நீரிழிவு நோயுடன் காபி குடிக்க முடியுமா, - இந்த உட்சுரப்பியல் நோயால் பாதிக்கப்பட்ட அனைத்து நோயாளிகளும் இதே போன்ற கேள்வியைக் கேட்கிறார்கள். ஆச்சரியப்படுவதற்கில்லை, ஏனென்றால் இந்த பானம் நம்மில் பலருக்கு கிட்டத்தட்ட ஒரு இரட்சிப்பாகும். குறுகிய காலத்தில் உடலின் தொனியை பராமரிக்கவோ அல்லது அதிகரிக்கவோ கூடிய சில உணவுப் பொருட்களில் காபி ஒன்றாகும். பிற உயிரியல் ரீதியாக சுறுசுறுப்பான பொருட்களைப் போலல்லாமல், காபி பயன்படுத்த தடை விதிக்கப்படவில்லை, மேலும் மிகவும் கவர்ச்சிகரமான சுவை கொண்டது. ஆனால் நீரிழிவு நோயாளிகளால் ஊக்கமளிக்கும் பானத்தைப் பயன்படுத்துவது போன்ற ஒரு தீவிரமான கேள்வி என்ன? இந்த கேள்விக்கு பதில் மிகவும் எளிதானது அல்ல, அதைக் கண்டுபிடிப்போம்.
பல்வேறு வகையான இயற்கை தானியங்கள் நீரிழிவு நோயாளிக்கு வித்தியாசமாக செயல்படுகின்றன.காபி மற்றும் அதன் வகைகள்
காபி என்பது பண்டைய காலங்களிலிருந்து மனிதகுலத்திற்கு தெரிந்த ஒரு பானம். இது தரையில் இருந்து வறுத்த காபி மரம் பீன்ஸ். 80 க்கும் மேற்பட்ட காபி மரங்கள் உள்ளன, ஆனால் சாப்பிடுவதற்கு மிகவும் பயனுள்ள மற்றும் மதிப்புமிக்க இரண்டு வகைகள்: அரபிகா மற்றும் ரோபஸ்டா.
பாரம்பரியமாக, காபி மரம் பீன்ஸ் உலர்ந்த மற்றும் வறுத்தெடுக்கப்படுகிறது, இருப்பினும், வறுத்த அல்லாத பீன்ஸ் விற்பனையில் காணப்படுகிறது, இந்த தயாரிப்பு பச்சை என்று அழைக்கப்படுகிறது. பச்சை காபி பல மதிப்புமிக்க பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, ஏனெனில் இது வெப்ப சிகிச்சைக்கு உட்படுத்தப்படவில்லை.
சமீபத்திய தசாப்தங்களில், பானத்தின் கரையக்கூடிய வடிவம் குறிப்பாக பிரபலமாக உள்ளது, மேலும் பானத்தை குடிக்க வேண்டுமா என்ற கேள்வியின் வேர் இங்கே நீரிழிவு நோயாளியா இல்லையா என்பது இங்கே உள்ளது.
பானத்தின் பயனுள்ள பண்புகள்
மிகவும் இனிமையான சுவைக்கு கூடுதலாக, இந்த பானம் பல சமமான கவர்ச்சிகரமான குணங்களைக் கொண்டுள்ளது. காபி செறிவு அதிகரிக்க உதவுகிறது மற்றும் தூண்டுகிறது, சோர்வு மற்றும் மயக்கத்திற்கு எதிரான போராட்டத்திற்கு உதவுகிறது. நீரிழிவு நோயாளிகளைப் பொறுத்தவரை, ஒரு முக்கியமான சொத்து இருதய நோயைத் தடுப்பதாகும், இது நீரிழிவு நோயாளிகளை பாதிக்கிறது.
இருதய நோய்கள், மாரடைப்பு, பக்கவாதம், த்ரோம்போம்போலிக் நிலைமைகள், இஸ்கெமியா மற்றும் பிறவற்றின் குறைவான ஆபத்தை உறுதிப்படுத்தும் பல ஆய்வுகள் நடத்தப்பட்டுள்ளன. இந்த தாவரத்தின் தானியங்களில் ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் நிறைந்துள்ளன, அவை உடலின் செல்கள் மற்றும் திசுக்கள் தங்களை புதுப்பித்துக் கொள்ளவும், மெதுவாக வயதை அதிகரிக்கவும் உதவுகின்றன. இந்த மற்றும் பல காரணங்களுக்காக, இந்த பானம் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு மிகுந்த ஆர்வத்தை அளிக்கிறது, ஏனென்றால் இருதய நோய்க்கான ஆபத்து மிக அதிகமாக கருதப்படுகிறது.
நீரிழிவு நோய்
வகை 2 நீரிழிவு பிர்ச் சாப்எனவே காபி நீரிழிவு நோய்க்கானதா? நீரிழிவு நோய், வகையைப் பொருட்படுத்தாமல், பெரிய அளவிலான வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளுக்கு பங்களிக்கிறது, இது முதன்மையாக கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் லிப்பிட்களின் வளர்சிதை மாற்றத்தை பாதிக்கிறது. நீரிழிவு மற்றும் காபி பானங்களுக்கு காபி பயன்படுத்துவது நீரிழிவு நோயாளிகளின் உடலில் சாதகமான விளைவைக் கொண்டிருப்பதாக பெரும்பாலான உட்சுரப்பியல் நிபுணர்கள் மற்றும் பிற சுயவிவரங்களின் வல்லுநர்கள் ஒப்புக்கொள்கிறார்கள். இருப்பினும், நீங்கள் உடனடியாக முன்பதிவு செய்ய வேண்டும். குடிப்பது நியாயமான வரம்புகளுக்குள் இருக்க வேண்டும், பானத்தின் நன்மை பயக்கும் பண்புகளுக்கு ஆதரவாக ஒரு நன்மையைத் தக்க வைத்துக் கொள்ளவும், விரும்பத்தகாத விளைவுகளிலிருந்து உடலைப் பாதுகாக்கவும் ஒரே வழி. நீரிழிவு நோயும் காபியும் ஒருங்கிணைந்த தோழர்கள், ஆனால் ஒரு நல்ல அர்த்தத்தில், ஒரு காபி பானத்தின் நன்மை பயக்கும் பண்புகள் நீரிழிவு நோயாளியின் வாழ்க்கைத் தரத்தை நேரடியாக பாதிக்கின்றன.
நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு பாதிப்பு
நீரிழிவு நோயாளியின் உடலில், லிப்பிட்களின் வளர்ச்சிக்கு ஒரு போக்கு உள்ளது, பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கிறது. சர்க்கரை செறிவு தொடர்ந்து இயல்பை விட அதிகமாக இருக்கும்போது இரத்த ஹைப்பர் கிளைசீமியா நிலைமையை மோசமாக்குகிறது. இந்த காரணிகள் உடலின் விரைவான வயதிற்கு பங்களிக்கின்றன, முதன்மையாக இருதய அமைப்பு. அதிரோஜெனிக் லிப்பிட்கள் பாத்திரங்களின் சுவர்களில் வைக்கத் தொடங்குகின்றன, அவை கொலஸ்ட்ரால் பிளேக்குகளை உருவாக்கி, பாத்திரங்களின் லுமனைச் சுருக்குகின்றன. காபியை உருவாக்கும் உயிரியல் ரீதியாக செயல்படும் பொருட்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் உடலில் இருந்து தீங்கு விளைவிக்கும் லிப்பிட்களை திறம்பட அகற்ற உதவுகின்றன, மேலும் வளர்சிதை மாற்றத்தை விரைவுபடுத்தவும் உதவுகின்றன, இது வகை 2 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு மிகவும் முக்கியமானது.
நீரிழிவு நோயாளியின் உடலில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை செயல்படுத்த பச்சை தானியங்கள் உதவுகின்றனஉடனடி காபி
உடனடி காபி என்பது ஒரு பிரபலமான நுகர்வோர் தயாரிப்பு ஆகும், இது அலமாரிகளில் வெவ்வேறு பெயர்கள் மற்றும் கடைகளில் மாறுபாடுகள் உள்ளன. இருப்பினும், பதங்கமாதல் செயல்பாட்டின் போது உடனடி காபி, உட்சுரப்பியல் நோய்களால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகளுக்கு மிகவும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்த நன்மை தரும் பண்புகளில் பெரும் பகுதியை இழக்கிறது. நோயாளியின் உடலில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை இயல்பாக்க முடியாததால், அனைத்து கரையக்கூடிய பானங்களும் அவற்றின் குணப்படுத்தும் பண்புகளை இழந்து நீரிழிவு சிகிச்சையில் பயனற்றவை.
மிகவும் பிரபலமான ஆனால் பயனற்றது - உறைந்த உலர்ந்த மற்றும் கிரானுலேட்டட் காபிதரை பச்சை
பசுமையான தரை காபி பயனுள்ள உயிரியல் ரீதியாக செயல்படும் பொருட்களின் மிகப்பெரிய ஆயுதக் களஞ்சியத்தைக் கொண்டுள்ளது. நீரிழிவு நோய்க்கு எதிரான போராட்டத்தில் தரையில் காபி சாப்பிடுவது ஒரு பயனுள்ள மற்றும் பயனுள்ள தீர்வாகும். பச்சை காபி உடலில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை தீவிரமாக துரிதப்படுத்துகிறது, இதன் மூலம் அதிக எடையால் பாதிக்கப்பட்ட ஒருவரின் எடை இழப்புக்கு பங்களிக்கிறது. டைப் 2 நீரிழிவு நோயாளிகள் அதிக எடை கொண்டவர்கள் என்பதை நினைவில் கொள்க. நேரடியாக கொழுப்பு திசு மற்றும் உறவினர் இன்சுலின் எதிர்ப்பை உருவாக்குவதற்கும் கணையத்தில் இன்சுலின் ஹார்மோன் உற்பத்தியில் குறைவுக்கும் வழிவகுக்கிறது.
வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கான காபி
சிறிய செறிவுகளில் தரையில் புதிதாக காய்ச்சப்படும் காபி வகை 2 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு உடலில் உள்ள கார்போஹைட்ரேட் சமநிலையின் வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளைச் சமாளிக்க உதவுகிறது. இந்த நோயுடன் காபி குடிப்பது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஏனெனில் லினோலெனிக் அமிலம் சுற்றோட்ட அமைப்பின் நோய்களின் அபாயத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது. நீரிழிவு நோயாளிகள் அனுமதிக்கப்படுவது மட்டுமல்லாமல், அதை சிறிய அளவில் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
சர்க்கரை மற்றும் பிற சேர்க்கைகள் இல்லாமல் காபி பானங்களை குடிப்பது நல்லது என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். ஒரு கரையக்கூடிய பானம் அல்லது ஒரு விற்பனை இயந்திரத்திலிருந்து பெரும்பாலும் பயனுள்ள பண்புகள் இருக்காது, ஆனால் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஏற்கனவே பலவீனமடைந்துள்ள வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளில் சுவை மற்றும் சுவையூட்டும் முகவர்கள் சிறந்த விளைவை ஏற்படுத்தாது. நீங்கள் இனிப்புகள் இல்லாமல் குடிக்க முடியாவிட்டால், நீங்கள் இனிப்புகளைப் பயன்படுத்தலாம், இது பானத்திற்கு இனிப்பை சேர்க்கும்.
டைப் 1 நீரிழிவு நோயாளிகளைப் பொறுத்தவரை, இந்த பானம் நோயுடன் தொடர்புடைய சிக்கல்களின் வளர்ச்சியை குறைக்க உதவுகிறது. பச்சை காபியை உருவாக்கும் ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் வாஸ்குலர் சுவரில் நன்மை பயக்கும் மற்றும் இரத்த அழுத்தத்தை இயல்பாக்குகின்றன.
சுருக்கமாக, காபி மற்றும் நீரிழிவு பரஸ்பரம் பிரத்தியேக புள்ளிகள் அல்ல என்று நாம் நிச்சயமாக சொல்ல முடியும், மாறாக, இயற்கை காபியின் பயன்பாடு நீரிழிவு நோயாளியின் உடலில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை மேம்படுத்த உதவுகிறது.
