"நீரிழிவு" என்ற மருத்துவ சொல் எண்டோகிரைன் அமைப்பை பாதிக்கும் ஒரு வகை வியாதிகளைக் குறிக்கிறது. நோயின் வடிவங்கள் இன்சுலின் பற்றாக்குறை அல்லது அதன் முழுமையான இல்லாததன் விளைவாக உருவாகின்றன. நீரிழிவு நோயின் அறிகுறிகள் வேறுபட்டிருக்கலாம், இருப்பினும், அவற்றில், இரத்தத்தில் சர்க்கரையின் உயர்ந்த மட்டத்தில் உள்ள முக்கிய அம்சத்தை வேறுபடுத்தி அறியலாம்.
பெரும்பாலும், நீரிழிவு என்பது கார்போஹைட்ரேட்டுகள், கொழுப்புகள், தாதுக்கள், புரதங்கள் மற்றும் நீர் ஆகியவற்றின் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளில் ஏற்படும் குறைபாடுகளால் வகைப்படுத்தப்படும் ஒரு நீண்டகால நோயாகும். கூடுதலாக, இன்சுலின் உற்பத்தி செய்யும் கணையம் தொந்தரவு செய்யப்படுகிறது.
இன்சுலின் என்பது கணையம் உற்பத்தியாகும் ஒரு புரத ஹார்மோன் ஆகும், இது சர்க்கரையை குளுக்கோஸாக மாற்றும் செயல்முறை மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளில் செயலில் பங்கு வகிக்கிறது, அத்துடன் இன்சுலின் சார்ந்த செல்கள் அதை எடுத்துக்கொள்வது. எனவே, இன்சுலின் இரத்த பிளாஸ்மாவில் சர்க்கரையின் செறிவைக் கட்டுப்படுத்துகிறது.
நீரிழிவு நோயில், உடலின் திசுக்கள் மற்றும் செல்கள் ஊட்டச்சத்து குறைபாடுடையவை. திசுக்கள் தண்ணீரை முழுமையாகத் தக்கவைக்க முடியாது, எனவே அதன் அதிகப்படியான சிறுநீரகங்களால் வடிகட்டப்பட்டு சிறுநீரில் வெளியேற்றப்படுகிறது. இந்த நோய் தோல், முடி, கோயிட்டர், சிறுநீரகங்கள், பார்வை உறுப்புகளின் நிலை மோசமடைய வழிவகுக்கிறது, நரம்பு மண்டலம் பாதிக்கப்படுகிறது. நீரிழிவு நோய் பெரும்பாலும் பெருந்தமனி தடிப்பு, உயர் இரத்த அழுத்தம் போன்ற நோய்களுடன் சேர்ந்துள்ளது.
நீரிழிவு வகைப்பாடு:
- டைப் 1 நீரிழிவு இன்சுலின் பற்றாக்குறையால் உருவாகிறது, அதனால்தான் இது மருத்துவத்தில் இன்சுலின் சார்ந்த வகை என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. கணையம் ஒரு சிறிய அளவிலான ஹார்மோனை உற்பத்தி செய்கிறது அல்லது அதை உற்பத்தி செய்யாது, இது இரத்த பிளாஸ்மாவில் சர்க்கரை அளவு அதிகரிப்பதைத் தூண்டுகிறது. பெரும்பாலும், இந்த வடிவிலான நீரிழிவு நோய் 30 வயதிற்குட்பட்ட நோயாளிகளுக்கு ஏற்படுகிறது. அறிகுறிகளின் கூர்மையான வெளிப்பாட்டுடன் இந்த நோய் பொதுவாக திடீரென தோன்றும். உடலை நல்ல நிலையில் பராமரிக்க, நோயாளி தொடர்ந்து இன்சுலின் அளவைப் பெற வேண்டும், இது ஊசி மூலம் செலுத்தப்படுகிறது.
- டைப் 2 நீரிழிவு இன்சுலின் அல்லாததாக கருதப்படுகிறது, ஏனெனில் இது போதுமான கணைய ஹார்மோனை உருவாக்குகிறது. இருப்பினும், திசுக்கள் இன்சுலின் உறிஞ்சப்படுவதில்லை, ஏனெனில் அவை அதற்கு உணர்ச்சியற்றவை.
அத்தகைய நோயறிதல், ஒரு விதியாக, முப்பது வயதுக்கு மேற்பட்ட நோயாளிகளுக்கு, அதிக எடை கொண்ட நோயாளிகளுக்கு செய்யப்படுகிறது. இத்தகைய நோயாளிகள் கெட்டோஅசிடோசிஸின் வளர்ச்சிக்கு ஆளாக மாட்டார்கள். ஒரே விதிவிலக்குகள் மன அழுத்தத்தின் காலங்கள். வகை 2 நீரிழிவு நோயுடன், ஹார்மோன் ஊசி தேவையில்லை. இரண்டாவது வகை நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி? ஹார்மோனுக்கு உயிரணுக்களின் எதிர்ப்பைக் குறைக்கும் மாத்திரைகளை எடுத்துக்கொள்வது அவசியம்.
மாதவிடாய் நின்ற நீரிழிவு நோய்
க்ளைமாக்ஸ், பெரும்பாலும் 50-60 வயதுடைய பெண்களை முந்தியது, ஹார்மோன் அளவுகளில் மாற்றத்துடன் உள்ளது. எனவே, இந்த நிகழ்வு பெரும்பாலும் நீரிழிவு நோயின் வளர்ச்சியைத் தூண்டுகிறது. இருப்பினும், பெண்கள் பெரும்பாலும் நோயின் அறிகுறிகளை ப்ரீலிமேக்ஸிற்கு காரணம் என்று கூறுகிறார்கள், எனவே அவர்கள் அதற்கு முக்கியத்துவம் கொடுக்கவில்லை.
ஆபத்தான அறிகுறிகள் அதிகரித்த வியர்வை, விரைவான சோர்வு, எடையில் திடீர் ஏற்ற இறக்கங்கள், கால்களில் வலி, இதயம் மற்றும் இரைப்பை குடல் வருத்தம் ஆகியவை அடங்கும். ஆகையால், மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் போது, ஒவ்வொரு பெண்ணும் கணையத்தின் வேலையைப் பராமரிப்பதை நோக்கமாகக் கொண்ட சிறப்பு ஹார்மோன் சிகிச்சைக்கு உட்படுத்தப்பட வேண்டும், மேலும் வகை 1 அல்லது வகை 2 நீரிழிவு நோயின் வெளிப்பாட்டையும் தடுக்கிறது.
ஒரு பெண்ணுக்கு நோயைத் தவிர்க்க உதவும் பல நடவடிக்கைகள் உள்ளன. ஆரம்பத்தில், நீர் சமநிலையை பராமரிப்பது அவசியம், போதுமான நீர் சமநிலை:
- பைகார்பனேட்டின் ஒரு தீர்வு கணையத்தை நடுநிலையாக்குகிறது, பல்வேறு வகையான இயற்கை அமிலங்களை நடுநிலையாக்குகிறது. நீரிழப்பு இன்சுலின் உற்பத்தியைக் குறைக்கும். அதன் தொகுப்பில் உள்ள தாவல்கள் ஒரு வியாதியின் வளர்ச்சியை ஏற்படுத்துகின்றன.
- அனைத்து உயிரணுக்களுக்கும் குளுக்கோஸைக் கொண்டு செல்வதில் ஈடுபடும் கூறு நீர்.
- மாதவிடாய் காலத்தில் ஒரு பெண் ஒவ்வொரு உணவிற்கும் சற்று முன்னும், காலையில் வெறும் வயிற்றிலும் ஒரு கிளாஸ் தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும். இந்த நிலை எடையைக் கட்டுப்படுத்தவும் உதவுகிறது.
- கார்பனேற்றப்பட்ட இனிப்பு நீர், வாங்கிய சாறு, காபி, தேநீர், மது பானங்கள் மற்றும் பலவற்றின் பயன்பாட்டை கைவிடுவது அவசியம்.
கூடுதலாக, மாதவிடாய் நின்ற நீரிழிவு நோயின் வளர்ச்சியைத் தடுக்க, ஒரு பெண் தனது உணவை கவனமாக கண்காணிக்க வேண்டும். ஆரம்பத்தில், உணவில் உட்கொள்ளும் கலோரிகளின் தினசரி உட்கொள்ளலை நீங்கள் கண்காணிக்க வேண்டும். உங்கள் உணவில் இருந்து எளிதில் ஜீரணிக்கக்கூடிய கார்போஹைட்ரேட்டுகளைக் கொண்ட உணவுகளை விலக்குவதும் அவசியம். மெனுவில் அதிகமான பெர்ரி, பழங்கள், காய்கறிகள் இருக்க வேண்டும், இதில் பல சுவடு கூறுகள், வைட்டமின்கள் மற்றும் ஃபைபர் உள்ளன.
நிறைய உணவைப் பொறுத்தது. சரியான நேரத்தில் சாப்பிடுவது வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை இயல்பாக்க உதவுகிறது, பொருட்களின் விரைவான உறிஞ்சுதல். சிறிய பகுதிகளில் ஒரு நாளைக்கு ஐந்து முதல் ஆறு முறை சாப்பிடுவது சிறந்தது, அவை ஒவ்வொன்றும் முந்தையதை விட குறைவாக இருக்க வேண்டும். மாதவிடாய் நின்ற நீரிழிவு நோயைத் தடுக்க, பின்வரும் தயாரிப்புகள் மெனுவில் சேர்க்கப்பட வேண்டும்:
- டர்னிப்ஸ், கேரட், பெல் பெப்பர்ஸ், முள்ளங்கி, பீட், பீன்ஸ்.
- கரடுமுரடான மாவு பேக்கரி பொருட்கள்.
- சிட்ரஸ் பழங்கள்.
- தானிய தானியங்கள்.
- கிரான்பெர்ரி, மலை சாம்பல், ஹாவ்தோர்ன் மற்றும் வைபர்னம் ஆகியவற்றிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் உட்செலுத்துதல் மற்றும் காபி தண்ணீர்.
உடல் செயல்பாடுகளால் ஒரு முக்கியமான தடுப்புப் பாத்திரமும் செய்யப்படுகிறது, இது அதிக எடையைக் குறைக்கவும், இரத்த நாளங்கள் மற்றும் தசைகளை வலுப்படுத்தவும், கொழுப்பிலிருந்து விடுபடவும் உதவுகிறது. மிதமான உடற்பயிற்சி ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் நோயெதிர்ப்பு சக்தியை பலப்படுத்துகிறது.
ஒரு பெண் விளையாட்டு பிரிவுகளில் கலந்து கொள்ள வேண்டும் என்று இது அர்த்தப்படுத்துவதில்லை. ஒரு நேர்மறையான விளைவு தினசரி அரை மணி நேரம் வகுப்புகளை வழங்கும்.
காலை உடற்பயிற்சிகளால் செல்களை தொனியில் கொண்டு வரவும், இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தவும் முடியும். எல்லா நிபந்தனைகளும் பூர்த்தி செய்யப்பட்டால், மாதவிடாய் நிறுத்தத்துடன் மாதவிடாய் நிறுத்தப்படுவதில்லை.
நீரிழிவு நோய்க்கான மெனோபாஸ்
ஒரு விதியாக, மாதவிடாய் நின்ற நேரத்தில், ஒரு பெண்ணுக்கு நீரிழிவு நோயை எவ்வாறு கட்டுப்படுத்துவது என்பது தெரியும். இருப்பினும், மாதவிடாய் மற்றும் நீரிழிவு என்பது நாளமில்லா அமைப்புக்கு மிகவும் சிக்கலான கலவையாகும்.
மாதவிடாய் நின்ற காலம் எப்போதும் நோயின் போக்கை மிகவும் சிக்கலாக்குகிறது. வழக்கமாக, மாதவிடாய் நின்ற காலத்திற்கு, கலந்துகொள்ளும் மருத்துவர் சிகிச்சை திட்டத்தை சரிசெய்கிறார்.
மாதவிடாய் நின்ற காலத்திற்கு முந்தைய காலங்களில் நீரிழிவு நோயாளிகள் எதிர்கொள்ளும் பல முக்கிய பிரச்சினைகள் உள்ளன:
- ஹார்மோன் அளவுகளில் மாற்றம். மாதவிடாய் நிறுத்தத்துடன் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் மற்றும் ஈஸ்ட்ரோஜன் குறைவாக உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது. இந்த ஹார்மோன்கள் இறுதியில் வெளியேற்றப்படுவதை நிறுத்துகின்றன, இது சர்க்கரை கட்டுப்பாட்டை கடினமாக்குகிறது. உங்கள் இரத்த குளுக்கோஸ் செறிவை சரிபார்க்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
- எடை மேலாண்மை. மெனோபாஸ் பெரும்பாலும் அதிக எடையை ஏற்படுத்துகிறது, இது நீரிழிவு நோயாளிகளின் நிலையை மோசமாக்குகிறது. மாதவிடாய் நின்ற நிலையில் இருக்கும் ஒரு பெண் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்த வேண்டும், அதாவது, ஒரு உணவைப் பின்பற்றுங்கள், மிதமான உடல் செயல்பாடுகளைப் பெற வேண்டும். நார்ச்சத்து மற்றும் புரதம் அதிகம் உள்ள உணவுகளை உட்கொள்வதை அடிப்படையாகக் கொண்டது உணவு.
- தூக்கக் கலக்கம். மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் ஒரு முக்கிய அறிகுறி தூக்கமின்மை, இது பெண் உடலுக்கு கூடுதல் மன அழுத்தமாகும். மன அழுத்த சூழ்நிலைகள் நீரிழிவு நோயைக் கட்டுப்படுத்துவது கடினம். இரத்த சர்க்கரையின் அதிகரிப்பைத் தூண்டக்கூடாது என்பதற்காக, ஒரு பெண் அன்றைய விதிமுறைகளை கடைபிடிக்க வேண்டும். இதைச் செய்ய, ஒரே நேரத்தில் ஒரு நெரிசலான படுக்கையறையில் படுக்கைக்குச் செல்லுங்கள். பகல்நேர தூக்கத்தை மறுப்பது நல்லது. படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன், அறை முழுமையாக காற்றோட்டமாக இருக்க வேண்டும். விழிப்புணர்வும் ஒரே நேரத்தில் நடக்க வேண்டும்.
- சூடான ஃப்ளாஷ்கள் ஒரு பெண்ணுக்கு வெப்பத்தின் உணர்வு இருக்கும்போது, வியர்வை அதிகரிக்கும். இதே அறிகுறிகள் சர்க்கரை செறிவு அதிகரிப்பதைக் குறிக்கலாம். புகைபிடித்தல், மன அழுத்தம் மற்றும் காஃபின் ஆகியவை சூடான ஃப்ளாஷ்களைத் தூண்டும், எனவே இந்த தூண்டுதல்களைத் தவிர்க்க வேண்டும்.
- இருதய அமைப்பின் நோய்கள். நீரிழிவு நோய் இதய நோய்களின் அபாயத்தை கணிசமாக அதிகரிக்கிறது. மெனோபாஸ் ஒரு கூடுதல் ஊக்கமாகும். மேலும், அதிக எடை ஒரு பெரிய பாத்திரத்தை வகிக்கிறது.
- உலர் யோனி சளி. மாதவிடாய் காலத்தில், ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் போன்ற ஹார்மோன்களின் அளவு வியத்தகு அளவில் குறைகிறது, இது யோனி வறட்சியை ஏற்படுத்துகிறது. இந்த நுணுக்கம் செக்ஸ் வலியை உண்டாக்குகிறது. நீரிழிவு அறிகுறியை மேலும் அதிகரிக்கச் செய்கிறது, ஏனெனில் இது உடலின் இரத்த ஓட்டத்தை பாதிக்கிறது. ஒரு நீரிழிவு பெண்ணில், பாலியல் ஆசை குறைவது பெரும்பாலும் காணப்படுகிறது, அத்துடன் இயற்கை உயவு போதுமானதாக இல்லை.
- அடிக்கடி மனநிலை மாறுகிறது. உணர்ச்சி அதிர்வுகள் எந்த ஹார்மோன் சீர்குலைவின் பொதுவான பக்க விளைவுகளாக கருதப்படுகின்றன. இந்த உண்மை மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும், இது இரத்த சர்க்கரையையும் அதிகரிக்கும். சிறப்பு உடல் பயிற்சிகளின் உதவியுடன் நீங்கள் அறிகுறியை அகற்றலாம், எடுத்துக்காட்டாக, நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு யோகா வகுப்புகள்.
- டைப் 2 நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட பெண்கள், மாதவிடாய் நிறுத்தம் 47 - 54 வயதில் தொடங்குகிறது. இந்த வழக்கில் மாதவிடாய் நின்ற நோய்க்குறியின் சராசரி காலம் மூன்று முதல் ஐந்து ஆண்டுகள் ஆகும். நீரிழிவு மற்றும் மாதவிடாய் ஆகியவை ஹார்மோன் கோளாறுகளை ஏற்படுத்துகின்றன என்பதன் காரணமாக செயல்முறைகளுக்கு இடையிலான உறவை அறியலாம்.
பெண்களில் நூறு வழக்குகளில் எண்பது பேர் மிதமான தீவிரத்தன்மையின் மாதவிடாய் நின்ற அறிகுறியால் கண்டறியப்படுகிறார்கள். அவர்களில் பலர் தாவர-வாஸ்குலர் இயற்கையின் அறிகுறிகளைப் பற்றி புகார் கூறுகின்றனர். நூற்றுக்கு அறுபது நிகழ்வுகளில், இலையுதிர்காலத்தின் வளர்ச்சி இலையுதிர்-வசந்த காலத்தில் ஏற்படுகிறது.
87% நோயாளிகள் யோனி சளி வீக்கம் மற்றும் அரிப்பு ஏற்படுவதாக புகார் கூறுவது கவனிக்கத்தக்கது. இந்த வழக்கில், யோனி சளிச்சுரப்பியில் ஏற்படும் அழற்சி செயல்முறை சிறிய விரிசல்களின் தோற்றத்துடன் இருக்கலாம், அதன் குணப்படுத்துதல் குறைகிறது. பெரும்பாலும் நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் பூஞ்சை நோய்கள் அவற்றில் சேர்கின்றன.
30% நோயாளிகளில், சிறுநீர் அடங்காமை காணப்படுகிறது, 46% இல் - சைட்டோலஜியின் அறிகுறிகள். ஹார்மோன் உற்பத்தியைக் குறைப்பதோடு மட்டுமல்லாமல், இந்த அறிகுறிகளின் தோற்றமும் நோயெதிர்ப்பு செயல்பாடுகளின் குறைவு மற்றும் நீரிழிவு நோயில் நீடித்த குளுக்கோசூரியா ஆகியவற்றால் பாதிக்கப்படுகிறது. மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் ஆரம்பத்தில், நீரிழிவு நோய்க்கான சிகிச்சை முடிந்தவரை சரியாக இருக்க வேண்டும்.
நீங்கள் காலத்தின் பிரத்தியேகங்களை கணக்கில் எடுத்துக் கொள்ளாவிட்டால் மற்றும் மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் தனித்தன்மையை கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டு கூடுதல் ஹார்மோன் சிகிச்சையைப் பயன்படுத்தாவிட்டால், ஒரு நியூரோஜெனிக் சிறுநீர்ப்பை உருவாகலாம், இதில் யூரோடினமிக்ஸ் தொந்தரவு செய்யப்படுகிறது, மற்றும் மீதமுள்ள சிறுநீரின் அளவு அதிகரிக்கிறது.
இந்த அறிகுறிகளை அகற்ற, உங்கள் மருத்துவரை அணுகுவது அவசியம். சிக்கலைப் புறக்கணிப்பது ஒரு ஏறும் நோய்த்தொற்றின் வளர்ச்சிக்கு சாதகமான நிலையாகக் கருதப்படுகிறது. எனவே, நீரிழிவு நோய்க்கான மாதவிடாய் நிறுத்தம் இன்னும் விரிவான சிகிச்சையைப் பெற வேண்டும்.
நீரிழிவு நோய்க்கான சிகிச்சையை சரியாக தேர்வுசெய்தால், இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் அளவு வழக்கத்தை விட அதிகமாக உயராது, இது முக்கியமானது. சர்க்கரை உள்ளடக்கம் வழக்கத்தை விட அதிகமாக உயர அனுமதிக்கப்பட்டால், கோமா தோன்றும் வரை இது கடுமையான சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும்.
நீரிழிவு நோய்க்கான மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் அம்சங்கள் இந்த கட்டுரையில் உள்ள வீடியோவில் விவரிக்கப்பட்டுள்ளன.
