சர்க்கரை 5.3 - இது சாதாரணமா அல்லது நிறையவா? மருத்துவ நடைமுறையில், மனித உடலில் சர்க்கரையின் ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய குறிகாட்டிகளை தீர்மானிக்கும் ஒரு விதிமுறை நிறுவப்பட்டுள்ளது. பொதுவாக, குளுக்கோஸின் குறைந்த வரம்பு 3.3 யூனிட்டுகளுக்கு குறைவாக இல்லை, ஆனால் 5.5 யூனிட்டுகளுக்கு மேல் இல்லை என்றால்.
ஆக, சுமார் 5.3 அலகுகளில் உள்ள சர்க்கரை குறியீடு என்பது ஒரு சாதாரண மதிப்பாகும், இது நிறுவப்பட்ட மருத்துவ விதிமுறைகளை மீறாது. இருப்பினும், புள்ளிவிவரங்கள் பெரும்பாலான படங்களில் ஆரோக்கியமான மக்களில், இரத்த சர்க்கரை 4.4 முதல் 4.8 அலகுகள் வரை மாறுபடும் என்று கூறுகிறது.
மனித உடலில் குளுக்கோஸின் செறிவு ஒட்டுமொத்த உயிரினத்தின் முழு செயல்பாட்டை தீர்மானிக்கும் மிக முக்கியமான உயிர்வேதியியல் அம்சங்களில் ஒன்றாகும். எந்தவொரு கட்சியிலும் விதிமுறையிலிருந்து விலகல் உங்களை எச்சரிக்கையாக ஆக்குகிறது.
இரத்த குளுக்கோஸின் கட்டுப்பாடு எவ்வாறு மேற்கொள்ளப்படுகிறது என்பதைக் கருத்தில் கொள்வது அவசியம், மேலும் ஆண்கள், பெண்கள் மற்றும் குழந்தைகளுக்கான விதிமுறைகளில் ஏதேனும் வேறுபாடுகள் உள்ளதா? இரத்த பரிசோதனை எவ்வாறு செய்யப்படுகிறது மற்றும் முடிவுகள் எவ்வாறு டிகோட் செய்யப்படுகின்றன?
குளுக்கோஸின் பங்கு
அவர்கள் உடலில் உள்ள சர்க்கரையைப் பற்றி பேசும்போது, குளுக்கோஸின் வீட்டுப் பெயரைக் குறிக்கிறோம். இந்த பொருள் அனைத்து உள் உறுப்புகள் மற்றும் அமைப்புகளின் முழு செயல்பாட்டை உறுதி செய்யும் முக்கிய அங்கமாக செயல்படுகிறது, அதாவது, ஒட்டுமொத்த உயிரினத்தின் இயல்பான செயல்பாட்டிற்கு இது பொறுப்பு.
கூடுதலாக, குளுக்கோஸ் இல்லாமல் மூளை சாதாரணமாக செயல்பட முடியாது, மேலும் இந்த பொருளின் குறைபாடு மூளையின் செயல்பாட்டைத் தடுப்பதற்கும் மனித உடலில் பிற எதிர்மறை மாற்றங்களுக்கும் வழிவகுக்கிறது. மூளை அமைப்பு பிரத்தியேகமாக குளுக்கோஸை ஏற்றுக்கொள்கிறது, இதை எந்த கார்போஹைட்ரேட் ஒப்புமைகளாலும் மாற்ற முடியாது.
எனவே சர்க்கரை என்றால் என்ன? குளுக்கோஸ் என்பது மனித உடலின் இயல்பான செயல்பாட்டிற்கான ஆற்றல் அடிப்படையாகும். குறிப்பாக, குளுக்கோஸ் அனைத்து “கூறுகளுக்கும்” ஆற்றலை வழங்குகிறது - இது மூளை, அனைத்து உள் உறுப்புகள், செல்கள், மென்மையான திசுக்கள்.
மனித உடல் ஒரு சுயாதீனமான பொறிமுறையாக இருப்பதால், அது தேவையான அளவு சர்க்கரையை கட்டுப்படுத்துகிறது. சில காரணங்களால் சர்க்கரையின் குறைபாடு இருந்தால், தேவையான ஆற்றலைப் பெறுவதற்காக, உடல் கொழுப்பு திசுக்களை ஒரு அடிப்படையாக எடுத்துக்கொள்கிறது, இது முழு செயல்பாட்டை பராமரிக்க முயற்சிக்கிறது.
இருப்பினும், கொழுப்பு சேர்மங்களை பிரிக்கும் செயல்பாட்டில், மற்றொரு எதிர்வினை காணப்படுகிறது, கீட்டோன் உடல்கள் வெளியிடப்படுகின்றன, அவை உடல் மற்றும் மூளைக்கு ஆபத்தான கலவைகள்.
இந்த நோயியல் நிலைக்கு ஒரு சிறந்த எடுத்துக்காட்டு இளம் குழந்தைகள், நோயின் போது, அதிக மயக்கம் மற்றும் பலவீனத்திற்கு ஆளாகிறார்கள், குமட்டல், வாந்தி மற்றும் பிற அறிகுறிகளின் தாக்குதல்கள் பெரும்பாலும் கண்டறியப்படுகின்றன.
உடலுக்கு போதுமான ஆற்றல் இல்லை என்ற காரணத்திற்காக இந்த நிலை காணப்படுகிறது, அது கொழுப்பு திசுக்களிலிருந்து அதைப் பெற முயற்சிக்கிறது, ஆனால் கெட்டோன் உடல்கள் பெறும் செயல்பாட்டில் உருவாகின்றன, இது உடலின் போதைக்கு வழிவகுக்கிறது.
குளுக்கோஸைப் பெறுவதற்கான ஒரே வழி உணவை சாப்பிடுவதுதான். சர்க்கரையின் கணிசமான பகுதி கல்லீரலில் உள்ளது, இதன் விளைவாக கிளைகோஜன் உருவாகிறது.
உடலுக்கு ஆற்றல் தேவைப்படும் அந்தக் காலகட்டத்தில், கிளைகோஜன் சிக்கலான முறையில் சர்க்கரையாக மாற்றப்படுகிறது.
உடலில் குளுக்கோஸ் எவ்வாறு கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது?
தேவையான அளவில் சர்க்கரையை சீராக்க, உங்களுக்கு கணையத்தின் மூலம் உற்பத்தி செய்யப்படும் இன்சுலின் என்ற ஹார்மோனின் உகந்த அளவு தேவை.
இரத்தத்தில் நிறைய சர்க்கரை இருந்தால், அதாவது, விதிமுறைக்கு மேலே, கணையத்தின் செயல்பாடு அதிகரிக்கிறது, இன்சுலின் ஒரு பெரிய உற்பத்தி உள்ளது.
இன்சுலின் என்பது செல்லுலார் மட்டத்தில் குளுக்கோஸை ஒருங்கிணைப்பதை உறுதிசெய்து, கல்லீரலில் கிளைகோஜன் உற்பத்தியை அதிலிருந்து செயல்படுத்துகிறது. இதன் விளைவாக, சர்க்கரையின் குறைவு மற்றும் சரியான அளவில் அதன் இயல்பாக்கம் உள்ளது.
இன்சுலின் என்ற ஹார்மோனின் முக்கிய எதிரி குளுகோகன் எனப்படும் மற்றொரு கணைய ஹார்மோன் ஆகும். உடலில் சர்க்கரை அளவு குறைந்துவிட்டால், அது அதிக அளவில் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது.
குளுகோகன் கல்லீரலில் கிளைகோஜனின் முறிவை மேம்படுத்துகிறது, இதன் விளைவாக சர்க்கரை இரத்த ஓட்டத்தில் நுழைகிறது. அட்ரீனல் ஹார்மோன்கள் - அட்ரினலின் மற்றும் நோர்பைன்ப்ரைன் இரத்த சர்க்கரையை அதிகரிக்க உதவும்.
இதனால், இரத்தத்தில் சர்க்கரை அதிகரிப்பதற்கு வழிவகுக்கும் பல ஹார்மோன்கள் உள்ளன என்று நாம் முடிவு செய்யலாம், ஆனால் ஒரே ஹார்மோன் மட்டுமே அதன் குறைப்பை உறுதி செய்கிறது.
பெரியவர்களில் சாதாரண சர்க்கரை அளவு
குளுக்கோஸ் செறிவின் குறிகாட்டிகள் நபரின் பாலினத்தை சார்ந்தது அல்ல, எனவே அவை வலுவான மற்றும் பலவீனமான பாலினத்தின் பிரதிநிதிகளுக்கு ஒரே மாதிரியாக இருக்கும். இருப்பினும், பாலினத்திலிருந்து சுதந்திரம் பெறுவதோடு, வயதினருக்கும் சில விதிமுறைகள் உள்ளன.
சர்க்கரைக்கான உயிரியல் திரவத்தை ஆய்வு செய்ய, வெற்று வயிற்றில் இரத்த மாதிரி மேற்கொள்ளப்படுகிறது, அதே நேரத்தில் சோதனைக்கு குறைந்தது 10 மணி நேரத்திற்கு முன்பே சாப்பிட பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. நோயாளிக்கு தொற்று நோயியல் இருந்தால், இது தவறான முடிவுகளுக்கு வழிவகுக்கும்.
ஒரு நபர் சர்க்கரைக்கு இரத்த தானம் செய்தால், ஆனால் இணக்கமான நோய்கள் இருந்தால், இதைப் பற்றி நீங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்க வேண்டும். மருத்துவர் முடிவுகளை மறைகுறியாக்கும்போது, அவர் நிச்சயமாக இந்த அம்சத்தை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வார்.
இரத்த பரிசோதனை முடிவுகளின் அம்சங்கள்:
- விரலில் இருந்து இரத்த மாதிரி மேற்கொள்ளப்பட்டிருந்தால், சாதாரண குளுக்கோஸ் செறிவு மதிப்புகள் வெற்று வயிற்றில் 3.3 முதல் 5.5 அலகுகள் வரை மாறுபடும். ஆரோக்கியமான நபரில் சர்க்கரை சுமைக்குப் பிறகு, சர்க்கரை 7.8 அலகுகளின் எல்லையைத் தாண்டக்கூடாது.
- உயிரியல் திரவம் ஒரு நரம்பிலிருந்து எடுக்கப்பட்டபோது, வெற்று வயிற்றுக்கு 4.0 முதல் 6.1 அலகுகள் வரை மாறுபாடு சிரை இரத்தத்திற்கான சாதாரண குறிகாட்டிகளாகத் தோன்றுகிறது.
- வெற்று வயிற்றில் இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு 7.0 அலகுகள் வரை இருந்தால், மருத்துவர் முன்கூட்டிய நிலையை கண்டறியும். இது நீரிழிவு நோய் அல்ல, ஆனால் அது எல்லாமே அதற்குச் செல்கிறது.
- ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் 7.0 யூனிட்டுகளுக்கு மேல் சர்க்கரையின் முடிவுகள் இருப்பதால், முழு நீரிழிவு நோயைப் பற்றி பேசலாம்.
சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி, ஒரு ஆய்வு மட்டுமே மனித உடலில் எந்த நோயியல் நிலைமைகளையும் பரிந்துரைக்கவில்லை. ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் அல்லது நீரிழிவு நோய் என்ற சந்தேகம் இருந்தால், கூடுதல் பரிசோதனைகள் செய்ய மருத்துவர் பரிந்துரைக்கிறார்.
எடுத்துக்காட்டாக, குளுக்கோஸ் பாதிப்பு சோதனை. இதன் விளைவாக 7.8 அலகுகள் இருந்தால், நீங்கள் ஒரு நோயின் சந்தேகத்தை மறுக்க முடியும். 7.8 முதல் 11.1 அலகுகள் வரை ஆய்வின் முடிவைக் காட்டிய ஒரு சூழ்நிலையில், நாம் முன் நீரிழிவு நோய் பற்றி பேசலாம், மேலும் நீரிழிவு நோய் வருவதற்கான பெரிய ஆபத்து.
குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை சோதனை 11.1 அலகுகளின் முடிவைக் காட்டியிருந்தால், மற்ற சோதனைகள் மிகைப்படுத்தப்பட்ட விகிதங்களைக் காட்டினால், நீரிழிவு நோயின் வளர்ச்சியைப் பற்றி பேசலாம்.
கர்ப்பம் மற்றும் சர்க்கரை விகிதங்கள்
ஒரு குழந்தையைத் தாங்கும்போது, உடல் இரட்டை சுமைக்கு உட்படுத்தப்படுகிறது, ஏனெனில் அது நிலையில் இருக்கும் பெண்ணுக்கு மட்டுமல்ல, குழந்தையின் இயல்பான கருப்பையக வளர்ச்சிக்கும் பங்களிக்க வேண்டும்.
கர்ப்ப காலத்தில், ஒரு பெண் இன்சுலின் மிக அதிக உணர்திறனை அனுபவிக்கிறாள், இதன் விளைவாக இந்த காலகட்டத்தில் உடலில் உள்ள குளுக்கோஸ் மதிப்புகள் சற்று அதிகரிக்கும்.
எனவே, கர்ப்ப காலத்தில் சர்க்கரையின் மேல் வரம்பு 6.1-6.2 அலகுகளாகவும், குளுக்கோஸின் குறைந்த வரம்பு 3.8 அலகுகளிலிருந்தும் இருந்தால் அது மிகவும் சாதாரணமானது. சர்க்கரை 6.2 மிமீல் / எல் விட அதிகமாக இருந்தால், குளுக்கோஸ் பாதிப்பு சோதனை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
ஒரு குழந்தையைத் தாங்கும்போது, உங்கள் உடலின் நிலையை கவனமாகக் கண்காணிப்பது அவசியம், திடீரென்று தோன்றும் எந்த அறிகுறிகளுக்கும், விதிமுறையிலிருந்து சாத்தியமான விலகல்களுக்கும் சிறப்பு கவனம் செலுத்த வேண்டும்.
24 முதல் 28 வாரங்கள் வரை கர்ப்ப இடைவெளி என்பது இரத்த சர்க்கரையை கட்டுப்படுத்தும் ஹார்மோனுக்கு அதிக எதிர்ப்பு உருவாகக்கூடிய காலமாகும். இது நடந்தால், நோயாளி கர்ப்பகால நீரிழிவு நோயை உருவாக்குகிறார்.
ஒரு குழந்தை பிறந்த பிறகு, படம் இரண்டு வழிகளில் உருவாகலாம்:
- கர்ப்பகால நீரிழிவு நோயின் அறிகுறிகள் மறைந்துவிடும், சர்க்கரை குறிகாட்டிகள் தேவையான மட்டத்தில் இயல்பாகவே இயல்பாக்குகின்றன.
- வகை 2 நீரிழிவு நோய் உருவாகிறது.
இரண்டாவது வழி ஒப்பீட்டளவில் அரிதான நிகழ்வு என்ற போதிலும், உங்கள் உடல்நிலையை கண்காணிக்கவும், தொடர்ந்து ஒரு மருத்துவரை சந்திக்கவும், பரிசோதனைகள் செய்யவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஆபத்து குழுவில் 4.5 கிலோகிராமுக்கு மேல் ஒரு குழந்தையைப் பெற்றெடுத்த நியாயமான பாலினமும் அடங்கும்.
மேலும், குழந்தையைத் தாங்கும் போது, 17 கிலோகிராம் அளவுக்கு அதிகமான எடையை உள்ளடக்கிய பெண்கள்.
கர்ப்ப காலத்தில் கர்ப்பகால நீரிழிவு நோயின் வளர்ச்சியைக் குறிக்கும் பல அறிகுறிகள் உள்ளன. மிகவும் பொதுவான அறிகுறிகளை நாங்கள் முன்னிலைப்படுத்துகிறோம்:
- அதிகரித்த பசி, பசியின் நிலையான உணர்வு.
- ஏராளமான மற்றும் அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல், ஒரு நாளைக்கு சிறுநீரின் குறிப்பிட்ட ஈர்ப்பு அதிகரிப்பு.
- தொடர்ந்து குடிக்க ஆசை.
- அதிகரித்த இரத்த அழுத்தம்.
ஒரு அறிகுறிக்கு, கர்ப்பகால நீரிழிவு நோயைக் கண்டறிய முடியாது. இது சம்பந்தமாக, அனுமானத்தை மறுக்க அல்லது உறுதிப்படுத்த, மருத்துவர் சிறுநீர் மற்றும் இரத்த பரிசோதனை செய்ய பரிந்துரைக்கிறார்.
கர்ப்ப காலத்தில் சர்க்கரை அதிகரிப்பதால், அதை படிப்படியாக குறைக்க வேண்டும். இது குறைந்த கார்ப் உணவு, எளிதான உடல் செயல்பாடு, வழக்கமாக குளிர்ந்த குளியல் எடுக்க உதவும்.
குழந்தைகள் மற்றும் சர்க்கரை விதிமுறை
குழந்தைகளில், சாதாரண சர்க்கரை மதிப்புகள் வயதுவந்த மதிப்புகளிலிருந்து வேறுபடுகின்றன. இரண்டு வயதிற்குட்பட்ட குழந்தையில், சாதாரண மதிப்புகள் பெரியவர்கள் மற்றும் பாலர் குழந்தைகளை விட குறைவாக இருக்கும்.
ஒரு குழந்தையில் ஒரு வருடம் வரை இரத்த சர்க்கரை 2.8 முதல் 4.4 அலகுகள் வரை மாறுபடும், இது வெறும் வயிற்றில் உள்ள விதிமுறை. ஐந்து வயது வரை இரத்த சர்க்கரை 3.3 முதல் 5.0 அலகுகள் வரை இருக்கும். 11 வயது வரை, சர்க்கரை குறிகாட்டிகள் 3.3 முதல் 5.2 அலகுகள் வரை இருக்கும். இந்த வயதிற்கு மேல், மதிப்புகள் வயதுவந்த அளவுருக்களுக்கு சமம்.
வெற்று வயிற்றில் ஒரு குழந்தையின் இரத்த சர்க்கரை 6.1 அலகுகளாக உயர்ந்தால், இது கவலைக்குரியது. ஆனால் ஒரு பகுப்பாய்வின் படி, எதைப் பற்றியும் பேசுவது மிக விரைவாக இருக்கிறது, எனவே குழந்தை கூடுதலாக குளுக்கோஸ் பாதிப்புக்குள்ளான பரிசோதனையை மேற்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
குழந்தைகளில் நீரிழிவு பற்றிய தகவல்கள்:
- ஒரு குழந்தையின் வயதைப் பொருட்படுத்தாமல் நோயியல் உருவாகலாம்.
- ஒரு "இனிப்பு" நோய்க்கான முன்நிபந்தனைகள் பருவமடையும் போது, அதேபோல் இளமை பருவத்திலும் எழுகின்றன.
துரதிர்ஷ்டவசமாக, நவீன மருத்துவத்தின் வளர்ச்சி இருந்தபோதிலும், முதல் வகை சர்க்கரை நோய்களில் குளுக்கோஸ் பலவீனமடைய வழிவகுக்கும் சரியான காரணங்களை இன்னும் நிறுவ முடியவில்லை. இருப்பினும், நோயைத் தூண்டக்கூடிய சரியான காரணிகள் குரல் கொடுக்கின்றன.
தொற்று நோய்க்குறியியல் வரலாற்றைக் கொண்ட குழந்தைகளில் பெரும்பாலும் சர்க்கரை நோய் கண்டறியப்படுகிறது. குழந்தை பருவத்தில் முறையற்ற குளுக்கோஸ் செறிவு குழந்தைகள் அதிக அளவு கார்போஹைட்ரேட் உணவுகளை உட்கொள்ளும்போது ஊட்டச்சத்து குறைபாட்டிற்கு வழிவகுக்கிறது.
நீரிழிவு நோய் பரம்பரை என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும், எடுத்துக்காட்டாக, இரு பெற்றோர்களும் நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டால், ஒரு குழந்தையில் ஒரு வியாதி உருவாகும் நிகழ்தகவு 25% க்கும் அதிகமாகும். ஒரு பெற்றோருக்கு மட்டுமே சர்க்கரை நோய் இருந்தால், ஆபத்து சுமார் 10% ஆகும்.
இரட்டையர்களில் ஒருவருக்கு ஒரு நோய் கண்டறியப்பட்டால், இரண்டாவது குழந்தைக்கு ஆபத்து உள்ளது, மேலும் ஒரு நோயியல் 50% ஐ நெருங்குவதற்கான வாய்ப்பு உள்ளது.
குறைந்த சர்க்கரை
சர்க்கரை நோய் என்பது நவீன உலகின் ஒரு துன்பம். இந்த நோயியல் உலகளவில் மூன்றாவது பொதுவானது என்று மருத்துவ புள்ளிவிவரங்கள் கூறுகின்றன. நீரிழிவு நோயாளியின் வாழ்க்கையை நேரடியாக அச்சுறுத்துவதில்லை, ஆனால் பல சிக்கல்கள் இயலாமை மற்றும் மரணத்திற்கு வழிவகுக்கும்.
துரதிர்ஷ்டவசமாக, போதுமான மற்றும் மிகவும் திறமையான சிகிச்சையுடன் கூட, நீங்கள் நோயிலிருந்து விடுபட முடியாது. சாதாரண வாழ்க்கையின் அடிப்படையானது நீரிழிவு நோய்க்கான இழப்பீடு ஆகும், இதன் காரணமாக குளுக்கோஸ் குறிகாட்டிகளை தேவையான அளவுக்கு குறைக்க முடியும், மேலும் அவற்றை இந்த வரம்புகளுக்குள் பராமரிக்கவும் முடியும்.
நீரிழிவு நோய்க்கான சிகிச்சை சிக்கலானது, மேலும் வகையைப் பொறுத்தது. முதல் வகையிலேயே, இன்சுலின் உடனடி நிர்வாகம் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, மேலும் இந்த சிகிச்சை வாழ்நாள் முழுவதும் உள்ளது. அனைத்து காரணிகளையும் கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டு, மருந்தின் தேர்வு, மருந்து தேர்வு மற்றும் அதன் நிர்வாகத்தின் அதிர்வெண் ஆகியவை கலந்துகொள்ளும் மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.
இரண்டாவது வகை நீரிழிவு இன்சுலினிலிருந்து சுதந்திரத்தால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, மேலும் அதன் சிகிச்சையை பின்வரும் வழிகளில் மேற்கொள்ளலாம்:
- முக்கிய சிகிச்சையானது நீரிழிவு நோய்க்கான உணவு சிகிச்சை மற்றும் ஒரு நாளைக்கு 5-6 முறை சாப்பிடுவது.
- நிலையான தினசரி சர்க்கரை கட்டுப்பாடு.
- உகந்த உடல் செயல்பாடு.
மேற்கண்ட பொருட்கள் நோய்க்குறியீட்டை ஈடுசெய்ய உதவாவிட்டால், இரத்த சர்க்கரையை குறைக்க மாத்திரைகள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கிறார். உணவு மற்றும் விளையாட்டுகளுடன் இணைந்து, நல்ல இழப்பீடு பெற முடியும் என்பதை பயிற்சி காட்டுகிறது.
சுருக்கமாக, பெரியவர்களில் சர்க்கரையின் விதிமுறை 3.3-5.5 என்று நாம் முடிவு செய்யலாம். 7.0 அலகுகள் வரை விலகல்கள் காணப்பட்டால், நாம் ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் பற்றி பேசலாம். உண்ணாவிரத சர்க்கரை 7.0 யூனிட்டுகளுக்கு மேல் இருக்கும் சூழ்நிலையில் - இது நீரிழிவு நோயைக் குறிக்கிறது.
இந்த கட்டுரையில் உள்ள வீடியோ இரத்த சர்க்கரை தரங்களைப் பற்றி பேசுகிறது மற்றும் குளுக்கோஸ் செறிவைக் குறைப்பதற்கான பரிந்துரைகளை வழங்குகிறது.
