நீரிழிவு நோயில் கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபின் மற்றும் சர்க்கரையின் குறைந்த விகிதங்கள்: குறிகாட்டிகளை இயல்பாக்குவதற்கான காரணங்கள் மற்றும் முறைகள்

கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபின் (HbA1C) என்பது ஒரு சீரம் உயிர்வேதியியல் குறிகாட்டியாகும், இது மூன்று மாத காலத்திற்குள் குளுக்கோஸ் செறிவை பிரதிபலிக்கிறது.

இத்தகைய பகுப்பாய்வு நீரிழிவு நோய் உட்பட பல நோயியல் இருப்பதை அடையாளம் காண அனுமதிக்கிறது. ஆய்வின் முடிவுகள் குறைந்த கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபினைக் காட்டுகின்றன.

இது பல நோய்கள் இருப்பதைக் குறிக்கிறது.

சாதாரண கிளைகோசைலேட்டட் ஹீமோகுளோபினுக்கு கீழே: இதன் பொருள் என்ன?

உறுப்பு திசுக்களை வளர்க்க தேவையான ஆக்ஸிஜனை ஹீமோகுளோபின் கொண்டு செல்கிறது.

மெதுவான நொதி அல்லாத எதிர்வினை மூலம், இந்த பொருள் சர்க்கரையுடன் தொடர்பு கொண்டு கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபினாக மாறுகிறது. இந்த உறுப்பு அளவை வெளிப்படுத்தும் ஒரு சிறப்பு பகுப்பாய்வு உள்ளது.

ஆரோக்கியமான ஆண்கள் மற்றும் பெண்களுக்கு, விதிமுறை 4-6% ஆகும். குறைந்த சதவீத மதிப்பு, நீரிழிவு நோய் வருவதற்கான ஆபத்து குறைவு.

விதிமுறைகளின் குறைந்த வரம்பை எட்டாத ஒரு காட்டி திசு செல்கள் ஆக்ஸிஜனைக் கொண்டிருக்கவில்லை என்பதைக் குறிக்கிறது, மேலும் உடலில் குளுக்கோஸ் செறிவு குறைக்கப்படுகிறது.

கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபின் ஏன் குறைக்கப்படுகிறது: பொதுவான காரணங்கள்

HbA1C இன் குறைவு ஒரு நோயியல் அறிகுறியாகும். இந்த நிலை பல்வேறு காரணங்களுக்காக ஏற்படுகிறது.

பெரும்பாலும், இத்தகைய காரணிகள் விதிமுறைக்குக் கீழே ஒரு மதிப்புக்கு வழிவகுக்கும்:

• இரத்தமாற்றம் அல்லது பிளாஸ்மா பரிமாற்றம். இந்த செயல்முறையின் விளைவாக, HbA1C கார்போஹைட்ரேட்டுகளுடன் இணைக்கப்படாத ஒரு சாதாரண பகுதியுடன் நீர்த்தப்படுகிறது;
• அட்ரீனல் பற்றாக்குறை;
• இரத்தத்தின் குறிப்பிடத்தக்க இழப்பு. பொதுவானவற்றுடன், கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபினும் இழக்கப்படுகிறது;
• பட்டினி அல்லது எண்டோகிரைன் சீர்குலைவு காரணமாக நீடித்த இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு;
• கணையத்தில் கட்டிகள் உருவாகின்றன. ஹார்மோனின் அதிகப்படியான சுரப்பு ஒரு இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு நிலையைத் தூண்டுகிறது;
• ஹைபோதாலமஸில் சிக்கல்கள்;
• கல்லீரல் குறைபாடு (கல்லீரல் அழற்சி, செயல்பாட்டின் பற்றாக்குறை);
• அரிதான மரபணு கோளாறுகள் (ஃபோர்ப்ஸ் நோய், கிர்கே, பிரக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மை) இருப்பது;
• ஹீமோலிடிக் அனீமியா. இது ஒரு நோயியல் ஆகும், இதில் சிவப்பு இரத்த அணுக்கள் இருப்பதன் சராசரி காலம் குறைக்கப்படுகிறது. முன்னதாக, கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபின் கொண்ட உயிரணுக்களும் இறக்கின்றன;
• நாள்பட்ட உடல் அதிக வேலை.

கர்ப்ப காலத்தில் பெண்களில், HbA1C இன் குறைந்த சதவீதம் ஒரு சாதாரண வழி. ஒரு குழந்தையைச் சுமக்கும்போது, ​​ஹார்மோன் பின்னணி மாறுகிறது, இரத்த சோகை தோன்றும். முக்கிய விஷயம் இந்த காட்டி ஒரு குறிப்பிடத்தக்க குறைவு தடுக்க.

நீரிழிவு நோயில் குறைந்த எச்.பி.ஏ 1 சி மற்றும் இரத்த சர்க்கரைக்கான காரணங்கள்

நீரிழிவு நோயாளிகளில், கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபின் பொதுவாக உயர்த்தப்படுகிறது. இன்சுலின் ஹார்மோன் குறைபாடு, இந்த பொருளுக்கு உயிரணு நோய் எதிர்ப்பு சக்தி சீரம் குளுக்கோஸின் குவிப்பு, மேயர் எதிர்வினை மற்றும் எச்.பி.ஏ 1 சி வளாகத்தின் உருவாக்கம் ஆகியவற்றைத் தூண்டுகிறது.

ஆனால் இந்த அளவுருவில் பகுப்பாய்வு குறைவதைக் காட்டும் சூழ்நிலைகள் உள்ளன.

வழக்கமாக, இது தவறாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட மருந்து சிகிச்சை, மருத்துவரின் பரிந்துரைகளுக்கு இணங்காதது காரணமாகும். முதல் மற்றும் இரண்டாவது வடிவங்களின் நோயியல் கொண்டவர்களுக்கு குறைந்த HbA1C இன் காரணங்கள் வேறுபட்டவை.

1 வகை

முதல் வகை நீரிழிவு இன்சுலின் சார்ந்ததாக கருதப்படுகிறது. இந்த நோயறிதலுடன், ஒரு நபர் தினமும் ஹார்மோனை செலுத்த வேண்டிய கட்டாயத்தில் உள்ளார், இது கணையத்தை உருவாக்காது.

HbA1C இன் குறைந்த அளவு இதற்குக் காரணம்:

• இன்சுலின் ஹார்மோனின் அதிக அளவுகளின் பயன்பாடு;
• நீண்ட கால குறைந்த கார்ப் ஊட்டச்சத்து;
• நீரிழிவு நெஃப்ரோபதி.

2 வகைகள்

இரண்டாவது வகை நீரிழிவு ஒரு இன்சுலின்-சுயாதீன வடிவம். இந்த வழக்கில், கணையம் ஒரு ஹார்மோனை உருவாக்குகிறது, ஆனால் போதுமான அளவு இல்லை. ஒரு நபர் கண்டிப்பான உணவை கடைபிடிக்க வேண்டும் அல்லது சர்க்கரையை குறைக்கும் மருந்துகளை எடுக்க வேண்டும்.

HbA1C இன் குறைந்த செறிவு இதனுடன் காணப்படுகிறது:

• பிளாஸ்மா குளுக்கோஸைக் குறைக்கும் மருந்துகளின் அளவு;
• இன்சுலினோமா (கணையக் கட்டிகள்);
• முறையற்ற உணவு (குறைந்த கலோரி உணவுகளின் பயன்பாடு);
• சிறுநீரக செயலிழப்பு.

அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள்

HbA1C இன் அளவு குறையத் தொடங்கும் போது, ​​ஒரு நபர் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு நிலையின் சிறப்பியல்பு அறிகுறிகளை உருவாக்குகிறார். நீரிழிவு நோயாளிகளில் குறைபாட்டின் அறிகுறிகள் குறிப்பாக உச்சரிக்கப்படுகின்றன.

கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபினின் உள்ளடக்கம் 4% க்கும் குறைவாக இருந்தால், அத்தகைய வெளிப்பாடுகள் நிகழ்கின்றன:

• கூர்மையான பலவீனம்;
• கடுமையான பசி;
• கைகால்களில் நடுக்கம்;
• அதிகப்படியான வியர்வை;
• கடுமையான தலைவலி;
• பார்வைக் குறைபாடு (ஒரு நபர் அனைத்து பொருட்களையும் தெளிவற்ற முறையில் பார்க்கிறார்);
• இதயத் துடிப்பு;
• தலைச்சுற்றல்
• உற்சாகம், ஆக்கிரமிப்பு;
• பலவீனமான உணர்வு;
• நாக்கு மற்றும் உதடுகளின் உணர்வின்மை.

குறைந்த HbA1C உள்ளடக்கத்தின் லேசான அறிகுறிகள் காணப்பட்டால், நீங்கள் ஒரு வீட்டு மின்னணு குளுக்கோமீட்டருடன் சர்க்கரை அளவை சரிபார்க்க வேண்டும், ஒரு நரம்பு அல்லது விரலிலிருந்து இரத்தத்தை ஒரு ஆய்வக சோதனைக்கு தானம் செய்யுங்கள்.

காட்டி 3.3 மிமீல் / எல் கீழே இருந்தால், இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு உள்ளது, மேலும் நீங்கள் சில கார்போஹைட்ரேட் தயாரிப்புகளை சாப்பிட வேண்டும் (எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு ஸ்பூன்ஃபுல் சர்க்கரை அல்லது தேன்). கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபின் செறிவுக்கு ஒரு பகுப்பாய்வு எடுப்பதும் மதிப்பு.

இரத்தத்தில் HbA1c குறைவதால் ஏற்படும் ஆபத்து என்ன?

கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபின் குறையத் தொடங்கினால், முழுமையான பரிசோதனை செய்ய வேண்டும். இந்த நிலை ஆபத்தானது, ஏனென்றால் சிறிது நேரம் கழித்து உள் உறுப்புகளின் வேலை பாதிக்கப்படுகிறது.

பாதிக்கப்பட்டவர்:

• இரத்த நாளங்கள். தமனிகளின் சுவர்கள் குறைவான மீள் ஆகின்றன, லுமேன் சுருங்குகிறது. இது ஆக்ஸிஜன் பட்டினிக்கு வழிவகுக்கிறது. இந்த நிலையில், பக்கவாதம், மாரடைப்பு அல்லது இதய தசை, இரத்த நாளங்களின் பிற நோய்க்குறிகள் அதிகரிக்கும் அபாயம் உள்ளது. பெரும்பாலும் இது மரணத்தை ஏற்படுத்துகிறது;
• மேல்தோல். போதிய இரத்த ஓட்டம் காரணமாக, வெட்டுக்கள் மற்றும் காயங்கள் மெதுவாக குணமாகும், டிராபிக் புண்கள் உருவாகின்றன. இது தொற்று நோய்க்குறியியல் வளர்ச்சியைத் தூண்டுகிறது;
• சிறுநீரகங்கள். இணைக்கப்பட்ட உறுப்பு தவறாக வேலை செய்யத் தொடங்குகிறது, அதன் செயல்பாடு குறைகிறது;
• மத்திய நரம்பு மண்டலம். கைகள் மற்றும் கால்களில் உணர்திறன் இழக்கப்படுகிறது. ஒரு நபர் நிலையான பாரம் மற்றும் கைகால்களில் பலவீனம் குறித்து புகார் செய்யலாம்.

குறிகாட்டிகளை இயல்பாக்குவது எப்படி?

கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபின் குறியீட்டை நீங்கள் வெவ்வேறு வழிகளில் அதிகரிக்கலாம்: மருத்துவ ரீதியாக, உடல் செயல்பாடு, சரியான ஊட்டச்சத்து மற்றும் நரம்பு மண்டலத்திற்கான அக்கறை ஆகியவற்றின் மூலம். சிகிச்சையில் ஒரு விரிவான அணுகுமுறையை மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.

சரியான ஊட்டச்சத்து

கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபின் செறிவை இயல்பாக்குவதற்கு, ஆரோக்கியமான உணவை உண்ண வேண்டியது அவசியம். ஒரு உணவை கடைபிடிப்பது அவசியம். ஒவ்வொரு நோயாளிக்கும் ஒரு நிபுணரால் உணவு தனித்தனியாக உருவாக்கப்படுகிறது.

பரிந்துரைக்கப்படுகிறது:

• அதிக பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை உட்கொள்ளுங்கள். அவை உடலில் நார்ச்சத்து மற்றும் குளுக்கோஸின் அளவை அதிகரிக்கின்றன மற்றும் நோயாளியின் நிலையை மேம்படுத்துகின்றன. வாழைப்பழங்கள், பருப்பு வகைகள்;
• ஸ்கீம் பால், தயிர் குடிக்கவும். இத்தகைய தயாரிப்புகளில் வைட்டமின் டி, கால்சியம் உள்ளன, அவை குருத்தெலும்பு மற்றும் எலும்பு திசுக்களை வலுப்படுத்த அவசியம். அவை செரிமானம் மற்றும் இரத்த குளுக்கோஸ் செறிவையும் இயல்பாக்குகின்றன;
• கொட்டைகள், மீன் சாப்பிடுங்கள். அவை ஒமேகா -3 அமிலங்களைக் கொண்டிருக்கின்றன, அவை இன்சுலின் ஹார்மோனுக்கு எதிர்ப்பைக் குறைக்கின்றன, இதய தசையின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகின்றன;
• உணவு மற்றும் பானங்களில் இலவங்கப்பட்டை தூள் சேர்க்கவும். இது இன்சுலின் எதிர்ப்பைக் குறைக்கிறது;
• குப்பை மற்றும் கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகளை உட்கொள்வதை கட்டுப்படுத்துங்கள். இத்தகைய தயாரிப்புகள் கப்பல்களின் நிலையை எதிர்மறையாக பாதிக்கின்றன;
• மெனுவிலிருந்து துரித உணவு, உருளைக்கிழங்கு சில்லுகள், சாக்லேட், ஐஸ்கிரீம், வறுத்த உணவுகள் மற்றும் கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள் ஆகியவற்றிலிருந்து விலக்குங்கள்.

உடல் செயல்பாடு

மிதமான உடற்பயிற்சி வாரத்திற்கு பல முறை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. பாடத்தின் அதிகபட்ச காலம் 30 நிமிடங்கள்.

தடைசெய்யப்பட்ட சக்தி சுமைகள், இயங்கும். அவை கிளைகோஜன் கடைகளின் விரைவான குறைவுக்கு வழிவகுக்கும் மற்றும் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவின் அறிகுறிகளின் தோற்றத்தைத் தூண்டுகின்றன.

நீச்சல், நடைபயிற்சி, யோகா, சுவாச பயிற்சிகள் செய்வது நல்லது. உடற்பயிற்சி தசைகளை வலுப்படுத்துகிறது, நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை பல்வேறு நோய்களுக்கு எதிர்க்கும்.

சர்க்கரை அளவு குறைந்துவிட்டால் உங்கள் நிலையை மேம்படுத்த நடவடிக்கை எடுப்பதற்காக உங்களுடன் இனிமையான ஒன்றை எடுத்துக்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

நரம்பு மண்டல பராமரிப்பு

கவலை, நாள்பட்ட மன அழுத்தம் இரத்த நாளங்கள், இதயம் ஆகியவற்றின் நிலையை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது.

தளர்வு, தியானம், தொலைக்காட்சி நிகழ்ச்சிகளைப் பார்ப்பது, உங்களுக்கு பிடித்த இசையைக் கேட்பது, மாலை நடைகள் காட்டப்படுகின்றன.

நரம்பு மண்டலத்தின் நிலையை மேம்படுத்த, மயக்க மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளலாம். சொந்தமாக ஓய்வெடுப்பது, மன அழுத்தத்தை எதிர்ப்பது எப்படி என்பதைக் கற்றுக்கொள்வது முக்கியம்.

தொடர்புடைய வீடியோக்கள்

வீடியோவில் குறைந்த கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபின் பற்றி:

ஆகவே, குறைந்த அளவிலான ஹீமோகுளோபின் விதிமுறையாகக் கருதப்படுகிறது மற்றும் ஒரு நபருக்கு நீரிழிவு நோய்க்கான போக்கு இல்லை என்பதைக் குறிக்கிறது. ஆனால் இந்த காட்டி ஒரு குறிப்பிடத்தக்க குறைவு பல உறுப்புகளின் நல்வாழ்வையும் பணியையும் எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது.

இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவின் அறிகுறிகளை நீங்கள் சந்தித்தால், சர்க்கரை மற்றும் எச்.பி.ஏ 1 சி ஆகியவற்றுக்கு இரத்த பரிசோதனை செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபினின் உள்ளடக்கத்தை உணவுப்பழக்கம், உடல் பயிற்சிகள் மற்றும் நரம்பு மண்டலத்தை பாதுகாப்பதன் மூலம் கட்டுப்படுத்த முடியும்.