நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட பல நோயாளிகள் டாக்டர் பெர்ன்ஸ்டைன் இரத்த சர்க்கரையை இயல்பாக்குவதற்கான முழுமையான வழிகாட்டியை உருவாக்கிய “இனிப்பு நோய்க்கான” சிகிச்சைக் கோட்பாட்டைக் கேள்விப்பட்டிருக்கிறார்கள், இந்த நிபுணர் விவரித்த அனைத்தும் இந்த நோயின் அறிகுறிகளைக் கணிசமாகக் குறைத்து நோயாளியின் நல்வாழ்வை இயல்பாக்கும்.
முப்பது ஆண்டுகளுக்கு முன்பு, இந்த வியாதியிலிருந்து விடுபடுவது கடினம் என்று கடுமையான சிக்கல்கள் இருப்பதாக மருத்துவர்கள் நம்பினர் என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். நீரிழிவு இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் அளவை தொடர்ந்து கண்காணித்தால், உங்கள் நல்வாழ்வை இயல்பாக்க முடியும் மற்றும் உங்கள் ஆரோக்கியத்தில் கடுமையான சீரழிவைத் தடுக்க முடியும் என்ற உண்மையை விஞ்ஞானிகள் நிரூபிக்க முடிந்த பின்னரே.
பொதுவாக, டாக்டர் பெர்ன்ஸ்டைனின் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கான தீர்வு என்னவென்றால், ஒவ்வொரு நபரும் தனது இரத்தத்தில் உள்ள குளுக்கோஸின் அளவை சுயாதீனமாக கட்டுப்படுத்த வேண்டும், தேவைப்பட்டால் அதைக் குறைக்க அவசர நடவடிக்கைகளை எடுக்க வேண்டும்.
மேற்கூறிய நிபுணரே இந்த நோயால் அவதிப்படுகிறார் என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும், எனவே அவர் வேறு எவரையும் போல நோயை எவ்வாறு சமாளிப்பது மற்றும் நோய்க்கான அத்தியாவசிய மருந்துகளின் பட்டியலில் உள்ளவை பற்றி பேச முடியாது.
உண்மை என்னவென்றால், நீரிழிவு நோயை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கு டாக்டர் பெர்ன்ஸ்டைன் எந்த முறையை பரிந்துரைக்கிறார் என்பதைத் தீர்மானிக்க, இந்த நோய்க்கான காரணம் என்ன என்பதையும் அதன் தனித்தன்மை என்னவென்பதையும் புரிந்துகொள்வது அவசியம்.
இந்த நோயால் ஒருவர் முழுமையாக வாழ முடியும் என்று இந்த நிபுணர் உறுதியாக இருந்தார், அதே நேரத்தில் அதிக சர்க்கரையுடன் எந்த பிரச்சனையும் இல்லாதவர்களைக் காட்டிலும் ஆரோக்கியம் மிகவும் சிறப்பாக இருக்கும்.
கண்டுபிடிப்புக்கான உந்துதல் என்ன?
மேலே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, டாக்டர் பெர்ன்ஸ்டைன் இந்த நோயால் அவதிப்பட்டார். மேலும், அது அவருக்கு மிகவும் கடினமாக இருந்தது. அவர் இன்சுலினை ஒரு ஊசி மருந்தாகவும், மிகப் பெரிய அளவிலும் எடுத்துக் கொண்டார். இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவின் தாக்குதல்கள் இருந்தபோது, அவர் அதை மிகவும் மோசமாக சகித்துக்கொண்டார், அவரது மனதை மேகமூட்டினார். இந்த வழக்கில், மருத்துவரின் உணவு முக்கியமாக கார்போஹைட்ரேட்டுகளை மட்டுமே கொண்டிருந்தது.
நோயாளியின் நிலையின் மற்றொரு அம்சம் என்னவென்றால், அவரது உடல்நிலை மோசமடைந்த நேரத்தில், அதாவது தாக்குதல்கள் நடந்தபோது, அவர் மிகவும் ஆக்ரோஷமாக நடந்து கொண்டார், இது அவரது பெற்றோரை பெரிதும் வருத்தப்படுத்தியது, பின்னர் நான் அவர்களின் குழந்தைகளுடன் அறுவடை செய்தேன்.
எங்கோ இருபத்தைந்து வயதில், அவர் ஏற்கனவே வலுவாக வளர்ந்த டைப் 1 நீரிழிவு நோய் மற்றும் நோயின் மிகவும் சிக்கலான அறிகுறிகளைக் கொண்டிருந்தார்.
மருத்துவரின் சுய மருந்தின் முதல் வழக்கு மிகவும் எதிர்பாராத விதமாக வந்தது. உங்களுக்கு தெரியும், அவர் மருத்துவ உபகரணங்களை தயாரிக்கும் ஒரு நிறுவனத்தில் பணிபுரிந்தார். நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட ஒருவரின் சீரழிவுக்கான காரணத்தை தீர்மானிக்க இந்த உபகரணங்கள் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. நீரிழிவு நோயால், நோயாளியின் உடல்நிலை மோசமாகிவிட்டால், அவர் சுயநினைவை இழக்க நேரிடும் என்பது தெளிவாகிறது. இந்த கருவியைப் பயன்படுத்தி, நல்வாழ்வின் சரிவுக்கு என்ன காரணம் என்பதை மருத்துவர்கள் தீர்மானிக்க முடியும் - ஆல்கஹால் அல்லது அதிக சர்க்கரை.
ஆரம்பத்தில், ஒரு குறிப்பிட்ட நோயாளிக்கு உண்மையான சர்க்கரை அளவை நிறுவுவதற்காக இந்த சாதனம் மருத்துவர்களால் பிரத்தியேகமாக பயன்படுத்தப்பட்டது. பெர்ன்ஸ்டைன் அவரைப் பார்த்தபோது, உடனடியாக தனிப்பட்ட பயன்பாட்டிற்காக இதேபோன்ற சாதனத்தைப் பெற விரும்பினார்.
உண்மை, அந்த நேரத்தில் வீட்டில் இரத்த குளுக்கோஸ் மீட்டர் இல்லை, முதலுதவி வழங்கும் போது, இந்த சாதனம் அவசரகால சூழ்நிலைகளில் மட்டுமே பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்.
ஆனால் இன்னும், சாதனம் மருத்துவத்தில் ஒரு திருப்புமுனையாக இருந்தது.
முதல் குளுக்கோமீட்டரின் அம்சங்கள்
ரிச்சர்ட் பெர்ன்ஸ்டைன் முதன்முதலில் பயன்படுத்திய எந்திரம், சுமார் ஒன்றரை கிலோகிராம் எடையுள்ளதாக இருந்தது மற்றும் நோயாளியின் சிறுநீரின் அடிப்படையில் வாசிப்புகளை பகுப்பாய்வு செய்தது. இது மிகவும் அதிகமாக இருந்தது மற்றும் அதன் செலவு 600 டாலர்களை எட்டியது.
சாதனத்திற்கான சிற்றேட்டைப் படித்த பிறகு, ஆரம்ப கட்டத்தில் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு இருப்பதைக் கண்டறிய முடியும் என்பதை உறுதிப்படுத்த முடிந்தது, எனவே நீங்கள் மனநல கோளாறுகள் அல்லது நல்வாழ்வில் வேறு எந்த சரிவையும் தடுக்க முடியும்.
நிச்சயமாக, பெர்ன்ஸ்டீனும் இந்த அலகு வாங்கினார், மருத்துவர் தனது இரத்தத்தில் சர்க்கரையின் அளவை ஒரு நாளைக்கு ஐந்து முறை அளவிடத் தொடங்கினார்.
இதன் விளைவாக, அவரது உடலில் உள்ள குளுக்கோஸ் அதன் அளவுருக்களை மிக அதிக விகிதத்தில் மாற்றுகிறது என்பதை அவரால் சரிபார்க்க முடிந்தது. எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு அளவீட்டில், சர்க்கரை அளவு 2.2 மிமீல் / எல் மட்டுமே இருக்க முடியும், அடுத்த முறை அது 22 ஆக உயர்ந்தது, அதே நேரத்தில் அளவீடுகளுக்கு இடையிலான காலம் சில மணிநேரங்களுக்கு மேல் இல்லை.
சர்க்கரை அளவுகளில் இத்தகைய தாவல்கள் உடலில் பின்வரும் விளைவுகளுக்கு வழிவகுத்தன:
- நல்வாழ்வை மோசமாக்குதல்;
- நாள்பட்ட சோர்வு தோற்றம்;
- உடலின் உளவியல் மற்றும் உணர்ச்சி கோளாறு.
பெர்ன்ஸ்டைனுக்கு வழக்கமாக குளுக்கோஸை அளவிடுவதற்கான வாய்ப்பு கிடைத்த பிறகு, அவர் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை இன்சுலின் செலுத்தத் தொடங்கினார், அதற்கு முன்பு அவருக்கு ஒரு முறை மட்டுமே ஊசி வழங்கப்பட்டது. இந்த அணுகுமுறை குளுக்கோஸ் குறிகாட்டிகள் மிகவும் நிலையானதாக மாறத் தொடங்கின. அதற்குப் பிறகு, நீரிழிவு நோயின் விளைவுகள் அனைத்தும் முந்தையதைப் போல வேகமாக உருவாகாது என்பது தெளிவாகியது, ஆனால் அவற்றின் உடல்நிலை மோசமடைந்தது. அந்த கடைசி காரணம் இந்த நோயின் சிறப்பியல்புகளை மேலும் ஆய்வு செய்வதற்கான தூண்டுதலாகும்.
விஞ்ஞானி நன்கு அறியப்பட்ட நிபுணர்களுடன் கலந்தாலோசிக்க முடிவு செய்தார், அதைக் கண்டுபிடிக்க முடியவில்லை, மேலும் குறிப்பிட்ட உடல் பயிற்சிகள் நீரிழிவு நோயின் செயல்பாட்டில் சாதகமான விளைவைக் கொண்டுள்ளன.
அவர் ஒருபோதும் உறுதியான பதிலைப் பெறவில்லை, ஆனால் உங்கள் இரத்த குளுக்கோஸ் அளவை நீங்கள் தவறாமல் கண்காணித்தால், நோயின் பல எதிர்மறையான விளைவுகளைத் தவிர்க்கலாம் என்ற உண்மையின் மற்றொரு உறுதிப்பாட்டை அவர் பெற முடிந்தது.
மருத்துவர் என்ன முடிவுக்கு வந்தார்?
டாக்டர் பெர்ன்ஸ்டீனின் கண்டுபிடிப்பு, சர்க்கரையின் தெளிவான மற்றும் வழக்கமான அளவீடு மட்டுமே நல்வாழ்வில் உண்மையான சீரழிவைத் தவிர்க்க உதவும் என்பதை புரிந்து கொள்ள உதவும். அவர் தனது சோதனைகளை தனக்குத்தானே நடத்தினார், குளுக்கோஸை ஒரு நாளைக்கு எட்டு முறை வரை அளந்தார், அவர் தனது நோயைக் கட்டுப்படுத்த முடியும் என்பதை உணர்ந்தார்.
அவர் பணிபுரிந்த நிறுவனம் கண்டுபிடித்த சாதனம் இல்லாமல் இதை அடைய முடியாது.
மருத்துவர் அளவீடுகளை மட்டும் எடுக்கவில்லை, அவர் தனது சிகிச்சை முறையை மாற்றினார், இதன் விளைவாக ஒரு குறிப்பிட்ட உணவு அல்லது குறைவு என்று முடிவு செய்ய முடிந்தது, மேலும் சில சூழ்நிலைகளில் இன்சுலின் ஊசி தீவிரத்தின் அதிகரிப்பு உடலை சாதகமாக பாதிக்கிறது என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்.
முடிவு பின்வருமாறு:
- ஒரு கிராம் உணவு கார்போஹைட்ரேட்டுகள் குளுக்கோஸ் அளவை 0.28 மிமீல் / எல் அதிகரிக்கிறது.
- இன்சுலின் ஒரு யூனிட்டில் நுழைவது இந்த குறிகாட்டியை 0.83 மிமீல் / எல் குறைக்கிறது.
இந்த சோதனைகள் அனைத்தும் ஒரு வருடத்திற்குப் பிறகு, பகலில் அவரது இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரை சாதாரண வரம்புகளுக்குள் இருப்பதையும், நிலையானதாகவும் இருப்பதை உறுதிசெய்ய முடிந்தது.
இந்த அணுகுமுறை நீரிழிவு நோயில் உள்ள அனைத்து எதிர்மறை அறிகுறிகளையும் சமாளிக்க மருத்துவருக்கு உதவியது.
பின்வரும் மாற்றங்களை மருத்துவர் உணர்ந்தார்:
- நாள்பட்ட சோர்வு கடந்துவிட்டது;
- கொழுப்பின் அளவு குறைந்துவிட்டது;
- உணர்ச்சி கோளாறுகள் மறைந்துவிட்டன;
- இருதய நோய்கள் மற்றும் பிற நாட்பட்ட நோய்களை உருவாக்கும் ஆபத்து குறைந்தது.
இந்த மருத்துவர் எழுதிய புத்தகத்தை நீங்கள் விரிவாக அறிந்திருந்தால், 74 வயதிற்குள், அவர் இந்த ஆய்வுகளை நடத்தி சிகிச்சை முறையை மாற்றத் தொடங்கிய தருணத்தை விட அவரது உடல்நிலை மிகவும் சிறப்பாக இருந்தது என்பது தெளிவாகிறது.
இந்த நோயால் பாதிக்கப்படாத அவரது சகாக்களை விடவும் சிறந்தது.
உங்கள் சர்க்கரையை எவ்வாறு கட்டுப்படுத்துவது?
மேற்கண்ட சோதனைகள் நேர்மறையான முடிவைக் கொடுத்த பிறகு, பெர்ன்ஸ்டைன் இந்த தகவலை மற்றவர்களுக்கு தெரிவிக்க முடிவு செய்தார் என்பது தெளிவாகிறது.
அவர் பல கட்டுரைகளையும் புத்தகங்களையும் எழுதினார், ஆனால் உலக சமூகம் இந்த தகவலை மிகவும் சாதகமாக எடுத்துக் கொள்ளவில்லை. வீட்டு இரத்த குளுக்கோஸ் மீட்டருடன் சர்க்கரையின் அளவை நீங்கள் தவறாமல் கண்காணித்தால், நிரந்தர மருத்துவரின் அலுவலகம் இல்லாமல் நீரிழிவு நோயுடன் வாழலாம் என்பதே இதற்குக் காரணம். அதன்படி, இந்த தகவலை மருத்துவர்கள் மிகவும் பாராட்டத்தக்க வகையில் ஏற்கவில்லை.
குறைந்த கார்ப் உணவு நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க மிகவும் உதவியாக இருக்கும் என்பது அனைவருக்கும் தெரியும், ஆனால் உலகெங்கிலும் உள்ள மருத்துவர்கள் இந்த நோய்க்கான சிகிச்சையை அதிகாரப்பூர்வமாக அங்கீகரிக்க அவசரப்படுவதில்லை. கண்டுபிடிப்பிலும் இதேதான் நடந்தது, இது மேலே விவரிக்கப்பட்டுள்ளது.
ஆனால் டாக்டர் பெர்ன்ஸ்டைன் கூட நீங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவை தவறாமல் கண்காணித்து, குறைந்த அளவு கார்போஹைட்ரேட்டுகளைக் கொண்ட ஒரு சிறப்பு உணவின் படி சாப்பிட்டால், சர்க்கரையின் திடீர் அதிகரிப்பைத் தவிர்க்கலாம் என்ற முடிவுக்கு வந்தீர்கள். அதன்படி, நோயின் முன்னேற்றத்தின் சிக்கலான விளைவுகள் தோன்றுவதைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்பட முடியாது, அத்தகைய நோயறிதலுடன் நிம்மதியாக வாழவும்.
ஒரு வீட்டில் இரத்த குளுக்கோஸ் மீட்டர் தீவிரமாக பயன்படுத்தத் தொடங்குவதற்கு முன்பு, ஒரு குறிப்பிட்ட எண்ணிக்கையிலான ஆண்டுகள் கடந்துவிட்டன. ஆராய்ச்சியாளர்கள் தொடர்ச்சியான உத்தியோகபூர்வ பகுப்பாய்வுகளை மேற்கொண்டனர், அதன்பிறகுதான் மேலே விவரிக்கப்பட்ட கண்டுபிடிப்பு உண்மையில் “சர்க்கரை” நோயின் சிக்கலான விளைவுகளை சமாளிக்க உதவுகிறது என்ற முடிவுக்கு வந்தார்கள்.
டாக்டர் பெர்ன்ஸ்டீனின் நுட்பம் என்ன?
டாக்டர் பெர்ன்ஷ்தே தனது வழிமுறையை அங்கீகரிக்க முடியாது என்பதை உணர்ந்த பிறகு, அவர் ஒரு மருத்துவராகப் படித்து நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்கக்கூடியது என்பதை உலகுக்கு நிரூபிக்க முடிவு செய்தார், கொள்கையளவில், இந்த நோயுடன் நீங்கள் வாழ முடியும்.
அதன்பிறகு அவர் தனது ஆராய்ச்சியைத் தொடர்ந்தார், இதன் விளைவாக டைப் 1 நீரிழிவு நோய் முன்னிலையில், உடல் எடையை அதிகரிப்பதற்காக உட்கொள்ளும் உணவுக் கொழுப்பின் அளவை அதிகரிக்க வேண்டிய அவசியமில்லை என்பது தெரியவந்தது. ஆனால் இந்த விஷயத்தில் தொகுதி மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், இருப்பினும், இது இன்சுலின் நுகர்வு அதிகரிக்க வேண்டும்.
எந்தவொரு இன்சுலின் சார்ந்த நோயாளியும் கொழுப்புகளை பாதுகாப்பாக உட்கொள்ள முடியும் என்பதை நிரூபித்தார், அவை குறைந்த கார்போஹைட்ரேட் உணவுகளில் உள்ளன மற்றும் எந்தவிதமான எண்ணெயையும் எடுக்க தேவையில்லை. ஆனால் நீரிழிவு நோய்க்கான மீன் எண்ணெய் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
உணவை சுண்டவைக்க வேண்டும் அல்லது வேகவைக்க வேண்டும் என்பதையும் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும், வறுத்த உணவை உங்கள் உணவில் இருந்து விலக்குவது நல்லது.
மேலே உள்ள எல்லா தகவல்களிலிருந்தும் ஒரு முடிவை எடுக்கும்போது, முதல் அல்லது இரண்டாவது வகை நீரிழிவு நோயால், உங்கள் இரத்தத்தில் சர்க்கரையின் அளவை தவறாமல் கண்காணிப்பது மிகவும் முக்கியம், அத்துடன் சரியான உணவை உட்கொள்ளுங்கள்.
இன்று, ஒரு உட்சுரப்பியல் நிபுணர் தனது நோயாளிக்கு ஒரு சிறப்பு உணவை எப்போதும் பரிந்துரைக்கிறார். உண்மை, குறைந்த கார்ப் உணவு இன்னும் மருத்துவர்களால் அங்கீகரிக்கப்படவில்லை, ஆனால் நீங்கள் வறுத்த, மிகவும் கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகளை உண்ண முடியாது என்பது எங்களுக்கு முன்பே தெரியும்.
நோயாளி எடுக்கும் இன்சுலின் அலகுகளின் எண்ணிக்கையை நோயாளி சுயாதீனமாக மாற்ற முடியும் என்று இன்று மருத்துவர்களும் கருதுகிறார்கள் என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்.
நிச்சயமாக, உங்கள் இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையின் அளவை சரியாக அளவிட்டு, சாப்பிட்ட பிறகு அது எவ்வாறு மாறியது என்பதைப் புரிந்துகொண்டால் அல்லது வெறும் வயிற்றில் இருந்தால் மட்டுமே இது சாத்தியமாகும்.
இரத்த குளுக்கோஸ் மீட்டர் மற்றும் உணவைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கும் பயன்படுத்துவதற்கும் முக்கிய குறிப்புகள்
மேலே விவரிக்கப்பட்ட தகவல்களை நன்கு அறிந்த பின்னர், நீரிழிவு நோயை எப்படி நன்றாக உணரலாம் மற்றும் நோயின் எதிர்மறையான விளைவுகளை உணராமல் இருக்க பல வழிகள் உள்ளன என்பது இன்று தெளிவாகிறது.
முதல் படி குளுக்கோமீட்டர் எனப்படும் சிறப்பு சாதனத்தை வாங்குவதை கவனித்துக்கொள்வது.
இந்த சாதனத்தை வாங்குவதற்கு முன், நீங்கள் உங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும். ஒரு குறிப்பிட்ட நோயாளிக்கு அவர் அனுபவிக்கும் நீரிழிவு வகை, அத்துடன் அவரது வயது மற்றும் பிற குணாதிசயங்கள் ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் மிகவும் பொருத்தமான சாதனத்தை அவர் அறிவுறுத்துவார். மேலும், மீட்டரை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்று மருத்துவர் உங்களுக்குச் சொல்வார்.
இந்த மீட்டரை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது, எத்தனை முறை அளவிட வேண்டும் என்பதைக் கற்றுக்கொள்வது அவசியம். வீட்டில் எப்போதும் போதுமான அளவு சோதனை கீற்றுகள் மற்றும் பிற நுகர்பொருட்கள் இருப்பதை உறுதிசெய்வதும் முக்கியம்.
குளுக்கோஸ் அளவு கூர்மையாக உயர்ந்துவிட்டால் அல்லது அதற்கு மாறாக மிகக் குறைந்துவிட்டால் என்ன செய்வது என்பதைப் புரிந்துகொள்வது அவசியம். இதற்காக, ஒரு குறிப்பிட்ட நோயாளிக்கு ஒரு குறிப்பிட்ட நோயாளிக்கு இன்சுலின் எந்த அளவு மிகவும் உகந்தது என்பதை மருத்துவர் விளக்குகிறார்.
உணவைப் பொறுத்தவரை, இங்கே இதுவரை மருத்துவர்கள் குறைந்த கார்ப் உணவுக்கு மாறுவதை பரிந்துரைக்கவில்லை, கொழுப்பு மற்றும் வறுத்த உணவுகளை உட்கொள்வதை குறைக்க அவர்கள் அறிவுறுத்துகிறார்கள்.
ஆனால் இன்னும், வெவ்வேறு நோயாளிகள் விட்டுச்செல்லும் பல நேர்மறையான மதிப்புரைகள் குறைந்த கார்ப் உணவுகளை உட்கொள்வது அதிக சர்க்கரை பிரச்சினைகளை தீர்க்கவும் நோயாளியின் ஆரோக்கியத்தை மீட்டெடுக்கவும் உதவும் என்று கூறுகின்றன.
டாக்டர் பெர்ன்ஸ்டைன் இந்த கட்டுரையில் ஒரு வீடியோவில் சாதாரண இரத்த சர்க்கரை அளவைப் பற்றி பேசுவார்.
