கொலஸ்ட்ரால் என்பது உடலின் அனைத்து உயிரணு சவ்வுகளிலும் இருக்கும் கொழுப்பு போன்ற கலவை ஆகும். கூறுகளின் குறைபாடு மனிதர்களுக்கு விரும்பத்தகாதது, ஆனால் அதிகப்படியான கடுமையான சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கிறது, ஏனெனில் பாத்திரங்களில் கொழுப்பு தகடுகள் தோன்றும்.
கரோனரி இதய நோய், ஆஞ்சினா பெக்டோரிஸ், மாரடைப்பு, ரத்தக்கசிவு பக்கவாதம், சிறுநீரக செயலிழப்பு மற்றும் பிற நாட்பட்ட நோய்கள் உருவாகுவதால், பிளேக்குகளால் அடைக்கப்பட்டுள்ள இரத்த நாளங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு மட்டுமல்ல, நோயாளியின் வாழ்க்கைக்கும் அச்சுறுத்தலாக இருக்கின்றன.
நீரிழிவு நோயாளிகளில், கீழ் முனைகளில் சுற்றோட்டக் கோளாறுகளின் ஆபத்து கூர்மையாக அதிகரிக்கிறது, இது தோல், கோப்பை புண்கள் மற்றும் பிற நீரிழிவு சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கிறது.
வீட்டிலேயே கொழுப்பை விரைவாகவும் திறம்படவும் எவ்வாறு நடத்துவது என்பதைக் கண்டுபிடிப்போம்? மருந்துகளின் பயன்பாடு இல்லாமல் கொழுப்பின் அளவை இயல்பாக்க எந்த முறைகள் உதவும்?
மாத்திரைகள் இல்லாமல் கொழுப்பைக் குறைப்பதற்கான முறைகள்
ஹைபர்கொலெஸ்டிரோலீமியாவை குணப்படுத்துவது கடினம், ஏனெனில் சிக்கலை சிக்கலான முறையில் சிகிச்சையளிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. உங்கள் உணவை மாற்றுவதே முக்கிய நிபந்தனை. தாவர தோற்றத்தின் நார்ச்சத்து உடலில் உள்ள கொழுப்பை திறம்பட எதிர்த்துப் போராடும் பொருளாகத் தோன்றுகிறது. இது பழங்கள், காய்கறிகள் மற்றும் தானியங்களில் நிறைந்துள்ளது. செறிவு எல்லா இடங்களிலும் வேறுபட்டது, எனவே நீங்கள் அந்த தயாரிப்புகளை அதிகம் இருக்கும் இடத்தில் தேர்வு செய்ய வேண்டும்.
சிகிச்சையின் இரண்டாவது புள்ளி உகந்த உடல் செயல்பாடு. விளையாட்டுகளுக்கு மருத்துவ முரண்பாடுகள் இல்லாததை கருத்தில் கொள்ளுங்கள். டைப் 2 நீரிழிவு நோயுடன் தொடர்புடைய அதிகப்படியான எடையை அகற்ற நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கான உடற்பயிற்சி ஒரு சிறந்த வழியாகும்.
இரத்த நாளங்களின் தொனியை மேம்படுத்தவும், உடலின் உள் சக்திகளை செயல்படுத்தவும் பயிற்சி உதவுகிறது. உடற்பயிற்சியின் போது, பாத்திரங்கள் குறுகி விரிவடைகின்றன, இது அவற்றின் நெகிழ்ச்சிக்கு பயிற்சியளிக்கிறது. பெருந்தமனி தடிப்புத் தகடுகள் கரைந்து, இரத்தம் சுத்தப்படுத்தப்படுகிறது.
நீங்கள் எல்லா நேரத்திலும் விளையாட்டு செய்ய வேண்டும். ஒரு சிறிய செயல்பாட்டைத் தொடங்குங்கள், படிப்படியாக உங்கள் உடலை ஏற்றவும். அதிகப்படியான பயிற்சியும் மோசமானது. நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஏரோபிக்ஸ், நடைபயிற்சி, முடிந்தவரை மெதுவாக ஓடுவது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
கொழுப்பைக் குறைப்பதற்கான வழிகள்:
- ஒத்த நோய்க்குறியியல் சிகிச்சை - நீரிழிவு நோய், உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் பிற நாட்பட்ட நோய்கள். இந்த நோயியல் முறையே கொலஸ்ட்ரால் வளர்ச்சியைத் தூண்டுகிறது, அவற்றின் இழப்பீடு இல்லாமல், மாத்திரைகள் இல்லாமல் அளவைக் குறைக்க முடியாது;
- புகைபிடித்தல் இரத்த நாளங்களின் பலவீனத்திற்கு வழிவகுக்கிறது, மனித இரத்தத்தில் எல்.டி.எல் வளர்ச்சியைத் தூண்டுகிறது. நிகோடின் தயாரிப்புகளில் இருந்து பெறப்பட்ட கனிம கூறுகள், வைட்டமின்கள் மற்றும் நன்மை பயக்கும் பொருட்கள் ஆகியவற்றை அழிக்கிறது. நிச்சயமாக, உடனடியாக புகைப்பிடிப்பதை விட்டுவிடுவது கடினம், ஆனால் நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு சிகரெட்டுகளின் எண்ணிக்கையை குறைக்கலாம்;
- மதுபானங்களின் ஆபத்துகள் பற்றி அனைவருக்கும் தெரியும். நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம் ஆல்கஹால் முரணாக உள்ளது.
மெனுவில் தாவர இழைகளால் செறிவூட்டப்பட்ட நிறைய காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களை நீங்கள் சேர்த்தால், பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சி நோயாளிகளுக்கு, எல்.டி.எல் அளவு ஆரம்ப மட்டத்திலிருந்து மூன்று மாதங்களுக்கு 15-20% வரை குறைகிறது.
இஞ்சி ஹைபர்கொலெஸ்டிரோலீமியா சிகிச்சை
இஞ்சி என்பது ஒரு குறிப்பிட்ட சுவை கொண்ட ஒரு வேர் காய்கறி. உள் உறுப்புகள் மற்றும் மனித அமைப்புகளின் இயல்பான செயல்பாட்டிற்கு பங்களிக்கும் 50 க்கும் மேற்பட்ட உயிரியல் ரீதியாக செயல்படும் கூறுகள் இதில் உள்ளன.
இஞ்சி வேர் பசியை மேம்படுத்துகிறது, வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை இயல்பாக்குவதை உறுதி செய்கிறது, கொழுப்பின் அளவைக் குறைக்கிறது. இது இரைப்பை மற்றும் செரிமான மண்டலத்தின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது, நோயெதிர்ப்பு நிலையை பலப்படுத்துகிறது மற்றும் உடலின் தடுப்பு செயல்பாடுகளை அதிகரிக்கிறது.
எனவே, வீட்டில் கொழுப்பு என்ன சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது? இஞ்சி சார்ந்த தயாரிப்புகள் அதிக அடர்த்தி கொண்ட கொழுப்புப்புரதங்களைக் குறைக்க உதவுகின்றன. வீட்டு உட்செலுத்துதல், டிங்க்சர்கள், காபி தண்ணீர், தேநீர் தயாரிக்கவும்.
இரத்தத்தில் தீங்கு விளைவிக்கும் கொழுப்பைக் குறைக்க, நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு சமையல் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது:
- வேரை கழுவவும், தலாம், தட்டி. இரண்டு தேக்கரண்டி கொடூரம் 1000 மில்லி கொதிக்கும் திரவத்தில் ஊற்றப்படுகிறது. 15 நிமிடங்கள் வலியுறுத்துங்கள். அதன் பிறகு, பானத்தில் எலுமிச்சை சில துண்டுகளைச் சேர்க்கவும் அல்லது பழத்தின் சாற்றை பிழியவும். சூடான அல்லது குளிர்ந்த வடிவத்தில் குடிக்கவும், ஒரு நாளைக்கு ஒரு லிட்டர் அளவு. சிகிச்சையின் காலம் ஒரு மாதம்.
- ஒரு அரைக்கு ஐந்து சென்டிமீட்டர் நீளமுள்ள ஒரு வேரை அரைக்கவும். 1500 மில்லி கொதிக்கும் நீரை ஊற்றவும், ஒரு சிட்டிகை இலவங்கப்பட்டை, ஒரு தேக்கரண்டி கிரீன் டீ சேர்க்கவும். குறைந்த வெப்பத்தில் ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு வாருங்கள், இயற்கையாக குளிர்விக்க அனுமதிக்கவும். சுவைக்கு திரவ தேனைச் சேர்த்த பிறகு அல்லது சர்க்கரை, 10 மில்லி எலுமிச்சை சாறு. நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு சர்க்கரை / தேன் சேர்க்க வேண்டாம் என்று அறிவுறுத்தப்படுகிறது. உயர் இரத்த அழுத்தத்துடன், செய்முறை பொருத்தமானதல்ல. ஒரு நாளைக்கு ஒரு லிட்டர் பானம் குடிக்கவும்.
- ஒரு கிராட்டரில் 50 கிராம் இஞ்சி வேரை அரைத்து, 4-5 கிராம்பு பூண்டு (நறுக்கியது) சேர்க்கவும். கலவையை பல மணி நேரம் வலியுறுத்துங்கள். கொதிக்கும் நீரை ஊற்றி 1 நாள் வலியுறுத்துங்கள். ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். ஒரு நேரத்தில் அளவு ஒரு தேக்கரண்டி, சிகிச்சையின் போக்கை 45 நாட்கள்.
இஞ்சி மற்றும் கொட்டைகள் கலவையானது மாத்திரைகள் இல்லாமல் கொழுப்பை இயல்பாக்க உதவும். சமையலுக்கு, உங்களுக்கு 50-70 கிராம் இஞ்சி வேர் தேவை - நன்றாக அரைக்கும் டிண்டர், 2 தேக்கரண்டி தேன், 10 அக்ரூட் பருப்புகள் சேர்க்கவும். கலந்தவை. குளிர்ந்த அறையில் 10 மணி நேரம் வலியுறுத்துங்கள். காலையில் சாப்பிடுவதற்கு முன் ஒரு தேக்கரண்டி சாப்பிடுங்கள். சிகிச்சையின் படிப்பு 60 நாட்கள்.
நீரிழிவு நோய்க்கு கூடுதலாக, குடல் மற்றும் வயிற்றின் அல்சரேட்டிவ் நோய்கள், கோலெலித்தியாசிஸ் மற்றும் மூல நோயின் கடுமையான நிலை கண்டறியப்பட்டால் இஞ்சி சமையல் பயன்படுத்தப்படாது.
எல்.டி.எல் குறைக்க காய்கறி சாறுகள்
மூல சீமை சுரைக்காய் ஒரு நடுநிலை சுவை கொண்டது, ஆனால் இந்த சொத்து அதன் மருத்துவ குணங்கள் காரணமாக செலுத்துகிறது. இதில் ஏராளமான பொட்டாசியம், கால்சியம், சோடியம், இரும்பு, பாஸ்பரஸ் மற்றும் பல்வேறு குழுக்களின் வைட்டமின்கள் உள்ளன. நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க உணவு தயாரிப்பு பொருத்தமானது, ஏனெனில் இது உடல் எடையை குறைக்க உதவுகிறது.
அதிக கொழுப்பு செறிவுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க, ஸ்குவாஷ் சாறு 10 மில்லி கொண்டு எடுக்கப்படுகிறது. ஒரு மாதத்திற்குள், நீங்கள் அளவை 250 மில்லிக்கு அதிகரிக்க வேண்டும். உணவுக்கு முன் குடிக்கவும். சுவை மேம்படுத்த, நீங்கள் கேரட் அல்லது ஆப்பிள் சாறு சேர்க்கலாம். சிகிச்சையின் காலம் காலத்தால் வரையறுக்கப்படவில்லை.
குறைந்த அடர்த்தி கொண்ட லிப்போபுரோட்டின்களை எதிர்ப்பதற்கு கேரட் ஒரு சிறந்த உதவியாளராகத் தோன்றுகிறது. கலவையில் உள்ள பீட்டா கரோட்டின் கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றத்தை இயல்பாக்க உதவுகிறது, மேலும் மெக்னீசியம் உடலில் இருந்து எல்.டி.எல் வெளியேற்றத்தை துரிதப்படுத்துகிறது. ஒரு நேரத்தில், நீங்கள் 150 மில்லி புதிதாக அழுத்தும் பானத்தை குடிக்க வேண்டும்.
மோசமான கொழுப்பை அதிகரிப்பதற்கான சாறு சிகிச்சை:
- வெள்ளரி சாறு பொட்டாசியம் மற்றும் சோடியத்துடன் செறிவூட்டப்படுகிறது, இருதய அமைப்பின் நிலையை சாதகமாக பாதிக்கிறது, கொலஸ்ட்ரால் படிவுகளிலிருந்து இரத்த நாளங்களை சுத்தப்படுத்துகிறது. நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கான செய்முறை: 150 மில்லி புதிய சாறுக்கு சில புதினா இலைகள் மற்றும் கால் எலுமிச்சை சாறு சேர்க்கவும். ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை உணவுக்கு முன் குடிக்கவும். சிகிச்சையின் போக்கை 90 நாட்கள்;
- பீட்ரூட் சாறு எல்.டி.எல் குறைக்கிறது, மொத்த கொழுப்பைக் குறைக்கிறது மற்றும் அதிக அடர்த்தி கொண்ட கொழுப்புப்புரதங்களின் உள்ளடக்கத்தை அதிகரிக்கிறது. ஒரு நாளைக்கு 120 மில்லி குடிக்கவும், அளவை மூன்று பயன்பாடுகளாக பிரிக்கவும். நீங்கள் புதிதாக அழுத்தும் குடிக்க முடியாது, ஏனெனில் அதில் நச்சு கூறுகள் உள்ளன - அவை குளிர்சாதன பெட்டியில் பல மணி நேரம் முன்பே வலியுறுத்துகின்றன;
- தக்காளி சாற்றில் லைகோபீன் உள்ளது, இது கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றத்தை ஒழுங்குபடுத்துகிறது, கொழுப்பைக் குறைக்கிறது மற்றும் எச்.டி.எல் அதிகரிக்கிறது. ஒரு நாளைக்கு 250 மில்லி குடிக்கவும், உப்பு சேர்க்க பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.
கடுமையான கட்டத்தில் இரைப்பைக் குழாயின் நோயியல், கடுமையான கணைய அழற்சி, உணவு விஷம் இருந்தால் தக்காளி சாற்றை மறுப்பது நல்லது.
கொழுப்பின் அளவை சீராக்க பழச்சாறுகள்
பழங்கள் வைட்டமின்கள், தாதுக்கள், கரிம அமிலங்கள், ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் மற்றும் பிற நன்மை பயக்கும் சேர்மங்களின் மூலமாகும். அவை உடலில் தேவையான பொருட்களின் குறைபாட்டை ஈடுசெய்கின்றன, இதயம் மற்றும் இரத்த நாளங்களின் நிலையை சாதகமாக பாதிக்கின்றன, வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை மேம்படுத்துகின்றன, இது எல்.டி.எல் குறைவதற்கும் எச்.டி.எல் அதிகரிப்புக்கும் வழிவகுக்கிறது.
பச்சை ஆப்பிள்களிலிருந்து சாறு ஒரு ஆக்ஸிஜனேற்ற விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, கொழுப்புகளின் ஆக்சிஜனேற்றத்தை கணிசமாகத் தடுக்கிறது, பெருந்தமனி தடிப்புத் தகடுகள் உருவாகுவதைத் தடுக்கிறது மற்றும் நீரிழிவு நோயில் இரத்த சர்க்கரையை குறைக்கிறது. ஒரு நாளைக்கு 300 மில்லி வரை புதிதாக அழுத்தும் பானம் குடிக்கவும். இனிக்காத வகை ஆப்பிள்கள் தேர்ந்தெடுக்கப்படுகின்றன.
கார்னெட்டுகளின் கலவை சிறப்புப் பொருள்களை உள்ளடக்கியது - பாலிபினால்கள். கரிம இயற்கையின் இந்த சேர்மங்கள் இரத்த நாளங்களை சுத்தப்படுத்துகின்றன, தீங்கு விளைவிக்கும் கொழுப்பைக் குறைக்கின்றன. ஒரு நாளைக்கு 100-150 மில்லி குடிக்கவும். இரைப்பை புண் மற்றும் இரைப்பை அழற்சியுடன், நிர்வாகம் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.
பழச்சாறுகளுடன் ஹைபர்கொலெஸ்டிரோலெமியா சிகிச்சை:
- ஆரஞ்சு, திராட்சைப்பழம் மற்றும் பிற சிட்ரஸ் பழங்கள் பெக்டினுடன் செறிவூட்டப்படுகின்றன. ஒரு மாத காலப்பகுதியில் ஆரஞ்சு சாற்றை உட்கொள்வது அசல் மதிப்பிலிருந்து OH அளவை 20% குறைக்கிறது என்பது மருத்துவ ரீதியாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. பழச்சாறுகளுடன் சிகிச்சையின் போது நீரிழிவு நோயாளிகள் தொடர்ந்து இரத்த சர்க்கரையை கண்காணிக்க வேண்டும்.
- எலுமிச்சை நிறைய அஸ்கார்பிக் அமிலத்தைக் கொண்டுள்ளது, வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை துரிதப்படுத்துகிறது, லிப்பிட் வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துகிறது, தோலடி கொழுப்பை சுறுசுறுப்பாக எரிப்பதை ஊக்குவிக்கிறது, இது வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கு முக்கியமானது. 250 மில்லி தூய நீருக்கு எலுமிச்சையின் கால் பகுதியின் சாறு சேர்க்க, ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். சிகிச்சையின் காலம் 30-45 நாட்கள்.
பழச்சாறுகளுடன் சிகிச்சையில் முரண்பாடுகள் உள்ளன. ஹைபராசிட் இரைப்பை அழற்சி, நாள்பட்ட கணைய அழற்சியின் அதிகரிப்பு, வயிறு / குடல்களின் பெப்டிக் புண், நீரிழிவு நிலையில் நீரிழிவு நோய் ஆகியவை இதில் அடங்கும்.
நாட்டுப்புற கொழுப்பைக் குறைக்கும் மருந்துகள்
கொலஸ்ட்ரால் பிளேக்கின் இரத்த நாளங்களை சுத்தப்படுத்த பல்வேறு ஆதாரங்கள் பல வழிகளை வழங்குகின்றன. முறைகள் ஆண்கள் மற்றும் பெண்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும். சிகிச்சைக்கான அனைத்து பரிந்துரைகளையும் நீங்கள் கடைபிடித்தால், நீங்கள் மாத்திரைகள் எடுக்க வேண்டியதில்லை.
நன்கு நிரூபிக்கப்பட்ட பூண்டு உட்செலுத்துதல். காய்கறிகள் நீரிழிவு நோயாளியின் உடலில் லிப்பிட்களின் செறிவை விரைவாகவும் திறமையாகவும் குறைக்கின்றன. இது இரத்த சர்க்கரை கூர்மையைத் தடுக்கவும் உதவுகிறது.
பூண்டு ஒரு சில கிராம்புகளை வெட்டி, 250 மில்லி சாதாரண தண்ணீரை ஊற்றவும். கலவை பல மணி நேரம் வலியுறுத்தப்படுகிறது. ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், ஒரு அளவு 15 மில்லி. வரவேற்பு உணவுக்குப் பிறகு. சிகிச்சையின் காலம் மூன்று மாதங்களிலிருந்து.
நாட்டுப்புற வைத்தியம் உண்மையில் வேலை செய்கிறது, ஆனால் அவற்றின் லேசான விளைவு காரணமாக, இதன் விளைவாக உடனடியாகத் தெரியவில்லை. 1.5-2 மாத சிகிச்சையின் பின்னர் கொலஸ்ட்ரால் குறைப்பு ஏற்படுகிறது என்று விமர்சனங்கள் குறிப்பிடுகின்றன.
பூண்டு அடிப்படையில், நீங்கள் பூண்டு எண்ணெயை சமைக்கலாம். 50 கிராம் பூண்டு அரைத்து 250 மில்லி ஆலிவ் எண்ணெயை ஊற்றவும். இருண்ட இடத்தில் இரண்டு வாரங்கள் வலியுறுத்துங்கள். சாப்பிடுவதற்கு 30 நிமிடங்களுக்கு முன் ஒரு டீஸ்பூன் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். பெருக்கல் - ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை. நீங்கள் பல்வேறு சாலடுகள் மற்றும் பிற உணவுகளில் சேர்க்கலாம். கருவி எல்.டி.எல் குறைக்க உதவுகிறது, செரிமானத்தை இயல்பாக்குகிறது. அதிக அளவு இருந்தால், ஒரு மலமிளக்கிய விளைவு காணப்படுகிறது.
நாட்டுப்புற வைத்தியத்தின் சமையல்:
- உலர்ந்த லிண்டன் மஞ்சரிகளை ஒரு தூள் நிலைக்கு அரைக்கவும். இது காபி சாணைக்கு உதவும். ஒரு டீஸ்பூன் ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். இது ஒரு சிறிய அளவு சுத்தமான தண்ணீரை குடிக்க அனுமதிக்கப்படுகிறது. நீரிழிவு நோயில் உள்ள லிண்டன் பவுடர் கொழுப்பின் அளவை இயல்பாக்குகிறது, பசியைக் குறைக்கிறது;
- லைகோரைஸ் அடிப்படையிலான குழம்பு. தாவரத்தின் உலர்ந்த வேர் தரையில் உள்ளது. 500 மில்லி தண்ணீரில் 40-45 கிராம் வேர் சேர்க்கவும். ஒரு சிறிய தீயில் 30 நிமிடங்கள் குண்டு. கூல். உணவுக்குப் பிறகு ஒரு நாளைக்கு 60 மில்லி மூன்று முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். சிகிச்சை படிப்பு 21 சோம்பல். பின்னர் ஒரு மாத கால இடைவெளி, அதே அளவிலேயே மீண்டும் செய்யவும்;
- 20 கிராம் பூண்டு அரைத்து, 200 மில்லி ஓட்காவை ஊற்றவும். 3 வாரங்கள் வலியுறுத்துங்கள். வெறும் வயிற்றில் காலையில் 20 சொட்டுகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். வரவேற்பு மூன்று மாதங்களுக்குள் மேற்கொள்ளப்படுகிறது;
- க்ளோவர் மூலம் உட்செலுத்துதல். 40 கிராம் தாவர பூக்களை (உலர்ந்த) எடுத்து 400 மில்லி தண்ணீரை ஊற்றி, 20 நிமிடம் தண்ணீர் குளியல் வேக வைக்கவும். 1 நாள் வலியுறுத்தவும், வடிகட்டவும். ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை உணவுக்கு முன் 40 மில்லி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். சிகிச்சை 3 வாரங்கள் நீடிக்கும். உட்செலுத்தலை ஒரு சூடான வடிவத்தில் குடிக்கவும், நுகர்வுக்கு முன் எப்போதும் சூடாகவும்.
கெட்ட கொழுப்புக்கான ஒரு சிறந்த தீர்வு மூலிகை தேநீர். கோல்ட்ஸ்ஃபுட், செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் மற்றும் ஹார்செட்டெயில், வெந்தயம் விதைகள், ஸ்ட்ராபெரி இலைகளை கலக்க சம விகிதத்தில் அவசியம். 250 மில்லி தண்ணீருக்கு 20 கிராம் கூறுகளை கலவையின் வடிவத்தில் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். 70-80 டிகிரி தண்ணீரில் ஊற்றவும், இரண்டு மணி நேரம் விடவும். ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை உணவுக்கு முன் 70 மில்லி குடிக்கவும். சிகிச்சை இரண்டு மாதங்கள் நீடிக்கும், 2 மாத இடைவெளிக்குப் பிறகு, மீண்டும் செய்யவும்.
இரத்தத்தில் உள்ள கொழுப்பின் அளவை எவ்வாறு உறுதிப்படுத்துவது என்பது இந்த கட்டுரையில் உள்ள வீடியோவில் உள்ள நிபுணரிடம் தெரிவிக்கும்.
