நீரிழிவு நோயை என்றென்றும் குணப்படுத்த முடியுமா?

நீரிழிவு நோய் ஒரு பொதுவான நோய். கிரகத்தில் கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு 20 பேரும் அவர்களுடன் நோய்வாய்ப்பட்டுள்ளனர்.

ஒரு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட எவரும் அதை முழுமையாக குணப்படுத்த முடியுமா என்று கேட்கிறார்கள். இதற்கு என்ன செய்வது?

நோய்க்கான காரணங்கள்

நீரிழிவு நோய் என்பது ஒரு நாளமில்லா நோயாகும், இதில் ஒரு நபருக்கு வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறு உள்ளது. கணையத்தால் இன்சுலின் என்ற புரத ஹார்மோனின் உற்பத்தியை மீறுவதால் இந்த நோய் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. இந்த காரணத்திற்காக, நோயாளிகள் இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் செறிவை தொடர்ந்து கண்காணிக்க வேண்டிய கட்டாயத்தில் உள்ளனர்.

இந்த நோய் ஒரு நாள்பட்ட வடிவத்தைக் கொண்டுள்ளது, மேலும் மனிதர்களில் இது ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள் பல்வேறு காரணிகளாகும், அவற்றுள்:

• அதிக எடை மற்றும் அதன் தீவிர வடிவம் - உடல் பருமன்;
• மரபணு காரணி;
• முதுமை மற்றும் அதற்கு எதிராக எழும் வளர்சிதை மாற்ற சிக்கல்கள்;
• அடிக்கடி மன அழுத்த சூழ்நிலைகள், அனுபவங்கள்;
• வைரஸ் தொற்றுநோய்களின் விளைவுகள் (ரூபெல்லா, ஹெபடைடிஸ், காய்ச்சல், பெரியம்மை);
• கணையத்தின் நிலையை எதிர்மறையாக பாதிக்கும் ஒத்த நோய்கள் (கணைய அழற்சி, கணையத்தில் புற்றுநோய்);
• பல மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது (சைட்டோஸ்டாடிக்ஸ், டையூரிடிக்ஸ், செயற்கை தோற்றத்தின் குளுக்கோகார்டிகாய்டு ஹார்மோன்கள்);
• அதிகப்படியான கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் நார்ச்சத்து இல்லாத வடிவத்தில் ஊட்டச்சத்து குறைபாடு;
• உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை;
• இருதய நோயின் இருப்பு.

சுட்டிக்காட்டப்பட்ட காரணங்களுக்கு மேலதிகமாக, தற்போதுள்ள நோயியலின் பின்னணிக்கு எதிராக மனிதர்களில் இந்த நோய் ஏற்படுகிறது:

• கல்லீரலின் சிரோசிஸ்;
• கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் மோசமான உறிஞ்சுதல்;
• ஹைபர்கார்டிசம்;
• தைராய்டு ஹார்மோன்களின் அதிகரித்த சுரப்பு;
• ஒரு குறுகிய காலத்திற்கு இரத்த குளுக்கோஸ் செறிவில் அவ்வப்போது அதிகரிப்பு;
• இன்சுலின் உற்பத்தியை அடக்கும் ஹார்மோன்களின் எண்ணிக்கையில் அதிகரிப்பு;
• இரைப்பைக் குழாயின் உறுப்புகளில் உருவாகியுள்ள பல்வேறு இயற்கையின் கட்டிகள்.

டைப் 1 நீரிழிவு பெரும்பாலும் இளைஞர்களிடையே தோன்றும் - இது முற்றிலும் குணப்படுத்த முடியாதது. ஒரு நபருக்கு வாழ்நாள் முழுவதும் இன்சுலின் ஊசி தேவை.

80% வழக்குகளில், வகை 2 நீரிழிவு நோய் ஏற்படுகிறது. எடை பிரச்சினைகள் மற்றும் இணக்க நோய்கள் உள்ள வயதானவர்கள் பாதிக்கப்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.

டைப் 2 நீரிழிவு நோயை குணப்படுத்த முடியுமா?

டைப் 2 நீரிழிவு நோய்க்கு வெற்றிகரமாக சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது, ஆனால் நீங்கள் நோயிலிருந்து முழுமையாக விடுபட முடியாது. இந்த நோய் நிச்சயமாக ஒரு நீண்ட மறைந்த காலத்தால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. ஒரு நபர் தனக்கு 10 ஆண்டுகள் அல்லது அதற்கு மேல் ஒரு நோய் இருப்பதாக சந்தேகிக்கக்கூடாது.

இந்த நோய் இரத்த நாளங்களில் வலுவான விளைவைக் கொண்டுள்ளது. பெரும்பாலும், மாற்ற முடியாத மாற்றங்களின் கட்டத்தில் நோய் கண்டறியப்படுகிறது. இது விரைவாக ஒரு நாள்பட்ட வடிவமாக மாறும், மேலும் நோயாளிக்கு ஊட்டச்சத்து சரிசெய்தல் மற்றும் ஒரு குறிப்பிட்ட உடல் செயல்பாடுகளுடன் இணங்குதல் ஆகியவற்றுடன் நிலையான சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது.

ஒரு நபர் ஒரு உணவைக் கவனித்தால், குளுக்கோஸை தொடர்ந்து கண்காணித்தல் மற்றும் தேவையான மருந்துகளை எடுத்துக் கொண்டால், அவர்கள் அவர்களின் வாழ்க்கைத் தரத்தை கணிசமாக மேம்படுத்த முடியும். உயர்தர சிகிச்சை மற்றும் சரியான வாழ்க்கை முறையுடன், வகை 2 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு அதன் காலம் பல பல்லாயிரம் ஆண்டுகளை எட்டக்கூடும் மற்றும் முற்றிலும் ஆரோக்கியமான நபர்களைப் போலவே இருக்கும்.

சிகிச்சையின் அடிப்படைக் கொள்கைகள்

நோயின் சிகிச்சையின் தன்மை அதன் வளர்ச்சியின் நிலை மற்றும் நோயாளியின் சிக்கல்கள் இருப்பதைப் பொறுத்தது. இந்த நோய் ஆரம்பத்தில் வீட்டிலேயே சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது.

தாமதமான கட்டத்தில் நோய் கண்டறியப்பட்ட நோயாளிகளுக்கு மருந்து சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது. நோயாளிகளுக்கு அவர்களின் வாழ்க்கை முறை மற்றும் ஊட்டச்சத்தை சரியாக கட்டுப்படுத்த முடியாத மருந்துகளும் அவசியம்.

சிகிச்சையின் கொள்கைகள் பின்வருமாறு:

• மோட்டார் செயல்பாட்டில் அதிகரிப்பு;
• ஒரு சிறப்பு உணவை கடைபிடிப்பது;
• இரத்த கிளைசீமியாவின் நிலையான கண்காணிப்பு;
• இரத்த அழுத்தம் கட்டுப்பாடு;
• தேவையான மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது.

நீரிழிவு நோய் பெரும்பாலும் அதிக எடையுள்ளவர்களுக்கு ஏற்படுவதால், அவற்றை முதலில் சரிசெய்ய வேண்டும். எடை இயல்பாக்கம், சரியான உணவு மற்றும் போதுமான உடல் செயல்பாடு ஆகியவை நோயாளியின் கிளைசீமியாவை விரைவில் இயல்பு நிலைக்கு கொண்டு வரக்கூடும்.

அதிகரித்த உடல் செயல்பாடு

நீரிழிவு நோய்க்கு பயனுள்ள சிகிச்சைக்கு லோகோமோட்டர் செயல்பாடு மிக முக்கியமானது. இது அதிக எடை கொண்டவர்களுக்கு குறிப்பாக குறிக்கப்படுகிறது. எளிய தினசரி பயிற்சிகள் அதிக எடை கொண்ட நோயாளிகளை படிப்படியாக இயல்பு நிலைக்கு கொண்டு வர அனுமதிக்கின்றன.

சிகிச்சையின் கொள்கைகளில் ஒன்றாக உடல் செயல்பாடு பின்வரும் சிக்கல்களை தீர்க்க அனுமதிக்கிறது:

• நீரிழிவு நோயாளியின் எடையை இயல்பாக்குதல்;
• தசை சுமை காரணமாக குளுக்கோஸ் செறிவு குறைகிறது.

மனித உடலின் தசை திசுக்கள் இன்சுலின் சார்ந்திருப்பதன் மூலம் வகைப்படுத்தப்படுகின்றன. அன்றாட நடவடிக்கைகள் காரணமாக, நீரிழிவு நோயாளிகள் சர்க்கரை செறிவை ஒரே அளவில் பராமரிக்கவும், படிப்படியாக எடை இழப்பை அடையவும் செய்கிறார்கள்.

உணவு உணவு

டைப் 2 நீரிழிவு நோயால், நோயாளிக்கு உணவில் முழுமையான மாற்றம் தேவை. இது பல நாட்களுக்கு பட்டினி கிடப்பதை அல்லது உணவு உட்கொள்ளலைக் கட்டுப்படுத்துவதைக் குறிக்காது - நோய்க்கான உணவின் சாராம்சம் பகுதியளவு ஊட்டச்சத்து ஆகும்.

பகலில், ஒரு நபர் 6 முறை உணவை சாப்பிட பரிந்துரைக்கப்படுகிறார், அதே நேரத்தில் உணவுகளின் பகுதிகள் சிறியதாக இருக்க வேண்டும். நோயாளி உணவுக்கு இடையிலான இடைவெளியைக் கண்காணிக்க வேண்டும். உணவுக்கு இடையிலான இடைவெளிகள் மூன்று மணி நேரத்திற்கு மிகாமல் இருக்க வேண்டும்.

நோய்க்கான உணவு ஊட்டச்சத்து சில உணவுகளைப் பயன்படுத்துவதையும் பல உணவுகளை முழுமையாக நிராகரிப்பதையும் உள்ளடக்கியது.

வகை 2 நீரிழிவு நோயுடன், பின்வருபவை முற்றிலும் விலக்கப்பட்டுள்ளன:

• வேகமாக உறிஞ்சும் கார்போஹைட்ரேட்டுகள்;
• வறுத்த உணவுகள்;
• அனைத்து வகையான இனிப்பு மற்றும் மாவுச்சத்து உணவுகள்;
• புகைபிடித்த பொருட்கள்;
• ஆல்கஹால்
• காரமான மற்றும் கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகள்;
• பணக்கார குழம்புகள்;
• அனைத்து வகையான துரித உணவு மற்றும் இறைச்சிகள்.

சில தயாரிப்புகள் நிபந்தனையுடன் அனுமதிக்கப்படுகின்றன.

இந்த தயாரிப்புகளில் பின்வருவன அடங்கும்:

• ரவை;
• உருளைக்கிழங்கு
• பாஸ்தா
• பருப்பு வகைகள்;
• கொழுப்பு இல்லாத பன்றி இறைச்சி;
• குறைந்த கொழுப்பு பாலாடைக்கட்டி;
• nonfat பால்;
• கேரட்;
• பட்டாசுகள்;
• கல்லீரல்;
• முட்டையின் மஞ்சள் கருக்கள்;
• ஆட்டுக்குட்டி;
• கொட்டைகள்
• அரிசி, பக்வீட், ஓட்ஸ்.

இந்த தயாரிப்புகள் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு அனுமதிக்கப்படுகின்றன, ஆனால் ஒரு குறிப்பிட்ட அளவிற்கு.

முழுமையாக அங்கீகரிக்கப்பட்ட நீரிழிவு தயாரிப்புகள் பின்வருமாறு:

• கொழுப்பு இல்லாத இறைச்சி;
• புதிய, வேகவைத்த மற்றும் சுட்ட காய்கறிகள்;
• சோயாபீன்ஸ்;
• பழங்கள் (கிட்டத்தட்ட அனைத்தும்) மற்றும் பெர்ரி;
• மீன்.

நீரிழிவு நோயாளிகள் வாரத்தின் ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு மெனுவை உருவாக்க அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள். அதைத் தொகுக்கும்போது, ​​குறைந்த கார்ப் உணவின் கொள்கைகளால் வழிநடத்தப்படுவது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

மெனுவைத் தொகுக்கும்போது, ​​பின்வருவனவற்றிலிருந்து நீங்கள் தொடர வேண்டும்:

• ஊட்டச்சத்து சமநிலை;
• உணவு உட்கொள்ளல் துண்டு துண்டாக (ஒரு நாளைக்கு 6 முறை);
• தினசரி உணவின் வகை;
• புதிய பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளின் தினசரி உணவில் சேர்ப்பது;
• தடைசெய்யப்பட்ட தயாரிப்புகளை முழுமையாக விலக்குதல்;
• சிறிய உணவு;
• ஒவ்வொரு நாளும் போதுமான நீர் நுகர்வு (குறைந்தது 1.5 லிட்டர்);
• மூலிகைகள் அடிப்படையில் காபி தண்ணீர் மற்றும் தேயிலை பயன்பாடு.

நீரிழிவு நோயாளிகள் பசியைத் தவிர்க்க வேண்டும். இது தோன்றும்போது, ​​குறைந்த கொழுப்புள்ள பால் மற்றும் பழங்களை சிற்றுண்டி செய்ய அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள். அவர்களின் உதவியுடன், பசியின் உணர்வை அடக்குவதற்கும், அட்டவணைப்படி அடுத்த உணவு வரை சகித்துக்கொள்வதற்கும் முடியும். அதிகமாக சாப்பிடுவதும் கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது - அங்கீகரிக்கப்பட்ட தயாரிப்புகளை கூட நீங்கள் அதிகமாக சாப்பிட முடியாது. நீங்கள் அதிகமாக சாப்பிடலாம் என்ற உணர்வோடு மேசையிலிருந்து எழுந்திருக்க வேண்டும்.

நீரிழிவு ஊட்டச்சத்து வீடியோ:

கிளைசெமிக் கட்டுப்பாடு

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இரத்த குளுக்கோஸ் அளவை தினமும் கண்காணிக்க வேண்டும். பல ஆண்டுகளாக, இந்த நோய் முன்னேறி கணைய செல்களை மோசமாக பாதிக்கிறது. இன்சுலின் என்ற ஹார்மோன் உற்பத்தியில் அவை மோசமாக செயல்படுகின்றன. இந்த காரணத்திற்காக, இரத்த குளுக்கோஸில் அடிக்கடி அதிகரிப்பு உள்ளது.

கண்காணிப்புக்கு, குளுக்கோமீட்டர் எனப்படும் சாதனம் பயன்படுத்தப்படுகிறது. நோயாளியின் குளுக்கோஸை தினசரி உகந்த மட்டத்தில் பராமரிக்க சாதனம் உங்களை அனுமதிக்கிறது. சாதனத்தின் கட்டாய நிதி செலவுகள் இருந்தபோதிலும், அவர் செலுத்துகிறார்.

நோயாளிகள் இரத்தத்தில் உள்ள குளுக்கோஸ் கட்டுப்பாட்டுக்கு மட்டும் மட்டுப்படுத்தப்படக்கூடாது. நோயாளியின் சிறுநீரில் உள்ள குறிகாட்டிகளே சுகாதார நிலைக்கு குறிப்பிடத்தக்கவை.

நீரிழிவு நோயாளிகளில் சிறுநீர் குளுக்கோஸை சோதிக்கும் ஒரு பொதுவான வடிவம் சோதனை கீற்றுகள். ஆனால் இந்த முறை மோசமான செயல்திறனைக் கொண்டுள்ளது. சிறுநீரில் குளுக்கோஸை அதன் செறிவு 10 மிமீல் / எல் தாண்டும்போது மட்டுமே கண்டறிய டெஸ்ட் கீற்றுகள் அனுமதிக்கின்றன. நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு, 8 mmol / L இன் காட்டி ஏற்கனவே முக்கியமானதாகும். இந்த காரணத்திற்காக, சிறுநீரில் குளுக்கோஸின் அளவைக் கட்டுப்படுத்த மிகவும் பயனுள்ள மற்றும் நம்பகமான வழி ஆய்வகத்தில் ஒரு முறையான சோதனை.

இரத்த அழுத்தக் கட்டுப்பாடு

நீரிழிவு நோயைப் பொறுத்தவரை, இரத்த அழுத்தத்தில் தாவல்கள் சிறப்பியல்பு. தேவையான குறிகாட்டிகளில் ஒன்று இரத்த அழுத்தத்தை தொடர்ந்து கண்காணிப்பதாகும்.

அதன் கட்டுப்பாடற்ற அதிகரிப்பு பல விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது, அவற்றில்:

• பக்கவாதம் அதிக ஆபத்து;
• அதன் இழப்பு வரை பார்வைக் குறைபாடு;
• சிறுநீரக செயலிழப்பு வளர்ச்சி.

நீரிழிவு நோயாளியின் குறைந்த இரத்த அழுத்தம் ஆக்ஸிஜனுடன் பலவீனமான செறிவூட்டலின் காரணமாக உள் உறுப்புகளின் திசுக்கள் இறப்பதன் விளைவாக அடிக்கடி நிகழ்கிறது.

கிளைசீமியாவின் நிலையான அளவீட்டுடன், நோயாளிக்கு தினசரி இரத்த அழுத்தத்தை அளவிட வேண்டும்.

மருந்து

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு மருந்து சிகிச்சையானது அவசியம். நீரிழிவு காரணமாக கடுமையான சிக்கல்களை உருவாக்கினால் மருந்துகள் உள்ள நோயாளிகளின் ஆரோக்கியத்தைப் பேணுவதும் அவசியம். இந்த வழக்கில், ஆண்டிடியாபெடிக் மருந்துகள் நோயாளிகளுக்கு என்றென்றும் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன, வாழ்க்கையின் இறுதி வரை.

வகை 2 நீரிழிவு நோயுடன், மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன:

• திசுக்களில் இன்சுலின் உறிஞ்சுதலை மேம்படுத்துகிறது (பிகுவானைடுகள்) - "குளுக்கோபேஜ்", "மெட்ஃபோர்மின்";
• வயிறு மற்றும் குடல்களால் குளுக்கோஸ் அதிகரிப்பதைக் குறைத்தல் - “அகார்போஸ்”;
• இன்சுலின் கொண்டிருக்கும்;
• சல்போனிலூரியா வழித்தோன்றல்களைக் கொண்டவை - டயாபெட்டன் மற்றும் பிற ஒப்புமைகள்.

அதிக எடை கொண்ட இளம் நோயாளிகளுக்கு பிகுவானைடுகள் பெரும்பாலும் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. வயதுவந்த நோயாளிகளில், அவர்களுக்கு ஒத்த நோயியல் இருந்தால், மருந்துகள் லாக்டிக் அமிலத்தன்மையைத் தூண்டுகின்றன.

சல்போனிலூரியாக்களின் வழித்தோன்றல்கள் கணையத்தால் இன்சுலின் உற்பத்திக்கு பங்களிக்கின்றன. நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகளுக்கு அவர்களின் நியமனம் அவசியம். இந்த மருந்துகளின் அதிகப்படியான அளவு குளுக்கோஸ் அளவைக் கூர்மையாகக் குறைக்க வழிவகுக்கிறது. இந்த நிலை நீரிழிவு கோமாவின் தொடக்கத்தால் நிறைந்துள்ளது.

சிறப்பு நிகழ்வுகளில் டைப் 2 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இன்சுலின் ஏற்பாடுகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. சிகிச்சையானது பெரும்பாலும் மருந்துகளுக்கு நோய் எதிர்ப்பு உருவாக வழிவகுக்கிறது. இந்த நிகழ்வுகளில் நோயாளிகளுக்கு இன்சுலின் கொண்ட நிதி பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

கூடுதலாக, நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன:

• சர்க்கரை அளவைக் குறைக்கும் மற்றும் இன்சுலின் கொழுப்பு செல்கள் உணர்திறனை அதிகரிக்கும் தியாசோலிடினியோன்ஸ்;
• கணையத்தை இன்சுலின் உற்பத்தி செய்ய தூண்டும் மெக்லிடினைடுகள்.

இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் செறிவு குறைந்து வரும் மெக்லிடினைடுகள் நோயாளிக்கு இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்காது. தியாசோலிடினியோன்களின் பயன்பாடு நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இதய செயலிழப்பு அறிகுறிகளுடன் முரணாக உள்ளது.