நீரிழிவு நோய் என்பது வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளால் வகைப்படுத்தப்படும் ஒரு நாள்பட்ட நோயாகும், முக்கியமாக குளுக்கோஸ் (சர்க்கரை) மற்றும் லிப்பிட்களின் வளர்சிதை மாற்றம். "நீரிழிவு நோய்" என்ற சொல் அவற்றின் அறிகுறிகளில் ஒரே மாதிரியான பல நோசோலாஜிக்கல் வடிவங்களை ஒருங்கிணைக்கிறது, ஆனால் நோயியல் செயல்முறையின் வளர்ச்சியின் பொறிமுறையிலும் அதை அகற்றுவதற்கான வழிகளிலும் வேறுபடுகின்றன.
வகை 2 நீரிழிவு மிகவும் பொதுவான வடிவங்களில் ஒன்றாகும். அனைத்து மருத்துவ நிகழ்வுகளிலும் 80% இல், இந்த நோயியல் கண்டறியப்படுகிறது, மேலும் நோயின் அறிகுறியற்ற போக்கின் காரணமாக சுமார் 50% நோயாளிகளுக்கு நோய் இருப்பதை அறிய முடியாது. நோயியல், அறிகுறிகள், நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சை நடவடிக்கைகள் ஆகியவற்றின் தோற்றத்திற்கான காரணங்களை கட்டுரை விரிவாக விவரிக்கிறது.
பொது தரவு
புள்ளிவிவரங்களின்படி, ஒவ்வொரு நாட்டின் மக்கள்தொகையில் 5% வரை நீரிழிவு நோய் உள்ளது, மேலும் வயதானவர்கள் மற்றும் நோயியல் உடல் எடை உள்ளவர்களில், இந்த எண்ணிக்கை 20-25% ஆக அதிகரிக்கிறது. இந்த எண்டோகிரைன் நோயியல் தான் நோயாளிகளின் இயலாமை மற்றும் இறப்புக்கான காரணங்களில் ஒரு முக்கிய இடத்தைப் பிடித்துள்ளது (இது இருதய அமைப்பு மற்றும் கட்டி செயல்முறைகளின் நோய்களுக்கு மட்டுமே முன்னால் உள்ளது).
நீரிழிவு நோயைப் பற்றி நாம் பேசினால், அதன் வளர்ச்சிக்கான காரணங்கள் பின்வரும் காரணிகளை உள்ளடக்குகின்றன:
- இந்த நோயின் வளர்ச்சியின் பொறிமுறையில் ஈடுபட்டுள்ள மரபணு நோயியல் எண்ணிக்கை அதிகரித்து வருகிறது;
- மேலும் வளர்ந்த நாடுகளில், நீரிழிவு நோயாளிகளின் எண்ணிக்கையில் அதிகரிப்பு மக்கள் தொகையின் ஆயுட்காலம் அதிகரிப்பதன் காரணமாகும்;
- ஊட்டச்சத்து குறைபாடு, கெட்ட பழக்கங்கள், நோயியல் உடல் எடை - இந்த காரணிகள் சமூகத்தின் பிரதிநிதிகளின் வாழ்க்கையில் பெருகிய முறையில் தோன்றும்;
- பாத்திரங்களில் பெருந்தமனி தடிப்பு மாற்றங்களின் நிகழ்வு அதிகரிக்கிறது.
சரியான நேரத்தில் நோயறிதல் ஆரம்ப கட்டங்களில் நோயைக் கண்டறிந்து அதன் முன்னேற்றத்தைத் தடுக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது
நோய் எப்படி, ஏன் உருவாகிறது?
வகை 2 நீரிழிவு நோய் (இன்சுலின் அல்லாத நீரிழிவு நோய், என்ஐடிடிஎம்) நோயாளியின் இரத்த ஓட்டத்தில் அதிக அளவு சர்க்கரையால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, இது உடலின் செல்கள் மற்றும் திசுக்கள் இன்சுலின் மீதான உணர்திறனை இழக்கின்றன என்பதன் விளைவாகத் தோன்றுகிறது. இந்த பொருள் கணைய ஹார்மோன் ஆகும், இது குளுக்கோஸின் போக்குவரத்து மற்றும் உயிரணுக்களுக்குள் ஊடுருவுகிறது. பல மாற்றங்களின் பின்னணியில், உணர்திறன் கொண்ட செல் ஏற்பிகள் ஹார்மோனை "பார்க்கவில்லை", இருப்பினும் அதன் நிலை பணிகளை முடிக்க போதுமானது.
பரம்பரை
இந்த கட்டத்தில், நோயியலின் வளர்ச்சியில் பரம்பரை காரணிகள் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன என்பதில் சந்தேகமில்லை. மருத்துவ ஆய்வுகளின்படி, வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கான மரபணு முன்கணிப்பு வகை 1 நோயின் (இன்சுலின் சார்ந்த) தோற்றத்தில் அதே காரணியின் பங்கைக் காட்டிலும் குறைவாக இல்லை.
உறுதிப்படுத்தல் - ஒரே மாதிரியான இரட்டையர்களில் ஒரே நேரத்தில் 95% நோயின் நிகழ்வு. இருப்பினும், மரபணு “முறிவு” பங்கேற்பதற்கான வழிமுறை முழுமையாக ஆய்வு செய்யப்படவில்லை. இரண்டு சாத்தியமான விருப்பங்கள் உள்ளன:
- நோயின் வளர்ச்சியில் இரண்டு மரபணுக்கள் ஈடுபட்டுள்ளன, அவை ஒருவருக்கொருவர் முற்றிலும் தொடர்பில்லாதவை. முதலாவது கணையத்தால் ஹார்மோன் உற்பத்தியை மீறுவதற்கு பொறுப்பாகும், இரண்டாவது - செல்கள் மற்றும் திசுக்களின் உணர்திறனைக் குறைப்பதற்கு.
- இன்சுலின்-சென்சிடிவ் செல்கள் சர்க்கரை மூலக்கூறுகளை "அங்கீகரிக்கும்" செயல்பாட்டில் மீறல் உள்ளது.
உடல் பருமனுக்கான இணைப்பு
உடல் பருமன் அதிக அளவு, டைப் 2 நீரிழிவு நோய்க்கான சாத்தியக்கூறுகள் அதிகம், மற்றும் உடல் எடை அதிகரிப்பதற்கான முதல் பட்டம் ஆபத்தை இரட்டிப்பாக்கினால், அதன் கடுமையான பட்டம் 10-12 மடங்கு ஆகும்.
முன்னணி இடங்கள் "உள்" கொழுப்புக்கு வழங்கப்படுகின்றன, இது உறுப்புகளைச் சுற்றி வைக்கப்படுகிறது. நோயின் ஆரம்பம் மற்றும் பிற தூண்டுதல் காரணிகளுடன் (இரத்தக் கொழுப்பின் அதிகரிப்பு, இரத்த அழுத்தத்தின் அதிகரிப்பு, இன்சுலின் உணர்திறன் குறைவு) ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடையது அவரது இருப்பு.
உள்ளுறுப்பு கொழுப்பின் பெரிய அடுக்கு இருப்பது "இனிப்பு நோயை" தூண்டும் காரணிகளில் ஒன்றாகும்
ஊட்டச்சத்து குறைபாடு கருதுகோள்
கருப்பையக வாழ்வின் போதும், முதல் 1-3 ஆண்டுகளிலும் போதிய ஊட்டச்சத்து கணையத்தின் செயல்பாட்டை மெதுவாக்கும் என்று விஞ்ஞானிகள் நிரூபித்துள்ளனர். முதல் பார்வையில், இது விசித்திரமாகத் தெரிகிறது, இருப்பினும், ஒரு குழந்தை முழு மூளை செல்கள், சிறுநீரகங்களின் குளோமருலி மற்றும் வயது வந்தவரின் உடலில் இருக்கும் இன்சுலின் சுரப்பு உயிரணுக்களின் எண்ணிக்கையில் பாதி மட்டுமே பிறக்கிறது என்பது அறியப்படுகிறது.
கணைய சோர்வு
சுரப்பியின் வேலைக்கும் உடலின் உயிரணுக்களின் ஹார்மோனுக்கு உணர்திறனுக்கும் இடையிலான ஏற்றத்தாழ்வு காரணமாக இன்சுலின் அல்லாத நீரிழிவு நோய் உருவாகலாம் என்று நம்பப்படுகிறது. திசுக்கள் ஹார்மோனுக்கு குறைவாக பதிலளிக்கத் தொடங்குகையில், சுரப்பி இன்சுலின் அதிக உற்பத்தி மூலம் நிலைக்கு ஈடுசெய்ய முயற்சிக்கிறது. அவளால் இதை சரியான மட்டத்தில் செய்ய முடிந்தவரை, உணர்திறன் "சமன் செய்ய" முடியும்.
உறுப்புச் சிதைவு ஏற்பட்டவுடன், ஒரு நோய் உருவாகிறது, இது காலப்போக்கில் 1 வகை நோயியலாக மாறும்.
ஆத்திரமூட்டும் காரணிகள்
மேற்கூறிய காரணங்களுடன் கூடுதலாக, வகை 2 நீரிழிவு நோயின் வளர்ச்சியில் ஆபத்து காரணிகள் ஈடுபட்டுள்ளன, இது நோய் தொடங்குவதற்கான வாய்ப்பை அதிகரிக்கும். இவை பின்வருமாறு:
வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கு அனுமதிக்கப்பட்ட உணவுகள்- முறையற்ற ஊட்டச்சத்து (அதிகப்படியான உணவு, அதிக அளவு கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகளை உண்ணுதல்);
- நீர் சமநிலை மீது போதுமான கட்டுப்பாடு இல்லாதது;
- செயலற்ற வாழ்க்கை முறை;
- ஆல்கஹால் துஷ்பிரயோகம்
- புகைத்தல்;
- பல மருந்துகளின் நீண்டகால பயன்பாடு (அட்ரீனல் கோர்டெக்ஸின் ஹார்மோன்கள், டையூரிடிக்ஸ், ஆன்டிசைகோடிக்ஸ்);
- வயது (45-50 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்கள்);
- கர்ப்பகால நீரிழிவு வரலாறு (விதிவிலக்கான கர்ப்பிணிப் பெண்களைப் பாதிக்கும் ஒரு வடிவம்);
- பாலிசிஸ்டிக் கருப்பை;
- உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் "கெட்ட" கொழுப்பு;
- பிற நோய்கள் (இட்சென்கோ-குஷிங்ஸ் நோய்க்குறி, அட்ரீனல் சுரப்பி கட்டி, அக்ரோமேகலி).
ஃபியோக்ரோமோசைட்டோமாவின் (அட்ரீனல் சுரப்பி கட்டி) பின்னணியில், 2 வகையான “இனிப்பு நோய்” ஏற்படலாம்
நோயின் நிலைகள் மற்றும் டிகிரி
வகை 2 நீரிழிவு நோயில், நோயியலின் தீவிரத்தை பொறுத்து நோயாளி மேலாண்மை தேர்ந்தெடுக்கப்படுகிறது:
- எளிதானது - இரத்த சர்க்கரை புள்ளிவிவரங்கள் 8.5 மிமீல் / எல் வரம்பை தாண்டாது, சிறுநீரில் குளுக்கோஸ் இல்லை. நோயாளிகளுக்கு புகார்கள் இருக்காது, ஏனென்றால் அவர்களில் பெரும்பாலோர் நோய் இருப்பதைக் கூட அறிந்திருக்க மாட்டார்கள்.
- நடுத்தர - கிளைசீமியா குறிகாட்டிகள் 8.5 mmol / l க்கு மேல், அறிகுறிகள் முழு வீச்சில் உள்ளன. டைப் 2 நீரிழிவு நோய் நோயாளிகள் தொடர்ந்து குடிக்க விரும்புவதாக புகார் கூறுகிறார்கள், நிறைய சிறுநீர் கழிக்கிறார்கள், தோல் வெடிப்பு பற்றி புகார் செய்கிறார்கள், மற்றும் அவர்களின் பார்வை அளவு குறைகிறது.
- கடுமையான - கடுமையான வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளால் வெளிப்படுகிறது. பெரும்பாலான நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு காட்சி பகுப்பாய்வி, சிறுநீரகங்கள் மற்றும் மூளை ஆகியவற்றிலிருந்து சிக்கல்கள் உள்ளன. கோமா சிக்கல்களுக்கு அதிக ஆபத்து.
கிளைசீமியாவின் எண்களைப் பொறுத்து அவற்றை ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய கட்டமைப்பிற்குள் எவ்வளவு வைத்திருக்க முடியும் என்பதைப் பொறுத்து அவை வேறுபடுகின்றன:
- ஈடுசெய்யப்பட்ட நீரிழிவு நோய்;
- subcompensated நீரிழிவு நோய்;
- சிதைவு நிலை.
முதல் உருவகத்தில், சர்க்கரை குறிகாட்டிகள் இயல்பானவையாக இருக்கும் வகையில் நிகழ்வுகள் உருவாகின்றன. அவர்களுக்கு தீவிர மருத்துவ தலையீடு தேவையில்லை, போதுமான உடல் செயல்பாடு மற்றும் உணவு சிகிச்சையின் உதவியுடன் சரிசெய்ய முடியும்.
துணைத் தொகையின் நிலைக்கு தீவிர சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது, நோயாளியின் பொதுவான நிலைக்கு திருத்தம் தேவைப்படுகிறது. நோயின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கவும், இயலாமைக்கு வழிவகுக்கும் நாள்பட்ட சிக்கல்களைத் தடுக்கவும் இது அவசியம்.
சிதைந்த நீரிழிவு என்பது நோயியலின் மிகக் கடுமையான மாறுபாடாகும். ஒரு விதியாக, இவை முனைய நிலைகளாகும், அவை நீரிழிவு ரெட்டினோபதி (குருட்டுத்தன்மை வரை கண் சேதம்), நெஃப்ரோபதி (நாள்பட்ட சிறுநீரக செயலிழப்பு), மூளை செல்கள் மற்றும் இரத்த நாளங்களுக்கு சேதம் ஏற்படுகின்றன.
அறிகுறிகள்
நோயின் ஆரம்பம், வகை 1 நோயியலுக்கு மாறாக, படிப்படியாக உள்ளது. இந்த நோய் நீண்ட காலமாக உருவாகிறது, பெரும்பாலான நோயாளிகள் நீரிழிவு நோய் இருப்பதைப் பற்றி ஒரு நெப்ராலஜிஸ்ட், கண் மருத்துவர், நரம்பியல் நோயியல் நிபுணரின் வரவேற்பறையில் அறிந்து கொள்கிறார்கள். ஆய்வக சோதனைகளின் முடிவுகளின்படி அடுத்த மருத்துவ பரிசோதனைக்குப் பிறகு நோயறிதல் ஏற்படலாம்.
நோயாளிகள் அதிகப்படியான சிறுநீர் கழித்தல், அதிக அளவு தண்ணீரை உட்கொள்ளும் ஆசை, குறிப்பிடத்தக்க பலவீனம் மற்றும் விரைவான சோர்வு குறித்து புகார் கூறுகின்றனர். அதிக உடல் உழைப்புக்குப் பிறகு அவர்கள் விரைவில் சோர்வடைந்து மோசமாக உணர்கிறார்கள் என்று நோயாளிகள் கூறுகிறார்கள். அதே நேரத்தில், அதிகரித்த பசியின்மை, இரவு பிடிப்புகள், மோசமானவற்றுக்கான பார்வைக் கூர்மையின் மாற்றம், தோலில் தடிப்புகள் ஏற்படுகின்றன.
அறிகுறிகளால், நோயின் இருப்பை நீங்கள் யூகிக்க முடியும், ஆனால் ஆய்வக ஆய்வுகள் மூலம் நோயறிதல் பிரத்தியேகமாக உறுதிப்படுத்தப்படுகிறது
முக்கியமானது! பாலியல் ஆசை குறைதல், ஆரம்பகால விந்து வெளியேறுதல், பாலியல் நெருக்கத்தின் தருணத்தில் பாலியல் ஆசை காணாமல் போதல் என்று ஆண்கள் புகார் கூறுகின்றனர்.
டாக்டரின் ஆரம்ப வருகையின் கட்டத்தில் ஏற்கனவே வகை 2 நோய் பின்வரும் வெளிப்பாடுகளுடன் இருக்கலாம்:
- உயர் சர்க்கரை நிலை - 100% வழக்குகள்;
- நோயியல் உடல் எடை - 80%;
- சாப்பிடுவதற்கு முன்பு இரத்தத்தில் அதிக இன்சுலின் அளவு - 78%;
- இரத்த அழுத்தம் அதிகரித்த எண்ணிக்கை - 50%;
- இரத்தத்தில் "கெட்ட" கொழுப்பின் அதிகரிப்பு - 50%;
- இதயம் மற்றும் வாஸ்குலர் நோய்கள் - 30%;
- கண்கள் மற்றும் புற நரம்பு மண்டலத்திற்கு சேதம் - 15-20%;
- சிறுநீரக பாதிப்பு - 5-7%.
நோய் எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?
நோயறிதலை உறுதிப்படுத்தும் அடிப்படை மற்றும் கூடுதல் ஆய்வுகள் உள்ளன. உணவுக்கு முன் இரத்த சர்க்கரை குறிகாட்டிகளை (சிரை, தந்துகி) சுத்திகரிப்பு மற்றும் உடலில் உணவுப் பொருட்கள் உட்கொண்ட சில மணிநேரங்களுக்குப் பிறகு, சர்க்கரை சுமை கொண்ட ஒரு சோதனை மற்றும் கிளைகோசைலேட்டட் ஹீமோகுளோபின் எண்களை நிர்ணயித்தல் ஆகியவை இதில் முக்கியமானவை.
கூடுதல் ஆராய்ச்சி:
- சி பெப்டைட்;
- நோயெதிர்ப்பு சக்தி கொண்ட இன்சுலின் அளவு;
- இரத்த உயிர் வேதியியல்.
ஒரு மருத்துவமனையில் ஒரு நோயாளியை மருத்துவமனையில் சேர்ப்பதற்கான அறிகுறிகள்:
- நோயின் சிதைவு;
- வலியால் கீழ் முனைகளின் பாத்திரங்களுக்கு சேதம் மற்றும் தோலில் கோப்பை மாற்றங்கள் இருப்பது;
- ஒரு குழந்தையைத் தாங்கும் காலம்;
- கடந்த 30 நாட்களில் இரத்த சர்க்கரையை குறைப்பதற்கான அடிக்கடி கடுமையான தாக்குதல்கள்;
- நோயின் சிக்கல்கள் (விழித்திரை இரத்தக்கசிவு, கீழ் முனைகளின் குடலிறக்கம், மாரடைப்பு, கோமா).
நோயறிதல் நிறுவப்படவில்லை என்றால், ஆனால் அதன் இருப்பு குறித்து சந்தேகம் இருந்தால், ஒரு நோயறிதல் பரிசோதனை செய்யப்படுகிறது. தொடக்கத்தில், உண்ணாவிரத சர்க்கரை புள்ளிவிவரங்கள் மதிப்பிடப்படுகின்றன. ஒரு விரலில் இருந்து இரத்தத்தில் 5.5-6.1 மிமீல் / எல் அல்லது ஒரு நரம்பிலிருந்து 6.1-7 மிமீல் / எல் வரம்பில் எண்கள் இருந்தால், மருத்துவர் சர்க்கரை சுமையுடன் ஒரு பரிசோதனையை பரிந்துரைக்கிறார்.
ஆராய்ச்சிக்கான குளுக்கோஸ் தூளை ஒரு மருந்தகத்தில் வாங்கலாம்
இது நோயின் கடுமையான காலகட்டத்தில் மேற்கொள்ளப்படுவதில்லை அல்லது நோயாளி ஹார்மோன்கள், டையூரிடிக்ஸ், பீட்டா-தடுப்பான்களுடன் சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறார். நோய் கண்டறிதல் பின்வருமாறு:
- கடந்த மூன்று நாட்களில் கார்போஹைட்ரேட் உணவின் அளவு குறைவாக இல்லை;
- காலையில் நோயாளி சாப்பிடுவதில்லை, நீங்கள் தண்ணீரை மட்டுமே குடிக்க முடியும்;
- நரம்பு அல்லது விரலிலிருந்து இரத்தத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்;
- பொருள் குளுக்கோஸ் தூளை அடிப்படையாகக் கொண்ட ஒரு இனிமையான கரைசலைக் குடிக்கிறது;
- 2 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு, பயோ மெட்டீரியல் மீண்டும் அதே வழியில் எடுக்கப்படுகிறது.
மற்றொரு முக்கியமான பகுப்பாய்வு கிளைகோசைலேட்டட் ஹீமோகுளோபின் ஆய்வு ஆகும். ஆரோக்கியமானவர்களுக்கு 4 முதல் 6% வரை முடிவுகள் உள்ளன. நீரிழிவு நோயாளிகளில், கிளைசீமியாவின் அளவு எவ்வளவு உயர்ந்தது என்பதைப் பொறுத்து எண்கள் உள்ளன. நோயியல் 6.5% க்கு மேல் கருதப்படுகிறது.
சிகிச்சை அம்சங்கள்
சிகிச்சையின் முக்கிய குறிக்கோள்கள்:
- உயிர்வேதியியல் அளவுருக்கள் மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளின் போக்கில் போதுமான கட்டுப்பாட்டை அடைதல்;
- வாஸ்குலர் சிக்கல்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கும்.
சிகிச்சையின் நவீன முறைகளில் உணவு சிகிச்சை, உடல் செயல்பாடு, மருந்துகள் ஆகியவை அடங்கும்.
இந்த கட்டுரையில் வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கான சிகிச்சையின் கொள்கைகளைப் பற்றி மேலும் வாசிக்க.
ஊட்டச்சத்து திருத்தம்
உணவு சிகிச்சையின் முக்கிய குறிக்கோள்கள்:
- சாப்பிட்ட பிறகு அதிகரித்த இரத்த சர்க்கரை தடுப்பு;
- நோயியல் எடைக்கு எதிராக போராடு;
- உடலில் இருந்து "கெட்ட" கொழுப்பை அகற்றுதல்;
- நோயின் சிக்கல்களை உருவாக்கும் அபாயத்தைக் குறைத்தல்;
- உடலுக்கு தேவையான அனைத்து வைட்டமின்கள், தாதுக்கள், ஊட்டச்சத்துக்கள் ஆகியவற்றை வழங்குதல்.
ஒரு குறிப்பிட்ட நோயாளியின் தினசரி கலோரி மதிப்பைக் கணக்கிட ஒரு தகுதிவாய்ந்த உணவியல் நிபுணர் அல்லது உட்சுரப்பியல் நிபுணர் உதவுகிறார். நோயாளி அடிக்கடி சாப்பிட வேண்டும், ஆனால் சிறிய பகுதிகளில், சர்க்கரை மற்றும் பிற கார்போஹைட்ரேட் உணவுகளை மறுக்கலாம், அவை கலவையில் எளிதில் ஜீரணிக்கக்கூடிய சாக்கரைடுகளைக் கொண்டுள்ளன. இத்தகைய உணவுகளை உணவு நார்ச்சத்து மற்றும் நார்ச்சத்துடன் மாற்ற வேண்டும், அவை கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் குழுவையும் சேர்ந்தவை, ஆனால் மெதுவாக இரத்த சர்க்கரையை அதிகரிக்கும்.
மதுபானங்களை அப்புறப்படுத்த வேண்டும், குறிப்பாக இனிப்பு காக்டெய்ல். ஒரு தனிப்பட்ட உணவைத் தொகுக்கும்போது, நீரிழிவு நோயாளியின் உடல் செயல்பாடுகளின் அளவை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது அவசியம்.
உணவில் முக்கிய மாற்றங்கள்:
- உணவில் கொழுப்பு உட்கொள்வதைக் குறைத்தல் (எண்ணெய், வெண்ணெயை, ஐஸ்கிரீம், இறைச்சி மற்றும் கொழுப்பு வகைகளின் மீன்).
- நிறைவுற்ற லிப்பிட்களின் அளவு (பன்றி இறைச்சி, தொத்திறைச்சி, பேஸ்ட், புகைபிடித்த பொருட்கள்) குறைதல்.
- மெனுவில் புரத தயாரிப்புகளைச் சேர்ப்பது (மீன், வியல், வான்கோழி, கோழி).
- நார்ச்சத்து மற்றும் நார்ச்சத்து (காய்கறிகள், பழங்கள், தானியங்கள், பழுப்பு அரிசி) சேர்த்தல்.
- கொழுப்பை உட்கொள்வதில் குறைவு (முட்டை வாரத்திற்கு இரண்டு துண்டுகளுக்கு மேல் இல்லை, கழித்தல்).
ஊட்டச்சத்து பயனுள்ளதாக இருப்பது மட்டுமல்லாமல், நோயியல் உடல் எடையைக் குறைக்கும் திறன் கொண்டதாகவும் இருக்க வேண்டும்
பானங்களிலிருந்து, வாயு, புதிதாக அழுத்தும் சாறுகள், கிரீன் டீ இல்லாமல் மினரல் வாட்டரை உட்கொள்ள அனுமதிக்கப்படுகிறது. அனுமதிக்கப்பட்ட அளவு கேஃபிர், பால் மற்றும் கோகோ உங்கள் மருத்துவரிடம் விவாதிக்கப்பட வேண்டும்.
வகை 2 நோயியலுடன், சில மசாலாப் பொருட்களின் பயன்பாடு பயனுள்ளதாக இருக்கும். அவர்களில் சிலர் கிளைசீமியாவைக் கூட குறைக்க முடிகிறது. நிபுணர்கள் உணவில் சேர்த்து பரிந்துரைக்கிறார்கள்:
- மஞ்சள்;
- இலவங்கப்பட்டை
- கிராம்பு;
- பார்பெர்ரி.
உடல் செயல்பாடு
உடல் சிகிச்சை என்று அழைக்கப்படும் வளாகத்தில் சேர்க்கப்பட்டுள்ள உடற்பயிற்சியின் தீவிரம், வகை, கால அளவு நீரிழிவு நோயாளியின் பொதுவான நிலை, அதன் கிளைசீமியாவின் புள்ளிவிவரங்கள், வயது மற்றும் தினசரி செயல்பாட்டு நிலை ஆகியவற்றைப் பொறுத்தது. இரத்த சர்க்கரை 14 மிமீல் / எல் தாண்டாவிட்டால் மட்டுமே விளையாட்டு செய்ய முடியும் என்று விஞ்ஞானிகள் நிரூபித்துள்ளனர். அதிக எண்ணிக்கையில், கடுமையான சிக்கல்களின் ஆபத்து 5 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட மடங்கு அதிகரிக்கிறது.
சர்க்கரை அளவு, இரத்த அழுத்தம், இதய துடிப்பு ஆகியவற்றை தினசரி சுய கண்காணிப்பு செய்வது முக்கியம். போதுமான உடல் செயல்பாடு நீரிழிவு நோயாளியின் உடலில் பின்வரும் விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது:
- இன்சுலின் செல்கள் உணர்திறன் அதிகரிக்கிறது;
- "கெட்ட" கொழுப்பை நீக்குகிறது;
- இரத்தத்தின் ஃபைப்ரினோலிடிக் செயல்பாட்டை அதிகரிக்கிறது, அதன் பாகுத்தன்மையைக் குறைக்கிறது;
- இரத்தத்தில் அதிக இன்சுலின் அளவைக் குறைக்கிறது;
- மன அழுத்த ஹார்மோன்களின் வெளியீட்டைக் குறைக்கிறது;
- எண்டோர்பின்கள் மற்றும் டெஸ்டோஸ்டிரோன் அதிகரிக்கிறது;
- இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது;
- சரியான மட்டத்தில் இதய தசையின் வேலையை ஆதரிக்கிறது.
நோயாளிகளுக்கு நடைபயிற்சி, சைக்கிள் ஓட்டுதல், நீச்சல், பனிச்சறுக்கு, யோகா பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
நீச்சல் ஆரோக்கியமானவர்களுக்கு மட்டுமல்ல, நோய்வாய்ப்பட்ட மக்களுக்கும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்
மருந்து சிகிச்சை
உணவு மற்றும் உடல் செயல்பாடுகளுடன் இழப்பீடு அடைய முடியாவிட்டால் மட்டுமே மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. சர்க்கரையை குறைக்கும் மாத்திரைகள் அல்லது இன்சுலின் சிகிச்சையை பரிந்துரைக்கவும் - உட்சுரப்பியல் நிபுணரின் தேர்வு. இது நிலையின் தீவிரம், கிளைசீமியா குறிகாட்டிகள், சிக்கல்களின் இருப்பு, நோயாளியின் உந்துதல், வயது மற்றும் பாலினம் ஆகியவற்றைப் பொறுத்தது.
மாத்திரைகளில் சர்க்கரை குறைக்கும் மருந்துகள்:
- ஆல்பா குளுக்கோசிடேஸ் தடுப்பான்கள் புதிய மருந்துகள், அவை குடல் குழாயிலிருந்து கார்போஹைட்ரேட்டுகளை இரத்த ஓட்டத்தில் உறிஞ்சுவதை மெதுவாக்குகின்றன. பிரதிநிதிகள் - அகார்போஸ், மிக்லிடோல்.
- சல்போனிலூரியா ஏற்பாடுகள் (குளோர்பிரோபமைடு, கிளிபிசைடு, டோல்பூட்டமைடு) - இன்சுலின் சுரப்பு உயிரணுக்களின் வேலையைத் தூண்டுகிறது, ஹார்மோனின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது, செல்கள் மற்றும் திசுக்களின் உணர்திறனை அதிகரிக்கும்.
- பிகுவானைடுகள் (மெட்ஃபோர்மின், ஃபென்ஃபோர்மின்) - சுற்றளவில் குளுக்கோஸ் பயன்பாட்டை அதிகரித்தல், குளுக்கோனோஜெனீசிஸ் செயல்முறைகளை மெதுவாக்குதல், இன்சுலின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துதல், செல் மேற்பரப்பில் உணர்திறன் ஏற்பிகளின் எண்ணிக்கையை அதிகரித்தல்.
இன்சுலின் சிகிச்சை
இன்சுலின் சார்ந்த நீரிழிவு நோய் மட்டுமல்ல, நோயியலின் வகை 2 க்கும் நோயாளியின் உடலில் இன்சுலின் ஊசி தேவைப்படலாம். நோயாளிக்கு பிகுவானைடுகள் மற்றும் சல்போனிலூரியா வழித்தோன்றல்களுக்கு அதிக உணர்திறன் உள்ள சந்தர்ப்பங்களில், சர்க்கரை குறைக்கும் மாத்திரைகளுடன் சிகிச்சையின் செயல்திறன் இல்லாத நிலையில், நீண்டகால நீரிழிவு சிக்கல்களின் வளர்ச்சியின் பின்னணியிலும் நீண்டகால இன்சுலின் சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
தற்காலிக இன்சுலின் சிகிச்சைக்கான அறிகுறிகள்:
- பொது மயக்க மருந்து கொண்ட செயல்பாடுகள்;
- அட்ரீனல் கோர்டெக்ஸின் ஹார்மோன் சிகிச்சை;
- ஹைபர்தர்மியாவுடன் தொற்று நோய்கள்;
- உடலில் இன்சுலின் குறைபாட்டின் தெளிவான அறிகுறிகள்.
இன்சுலின் சிகிச்சை - மாற்று நோக்கத்துடன் நோயாளியின் உடலில் இன்சுலின் ஒரு தீர்வை அறிமுகப்படுத்துதல்
நாட்டுப்புற வைத்தியம்
நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் சிறந்த மருந்துகளின் செயல்திறனை கூட அதிகரிக்க முடியும். அவை நீரிழிவு நோய்க்கான தேர்வுக்கான சிகிச்சையல்ல, ஆனால் குளுக்கோஸ் அளவை ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய எல்லைக்குள் வைத்திருக்க உதவும்.
செய்முறை எண் 1. 100 கிராம் தயாரிப்பு சுத்தம் செய்யப்பட வேண்டும், பிசைய வேண்டும். இதன் விளைவாக குழம்பு ஒரு லிட்டர் சிவப்பு உலர் ஒயின் மூலம் ஊற்றப்படுகிறது. கலவை ஒரு சூடான இடத்தில் 2 வாரங்களுக்கு வலியுறுத்தப்படுகிறது. 1 டீஸ்பூன் பயன்படுத்தவும். l ஒவ்வொரு உணவிற்கும் முன்.
செய்முறை எண் 2. நான்கு பெரிய வெங்காயத்திலிருந்து வெங்காயத் தலாம் நீக்கவும். அரைத்து 2 லிட்டர் குளிர்ந்த நீரை ஊற்றவும். ஒரு நாள் வலியுறுத்திய பிறகு, கலவையை வடிகட்ட வேண்டும். ஒரு நாட்டுப்புற தீர்வு உணவுக்கு அரை மணி நேரத்திற்கு முன் எடுக்கப்படுகிறது.
செய்முறை எண் 3. புதிதாக அழுத்தும் சாறு ஒவ்வொரு உணவிற்கும் முன் 3 டீஸ்பூன் குடிக்க வேண்டும். l சிகிச்சையின் போக்கை ஒரு மாதம்.
உணவு சிகிச்சை, உடற்பயிற்சி சிகிச்சை, மருந்து சிகிச்சை மற்றும் சுய கண்காணிப்பு முறைகளைப் பயன்படுத்தி இத்தகைய சிக்கலான சிகிச்சையானது இழப்பீட்டு நிலையை அடையவும், பல சிக்கல்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கவும், நோய்வாய்ப்பட்ட மக்களின் வாழ்க்கையை காப்பாற்றவும் நீட்டிக்கவும் அனுமதிக்கிறது.
