யூரி விலுனாஸின் கூற்றுப்படி மூச்சுத் திணறல் செய்யும் நுட்பம்

பண்டைய காலங்களிலிருந்து, மனிதகுலம் ஆரோக்கியத்தைத் தேடுவதில் அல்லது குறைந்த பட்சம் ஒரு தீவிரமான நிலையைத் தணிக்க பல்வேறு முறைகள் மற்றும் முறைகளைப் பயன்படுத்துகிறது.

அவர்கள் மந்திரம் மற்றும் மந்திரங்கள், மூலிகைகள் மற்றும் குத்தூசி மருத்துவம் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்தினர். பல்வேறு மக்கள் தங்கள் பகுதியின் திறன்களை நோய்களுக்கு எதிராகப் பயன்படுத்தினர், இப்போது இது க்ளைமேடோதெரபி என்று அழைக்கப்படுகிறது.

இப்போது அனைத்து வகையான நோய்களையும் கையாள்வதில் பல்வேறு பாரம்பரியமற்ற முறைகள் உள்ளன. அத்தகைய ஒரு நுட்பம் மூச்சுத்திணறல்.

ஒரு யோசனையின் தோற்றம்

நவீன பாரம்பரிய மருத்துவம் நோயாளிகளுக்கு உதவ மருத்துவ முறைகளை நம்பியுள்ளது. நோய் மிகவும் சிக்கலானது, நோயாளி ஒரு மருத்துவ வசதியில் பெறும் ரசாயனங்கள். ஒரு ஆரோக்கியமற்ற உடல் ஏராளமான மருந்துகளை எடுத்து செயலாக்க வேண்டும், இதன் பயன்பாடு அனைத்து உறுப்புகளுக்கும் கூடுதல் சுமையை உருவாக்குகிறது.

இந்த பாதைதான் யு.ஜி. கரையாத சுகாதார பிரச்சினைகளுக்கு விலுனாஸ். நீரிழிவு நோய் மற்றும் இதய நோய் இருந்ததால், அவர் உடல்நலம் மற்றும் நம்பிக்கையின் எச்சங்களை விரைவாக இழந்து கொண்டிருந்தார். ஒருமுறை, விரக்தியில் விழுந்து, அவர் அழுதார். கனமான, வேதனையான சோப்கள் எதிர்பாராத விதமாக நிவாரணத்தையும் வீரியத்தையும் கொண்டுவந்தன, அவர் நீண்ட காலமாக அனுபவிக்கவில்லை.

ஒரு புத்திசாலித்தனமான நபர் இது கண்ணீரிடமிருந்து ஒரு உறுதி அல்ல என்பதை உடனடியாக உணர்ந்தார். எதிர்பாராத முன்னேற்றம் மற்ற வேர்களைக் கொண்டுள்ளது. சோப்ஸின் போது, ​​ஒரு நபர் வித்தியாசமாக சுவாசிக்கிறார். விசாரிக்கும் மனம் மற்றும் மோசமான உடல்நிலை ஆகியவை மூச்சுத் திணறல் போன்ற சோதனைகளைத் தூண்டின.

வழக்கமான உடற்பயிற்சியின் விளைவாக நல்வாழ்வில் படிப்படியாக முன்னேற்றம் ஏற்பட்டது. சில மாதங்களுக்குப் பிறகு, யூரி விலுனாஸ் ஆரோக்கியமாக இருந்தார்.

கற்பித்தல் பொருள்

விலுனாஸ் தனது கண்டுபிடிப்புகளை மூச்சுத்திணறல் நுட்பத்தில் வெளிப்படுத்தினார். ஆராய்ச்சியாளரின் யோசனை எளிதானது - ஆரோக்கியத்திற்குத் தேவையானது மனிதனுக்குள்ளேயே இயல்பாகவே இருக்கிறது.

கடினமான, கரையாத சூழ்நிலைகளில் நாட்டுப்புற ஞானம் அறிவுறுத்துகிறது: "அழ, அது எளிதாக இருக்கும்." நிவாரணம் கண்ணீரிலிருந்து வரவில்லை என்பதை விலுனாஸ் உணர்ந்தார், ஆனால் விசேஷ சுவாச ஆட்சியில் இருந்து வருத்தத்துடன் வருகிறார். மரணதண்டனை செய்வதற்கான நுட்பத்திற்கு வாயால் உள்ளேயும் வெளியேயும் சுவாசிக்க வேண்டும். இந்த வழக்கில், சுவாசம் உத்வேகத்தை விட நீண்டது.

இந்த விதிகளை பின்பற்றினால் மட்டுமே ஆரோக்கியம், உயிர் மற்றும் நம்பிக்கையை பராமரிக்க முடியும். சரியான இயற்கை ஆட்சி உடலில் உள்ள அனைத்து செயல்முறைகளின் இயல்பான சுய ஒழுங்குமுறைக்கு வழிவகுக்கிறது.

ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைக்கு உங்களுக்குத் தேவை:

• சரியான சுவாசம்;
• கட்டாய இரவு தூக்கம்;
• இயற்கை சுய மசாஜ் - கீறல்கள் செய்தல் மற்றும் தேவைப்படும்போது பக்கவாதம் செய்தல்;
• விரும்பினால், உணவு மற்றும் விதிமுறை இல்லாத உணவு;
• பல்வேறு வகையான நடவடிக்கைகளின் மாற்று;
• இயற்கையான உடல் உழைப்பு, அட்டவணையில் தீவிர வேலை இல்லாமல்.

நுட்பம் ஆரோக்கியத்தை மீட்டெடுக்கவும் நல்வாழ்வை மேம்படுத்தவும் உதவும், ஆனால் நோய் திரும்பாமல் இருக்க நீங்கள் விதிகளை பின்பற்ற வேண்டும்.

முறைகள் வகைகள்

ஆர்.டி.யில், உள்ளிழுக்கும் மற்றும் சுவாசமும் வாயால் மட்டுமே மேற்கொள்ளப்படுகிறது. அவர்களுக்குப் பிறகு, ஒரு இடைநிறுத்தம் உள்ளது. இந்த செயல்களின் காலம் மற்றும் முறைகளுக்கு இடையில் வேறுபடுகிறது.

மரணதண்டனை பின்வருமாறு பிரிக்கப்பட்டுள்ளது:

1. வலுவானது - ஒரு மூச்சுத்திணறல் (0.5 நொடி) கொண்டு ஒரு குறுகிய மூச்சை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், பின்னர் உடனடியாக 2-6 வினாடிகளுக்கு மூச்சை இழுக்கவும், 2 நொடிக்கு இடைநிறுத்தவும். நீங்கள் சுவாசிக்கும்போது, ​​ஒலி "ஹூ", "எஃப்எஃப்எஃப்" அல்லது "ஃபுயு" ஆகும். வலுவான முறையின் ஒரு அம்சம், அனைத்து காற்றும் நுரையீரலுக்குள் செல்லாமல் வாயில் இருக்கும் என்ற உணர்வு. இருப்பினும், அது மட்டுமே தெரிகிறது.
2. மிதமான - சோப் இல்லாமல் 1 நொடி உள்ளிழுக்கவும், 2-6 நொடி சுவாசிக்கவும், இடைநிறுத்தவும் 1-2 நொடி.
3. பலவீனமான - உள்ளிழுக்க, 1 விநாடிக்கு சுவாசிக்கவும், 1-2 விநாடிகளுக்கு இடைநிறுத்தவும். ஹூவின் ஒலி.

ஆர்.டி நுட்பத்தில் வீடியோ பாடம் №1:

சுவாசம் எளிதானது மற்றும் படிப்படியாக உள்ளது. உடற்பயிற்சியின் போது மூச்சுத் திணறல் ஏற்பட்டால், நீங்கள் நிறுத்தி சுவாசத்தை இயல்பாக்க வேண்டும். உடலில் வன்முறை எதிர்பார்க்கப்படுவதில்லை.

இத்தகைய பயிற்சிகள் உடலில் கார்பன் டை ஆக்சைடு மற்றும் ஆக்ஸிஜனின் தேவையான விகிதங்களை மீட்டெடுக்க உதவுகின்றன.

விலுனாஸ் முறைகளை பூர்த்திசெய்து ஆதரிக்கும் சுவாச பயிற்சிகள் உள்ளன. ஏ. ஸ்ட்ரெல்னிகோவாவின் நுட்பத்தின்படி சிலர் ஆர்.டி.யை பயிற்சிகளுடன் இணைக்கின்றனர்.

ஸ்ட்ரெல்னிகோவா நுட்பத்தைப் பற்றிய பயிற்சிகளுடன் வீடியோ பாடம்:

நடைமுறைக்கு யார் பரிந்துரைக்கப்படுகிறார்கள்?

இந்த நடைமுறை சிலருக்கு தேவையில்லை. அவர்கள் பிறப்பிலிருந்து சரியான சுவாச அமைப்பைக் கொண்ட அதிர்ஷ்டசாலிகள். அவை சுவாசத்தை இணக்கமாக மாற்றும் உள் தசைகளை உருவாக்கியுள்ளன. பரிமாற்ற செயல்முறைகள் சுய ஒழுங்குமுறை மூலம் வழங்கப்படுகின்றன. அத்தகைய மக்கள் தங்கள் நீண்ட ஆயுள் முழுவதும் சிறந்த ஆரோக்கியத்தால் வேறுபடுகிறார்கள்.

டாக்டர் கே. புட்டாய்கோ மேற்கொண்ட ஆய்வில், உடலில் கார்பன் டை ஆக்சைடு இல்லாததாலும், ஆக்சிஜன் அதிகமாக இருப்பதாலும் பல சிக்கல்கள் ஏற்படுகின்றன என்பதைக் காட்டுகிறது. இந்த முன்னேற்றங்கள் ஜே.விலுனாஸின் கருத்துக்களை முழுமையாக உறுதிப்படுத்துகின்றன.

பின்வரும் சிக்கல்களைக் கொண்டவர்களுக்கு RD முறை குறிக்கப்படுகிறது:

• எந்த வகை நீரிழிவு நோய்;
• ஆஸ்துமா மற்றும் மூச்சுக்குழாய் நோய்;
• உடல் பருமன்
• ஒற்றைத் தலைவலி
• நிவாரணத்தின் போது உயர் இரத்த அழுத்தம்;
• நரம்பு மண்டலத்தின் நோய்கள், தூக்கக் கோளாறுகள்;
• சோர்வு, நிலையான சோர்வு நோய்க்குறி;
• செரிமான பாதை நோய்கள்;
• இரத்த சோகை

யு.ஜி. விலுனாஸ் நீரிழிவு மற்றும் இதய நோயிலிருந்து விடுபட்டதாகக் கூறுகிறார். பல நோயாளிகள் நீரிழிவு நோய்க்கு இன்சுலின் பயன்படுத்துவதை நிறுத்திவிட்டதாக தெரிவிக்கின்றனர், மற்றவர்கள் ஆஸ்துமாவைக் கடந்துள்ளனர்.

கற்றல் நுட்பத்திற்கு அதிக முயற்சி தேவையில்லை. இந்த முறையை யார் வேண்டுமானாலும் முயற்சி செய்யலாம். நல்வாழ்வின் மாற்றத்திலிருந்து, உங்களுக்கு இந்த முறை தேவையா என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ளலாம். நீங்கள் எந்த வயதிலும் நுட்பத்தை மாஸ்டர் மற்றும் பயன்படுத்தலாம். எந்தவொரு உலகளாவிய கருவிக்கும் உங்கள் சொந்த உடலின் தேவைகளுக்கு ஏற்ப தழுவல் தேவைப்படுகிறது.

சிலர் மிகவும் முன்னேறிய வயதில் இந்த முறையைப் பயன்படுத்தத் தொடங்கி, அவர்களின் உடல்நிலையை மேம்படுத்த முற்படுகிறார்கள். நுட்பமும் குழந்தைகளுக்கு உதவுகிறது. வயது வரம்புகள் இல்லை.

சரியான சுவாசம் பற்றி பேராசிரியர் நியூமிவாகினின் வீடியோ:

மரணதண்டனை நுட்பம்

ஒருமுறை, மரணதண்டனை நுட்பத்தில் தேர்ச்சி பெற்ற நீங்கள், எந்த நேரத்திலும் ஆர்.டி.யின் உதவியை நாடலாம். 5-6 நிமிடங்கள் பகலில் பல முறை உடற்பயிற்சிகள் செய்யப்படுகின்றன. இருப்பிடமும் நேரமும் ஒரு பொருட்டல்ல. வேலை செய்யும் வழியில் நின்று உட்கார்ந்திருக்கும்போது நீங்கள் சுவாசிக்கலாம்.

அடிப்படை சரியாக உள்ளிழுக்க மற்றும் வெளியேற்றத்தை செய்யப்படுகிறது.

அவை திறந்த வாய் வழியாக மட்டுமே உருவாக்கப்படுகின்றன:

1. மூச்சு விடுங்கள் ஒரு சிறிய பகுதியில், காற்று ஒரு புண்ணில் பிடிக்கப்படுகிறது. இதை நுரையீரலுக்குள் இழுக்க முடியாது, அது வாயில் நீடிக்க வேண்டும்.
2. சில ஒலிகளுடன் சுவாசம் இருக்கும். "Ffff" - உதடுகளுக்கு இடையிலான இடைவெளி வழியாக வெளியே வருகிறது, இது சுவாசத்தின் மிக சக்திவாய்ந்த பதிப்பாகும். “ஹூ” என்ற ஒலி வாய் திறந்து செய்யப்படுகிறது, நீங்கள் “ஃபூ” ஒலியை வெளியேற்றும்போது வாய் அதிகம் திறக்கப்படாது, உதடுகளுக்கு இடையிலான இடைவெளி வட்டமானது.
3. அடுத்த சுவாசத்திற்கு முன் இடைநிறுத்தம் - 2-3 விநாடிகள். இந்த நேரத்தில், வாய் மூடப்பட்டுள்ளது.

எழும் அலறல் அடக்குவதற்கு அவசியமில்லை; இது இயற்கையான செயல்முறையின் ஒரு பகுதியாகும். அலறல் மூலம், எரிவாயு பரிமாற்றம் இயல்பாக்கப்படுகிறது. அச om கரியம் ஏற்பட்டால், உடற்பயிற்சி தடைபடும். முறையை மாஸ்டரிங் செய்பவர்கள் நீண்ட மற்றும் பலத்தின் மூலம் பயிற்சிகளைச் செய்யத் தேவையில்லை. 5 நிமிடங்கள் போதும்.

உடற்பயிற்சியின் தேவைக்கான சோதனை ஒரு நாளைக்கு பல முறை மேற்கொள்ளப்படுகிறது. இதைச் செய்ய, 1 விநாடிக்கு உள்ளிழுத்து சுவாசிக்கவும். சுவாசம் இணக்கமாக இருந்தால், நீங்கள் ஆர்.டி.

RD நுட்பத்தைப் பற்றிய வீடியோ பாடம் №2:

மருத்துவ சமூகத்தின் முரண்பாடுகள் மற்றும் அணுகுமுறை

RD நுட்பம் நோயின் போக்கின் கடுமையான கட்டத்தில் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

முறையைப் பயன்படுத்துவதற்கான முரண்பாடுகள்:

• மன நோய்;
• அதிர்ச்சிகரமான மூளை காயங்கள் மற்றும் கட்டிகள்;
• இரத்தப்போக்குக்கான போக்கு;
• அதிகரித்த தமனி, அகச்சிதைவு மற்றும் கணுக்கால் அழுத்தம்;
• காய்ச்சல் நிலைமைகள்.

பாரம்பரிய மருத்துவத்தின் அணுகுமுறை மிகவும் உறுதியாக உள்ளது. நீரிழிவு நோய்க்கு காரணமான வீட்டா உயிரணுக்களின் தோல்வியை சுவாசப் பயிற்சியால் குணப்படுத்த முடியாது என்று மருத்துவர்கள் உறுதியாக நம்புகிறார்கள்.

நீரிழிவு கோமாவுடன் கூடிய ஆர்.டி., நோயாளியை ஒரு தீவிர நிலையில் இருந்து அகற்ற உதவும் பாரம்பரிய முறைகளுடன் இணைந்து மட்டுமே பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்.

இருப்பினும், சுவாச பயிற்சிகளின் பயன்பாடு வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துவதில் சாதகமான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது மற்றும் வாயு வளர்சிதை மாற்றத்தை இயல்பாக்குகிறது. அனைத்து உறுப்புகள் மற்றும் அமைப்புகளின் செயல்பாட்டிற்கு ஆக்ஸிஜன் மற்றும் கார்பன் டை ஆக்சைடு (1 முதல் 3 வரை) சரியான விகிதாச்சாரம் அவசியம்.

நிபுணர்கள் மற்றும் நோயாளிகளின் கருத்துக்கள்

மூச்சுத்திணறல் சுவாச நுட்பத்தைப் பற்றி பல நோயாளிகளின் மதிப்புரைகள் முற்றிலும் நேர்மறையானவை - எதிர்மறையான கருத்துக்கள் அரிதானவை. அனைவரும் குறிப்பிடத்தக்க முன்னேற்றத்தைக் குறிப்பிட்டனர். மருத்துவர்களின் பதில்கள் பெரும்பாலும் எச்சரிக்கையாக இருக்கின்றன, ஆனால் அவை அத்தகைய பயிற்சிகளுக்கு எதிரானவை அல்ல, ஏனென்றால் சுவாச நுட்பம் நீண்ட காலமாக கண்டுபிடிக்கப்பட்டது மற்றும் குறிப்பிடத்தக்க சிகிச்சை விளைவைக் கொண்டுள்ளது.

என் மகன் தனது பாட்டி, என் தாயிடமிருந்து ஆஸ்துமாவைப் பெற்றார். நான் தொடப்படவில்லை, ஆனால் என் மகன் அதைப் பெற்றான். நான் எப்போதும் சமீபத்திய மருந்துகளைப் பெற முயற்சித்தேன், அவருடைய நிலையை எளிதாக்க நான் பணத்தை மிச்சப்படுத்தவில்லை. மாக்சிம் தொடர்ந்து ஒரு இன்ஹேலரைப் பயன்படுத்தினார். ஒருமுறை ஒரு புத்தகக் கடையில், நான் என் மகனுக்கு ஒரு பரிசை வாங்கும்போது, ​​விலுனாஸின் புத்தகத்தைப் பார்த்தேன் “மூச்சுத் திணறல் ஒரு மாதத்தில் நோய்களைக் குணப்படுத்துகிறது”. ஏன் என்று தெரியாமல் நானே வாங்கினேன். அவள் உண்மையிலேயே நம்பவில்லை, ஆனால் தன் மகனுடன் நீண்ட நேரம் அவதிப்பட்டாள், அவனை சுவாசிக்க வைத்தாள். அவருக்கு 10 வயது, அவர் ஒரு இன்ஹேலருடன் பழகினார். நிச்சயதார்த்தம், மற்றும் தன்னை. வீரியம் மற்றும் நல்வாழ்வின் முன்னேற்றம் நான் முதலில் உணர்ந்தேன். பின்னர் மகன் சுவாசத்தில் தேர்ச்சி பெற்றான், அவன் நன்றாக உணர்ந்தான், இன்ஹேலரை மறந்துவிட்டான். முறை மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்கு நன்றி.

லுஷ்செங்கோ எஸ்.ஏ., உஃபா.

எனக்கு கடுமையான மூச்சுக்குழாய் ஆஸ்துமா இருந்தது. தொடர்ந்து ஒரு இன்ஹேலரைப் பயன்படுத்துகிறது. மூன்று ஆண்டுகளுக்கு முன்பு நான் சந்தையில் இருந்தேன், நான் ஏமாற்றப்பட்டேன். இது மிகவும் அவமானகரமானது, நான் அழ விரும்பினேன். நீண்ட காலம் தாங்கி, பூங்காவை அடைந்து பயங்கரமாகத் துடித்தார். நான் என்னைக் கட்டுப்படுத்த விரும்பினேன் என்ற உண்மையிலிருந்து, அவள் மேலும் மேலும் துடித்தாள். இன்ஹேலர் என்னுடன் இருந்தபோதிலும், தாக்குதலுக்கு நான் மிகவும் பயந்தேன். நான் வீட்டிற்கு வலம் வந்தேன், அங்கே நான் நன்றாக உணர்கிறேன் என்பதை உணர்ந்தேன். என்ன விஷயம் என்று என்னால் தீர்மானிக்க முடியவில்லை. அவள் கணினிக்கு முன்னால் அமர்ந்தாள், ஒரு கோரிக்கையை எப்படி செய்வது என்று தெரியவில்லை. இறுதியாக, எப்படியோ வகுக்கப்பட்டது. எனவே சுவாச நுட்பத்தைப் பற்றி அறிந்து கொண்டேன். செயல்திறனை நான் சந்தேகிக்கவில்லை, நான் ஏற்கனவே அதை நானே சோதித்தேன், நான் அதை மாஸ்டர் செய்தேன். ஆசிரியர் நன்றாக இருக்கிறார், அவர் தன்னை குணப்படுத்தி எங்களுக்கு உதவினார்.

அண்ணா காஸ்யனோவா, சமாரா.

நான் 21 ஆண்டுகளாக மருத்துவராக பணியாற்றி வருகிறேன். நான் ஒரு உள்ளூர் சிகிச்சையாளர், என் நோயாளிகளில் மூச்சுத் திணறல் பற்றி கேட்டவர்கள் இருந்தனர். நான் இந்த முறையை எச்சரிக்கையுடன் நடத்துகிறேன், ஏனென்றால் நீரிழிவு நோயை குணப்படுத்த தற்போது வழிகள் இல்லை என்பது தெளிவாகிறது. சுவாச ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ், அது போல, இதுவரை யாரையும் காயப்படுத்தவில்லை. நோயாளி அவர் சிறந்தவர், அற்புதமானவர் என்று நம்பினால். நீரிழிவு நோயாளிகளில் சர்க்கரை கட்டுப்பாடு இன்னும் அவசியம். முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், எந்தவொரு சிக்கல்களும் ஏற்படாதவாறு நிலையை பராமரிப்பதற்கான நிரூபிக்கப்பட்ட முறைகளை கைவிடுவது.

அன்டோனோவா ஐ.வி.

எனக்கு இன்சுலின் சார்ந்த நீரிழிவு நோய் உள்ளது, ஏனெனில் வயது மற்றும் அதிக எடை காரணமாக அது மோசமாகிக் கொண்டிருந்தது. அவர்கள் மருந்தின் அளவை அதிகரிக்க பரிந்துரைத்தனர். நான் குடலிறக்கத்திற்கு மிகவும் பயந்தேன், காயங்கள் நீண்ட காலமாக குணமடையவில்லை. உட்சுரப்பியல் நிபுணருக்கு ஏற்ப நான் விலுனாஸைப் பற்றி கேள்விப்பட்டேன். விரக்தியால், நான் முயற்சி செய்ய முடிவு செய்தேன். அவள் சுவாச முறையை மாஸ்டர் செய்தவுடன் முன்னேற்றம் வந்தது. சர்க்கரை கணிசமாகக் குறைந்தது, நான் எடை இழந்தேன். நான் இன்சுலின் விட்டுவிடவில்லை, ஆனால் நான் நன்றாக உணர்கிறேன். ஆனால் அவள் முற்றிலும் விரக்தியடைந்தாள். நான் 4 மாதங்களாக இதைச் செய்கிறேன், நான் வெளியேற மாட்டேன். இன்சுலின் தேவையில்லை என்று கூறுகிறார்கள்.

ஓல்கா பெட்ரோவ்னா.

கால்களில் சோளங்களின் வீக்கம் காரணமாக அம்மா மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்பட்டார். நீண்ட காலமாக மற்றும் வெற்றி இல்லாமல், அது குடலிறக்கத்திற்கு வரும் வரை நடத்தப்பட்டது. இறுதியில், அவர்கள் அதிக சர்க்கரையை சந்தேகித்தனர், அது 13 ஆக மாறியது. ஏற்கனவே தாமதமாகிவிட்டது, கால் வெட்டப்பட்டது. மருத்துவர்கள் மீதான நம்பிக்கை பூஜ்ஜியமாகக் குறைந்துவிட்டது, மக்கள் எவ்வாறு சிகிச்சை பெறுகிறார்கள் என்பதை அவர் இணையத்தில் படிக்கத் தொடங்கினார். விலுனாஸ் முறை பற்றி அறிந்து கொண்டேன். அவர் தன்னைப் படித்தார், பின்னர் தனது தாயைக் காட்டினார். அவளும் தேர்ச்சி பெற்றாள், சர்க்கரை 8 ஆக குறைந்தது. அவள் தொடர்ந்து தடுப்புக்காக வேலை செய்கிறாள்.

வி.பி. சீமெனோவ். ஸ்மோலென்ஸ்க்.

நவீன மருத்துவத்தால் பல நோய்களைத் தோற்கடிக்க முடியாது, எனவே மக்கள் தங்கள் வாழ்க்கையை எளிதாக்குவதற்கான வழிகளைத் தேட வேண்டிய கட்டாயத்தில் உள்ளனர். சுவாச பயிற்சிகளின் பயன்பாடு பல நாடுகளில் நீண்ட பாரம்பரியத்தைக் கொண்டுள்ளது. ஆர்.டி முறையின் வகுப்புகள் உடலின் உள் சக்திகளையும் இயற்கையின் விதிகளையும் பயன்படுத்தி பல நோயாளிகளின் நல்வாழ்வை மேம்படுத்துகின்றன.