நியாயமான பாலினத்தின் இரத்தத்தில் சர்க்கரையின் அளவு வயது, அதே போல் கர்ப்பம் மற்றும் பிற காரணிகளைப் பொறுத்தது. 30 க்குப் பிறகு பெண்களில் இரத்த சர்க்கரையின் விதிமுறை ஓரளவு மாறுபடும்.
ஒரு நபரின் இரத்தத்தில் உள்ள குளுக்கோஸின் அளவு நீரிழிவு நோயை மட்டுமல்ல, பல நோய்களையும் காட்டுகிறது. ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க, இரத்த சர்க்கரை செறிவுக்கு ஒவ்வொரு ஆறு மாதங்களுக்கும் ஒரு இரத்த பரிசோதனை செய்ய வேண்டும்.
நோயியல் செயல்முறைகள் தோன்றாமல் இருக்க, இரத்த குளுக்கோஸ் குறிகாட்டிகளை அறிந்து கொள்வது அவசியம், குறிப்பாக 30 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு.
உயர் இரத்த சர்க்கரையின் விளைவுகள்
கார்போஹைட்ரேட்டுகளை சாப்பிட்ட பிறகு மனித குடலில் சர்க்கரை தோன்றும். கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் முறிவின் ஒரு தயாரிப்பு பற்றி நாம் பேசுவதால், இந்த கருத்து சற்றே தவறானது - குளுக்கோஸ், இது இரத்த ஓட்டத்தில் நுழைந்து திசுக்கள் மற்றும் செல்கள் வழியாக கொண்டு செல்லப்படுகிறது.
குளுக்கோஸ் உடைந்தால், அது உயிரணுக்களின் முக்கிய செயல்பாடுகளுக்குத் தேவையான சக்தியை வெளியிடுகிறது. உடல் குளுக்கோஸை செலவிடுகிறது:
- சிந்தனை
- தொனி
- இயக்கம்.
இன்சுலின் தொகுப்பு பலவீனமடைந்தால் இரத்த குளுக்கோஸின் அதிகரிப்பு ஏற்படுகிறது. இந்த ஹார்மோன் கணைய செல்களை உருவாக்குகிறது. இதனால், பாத்திரங்களின் சுவர்களில் குளுக்கோஸ் மூலக்கூறுகள் செல்வது உறுதி செய்யப்படுகிறது.
உயர் இரத்த சர்க்கரை இந்த நோய்க்குறியீடுகளை ஏற்படுத்துகிறது:
- இரத்த தடித்தல். பிசுபிசுப்பான தடிமனான திரவம் போதுமான திரவமாக இல்லை, இதன் விளைவாக இரத்த ஓட்டத்தின் வேகம் குறைகிறது. இதன் விளைவாக, த்ரோம்போசிஸ் ஏற்படுகிறது, மற்றும் இரத்தக் கட்டிகள் நுண்குழாய்களில் தோன்றும் - அதாவது இரத்த உறைவு,
- நீரிழிவு நோயுடன், இரத்த சர்க்கரை இரத்த நாளங்களை ஸ்க்ரரோடைஸ் செய்கிறது. நெகிழ்ச்சி இழப்பு தொடங்குகிறது, பாத்திரங்கள் உடையக்கூடியவை. இரத்த உறைவு உருவாகும்போது, சுவர்கள் வெடிக்கக்கூடும், எனவே உள் இரத்தப்போக்கு ஏற்படுகிறது,
- அதிக சர்க்கரை செறிவு உறுப்புகள் மற்றும் அமைப்புகளுக்கு இரத்த விநியோகத்தை பாதிக்கிறது. செல்கள் ஊட்டச்சத்தை இழக்கத் தொடங்குகின்றன, நச்சு கழிவு பொருட்கள் குவிகின்றன. அழற்சி தொடங்குகிறது, காயங்கள் போதுமான அளவு குணமடையாது, முக்கியமான உறுப்புகள் அழிக்கப்படுகின்றன,
- ஆக்ஸிஜன் மற்றும் ஊட்டச்சத்தின் நிலையான பற்றாக்குறை மூளை உயிரணுக்களின் செயல்பாட்டை சீர்குலைக்கிறது,
- இருதய அமைப்பின் நோயியல் உருவாகிறது,
- சிறுநீரக செயலிழப்பு தொடங்குகிறது.
இயல்பான குறிகாட்டிகள்
உணவை சாப்பிட்ட பிறகு, குளுக்கோஸின் அளவு அதிகரிக்கிறது. சிறிது நேரம் கழித்து, குளுக்கோஸ் உயிரணுக்களில் வெளியேற்றப்பட்டு, அங்கு இரட்டிப்பாகி ஆற்றலைக் கொடுக்கும்.
இரவு உணவிற்குப் பிறகு இரண்டு மணி நேரத்திற்கும் மேலாகிவிட்டால், குளுக்கோஸ் அளவீடுகள் இன்னும் அதிகமாக இருந்தால், இன்சுலின் குறைபாடு உள்ளது, பெரும்பாலும் நீரிழிவு நோய் உருவாகிறது.
நீரிழிவு நோயாளிகள் அனைவரும் தங்கள் சர்க்கரையை தினமும் அளவிட வேண்டும். முன்கூட்டியே நீரிழிவு நோய் உள்ளவர்களுக்கும் ஆராய்ச்சி தேவை. இந்த நிலை நாள்பட்ட உயர்த்தப்பட்ட குளுக்கோஸால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, ஆனால் 7 மிமீல் / எல் வரை இருக்கும்.
குளுக்கோமீட்டருடன் பகுப்பாய்வு செய்ய, விரலில் இருந்து இரத்தம் தேவைப்படும். சாதனத்தின் முகப்பு பதிப்பு ஒரு சிறிய சாதனமாகும். ஊசிகள் மற்றும் கீற்றுகள் அடங்கும். ஒரு விரல் பஞ்சர் செய்யப்பட்ட பிறகு, ஒரு துளி ரத்தம் ஒரு துண்டு மீது சொட்டுகிறது. குறிகாட்டிகள் 5-30 விநாடிகளுக்குப் பிறகு காட்சியில் தோன்றும்.
ஒரு பெண்ணில், காலிகளில் வெற்று வயிற்றில் இரத்தம் எடுத்துக் கொண்டால், குறிகாட்டிகள் பொதுவாக 3.3-5.5 மிமீல் / எல் ஆகும். குறிகாட்டிகள் இயல்பை விட 1.2 மிமீல் / எல் அதிகமாக இருக்கும்போது, இது குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மையின் அறிகுறிகளைக் குறிக்கிறது. 7.0 வரையிலான எண் நீரிழிவு நோய்க்கான வாய்ப்பைக் குறிக்கிறது. குறிகாட்டிகள் இன்னும் அதிகமாக இருக்கும்போது, பெண்ணுக்கு நீரிழிவு நோய் உள்ளது.
உன்னதமான அட்டவணை பெண்ணின் வயது மற்றும் அதனுடன் தொடர்புடைய சாதாரண குறிகாட்டிகளின் விகிதத்தைக் காட்டுகிறது, இருப்பினும், பிற காரணிகள் மற்றும் அம்சங்கள் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்படவில்லை. 14 - 50 வயதுக்கான சாதாரண மதிப்பு 3.3-5.5 மிமீல் / எல். 50-60 வயதில், காட்டி 3.8-5.9 மிமீல் / எல். 60 வயதிலிருந்து ஒரு பெண்ணின் விதிமுறை 4.2-6.2 மிமீல் / எல்.
ஒரு பெண்ணில் மாதவிடாய் நின்றவுடன், குளுக்கோஸ் நோயியல் ரீதியாக அதிகரிக்கிறது. 50-60 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, நீங்கள் இரத்த சர்க்கரையை கவனமாக கண்காணிக்க வேண்டும். தொற்று மற்றும் நாட்பட்ட நோய்கள் குளுக்கோஸ் அளவை பாதிக்கின்றன.
கர்ப்ப காலத்தில் பெண் உடலின் முக்கிய குறிகாட்டிகள். ஒரு விதியாக, இந்த நேரத்தில் குளுக்கோஸ் காட்டி ஓரளவு உயர்கிறது, ஏனெனில் ஒரு பெண் கருவுக்கு தேவையான கூறுகளை வழங்குகிறது.
31-33 ஆண்டுகளில், 6.3 மிமீல் / எல் வரை குளுக்கோஸ் அளவு ஒரு நோயியல் அறிகுறி அல்ல. ஆனால், சில சந்தர்ப்பங்களில், பிரசவத்திற்கு முன் குளுக்கோஸ் 7 மிமீல் / எல் ஆகும், ஆனால் பின்னர் இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பும் நிலை உள்ளது. அறிகுறிகள் கர்ப்பகால நீரிழிவு நோயைக் குறிக்கின்றன.
அதிகப்படியான குளுக்கோஸ் கருவுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். இயற்கை மூலிகை தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்தி இந்த நிலை இயல்பாக்கப்பட வேண்டும். மரபணு முன்கணிப்பு உள்ள பெண்கள் கர்ப்பகால நீரிழிவு நோய்க்கு ஆபத்து ஏற்படலாம். 35 வயதில் கர்ப்பமாகிவிட்ட அந்த பெண்களும் பின்னர் ஆபத்தில் உள்ளனர்.
மூலம், உயர் இரத்த சர்க்கரையுடன், நீரிழிவு கரு வளர்ச்சியின் ஆபத்து அதிகரிக்கிறது.
30 ஆண்டுகள் வரை அனுமதிக்கப்பட்ட இரத்த சர்க்கரை
பொருள் வெற்று வயிற்றில் எடுக்கப்படுகிறது, இதனால் முடிவுகள் முடிந்தவரை துல்லியமாக இருக்கும். நீங்கள் கட்டுப்பாடுகள் இல்லாமல் தண்ணீரை மட்டுமே குடிக்க முடியும், இரத்த மாதிரிக்கு 8 மணி நேரத்திற்கு முன்பு உணவு தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது. இரத்தத்தை ஒரு நரம்பிலிருந்து அல்லது ஒரு விரலிலிருந்து எடுக்கலாம், ஆனால் இரண்டாவது முறை அவ்வளவு வலிமிகுந்ததல்ல, இரண்டாவது சற்றே துல்லியமானது.
30 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு பெண்களில் இரத்த சர்க்கரையின் விதிமுறை என்ன என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும். இந்த நோக்கத்திற்காக, ஒரு சிறப்பு அட்டவணை பயன்படுத்தப்படுகிறது. குறிகாட்டிகள் 5.6 mmol / L க்கு மேல் இருந்தால். ஒரு பெண் 31 வயது அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட வயதை எட்டியிருந்தால், கூடுதல் ஆய்வுகள் அவசரமாக மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும், எடுத்துக்காட்டாக, குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை சோதனை. பரிசோதனைகளின் முடிவுகளின் அடிப்படையில், மருத்துவர் நோயறிதலைப் புகாரளிப்பார்.
உங்களுக்கு தெரியும், இரத்த சர்க்கரையின் குறிகாட்டிகள் உள்ளன, அவை வயது காரணமாக அதிகரிக்கின்றன. சுமார் 33 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, பெண்கள் கண்காணிக்க வேண்டிய சில வயது தொடர்பான மாற்றங்களைத் தொடங்குகிறார்கள்.
வயது தொடர்பான மாற்றங்களை நிறுத்த முடியாது என்பதால், விளையாட்டு விளையாடுவதன் மூலமும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்துவதன் மூலமும் அவற்றின் தீவிரத்தை குறைக்க வேண்டியது அவசியம். 40 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, நீங்கள் குளுக்கோஸை கவனமாக கண்காணிக்க வேண்டும். 41-60 ஆண்டுகளில், பெண்களுக்கு மாதவிடாய் நிறுத்தத் தொடங்குகிறது, இது இரத்தத்தில் உள்ள குளுக்கோஸின் அளவு உட்பட பல செயல்முறைகளை பாதிக்கும் ஹார்மோன் மாற்றங்களால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.
இரத்த தானத்திற்கான செயல்முறை இளம் வயதிலிருந்து வேறுபடுவதில்லை மற்றும் வெறும் வயிற்றில் செய்யப்படுகிறது. நடைமுறைக்கு முன், நீங்கள் கடுமையான உணவுகளில் உட்கார்ந்து தீவிர விளையாட்டுப் பயிற்சியால் உங்களை சித்திரவதை செய்யத் தேவையில்லை. பணி சாதனங்களை ஏமாற்றுவதல்ல, சரியான நோயறிதலை நிறுவுவதாகும்.
இரத்த மாதிரிக்கு முன், உங்கள் வாழ்க்கை முறையை மாற்ற வேண்டாம் என்று மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். மருத்துவமனைக்கு வருவதற்கு சில நாட்களுக்கு முன்பு வறுத்த உணவுகள் மற்றும் சர்க்கரை உணவுகளை பெரிய அளவில் விலக்குவது நல்லது. ஒரு பெண்ணுக்கு இரவு வேலை இருந்தால், நீங்கள் ஒரு நாள் விடுமுறை எடுத்துக்கொண்டு சோதனைக்கு முன் நன்றாக தூங்க வேண்டும்.
மற்ற எல்லா நிகழ்வுகளிலும் இதே பரிந்துரை உள்ளது, ஏனெனில் பகுப்பாய்வு செய்வதற்கு முன்பு அதிக வேலை செய்வது விரும்பத்தகாதது. அவர்கள் சோதனை முடிவுகளை சிதைக்க முடியும், இதன் விளைவாக அவை மீண்டும் செய்யப்பட வேண்டும்:
- தூக்கமின்மை
- அதிகப்படியான உணவு
- கடுமையான உடல் உழைப்பு.
வகை II நீரிழிவு நோய் பெரும்பாலும் 50-40 வயதில் காணப்பட்டதாக விஞ்ஞானிகள் தெரிவிக்கின்றனர், இப்போது இது பெரும்பாலும் 30, 40 மற்றும் 45 வயதில் காணப்படுகிறது.
பெண்களில் இந்த நிலைமைக்கான காரணங்கள் சாதகமற்ற பரம்பரை, உடல் பருமனுக்கான போக்கு மற்றும் பிரசவத்தின்போது ஏற்படும் பிரச்சினைகள். மன அழுத்தத்தின் எதிர்மறையான விளைவுகளையும், வளர்சிதை மாற்றத்தைத் தடுக்கும் அதிக சுமைகளையும் குறிப்பிட்டார்.
37-38 வயதுடைய பெண்கள் இரத்த சர்க்கரையின் குறிகாட்டிகளின் பெயர்களின் மற்றொரு அட்டவணை இருப்பதை அறிந்து கொள்ள வேண்டும். இது அனுமதிக்கப்பட்ட குளுக்கோஸ் தரங்களைப் பார்க்க வேண்டும். இரத்தம் ஒரு நரம்பிலிருந்து எடுக்கப்பட்டால், விதிமுறை 4.1-6.3 மிமீல் / எல்; ஒரு விரலில் இருந்து இருந்தால், 3.5 - 5.7 மிமீல் / எல்.
ஆய்வின் அம்சங்கள்
பெண்களுக்கு, பகுப்பாய்விற்கு சிறப்பு நிபந்தனைகள் எதுவும் இல்லை. காலை 8 மணி முதல் 11 மணி வரை பகுப்பாய்வு செய்ய இரத்தம் எடுக்கப்படுகிறது. கடைசி உணவு 8 மணி நேரத்திற்கு முன் இருக்க வேண்டும்.
சர்க்கரைக்கு இரத்த தானம் செய்வது எப்படி? வெற்று வயிற்றில் ஒரு வழக்கமான இரத்த பரிசோதனை மேற்கொள்ளப்பட்டால், பகுப்பாய்விற்கு சில நாட்களுக்கு முன்பு, நீங்கள் ஒரு உணவைக் கடைப்பிடிக்க வேண்டிய அவசியமில்லை அல்லது உங்கள் வழக்கமான உணவுக்கு உங்களை மட்டுப்படுத்த வேண்டிய அவசியமில்லை.
ஆல்கஹால் குடிக்க தேவையில்லை, ஏனெனில் அதில் நிறைய சர்க்கரை உள்ளது, இது முடிவுகளை தவறாக மாற்றும். ஒரு பகுப்பாய்வு செய்யப்பட வேண்டும், குறிப்பாக 30-39 வயதில் இருந்தால்:
- தொடர்ச்சியான ஒற்றைத் தலைவலி
- தலைச்சுற்றல்
- பலவீனம், மயக்கம்,
- கடுமையான பசி, படபடப்பு மற்றும் வியர்வை,
- அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல்
- குறைந்த அல்லது உயர் இரத்த அழுத்தம்.
கூடுதலாக, 34-35 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, உடலின் பொதுவான நிலையில் மன அழுத்தம் மற்றும் மன அழுத்தத்தின் எதிர்மறையான தாக்கம் அதிகரிக்கிறது என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம். எதிர்மறையான அனுபவங்கள் அசாதாரண குளுக்கோஸ் குறிகாட்டிகளை ஏற்படுத்தக்கூடும், எனவே இரத்த பரிசோதனையை பரிசோதிக்கும் முன் கடுமையான அதிகப்படியான வேலைகளைத் தவிர்க்க வேண்டும். சோதனை முடிவுகள் நிச்சயமற்றதாக இருந்தால், சாப்பிட்ட பிறகு மற்றொரு ஆய்வு செய்யப்பட வேண்டும்.
இந்த கட்டுரையில் உள்ள வீடியோவில், இரத்தத்தில் உள்ள குளுக்கோஸின் சாதாரண அளவைப் பற்றி மருத்துவர் பேசுவார்.
