நீரிழிவு நோயின் முக்கிய கண்டறியும் அறிகுறி உயர் இரத்த குளுக்கோஸ் ஆகும்.
சிகிச்சையின் செயல்திறன், மருந்து மற்றும் உணவின் அளவைத் தேர்ந்தெடுப்பது, நீரிழிவு நோயின் இழப்பீடு மற்றும் சிக்கல்களின் அபாயத்தை மதிப்பிடுவதற்கு மருத்துவர்கள் மற்றும் நோயாளிகள் இந்த குறிகாட்டியால் வழிநடத்தப்படுகிறார்கள்.
சரியான சிகிச்சைக்காக, இரத்த குளுக்கோஸை தினமும், வெறும் வயிற்றில், உணவுக்கு 2 மணி நேரம் கழித்து, படுக்கைக்கு முன் தீர்மானிக்க வேண்டும். வீட்டில், ஒரு சிறப்பு சாதனம் கூட இல்லாமல் இதைச் செய்யலாம் - ஒரு குளுக்கோமீட்டர்.
குளுக்கோஸ் டெஸ்ட் ஸ்ட்ரிப்ஸ்
நீரிழிவு நோயைக் கண்டறிவதற்கான ஆய்வக முறை மிகவும் துல்லியமானது. வீட்டில், நோயாளிகள் பொதுவாக சிறப்பு சாதனங்களைப் பயன்படுத்துகிறார்கள் - குளுக்கோமீட்டர்கள். ஆனால் வீட்டிலும் குளுக்கோமீட்டர் இல்லாமல் இரத்த சர்க்கரையை தீர்மானிக்க ஒரு வழி உள்ளது. இதற்காக, காட்சி சோதனை கீற்றுகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
இந்த நுட்பம் விரைவான நோயறிதலுக்கு ஏற்றது, சோதனை கீற்றுகள் பயன்படுத்த எளிதானது மற்றும் எப்போதும் எடுத்துச் செல்வது வசதியானது, குளுக்கோமீட்டர்களைப் போலன்றி, அவர்களுக்கு ஒரு சக்தி ஆதாரம் தேவையில்லை, அவை மிகவும் மலிவு.
வெளிப்புறமாக, துண்டு மண்டலங்களாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது:
- கட்டுப்பாட்டு மண்டலம் - அதில் ஒரு செயலில் உள்ள பொருள் உள்ளது - பயன்படுத்தப்பட்ட இரத்தம் அல்லது சிறுநீருடன் வினைபுரியும் ஒரு மறுஉருவாக்கம் (ஆய்வின் வகையைப் பொறுத்து)
- சோதனை மண்டலம் - சில சோதனைகள் கட்டுப்பாட்டு பொருளைக் கொண்டுள்ளன, அவை வாசிப்புகளின் துல்லியத்தை தீர்மானிக்கிறது
- தொடர்பு பகுதி - உங்கள் விரல்களால் பிடிக்க வேண்டிய இடம்.
உயிரியல் பொருள் நுழையும் போது, பி.எச் அளவு மாறுகிறது மற்றும் துண்டுகளின் இந்த பகுதியில் நிறம் மாறுகிறது, இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் அளவு இருண்டதாக இருக்கும். முடிவைத் தீர்மானிக்க 1 நிமிடம் முதல் 8 வரை ஆகலாம் (உற்பத்தியாளரைப் பொறுத்து).
இதன் விளைவாக வரும் நிறத்தை தொகுப்போடு இணைக்கப்பட்ட அளவோடு ஒப்பிட வேண்டும். குறிப்பு மதிப்புகளுடன் வண்ணம் முற்றிலும் ஒத்துப்போகவில்லை என்றால், நீங்கள் இரண்டு அண்டை நாடுகளை எடுத்து சராசரி முடிவைக் கணக்கிட வேண்டும்.
இரத்தத்தில் சர்க்கரையின் அளவை தீர்மானிக்க, நீங்கள் விதிகளை கடைபிடிக்க வேண்டும்:
- கைகளை நன்கு கழுவி வெதுவெதுப்பான நீரில் சூடாக்க வேண்டும்.
- உங்கள் விரல்களை பல முறை வளைத்து, இரத்தத்தின் இயக்கத்தை விரைவுபடுத்த அவற்றைக் கட்டவும் (நீங்கள் மசாஜ் செய்யலாம்).
- பஞ்சர் தளத்தை ஒரு ஆல்கஹால் கரைசலுடன் சிகிச்சையளிக்க வேண்டும்.
- முனைய ஃபாலன்க்ஸின் நுனியை ஒரு ஈட்டி-ஸ்கேரிஃபையர் அல்லது சிரிஞ்சிலிருந்து ஒரு ஊசியுடன் குத்துங்கள். அவை மலட்டுத்தன்மையுடன் இருக்க வேண்டும்.
- உங்கள் கையை கீழே இறக்கி, சோதனை துண்டு கட்டுப்பாட்டு மண்டலத்தில் ஒரு துளி இரத்தத்தை வைக்கவும்.
எக்ஸ்பிரஸ் கண்டறியும் முறையைப் பயன்படுத்தி, குளுக்கோமீட்டர் இல்லாமல் இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் அளவை நிர்ணயிப்பதைத் தவிர, சிறுநீரில் உள்ள குளுக்கோஸ், புரதம் மற்றும் கீட்டோன்களை நீங்கள் ஆய்வு செய்யலாம்.
இந்த முறைகள் முதல் வகை நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கும், 50 வயதிற்குப் பிறகு வயதான நோயாளிகளுக்கு வயதான நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கும் பயன்பாட்டில் வரம்புகள் உள்ளன. இது சிறுநீரக வாசல் அதிகரித்ததன் காரணமாகும். சிறுநீர் சர்க்கரை நீரிழிவு நோயின் உண்மையான மருத்துவ படத்தை பிரதிபலிக்காது.
குளுக்கோமீட்டரைப் பயன்படுத்தி இரத்த குளுக்கோஸை அளவிடுவது அதன் நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது, அவை தகவல் மிகவும் துல்லியமானவை என்பதில் வெளிப்படுகின்றன. நவீன மாதிரிகளில், முந்தைய வரையறைகளின் அடிப்படையில் இரத்த சர்க்கரையின் மாற்றங்களின் வரைபடத்தை உருவாக்குவதற்கான பயன்முறையை நீங்கள் அமைக்கலாம்.
உயர் இரத்த சர்க்கரையின் அறிகுறிகள்
உயர் இரத்த சர்க்கரையின் அறிகுறிகள் உள்ளன:
- பெரும் தாகம், வறண்ட வாய்.
- இரவில் உட்பட ஏராளமான சிறுநீர் கழித்தல்.
- சோர்வு.
- கடுமையான பசி, தலைச்சுற்றல், நடுங்கும் கைகள்.
- பார்வை குறைந்தது, கண்களுக்கு முன்னால் ஒளிரும் புள்ளிகள்.
- சாப்பிட்ட பிறகு சோம்பல் மற்றும் மயக்கம்.
- எடையில் கூர்மையான ஏற்ற இறக்கங்கள் - வழக்கமான செயல்பாடு மற்றும் பழக்கவழக்க ஊட்டச்சத்தின் பின்னணிக்கு எதிராக எடை இழப்பு அல்லது அதிக எடை.
- அரிப்பு, வறட்சி, தோல் வெடிப்பு.
- கைகால்களின் உணர்வின்மை, கூச்ச உணர்வு மற்றும் பிடிப்புகள்.
இந்த அறிகுறிகளில் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவை தோன்றினால், கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றத்தின் மீறலை அடையாளம் காண நீங்கள் விரைவில் ஒரு மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும்.
இந்த அறிகுறிகளுக்கு மேலதிகமாக, இரத்த சர்க்கரையை எவ்வாறு அளவிடுவது என்று சிந்திக்க ஒரு சந்தர்ப்பமாக இருக்கலாம். இவற்றில் அடிக்கடி ஏற்படும் நோய்கள் அடங்கும்: த்ரஷ், சளி, ஹெர்பெஸ், டான்சில்லிடிஸ், ஃபுருங்குலோசிஸ், சருமத்தின் பூஞ்சை தொற்று.
உயர் இரத்த அழுத்தம், தலைச்சுற்றல், தலைவலி, வீக்கம் ஆகியவை உயர் இரத்த சர்க்கரையுடன் தொடர்புடையது மற்றும் இரத்த நாளங்களின் சுவர்களுக்கு சேதம் விளைவிக்கும் வடிவத்தில் சிக்கல்களின் வளர்ச்சி.
பெண்களில், உயர்ந்த இரத்த சர்க்கரை நாள்பட்ட பூஞ்சை தொற்று, மாதவிடாய் முறைகேடுகள் மற்றும் மலட்டுத்தன்மையை ஏற்படுத்தும்.
கர்ப்ப காலத்தில் இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் அதிக செறிவு பற்றி தெரியாமல் இருப்பது மிகவும் ஆபத்தானது, ஏனெனில் இது பழக்கவழக்கங்கள், முன்கூட்டிய பிறப்புகள், இரண்டாம் பாதியின் நச்சுத்தன்மை, குழந்தையின் குறைபாடுகள், அறுவைசிகிச்சை தேவைப்படும் பெரிய பழம் கொண்ட கர்ப்பம், தாய் மற்றும் குழந்தைகளில் வளர்சிதை மாற்ற கோளாறுகள் உருவாக வழிவகுக்கும்.
ஆண்களில் நீரிழிவு நோயின் வெளிப்பாடுகளில் ஒன்று பாலியல் பலவீனம், ஆண்மைக் குறைவு, செக்ஸ் இயக்கி குறைதல் மற்றும் விந்து இயக்கம் குறைதல் ஆகியவை கருவுறாமைக்கு வழிவகுக்கும்.
இரத்த சர்க்கரையை பாதிக்கிறது
இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் வளர்ச்சியின் வலுவான தூண்டுதல் கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் உயர் உள்ளடக்கத்தைக் கொண்ட உணவு, குறிப்பாக வேகமானவை. இது குறைந்த உடல் செயல்பாடு மற்றும் 40 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு குறிப்பாக தீங்கு விளைவிக்கும். அதிக எடை, பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சி, நீரிழிவு நோயுடன் நெருங்கிய உறவினர்கள் உள்ள அனைவருக்கும் உணவில் கட்டுப்பாடுகள் தேவை.
கணையம், அட்ரீனல், பிட்யூட்டரி, தைராய்டு, ஆட்டோ இம்யூன் மற்றும் கடுமையான தொற்று நோய்களும் நீரிழிவு நோய்க்கான ஆபத்து காரணி.
இரத்த சர்க்கரை அதிகரிப்பதைத் தடுக்க, கட்டுப்படுத்த வேண்டியது அவசியம், மேலும் பலவீனமான வளர்சிதை மாற்றத்தின் முன்னிலையில், அத்தகைய தயாரிப்புகளை விலக்குங்கள்:
- வெள்ளை மாவு பேஸ்ட்ரிகள்: கேக்குகள், ரோல்ஸ், துண்டுகள், கேக்குகள், வாஃபிள்ஸ், குக்கீகள்.
- சர்க்கரை, தொழிற்சாலை தயாரித்த பழச்சாறுகளுடன் கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள்.
- ஜாம், ஜாம், சிரப், கம்போட்ஸ் மற்றும் பதிவு செய்யப்பட்ட பழங்கள், தேன், சர்க்கரை, இனிப்புகள்.
- அரிசி, ரவை, சர்க்கரையுடன் கிரானோலா, இனிப்பு சோள குச்சிகள் மற்றும் தானியங்கள், உடனடி தானியங்கள்.
- இனிப்பு வகைகள், இனிப்பு பாலாடைக்கட்டிகள், தயிர், சர்க்கரையுடன் தயிர்.
- ஹல்வா, துருக்கிய மகிழ்ச்சி, மார்ஷ்மெல்லோ மற்றும் மார்ஷ்மெல்லோஸ்.
- திராட்சை, தேதிகள், வாழைப்பழங்கள், உருளைக்கிழங்கு மற்றும் பீட்.
வெப்ப சிகிச்சையானது உணவுகளில் கிளைசெமிக் குறியீட்டை அதிகரிக்கிறது (இரத்த குளுக்கோஸின் அதிகரிப்பை ஏற்படுத்தும் திறன்). மேலும், நொறுக்கப்பட்ட பொருட்களுக்கு இந்த காட்டி அதிகமாக உள்ளது: பிசைந்த உருளைக்கிழங்கு வேகவைத்ததை விட தீங்கு விளைவிக்கும், மேலும் புதிய பழங்களை விட ஜி.ஐ சாறுகள் மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும்.
கார்போஹைட்ரேட்டுகளுக்கு மேலதிகமாக, கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகள் சர்க்கரையை அதிகரிக்கும், அத்துடன் ஆரோக்கியமான உணவை கூட அதிக அளவில் எடுத்துக் கொள்ளலாம். வயிற்றின் சுவர்கள் நீட்டப்பட்டால், ஹார்மோன்கள், இன்ட்ரெடின்கள், குடலில் இருந்து இரத்தத்தில் பாய ஆரம்பிக்கும். குளுக்கோஸில் தாவுவதைத் தடுக்க அவை இரத்த ஓட்டத்தில் இன்சுலின் வெளியீட்டைத் தூண்டுகின்றன.
இரத்தத்தில் உள்ள இன்சுலின் கணையத்திற்கு எதிர் செயலின் ஹார்மோன் தேவை என்பதற்கான சமிக்ஞையாகும். குளுகோகன் குறைக்கப்பட்ட இன்சுலின் சர்க்கரை அளவை மீட்டெடுக்கிறது.
இன்சுலின் சிறிதளவு உற்பத்தி செய்யப்பட்டால், அல்லது உணர்திறன் குறைந்துவிட்டால், குளுக்கோகன் குளுக்கோஸின் அளவை தீர்மானிக்கும். எனவே, எந்தவொரு கனமான உணவும் இரத்த சர்க்கரையின் அதிகரிப்புக்கு வழிவகுக்கிறது.
இரத்த சர்க்கரையை குறைக்க, உணவில் பின்வருவன அடங்கும்: குறைந்த கொழுப்புள்ள மீன், இறைச்சி, புளிப்பு பால் பானங்கள், காய்கறிகள், சிக்கரி, அவுரிநெல்லிகள், பருப்பு வகைகள், ஜெருசலேம் கூனைப்பூ, மூலிகைகள் மற்றும் மசாலாப் பொருட்கள். இலவங்கப்பட்டை, இஞ்சி, மஞ்சள் மற்றும் குங்குமப்பூ ஆகியவற்றில் சிறந்த சர்க்கரை குறைக்கும் விளைவு காணப்பட்டது.
பீன் காய்கள், ராஸ்பெர்ரி மற்றும் ஸ்ட்ராபெரி இலைகள், சிவப்பு மலை சாம்பல் மற்றும் சொக்க்பெர்ரி, லைகோரைஸ், டேன்டேலியன் மற்றும் பர்டாக் ரூட், ஸ்டீவியா மூலிகை காய்ச்சும்போது நல்வாழ்வை மேம்படுத்தலாம் மற்றும் நீரிழிவு நோயின் ஆரம்ப கட்டத்தில் இரத்த குளுக்கோஸைக் குறைக்கும்.
சர்க்கரையை மறுத்து, அதை பானங்கள் மற்றும் உணவுகளில் சர்க்கரை மாற்றாக மாற்றுவது, இதில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருப்பது ஸ்டீவியா சாறு, மேலும் பலனளிக்கும். இதை மாத்திரைகள் மற்றும் சிரப் வடிவில் வாங்கலாம், அத்துடன் மூலிகைகளிலிருந்து சுயாதீனமாக தயாரிக்கலாம், அவை மருந்தகங்களில் விற்கப்படுகின்றன. உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் அனைவருக்கும் இது பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
மூளை அதிக குளுக்கோஸை உட்கொள்கிறது; எனவே, தீவிரமான மன வேலையுடன், குளுக்கோஸின் தேவை அதிகரிக்கிறது. குறைந்த குளுக்கோஸ் அளவு இருக்கலாம்:
- பயிற்சி, புதிய திறன்களை மாஸ்டரிங் செய்தல், தேர்வு அமர்வுகள்.
- பல்பணி, நேர அழுத்தம் ஆகியவற்றில் வேலை செய்யுங்கள்.
- புதிய வேலை நிலைமைகள்.
- குடியிருப்பு மாற்றம்.
- பொது பேசும் - சொற்பொழிவுகள், மாநாடுகள்.
உடலைப் பொறுத்தவரை, குறைந்த சர்க்கரை அளவு ஹார்மோன்களின் வெளியீட்டைத் தூண்டும் அழுத்தங்களாகும். நீரிழிவு நோயில், அட்ரீனல் சுரப்பிகளின் கார்டிகல் அடுக்கிலிருந்து வரும் கார்டிசோல் மற்றும் அட்ரினலின் கிளைகோஜன் கடைகளில் இருந்து குளுக்கோஸின் முறிவையும் கல்லீரலில் அதன் தொகுப்பையும் தூண்டுகிறது. பெரும்பாலும் மீண்டும் மீண்டும் மன அழுத்த சூழ்நிலைகள் இன்சுலின் உணர்திறன் குறைவதற்கும் இரத்த குளுக்கோஸின் அதிகரிப்புக்கும் வழிவகுக்கும்.
அதிக அளவு காபி அல்லது எனர்ஜி பானங்களை எடுத்துக்கொள்வது, இது காஃபினுக்கு கூடுதலாக, சர்க்கரையையும் கொண்டுள்ளது, ஒரு மணி நேரத்திற்குப் பிறகு இரத்த சர்க்கரையை அதிகரிக்கச் செய்கிறது. கிரீன் டீ ஒரு டானிக்காக குறைவான தீங்கு விளைவிக்கும்.
மேலும், ஹார்மோன் கோளாறுகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான மருந்துகள் - ப்ரெட்னிசோன், ஹைட்ரோகார்ட்டிசோன், டெஸ்டோஸ்டிரோன், எல்-தைராக்ஸின், டெஸ்டோஸ்டிரோன், மெத்தாண்ட்ரோஸ்டெனோலோன் மற்றும் ஈஸ்ட்ரோஜன் மருந்துகள் இரத்த குளுக்கோஸின் அதிகரிப்புக்கு காரணமாகின்றன.
டையூரிடிக்ஸ், பல நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள், லித்தியம் தயாரிப்புகள் மற்றும் பீட்டா-தடுப்பான்கள் ஒரே பக்க விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளன.
நீரிழிவு நோய் கண்டறிதல்
சோதனை கீற்றுகள், குளுக்கோமீட்டர் அல்லது ஆய்வகத்தில் தீர்மானிக்கப்படும்போது உயர்ந்த சர்க்கரை அளவு கண்டறியப்பட்டால், இது உடனடியாக நீரிழிவு நோயைக் கண்டறிய முடியாது.
நீரிழிவு நோய் அபாயத்தில் உள்ள அனைவருக்கும் ஆழ்ந்த நோயறிதல் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது: ஒரு உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை, உடல் பருமன், மன அழுத்தம் நிறைந்த சூழ்நிலைகள், பாலிசிஸ்டிக் கருப்பை நோய், கணையம், கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரக நோய்கள்.
நெருங்கிய உறவினர்கள் குடும்பத்தில் நோய்வாய்ப்பட்டிருந்தால், கர்ப்ப காலத்தில் பெண்களுக்கு கர்ப்பகால நீரிழிவு நோய், கருச்சிதைவுகள் அல்லது ஒரு குழந்தை நோயியலுடன் பிறந்திருந்தால், வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளின் அபாயத்தை தீர்மானிக்க குளுக்கோஸ் கண்காணிப்பு வருடத்திற்கு ஒரு முறையாவது தேவைப்படுகிறது.
45 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு அனைவருக்கும் இது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, அடிக்கடி இரத்த அழுத்தம் அதிகரிக்கும் மற்றும் தொற்று நோய்களுக்கான போக்கு உள்ளது.
கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளைத் தீர்மானிக்க, பின்வருபவை மேற்கொள்ளப்படுகின்றன:
- குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை சோதனை. உண்ணாவிரத இரத்த குளுக்கோஸை அளவிட்ட பிறகு அதை நடத்த, நோயாளிக்கு 75 கிராம் குளுக்கோஸ் வழங்கப்படுகிறது, அதன் பிறகு ஆய்வு 2 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு மீண்டும் செய்யப்படுகிறது.
- கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபின் அளவை தீர்மானித்தல். கடந்த மூன்று மாதங்களில் குளுக்கோஸின் அதிகரிப்புக்கு நேரடி விகிதத்தில் இரத்தத்தில் அதன் செறிவு உயர்கிறது.
- சிறுநீரில் சர்க்கரை இருப்பதற்கான பகுப்பாய்வு.
- உயிர்வேதியியல் சோதனைகள்: கொழுப்பு, உயர் மற்றும் குறைந்த அடர்த்தி கொண்ட கொழுப்புப்புரதங்கள், சி-எதிர்வினை புரதம், சிறுநீரக மற்றும் கல்லீரல் வளாகங்கள்.
எனவே, எந்தவொரு ஆராய்ச்சி முறையையும் பயன்படுத்தி இரத்தத்தில் குளுக்கோஸை தீர்மானிக்க ஒரு தகுதி வாய்ந்த நிபுணரால் குறிகாட்டிகளின் மதிப்பீடு தேவைப்படுகிறது. இது வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளை முன்கூட்டியே கண்டறிவதற்கும் போதுமான சிகிச்சையை நியமிப்பதற்கும் உதவும். இந்த கட்டுரையில் உள்ள வீடியோ நீரிழிவு நோயை வரையறுக்கும் தலைப்பில் தொடரும்.
