Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send
உடல் ஆல்கஹால் எவ்வாறு பிரதிபலிக்கிறது?
அகநிலை பற்றி முதலில். "ஒரு கண்ணாடிக்கு மேல் தட்டிய" ஒருவர் (முதலில்) பொதுவாக லேசான தன்மை, அதிகரித்த மனநிலை, சோர்வு காணாமல் போவதை உணர்கிறார். ஆல்கஹால் ஒவ்வொரு புதிய பகுதியும் அதன் சொந்த தொடர்பை சேர்க்கிறது. இறுதி - மொத்த கட்டுப்பாட்டு இழப்பு, கருத்து மீறல், ஒருங்கிணைப்பு மற்றும் முழுமையான துண்டிப்பு.
மருத்துவர்களின் பார்வையில், ஆல்கஹால் உடலுக்கு விஷம்.
- மொத்த வளர்சிதை மாற்றம்;
- மூளை மற்றும் மத்திய நரம்பு மண்டல செயல்பாடுகள்;
- இதய செயல்பாடு.
நீரிழிவு நோயாளிகளுக்குத் தெரிந்துகொள்ள முக்கியமான பண்புகள் ஆல்கஹால் உள்ளது.- எந்தவொரு மது பானமும் இரத்த சர்க்கரையை குறைக்கிறது, படிப்படியாக செய்கிறது. இரத்த சர்க்கரையை குறைக்க வடிவமைக்கப்பட்ட இன்சுலின் மற்றும் பிற மருந்துகளின் விளைவு ஆல்கஹால் உயர்கிறது. கல்லீரலின் முறிவின் போது, கல்லீரல் இரத்தத்தில் குளுக்கோஸை வெளியிடுவதை நிறுத்துகிறது (நிதானமான நீரிழிவு நோயாளியில், இந்த செயல்பாடு சில நேரங்களில் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவைத் தவிர்க்க உதவுகிறது).
- ஆல்கஹால் திடமாக பரிமாறுவது அதிகப்படியான பசியை ஏற்படுத்தும். ஒரு நீரிழிவு நோயாளிக்கு அதிகமாக சாப்பிடுவது முற்றிலும் ஆரோக்கியமான நபரை விட மிகவும் ஆபத்தானது.
- இறுதியாக, மது பானங்கள், குறிப்பாக வலுவானவை, அதிக கலோரி கொண்ட தயாரிப்பு ஆகும்.
நீரிழிவு நோயாளிக்கு ஆல்கஹால் ஆபத்தானதா?
இங்கே பதில் தெளிவற்றது: ஆம், நீங்கள் இரத்தத்தில் சர்க்கரையின் அளவைக் கண்காணிக்கவில்லை என்றால், மற்றும் / அல்லது நடவடிக்கைகள் தெரியாவிட்டால்.
ஆனால் போதை நிலையில் இருக்கும் ஒரு நீரிழிவு நோயாளி தன்னைத் தானே கண்காணிக்காமல் இருக்கலாம். பின்னர் அவசர நடவடிக்கைகள், எடுத்துக்காட்டாக, குளுக்கோஸின் நரம்பு உட்செலுத்துதல் தேவைப்படும். அவசர சிகிச்சை இல்லாமல், ஒரு நீரிழிவு நோயாளி வெறுமனே இறக்க முடியும்.
டிகிரி எண்ணுங்கள்
ஆல்கஹால் வலிமை என்பது ஆல்கஹால் நன்கு அறியப்பட்ட டிகிரி, ஆல்கஹால் உள்ளடக்கத்தின் சதவீதம் ஆகும்.
வலுவான மது பானங்கள் பின்வருமாறு:- ஓட்கா;
- காக்னாக்;
- பிராந்தி
- விஸ்கி
- aquavit;
- ரம்;
- மதுபானங்கள் மற்றும் டிங்க்சர்கள் (அனைத்தும் இல்லை).
இது சாத்தியமா இல்லையா?
நீரிழிவு நோய்க்கு வலுவான ஆல்கஹால் பயன்படுத்த முடியுமா என்று நீங்கள் ஒரு மருத்துவரிடம் கேட்டால், மருத்துவர் பதிலளிப்பார்: இது நல்லது அல்ல. விதிவிலக்குகள் உள்ளனவா? ஆம், அவை உங்கள் நோயின் வகையுடன் தொடர்புடையவை.
டைப் I நீரிழிவு நோயால், நீங்கள் சில நேரங்களில் கொஞ்சம் ஆல்கஹால் வாங்கலாம். வலுவான பானங்களைத் தேர்வுசெய்க, எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக - ஓட்கா அல்லது காக்னாக். அவை அதிக கலோரி உள்ளடக்கத்தைக் கொண்டுள்ளன (முறையே 100 கிராமுக்கு 235 மற்றும் 239 கிலோகலோரி), ஆனால் மிகக் குறைந்த சர்க்கரை உள்ளடக்கம். ஆல்கஹால் தீங்கைக் குறைக்க உதவும் பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றவும் (அவற்றைப் பற்றி மேலும் கீழே).
வகை II நோயுள்ள நீரிழிவு நோயாளிகள் குடிப்பதை முற்றிலுமாக நிறுத்த வேண்டும். இந்த வகை நீரிழிவு நோயால், இரத்த சர்க்கரையுடன் மட்டுமல்ல பிரச்சினைகள் எழுகின்றன. வளர்சிதை மாற்றம் அடிக்கடி செயலிழக்க வாய்ப்புள்ளது. ஆல்கஹால் நச்சுகள் உங்கள் உடலால் முற்றிலுமாக அகற்றப்படாவிட்டால், மிக மோசமான விளைவுகள் சாத்தியமாகும்.
ஆல்கஹால் நீரிழிவு குடிக்க எப்படி
டைப் I நீரிழிவு நோயை மருத்துவர்கள் கண்டறிந்து, இன்னும் மது அருந்த முடிவு செய்தால், இந்த முக்கியமான வழிகாட்டுதல்களைப் பின்பற்றவும்:
- ஆண்களுக்கு அனுமதிக்கப்பட்ட அளவு 30 கிராம் மற்றும் பெண்களுக்கு 15 கிராமுக்கு மேல் இல்லாத பாதி ஆகும். நீங்கள் ஓட்கா அல்லது காக்னாக் எண்ணினால், முறையே 75 மற்றும் 35 கிராம் ஆல்கஹால் கிடைக்கும். அதிகபட்ச அளவைத் தாண்டுவதை நீங்களே தடைசெய்க.
- தரமான ஆல்கஹால் மட்டுமே குடிக்கவும். குறைந்த தர சாராயம் தேவையற்ற பக்க விளைவுகள் நிறைய.
- வயிற்றை எரிச்சலூட்ட வேண்டாம். வெறும் வயிற்றில் ஆல்கஹால் குடிக்காதீர்கள் மற்றும் முழுமையாக சிற்றுண்டியை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள் (உங்கள் உணவுக்கு ஏற்ப).
- இரவில் மது அருந்தாமல் இருப்பது நல்லது.
- தனியாக குடிக்க வேண்டாம், மற்றவர்கள் உங்கள் நிலை குறித்து எச்சரிக்கிறார்கள்.
- உங்களுக்கு சர்க்கரையின் கூர்மையான வீழ்ச்சி ஏற்பட்டால் குளுக்கோஸ் சப்ளிமெண்ட்ஸை எடுத்துச் செல்லுங்கள்.
- படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன், சர்க்கரை அளவு சாதாரணமானது என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
முழுமையான முரண்பாடுகள்
சில ஒத்த நோய்களில் ஆல்கஹால் கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது.
- நாள்பட்ட கல்லீரல் நோய்கள் (ஹெபடைடிஸ், சிரோசிஸ்);
- சிறுநீரக நோய்
- கீல்வாதம்
- நாள்பட்ட கணைய அழற்சி;
- நீரிழிவு நரம்பியல்;
- உயர்ந்த இரத்த ட்ரைகிளிசரைட்களுடன் கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றம்.
இது எல்லாம் மிகவும் வருத்தமாக இருக்கிறதா?
ஆல்கஹால் உங்களுக்கு முற்றிலும் முரணாக இருந்தால், வருத்தப்பட வேண்டாம்.
பெரும்பாலும், நீரிழிவு நோயாளிகள் கேட்கிறார்கள்: நீங்கள் மது அருந்த முடியாவிட்டால், குளிரில் உங்களை எப்படி சூடேற்றுவது அல்லது மன அழுத்தத்தை நீக்குவது? இது எளிது: ஆல்கஹால் வெப்பமயமாதல் விளைவு குறுகிய கால மற்றும் ஏமாற்றும். வெப்பமான உடை அணிந்து உங்களுக்கு பிடித்த டயட் பானத்தை (தெர்மோஸில்) கொண்டு வருவது நல்லது. நீங்கள் ஒரு பொழுதுபோக்கு அல்லது நடைபயிற்சி போன்ற கவனத்தை சிதறடிக்கும் செயல்களால் மன அமைதியை மீட்டெடுக்கலாம்.நீரிழிவு நோயில், உணவு என்பது நீங்கள் சாப்பிடுவது மட்டுமல்ல, நீங்கள் குடிக்கும் அனைத்தும் என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம். வலுவான பானங்களை குடிப்பதற்கான ஒரு கவனமான அணுகுமுறை நீரிழிவு சிக்கல்களைத் தவிர்க்கவும், முழு வாழ்க்கையை வாழவும் உதவும்.
Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send
