நீரிழிவு நோயால் மக்கள் ஏன் எடை இழக்கிறார்கள்

ஆரோக்கியமான மக்கள், இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு இயல்பானது, சிறப்பு உணவுகள் இல்லாமல் உடல் எடையை குறைக்கிறது மற்றும் வழக்கமான பயிற்சி அவ்வளவு எளிதல்ல. ஒரு நபர் தனது உணவு மற்றும் விளையாட்டுக்கு கவனம் செலுத்தவில்லை, ஆனால் அதே நேரத்தில் விரைவாக உடல் எடையை குறைக்கத் தொடங்கினால், இது மருத்துவரிடம் செல்வதற்கு ஒரு தீவிரமான காரணமாக இருக்க வேண்டும். கூர்மையான மற்றும் விரைவான எடை இழப்பு நீரிழிவு உள்ளிட்ட பல நோய்களின் அறிகுறிகளில் ஒன்றாகும். இந்த வியாதியின் வளர்ச்சியைத் தூண்டும் முக்கிய காரணி அதிக எடை கொண்டதாக இருப்பதால், நீரிழிவு நோயால் மக்கள் ஏன் எடை இழக்கிறார்கள் என்ற கேள்வி பலருக்கு கவலையாக உள்ளது.

கூர்மையான எடை இழப்புக்கு முக்கிய காரணம்

நீரிழிவு நோயின் எடையை ஏன் குறைக்கிறீர்கள் என்பதைப் புரிந்து கொள்ள, இந்த நோயின் வளர்ச்சியின் வழிமுறை பற்றி நீங்கள் சில வார்த்தைகளைச் சொல்ல வேண்டும். கணைய சுரப்பு குறைந்த பின்னணியில் இரத்தத்தில் சர்க்கரை அதிக அளவில் குவிந்து வருவதால் இது எழுகிறது, இதன் விளைவாக உடலில் இன்சுலின் அளவு கணிசமாகக் குறைகிறது, இது குளுக்கோஸின் முறிவு மற்றும் உறிஞ்சுதலுக்கு காரணமாகும்.

குளுக்கோஸ் அதே சர்க்கரையாகும், இது ஆற்றலின் முக்கிய ஆதாரமாகும். இது உடலால் உற்பத்தி செய்யப்படாது, உணவுடன் நுழைகிறது. குளுக்கோஸ் வயிற்றில் நுழைந்தவுடன், கணையம் செயல்படுத்தப்படுகிறது. அவள் இன்சுலின் தீவிரமாக உற்பத்தி செய்யத் தொடங்குகிறாள், இது குளுக்கோஸை உடைத்து உடலின் செல்கள் மற்றும் திசுக்களுக்கு வழங்குகிறது. எனவே அவை முழு செயல்பாட்டிற்கு தேவையான ஆற்றலைப் பெறுகின்றன. ஆனால் இந்த செயல்முறைகள் அனைத்தும் சாதாரணமாக நபர் முற்றிலும் ஆரோக்கியமாக இருந்தால் மட்டுமே நிகழ்கின்றன.

வகை 1 நீரிழிவு நோயின் வளர்ச்சியின் வழிமுறை

கணையத்தை மோசமாக பாதிக்கும் நோயியல் அவரிடம் இருக்கும்போது, ​​இந்த செயல்முறைகள் அனைத்தும் மீறப்படுகின்றன. இரும்பு செல்கள் சேதமடைகின்றன, மேலும் இன்சுலின் சிறிய அளவில் உற்பத்தி செய்யத் தொடங்குகிறது. இதன் விளைவாக, குளுக்கோஸ் பிளவுபடாமல், இரத்தத்தில் மைக்ரோ கிரிஸ்டல்கள் வடிவில் குடியேறுகிறது. நீரிழிவு நோய் உருவாகிறது.

முதல் மற்றும் இரண்டாவது நிகழ்வுகளில் உள்ள செல்கள் ஆற்றலைப் பெறாததால், உடல் அதை மற்ற மூலங்களிலிருந்து எடுக்கத் தொடங்குகிறது - கொழுப்பு மற்றும் தசை திசு. இதன் விளைவாக, ஒரு நபர் உணவில் மிகவும் பெரிய அளவிலான கார்போஹைட்ரேட்டுகளை உட்கொள்கிறார் என்ற போதிலும், தீவிரமாகவும் விரைவாகவும் உடல் எடையை குறைக்கத் தொடங்குகிறார். ஆனால் நோயின் வளர்ச்சியின் ஆரம்ப கட்டத்தில் இத்தகைய எடை இழப்பு நீரிழிவு நோயாளிக்கு மகிழ்ச்சியைத் தருகிறது, ஏனெனில் அவர் இறுதியாக உடல் பருமனைப் போக்கத் தொடங்கினார், மேலும் சுலபமாக நகர ஆரம்பித்தார், முதலியன, அதன் பிறகு அது அவருக்கு ஒரு கடுமையான பிரச்சினையாக மாறும், ஏனெனில் அது படிப்படியாக எழுகிறது உடலின் குறைவு, இது எதிர்காலத்தில் நோயாளியின் நிலையை மோசமாக்குகிறது.

நான் எப்போது அலாரம் ஒலிக்க வேண்டும்?

ஒரு நபர் முற்றிலும் ஆரோக்கியமாக இருந்தால், அவரது எடை ஒரு திசையில் அல்லது மற்றொரு திசையில் அதிகபட்சம் 5 கிலோ வரை மாறுபடும். இதன் அதிகரிப்பு பல்வேறு காரணங்களால் இருக்கலாம், எடுத்துக்காட்டாக, இரவில் அதிகமாக சாப்பிடுவது, விருந்துகள், உடல் செயல்பாடு குறைதல் போன்றவை. எடை இழப்பு முக்கியமாக உணர்ச்சிவசப்படுதல் மற்றும் மன அழுத்தத்தின் செல்வாக்கின் கீழ் நிகழ்கிறது, அல்லது ஒரு நபர் பல கிலோகிராமிலிருந்து விடுபட விரும்புவதாக சுயாதீனமாக முடிவு செய்து, ஒரு உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சியை தீவிரமாக பின்பற்றத் தொடங்கினார்.

எடை வகை 2 நீரிழிவு நோயை எவ்வாறு குறைப்பது

ஆனால் விரைவான எடை இழப்பு காணப்படும்போது (சில மாதங்களில் 20 கிலோ வரை), இது ஏற்கனவே விதிமுறையிலிருந்து ஒரு பெரிய விலகலாகும் மற்றும் நீரிழிவு நோயின் வளர்ச்சியைக் குறிக்கும். இந்த வழக்கில், பின்வரும் அறிகுறிகள் தோன்றும்:

• பசியின் நிலையான உணர்வு;
• தாகம் மற்றும் வறண்ட வாய்;
• அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல்.

முக்கியமானது! சுறுசுறுப்பான எடை இழப்புக்கு எதிரான இந்த அறிகுறிகளின் முன்னிலையில், நீங்கள் உடனடியாக ஒரு மருத்துவரிடம், அதாவது உட்சுரப்பியல் நிபுணரின் உதவியை நாட வேண்டும். நோயாளியை பரிசோதித்த அவர், பல்வேறு சோதனைகளை வழங்க உத்தரவிடுவார், அவற்றில் இரத்தத்தில் சர்க்கரையின் அளவை தீர்மானிக்க ஒரு பகுப்பாய்வு இருக்கும். பரிசோதனையின் முடிவுகளைப் பெற்ற பின்னரே, நோயாளிக்கு நீரிழிவு இருப்பதை உறுதிப்படுத்தவோ அல்லது மறுக்கவோ முடியும்.

எந்த வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கு எதிரான நிலைமைகள் பெரும்பாலும் கண்டறியப்படுகின்றன

ஒரு "இனிமையான" மனித நோயின் முற்போக்கான வளர்ச்சியுடன், ஒருவரின் சொந்த மாநிலத்தில் இன்னும் சில மாற்றங்கள் தொந்தரவாக இருக்கலாம் என்பதையும் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். இவை பின்வருமாறு:

• அடிக்கடி தலைவலி மற்றும் தலைச்சுற்றல்;
• சோர்வு;
• அதிகரித்த எரிச்சல்;
• செரிமான அமைப்பின் கோளாறுகள் (குமட்டல், வாந்தி, வயிற்றுப்போக்கு போன்றவை);
• இரத்த அழுத்தத்தில் அடிக்கடி அதிகரிப்பு;
• பார்வைக் கூர்மை குறைந்தது;
• நமைச்சல் தோல்;
• உடலில் உள்ள காயங்கள் மற்றும் விரிசல்கள் நீண்ட காலமாக குணமடையாதவை மற்றும் பெரும்பாலும் உமிழ்ந்து, தங்களுக்குப் பிறகு புண்களை உருவாக்குகின்றன.

சுறுசுறுப்பான எடை இழப்பை எதிர்பார்க்கும் ஒருவர், இது அவரது உடல்நலத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும் என்பதையும், உட்சுரப்பியல் அமைப்பு உட்பட உடலில் பல்வேறு கோளாறுகளைத் தூண்டும் என்பதையும் அறிந்திருக்க வேண்டும். நீரிழிவு நோயின் உடல் எடையில் கூர்மையான இழப்புக்கு வழிவகுக்கும் காரணங்களைப் பற்றி பேசும்போது, ​​பின்வருவனவற்றைக் குறிப்பிட வேண்டும்:

• ஆட்டோ இம்யூன் செயல்முறை. கணையக் கோளாறுகள் மற்றும் இன்சுலின் உற்பத்திக்கு இது முக்கிய காரணம். இதன் விளைவாக, குளுக்கோஸ் இரத்தம் மற்றும் சிறுநீரில் தீவிரமாக குவிக்கத் தொடங்குகிறது, இதனால் வாஸ்குலர் மற்றும் மரபணு அமைப்புகளிலிருந்து பிற பிரச்சினைகள் உருவாகின்றன. ஆட்டோ இம்யூன் செயல்முறைகள் வகை 1 நீரிழிவு நோயின் சிறப்பியல்பு.
• இன்சுலின் செல்கள் உணர்திறன் குறைந்தது. செல்கள் தங்களிடமிருந்து இன்சுலினை "நிராகரிக்கும்" போது, ​​உடலில் ஆற்றல் குறைவு மற்றும் கொழுப்பு செல்களிலிருந்து அதை வரையத் தொடங்குகிறது, இது கூர்மையான எடை இழப்புக்கு வழிவகுக்கிறது.
• இன்சுலின் செல்கள் குறைக்கப்பட்ட உணர்திறன் பின்னணியில் பலவீனமான வளர்சிதை மாற்றம். இந்த செயல்முறைகள், ஒருவருக்கொருவர் இணைந்து, நீரிழிவு நோயில் மக்கள் எடை இழக்க காரணமாகின்றன. பலவீனமான வளர்சிதை மாற்றத்தால், உடல் அதன் இருப்புக்களை கொழுப்பு திசுக்களிலிருந்து மட்டுமல்ல, தசை திசுக்களிலிருந்தும் "எரிக்க" தொடங்குகிறது, இது குறுகிய காலத்தில் குறைவதற்கு வழிவகுக்கிறது.

ஒரு நபர் நீரிழிவு நோயில் விரைவாக எடை இழக்கத் தொடங்கும் போது, ​​அவருக்கு உடல் எடையை இயல்பாக்குவதற்கு ஒரு சிறப்பு உணவு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஆனால் நோயைக் கட்டுக்குள் வைத்திருக்க உதவுகிறது, பல்வேறு சிக்கல்கள் உருவாகாமல் தடுக்கிறது.

கூர்மையான எடை இழப்புடன் ஊட்டச்சத்தின் அடிப்படைக் கொள்கைகள்

நீரிழிவு என்பது ஒரு நோயாகும், இது நோயாளி தனது உணவை தொடர்ந்து கண்காணிக்க வேண்டும். அவர் வறுத்த, கொழுப்பு மற்றும் இனிப்பு உணவுகளை சாப்பிடக்கூடாது. ஆனால் மேலும் எடை இழப்பைத் தடுப்பது மற்றும் எடை அதிகரிப்பது எப்படி? எல்லாம் எளிது. நீரிழிவு நோயாளிகள் குறைந்த கிளைசெமிக் குறியீட்டைக் கொண்ட அதிகமான உணவுகளை சாப்பிட வேண்டும். இவை பின்வருமாறு:

• ஸ்கீம் பால் பொருட்கள் (நிறைய புரதங்களைக் கொண்டிருக்கின்றன, இது தசை திசுக்களை மேலும் குறைப்பதைத் தடுக்க உதவுகிறது);
• முழு தானிய ரொட்டி;
• முழு தானியங்கள், எடுத்துக்காட்டாக, பார்லி மற்றும் பக்வீட்;
• காய்கறிகள் (மாவுச்சத்து மற்றும் சர்க்கரையின் அதிக உள்ளடக்கம் கொண்ட காய்கறிகளை மட்டுமே சாப்பிட பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, எடுத்துக்காட்டாக, உருளைக்கிழங்கு மற்றும் பீட்);
• ஆரஞ்சு, பச்சை ஆப்பிள் போன்ற குறைந்த சர்க்கரை பழங்கள்.

சரியான ஊட்டச்சத்து சிக்கல்களின் வளர்ச்சியைத் தவிர்க்கும்

உணவு பின்னமாக இருக்க வேண்டும். நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு 5-6 முறை சிறிய பகுதிகளில் சாப்பிட வேண்டும். உடல் கடுமையாகக் குறைந்துவிட்டால், முக்கிய உணவில் தேன் சேர்க்கலாம். ஆனால் நீங்கள் இதை 2 டீஸ்பூன் விட அதிகமாக பயன்படுத்த வேண்டும். ஒரு நாளைக்கு. மற்ற பொருட்களிலிருந்து எளிதில் ஜீரணிக்கக்கூடிய கார்போஹைட்ரேட்டுகளை உட்கொள்வதை நீங்கள் கட்டுப்படுத்தினால், தேனின் தினசரி பயன்பாடு நோயின் போக்கை பாதிக்காது, ஆனால் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை கணிசமாக பலப்படுத்தும்.

மெனுவை உருவாக்கும்போது, ​​நீரிழிவு நோயாளிகள் ஒரு குறிப்பிட்ட திட்டத்தை கடைபிடிக்க வேண்டும். அவரது அன்றாட உணவில் 25% கொழுப்புகள், 60% கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் 15% புரதம் இருக்க வேண்டும். ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணில் எடை இழப்பு காணப்பட்டால், தினசரி உணவில் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் புரதங்களின் அளவு அதிகரிக்கிறது, ஆனால் கண்டிப்பாக தனித்தனியாக.

சாத்தியமான விளைவுகள் மற்றும் சிக்கல்கள்

நீரிழிவு நோயின் கூர்மையான எடை இழப்பு மனிதர்களுக்கு மிகவும் ஆபத்தானது. முதலாவதாக, விரைவான எடை இழப்புடன், வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகள் தொந்தரவு செய்யப்படுகின்றன, இரண்டாவதாக, தசை மற்றும் கொழுப்பு திசுக்களின் டிஸ்டிராபி ஏற்படுகிறது.

கூடுதலாக, நீரிழிவு நோயுடன், திடீர் எடை இழப்பு கடுமையான போதைக்கான வாய்ப்பை அதிகரிக்கிறது. கொழுப்பு மற்றும் தசை திசுக்களின் நச்சு பொருட்கள் மற்றும் சிதைவு தயாரிப்புகள் நோயாளியின் இரத்தத்தில் சேரத் தொடங்குகின்றன. உடல் அவற்றை நீக்குவதை சமாளிக்காததால், இது மூளை உட்பட அனைத்து உள் உறுப்புகளின் நிலையை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது, இது மரணத்திற்கு வழிவகுக்கும்.

கூர்மையான எடை இழப்பு நீரிழிவு நோயாளியை மருத்துவமனை படுக்கையில் நீண்ட நேரம் வைக்கலாம்

இருப்பினும், செரிமான அமைப்பு முதன்மையாக திடீர் எடை இழப்பால் பாதிக்கப்படுகிறது. வயிற்றின் இயக்கம் பலவீனமடைகிறது, மேலும் ஒரு நபருக்கு குமட்டல், வாந்தி, வலி, கனமான உணர்வு போன்ற வடிவங்களில் பல்வேறு பிரச்சினைகள் உள்ளன. இந்த செயல்முறைகள் அனைத்தும் கணையம் மற்றும் பித்தப்பை ஆகியவற்றைத் தவிர்ப்பதில்லை. ஆனால் கணைய அழற்சி மற்றும் இரைப்பை அழற்சி ஆகியவை குறைந்த எடை கொண்ட நீரிழிவு நோயாளிகளின் அடிக்கடி தோழர்களாக இருப்பதால்.

இவை அனைத்திற்கும் மேலாக, நீரிழிவு நோயாளிகளில் கூர்மையான எடை இழப்புடன், இதுபோன்ற சிக்கல்கள் ஏற்படலாம்:

• ஹைபோபராதைராய்டிசத்தின் வளர்ச்சி;
• எடிமாவின் தோற்றம்;
• வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் இல்லாத நிலையில் முடி மற்றும் நகங்களின் பலவீனம்;
• ஹைபோடென்ஷன் (குறைந்த இரத்த அழுத்தம்) நிகழ்வு;
• நினைவகம் மற்றும் செறிவு சிக்கல்கள்.

நீரிழிவு நோயாளிகளில் திடீர் எடை இழப்புடன் உளவியல் கோளாறுகளும் அடிக்கடி நிகழ்கின்றன. அவை எரிச்சலூட்டுகின்றன, சில சமயங்களில் ஆக்கிரமிப்பு மற்றும் மனச்சோர்வு நிலைகளுக்கு ஆளாகின்றன.

துரதிர்ஷ்டவசமாக, நீரிழிவு நோயிலிருந்து மீள்வது சாத்தியமில்லை. ஆனால் அதன் பின்னணிக்கு எதிராக பல்வேறு சிக்கல்கள் ஏற்படுவதைத் தடுக்க இது மிகவும் சாத்தியமாகும். இதைச் செய்ய, நீங்கள் மருத்துவரின் அனைத்து பரிந்துரைகளையும் பின்பற்றி தவறாமல் மருந்துகளை உட்கொள்ள வேண்டும். மேலும் அதிக எடையிலிருந்து விடுபட வேண்டிய அவசியம் இருந்தால், இது நிபுணர்களின் கடுமையான மேற்பார்வையின் கீழும் செய்யப்பட வேண்டும்.