நீரிழிவு சோதனைகள்: ஒரு விரிவான பட்டியல்

டைப் 1 அல்லது டைப் 2 நீரிழிவு நோய்க்கான முக்கிய சோதனை உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை வீட்டு இரத்த குளுக்கோஸ் மீட்டருடன் அளவிடுவது. ஒவ்வொரு நாளும் இதை பல முறை செய்ய கற்றுக்கொள்ளுங்கள். உங்கள் மீட்டர் துல்லியமானது என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள் (இதை எப்படி செய்வது). மொத்த சர்க்கரை சுய கட்டுப்பாட்டு நாட்களை வாரத்திற்கு ஒரு முறையாவது செலவிடுங்கள். அதன் பிறகு, இரத்தம், சிறுநீர், வழக்கமான அல்ட்ராசவுண்ட் மற்றும் பிற பரிசோதனைகளின் ஆய்வக சோதனைகளை வழங்க திட்டமிடுங்கள்.

உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை தினமும் குளுக்கோமீட்டருடன் எடுத்துக்கொள்வதோடு, உங்கள் நீரிழிவு ஆய்வக சோதனைகளையும் தவறாமல் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை வகை 2 நீரிழிவு சிகிச்சை திட்டம் அல்லது வகை 1 நீரிழிவு சிகிச்சை திட்டம் மூலம் கண்காணிக்கவும். இணைப்புகள் மூலம் விவரிக்கப்படும் நடவடிக்கைகளை நீங்கள் தொடங்குவதற்கு முன், நீங்கள் ஒரு மருத்துவ நிறுவனத்தில் மருத்துவ பரிசோதனை செய்ய வேண்டும். அதே நேரத்தில், சோதனைகளில் தேர்ச்சி பெறுங்கள், பின்னர் நீங்கள் கட்டுரையில் விரிவாக அறிந்து கொள்வீர்கள்.

நீரிழிவு பரிசோதனைகள் - ஏன், எவ்வளவு அடிக்கடி அவற்றைப் பெறுவது

பின்வரும் கேள்விகளுக்கான பதில்களை அறிய நீரிழிவு பரிசோதனைகள் தவறாமல் எடுக்கப்பட வேண்டும்:

• உங்கள் கணையம் எவ்வளவு சேதமடைந்துள்ளது? இன்சுலின் உற்பத்தி செய்யக்கூடிய பீட்டா செல்கள் இன்னும் அதில் தப்பித்திருக்கிறதா? அல்லது அவர்கள் அனைவரும் இறந்தார்களா?
• நீங்கள் சிகிச்சையைச் செய்வதால் கணைய செயல்பாடு எவ்வளவு மேம்படும்? இந்த நடவடிக்கைகளின் பட்டியல்களில் வகை 2 நீரிழிவு சிகிச்சை திட்டம் மற்றும் வகை 1 நீரிழிவு சிகிச்சை திட்டம் ஆகியவை அடங்கும். கணையத்தில் அதிக பீட்டா செல்கள் உள்ளதா? சொந்த இன்சுலின் உற்பத்தி அதிகரிக்கிறதா?
• நீரிழிவு நோயின் நீண்டகால சிக்கல்கள் ஏற்கனவே உருவாகியுள்ளன? அவர்கள் எவ்வளவு வலிமையானவர்கள்? உங்கள் சிறுநீரகங்கள் எந்த நிலையில் உள்ளன என்பது ஒரு முக்கியமான கேள்வி.
• நீரிழிவு நோயின் புதிய சிக்கல்களை உருவாக்குவதற்கும் ஏற்கனவே உள்ளவற்றைப் பெருக்குவதற்கும் ஆபத்து எவ்வளவு அதிகம்? குறிப்பாக, மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதம் ஏற்படும் ஆபத்து என்ன? சிகிச்சையின் விளைவாக இது குறைகிறதா?

நீரிழிவு நோய்க்கான சோதனைகள் தவறாமல் எடுக்கப்பட வேண்டும். ஒரு விதிமுறையைப் பின்பற்றி, குறைந்த இரத்த சர்க்கரையை பராமரிப்பதன் விளைவு எவ்வளவு நன்மை பயக்கும் என்பதை அவற்றின் முடிவுகள் தெளிவாகக் காட்டுகின்றன. “வகை 1 மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான குறிக்கோள்கள்” மற்றும் அதன் பகுதியான “உங்கள் இரத்த சர்க்கரை இயல்பு நிலைக்கு வரும்போது என்ன எதிர்பார்க்கலாம்” என்ற கட்டுரையையும் படியுங்கள்.

பல நீரிழிவு சிக்கல்களைத் தடுப்பது மட்டுமல்லாமல், தலைகீழாகவும் மாற்ற முடியும். நீரிழிவு நோயை குறைந்த கார்போஹைட்ரேட் உணவுடன் சிகிச்சையளிப்பதன் முடிவுகள் மற்றும் எங்களது மீதமுள்ள முறைகள் “பாரம்பரிய” அணுகுமுறையால் வழங்கப்பட்டதை விட மிகச் சிறந்ததாக இருக்கும். அதே நேரத்தில், முதலில் சோதனை முடிவுகள் மேம்படும், பின்னர் நல்வாழ்வு. எனவே, நீரிழிவு பரிசோதனைகள் சிகிச்சையின் செயல்திறனின் முக்கிய குறிகாட்டியாகும்.

மேலும் கட்டுரையில், நீரிழிவு நோயை தவறாமல் எடுத்துக்கொள்வது நல்லது என்று பகுப்பாய்வுகள் விரிவாக விவரிக்கப்பட்டுள்ளன. அவற்றில் பெரும்பாலானவை விருப்பமானவை. கட்டண தனியார் ஆய்வகத்தில் சோதனைகளை மேற்கொள்வது நல்லது, இது நிச்சயமாக சுயாதீனமானது, அதாவது இது மருத்துவர்களின் நலன்களுக்காக முடிவுகளை பொய்யாக்குவதில்லை. நல்ல தனியார் ஆய்வகங்கள் புதிய உபகரணங்கள் மற்றும் உலைகளையும் பயன்படுத்துகின்றன, எனவே அங்குள்ள பகுப்பாய்வுகளின் முடிவுகள் மிகவும் துல்லியமானவை. அவர்களின் சேவைகளைப் பயன்படுத்த முடியாவிட்டால், கிளினிக்கில் இலவச சோதனைகளை மேற்கொள்ளுங்கள்.

சில சோதனைகள் தேர்ச்சி பெற முடியாவிட்டால் அல்லது அவை மிகவும் விலை உயர்ந்தவை என்றால் - நீங்கள் அவற்றைத் தவிர்க்கலாம். முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், ஒரு துல்லியமான வீட்டு இரத்த குளுக்கோஸ் மீட்டரை வாங்குவது மற்றும் அதனுடன் பெரும்பாலும் இரத்த சர்க்கரையை கட்டுப்படுத்துவது. எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும் ஒரு குளுக்கோமீட்டருக்கான சோதனை கீற்றுகளில் சேமிக்க வேண்டாம்! சிறுநீரகத்தின் செயல்பாட்டை சரிபார்க்க இரத்த மற்றும் சிறுநீர் பரிசோதனைகளை தவறாமல் மேற்கொள்வதும் முக்கியம். தனியார் ஆய்வகங்களில் சி-ரியாக்டிவ் புரதத்திற்கான இரத்த பரிசோதனை (சி-பெப்டைடுடன் குழப்பமடையக்கூடாது!) பொதுவாக மலிவானது மற்றும் மாரடைப்பு அல்லது பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயத்தின் ஒரு நல்ல குறிகாட்டியாகும், அத்துடன் இந்த ஆபத்தை குறைக்க நீங்கள் எவ்வளவு நிர்வகிக்கிறீர்கள். மற்ற எல்லா சோதனைகளும் - முடிந்த போதெல்லாம் ஒப்படைக்கவும்.

கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபின் மதிப்பீடு

கிளைகேட்டட் (கிளைகோசைலேட்டட்) ஹீமோகுளோபினுக்கு இரத்த பரிசோதனை. நீங்கள் இன்சுலின் பெறவில்லை என்றால், இந்த சோதனை வருடத்திற்கு 2 முறை எடுக்கப்பட வேண்டும். நீரிழிவு நோயை இன்சுலின் ஊசி மூலம் சிகிச்சையளித்தால் - வருடத்திற்கு 4 முறை. மேலும் விவரங்களுக்கு “கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபினுக்கு இரத்த பரிசோதனை” என்ற கட்டுரையைப் பார்க்கவும்.

கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபின் HbA1C க்கான இரத்த பரிசோதனை நீரிழிவு நோயின் ஆரம்ப நோயறிதலுக்கு மிகவும் வசதியானது. ஆனால் நோயின் சிகிச்சையானது அதன் உதவியுடன் கட்டுப்படுத்தப்படும் போது, ​​அதாவது ஒரு முக்கியமான நுணுக்கம். HbA1C கடந்த 3 மாதங்களில் சராசரி இரத்த குளுக்கோஸை பிரதிபலிக்கிறது. ஆனால் இந்த நிலை எவ்வளவு ஏற்ற இறக்கமாக இருந்தது என்பது குறித்த தகவல்களை அவர் வழங்கவில்லை.

கடந்த மாதங்களில், நீரிழிவு நோயாளிக்கு அடிக்கடி தாவல்கள் இருந்திருக்கலாம் - இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு முதல் மிக உயர்ந்த இரத்த சர்க்கரை வரை, மற்றும் அவரது உடல்நிலை மோசமாக சேதமடைந்தது. ஆனால் இரத்தத்தில் உள்ள குளுக்கோஸின் சராசரி அளவு இயல்பானதாக மாறிவிட்டால், HbA1C க்கான பகுப்பாய்வு சிறப்பு எதையும் காட்டாது. ஆகையால், நீரிழிவு நோயில், கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபினுக்கான பகுப்பாய்வு உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை தினமும் பல முறை குளுக்கோமீட்டருடன் அளவிட வேண்டிய அவசியத்தை அகற்றாது.

சி-பெப்டைட் இரத்த பரிசோதனை

சி-பெப்டைட் என்பது ஒரு புரதமாகும், இது கணையத்தில் இன்சுலின் ஒருங்கிணைக்கப்படும் போது “புரோன்சுலின்” மூலக்கூறிலிருந்து பிரிக்கப்படுகிறது. இது இன்சுலின் மூலம் இரத்த ஓட்டத்தில் நுழைகிறது. எனவே, ஒரு சி-பெப்டைட் இரத்தத்தில் சுற்றினால், உடல் இன்னும் அதன் சொந்த இன்சுலின் உற்பத்தி செய்கிறது என்று அர்த்தம். மேலும் இரத்தத்தில் அதிக சி-பெப்டைட், கணையம் சிறப்பாக செயல்படும். அதே நேரத்தில், இரத்தத்தில் சி-பெப்டைட்டின் செறிவு இயல்பை விட அதிகமாக இருந்தால், இன்சுலின் அளவு உயர்த்தப்படுகிறது. இது ஹைப்பர் இன்சுலினிசம் (ஹைபரின்சுலினீமியா) என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது பெரும்பாலும் வகை 2 நீரிழிவு நோயின் ஆரம்ப கட்டங்களில் அல்லது நோயாளிக்கு ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் மட்டுமே இருக்கும்போது (பலவீனமான குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை) நிகழ்கிறது.

சி-பெப்டைடுக்கான இரத்த பரிசோதனை காலையில் வெறும் வயிற்றில் செய்யப்படுகிறது, மற்றும் இரத்த சர்க்கரை சாதாரணமாக இருக்கும் நேரத்தில், உயர்த்தப்படாது. இந்த பகுப்பாய்வோடு, இரத்த குளுக்கோஸ் பரிசோதனையை மேற்கொள்வது அல்லது இரத்த சர்க்கரையை வீட்டு இரத்த குளுக்கோஸ் மீட்டருடன் அளவிடுவது நல்லது. இரண்டு பகுப்பாய்வுகளின் முடிவுகளையும் ஒரே நேரத்தில் பகுப்பாய்வு செய்ய வேண்டும். இரத்த சர்க்கரை இயல்பானது மற்றும் சி-பெப்டைட் உயர்த்தப்பட்டால், இதன் பொருள் இன்சுலின் எதிர்ப்பு (அது என்ன, அதை எவ்வாறு சிகிச்சையளிப்பது), ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் அல்லது டைப் 2 நீரிழிவு நோயின் ஆரம்ப நிலை. இத்தகைய சூழ்நிலையில், குறைந்த கார்போஹைட்ரேட் உணவுடன் சிகிச்சையைத் தொடங்குவதற்கான நேரம், மகிழ்ச்சியுடன் உடற்பயிற்சி செய்தல் மற்றும் (தேவைப்பட்டால்) சியோஃபோர் மாத்திரைகள் (குளுக்கோஃபேஜ்). அதே நேரத்தில், இன்சுலின் ஊசி போட அவசரப்பட வேண்டாம் - அதிக நிகழ்தகவுடன் அவை இல்லாமல் செய்ய முடியும்.

இரத்த சர்க்கரை மற்றும் சி-பெப்டைட் இரண்டும் உயர்த்தப்பட்டால், இது “மேம்பட்ட” வகை 2 நீரிழிவு நோய். ஆயினும்கூட, மேலே பட்டியலிடப்பட்டுள்ள வழிகளைப் பயன்படுத்தி இன்சுலின் இல்லாமல் கட்டுப்பாட்டின் கீழ் எடுக்கப்படலாம், இருப்பினும் நோயாளி இன்னும் கவனமாக விதிமுறைகளைக் கடைப்பிடிக்க வேண்டும். இரத்தத்தில் சர்க்கரை உயர்த்தப்பட்டு, சி-பெப்டைட் சிறியதாக இருந்தால், கணையம் ஏற்கனவே தீவிரமாக சேதமடைந்துள்ளது. இது நீண்டகால மேம்பட்ட வகை 2 நீரிழிவு அல்லது வகை 1 நீரிழிவு நோயாக இருக்கலாம். இங்கே, இன்சுலின் இல்லாமல் செய்ய முடியாது. சரி, நீரிழிவு நோயின் மீளமுடியாத சிக்கல்கள் உருவாக இன்னும் நேரம் கிடைக்கவில்லை என்றால்.

நீங்கள் நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்கத் தொடங்கும் போது சீரம் சி-பெப்டைட்டுக்கு இரத்த பரிசோதனை செய்வது நல்லது. எதிர்காலத்தில், தேவைப்பட்டால், நீங்கள் இதை மீண்டும் செய்ய முடியாது, இந்த வழியில் சேமிக்க முடியாது.

பொது இரத்த பரிசோதனை மற்றும் இரத்த உயிர் வேதியியல்

இரத்த உயிர் வேதியியல் என்பது எந்தவொரு மருத்துவ பரிசோதனையையும் மேற்கொள்ளும்போது பாரம்பரியமாக தேர்ச்சி பெறும் சோதனைகளின் தொகுப்பாகும். நீரிழிவு நோய்க்கு மேலதிகமாக மனித உடலில் மறைக்கப்பட்ட நோய்களை அடையாளம் காணவும், சரியான நேரத்தில் சிகிச்சையளிக்கவும் அவை தேவைப்படுகின்றன. இரத்தத்தில் உள்ள பல்வேறு வகையான உயிரணுக்களின் எண்ணிக்கையை ஆய்வக உதவியாளர் தீர்மானிப்பார் - சிவப்பு மற்றும் வெள்ளை இரத்த அணுக்கள், அத்துடன் பிளேட்லெட்டுகள். வெள்ளை இரத்த அணுக்கள் நிறைய இருந்தால், ஒரு அழற்சி செயல்முறை நடந்து கொண்டிருக்கிறது என்று அர்த்தம். நீங்கள் தொற்றுநோயைக் கண்டுபிடித்து சிகிச்சையளிக்க வேண்டும். சிவப்பு ரத்த அணுக்கள் மிகக் குறைவாக இருந்தால், இது இரத்த சோகையின் அறிகுறியாகும்.

வகை 1 நீரிழிவு நோயை ஏற்படுத்தும் அதே காரணங்கள், துரதிர்ஷ்டவசமாக, பெரும்பாலும் ஒரே நேரத்தில் தைராய்டு செயலிழப்பை ஏற்படுத்துகின்றன. இந்த சிக்கல் குறைந்த எண்ணிக்கையிலான வெள்ளை இரத்த அணுக்களால் குறிக்கப்படுகிறது. தைராய்டு சுரப்பியின் பலவீனமான செயல்பாட்டை ஒரு பொதுவான இரத்த பரிசோதனை "குறிக்கிறது" என்றால், நீங்கள் அதன் ஹார்மோன்களுக்கு கூடுதல் இரத்த பரிசோதனைகளை எடுக்க வேண்டும். தைராய்டு சுரப்பியைப் பரிசோதிக்க, தைராய்டு-தூண்டுதல் ஹார்மோனுக்கு (தைரோட்ரோபின், டி.எஸ்.எச்) இரத்த பரிசோதனை செய்வது போதாது என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும். நீங்கள் உடனடியாக மற்ற ஹார்மோன்களையும் சரிபார்க்க வேண்டும் - டி 3 இலவசம் மற்றும் டி 4 இலவசம்.

தைராய்டு பிரச்சினைகளின் அறிகுறிகள் நாள்பட்ட சோர்வு, குளிர் முனைகள் மற்றும் தசைப்பிடிப்பு. குறைந்த கார்போஹைட்ரேட் உணவில் இரத்த சர்க்கரை இயல்புநிலைக்கு குறைக்கப்பட்ட பின்னர் நாள்பட்ட சோர்வு தொடர்ந்தால். தைராய்டு ஹார்மோன்களுக்கான பகுப்பாய்வு மலிவானது அல்ல, ஆனால் தேவைப்பட்டால் அவை செய்யப்பட வேண்டும். தைராய்டு சுரப்பியின் செயல்பாடு உட்சுரப்பியல் நிபுணரால் பரிந்துரைக்கப்பட்ட மாத்திரைகளின் உதவியுடன் இயல்பாக்கப்படுகிறது. இந்த மாத்திரைகளை உட்கொண்டதன் விளைவாக நோயாளிகளின் நிலை பெரும்பாலும் பெரிதும் மேம்படுகிறது, இதனால் சிகிச்சையின் முடிவுகள் செலவழித்த பணம், நேரம் மற்றும் முயற்சி ஆகியவற்றை நியாயப்படுத்துகின்றன.

சீரம் ஃபெரிடின்

சீரம் ஃபெரிடின் என்பது உடலில் உள்ள இரும்புக் கடைகளின் குறிகாட்டியாகும். இரும்புச்சத்து குறைபாடு காரணமாக நோயாளிக்கு இரத்த சோகை இருப்பதாக சந்தேகிக்கப்பட்டால் பொதுவாக இந்த இரத்த பரிசோதனை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. சில மருத்துவர்கள் அதை அறிந்திருக்கிறார்கள், மறுபுறம், அதிகப்படியான இரும்பு என்பது இன்சுலின் திசு உணர்திறன் குறைவதற்கான பொதுவான காரணமாகும், அதாவது இன்சுலின் எதிர்ப்பு. இது இரத்த நாளங்களின் சுவர்களையும் அழிக்கிறது மற்றும் மாரடைப்பு ஏற்படுவதை துரிதப்படுத்துகிறது. எனவே இரத்த உயிர் வேதியியலின் முழு சிக்கலையும் சேர்த்து, எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும் சீரம் ஃபெரிடினுக்கான பகுப்பாய்வை அனுப்புவது மிகவும் விரும்பத்தக்கது. இந்த பகுப்பாய்வு உங்களிடம் உடலில் அதிகப்படியான இரும்பு இருப்பதைக் காட்டினால், அது இரத்த தானம் செய்பவராக மாற பயனுள்ளதாக இருக்கும். இது நகைச்சுவையல்ல. இரத்த தானம் என்பது இன்சுலின் எதிர்ப்புக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கும், உங்கள் உடலில் அதிகப்படியான இரும்புச்சத்தை அகற்றுவதன் மூலம் மாரடைப்பைத் தடுப்பதற்கும் ஒரு சிறந்த முறையாகும்.

சீரம் அல்புமின்

இந்த சோதனை பொதுவாக இரத்த உயிர் வேதியியலில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது. குறைக்கப்பட்ட சீரம் அல்புமின் என்பது எந்தவொரு காரணத்திலிருந்தும் மரணத்தின் இரட்டை ஆபத்து என்று பொருள். மீண்டும், சில மருத்துவர்கள் இதைப் பற்றி அறிவார்கள். குறைந்த சீரம் அல்புமின் இருப்பதைக் கண்டால், அதற்கான காரணத்தைக் கண்டுபிடித்து சிகிச்சையளிக்க வேண்டும்.

உயர் இரத்த அழுத்தத்துடன் - மெக்னீசியத்திற்கான இரத்த பரிசோதனை

நோயாளிக்கு உயர் இரத்த அழுத்தம் இருந்தால், அமெரிக்காவில் "தானாகவே" மெக்னீசியத்திற்கு இரத்த பரிசோதனையை நியமிக்கவும் சிவப்பு இரத்த அணுக்களில். ரஷ்ய மொழி பேசும் நாடுகளில், இந்த பகுப்பாய்வு இன்னும் செய்யப்படவில்லை. மெக்னீசியம் பகுப்பாய்வு மூலம் அதைக் குழப்ப வேண்டாம் இரத்த பிளாஸ்மாவில்இது நம்பமுடியாதது! ஒரு நபருக்கு மெக்னீசியம் குறைபாடு இருந்தாலும் கூட, அது எப்போதும் இயல்பானதாக மாறும். ஆகையால், உங்களுக்கு உயர் இரத்த அழுத்தம் இருந்தால், ஆனால் சிறுநீரகங்கள் இன்னும் அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ இயங்குகின்றன, இங்கே விவரிக்கப்பட்டுள்ளபடி, மெக்னீசியம்-பி 6 ஐ பெரிய அளவுகளில் எடுக்க முயற்சிக்கவும். உங்கள் உடல்நிலை மேம்பட்டதா என்பதை 3 வாரங்களுக்குப் பிறகு மதிப்பீடு செய்யுங்கள்.

மெக்னீசியம்-பி 6 என்பது ஒரு அதிசய மாத்திரையாகும், இது 80-90% மக்களை எடுக்க பயன்படுகிறது. அவை:

• குறைந்த இரத்த அழுத்தம்;
• எந்த இதய பிரச்சினைகளுக்கும் உதவுங்கள் - அரித்மியா, டாக்ரிக்கார்டியா போன்றவை;
• இன்சுலின் திசு உணர்திறன் அதிகரிக்கும்;
• ஆற்றவும், எரிச்சலை நீக்கவும், தூக்கத்தை மேம்படுத்தவும்;
• குடல் செயல்பாட்டை இயல்பாக்குதல்;
• பெண்களுக்கு மாதவிடாய் முன் நோய்க்குறியை எளிதாக்குங்கள்.

குறிப்பு நீரிழிவு சிறுநீரக பாதிப்பை (நெஃப்ரோபதி) உருவாக்கியிருந்தால் உங்கள் மருத்துவரை அணுகாமல் மெக்னீசியம்-பி 6 உள்ளிட்ட எந்த மாத்திரைகளையும் எடுத்துக் கொள்ள வேண்டாம். குறிப்பாக குளோமருலர் வடிகட்டுதல் வீதம் 30 மில்லி / நிமிடம் / 1.73 மீ 2 க்குக் குறைவாக இருந்தால் அல்லது நீங்கள் டயாலிசிஸுக்கு உட்படுத்தப்படுகிறீர்கள்.

மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதம் ஏற்படும் ஆபத்து: அதை எவ்வாறு குறைப்பது

பல பொருட்கள் ஒரு நபரின் இரத்தத்தில் பரவுகின்றன, இது அவரது குறைந்த, நடுத்தர அல்லது உயர் மட்ட மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதம் அபாயத்தை பிரதிபலிக்கிறது. இப்போது தொழில்நுட்பம் இந்த பொருட்களின் செறிவை எளிதில் தீர்மானிக்க இரத்த பரிசோதனைகளைப் பயன்படுத்த அனுமதிக்கிறது, மேலும் இது மருத்துவர்களுக்கும் நோயாளிகளுக்கும் மிகவும் வசதியானது. இருதய ஆபத்தை குறைக்கக்கூடிய சிகிச்சை நடவடிக்கைகள் உள்ளன, மேலும் கட்டுரையில் அவற்றைப் பற்றி நீங்கள் அறிந்து கொள்வீர்கள்.

மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதத்தைத் தடுப்பதுடன், நீரிழிவு நோய்க்கான சிகிச்சையிலும் கவனம் செலுத்த வேண்டியது அவசியம். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, இரத்த சர்க்கரையை இயல்பாக்குவதன் பயன் என்ன, அதனால் வாழ்க்கையின் பிரதானத்தில் மாரடைப்பு உங்களைத் தாக்கும். எளிமையான பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றுங்கள், ஆட்சியைப் பின்பற்றுங்கள் - நீரிழிவு சிக்கல்கள் இல்லாமல், ஆரோக்கியமான இதயம் மற்றும் பாதுகாக்கப்பட்ட பாலியல் செயல்பாடுகளுடன், சகாக்களின் பொறாமைக்கு நீங்கள் மிகவும் வயதானவரை வாழலாம்.

நல்ல செய்தி என்னவென்றால், குறைந்த கார்போஹைட்ரேட் உணவு இரத்த சர்க்கரையை இயல்பாக்குகிறது, அதே நேரத்தில் உங்கள் இருதய ஆபத்தை குறைக்கிறது. இது ஒரு புதிய பாணியிலான ஊட்டச்சத்துக்கான மாற்றத்திற்கு “முன்” மற்றும் “பின்” பகுப்பாய்வுகளின் முடிவுகளில் உள்ள வேறுபாட்டை உறுதிப்படுத்தும். உடற்கல்வி ஒரு அற்புதமான இரட்டை குணப்படுத்தும் விளைவையும் கொண்டுள்ளது. இருப்பினும், மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதம் ஆகியவற்றை கவனமாகத் தடுப்பதற்கு கூடுதல் நடவடிக்கைகள் தேவைப்படலாம், அதை நீங்கள் கீழே அறிந்து கொள்வீர்கள். நீங்கள் நீண்ட காலம் வாழ விரும்பினால், இந்த நடவடிக்கைகளை நீங்கள் புறக்கணிக்கக்கூடாது.

விரிவான கட்டுரைகளைப் படியுங்கள்

• மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதம் தடுப்பு. ஆபத்து காரணிகள் மற்றும் அவற்றை எவ்வாறு அகற்றுவது.
• பெருந்தமனி தடிப்பு: தடுப்பு மற்றும் சிகிச்சை. இதயம், மூளை, கீழ் முனைகளின் பாத்திரங்களின் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சி.
  

தைராய்டு சிக்கல்கள்: நோய் கண்டறிதல் மற்றும் சிகிச்சை

மேலே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, வகை 1 அல்லது வகை 2 நீரிழிவு நோயைக் கட்டுப்படுத்த நீங்கள் குறைந்த கார்போஹைட்ரேட் உணவைப் பயன்படுத்தினால், பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் இருதய ஆபத்து காரணிகளுக்கான இரத்த பரிசோதனைகளின் முடிவுகளும் மேம்படும். இருப்பினும், சில நேரங்களில் பகுப்பாய்வுகள் இருதய ஆபத்து குறைக்கப்படவில்லை, அல்லது அதிகரிக்கவில்லை என்பதைக் காட்டுகின்றன. இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், தைராய்டு ஹார்மோன்களுக்கான சோதனைகளை நீங்கள் செய்ய வேண்டும். எப்போதும் (!) நோயாளியின் இரத்தத்தில் அவற்றின் அளவு இயல்பை விட குறைவாக இருக்கும் என்று மாறிவிடும்.

நீரிழிவு நோய்க்கான காரணங்களில் ஒன்று நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தில் ஒரு செயலிழப்பு ஆகும். இந்த தோல்விகளின் விளைவாக, நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு இன்சுலின் உற்பத்தி செய்யும் கணைய பீட்டா செல்களைத் தாக்கி அழிக்கிறது. துரதிர்ஷ்டவசமாக, தைராய்டு சுரப்பி பெரும்பாலும் “நிறுவனத்திற்காக” தாக்கப்படுகிறது, இதன் விளைவாக அதன் செயல்பாடு குறைகிறது.

ஹைப்போ தைராய்டிசம் என்பது தைராய்டு ஹார்மோன்களின் நீடித்த, தொடர்ச்சியான குறைபாடு ஆகும். இது பெரும்பாலும் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கும் அவர்களது நெருங்கிய உறவினர்களுக்கும் ஏற்படுகிறது. நீரிழிவு நோய் வருவதற்கு பல ஆண்டுகளுக்கு முன்பே ஹைப்போ தைராய்டிசம் தொடங்கலாம், அல்லது அதற்கு நேர்மாறாக. தைராய்டு சுரப்பியின் பிரச்சினைகள் மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதம் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பை பெரிதும் அதிகரிக்கின்றன என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன, மேலும் இது இருதய ஆபத்து காரணிகளுக்கான இரத்த பரிசோதனைகளின் முடிவுகளை பிரதிபலிக்கிறது.

முடிவு: குறைந்த கார்போஹைட்ரேட் உணவின் பின்னணிக்கு எதிராக, இருதய ஆபத்து காரணிகளுக்கான இரத்த பரிசோதனைகளின் முடிவுகள் மோசமடைந்துவிட்டால், தைராய்டு சுரப்பி சரிபார்த்து சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டும். இந்த விஷயத்தில், குறைந்த கார்ப் உணவை தொடர்ந்து கடைப்பிடிக்கவும். ஹைப்போ தைராய்டிசத்தை ஈடுசெய்ய, உடலில் போதுமானதாக இல்லாத ஹார்மோன்களைக் கொண்ட மாத்திரைகளை உட்சுரப்பியல் நிபுணர் பரிந்துரைப்பார். மருத்துவரின் பரிந்துரையின்படி, அவை ஒரு நாளைக்கு 1-3 முறை எடுத்துக் கொள்ளப்படுகின்றன.

ட்ரையோடோதைரோனைன் (டி 3 இலவசம்) மற்றும் தைராக்ஸின் (டி 4 இலவசம்) ஹார்மோன்களின் செறிவை நடுத்தர-சாதாரண நிலைக்கு அதிகரிப்பதே சிகிச்சையின் குறிக்கோள். ஒரு விதியாக, இந்த இலக்கு பெரும்பாலும் அடையப்படுகிறது. இதன் விளைவாக, நோயாளிகள் நன்றாக உணர்கிறார்கள் மற்றும் மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதம் ஏற்படும் ஆபத்து குறைகிறது. தைராய்டு தூண்டுதல் ஹார்மோனுக்கு (தைரோட்ரோபின், டி.எஸ்.எச்) இரத்த பரிசோதனை போதாது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். பிற தைராய்டு ஹார்மோன்களை சரிபார்க்க வேண்டும் - டி 3 இலவசம் மற்றும் டி 4 இலவசம்.

உடலில் அதிகப்படியான இரும்பு

இரும்பு என்பது மனிதர்களுக்கு ஒரு முக்கிய அங்கமாகும். ஆனால் அதன் அதிகப்படியான ஆபத்தானது. உடல் இரும்பின் மிகப் பெரிய இருப்புக்களைக் குவித்திருந்தால், இது இன்சுலின் திசுக்களின் உணர்திறனைக் குறைக்கிறது (இன்சுலின் எதிர்ப்பை அதிகரிக்கிறது), இது இருதய நோய்களுக்கும், கல்லீரல் புற்றுநோய்க்கும் ஆபத்தான காரணியாகும். மாதவிடாய் நின்றதற்கு முன்பு பெண்களை விட ஆண்களில் இந்த பிரச்சினை அதிகம் காணப்படுகிறது. ஏனெனில் பெண்கள் மாதவிடாய் காலத்தில் இரும்பு இழக்கிறார்கள்.

கட்டுரையில் மேலே விவாதிக்கப்பட்ட சீரம் அல்புமின் மற்றும் ஃபெரிடினுக்கான இரத்த பரிசோதனைகளை மேற்கொள்ளுங்கள். முடிவுகள் இயல்பானதாக இருந்தால், உடலில் இருந்து அதிகப்படியான இரும்பை அகற்றுவதற்காக இரத்த தானம் செய்பவராக மாறுங்கள், இதனால் மாரடைப்பு அபாயத்தை குறைக்கலாம். இரும்புச்சத்து இல்லாத மல்டிவைட்டமின் மாத்திரைகளை எடுக்க முயற்சி செய்யுங்கள். உதாரணமாக, இவை மல்டிவைட்டமின்கள்.

மறுபுறம், இரும்புச்சத்து குறைபாடு இரத்த சோகை கட்டுப்பாடற்ற பெருந்தீனியை ஏற்படுத்தும். நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட இத்தகைய சூழ்நிலையில், இரத்த சர்க்கரையை சரியாக கட்டுப்படுத்துவது சாத்தியமில்லை. தேவைப்பட்டால், எளிதில் ஜீரணிக்கக்கூடிய இரும்பு தயாரிப்புகள் உடலில் இந்த தனிமத்தின் குறைபாட்டை ஈடுசெய்கின்றன. இரும்பு பற்றாக்குறையின் சிக்கலை அதன் அதிகப்படியான சிக்கலை விட தீர்க்க மிகவும் எளிதானது.

கொழுப்புக்கான இரத்த பரிசோதனைகள்

கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றத்திற்கான சோதனைகளின் பட்டியலில் கொழுப்புக்கான இரத்த பரிசோதனைகள் சேர்க்கப்பட்டுள்ளன. இவை பின்வருமாறு:

• மொத்த கொழுப்பு;
• “நல்ல” கொழுப்பு - அதிக அடர்த்தி கொண்ட கொழுப்புப்புரதங்கள்;
• “கெட்ட” கொழுப்பு - குறைந்த அடர்த்தி கொண்ட கொழுப்புப்புரதங்கள்;
• ட்ரைகிளிசரைடுகள்.

மொத்த கொழுப்புக்கான இரத்த பரிசோதனைக்கு உங்களை மட்டுப்படுத்தாதீர்கள், ஆனால் உங்கள் குறிகாட்டிகள் தனித்தனியாக “நல்ல” மற்றும் “கெட்ட” கொழுப்பு மற்றும் ட்ரைகிளிசரைட்களைக் கண்டுபிடிப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். குறைந்த கார்போஹைட்ரேட் உணவுக்கு மாறிய 4-6 வாரங்களுக்குப் பிறகு இந்த சோதனைகளை மீண்டும் எடுக்கலாம். தைராய்டு சுரப்பியில் எந்தப் பிரச்சினையும் இல்லை என்றால், புதிய முடிவுகள் முந்தையதை விட மிகச் சிறப்பாக இருக்க வேண்டும். நீரிழிவு நோய்க்கான ஆரோக்கியமான உணவுக்கு புரதங்கள், கொழுப்புகள் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகளில் ட்ரைகிளிசரைடுகள் என்ன என்பதைக் கண்டறியவும்.

எது நல்லது கெட்டது கொழுப்பு

எங்கள் கட்டுரையைப் படித்த பிறகு, கொலஸ்ட்ரால் "நல்லது" மற்றும் "கெட்டது" என்று பிரிக்கப்பட்டுள்ளது என்பதை நீங்கள் அறிவீர்கள். நல்ல கொழுப்பு - அதிக அடர்த்தி கொண்ட கொழுப்புப்புரதங்கள் - இரத்த நாளங்களைப் பாதுகாக்கிறது. மாறாக, கெட்ட கொழுப்பு பெருந்தமனி தடிப்பு மற்றும் அடுத்தடுத்த மாரடைப்புக்கான காரணியாக கருதப்படுகிறது. இதன் பொருள் மொத்த கொழுப்புக்கான இரத்த பரிசோதனை, அதை “நல்லது” மற்றும் “கெட்டது” என்று பிரிக்காமல், இருதய ஆபத்தை மதிப்பிடுவதற்கு நம்மை அனுமதிக்காது.

இரத்தத்தில் சுற்றும் கொழுப்பின் பெரும்பகுதி கல்லீரலில் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது என்பதையும், உணவில் இருந்து நேரடியாக வருவதில்லை என்பதையும் நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும். பாரம்பரியமாக ஆபத்தான (கொழுப்பு இறைச்சி, முட்டை, வெண்ணெய்) என்று கருதப்படும் கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகளை நீங்கள் சாப்பிட்டால், கல்லீரல் வெறுமனே குறைந்த “கெட்ட” கொழுப்பை உருவாக்கும். இதற்கு நேர்மாறாக, கொலஸ்ட்ரால் குறைவாக இருக்கும் உணவை நீங்கள் சாப்பிட்டால், கல்லீரல் அதை அதிகமாக ஒருங்கிணைக்கிறது, ஏனெனில் கொழுப்பு வாழ்க்கைக்கு அவசியம் என்பதால், அது உடலில் முக்கியமான செயல்பாடுகளை செய்கிறது.

“கெட்ட” கொழுப்பின் அதிகரித்த நிலை - குறைந்த அடர்த்தி கொண்ட கொழுப்புப்புரதங்கள் - பெருந்தமனி தடிப்பு, மாரடைப்பு அல்லது பக்கவாதம் ஏற்படும் அதிக ஆபத்து என்று பொருள். இந்த பிரச்சினை பெரும்பாலும் உடல் பருமன் அல்லது நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஏற்படுகிறது. நீங்கள் குறைந்த கார்போஹைட்ரேட் உணவைக் கடைப்பிடித்தால், இரத்தத்தில் "கெட்ட" கொழுப்பின் அளவு பொதுவாக 6 வாரங்களுக்குப் பிறகு குறைகிறது.

நல்ல கொழுப்பு - அதிக அடர்த்தி கொண்ட கொழுப்புப்புரதங்கள் - பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியால் சேதத்திலிருந்து இரத்த நாளங்களை உள்ளே இருந்து பாதுகாக்கிறது. இதன் காரணமாக, இதயம் மற்றும் மூளைக்கு சாதாரண இரத்த வழங்கல் பராமரிக்கப்படுகிறது. கொழுப்பு நிறைந்த உணவு இரத்தத்தில் “நல்ல” கொழுப்பின் அளவை அதிகரிக்கிறது. குறைந்த கார்போஹைட்ரேட் உணவை முயற்சிக்கவும், “முன்” மற்றும் “பின்” இரத்த பரிசோதனைகளை மேற்கொள்ளுங்கள் - நீங்களே பாருங்கள். மேலும் இதயத்துக்கும் இரத்த நாளங்களுக்கும் நல்லது என்று தோன்றும் குறைந்த கொழுப்பு உணவின் பிரச்சாரகர்கள் வெறும் சார்லட்டன்கள் மட்டுமே. நீரிழிவு நோயில், ஒரு “சீரான” உணவு குறிப்பாக ஆபத்தானது, ஏனெனில் இது இரத்த சர்க்கரையின் தாவல்களையும் சிக்கல்களின் விரைவான வளர்ச்சியையும் ஏற்படுத்துகிறது.

சிலர் அதிர்ஷ்டசாலிகள் அல்ல - அவர்கள் இரத்தத்தில் “கெட்ட” கொழுப்பின் அளவு அதிகரிப்பதற்கு மரபணு ரீதியாக முன்கூட்டியே உள்ளனர். இந்த வழக்கில், சிறப்பு மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளாமல் குறைந்த கார்போஹைட்ரேட் உணவு உதவாது. ஆனால் இதுபோன்ற நோயாளிகள் மிகக் குறைவு; அவர்கள் மருத்துவ நடைமுறையில் அரிதாகவே காணப்படுகிறார்கள். ஒரு விதியாக, நீங்கள் கொழுப்பைக் குறைக்க மாத்திரைகள் எடுக்கத் தேவையில்லை. உங்கள் கொழுப்பை மேம்படுத்த ஸ்டேடின்களின் வகுப்பிலிருந்து நீங்கள் ஒருவித மருந்தை உட்கொண்டால், குறைந்த கார்போஹைட்ரேட் உணவுக்கு மாறிய பிறகு, நீங்கள் இந்த மாத்திரைகளை மறுக்கலாம், மேலும் அவற்றின் பக்க விளைவுகளுக்கு ஆளாக மாட்டீர்கள்.

ஆத்தரோஜெனிக் குணகம்

இருதய ஆபத்தை மதிப்பிடுவதற்கு, ஒரு நோயாளியின் இரத்தத்தில் “கெட்ட” மற்றும் “நல்ல” கொழுப்பின் விகிதம் கணக்கிடப்படுகிறது. இது ஆத்தரோஜெனிக் குணகம் (CA) என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது சூத்திரத்தால் கணக்கிடப்படுகிறது:

எச்.டி.எல் அதிக அடர்த்தி கொண்ட கொழுப்புப்புரதங்கள், அதாவது “நல்ல” கொழுப்பு. ஆத்தரோஜெனிக் குணகம் பொதுவாக 3 க்கும் குறைவாக இருக்க வேண்டும்.

நாங்கள் முடிவுகளை எடுக்கிறோம்:

• நீங்கள் அதிக மொத்த கொழுப்பையும் அதே நேரத்தில் குறைந்த இருதய ஆபத்தையும் கொண்டிருக்கலாம். இது பொதுவாக குறைந்த கார்போஹைட்ரேட் உணவில் நிகழ்கிறது, “நல்ல” கொழுப்பு அதிகமாகவும், “கெட்டது” சாதாரண வரம்புகளுக்குள்ளும் இருக்கும்போது, ​​மற்றும் ஆத்தரோஜெனிக் குணகம் 2.5 க்கும் குறைவாக இருக்கும்.
• குறைந்த மொத்த கொழுப்பு இருதய ஆபத்து இல்லை என்று அர்த்தமல்ல. “நல்ல” கொழுப்பு குறைவாக இருப்பதால், ஆத்தரோஜெனிக் குணகம் உயர்த்தப்படலாம்.
• அதிரோஜெனிக் குணகம் இயல்பாக இருந்தவர்களில் மாரடைப்புகளில் பாதி ஏற்படுகிறது என்பதை மீண்டும் நினைவில் கொள்க. எனவே, இருதய ஆபத்துக்கான பிற காரணிகளுக்கு நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டும். கீழே உள்ள விவரங்களைப் படியுங்கள்.

முன்னதாக, "நல்ல" மற்றும் "கெட்ட" கொழுப்பு மட்டுமே இருந்தது. 1990 களின் பிற்பகுதியில், உலகின் இந்த எளிய படம் மிகவும் சிக்கலானதாக மாறியது. "மோசமான" கொழுப்பு காரணமாக, விஞ்ஞானிகள் கூடுதல் "மிகவும் மோசமானவை" என்று அடையாளம் கண்டுள்ளனர். இப்போது நீங்கள் லிப்போபுரோட்டீன் (அ) க்கு மற்றொரு சோதனை எடுக்கலாம். ஒரு நோயாளி ஸ்டேடின்கள் எனப்படும் கொழுப்பைக் குறைக்க மாத்திரைகள் எடுக்க வேண்டுமா என்று தீர்மானிக்க பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

“கெட்ட” கொழுப்பு அதிகமாக இருந்தால், ஆனால் லிப்போபுரோட்டீன் (அ) இயல்பானது என்றால், இந்த மாத்திரைகளை பரிந்துரைக்க முடியாது. ஸ்டேடின்களின் வகுப்பிலிருந்து வரும் மருந்துகள் மிகவும் மலிவானவை அல்ல, விரும்பத்தகாத பக்க விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளன. அவை இல்லாமல் நீங்கள் செய்ய முடிந்தால், அவற்றை ஏற்றுக்கொள்ளாமல் இருப்பது நல்லது. பெரும்பாலும் ஸ்டேடின்கள் இல்லாமல், பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியைக் குறைக்க இயற்கை முறைகளைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள். லிப்போபுரோட்டீன் (அ) கட்டுரையில் கீழே விரிவாக விவாதிக்கப்படுகிறது.

கொழுப்பு மற்றும் இருதய ஆபத்து: கண்டுபிடிப்புகள்

கொழுப்பை இயல்பாக்குவதற்கு பெரும்பான்மையான மக்கள் ஸ்டேடின்களின் வகுப்பிலிருந்து மாத்திரைகள் இல்லாமல் போதுமான குறைந்த கார்போஹைட்ரேட் உணவாகும். முக்கிய விஷயத்தை நினைவில் கொள்ளுங்கள்: உணவுக் கொழுப்புகள் “கெட்ட” அளவை அதிகரிக்காது, ஆனால் இரத்தத்தில் “நல்ல” கொழுப்பு. முட்டை, கொழுப்பு இறைச்சி, வெண்ணெய் மற்றும் பிற இன்னபிற பொருட்களை சாப்பிட தயங்க. உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை இரத்த குளுக்கோஸ் மீட்டருடன் ஒரு நாளைக்கு பல முறை சோதிக்கவும். இப்போது உங்கள் கொழுப்பு பரிசோதனையை மேற்கொள்ளுங்கள், பின்னர் மீண்டும் 1.5 மாதங்களுக்குப் பிறகு. எந்த உணவு உங்களுக்கு உண்மையில் உதவுகிறது என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

“நல்ல” மற்றும் “கெட்ட” கொழுப்பைத் தவிர, இருதய ஆபத்துக்கான பிற காரணிகளும் உள்ளன:

• சி-எதிர்வினை புரதம்;
• ஃபைப்ரினோஜென்;
• லிபோபுரோட்டீன் (அ);
• ஹோமோசைஸ்டீன்.

கொலஸ்ட்ராலுக்கான இரத்த பரிசோதனைகளை விட மாரடைப்பு அல்லது பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயத்தை அவர்கள் மிகவும் துல்லியமாக கணிக்க முடியும் என்பது நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. சாதாரண இரத்தக் கொழுப்பு உள்ளவர்களுக்கு மாரடைப்புகளில் பாதி ஏற்படுகிறது. ஒரு நீரிழிவு நோயாளி தனது இரத்த சர்க்கரையை குறைந்த கார்போஹைட்ரேட் உணவுடன் கட்டுப்படுத்தும்போது, ​​இருதய ஆபத்து காரணிகளுக்கான அனைத்து இரத்த பரிசோதனைகளின் முடிவுகளும் பொதுவாக மேம்படும். இருப்பினும், இருதய விபத்தை கவனமாகத் தடுக்க கூடுதல் நடவடிக்கைகள் தேவைப்படலாம். மேலும் படிக்க கீழே.

சி-ரியாக்டிவ் புரதம் மற்றும் / அல்லது இரத்தத்தில் ஃபைப்ரினோஜனின் செறிவு அழற்சி செயல்முறை ஏற்படும் போது அதிகரிக்கிறது, மேலும் உடல் அதை எதிர்த்துப் போராடுகிறது. மறைந்த அழற்சி ஒரு பொதுவான மற்றும் தீவிரமான சுகாதாரப் பிரச்சினையாகும். நீரிழிவு நோயாளிகள் மற்ற அனைவரையும் விட இது என்ன முக்கியம் என்பதை அறிந்து கொள்ள வேண்டும். நாள்பட்ட மறைந்த அழற்சி என்பது மாரடைப்பு அதிகரிக்கும் அபாயமாகும். வகை 1 அல்லது வகை 2 நீரிழிவு நோயில், இது இன்சுலின் செயல்பாட்டிற்கு திசுக்களின் உணர்திறனை மோசமாக்குகிறது. இதனால், இரத்த சர்க்கரையை கட்டுப்படுத்துவது மிகவும் கடினமாகிறது. எங்கள் மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதம் தடுப்பு கட்டுரையைப் பாருங்கள். அங்கு பரிந்துரைக்கப்படும் நடவடிக்கைகளின் பட்டியலைப் பின்பற்றவும்.

சி-ரியாக்டிவ் புரதம்

சி-ரியாக்டிவ் புரதம் என்பது “கடுமையான கட்டம்” புரதக் குழுவின் பிளாஸ்மா புரதங்களில் ஒன்றாகும். இரத்தத்தில் அவற்றின் செறிவு வீக்கத்துடன் உயர்கிறது. பாலிசாக்கரைடு ஸ்ட்ரெப்டோகாக்கஸ் நிமோனியாவை பிணைப்பதன் மூலம் சி-ரியாக்டிவ் புரதம் ஒரு பாதுகாப்புப் பாத்திரத்தை வகிக்கிறது. அழற்சியின் குறிகாட்டிகளில் ஒன்றாக மருத்துவ நோயறிதலில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. வெளிப்படையான தொற்று எதுவும் இல்லை என்றால், பெரும்பாலும் இரத்தத்தில் சி-ரியாக்டிவ் புரதத்தின் அளவு அதிகரிப்பதற்கான காரணம் பல்சுழற்சி ஆகும். இரண்டாவது இடத்தில் அழற்சி சிறுநீரக நோய், அதைத் தொடர்ந்து வாத நோய். மாரடைப்பு அபாயத்தை குறைக்க உங்கள் பற்களை குணப்படுத்துங்கள்!

விரிவான கட்டுரையைப் படியுங்கள் “சி-ரியாக்டிவ் புரதத்திற்கான இரத்த பரிசோதனை. சி-ரியாக்டிவ் புரத தரநிலைகள். "

ஹோமோசைஸ்டீன்

ஹோமோசைஸ்டீன் என்பது ஒரு அமினோ அமிலமாகும், இது உணவுடன் வழங்கப்படவில்லை, ஆனால் மெத்தியோனைனில் இருந்து ஒருங்கிணைக்கப்படுகிறது. உடலில் குவிந்து, ஹோமோசைஸ்டீன் தமனிகளின் உள் சுவரைத் தாக்கத் தொடங்குகிறது. அதன் இடைவெளிகள் உருவாகின்றன, இது உடல் குணமடைய முயற்சிக்கிறது, பசை. கொலஸ்ட்ரால் மற்றும் கால்சியம் சேதமடைந்த மேற்பரப்பில் டெபாசிட் செய்யப்பட்டு, ஒரு பெருந்தமனி தடிப்புத் தகடு உருவாகிறது, இதன் விளைவாக கப்பலின் லுமேன் சுருங்கி, சில சமயங்களில் அடைக்கப்படுகிறது. இதன் விளைவுகள் பக்கவாதம், மாரடைப்பு, நுரையீரல் த்ரோம்போம்போலிசம்.

புகைபிடித்தல் இரத்தத்தில் ஹோமோசைஸ்டீனின் செறிவை பெரிதும் அதிகரிக்கிறது என்று நம்பப்படுகிறது. மேலும், ஒரு நாளைக்கு பல கப் காபி உட்கொள்வது ஹோமோசைஸ்டீன் அளவை அதிகரிக்க பங்களிக்கும் சக்திவாய்ந்த காரணிகளில் ஒன்றாகும். இரத்தத்தில் ஹோமோசைஸ்டீனின் அளவு உயர்ந்தவர்களுக்கு அல்சைமர் நோய் மற்றும் வயதான டிமென்ஷியா அபாயம் உள்ளது. அதிகரித்த ஹோமோசைஸ்டீன் மற்றும் நீரிழிவு நோயின் கலவையுடன், வாஸ்குலர் சிக்கல்கள் பெரும்பாலும் ஏற்படுகின்றன - புற வாஸ்குலர் நோய், நெஃப்ரோபதி, ரெட்டினோபதி போன்றவை.

ஃபோலிக் அமிலத்தின் குறைபாடு மற்றும் வைட்டமின்கள் பி 6, பி 12 மற்றும் பி 1 ஆகியவற்றால் இரத்தத்தில் ஹோமோசைஸ்டீனின் அளவு உயர்கிறது. ஹோமோசைஸ்டீனைக் குறைக்க இரத்தத்தில் வைட்டமின் பி 12 மற்றும் ஃபோலிக் அமிலத்தை எடுத்துக்கொள்வது பயனற்றது என்றும் இறப்பை அதிகரிக்கிறது என்றும் டாக்டர் பெர்ன்ஸ்டீன் நம்புகிறார். இருப்பினும், பல அமெரிக்க இருதயநோய் மருத்துவர்கள் இந்த நடவடிக்கைக்கு தீவிர ஆதரவாளர்கள். உங்கள் தாழ்மையான வேலைக்காரனும், நான் பி வைட்டமின்களின் ஒரு சிக்கலை பெரிய அளவுகளில் எடுத்துக்கொள்கிறேன் (வைட்டமின்கள் பி 6, பி 12, பி 1 மற்றும் பிறவற்றில் 50 மி.கி), ஒவ்வொரு நாளும் 1-2 மாத்திரைகள்.

ஃபைப்ரினோஜென் மற்றும் லிப்போபுரோட்டீன் (அ)

ஃபைப்ரினோஜென் என்பது கல்லீரலில் உற்பத்தி செய்யப்படும் ஒரு புரதமாகும், மேலும் அது கரையாத ஃபைப்ரின் ஆக மாறுகிறது - இரத்த உறைதலின் போது ஒரு உறைவுக்கான அடிப்படை. ஃபைப்ரின் பின்னர் இரத்த உறைவை உருவாக்கி, இரத்த உறைவு செயல்முறையை நிறைவு செய்கிறது. கடுமையான மற்றும் மறைந்திருக்கும் அழற்சி நோய்கள் மற்றும் திசு இறப்பு ஆகியவற்றுடன் இரத்தத்தில் ஃபைப்ரினோஜனின் உள்ளடக்கம் அதிகரிக்கிறது. சி-ரியாக்டிவ் புரதத்தைப் போன்ற ஃபைப்ரினோஜென், கடுமையான கட்ட புரதங்களைக் குறிக்கிறது.

லிபோபுரோட்டீன் (அ) - "மிகவும் மோசமான" கொழுப்பு. கரோனரி இதய நோய் மற்றும் பிற இருதய நோய்களுக்கு இது ஒரு ஆபத்து காரணி. உடலியல் பங்கு இன்னும் நிறுவப்படவில்லை.

இரத்தத்தில் மேலே பட்டியலிடப்பட்ட ஒன்று அல்லது பல பொருட்களின் உயர்ந்த நிலை இருந்தால், இதன் பொருள் அழற்சி செயல்முறை நடந்து கொண்டிருக்கிறது. உடல் அநேகமாக ஒரு மறைக்கப்பட்ட தொற்றுநோயுடன் போராடுகிறது. இது ஏன் மோசமானது? ஏனெனில் இந்த சூழ்நிலையில், பாத்திரங்கள் விரைவாக உள்ளே இருந்து பெருந்தமனி தடிப்புத் தகடுகளால் மூடப்பட்டிருக்கும். குறிப்பாக ஆபத்தானது இரத்த உறைவு மற்றும் இரத்த நாளங்கள் அடைப்பு ஏற்படுவதற்கான ஆபத்து. இதன் விளைவாக, மாரடைப்பு அல்லது பக்கவாதம் ஏற்படலாம். நீரிழிவு நோயாளிகளில், மறைந்திருக்கும் அழற்சி இன்சுலின் எதிர்ப்பை மோசமாக்குகிறது மற்றும் இன்சுலின் தேவையை அதிகரிக்கிறது. "இன்சுலின் எதிர்ப்பின் மறைக்கப்பட்ட காரணம் அழற்சி" என்பதைப் படியுங்கள்.

நீரிழிவு நோயாளிக்கு ஃபைப்ரினோஜென் அல்லது லிப்போபுரோட்டீன் (அ) க்கான மோசமான சோதனைகள் சிறுநீரக செயலிழப்பு அல்லது பார்வை சிக்கல்களை உருவாக்கும் அபாயத்தையும் குறிக்கிறது. உடல் பருமன், சாதாரண இரத்த சர்க்கரையுடன் கூட, மறைந்திருக்கும் வீக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது, இதனால் சி-ரியாக்டிவ் புரதத்தின் அளவை அதிகரிக்கிறது. சி-ரியாக்டிவ் புரதம், ஃபைப்ரினோஜென் மற்றும் லிப்போபுரோட்டீன் (அ) ஆகியவற்றிற்கான இரத்த பரிசோதனைகள் கொலஸ்ட்ராலை விட மாரடைப்பு அல்லது பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயத்தின் நம்பகமான குறிகாட்டிகளாகும். குறைந்த கார்போஹைட்ரேட் உணவின் விளைவாக இரத்த சர்க்கரை இயல்பாக்கும்போது, ​​இந்த இருதய ஆபத்து காரணிகளுக்கான இரத்த பரிசோதனைகளின் முடிவுகளும் பொதுவாக மேம்படும்.

நீரிழிவு சிறுநீரக பாதிப்பு (நெஃப்ரோபதி) காரணமாக இரத்த ஃபைப்ரினோஜென் அளவு உயர்த்தப்படலாம். நல்ல செய்தி என்னவென்றால், ஆரம்ப கட்டத்தில், நீரிழிவு நெஃப்ரோபதியைத் தடுப்பது மட்டுமல்லாமல், தலைகீழாகவும் மாற்ற முடியும். உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை இயல்பாகக் குறைத்து, எல்லா நேரத்திலும் இயல்பாக வைத்திருந்தால் சிறுநீரக செயல்பாடு படிப்படியாக மீட்கப்படும் என்பதற்கான சான்றுகள் உள்ளன. இதன் விளைவாக, இரத்தத்தில் உள்ள ஃபைப்ரினோஜனின் உள்ளடக்கமும் இயல்பு நிலைக்கு வரும்.

நீரிழிவு நோயாளி குறைந்த கார்போஹைட்ரேட் உணவைக் கொண்டு தனது இரத்த சர்க்கரையை சாதாரணமாகக் குறைக்கும்போது, ​​லிப்போபுரோட்டீன் (அ) க்கான அவரது இரத்த பரிசோதனையின் முடிவுகள் பொதுவாக மேம்படும். இருப்பினும், நீங்கள் உயர் இரத்தக் கொழுப்புக்கு மரபணு ரீதியாக முன்கூட்டியே இருந்தால் அவை இயல்பானதாக இருக்காது. பெண்களில், ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவு குறைவது கொழுப்பின் சுயவிவரத்தையும் மோசமாக்கும்.

தைராய்டு ஹார்மோன்களின் பற்றாக்குறை இரத்தத்தில் “கெட்ட” கொழுப்பு, ஹோமோசைஸ்டீன் மற்றும் லிப்போபுரோட்டீன் (அ) ஆகியவற்றை உயர்த்துவதற்கான பொதுவான காரணமாகும். நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இது குறிப்பாக உண்மை, இதில் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு பெரும்பாலும் கணையத்துடன் தைராய்டு சுரப்பியை “நிறுவனத்திற்காக” தாக்குகிறது. இந்த வழக்கில் என்ன செய்வது என்பது மேலே உள்ள கட்டுரையில் விரிவாக விவரிக்கப்பட்டுள்ளது.

நீரிழிவு சிறுநீரக பரிசோதனைகள்

நீரிழிவு நோயால், உயர் இரத்த சர்க்கரை பல ஆண்டுகளாக நீடிப்பதால் சிறுநீரகங்கள் சேதமடைகின்றன. ஆரம்ப கட்டத்தில் நீரிழிவு நெஃப்ரோபதி (சிறுநீரக பாதிப்பு) கண்டறியப்பட்டால், அதை மெதுவாக்க முயற்சி செய்யலாம். இரத்த சர்க்கரை நிலையானதாகிவிட்டது என்பதை நீங்கள் அடைந்தால், சிறுநீரகங்களின் செயல்பாடு காலப்போக்கில் மோசமடையாது, ஆனால் குணமடையக்கூடும்.

“நீரிழிவு நோயில் சிறுநீரக பாதிப்பு” என்ற கட்டுரையில் சிறுநீரக சேதத்தின் நிலைகள் என்ன என்பதைக் கண்டறியவும். நீரிழிவு நெஃப்ரோபதியின் ஆரம்ப கட்டங்களில், உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை எளிதில் இயல்பாகக் குறைக்கவும், குறைவாக வைத்திருக்கவும், இதனால் உங்கள் சிறுநீரகங்களைப் பாதுகாக்கவும் குறைந்த கார்போஹைட்ரேட் உணவை நீங்கள் முயற்சிக்க வேண்டும். சிறுநீரக சேதத்தின் பிந்தைய கட்டத்தில் (3-A இலிருந்து தொடங்கி), குறைந்த கார்போஹைட்ரேட் உணவு தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது, மேலும் சிறிதளவு செய்ய முடியும்.

சிறுநீரக செயலிழப்பால் ஏற்படும் மரணம் நீரிழிவு நோய்க்கு மிகவும் வேதனையான விருப்பமாகும். டயாலிசிஸ் சிகிச்சையில் கலந்துகொள்வதும் மகிழ்ச்சியல்ல. எனவே, நீரிழிவு நோய்க்கு உங்கள் சிறுநீரகத்தை சரிபார்க்க தொடர்ந்து சோதனைகளை மேற்கொள்ளுங்கள். சரியான நேரத்தில் சிகிச்சை தொடங்கப்பட்டால், சிறுநீரக செயலிழப்பைத் தடுப்பது உண்மையானது. “நீரிழிவு நோயில் சிறுநீரகங்களின் பகுப்பாய்வு மற்றும் பரிசோதனை” என்ற இணைப்பின் கீழ் விவரங்களைப் படியுங்கள்.

சில நடவடிக்கைகள் சிறுநீரக செயல்பாட்டை சோதிக்கும் சோதனைகளின் முடிவுகளை சிதைக்கக்கூடும். சோதனைக்கு 48 மணி நேரத்திற்குள், உடலின் கீழ் பாதியில் கடுமையான சுமையை உருவாக்கும் உடல் செயல்பாடு தவிர்க்கப்பட வேண்டும். இதில் சைக்கிள், மோட்டார் சைக்கிள், குதிரை சவாரி ஆகியவை அடங்கும். உங்களுக்கு காய்ச்சல், மாதவிடாய், சிறுநீர் பாதை தொற்று அல்லது சிறுநீரக கற்களால் வலி ஏற்படும் நாளில் சோதனைகளை மேற்கொள்வது நல்லதல்ல. கடுமையான நிலை கடந்து செல்லும் வரை சோதனைகளின் விநியோகம் ஒத்திவைக்கப்பட வேண்டும்.

இன்சுலின் போன்ற வளர்ச்சி காரணி (ஐ.ஜி.எஃப் -1)

நீரிழிவு ரெட்டினோபதி என்பது கண்ணில் நீரிழிவு நோயின் தீவிரமான மற்றும் அடிக்கடி ஏற்படும் சிக்கலாகும். நீரிழிவு நோயில் இரத்த சர்க்கரையை இயல்பாகக் குறைப்பது கிட்டத்தட்ட எல்லா நிகழ்வுகளிலும் அற்புதம். ஆனால் சில நேரங்களில் மிக வேகமாக இரத்த குளுக்கோஸின் குறைவு நீரிழிவு ரெட்டினோபதியை அதிகரிக்கச் செய்யும். இந்த அதிகரிப்பு விழித்திரையில் பல ரத்தக்கசிவுகளால் வெளிப்படுகிறது மற்றும் குருட்டுத்தன்மைக்கு வழிவகுக்கும். இது பொதுவாக சீரம் உள்ள இன்சுலின் போன்ற வளர்ச்சி காரணியின் (ஐ.ஜி.எஃப் -1) செறிவு அதிகரிப்பால் முந்தியுள்ளது.

நீரிழிவு ரெட்டினோபதி நோயால் கண்டறியப்பட்ட நோயாளிகளுக்கு இன்சுலின் போன்ற வளர்ச்சி காரணி பற்றிய பகுப்பாய்வு வழங்கப்பட வேண்டும். இந்த பகுப்பாய்வு ஒவ்வொரு 2-3 மாதங்களுக்கும் தவறாமல் மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும். ஐ.ஜி.எஃப் -1 இன் அளவு கடைசி நேரத்திலிருந்து உயர்ந்தால், பார்வை இழப்பு அச்சுறுத்தலைத் தவிர்க்க இரத்த சர்க்கரை குறைவதற்கான விகிதத்தை நீங்கள் குறைக்க வேண்டும்.

மிக முக்கியமான நீரிழிவு சோதனைகள் யாவை?

இந்த கட்டுரையில் பட்டியலிடப்பட்டுள்ள ஒவ்வொரு சோதனைகளும் மதிப்புமிக்கவை, ஏனெனில் இது ஒரு குறிப்பிட்ட நீரிழிவு நோயாளியின் நிலைமையை நன்கு புரிந்துகொள்ள உங்களை அனுமதிக்கிறது. மறுபுறம், இந்த சோதனைகள் எதுவும் நேரடியாக இரத்த சர்க்கரை கட்டுப்பாட்டுடன் தொடர்புடையவை அல்ல. எனவே, நிதி அல்லது பிற காரணங்கள் எந்த வகையிலும் பகுப்பாய்வு செய்ய உங்களை அனுமதிக்கவில்லை என்றால், அவை இல்லாமல் நீங்கள் வாழ முடியும். முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், ஒரு துல்லியமான குளுக்கோமீட்டரை வாங்கி, அதனுடன் உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை கவனமாக கண்காணிக்கவும். எதையும் சேமிக்கவும், ஆனால் குளுக்கோஸ் மீட்டர் சோதனை கீற்றுகளில் அல்ல!

வகை 2 நீரிழிவு திட்டம் அல்லது வகை 1 நீரிழிவு திட்டத்தைப் பின்பற்றவும். உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை இயல்பாகக் குறைத்து, நிலையானதாக வைத்திருக்க முடிந்தால், மற்ற அனைத்து நீரிழிவு பிரச்சினைகளும் படிப்படியாக அவர்களால் தீர்க்கப்படும். ஆனால் நீங்கள் இரத்த சர்க்கரையை கட்டுப்பாட்டுக்குள் எடுக்காவிட்டால், எந்தவொரு சோதனையும் ஒரு நீரிழிவு நோயாளியின் கால்கள், சிறுநீரகங்கள், கண்பார்வை போன்றவற்றிலிருந்து காப்பாற்ற முடியாது. நீரிழிவு நோயை திறம்பட சிகிச்சையளிக்க, நீங்கள் ஒவ்வொரு மாதமும் ஒரு குளுக்கோமீட்டருக்கான சோதனை கீற்றுகளில் பணத்தை செலவிட வேண்டும், அத்துடன் தயாரிப்புகளை வாங்கவும் குறைந்த கார்போஹைட்ரேட் உணவுக்கு. இவை அனைத்தும் உங்கள் முன்னுரிமை செலவு பொருட்களாக இருக்க வேண்டும். சோதனைகள் எடுப்பதற்கான செலவு அது எவ்வாறு செல்கிறது என்பதுதான்.

முடிந்தால், முதலில் நீங்கள் கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபினுக்கு இரத்த பரிசோதனை செய்ய வேண்டும். நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு பெரும்பாலும் இரத்த சர்க்கரையை சுய கண்காணிப்பதில் சிக்கல் உள்ளது, இந்த பகுப்பாய்வு மட்டுமே கண்டறிய முடியும். எடுத்துக்காட்டாக, மீட்டர் துல்லியமாக இருக்காது - குறைத்து மதிப்பிடப்பட்ட முடிவுகளைக் காட்டு. துல்லியத்திற்கு உங்கள் மீட்டரை எவ்வாறு சரிபார்க்கலாம். அல்லது நோயாளி, அவர் விரைவில் மருத்துவரை சந்திப்பார் என்பதை அறிந்து, அதற்கு சில நாட்களுக்கு முன்பு சாதாரணமாக சாப்பிடத் தொடங்குகிறார், உணவில் இருந்து அதிக கார்போஹைட்ரேட் உணவுகளைத் தவிர்த்து. குறிப்பாக பெரும்பாலும், நீரிழிவு இளைஞர்கள் இதை “பாவம்” செய்கிறார்கள். அத்தகைய சூழ்நிலையில், கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபினுக்கு ஒரு பகுப்பாய்வு மட்டுமே உண்மையை அறிய உங்களை அனுமதிக்கும். நீங்கள் எந்த வகையான நீரிழிவு நோயைப் பொருட்படுத்தாமல், அதைக் கட்டுப்படுத்த எவ்வளவு சிறப்பாக நிர்வகிக்கிறீர்கள் என்பதைப் பொருட்படுத்தாமல் ஒவ்வொரு 3 மாதங்களுக்கும் ஒரு முறை நீங்கள் அதை எடுக்க வேண்டும்.

அடுத்த குறிப்பிடத்தக்க இரத்த பரிசோதனை சி-ரியாக்டிவ் புரதத்திற்கானது. இந்த பகுப்பாய்வின் விலை மிகவும் மலிவு, அதே நேரத்தில் இது பல மறைக்கப்பட்ட சிக்கல்களை வெளிப்படுத்துகிறது. மந்தமான அழற்சி செயல்முறைகள் மாரடைப்புக்கு ஒரு பொதுவான காரணம், ஆனால் நம் மருத்துவர்களில் சிலருக்கு இது பற்றி இன்னும் தெரியும். உங்கள் சி-ரியாக்டிவ் புரதம் உயர்த்தப்பட்டால், வீக்கத்தைத் தடுக்க நடவடிக்கை எடுக்கவும், இதனால் இருதய பேரழிவிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ளுங்கள். இதைச் செய்ய, வாத நோய், பைலோனெப்ரிடிஸ், நாள்பட்ட சுவாச நோய்த்தொற்றுகள் கவனமாக சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டும். பெரும்பாலும் காரணம் பல் அழுகல் தான். உங்கள் பற்களை குணமாக்கி, மாரடைப்பு அபாயத்தை குறைக்கவும். சி-ரியாக்டிவ் புரதத்திற்கான இரத்த பரிசோதனை கொலஸ்ட்ரால் பரிசோதனையை விட முக்கியமானது!

அதே நேரத்தில், இருதய ஆபத்தின் பிற காரணிகளுக்கான இரத்த பரிசோதனைகள் மிகவும் விலை உயர்ந்தவை. ஹோமோசைஸ்டீன் மற்றும் லிப்போபுரோட்டீன் (அ) க்கான சோதனைகளுக்கு இது குறிப்பாக உண்மை. முதலில் நீங்கள் சோதனைகளுக்கு பணத்தை செலவழிக்க வேண்டும், பின்னர் இந்த குறிகாட்டிகளை இயல்பாகக் குறைக்க கூடுதல். கூடுதல் பணம் இல்லை என்றால், நீங்கள் உடனடியாக பி வைட்டமின்கள் மற்றும் மீன் எண்ணெயைத் தடுப்பதைத் தொடங்கலாம்.

குறைந்த கார்போஹைட்ரேட் உணவு மற்றும் நாங்கள் பரிந்துரைக்கும் பிற செயல்பாடுகளுடன் நீரிழிவு சிகிச்சை திட்டத்தைத் தொடங்குவதற்கு முன் கொழுப்பு மற்றும் பிற இருதய ஆபத்து காரணிகளுக்கு இரத்த பரிசோதனைகளை மேற்கொள்வது நல்லது. உங்கள் இரத்த லிப்பிட்களை (ட்ரைகிளிசரைடுகள், “நல்ல” மற்றும் “கெட்ட” கொழுப்பு) 1.5 மாதங்களுக்குப் பிறகு மீண்டும் சரிபார்க்கவும். இந்த நேரத்தில், உங்கள் இரத்த சர்க்கரை ஏற்கனவே இயல்பாக இருக்க வேண்டும், மேலும் ஆய்வக சோதனைகளின் முடிவுகள் கூடுதலாக நீங்கள் சரியான பாதையில் இருப்பதை உறுதிப்படுத்தும். நீங்கள் ஒரு உணவை கவனமாக பின்பற்றினால், ஆனால் இந்த நேரத்தில் கொலஸ்ட்ரால் சுயவிவரம் மேம்படவில்லை - தைராய்டு ஹார்மோன்களுக்கான இரத்த பரிசோதனைகளை மேற்கொள்ளுங்கள்.

ட்ரையோடோதைரோனைன் (டி 3 இலவசம்) மற்றும் தைராக்ஸின் (டி 4 இலவசம்) என்ற ஹார்மோன்களின் குறைந்த அளவு கண்டறியப்பட்டால், ஒரு ஆலோசனைக்கு ஒரு உட்சுரப்பியல் நிபுணருடன் ஒரு சந்திப்பை மேற்கொள்ளுங்கள். தைராய்டு சுரப்பியை எவ்வாறு நடத்துவது என்பது குறித்த அவரது ஆலோசனை உங்களுக்குத் தேவை, ஆனால் நீரிழிவு நோய்க்கான “சீரான” உணவை எவ்வாறு பின்பற்றுவது என்பது பற்றி அல்ல! உட்சுரப்பியல் நிபுணர் அவர் சொல்வது போல் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டிய மாத்திரைகளை பரிந்துரைப்பார். இரத்தத்தில் தைராய்டு ஹார்மோன்களின் அளவை இயல்பாக்கிய பிறகு, 4 மாதங்களுக்குப் பிறகு, நீங்கள் மீண்டும் கொழுப்பு மற்றும் பிற இருதய ஆபத்து காரணிகளுக்கு இரத்த பரிசோதனைகளை எடுக்க வேண்டும். தைராய்டு சுரப்பியின் சிகிச்சை அவர்களை எவ்வாறு பாதித்தது என்பதை இது வெளிப்படுத்தும். மேலும், இந்த சோதனைகள் அரை வருடத்திற்கு ஒரு முறை எடுக்க பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. ஆனால் போதுமான பணம் இல்லையென்றால், குளுக்கோமீட்டருக்கான சோதனை கீற்றுகளை விட ஆய்வக சோதனைகளில் சேமிப்பது நல்லது.

தேர்வுகள் மற்றும் மருத்துவர்கள் வருகை

ஒரு டோனோமீட்டரை வாங்கி, உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தை தவறாமல் அளவிடவும் (அதை சரியாக எப்படி செய்வது), வாரத்திற்கு குறைந்தது 1 முறையும், அதே நேரத்தில். வீட்டிலேயே துல்லியமான செதில்களை வைத்திருங்கள், தொடர்ந்து உங்களை எடைபோடுங்கள், ஆனால் வாரத்திற்கு ஒரு முறைக்கு மேல் அல்ல. அதே நேரத்தில், 2 கிலோவுக்குள் எடை ஏற்ற இறக்கங்கள் இயல்பானவை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், குறிப்பாக பெண்களில். உங்கள் பார்வையை ஒரு கண் மருத்துவரிடம் சரிபார்க்கவும் (நீங்கள் ஆராய வேண்டியது என்ன) - வருடத்திற்கு குறைந்தது 1 முறை.

ஒவ்வொரு நாளும், உங்கள் கால்களை கவனமாக பரிசோதித்து, “நீரிழிவு கால் பராமரிப்பு: விரிவான வழிமுறைகள்” படிக்கவும். சிக்கல்களின் முதல் அறிகுறியாக - "உங்களை வழிநடத்தும்" மருத்துவரை உடனடியாக அணுகவும். அல்லது உடனடியாக ஒரு பாதநல மருத்துவரிடம் பதிவுபெறவும், இது நீரிழிவு கால் சிகிச்சையில் ஒரு நிபுணர். நீரிழிவு நோய் தவறவிட்டால், கால் பிரச்சினைகள் உள்ள நேரம் சிதைவு அல்லது அபாயகரமான குடலிறக்கம் ஏற்படலாம்.