உடலில் உள்ள சர்க்கரை பல்வேறு செயல்முறைகளில் ஈடுபட்டுள்ளது. உறுப்புகளின் நிலையான செயல்பாட்டிற்கு, சர்க்கரை அளவு சாதாரணமாக இருக்க வேண்டும்.
இயல்பான மதிப்புகளிலிருந்து பல்வேறு விலகல்கள் தீங்கு விளைவிக்கும் மற்றும் நோய்களின் முன்னேற்றத்தை ஏற்படுத்துகின்றன, முதன்மையாக நீரிழிவு நோய்.
ஆரோக்கியத்தின் நிலை மற்றும் தகவமைப்பு பதிலை மதிப்பிடுவதற்கு இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் செறிவு பற்றிய ஆய்வு தேவை. நீங்கள் ஒரு விரலிலிருந்து அல்லது நரம்பிலிருந்து இரத்த சர்க்கரையை எடுத்துக் கொள்ளலாம்.
உடலில் சர்க்கரையின் பங்கு
செல்கள் மற்றும் திசுக்களின் செயல்பாட்டிற்கான முக்கிய ஆற்றல் தளம் சர்க்கரை. உணவைப் பெற்ற பிறகு சர்க்கரை உடலில் நுழைகிறது. பெரும்பாலான பொருள் கல்லீரலில் உள்ளது, கிளைகோஜனை உருவாக்குகிறது. உடலுக்கு ஒரு பொருள் தேவைப்படும்போது, ஹார்மோன்கள் கிளைகோஜனை குளுக்கோஸாக மாற்றுகின்றன.
குளுக்கோஸ் வீதம் நிலையானது என்பதை உறுதிப்படுத்த, காட்டி கணையத்தின் ஹார்மோனான இன்சுலின் மூலம் கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது.
கணையத்தில் குளுக்கோஸின் அளவு குறைந்து, குளுக்ககோனின் உற்பத்தி தொடங்குகிறது. அட்ரீனல் சுரப்பிகளால் உற்பத்தி செய்யப்படும் நோர்பைன்ப்ரைன் மற்றும் அட்ரினலின் ஆகியவை குளுக்கோஸ் அளவை அதிகரிக்கின்றன.
குளுக்கோகார்டிகாய்டுகளும் நேரடி விளைவைக் கொண்டுள்ளன, அவை அட்ரினலின் உற்பத்திக்கும் பங்களிக்கின்றன. சில ஹார்மோன் போன்ற பொருட்களும் குளுக்கோஸை அதிகரிக்கும்.
பல ஹார்மோன்கள் குளுக்கோஸின் அதிகரிப்பை பாதிக்கின்றன, ஆனால் அவற்றில் ஒன்று மட்டுமே இந்த அளவைக் குறைக்க முடியும்.
ஹைப்பர் கிளைசீமியா
இரத்த சர்க்கரையின் அதிகரிப்பு ஹைப்பர் கிளைசீமியா. இந்த நிலை பல்வேறு மீறல்களைத் தூண்டுவதால் ஆபத்தானது என்று அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளது. ஹைப்பர் கிளைசீமியாவின் முக்கிய அறிகுறிகள்:
- நிலையான தாகம்
- உலர்ந்த சளி சவ்வுகள்,
- அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல்.
சில சூழ்நிலைகளில், குளுக்கோஸின் அதிகரிப்பு உடலின் இயற்கையான எதிர்வினையாக கருதப்படுகிறது. உதாரணமாக, இந்த நிகழ்வு கடுமையான மன அழுத்தம், அதிக சுமைகள் மற்றும் காயங்களுடன் ஏற்படுகிறது.
இந்த சந்தர்ப்பங்களில், ஹைப்பர் கிளைசீமியா ஒரு குறுகிய நேரம் நீடிக்கும். சர்க்கரையின் அதிகரிப்பு நீடித்த தன்மை நோயியலைக் குறிக்கிறது. காரணம், ஒரு விதியாக, சில வியாதிகள்.
நாளமில்லா நோய்களால் இரத்தத்தில் சர்க்கரையின் அளவு உயர்கிறது. இத்தகைய நோய்களில், நீரிழிவு நோய் மிகவும் பொதுவானது. குளுக்கோஸ் அளவு அதிகரிப்பதற்கான காரணம் வளர்சிதை மாற்ற சிக்கல்களுடன் கூடிய கோளாறுகளும் ஆகும். இந்த சூழ்நிலையில், கொழுப்பு வைப்பு தோன்றும், அவை உடல் எடை அதிகரிப்பால் ஏற்படுகின்றன.
கல்லீரல் நோய்களால், சர்க்கரையும் உயரத் தொடங்குகிறது. இந்த உறுப்பின் பல நோய்க்குறியீடுகளுக்கு, ஹைப்பர் கிளைசீமியா ஒரு சிறப்பியல்பு வெளிப்பாடாகும். இந்த நோய்கள் கல்லீரலின் முக்கிய செயல்பாட்டை மீறுவதோடு தொடர்புடையவை, எனவே கிளைகோஜன் வடிவத்தில் குளுக்கோஸின் படிவு உள்ளது.
ஹைப்பர் கிளைசீமியாவின் ஒரு பொதுவான காரணம் உணவு மூலம் அதிக அளவு சர்க்கரையை உட்கொள்வதாகும். உடல் செயல்பாடுகளுக்கு பயன்படுத்த வேண்டிய ஒரு குறிப்பிட்ட அளவு ஆற்றலைக் கொடுக்கும் அதே வேளையில், சர்க்கரை உடலை விரைவாக ஒருங்கிணைக்கிறது என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும்.
கடுமையான அழுத்தங்கள் காரணமாக, இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு அதிகரிக்கத் தொடங்கலாம். நிரந்தர மன அழுத்தம் அட்ரீனல் சுரப்பிகளை செயல்படுத்துகிறது, இது ஒரு நபரை மன அழுத்தத்திற்கு ஏற்ப மாற்றுவதற்கு தேவையான ஹார்மோன்களை உருவாக்குகிறது. சர்க்கரையின் அளவு அதிகரித்து வருகிறது, ஏனெனில் உடல் அதை முழுமையாக உறிஞ்சும் திறனை இழக்கிறது.
சில தொற்று நோய்கள் காரணமாக, ஹைப்பர் கிளைசீமியா ஏற்படலாம். பெரும்பாலும் இது வியாதிகளுடன் ஏற்படுகிறது, அவை திசு அழற்சியால் வகைப்படுத்தப்படுகின்றன. குளுக்கோஸை அதிகரிப்பது நீரிழிவு நோயைத் தூண்டும் காரணிகளில் ஒன்றாகும் என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும். இதன் காரணமாக, குளுக்கோஸ் அளவை தொடர்ந்து கண்காணிப்பது மிகவும் முக்கியம்.
ஹைப்பர் கிளைசீமியாவின் பின்வரும் அறிகுறிகள் வேறுபடுகின்றன:
- திரவங்களை குடிக்க அடிக்கடி ஆசை
- பசி குறைந்தது
- வலிமை இழப்பு
- சோர்வு,
- உலர்ந்த வாய்
- நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைந்தது,
- கீறல்கள், காயங்கள் மற்றும் வெட்டுக்களின் நீண்டகால மீளுருவாக்கம்,
- தோல் அரிப்பு.
குளுக்கோஸ் பொருட்களின் பயன்பாடு கணிசமாக மட்டுப்படுத்தப்பட்ட ஒரு சிறப்பு உணவு முறையை நீங்கள் கடைபிடித்தால் சர்க்கரை அளவை அடைய முடியும்.
ஹைப்பர் கிளைசீமியா ஒரு சுயாதீனமான கோளாறு அல்லது உடலில் ஒரு நோயியலின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.
இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு
இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவின் அளவு இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு என அழைக்கப்படுகிறது. போதிய அளவு கார்போஹைட்ரேட்டுகளைக் கொண்ட கடுமையான உணவு காரணமாக இத்தகைய நோயியல் தோன்றக்கூடும். இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவின் முக்கிய அறிகுறிகள்:
- அக்கறையின்மை
- சோர்வு
- குமட்டல்
- எரிச்சல்
- ஒற்றைத் தலைவலி.
இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவின் காரணங்களில் ஒன்று அதிகப்படியான உடல் செயல்பாடு என்று கருதப்படுகிறது. இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவுடன், கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் அளவு குறைகிறது, இது உடலின் சோர்வு செயல்முறைக்கு வழிவகுக்கிறது.
இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவின் முக்கிய அறிகுறி:
- தலைச்சுற்றல்
- ஆக்கிரமிப்பு வெடிப்பு,
- நிலையான சோர்வு
- அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல், குறிப்பாக இரவில்,
- குமட்டல்
- வெற்று வயிற்றின் உணர்வு.
இந்த நிகழ்வுகளுக்கு காரணம், தேவையான அளவு ஊட்டச்சத்துக்களை மூளை பெற முடியாது.
இரத்த சர்க்கரையை அதிகரிக்க நீங்கள் நடவடிக்கை எடுக்காவிட்டால், இது சிக்கல்களின் தோற்றத்திற்கு வழிவகுக்கும், கடுமையான தசைப்பிடிப்பு, செறிவு இழப்பு, பேச்சு செயல்பாடு பலவீனமடைகிறது. விண்வெளியில் திசைதிருப்பலும் இருக்கலாம்.
இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவின் ஆபத்தான சிக்கலானது ஒரு பக்கவாதம், இதில் மூளை திசு தீவிரமாக சேதமடைகிறது. கூடுதலாக, கோமாவை வளர்ப்பதற்கான அதிக நிகழ்தகவு உள்ளது. இந்த நோயியல் மூலம், ஒரு நபர் இறக்க முடியும்.
குறைந்த குளுக்கோஸை ஊட்டச்சத்து திருத்தம் மூலம் சிகிச்சையளிக்க முடியும். சர்க்கரை பொருட்களுடன் உணவை வளப்படுத்துவது முக்கியம்.
குறைந்த சர்க்கரை, ஹைப்பர் கிளைசீமியா போன்றது, உடலுக்கு கடுமையான சேதத்தை ஏற்படுத்தும் ஆபத்தான நிலை.
குளுக்கோஸ்
1 மாதத்திற்கும் குறைவான குழந்தைக்கு 2.8 முதல் 4, 4 மிமீல் / எல் காட்டி இருக்க வேண்டும். 14 வயதிற்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு பொதுவாக 3.2-5.5 மிமீல் / எல் வரம்பில் சர்க்கரை இருக்கும். 14 முதல் 60 வயது வரை, இரத்த குளுக்கோஸ் 3.2 க்கும் குறைவாகவும், 5.5 மிமீலுக்கும் அதிகமாக இருக்கக்கூடாது. 60 முதல் 90 வயதுடையவர்கள் சாதாரண சர்க்கரை மதிப்பெண் 4.6-6.4 மிமீல் / எல். மேலும், இரத்தத்தில் சர்க்கரையின் சாதாரண செறிவு 4.2-6.7 மிமீல் / எல் ஆகும்.
வெற்று வயிற்றில் உள்ள சாதாரண இரத்த குளுக்கோஸ் 3.3 - 5.5 மிமீல் / எல் ஆகும், இது ஆரோக்கியமான நபருக்கு வரும்போது. இந்த விதிமுறை பொதுவாக மருத்துவத்தில் ஏற்றுக்கொள்ளப்படுகிறது. சாப்பிட்ட பிறகு, சர்க்கரை அளவு 7.8 மிமீல் / மணி வரை செல்லக்கூடும், இது ஏற்றுக்கொள்ளத்தக்கதாகவும் கருதப்படுகிறது.
மேலே சுட்டிக்காட்டப்பட்ட குறிகாட்டிகள் ஒரு விரலிலிருந்து இரத்த சர்க்கரையின் விதிமுறை. ஒரு நரம்பிலிருந்து வெற்று வயிற்றில் ஆய்வு செய்யப்படும்போது, குளுக்கோஸின் அளவு எப்போதும் அதிகமாக இருக்கும். இந்த வழக்கில், சுமார் 6.1 மிமீல் / எல் சர்க்கரை அளவு அனுமதிக்கப்படுகிறது.
நீரிழிவு நோய், அதன் வகையைப் பொருட்படுத்தாமல், ஒரு சிறப்பு உணவை தொடர்ந்து கடைப்பிடிக்க வேண்டும்.
நீரிழிவு நோயால் உடலில் சர்க்கரையை பராமரிக்க, நீங்கள் மருத்துவ ஆலோசனையைப் பின்பற்றி ஆரோக்கியமான உணவைப் பின்பற்ற வேண்டும். நீங்கள் மிகவும் சோர்வாக இல்லாத விளையாட்டைத் தேர்வுசெய்து தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்யலாம். இந்த வழக்கில், சர்க்கரை அளவு ஆரோக்கியமான நபரின் சிறப்பியல்பு குறிகாட்டிகளுக்கு நெருக்கமாக இருக்கும்.
வெறும் வயிற்றில் குளுக்கோஸ் சர்க்கரை பரிசோதனையில் தேர்ச்சி பெற்ற பிறகு அனைத்து வயதினருக்கும் நீரிழிவு நோய் கண்டறிதல் செய்யப்படுகிறது. மருத்துவர்கள் பெரும்பாலும் பொருத்தமான அட்டவணையைப் பயன்படுத்துகிறார்கள். முக்கியமான இரத்த சர்க்கரை தரநிலைகள்:
- வெற்று வயிற்றில் தந்துகி இரத்தத்தில் சர்க்கரையின் விதிமுறை 6.1 மிமீல் / எல்,
- சிரை இரத்தத்தில் சர்க்கரையின் விதிமுறை 7 மிமீல் / எல் ஆகும்.
சாப்பிட்ட ஒரு மணி நேரத்திற்குப் பிறகு சர்க்கரைக்கு இரத்தம் எடுத்துக் கொள்ளப்பட்டால், காட்டி 10 மிமீல் / எல் அடையும். 120 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, விதிமுறை 8 மிமீல் / எல் வரை இருக்க வேண்டும். படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன், மாலையில், குளுக்கோஸ் அளவு குறைகிறது, இந்த நேரத்தில் அதன் அதிகபட்ச மதிப்பு 6 மிமீல் / எல் ஆகும்.
அசாதாரண இரத்த சர்க்கரை குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்கள் இருவருக்கும் இடைநிலை நிலையில் இருக்கும்.
டாக்டர்கள் இந்த நிலையை ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் என்று அழைக்கிறார்கள். குளுக்கோஸ் அளவு 5.5 - 6 மிமீல் / எல் வரம்பில் தொந்தரவு செய்யப்படுகிறது.
சர்க்கரை சோதனை
இரத்த குளுக்கோஸை சரிபார்க்க, நீங்கள் நோயியலை சந்தேகிக்க வேண்டும். பகுப்பாய்வுக்கான அறிகுறிகள் கடுமையான தாகம், தோல் அரிப்பு மற்றும் அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல். குளுக்கோமீட்டருடன் இரத்த சர்க்கரையை எப்போது அளவிட வேண்டும்? அளவீடுகள் வெறும் வயிற்றில் சொந்தமாகவோ, வீட்டிலோ அல்லது மருத்துவ வசதியிலோ எடுக்கப்பட வேண்டும்.
இரத்த குளுக்கோஸ் மீட்டர் என்பது ஒரு சிறிய துளி தேவைப்படும் இரத்த சர்க்கரை அளவிடும் சாதனமாகும். இந்த தயாரிப்பு நேர்மறையான மதிப்புரைகளை மட்டுமே கொண்டுள்ளது. மீட்டர் அளவீட்டிற்குப் பிறகு முடிவுகளைக் காண்பிக்கும், அவற்றைக் காட்சியில் காண்பிக்கும்.
மீட்டரைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன், நீங்கள் வழிமுறைகளைப் படிக்க வேண்டும். பகுப்பாய்வு வெற்று வயிற்றில் செய்யப்படுகிறது, பத்து மணி நேரம் பொருள் உணவை உண்ணக்கூடாது. கைகளை சோப்புடன் நன்கு கழுவ வேண்டும், பின்னர் சீரான இயக்கங்களுடன், நடுத்தர மற்றும் மோதிர விரல்களை பிசைந்து, ஒரு ஆல்கஹால் கரைசலில் துடைக்க வேண்டும்.
ஒரு ஸ்கேரிஃபையரைப் பயன்படுத்தி, அவர்கள் ஒரு விரலிலிருந்து சர்க்கரைக்கு இரத்தத்தை எடுத்துக்கொள்கிறார்கள். முதல் துளி பயன்படுத்தப்படவில்லை, மற்றும் சோதனை துண்டு மீது இரண்டாவது துளி, இது சாதனத்தில் வைக்கப்படுகிறது. பின்னர் மீட்டர் தகவல்களைப் படித்து முடிவுகளைக் காண்பிக்கும்.
உங்கள் உண்ணாவிரத இரத்த குளுக்கோஸ் மிக அதிகமாக இருப்பதை மீட்டர் சுட்டிக்காட்டினால், ஆய்வக நிலைமைகளின் கீழ் நரம்பிலிருந்து மற்றொரு பரிசோதனையை எடுக்க வேண்டும். இந்த முறை மிகவும் துல்லியமான குளுக்கோஸ் அளவீடுகளை வழங்குகிறது.
இதனால், மனித இரத்த சர்க்கரையின் மிகத் துல்லியமான காட்டி வெளிப்படும். காட்டி விதிமுறையிலிருந்து எவ்வளவு வேறுபடுகிறது என்பதை மருத்துவர் தீர்மானிக்க வேண்டும். ஆரம்ப கட்டத்தில் பல அளவீடுகள் அவசியமான நடவடிக்கையாகும்.
நீரிழிவு நோயின் முக்கிய அறிகுறிகள் கடுமையாக இருந்தால், நீங்கள் வெறும் வயிற்றில் ஒரு ஆய்வு செய்யலாம். சிறப்பியல்பு வெளிப்பாடுகள் இல்லாத நிலையில், நோயறிதல் அதிக குளுக்கோஸ் நிலைக்கு உட்பட்டது. பகுப்பாய்வு வெவ்வேறு நாட்களில் 2 முறை செய்யப்பட வேண்டும். முதல் பகுப்பாய்வு காலையில் வெற்று வயிற்றில் குளுக்கோமீட்டரைப் பயன்படுத்தி எடுக்கப்படுகிறது, இரண்டாவது பகுப்பாய்வு ஒரு நரம்பிலிருந்து எடுக்கப்படுகிறது.
சில நேரங்களில் மக்கள் சோதனைக்கு முன் சில உணவுகளை உட்கொள்வதை குறைக்க விரும்புகிறார்கள். இரத்த குளுக்கோஸ் காட்டி நம்பமுடியாததாக மாறக்கூடும் என்பதால் இது தேவையில்லை. நிறைய இனிப்பு உணவுகளை சாப்பிடுவது தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது.
சர்க்கரை அளவு பாதிக்கப்படுகிறது:
- சில நோயியல்
- நாட்பட்ட நோய்களின் அதிகரிப்பு,
- கர்ப்பம்
- மனோ-உணர்ச்சி நிலை.
பகுப்பாய்வு செய்வதற்கு முன், ஒரு நபர் ஓய்வெடுக்க வேண்டும். பகுப்பாய்வுக்கு முந்தைய நாள் ஆல்கஹால் மற்றும் அதிகப்படியான உணவை குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.
இரத்த சர்க்கரை வெறும் வயிற்றில் அளவிடப்படுகிறது. ஒரு நபருக்கு ஆபத்து இருந்தால், அவர் வருடத்திற்கு இரண்டு முறை சோதிக்கப்பட வேண்டும். மேலும், இந்த ஆய்வு 40 ஆண்டு மைல்கல்லை தாண்டிய அனைத்து மக்களும் செய்யப்பட வேண்டும்.
நீரிழிவு நோய் அதிக நிகழ்தகவு உள்ளவர்கள் பின்வருமாறு:
- கர்ப்பிணி பெண்கள்
- அதிக எடை கொண்ட மக்கள்.
மேலும், இரண்டாவது வகை நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட உறவினர்கள் இந்த நோயை உருவாக்கும் வாய்ப்புகள் அதிகம்.
உங்கள் கிளைசெமிக் வீதத்தைக் கண்டுபிடிப்பது கடினம் அல்ல. ஒரு நபருக்கு விதிமுறை தெரிந்தால், விலகல் ஏற்பட்டால், அவர் விரைவாக ஒரு மருத்துவரிடம் சென்று சிகிச்சையைத் தொடங்குவார். நீரிழிவு நோய் என்பது ஒரு ஆபத்தான நோயாகும், இது ஆரோக்கியத்தையும் வாழ்க்கையையும் அதன் சாத்தியமான சிக்கல்களால் அச்சுறுத்துகிறது. இந்த கட்டுரையில் உள்ள வீடியோ இரத்த சர்க்கரை பரிசோதனை என்ற தலைப்பைத் தொடரும்.
