பழுத்த மற்றும் ஜூசி பிளம் மிகவும் கவர்ச்சிகரமானதாகவும், பசியாகவும் இருக்கிறது. ஆனால் கணைய அழற்சியுடன் பிளம் சாப்பிட முடியுமா? எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, கணையம் ஒரு மென்மையான மற்றும் கேப்ரிசியோஸ் உறுப்பு ஆகும், இது எந்த உணவு பிழைகளுக்கும் உடனடியாக பதிலளிக்கும்.
சில மருத்துவர்கள் இந்த தயாரிப்பு நிவாரணத்தின்போது கூட விலக்கப்பட வேண்டும் என்று பரிந்துரைக்கின்றனர், மற்றவர்கள் பலவிதமான நன்மை பயக்கும் பண்புகள் இருப்பதால் நோயாளிகளை அனுமதிக்கின்றனர். மருத்துவர்களின் கருத்துக்கள் சம விகிதத்தில் பிரிக்கப்பட்டன.
இருப்பினும், கடுமையான கணைய அழற்சி என்பது பிளம்ஸைப் பயன்படுத்துவதற்கும், இந்த காலகட்டத்தில் உள்ள அனைத்து தயாரிப்புகளுக்கும் நேரடி முரண்பாடாகும் என்று மருத்துவர்கள் ஒப்புக்கொள்கிறார்கள். கணையத்திற்கு தேவைப்படும் ஒரே விஷயம் பசி, குளிர், அமைதி.
பிளம் உடன், கணைய அழற்சியுடன் அனுமதிக்கப்பட்ட பல சமையல் வகைகள் உள்ளன. பல நோயாளிகள் கணையத்தின் நிலையை பாதிக்காத உணவு வகைகளை தயார் செய்கிறார்கள். எனவே, கணைய அழற்சியுடன் வடிகால் அனுமதிக்கப்படுவதாக நாம் முடிவு செய்யலாம், ஆனால் மிகுந்த எச்சரிக்கையுடன்.
நோயின் கடுமையான கட்டத்தில் பிளம்
கணையத்தில் உள்ளூர்மயமாக்கப்பட்ட ஒரு கடுமையான அழற்சி செயல்முறை வலிமிகுந்த வலிகளை மட்டுமல்ல, மீளமுடியாத சிக்கல்களின் சாத்தியத்தையும் கணிசமாக அதிகரிக்கிறது, மேலும் சில நேரங்களில் அபாயகரமான விளைவுகளையும் ஏற்படுத்துகிறது - இது ஒரு அபாயகரமான விளைவு.
நோயின் வளர்ச்சியின் வழிமுறை உட்புற உறுப்பின் சுய செரிமானத்தால் ஏற்படுகிறது, இது செரிமான நொதிகளின் செயல்பாட்டை அடிப்படையாகக் கொண்டது. ஒரு நோய்வாய்ப்பட்ட நபர் இந்த கூறுகளின் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கும் அனைத்தையும் முற்றிலும் சாப்பிட தடை விதிக்கப்பட்டுள்ளது.
எனவே, கனமான படங்களில், கணைய அழற்சி கொண்ட பிளம்ஸ் மட்டுமல்ல, வேறு எந்த பொருட்களும் உணவில் இருந்து விலக்கப்படுகின்றன. நோயாளிக்கு பசி, குளிர் ஆகியவற்றுடன் சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டும் - கணையத்தின் திட்டத்தில் பனியுடன் சுருக்கவும். நீடித்த உண்ணாவிரதத்துடன், பெற்றோரின் ஊட்டச்சத்து மேற்கொள்ளப்படுகிறது.
ஆனால் கடுமையான தாக்குதலின் லேசான வடிவத்துடன் கூட, நீங்கள் பின்வரும் அமிலங்களைக் கொண்டிருப்பதால், நீங்கள் பிளம் சாப்பிட முடியாது:
- அஸ்கார்பிக், எலுமிச்சை, ஆப்பிள்.
- அம்பர், ஆக்சாலிக், சாலிசிலிக் (சிறிய அளவு).
இந்த அமிலங்கள் மனித உடலில் நுழையும் போது, அவை இரைப்பை உற்பத்தி செய்வதற்கான செயலில் செயல்பாட்டைத் தொடங்குகின்றன, கணையத்திற்குப் பிறகு, என்சைம்கள். அவை கணைய செல்கள் மீது தீங்கு விளைவிக்கும், உறுப்பு வீக்கத்தை மேம்படுத்துகின்றன, அழற்சி செயல்முறைகள், இது வலி வலி நோய்க்குறிக்கு வழிவகுக்கிறது.
பிளம்ஸ் தாவர இழைகளிலும் ஏராளமாக உள்ளன, இது இரைப்பைக் குழாயின் மோட்டார் செயல்பாட்டை செயல்படுத்துகிறது, மேலும் நொதித்தல் செயல்முறைகளை ஊக்குவிக்கிறது. எனவே, நுகர்வு அதிகரித்த வயிற்றுப்போக்கு, வீக்கம், அதிகரித்த வாயு உருவாக்கம் ஆகியவற்றிற்கு வழிவகுக்கிறது.
அமிலங்களின் அதிக செறிவு பழத்தின் தோலில் காணப்படுகிறது. பயன்பாட்டிற்கு முன் அதை அகற்ற வேண்டும்.
கணையம் மற்றும் பிளம்ஸின் நாள்பட்ட அழற்சி
மேலே விவரிக்கப்பட்ட காரணங்களுக்காக, கடுமையான தாக்குதலின் கட்டத்தில், புதிய பழங்கள் நோயாளியின் உணவில் இருந்து விலக்கப்பட வேண்டும். லேசான வடிவங்களில், சுத்திகரிக்கப்பட்ட உலர்ந்த பழங்களிலிருந்து பலவீனமாக செறிவூட்டப்பட்ட கம்போட் நுகர்வு மட்டுமே அனுமதிக்கப்படுகிறது.
நாள்பட்ட கணைய அழற்சியின் புதிய பழங்கள் நிலையான நிவாரணத்தின் 15 வது நாளில் மட்டுமே மெனுவில் அறிமுகப்படுத்த அனுமதிக்கப்படுகின்றன, உடலில் அழற்சி செயல்முறைகள் இல்லை எனில், எடுத்துக்காட்டாக, பித்தப்பை அழற்சி - கோலிசிஸ்டிடிஸ்.
அனைத்து உறுப்புகள் மற்றும் அமைப்புகளின் வேலையை சாதகமாக பாதிக்கும் பல பயனுள்ள பொருட்கள் பிளம்ஸில் உள்ளன. கணைய அழற்சி மூலம், பழங்கள் ஒரு சிகிச்சை விளைவை அளிக்கின்றன:
- பிளம்ஸை உட்கொள்வது குடல்களை சுத்தப்படுத்தவும், நீடித்த மலச்சிக்கலில் இருந்து விடுபடவும் உதவுகிறது. கலவை கரடுமுரடான இழைகளைக் கொண்டுள்ளது, இது குடல் இயக்கத்தை வலுப்படுத்த உதவுகிறது - இது அதன் சுருக்கத்தைத் தூண்டுகிறது. மலம் தேங்கி நிற்காது, உடலுக்கு விஷம் கொடுக்காதீர்கள், குடல் இயக்கம் சரியான நேரத்தில் மற்றும் பிரச்சினைகள் இல்லாமல் காணப்படுகிறது.
- "கெட்ட" கொழுப்பின் அதிக செறிவு பலருக்கு, குறிப்பாக வயதானவர்களுக்கு ஒரு பேரழிவாகும். பிளம் “ஆபத்தான” பொருட்களின் அளவைக் குறைக்க உதவுகிறது, இரத்த நாளங்களின் நிலையை மேம்படுத்துகிறது - சுவர்களை வலுப்படுத்துகிறது, இரத்தக் கட்டிகளை உருவாக்குவதைத் தடுக்கிறது, இரத்த ஓட்டத்தை இயல்பாக்குகிறது, இது இரத்த அழுத்தத்தை சாதகமாக பாதிக்கிறது.
- பிளம்ஸின் நுகர்வு ஒரு டையூரிடிக் விளைவை அளிக்கிறது. கசடுகள், நச்சு பொருட்கள் மனித உடலை விட்டு வெளியேறுகின்றன, நீர் மற்றும் உப்பு சமநிலை இயல்பாக்கப்படுகின்றன. கணைய அழற்சி மூலம், வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகள் பெரும்பாலும் தொந்தரவு செய்யப்படுகின்றன, அவை மெதுவாகின்றன. ஜூசி பழம் அவற்றை விரைவுபடுத்த உதவும் சிறந்த இயற்கை வழியாகும்.
- ஃபைபர் பிளம் ஒரு உறிஞ்சும் விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, உடலில் தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களை பிணைக்க உதவுகிறது, மேலும் அவற்றை இயற்கையாகவே அகற்ற உதவுகிறது.
- பி வைட்டமின்களின் உள்ளடக்கம் காரணமாக நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்துதல்.
- துத்தநாகம், பாஸ்பரஸ், இரும்பு போன்றவற்றால் உடலின் செறிவூட்டல்.
ஒரு நியாயமான அளவில் ஒரு தாகமாக மற்றும் பழுத்த பிளம் தீங்கு செய்ய முடியாது, ஆனால் முழு உடலுக்கும் மட்டுமே பயனளிக்கும். பழம் சாக்லேட் அல்லது இனிப்புகளை மாற்றும், இது கணைய அழற்சியில் எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும் கைவிடப்பட வேண்டும்.
கணைய அழற்சிக்கு பிளம்ஸ் பயன்படுத்துவதற்கான விதிகள்
பிளம்ஸ் படிப்படியாக உணவில் அறிமுகப்படுத்தப்படுகின்றன. வலி நோய்க்குறி காணாமல் போன உடனேயே அவர்களுக்கு விருந்து அளிக்க பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. ஒரு நிலையான நிவாரணத்திற்கு சில வாரங்கள் காத்திருக்க வேண்டியது அவசியம். அவர்கள் ஒரு பழத்துடன் சாப்பிட ஆரம்பிக்கிறார்கள். இது முன் உரிக்கப்பட வேண்டும்.
நீங்கள் ஒரு உணவுக்குப் பிறகு இனிப்பாக மட்டுமே சாப்பிட வேண்டும். வெற்று வயிற்றில், விளைவுகள் உள்ளன: செரிமானம், வயிற்று அச om கரியம், வாய்வு, தளர்வான மலம் மற்றும் பிற அறிகுறிகள். 1 பிளம் பொதுவாக உடலால் உணரப்பட்டால், நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு நான்கு துண்டுகளாக அளவை அதிகரிக்கலாம். பழுக்காத பழங்கள் அல்லது சிதைவு கொண்ட பழங்கள் சாப்பிடுவது கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது - இது நாள்பட்ட கணைய அழற்சி அதிகரிக்கும் புதிய வெடிப்புக்கு வழிவகுக்கும்.
ஆபத்தான அறிகுறிகள் இல்லாத நிலையில் கணையத்தில் மந்தமான அழற்சியின் பின்னணியில் பரிந்துரைக்கப்பட்ட பழங்களின் எண்ணிக்கை 3-4 பிளம்ஸ் ஆகும். பழம் இனிமையாக இருந்தால், அது கணையத்தை சாதகமாக பாதிக்கிறது.
தோல் எப்போதும் பிளம் இருந்து அகற்றப்படுகிறது. தலாம் கடினமான நார், இது ஜீரணிக்க கடினமாக உள்ளது, சேதமடைந்த கணையத்தில் அதிக சுமையை உருவாக்குகிறது. இது இரைப்பை சளிச்சுரப்பியில் எரிச்சலூட்டும் விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, இது எரிச்சலுக்கு வழிவகுக்கிறது.
நாள்பட்ட கணைய அழற்சியில் பிளம்ஸ் நுகர்வு அம்சங்கள்:
- நீங்கள் பழுத்த, மென்மையான மற்றும் இனிப்பு பழங்களை உண்ணலாம்.
- உணவுக்குப் பிறகு பிரத்தியேகமாக உட்கொள்ளுங்கள்.
- அதிகரிக்கும் காலத்தில் இது சாத்தியமற்றது.
- விதிமுறை - ஒரு நாளைக்கு 4 பழங்கள் வரை.
- எப்போதும் உரிக்கவும்.
கடினமான மற்றும் பழுக்காத பழங்களை, அழுகிய மற்றும் கெட்டுப்போன, தலாம் சேர்த்து, ஒரு நாளைக்கு ஏராளமான பழங்களை உண்ண முடியாது.
கணைய அழற்சியுடன் காம்போட் மற்றும் பிளம் பை
இனிப்பு மற்றும் தாகமாக இருக்கும் பழங்களை புதியதாக மட்டுமல்லாமல், பல்வேறு உணவுகளிலும் சேர்க்கலாம். கணைய அழற்சியுடன், இனிப்புகள் நுகர்வுக்கு பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, ஆனால் ஒரு சிறிய துண்டு பிளம் பை தீங்கு விளைவிக்காது.
பை செய்முறை: 3 கோழி முட்டைகளுடன் அரை கிளாஸ் சர்க்கரையை கலந்து, ஒரு நிலையான நுரை கிடைக்கும் வரை அடிக்கவும். இரண்டு தேக்கரண்டி புளிப்பு கிரீம் சேர்த்து, பிசையவும். பின்னர் வினிகருடன் தணித்த பேக்கிங் பவுடர் அல்லது சோடா சேர்க்கவும். இரண்டு கிளாஸ் மாவு ஊற்றவும், பிசையவும். வெளியீடு கொஞ்சம் அடர்த்தியான மாவை புளிப்பு கிரீம் இருக்க வேண்டும்.
சுமார் 10 பழங்களை கழுவவும், கவனமாக சருமத்தை அகற்றவும், விதைகளை அகற்றவும். ஒவ்வொரு பாதியையும் பல சிறிய பகுதிகளாக வெட்டுங்கள். பேக்கிங் காகிதத்தோல் ஒரு வட்ட வடிவத்தில் வைக்கவும், ஒரு சிறிய அளவு காய்கறி எண்ணெயுடன் கிரீஸ் செய்யவும்.
அரை மாவை ஊற்றவும். பிளம்ஸை அச்சுக்கு சமமாக வைக்கவும். மீதியை ஊற்றவும். 180 டிகிரிக்கு ஒரு சூடான அடுப்பில் வைக்கவும். சுமார் 30 நிமிடங்கள் சுட்டுக்கொள்ளுங்கள். கேக் சமைக்கப்படும் போது, ஒரு சூடான அடுப்பில் 10-20 நிமிடங்கள் நிற்கட்டும். பின்னர் வெளியே எடுத்து. வெப்ப வடிவில் மட்டுமே சாப்பிடுங்கள், ஒரு நாள் நீங்கள் 200 கிராமுக்கு மேல் சாப்பிட முடியாது.
அத்தகைய இனிப்புக்கு ஹோம்மேட் கம்போட் பொருத்தமானது. கூட்டு தயாரிப்பு செயல்முறை:
- தலாம், விதைகளிலிருந்து 250 கிராம் பிளம்ஸை உரிக்கவும். இரண்டு லிட்டர் தண்ணீரில் ஊற்றவும்.
- ஒரு சிறிய இமை மீது வைக்கவும். 50-100 கிராம் கொடிமுந்திரி தண்ணீரில் சேர்க்கவும், அவை முன்பு ஒரு சூடான திரவத்தில் நனைக்கப்பட்டன.
- ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு வாருங்கள். அணைக்க. 20 நிமிடங்கள் வலியுறுத்துங்கள்.
துஷ்பிரயோகம் செய்ய பானம் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. நாள்பட்ட கணைய அழற்சியில், நீக்கும் காலத்தை நீண்ட காலத்திற்கு நீட்டிக்க உங்கள் உணவைப் பற்றி கவனமாக இருக்க வேண்டும்.
கணையத்தின் அழற்சியின் பின்னணியில் உள்ள பிளம்ஸ் சாப்பிடலாம், ஆனால் குறைந்த அளவுகளில். இந்த விதிக்கு இணங்கத் தவறியது மோசமடைதல், செரிமானம் பலவீனமடைதல் மற்றும் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கு வழிவகுக்கிறது.
பிளம்ஸின் நன்மைகள் மற்றும் தீங்குகள் இந்த கட்டுரையில் வீடியோவில் விவரிக்கப்பட்டுள்ளன.
