சர்க்கரை 6.9: இது நிறைய இருக்கிறது, என்ன செய்வது, எப்படி சிகிச்சை செய்வது?

இரத்த சர்க்கரை என்பது குளுக்கோஸின் செறிவு ஆகும், இது mmol / L இல் அளவிடப்படுகிறது. இந்த காட்டி ஹார்மோன் அமைப்பின் வேலையை பிரதிபலிக்கிறது, குறிப்பாக கணையத்தால் இன்சுலின் சுரப்பு மற்றும் திசுக்களின் எதிர்வினை.

பொதுவாக, இரத்த குளுக்கோஸ் அளவு 3.3 முதல் 5.5 மிமீல் / எல் வரை இருக்கும். வெற்று வயிற்றில் இரத்தத்தை பரிசோதித்த பின்னர் இதுபோன்ற தரவுகளைப் பெறலாம். பகுப்பாய்வுக்கான பொருள் ஒரு விரல் அல்லது நரம்பிலிருந்து வரும் இரத்தமாக இருக்கலாம்.

உணவுக்கு வெளியே குளுக்கோஸ் அளவு அதிகரிப்பது கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றத்தின் மீறலுடன் தொடர்புடையது. அவை ஏற்படுவதற்கான பொதுவான காரணம் நீரிழிவு நோய்.

குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்களுக்கு இரத்த சர்க்கரை
குளுக்கோஸ் செறிவு பகலில் மாறுபடலாம். இது உணவு உட்கொள்ளல் மற்றும் அதன் கார்போஹைட்ரேட் உள்ளடக்கம், உடல் செயல்பாடு, உணர்ச்சிகரமான எதிர்வினைகள், புகைத்தல், காஃபினேட் பானங்கள் மற்றும் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது ஆகியவற்றைப் பொறுத்தது.

உணவில் இருந்து கார்போஹைட்ரேட்டுகள் குளுக்கோஸ் மூலக்கூறுகளாக மாற்றப்பட்டு குடலில் இருந்து இரத்தத்தில் நுழைகின்றன. இதற்குப் பிறகு, கணையத்திலிருந்து இன்சுலின் வெளியேறத் தொடங்குகிறது. இது செல்லுக்குள் குளுக்கோஸை நடத்துகிறது, இரத்தத்தில் அதன் அளவைக் குறைக்கிறது. எனவே, 1.5-2 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு, கிளைசீமியா குறைகிறது, மேலும் குளுக்கோஸ் ஆற்றலை உருவாக்க பயன்படுகிறது அல்லது கிளைகோஜன் வடிவத்தில் சேமிக்கப்படுகிறது.

அதிகரித்த சர்க்கரையின் எந்த அத்தியாயங்களிலும் இன்சுலின் சம்பந்தப்பட்ட செயல்முறைகள் நிகழ்கின்றன. இதன் விளைவாக, செல்கள் இயல்பான செயல்பாட்டைப் பராமரிக்க போதுமான ஆற்றல் பொருளைப் பெறுகின்றன. விதிமுறையிலிருந்து எந்த விலகல்களும் ஆபத்தானவை, குறைக்கப்பட்ட குளுக்கோஸ் அளவு முக்கிய உறுப்புகளின் செயல்பாட்டை சீர்குலைக்கிறது, மேலும் உயர்ந்தது வாஸ்குலர் சுவரை அழித்து, நீரிழப்புக்கு வழிவகுக்கிறது.

வெவ்வேறு வயதுடையவர்களுக்கு சாதாரண குளுக்கோஸ் அளவு (mmol / l):

• ஒரு மாதம் வரை: 2.8-4.4.
• 1 மாதம் முதல் 14 ஆண்டுகள் வரை: 3.2-5.1.
• 14 முதல் 59 வயது வரை: 3.3-5.5.
• 60 முதல் 90 வயது வரை: 4.7-6.6.

சரியான பகுப்பாய்வு முடிவைப் பெறவும், எதிர்காலத்தில் என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதைப் புரிந்து கொள்ளவும், பகுப்பாய்வுக்கு 8-10 மணி நேரத்திற்கு முன்னர் உணவு மற்றும் பானங்களை உட்கொள்வதை விலக்குவது அவசியம். இந்த காலகட்டத்தில், குடிநீரை மட்டுமே உட்கொள்ள முடியும். ஆய்வுக்கு 1-2 நாட்களுக்கு முன்பு, கொழுப்பு மற்றும் அதிக கார்ப் உணவுகள் மற்றும் ஆல்கஹால், தீவிரமான உடல் உழைப்பு ஆகியவற்றை தவிர்ப்பது நல்லது.

காலை உணவுக்கு முன் பகுப்பாய்விற்கு இரத்தத்தை எடுத்துக்கொள்வது நல்லது, நீங்கள் காபி மற்றும் புகைப்பழக்கத்தை குடிக்க முடியாது. மருந்துகளின் உட்கொள்ளல், அத்துடன் வைட்டமின்கள், ஊட்டச்சத்து மருந்துகள், பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகள் பகுப்பாய்வுக்காக அனுப்பிய மருத்துவரிடம் ஒப்புக் கொள்ள வேண்டும்.

இரத்த சர்க்கரையை வீட்டிலேயே கட்டுப்படுத்தலாம். இதற்காக, ஒரு சிறப்பு கருவி வாங்கப்படுகிறது - அதற்கான குளுக்கோமீட்டர் மற்றும் சோதனை கீற்றுகள். ஒரு விரலில் இருந்து ஒரு சொட்டு ரத்தம் ஒரு சோதனை துண்டு மீது வைக்கப்பட்டு சாதனத்தின் திரையில் குளுக்கோஸ் செறிவு உருவம் தோன்றும். கிளைசீமியாவின் அளவைப் பொறுத்து நிறத்தை மாற்றும் காட்சி சோதனை கீற்றுகளும் உள்ளன.

இரத்த சர்க்கரை அதிகரித்தது

எந்தவொரு நோயுடனும் தொடர்புபடுத்தாத சர்க்கரை அளவு அதிகரிப்பதற்கான காரணங்கள் உள்ளன: நரம்புத் திணறல், மன அழுத்தம் நிறைந்த சூழ்நிலைகள், அதிக அளவு உணவை உண்ணுதல், முக்கியமாக கார்போஹைட்ரேட், மிதமான உடல் செயல்பாடு, புகைபிடித்தல், ஆற்றல் பானங்களில் காஃபின் துஷ்பிரயோகம், வலுவான தேநீர் அல்லது காபி.

நோயியல் நிலைமைகளில், நோயின் அறிகுறிகளில் ஒன்றாக உயர் இரத்த சர்க்கரை இருக்கலாம். அதிகரித்த தைராய்டு செயல்பாடு, கணைய அழற்சி, அதிக அளவு ஹார்மோன்கள் - கார்டிசோல், சோமாடோஸ்டாடின், ஈஸ்ட்ரோஜன், சிறுநீரக நோய், கல்லீரலில் ஏற்படும் அழற்சி செயல்முறைகள், கடுமையான பெருமூளை விபத்து, மாரடைப்பு, தொற்று நோய்கள் ஆகியவை இதில் அடங்கும்.

இரத்தத்தில் இன்சுலின் பற்றாக்குறையுடன் தொடர்ந்து ஹைப்பர் கிளைசீமியா ஏற்படுகிறது. இது டைப் 1 நீரிழிவு நோய்க்கு பொதுவானது. வைரஸ்கள், நச்சு பொருட்கள் மற்றும் மன அழுத்தத்தின் விளைவுகள் காரணமாக இன்சுலின் உற்பத்தி செய்யும் உயிரணுக்களுக்கு ஒரு தன்னுடல் தாக்க எதிர்வினை உருவாகிறது.

டைப் 2 நீரிழிவு பொதுவாக அதிக எடையுடன், பெருந்தமனி தடிப்பு, உயர் இரத்த அழுத்தத்தின் பின்னணியில் உருவாகிறது. இன்சுலின் போதுமான அல்லது அதிகரித்த அளவுகளில் உற்பத்தி செய்யப்படலாம், ஆனால் செல்கள் அதற்கு உணர்ச்சியற்றவையாகின்றன, எனவே இரத்த சர்க்கரை உயர்த்தப்படுகிறது.

இரண்டு வகையான நீரிழிவு நோய்களின் ஒரு சிறப்பியல்பு ஒரு பரம்பரை முன்கணிப்பு ஆகும். வயதான காலத்தில், இரண்டாவது வகை நோய் பெரும்பாலும் உருவாகிறது, மேலும் குழந்தைகள், இளம் பருவத்தினர் மற்றும் இளைஞர்களில், நோயின் மிகவும் பொதுவான மாறுபாடு ஆட்டோ இம்யூன் இன்சுலின் சார்ந்த வகை 1 நீரிழிவு நோய் ஆகும்.

அதிகரித்த சர்க்கரையின் அறிகுறிகள் மாறுபட்ட அளவிலான தீவிரத்தன்மையைக் கொண்டிருக்கலாம் - பலவீனமான மற்றும் தெளிவில்லாத கோமா வரை. இவை பின்வருமாறு:

1. நீரிழப்பின் அறிகுறிகள்: வறண்ட வாய், அடிக்கடி தாகம், சிறுநீரை வெளியேற்றுவது, இரவில் உட்பட, வறண்ட தோல் மற்றும் சளி சவ்வுகள்.
2. பொதுவான பலவீனம், தலைவலி மற்றும் தலைச்சுற்றல், மோசமான செயல்திறன்.
3. பார்வைக் குறைபாடு.
4. அதிகரித்த பசியுடன் எடை இழப்பு.
5. நீடித்த காயம் குணப்படுத்துதல்.
6. நமைச்சல் தோல், முகப்பரு, ஃபுருங்குலோசிஸ்.
7. அடிக்கடி பூஞ்சை, வைரஸ் மற்றும் பாக்டீரியா தொற்று.

கிளைசீமியாவின் அதிக அளவு பலவீனமான உணர்வு, குமட்டல், வாந்தி, வெளியேற்றப்பட்ட காற்றில் அசிட்டோனின் வாசனையின் தோற்றம் மற்றும் உடலின் கூர்மையான நீரிழப்பு ஆகியவற்றுடன் சேர்ந்துள்ளது.

சரியான சிகிச்சை இல்லாத நிலையில், நோயாளி நீரிழிவு கோமாவில் விழுகிறார்.

நீரிழிவு நோய் மற்றும் முன் நீரிழிவு நோய்

அறிகுறிகள் விரைவாக கோமா வரை அதிகரிக்கும் போது நீரிழிவு நோய் வருவது கடுமையானதாக இருக்கும். டைப் 1 நீரிழிவு நோயில் இத்தகைய படிப்பு மிகவும் பொதுவானது. இரண்டாவது வகை நோய்க்கு, மருத்துவ படம் இல்லாத காலம் அல்லது அறிகுறிகள் பலவீனமாக இருக்கும்போது, ​​அவை வேறு பல நோய்களுடன் குழப்பமடையக்கூடும்.

சரியாகக் கண்டறிய, நீங்கள் சர்க்கரை அளவிற்கு இரத்த பரிசோதனை செய்ய வேண்டும். பலவீனமான கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றம் 7 எம்.எம்.ஓ.எல் / எல்-க்கு மேல் கிளைசீமியாவின் அதிகரிப்புடன் தன்னை வெளிப்படுத்தக்கூடும், இது வெறும் வயிற்றில் இரண்டு முறை அத்தகைய முடிவுகளைப் பெறுவதன் மூலம் நீரிழிவு நோயை சந்தேகிக்க முடிகிறது.

இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், உணவுக்கு வெளியே சர்க்கரையின் சீரற்ற நிர்ணயம் மற்றும் கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபினுக்கு இரத்த பரிசோதனை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. சீரற்ற அளவீட்டு கிளைசீமியாவை 11 மிமீல் / எல் சமமாகவோ அல்லது அதிகமாகவோ காட்டினால் நீரிழிவு உறுதிப்படுத்தப்பட்டதாகக் கருதப்படுகிறது, மேலும் கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபின் மொத்த ஹீமோகுளோபினின் 6.5% அல்லது அதற்கு மேற்பட்டதாகும்.

பிரீடியாபயாட்டஸை ஆய்வக முறைகளால் மட்டுமே தீர்மானிக்க முடியும். இந்த நிலையின் கண்டறியும் அறிகுறிகள்:

• உண்ணும் சர்க்கரை 6 9 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட 5.5 மிமீல் / எல்.
• கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபினின் பகுப்பாய்வு 6 முதல் 6.5% வரை.
• குளுக்கோஸ் ஏற்றுதல் கொண்ட சோதனையின் முடிவுகள்: சோதனைக்கு முன், விதிமுறை 5.5 முதல் 6.9 மிமீல் / எல் வரை, குளுக்கோஸ் கரைசலை 2 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு 7.8 முதல் 11 மிமீல் / எல் வரை எடுத்துக் கொண்டது.

இத்தகைய ஆய்வுகள் நீரிழிவு அபாயத்தில் மேற்கொள்ளப்படுகின்றன. அவர்கள் பரம்பரை முன்கணிப்பு நோயாளிகளால் இயக்கப்படுகிறார்கள், 4.5 கிலோவுக்கு மேல் எடையுள்ள ஒரு பெரிய குழந்தையைப் பெற்றெடுத்த பெண்கள், மேலும், குழந்தைக்கு வளர்ச்சிக் குறைபாடுகள் இருந்தால், கருச்சிதைவு, ஹைப்பர் கிளைசீமியா மற்றும் குளுக்கோசூரியா ஆகியவற்றின் தொடர்ச்சியான அச்சுறுத்தலுடன் கர்ப்பம் தொடர்ந்தது.

உடல் பருமன், பெருந்தமனி தடிப்பு, உயர் இரத்த அழுத்தம், கீல்வாதம், சிறுநீரகங்களின் நாள்பட்ட புண்கள், பித்த நாளங்கள், கல்லீரல் மற்றும் கணையம், தொடர்ச்சியான ஃபுருங்குலோசிஸ், பூஞ்சை தொற்று மற்றும் பெரிடோனல் நோய், அறியப்படாத தோற்றத்தின் பாலிநியூரோபதி மற்றும் 45 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளுக்கு ஆளாகின்றன. .

நீரிழிவு தடுப்பு முறைகள்

இரத்த சர்க்கரையின் அதிகப்படியான அளவு நீரிழிவு நோயைத் தடுப்பதற்கான காரணத்தையும் தடுப்பு நடவடிக்கைகளையும் தீர்மானிக்க வேண்டும். ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் கண்டறியப்பட்டால் என்ன செய்வது? வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களின் உதவியுடன், நீங்கள் நீண்ட காலத்திற்கு தாமதப்படுத்தலாம் அல்லது உண்மையான நீரிழிவு நோயின் வளர்ச்சியை முற்றிலுமாக அகற்றலாம்.

முதலாவதாக, மாற்றங்கள் ஊட்டச்சத்து குறித்து கவலை கொள்கின்றன. உணவில் இருந்து நீங்கள் எளிதில் ஜீரணிக்கக்கூடிய கார்போஹைட்ரேட்டுகளைக் கொண்ட உணவுகளை முற்றிலுமாக அகற்ற வேண்டும். இவை அனைத்தும் சர்க்கரை, குளுக்கோஸ், அதிக ஸ்டார்ச் உள்ளடக்கம் கொண்ட உணவுகள் மற்றும் தயாரிப்புகள்: தின்பண்டங்கள், பாலாடைக்கட்டி இனிப்புகள், சர்க்கரை மற்றும் பழங்களுடன் தயிர், ஜாம், ஐஸ்கிரீம், தேன், தொகுக்கப்பட்ட பழச்சாறுகள் மற்றும் கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள்.

கூடுதலாக, அரிசி கஞ்சி, ரவை, பாஸ்தாவிலிருந்து பக்க உணவுகள், உருளைக்கிழங்கு, வேகவைத்த கேரட் மற்றும் பீட் ஆகியவற்றை மெனுவில் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. இனிப்பு பழங்கள், வாழைப்பழங்கள், திராட்சை, தேதிகள், திராட்சையும், இனிப்புகளும் குறைவாகவே உள்ளன.

நீரிழிவு நோயைத் தடுப்பதற்கான உணவு ஊட்டச்சத்து உணவில் குறைந்த விலங்கு கொழுப்பை உள்ளடக்கியது. எனவே, இந்த தடையில் கொழுப்பு வகை இறைச்சி, கோழி, மீன் மற்றும் பால் பொருட்கள், ஆஃபல், சமையல் எண்ணெய், புகைபிடித்த இறைச்சிகள், பதிவு செய்யப்பட்ட மீன் மற்றும் இறைச்சி, கொழுப்பு தொத்திறைச்சி, அரை முடிக்கப்பட்ட பொருட்கள் ஆகியவை அடங்கும்.

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஒரு உணவு தயாரிப்பதற்கு:

1. சைவ முதல் படிப்புகள்.
2. குறைந்த கொழுப்புள்ள இறைச்சி, கோழி அல்லது மீன் வேகவைத்த அல்லது சுண்டவைத்த வடிவத்தில்.
3. கடல் உணவு.
4. முழு தானிய ரொட்டி, கம்பு அல்லது தவிடு.
5. காய்கறி எண்ணெயுடன் புதிய காய்கறி சாலடுகள்.
6. பக்வீட் அல்லது முழு ஓட்மீலின் பக்க உணவுகள்.
7. வேகவைத்த காய்கறிகள்: சீமை சுரைக்காய், ப்ரோக்கோலி, காலிஃபிளவர், கத்திரிக்காய். நீங்கள் பச்சை பட்டாணி மற்றும் பச்சை பீன்ஸ் சாப்பிடலாம்.
8. பால் பொருட்கள் சேர்க்கப்படாத சர்க்கரை அல்லது பாதுகாப்புகள் இல்லாமல், க்ரீஸ் அல்லாததாக இருக்க வேண்டும்.

தடுப்பு இரண்டாவது திசையில் உடல் செயல்பாடுகளின் அளவை அதிகரிப்பது அடங்கும். எந்தவொரு சுமைகளும் இதற்கு ஏற்றது, உடற்தகுதி ஆரம்ப நிலை மற்றும் இருதய அமைப்பின் நிலை ஆகியவற்றை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்கிறது. நீரிழிவு நோயின் அபாயத்தை 30% குறைக்க ஒவ்வொரு நாளும் 30 நிமிட நடைபயிற்சி, நீச்சல், மருத்துவ ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ், பைலேட்ஸ், ஏரோபிக்ஸ் அல்லது யோகா செய்தால் போதும்.

வயதானவர்களுக்கு, நடைபயிற்சி மற்றும் எளிய பயிற்சிகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன, இதில் சுவாச பயிற்சிகள், குழந்தைகள் மற்றும் இளம் நோயாளிகள் எந்தவிதமான விளையாட்டு நடவடிக்கைகளையும், நடனம், ஓட்டம், நீச்சல் போன்றவற்றையும் தேர்வு செய்யலாம்.

இரத்த சர்க்கரையை குறைப்பதற்கான நாட்டுப்புற வைத்தியம்

ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் கட்டத்தில், உட்செலுத்துதல் மற்றும் காபி தண்ணீர் தயாரிக்க மருத்துவ தாவரங்களைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இத்தகைய பைட்டோ தயாரிப்புகள் உணவு ஊட்டச்சத்தின் செயல்திறனை அதிகரிக்கக்கூடும், மேலும் ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் மற்றும் சர்க்கரையை குறைக்கும் சேர்மங்களின் உள்ளடக்கத்திற்கு நன்றி, உடலில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை இயல்பாக்குகிறது.

பின்வரும் தாவரங்கள் செல்களை ஊடுருவி குளுக்கோஸின் திறனையும் ஆற்றல் உற்பத்தியின் உயிர்வேதியியல் எதிர்விளைவுகளுக்கான பயன்பாட்டையும் அதிகரிக்கின்றன: கலேகா (ஆட்டின் ஆடு), பீன் இலைகள், புளுபெர்ரி இலைகள் மற்றும் பழங்கள், லிங்கன்பெர்ரி, வளைகுடா இலைகள், சிவப்பு மற்றும் அரோனியா பெர்ரி, சாகா காளான். கணையத்தை மீட்டெடுக்க, ஆளி விதைகள் மற்றும் பர்டாக் ரூட் பயன்படுத்தவும்.

மனித உடலில் உற்பத்தி செய்யப்படும் இன்சுலின் போலவே, இன்சுலின் கொண்ட தாவரங்களும் இரத்த சர்க்கரை அளவுகளில் செயல்படுகின்றன. இவை பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்குகின்றன: சிக்கரி ரூட், எலெகாம்பேன், டேன்டேலியன், ஜெருசலேம் கூனைப்பூ.

கூடுதலாக, மருத்துவ தாவரங்களின் பின்வரும் குழுக்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன:

• அடாப்டோஜெனிக் பண்புகளுடன்: எலூதெரோகோகஸ், ரோடியோலா ரோசியா, ஜின்ஸெங், எலுமிச்சை, ஜமானிஹா.
• இன்சுலின் ஏற்பிகளின் எதிர்வினை அதிகரிக்கவும்: சபர்ஃபிஷ், முனிவர், ஆர்னிகா, அத்தி.
• இன்சுலின் தொகுப்புக்கு பயன்படுத்தப்படும் துத்தநாகத்தைக் கொண்டிருங்கள்: பறவை ஹைலேண்டர், பிர்ச் இலைகள், சோளக் களங்கம்.

உயர் இரத்த சர்க்கரையுடன் என்ன செய்வது என்பது இந்த கட்டுரையில் உள்ள வீடியோவில் விவரிக்கப்பட்டுள்ளது.