ஒரு விரலிலிருந்தும் நரம்பிலிருந்தும் 60 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு ஆண்களில் இரத்த சர்க்கரையின் விதிமுறை

நீரிழிவு நோய் பெரும்பாலும் ஒரு மனிதனுக்கு விரும்பத்தகாத ஆச்சரியமாக மாறும். அத்தகைய நோயியலின் தோற்றத்தைத் தடுக்க, உங்கள் உடல் எடை மற்றும் ஊட்டச்சத்தை கண்காணிப்பது முக்கியம், மேலும் ஒரு விரலிலிருந்து 60 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு ஆண்களில் இரத்த சர்க்கரையின் விதிமுறை என்ன என்பதை அறிந்து கொள்வதும் அவசியம்.

காலப்போக்கில், ஒரு மனிதனின் இரத்த சர்க்கரை விதிமுறை மாறுகிறது. எடுத்துக்காட்டாக, 14-30 வயதுக்கு, இந்த காட்டி 4.1-5.9 மிமீல் / எல் ஆகும், 50-60 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு அது 4.6-6.4 மிமீல் / எல் வரை இருக்க வேண்டும்.

50 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, இரத்த சர்க்கரையை பாதிக்கும் உடலில் குறிப்பிடத்தக்க மாற்றங்கள் ஏற்படுகின்றன. வெறும் வயிற்றில் மிகவும் தகவல் தரும் சோதனைகள் செய்யப்படுகின்றன. பொருள் சில விதிகளின்படி எடுக்கப்பட வேண்டும்.

குளுக்கோஸ் என்றால் என்ன, அது எதற்காக?

செல்கள் மற்றும் திசுக்களுக்கான ஆற்றல் மூலமாக பயன்படுத்தப்படும் முக்கிய பொருள் குளுக்கோஸ் ஆகும்.

மூளைக்கு சரியான நேரத்தில் உணவளிப்பது மிகவும் முக்கியம். குறைந்த சர்க்கரை சூழ்நிலையில், உறுப்புகளின் இயல்பான செயல்பாட்டைப் பராமரிக்க, கொழுப்புகள் எரிக்கப்படுகின்றன.

அவற்றின் அழிவின் விளைவாக, கீட்டோன் உடல்கள் தோன்றும், அவை இருப்பதன் மூலம் மனித உடலுக்கும், குறிப்பாக அவரது மூளைக்கும் பெரும் தீங்கு விளைவிக்கும்.

இந்த பொருளை உடலில் உட்கொள்வதற்கான முக்கிய வழி உணவு. இது கல்லீரலில் ஒரு கார்போஹைட்ரேட்டாகவும் உள்ளது - கிளைகோஜன். உடலுக்கு கிளைக்கோஜன் தேவைப்படும்போது, ​​கிளைகோஜனை குளுக்கோஸாக மாற்றுவதற்கான சில செயல்முறைகளை செயல்படுத்தும் சிறப்பு ஹார்மோன்கள் செயல்படுத்தப்படுகின்றன.

வளர்சிதை மாற்றம்

ஒரு மனிதனில், இரத்தத்தில் உள்ள குளுக்கோஸின் அளவு உற்பத்தி செய்யப்படும் இன்சுலின் அளவு மற்றும் வயதைப் பொறுத்தது. கூடுதலாக, உடலின் செல்கள் இன்சுலினை எவ்வாறு உணர்கின்றன என்பது ஒரு பாத்திரத்தை வகிக்கிறது.

குளுக்ககோன் என்பது ஹார்மோன் ஆகும், இது இரத்த குளுக்கோஸை உறுதிப்படுத்துவதில் ஈடுபட்டுள்ளது.

வளர்ச்சி ஹார்மோன் என்பது கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றத்தைக் கட்டுப்படுத்தும் வளர்ச்சி ஹார்மோன் ஆகும். இந்த பொருள் குளுக்கோஸை கணிசமாக அதிகரிக்கிறது, இது ஒரு இன்சுலின் எதிரியும் கூட. தைராய்டு-தூண்டுதல் ஹார்மோன் தைராய்டு சுரப்பியில் ஈடுபட்டுள்ளது மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை உறுதிப்படுத்துகிறது.

டெக்ஸாமெதாசோன் என்பது குளுக்கோகார்டிகோஸ்டீராய்டு ஹார்மோன் ஆகும், இது பல்வேறு வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளில் ஈடுபட்டுள்ளது. ஹார்மோன் கல்லீரலில் இருந்து இரத்தத்திற்கு சர்க்கரை ஓட்டத்தை அதிகரிக்கிறது. கார்டிசோல் ஒரு ஹார்மோன் ஆகும், இது கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றத்தைக் கட்டுப்படுத்துகிறது. அதன் செயல் காரணமாக, கல்லீரலில் குளுக்கோஸின் தொகுப்பு அதிகரிக்கிறது.

அட்ரினலின் அட்ரீனல் சுரப்பிகளால் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது, இது கிளைகோஜெனோலிசிஸ் மற்றும் குளுக்கோனோஜெனீசிஸை மேம்படுத்துகிறது. 60 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு ஆண்களில் இரத்த சர்க்கரையின் விதிமுறை பட்டியலிடப்பட்ட ஹார்மோன்களின் எண்ணிக்கையையும் பொறுத்தது, எனவே, குளுக்கோஸ் அளவைப் பற்றிய ஆய்வுகளுக்கு மேலதிகமாக, இந்த ஹார்மோன்களுக்கும் சோதனைகளை மேற்கொள்ளுமாறு மருத்துவர்கள் அறிவுறுத்துகின்றனர்.

வெறும் வயிற்றில் இரத்தமும் எடுக்கப்படுகிறது.

இயல்பான செயல்திறன்

நீரிழிவு மற்றும் ப்ரீடியாபயாட்டீஸைக் கண்டறிய, குளுக்கோஸ் அளவு நிறுவப்பட்ட விதிமுறைகளுடன் ஒப்பிடப்படுகிறது.

60 வயதிற்குப் பிறகு பெரும்பாலான ஆண்கள் சர்க்கரை அளவை இயல்பை விட அதிகமாக உள்ளனர். வெறும் வயிற்றில் எட்டு மணி நேரம் கழித்து மருத்துவர்கள் படிப்படியாக தங்கள் மேல் பாதுகாப்பான குளுக்கோஸ் அளவைக் குறைத்தனர்.

Mmol / l இல் 60 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு ஆண்களில் இரத்த சர்க்கரைத் தரம்:

• வெற்று வயிற்றில் 4.4-55, mmol / l,
• சர்க்கரை உட்கொண்ட இரண்டு மணி நேரத்திற்குப் பிறகு, 6.2 மிமீல் / எல்,
• prediabetes: 6.9 - 7.7 mmol / L.

சர்க்கரை 7.7 மிமீல் / எல் அளவைத் தாண்டினால் மருத்துவர்கள் நீரிழிவு நோயைக் கண்டறியும்.

60 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு ஆண்களில் இரத்த சர்க்கரையின் விதிமுறை, அவர்களின் ஆரோக்கியத்திற்கு உட்பட்டது:

• காலையில் வெறும் வயிற்றில்: 5.5-6.0 மிமீல் / எல்,
• மதிய உணவுக்கு 60 நிமிடங்கள் கழித்து: 6.2-7.7 மிமீல் / எல்,
• 120 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு: 6.2-6.78 மிமீல் / எல்,
• 5 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு: 4.4-6.2 மிமீல் / எல்.

60 வயதிற்குப் பிறகு பெண்களில் இரத்த சர்க்கரையின் விதிமுறை 3.8 -, 8 மிமீல் / எல். உங்கள் குறிகாட்டிகளை தரங்களுடன் ஒப்பிட்டுப் பார்க்க பாலினம் மற்றும் வயது ஆகியவற்றின் மதிப்புகள் உதவும் அட்டவணை.

வயதான ஆண்கள் பாதுகாப்பான வரம்புகளுக்குள் நிலையான சர்க்கரை அளவை உறுதிப்படுத்த நடவடிக்கை எடுக்க வேண்டும் மற்றும் இந்த விதிமுறை மீறிய சூழ்நிலைகளைத் தவிர்க்க வேண்டும். 56-57 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு நிலைமையைக் கண்காணிப்பது மிகவும் முக்கியம்.

சந்தேகம் இருந்தால், சோதனை மீண்டும் மீண்டும் செய்யப்படுகிறது. ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் எந்த வகையிலும் வெளிப்படாது, ஆனால் பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் இது ஒரு நிலையான நோயாக உருவாகிறது. கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபின் தீர்மானித்தல் பல மாதங்களில் சராசரி தினசரி குளுக்கோஸ் அளவைக் காட்டுகிறது.

சர்க்கரையும் பாதிக்கப்படுகிறது:

1. சிறுநீரக நோயியல்
2. அசாதாரண ஹீமோகுளோபின் நிலை,
3. லிப்பிடுகள்.

நோயறிதலின் தேவை என்னவென்றால், இது இரத்தத்தில் சர்க்கரையின் வளர்ச்சியின் இயக்கவியல் குறித்து ஆய்வு செய்வதற்கான வாய்ப்பையும் வழங்குகிறது.

நீரிழிவு நோயின் வெளிப்பாடுகள்

ஆண் குளுக்கோஸ் வீதம் 3.5-5.5 மிமீல் / எல் வரம்பில் இருக்க வேண்டும் என்று மருத்துவர்கள் கூறுகிறார்கள்.

காட்டி 6.1 மிமீல் / எல் அதிகமாக இருந்தால், இது நீரிழிவு அல்லது ப்ரீடியாபயாட்டிஸ் நிலையின் வெளிப்பாடுகளில் ஒன்றாகும்.

நோயின் அறிகுறிகளும்:

• நிலையான முறிவு
• பலவீனம்
• நோய் எதிர்ப்பு சக்தி இல்லாமை
• அறியப்படாத தோற்றத்தின் ஒற்றைத் தலைவலி,
• எடை இழப்பு
• தாகத்தைத் தூண்டும் ஒரு அடிக்கடி உணர்வு
• வலுவான பசி
• உலர்ந்த வாய்
• அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல்
• போதுமான தோல் பழுது,
• அரிப்பு, பொதுவாக குடல் பகுதியில்,
• furunculosis.

பட்டியலிடப்பட்ட அறிகுறிகள் கண்டறியப்பட்டால், அதை அவசரமாக பரிசோதிப்பது மதிப்பு. 55-56 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு ஆண்களில் தோன்றும் வெளிப்பாடுகள், ஒரு விதியாக, ஹைப்பர் கிளைசீமியாவைக் குறிக்கின்றன என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். பெரும்பாலும், ஒரு மனிதனைப் பரிசோதித்தபின், மருத்துவர் நீரிழிவு நோயைக் கண்டறியிறார்.

ஆய்வக ஆராய்ச்சி

கிளைசீமியா ஒரு நரம்பிலிருந்து மற்றும் ஒரு விரலிலிருந்து இரத்தத்தைப் படிக்கும்போது குளுக்கோமீட்டருடன் அளவிடப்படுகிறது. வித்தியாசம், சராசரியாக, 12% ஆகும். ஆய்வக நிலைமைகளில், ஒரு துளி இரத்தத்தை விட குறிகாட்டிகள் மிகவும் துல்லியமாக இருக்கும்.

சாதனம் பெரும்பாலும் குறைந்த மதிப்புகளைக் காட்டுகிறது, மேலும் ஒரு மனிதனின் இரத்தத்தில் குளுக்கோஸ் அதிகரித்தால், ஒரு ஆய்வக பகுப்பாய்வு முன்னர் பெறப்பட்ட குறிகாட்டியை மறுக்கும் அல்லது உறுதிப்படுத்தும்.

குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மையின் ஆய்வு என்பது இன்சுலின் உணர்திறன் அளவை நிர்ணயிப்பதாகும், அதாவது செல்கள் அதை உணரும் திறன். முதல் பகுப்பாய்வு வெற்று வயிற்றில் எடுக்கப்படுகிறது, அதன் பிறகு ஒரு நபர் 120 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு 75 கிராம் குளுக்கோஸைக் குடித்து மீண்டும் இரத்தத்தை அளிக்கிறார்.

இந்த ஆய்வு வெறும் வயிற்றில் மட்டுமே செய்யப்படுகிறது. எந்தவொரு உணவிலும் ஒரு குறிப்பிட்ட அளவு கார்போஹைட்ரேட்டுகள் உள்ளன, அவை குடல்கள் வழியாக இரத்த ஓட்டத்தில் நுழைகின்றன. சாப்பிட்ட பிறகு, எந்த விஷயத்திலும், குளுக்கோஸ் அதிகரிக்கும்.

இரவு உணவிற்குப் பிறகு குறைந்தது எட்டு மணிநேரம் கடந்து செல்வது முக்கியம். கூடுதலாக, அதிகபட்ச காலம் சாப்பிட்ட 14 மணி நேரத்திற்கு மேல் இல்லை. பொருள், பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், விரலிலிருந்து எடுக்கப்படுகிறது.

அதிக சர்க்கரையை எவ்வாறு குறைப்பது

ஆராய்ச்சி முடிவுகளின் சரியான தன்மை குறித்து ஒரு மனிதனுக்கு சந்தேகம் இருந்தால், இது குறித்து கலந்துகொண்ட மருத்துவரிடம் தெரிவிக்க வேண்டியது அவசியம். சுய மருந்துகளின் ஆபத்தை புரிந்துகொள்வது முக்கியம், ஏனெனில் நோய் விரைவாக உருவாகிறது, பின்னர் குணப்படுத்துவது கடினம்.

அதிகரிப்புகள் முழு உயிரினத்தின் இயல்பான செயல்பாட்டில் குறிப்பிடத்தக்க விலகல்களை ஏற்படுத்தும். இது சிறு வியாதிகளுக்கு காரணமாகிறது, இது பெரும்பாலும் நீரிழிவு நோயில் குறிப்பிடப்படுகிறது.

இரத்தத்தில் இருக்கும் சர்க்கரையின் அளவை நீங்கள் புறக்கணித்தால், ஒரு குறிப்பிட்ட காலத்திற்குப் பிறகு ஒரு அபாயகரமான விளைவு அல்லது உடலில் மொத்த மாற்றங்கள் ஏற்படலாம், எடுத்துக்காட்டாக, நீரிழிவு நோயில் பார்வை இழப்பு. இத்தகைய மாற்றங்கள் ஓரிரு ஆண்டுகளில் ஏற்படாது, ஆனால் அவை நிறுத்தப்படாவிட்டால், இயலாமை மாற்ற முடியாதது.

ஒரு சாதாரண சூழ்நிலையில் உடலில் உற்பத்தி செய்யப்படும் குளுக்கோஸ் ஆற்றலாக மாற்றப்பட்டு வலிமையைக் கொடுத்தால், அதன் அதிகப்படியான மனிதர்களுக்கு பெரும் தீங்கு விளைவிக்கும். இந்த வழக்கில், குளுக்கோஸ் ட்ரைகிளிசரைடாக மாறும், இது கொழுப்பு படிவுகளாக குவிந்து நீரிழிவு நோயாளி விரைவாக உடல் எடையை அதிகரிக்கிறது.

குளுக்கோஸ் நிறைய இருந்தால், அது இரத்தத்தில் உள்ளது, சருமத்தை குணப்படுத்துவதை நிறுத்தி, இரத்தத்தை பிசுபிசுப்பாகவும் தடிமனாகவும் ஆக்குகிறது. இந்த வழக்கில், பெருந்தமனி தடிப்புத் தகடுகள் உருவாகின்றன.

50 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, ஆண்களில் உடலின் வயதான விகிதம் துரிதப்படுத்துகிறது, எனவே இரத்தத்தில் அதிகப்படியான குளுக்கோஸை செயலிழக்கச் செய்வது பெரும்பாலும் நிகழ்கிறது. இது புரதச் சேர்மங்களுக்கு வினைபுரிகிறது, இதனால் கிளிசரேஷன் செயல்முறைகளின் மீறலைத் தூண்டுகிறது. இதன் விளைவாக, இரத்தத்தில் நீடித்த வீக்கம் மற்றும் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களின் குவிப்பு உள்ளது.

அதிகப்படியான குளுக்கோஸ் தூண்டலாம்:

1. கிளைசீமியாவால் ஏற்படும் நோய்கள்,
2. விழித்திரையின் சேதம் அல்லது அழிவு காரணமாக பார்வை குறைந்தது,
3. தமனிகள் மற்றும் நரம்புகள் அடைப்பு,
4. எண்டோடெலியல் செயலிழப்பு,
5. அமில சமநிலையின் நோயியல் நிலை,
6. வீக்கம்
7. இலவச தீவிரவாதிகள் அதிக அளவு.

கரோனரி இரத்த ஓட்டத்தின் அளவு படிப்படியாக குறைகிறது. இதனால், வேறு பல சிக்கல்கள் உருவாகின்றன.

அதிக குளுக்கோஸ் செறிவுகளைக் குறைக்க பல வழிகள் உள்ளன:

• மருந்து சிகிச்சை
• பாரம்பரிய மருத்துவம்
• மூலிகை மருந்து
• இன்சுலின் சிகிச்சை.

நிரந்தரமாக மாற வேண்டிய பல்வேறு உட்செலுத்துதல்கள் மற்றும் நீரிழிவு ஊட்டச்சத்து ஆகியவை சர்க்கரை அளவை இயல்பாக்க உதவுகின்றன.

வாழைப்பழம் மற்றும் பர்டாக் ஆகியவற்றின் வேரிலிருந்து குணப்படுத்தும் உட்செலுத்துதல்களையும், அத்துடன் வளைகுடா மற்றும் புளுபெர்ரி இலைகளையும் பயன்படுத்துவது பயனுள்ளது.

நீங்கள் தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்தால் இரத்த சர்க்கரையும் குறைகிறது. விளையாட்டுகளை விளையாட முடிவு செய்த பின்னர், பயிற்சியின் தீவிரம் மற்றும் ஒழுங்குமுறை குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் ஆலோசிக்க வேண்டும். 60 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, நீங்கள் குறிப்பாக இருதய அமைப்பின் நிலையை கண்காணிக்க வேண்டும் மற்றும் அதிக மன அழுத்தத்தைத் தவிர்க்க வேண்டும்.

இந்த கட்டுரையில் உள்ள வீடியோவின் நிபுணர் சாதாரண இரத்த சர்க்கரை அளவைப் பற்றி பேசுவார்.