை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் இரத்தத்தை நீர்த்துப்போகச் செய்கிறது.
நீரிழிவு நோயால் ஏற்படக்கூடிய அனைத்து விளைவுகளையும் தடுக்கும். இது பற்றி:
- மாரடைப்பு
- பக்கவாதம்
- மைக்ரோஅங்கியோபதிகள்.
நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு எடையை இயல்பாக்குவது மிகவும் பொருத்தமானது. ஆளி விதை எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதற்கு நன்றி, இன்சுலின் எதிர்ப்பு மற்றும் உடல் எடை குறைகிறது.
இந்த தயாரிப்பு செரிமான மண்டலத்தின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துவதால், அடிவயிற்றில் நெஞ்செரிச்சல் மற்றும் அச om கரியத்தின் அளவு குறைகிறது.
நீரிழிவு நோய்க்கு ஆளி விதை எண்ணெயைப் பயன்படுத்துதல்
ஆளி விதைகளிலிருந்து வெளியாகும் திரவம் கசப்பான சுவை கொண்டது மற்றும் பழுப்பு அல்லது தங்க நிறத்தைக் கொண்டுள்ளது. சாயல் சுத்தம் செய்யும் அளவைப் பொறுத்தது.
இந்த தீர்வை எடுக்க பல முக்கிய விருப்பங்கள் உள்ளன:
- காப்ஸ்யூல்களில்
- மூல வடிவத்தில்
- உள் பயன்பாட்டிற்கான உட்செலுத்துதல் மற்றும் தீர்வுகளில்.
இந்த தயாரிப்பு பல நூற்றாண்டுகளுக்கு முன்பு பிரபலமாக இருந்தது. தங்க எண்ணெயின் மகத்தான நன்மைகளை மருத்துவர்கள் எப்போதும் வலியுறுத்தியுள்ளனர். இது பேஸ்ட்ரிகள், பானங்கள் மற்றும் உணவு ஆகியவற்றில் சேர்க்கப்பட்டது. எண்ணெய் அதன் கலோரி உள்ளடக்கம் மற்றும் ஊட்டச்சத்து மதிப்பு காரணமாக உண்ணாவிரதத்தில் மிகவும் பிரபலமாக இருந்தது.
டைப் 2 நீரிழிவு நோய்க்கு ஆளி விதை எண்ணெயை எவ்வாறு எடுத்துக்கொள்வது என்ற கேள்வியைக் கேட்டால், எண்ணெய் சூடாக இருந்தால் அதன் பண்புகளை இழக்கிறது என்பதை நாம் நினைவு கூரலாம். தயாரிப்பு குளிர்ச்சியில் மற்ற தயாரிப்புகளுடன் இணைக்கப்படுகிறது. எண்ணெய் குளிர்ந்த மற்றும் இருண்ட இடத்தில் சேமிக்கப்பட வேண்டும் என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். இது நேரடி புற ஊதா கதிர்களின் கீழ் அதன் குணப்படுத்தும் பண்புகளை இழக்கும்.
டைப் 1 நீரிழிவு நோயைப் போலல்லாமல், உடலுக்கு இன்சுலின் தொடர்ச்சியான நிர்வாகம் தேவைப்படுகிறது, டைப் 2 நீரிழிவு மிகவும் பழமைவாத முறைகளுடன் சிகிச்சையின் சாத்தியத்தால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.
ஆளிவிதை, சரியாக எடுத்துக் கொள்ளும்போது, நீரிழிவு நோயை மோசமாக்காமல் இருக்கச் செய்யலாம், சில சந்தர்ப்பங்களில் அதை முழுவதுமாக அகற்றலாம்.
நீரிழிவு வகை எதுவாக இருந்தாலும், சிகிச்சையில் ஆளிவிதை எண்ணெய் அவசியம். இந்த தயாரிப்பில் பாலிமினரல்கள் நிறைந்த கொழுப்பு அமிலங்கள் உள்ளன. இதில் ஒமேகா -9, ஒமேகா -3 மற்றும் ஒமேகா -6 ஆகியவை உள்ளன. இந்த பொருட்கள் இல்லாமல் மனித உடலால் வாழ்க்கையை நடத்த முடியாது.
ஆளி இரத்த குளுக்கோஸைக் குறைக்க உதவுகிறது, இது இரண்டாவது மற்றும் முதல் வகை நீரிழிவு இருந்தால் முக்கியம். அமிலங்கள் மற்றும் வைட்டமின்களுக்கு கூடுதலாக, விதைகளில் நார்ச்சத்து உள்ளது, இது இன்சுலின் உற்பத்தியின் செயல்முறையை மேம்படுத்துகிறது, இது நீரிழிவு நோய்க்கு மிகவும் முக்கியமானது.
நாட்டுப்புற மருத்துவத்தில், ஆளி கொண்டு சமைக்க பல சமையல் வகைகள் உள்ளன. உதாரணமாக, ஒரு உட்செலுத்தலைத் தயாரிக்க, உங்களுக்கு 4 சிறிய தேக்கரண்டி ஆளி விதைகள் தேவை, அவை ஒரு கண்ணாடி கொள்கலனில் வைக்கப்பட்டு 100 மில்லி கொதிக்கும் நீரை ஊற்றவும்.
அடுத்து, நீங்கள் உட்செலுத்தலை மூடி, அறை வெப்பநிலைக்கு குளிர்ச்சியடையும் வரை காத்திருக்க வேண்டும். பின்னர், 10 மில்லி வெதுவெதுப்பான நீரை தயாரிப்புடன் சேர்த்து, கிளறி, உடனடியாக குடிக்கலாம். அத்தகைய தீர்வு ஒரு நாளைக்கு இரண்டு அல்லது மூன்று முறை குடிக்க வேண்டும், ஆனால் புதிய வடிவத்தில் மட்டுமே.
மற்றொரு நீரிழிவு செய்முறை: நீங்கள் ஒரு பெரிய ஸ்பூன்ஃபுல் எண்ணெய் மற்றும் ஒரு கிளாஸ் சூடான சுத்தமான தண்ணீரை எடுக்க வேண்டும். பொருட்கள் நன்கு கலக்கப்பட்டு 3 மணி நேரம் உட்செலுத்தப்படுகின்றன. நீங்கள் சாப்பிடுவதற்கு முன்பு இரவில் அல்லது காலையில் மருந்து எடுக்க வேண்டும்.
காப்ஸ்யூல்கள் பயன்படுத்துவதைத் தவிர, ஆளி விதை எண்ணெயை தானியங்கள், சாலடுகள் மற்றும் பிற உணவுகளுக்கு அலங்காரமாகப் பயன்படுத்தலாம். தயாரிப்பு தேனுடன் கலந்து, உருளைக்கிழங்கு மற்றும் முட்டைக்கோசு அல்லது தயாரிக்கப்பட்ட டிஞ்சரில் சேர்க்கப்படலாம், இது வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையில் தெரியும் முடிவுகளைக் காட்டுகிறது.
நீரிழிவு நோயால், நீங்கள் விதைகளை நொறுக்கப்பட்ட வடிவத்தில் எடுக்க வேண்டும், சில கிளாஸ் தண்ணீரில் கழுவ வேண்டும். காற்றோடு தொடர்பு கொள்வதிலிருந்து, கஷாயம் அதன் பயனுள்ள பண்புகளை இழக்கிறது என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும், எனவே விதைகளை அரைத்த உடனேயே அதை எடுக்க வேண்டும்.
ஆளி விதைகளை தடுப்பு நோக்கங்களுக்காக எடுத்துக் கொண்டால், அன்றாட அளவு 5 கிராமுக்கு மிகாமல் இருக்க வேண்டும். சிகிச்சையுடன், டோஸ் இரண்டு தேக்கரண்டி வரை அதிகரிக்கிறது. நோயாளியின் குணாதிசயங்களைப் பொறுத்து சிகிச்சை சுமார் இரண்டு மாதங்கள் நீடிக்கும்.
சிகிச்சையின் போது நிலை மோசமடைகிறது, அல்லது கல்லீரல் பகுதியில் அச om கரியம் ஏற்பட்டால், நீங்கள் உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்க வேண்டும்.
முரண்பாடுகள்
பல பயனுள்ள பண்புகள் இருந்தபோதிலும், எண்ணெய் உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். இது நடந்தால்:
- காலாவதியான விதைகள் அல்லது எண்ணெய் பயன்படுத்தப்படுகின்றன அல்லது தயாரிப்பின் விரும்பத்தகாத சுவை மற்றும் வாசனை தோன்றும் போது
- வெப்ப சிகிச்சையின் போது, ஆளிவிதை எண்ணெய் அதன் பண்புகளை இழக்கிறது, எனவே இது பேக்கிங் அல்லது வறுக்கவும் ஏற்றது அல்ல, மேலும் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும்,
- ஆளி விதைகள் அல்லது எண்ணெய், அவை அதிக அளவில் உட்கொள்ளப்படுவதால், வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் அஜீரணத்தை ஏற்படுத்தும்,
- பாட்டிலைத் திறந்த பிறகு எண்ணெய் நீண்ட நேரம் நின்றால், கொழுப்பு அமிலங்கள், காற்றோடு தொடர்பு கொள்ளும்போது, ஒரு நபருக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் வேதியியல் கூறுகளாக மாறும்.
எண்ணெயின் கலவையில் அதிக அளவு கொழுப்பு இருப்பதால், நீரிழிவு நோயாளிகள் எடுக்கப்பட்ட உற்பத்தியின் அளவை கண்டிப்பாக கண்காணிக்க வேண்டும், எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நீரிழிவு நோய்க்கான மூலிகை மருந்து மற்றும் மாற்று சிகிச்சையானது சிகிச்சையின் கூடுதல் முறைகள்.
நீங்கள் தயாரிப்பைப் பயன்படுத்தத் தொடங்குவதற்கு முன், ஆளி விதை எண்ணெய் எடுக்கப்படவில்லை என்பதை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க வேண்டும்:
- யூரோலிதியாசிஸ்,
- கடுமையான பெருங்குடல் அழற்சி மற்றும் புண்கள்,
- அதிகரித்த கோலிசிஸ்டிடிஸ்,
- கணைய அழற்சியின் கடுமையான கட்டம்,
- 5 வயதுக்குட்பட்டவர்கள்
- இரத்தப்போக்கு கோளாறுகள்.
ஆளிவிதை எண்ணெயால் நீரிழிவு நோயை எதிர்த்துப் போராடவும், உடலின் ஒட்டுமொத்த தொனியை அதிகரிக்கவும் முடியும் என்பதை பெரும்பாலான மக்கள் உறுதிப்படுத்தினாலும், இதுபோன்ற சிகிச்சையைத் தொடங்க முடியுமா என்று உங்கள் மருத்துவரிடம் கேட்க வேண்டும். இந்த கட்டுரையில் உள்ள வீடியோ நீரிழிவு நோய்க்கான ஆளி விதைகளின் நன்மைகள் என்ற தலைப்பில் தொடர்கிறது.
