ட்ரைகிளிசரைடுகள் இரத்தத்தில் உயர்த்தப்படுகின்றன: இதன் பொருள் என்ன (உயர் நிலை காரணங்கள்)

அவரது உடல்நிலையை கண்காணிக்கும் எவருக்கும் "கெட்ட" கொழுப்பின் ஆபத்துகள் பற்றி தெரியும். உயர்ந்த ட்ரைகிளிசரைட்களுக்கு மிகவும் குறைவான கவனம் செலுத்தப்படுகிறது, மற்றும் வீண். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அவர் குறைவான ஆபத்து இல்லாமல் நிறைந்திருக்கிறார்.  

தங்கள் கைகளில் சோதனைகளின் முடிவுகளைப் பெற்ற மக்கள், சில நேரங்களில் இரத்தத்தில் உள்ள ட்ரைகிளிசரைடுகள் உயர்த்தப்படுவதைக் காணலாம். அலாரத்தை ஒலிக்க வேண்டிய நேரம் எப்போது, ​​இந்த காட்டி எதைக் குறிக்கிறது என்பதைக் கண்டுபிடிப்போம்.

ட்ரைகிளிசரைடுகள் என்றால் என்ன? இந்த வகை கொழுப்பு (நடுநிலை என்றும் அழைக்கப்படுகிறது) மனித உடலுக்கு முக்கிய ஆற்றல் மூலமாகும். ட்ரைகிளிசரைட்களைப் பெறுகிறோம், மற்ற கொழுப்புகளைப் போலவே - நிறைவுற்ற மற்றும் நிறைவுறாத - உணவுடன். அவை தாவர எண்ணெயிலும், வெண்ணெயிலும், விலங்குகளின் கொழுப்புகளிலும் உள்ளன. உண்மையில், நாம் உட்கொள்ளும் கொழுப்புகளில் 90% ட்ரைகிளிசரைடுகள். கூடுதலாக, உடல் அவற்றை தானாகவே ஒருங்கிணைக்க முடியும்: அதிகப்படியான சர்க்கரை மற்றும் ஆல்கஹால். லிப்போபுரோட்டின்களுடன் தொடர்புடைய ட்ரைகிளிசரைடுகள் இரத்த நாளங்கள் வழியாக கொழுப்பு டிப்போக்களுக்கு நகர்கின்றன, எனவே இந்த கொழுப்புகளின் செறிவு இரத்த சீரம் அளவிடப்படலாம்.

ட்ரைகிளிசரைட்களுக்கான இரத்த பரிசோதனை என்பது இருதய நோயைக் கண்டறிவதில் மிக முக்கியமான ஆய்வாகும்.

இருப்பினும், 8 மணிநேரம் சாப்பிடாத ஒரு ஆரோக்கியமான நபரில் கூட, இரத்தத்தில் ட்ரைகிளிசரைட்களின் அளவை அதிகரிக்க முடியும், எனவே மருத்துவர் மற்ற இரத்த கொழுப்புகளின் குறிகாட்டிகளுக்கும் கவனம் செலுத்துகிறார், குறிப்பாக எல்.டி.எல் கொழுப்பு.

ட்ரைகிளிசரைட்களுக்கான இரத்த பரிசோதனைக்கு சரியாக தயாராவதற்கு, நீங்கள் 8-12 மணி நேரம் சாப்பிடக்கூடாது, காபி மற்றும் பால் குடிக்கக்கூடாது, மேலும் உடற்பயிற்சி செய்யக்கூடாது. கூடுதலாக, சோதனைக்கு மூன்று நாட்களுக்கு முன்பு, நீங்கள் மது அருந்துவதை நிறுத்த வேண்டும். இந்த விதிகள் பின்பற்றப்படாவிட்டால், நீங்கள் தவறான முடிவுகளைப் பெறலாம்.

எந்த சந்தர்ப்பங்களில் அதிக அளவு ட்ரைகிளிசரைடுகள் நோயாளிக்கு ஆபத்தானவை

இரத்தத்தில் ட்ரைகிளிசரைட்களின் உகந்த வீதம் 150 முதல் 200 மி.கி / டி.எல். நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, இதுபோன்ற எண்களைக் கொண்ட இரத்தத்தில் கொழுப்பின் அளவு ஆபத்தானது அல்ல என்பதாகும். இந்த மதிப்பைக் கொண்டு, இருதய அமைப்பில் நோயியல் மாற்றங்களை உருவாக்கும் ஆபத்து மிகக் குறைவு. இருப்பினும், மேரிலாந்தில் உள்ள ஒரு மருத்துவ மையத்தில் அமெரிக்க விஞ்ஞானிகள் சமீபத்தில் நடத்திய ஆய்வுகள் இந்த குற்றச்சாட்டுகளை மறுக்கின்றன. அமெரிக்காவின் மருத்துவர்களின் கூற்றுப்படி, ட்ரைகிளிசரைடுகள் 100 மி.கி / டி.எல் ஆக உயர்த்தப்பட்டால், இது வாஸ்குலர் பெருந்தமனி தடிப்பு மற்றும் மாரடைப்பு வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும். எவ்வாறாயினும், 150 மி.கி / டி.எல்-க்கும் அதிகமான இரத்தத்தில் உள்ள ட்ரைகிளிசரைட்களின் அளவு நீரிழிவு நோயை வளர்ப்பதற்கான ஆபத்து காரணி என்று ஜெர்மன் மருத்துவர்கள் நம்புகிறார்கள் ... இரத்தத்தில் மிக உயர்ந்த அளவிலான ட்ரைகிளிசரைடுகள் (1000 மி.கி / டி.எல்) பெரும்பாலும் கடுமையான கணைய அழற்சிக்கு வழிவகுக்கிறது. மேலும், நோயாளிக்கு கல்லீரல், சிறுநீரகங்கள், தைராய்டு மற்றும் கணையம் போன்ற பல்வேறு நோய்கள் உருவாகக்கூடும் என்பதற்கான இரத்த சமிக்ஞைகளில் ட்ரைகிளிசரைட்களின் அதிகரித்த உள்ளடக்கம் உள்ளது.

இரத்தத்தில் அதிக அளவு ட்ரைகிளிசரைடுகள் இருப்பதால் மற்றொரு ஆபத்து உள்ளது. மனித உடலில் இரண்டு வகையான கொழுப்புகள் உள்ளன: எச்.டி.எல் மற்றும் எல்.டி.எல். சிக்கலான மருத்துவ விளக்கங்களுக்கு செல்லக்கூடாது என்பதற்காக, இதை நாம் கூறலாம்: கொழுப்பு "நல்லது" மற்றும் கொழுப்பு "மோசமானது". மனித உடலில், இந்த இரண்டு கொழுப்புகளும் எப்போதும் இருக்கும். இது அவர்களின் விகிதத்தைப் பற்றியது. ஒரு ஆரோக்கியமான நபரில், இது சரியானது: “கெட்ட” கொழுப்பு போதாது, “நல்லது” நிறைய). கொலஸ்ட்ராலின் சரியான விகிதத்துடன் மற்றும் ட்ரைகிளிசரைடு குறியீட்டுடன் 200 மி.கி / டி.எல். க்கு சற்று அதிகமாக இருப்பதால், இருதய சிக்கல்களை உருவாக்கும் வாய்ப்பு குறைகிறது. துரதிர்ஷ்டவசமாக, இந்த நிலை பெரும்பாலும் பூர்த்தி செய்யப்படவில்லை. எனவே, நோயாளிக்கு ட்ரைகிளிசரைடுகள் உயர்ந்திருந்தால், மற்றும் "நல்ல" கொழுப்பின் அளவு குறைக்கப்பட்டால், பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் ஆபத்து அதிகரிக்கிறது.

முக்கியமானது! வயதுக்கு ஏற்ப, ட்ரைகிளிசரைட்களின் வீதம் அதிகரிக்கிறது. ஆண்கள் மற்றும் பெண்களில், இந்த மதிப்பு வேறுபட்டது.

இந்த கொழுப்புகளின் சாதாரண அளவுகளின் அட்டவணை கீழே உள்ளது.

உயர் நிலை காரணங்கள்

பெரும்பாலும் ட்ரைகிளிசரைடுகள் இரத்தத்தில் உயர்த்தப்படுகின்றன, இந்த நிகழ்வின் காரணங்கள் வேறுபட்டவை:

1. முக்கிய காரணங்கள் சுகாதார பிரச்சினைகள் மற்றும் இளம் வயது.
2. முறையற்ற வாழ்க்கை முறை இரத்தத்தில் ட்ரைகிளிசரைட்களின் அதிகரிப்புக்கு வழிவகுக்கிறது. இந்த விஷயத்தில், உங்கள் உணவை மறுபரிசீலனை செய்வது பயனுள்ளதாக இருக்கும் (குறைந்தபட்சம் அதிகப்படியான உணவைத் தவிர்ப்பது) மற்றும் மதுபானங்களின் பயன்பாட்டை விலக்குதல்.
3. ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் பகுப்பாய்வில், உடலில் ஏற்படும் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் காரணமாக நடுநிலை கொழுப்புகளின் அளவு பொதுவாக அதிகரிக்கிறது. கூடுதலாக, கர்ப்ப காலத்தில் அதிக கொழுப்பு என்பது சாதாரண விஷயமல்ல.
4. இரத்தத்தில் ட்ரைகிளிசரைட்களின் வளர்ச்சி சில மருந்துகளை ஏற்படுத்தும் (ஒரு கொழுப்பு சோதனை இந்த உண்மையை பிரதிபலிக்கும்). ஹார்மோன் மருந்துகளில் இது குறிப்பாக உண்மை. உதாரணமாக, ஒரு பெண் வாய்வழி கருத்தடைகளை எடுத்துக் கொண்டால், இரத்த பரிசோதனையில் இரத்தத்தில் அதிக அளவு கொழுப்பு இருப்பதைக் காட்டினால், மாற்று மருந்தை பரிந்துரைக்கும் ஒரு நிபுணரை உடனடியாக நீங்கள் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும் என்று இது அறிவுறுத்துகிறது.

உயர் இரத்த கொழுப்புகளால் நிறைந்தவை

உடலில் என்ன விளைவுகள் இரத்தத்தில் கொழுப்புகளின் அதிக உள்ளடக்கத்தை ஏற்படுத்தும்? உயர் ட்ரைகிளிசரைடுகள் நோயாளிக்கு அனைத்து வகையான சுகாதார பிரச்சினைகளையும் கொண்டிருப்பதைக் குறிக்கின்றன. முழுமையான பட்டியலிலிருந்து இங்கே வெகு தொலைவில் உள்ளது:

• வகை 2 நீரிழிவு நோய்;
• உயர் இரத்த அழுத்தம்
• கணைய அழற்சி
• மாரடைப்பு;
• ஒரு பக்கவாதம்;
• ஹெபடைடிஸ் மற்றும் சிரோசிஸ்;
• பெருந்தமனி தடிப்பு;
• கரோனரி இதய நோய்.

இரத்தத்தில் உள்ள கொழுப்பின் அளவை எவ்வாறு இயல்பாக்குவது

முதல் மற்றும் முக்கியமாக, நோயாளி ஆல்கஹால் பயன்பாட்டை முற்றிலுமாக கைவிட வேண்டும் (முன்பு துஷ்பிரயோகம் செய்யப்பட்டால்). உங்கள் உணவையும் நீங்கள் முழுமையாக மதிப்பாய்வு செய்ய வேண்டும், பின்னர் ட்ரைகிளிசரைடுகள் சாதாரணமாக இருக்கும்.

அதிகப்படியான உணவை அனுமதிக்கக்கூடாது, கொழுப்பு குறைவாக உள்ள உணவுகளுக்கு முன்னுரிமை கொடுக்க வேண்டும். ஒரு நல்ல உதாரணம் கடல் உணவு. கவனம் செலுத்துங்கள்! கடல்சார் உணவை அடிப்படையாகக் கொண்ட உணவு மிகவும் ஈர்க்கக்கூடிய முடிவுகளைத் தருகிறது என்று பல ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. அத்தகைய உணவின் போது ட்ரைகிளிசரைடுகள் சற்று குறைக்கப்படுவதை இரத்த பரிசோதனை காட்டுகிறது.

இருப்பினும், ட்ரைகிளிசரைட்களின் அதிக உள்ளடக்கம் கொண்ட உணவுகளைத் தவிர்க்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. அது:

1. எந்த மாவு பொருட்கள் பற்றி;
2. செயற்கை இனிப்புகளுடன் கூடிய பானங்கள் பற்றி;
3. சர்க்கரை பற்றி;
4. ஆல்கஹால் பற்றி;
5. இறைச்சி மற்றும் கொழுப்பு உணவுகள் பற்றி.

நிலைமை சிக்கலானதாக இருந்தால் (பகுப்பாய்வு இதைக் காண்பிக்கும்) மற்றும் உணவு மட்டும் பயனுள்ளதாக இல்லை என்றால், மருந்துகளின் உதவியுடன் சிக்கலைத் தீர்க்க வேண்டியது அவசியம். இன்று, இரத்தத்தில் அதிக அளவு ட்ரைகிளிசரைட்களை வெற்றிகரமாக எதிர்த்துப் போராடக்கூடிய பல மருந்துகள் உள்ளன.

• ஃபைப்ரேட்டுகள் கரிம இயற்கை சேர்மங்கள் ஆகும், அவை கல்லீரலின் கொழுப்புகளின் உற்பத்தித்திறனைத் தடுக்கின்றன.
• நிகோடினிக் அமிலம் இது முந்தைய கருவியைப் போலவே செயல்படுகிறது. ஆனால் இது தவிர, நிகோடினிக் அமிலம் "நல்ல" கொழுப்பைத் தூண்டுகிறது.
• ஸ்டேடின்கள், கொலஸ்ட்ரால் மாத்திரைகள், கெட்ட கொழுப்பை அடக்குவதன் மூலம் ட்ரைகிளிசரைட்களை அழிக்கின்றன. ஒரு வார்த்தையில், அவை அனைத்து வகையான கொழுப்பின் உடலிலும் சரியான விகிதத்தை நிறுவ உதவுகின்றன.

தேவையான விளைவு மீன் எண்ணெயுடன் (ஒமேகா -3) காப்ஸ்யூல்களை எடுக்க உதவுகிறது, ஆனால் எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும் நீங்கள் சுய மருந்து செய்யக்கூடாது, இந்த பிரச்சினை உங்கள் மருத்துவரிடம் விவாதிக்கப்பட வேண்டும்.

நிச்சயமாக, இரத்தத்தில் அதிகப்படியான கொழுப்பைத் தடுப்பது பற்றி நீங்கள் எப்போதும் நினைவில் கொள்ள வேண்டும், அதற்கான காரணங்கள் முறையற்ற உணவு மற்றும் ஆல்கஹால் உட்கொள்வதில் இருக்கலாம். உங்கள் வாழ்க்கை முறையை தீவிரமாக மாற்றுவதன் மூலம் மட்டுமே கடுமையான உடல்நலப் பிரச்சினைகளிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள முடியும்.