சிகிச்சையின் பலவிதமான வழக்கத்திற்கு மாறான முறைகளில், கணைய மசாஜ் பெரும்பாலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. செயல்முறை பல்வேறு விளக்கங்களால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. காஸ்ட்ரோஎன்டாலஜிஸ்ட்டுடன் ஆலோசனை செய்வதற்கு முன் தேவை.
மசாஜ் சிகிச்சையானது கணையத்தின் நாள்பட்ட அழற்சியை அதிகரிப்பதைத் தடுப்பதாக கருதப்படுகிறது. இது இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது, நெரிசலின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது, நொதிகளின் உற்பத்தியை இயல்பாக்க உதவுகிறது, மேலும் வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது.
கையாளுதல் முதலில் நிமிடத்திற்கு மேற்கொள்ளப்படுகிறது, காலப்போக்கில், அமர்வின் காலத்தை அதிகரிக்க அனுமதிக்கப்படுகிறது. செயல்பாட்டில், நோயாளியின் நல்வாழ்வு அவசியம் கண்காணிக்கப்படுகிறது, அது மோசமாகிவிட்டால், அமர்வு உடனடியாக நிறுத்தப்படும்.
மசாஜ் நடைமுறைகள் கணையத்தை எவ்வாறு பாதிக்கின்றன என்பதைக் கவனியுங்கள், முறைக்கான முரண்பாடுகள் என்ன? மேலும் நாங்கள் கேள்விக்கு பதிலளிப்போம், அதை நீங்களே செயல்படுத்த முடியுமா, அல்லது உங்களுக்கு ஒரு தொழில்முறை மசாஜ் சிகிச்சையாளரின் உதவி தேவையா?
சுரப்பியில் மசாஜ் செய்வதன் விளைவு
கணைய அழற்சியுடன் நான் மசாஜ் செய்யலாமா இல்லையா, நோயாளிகளுக்கு ஆர்வமா? இத்தகைய கையாளுதல் பல சிகிச்சை பண்புகளால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. சரியாக மேற்கொள்ளப்பட்ட செயல்முறை வயிற்று மண்டலத்தில் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது, வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை செயல்படுத்துவதை உறுதி செய்கிறது, அதிக ஊட்டச்சத்து கூறுகள் அனைத்து உயிரணுக்களிலும் நுழைகின்றன.
கணைய அழற்சியுடன் மட்டுமல்லாமல், கோலிசிஸ்டிடிஸ் (பித்தப்பை வீக்கம்) அதிகரிக்கும் காலத்திற்கு வெளியே மசாஜ் செய்வது நல்லது, நீரிழிவு நோய் மற்றும் கணையத்துடன் தொடர்புடைய பிற நாட்பட்ட நோய்கள்.
ஒரு நிபுணர் வயிற்று மண்டலத்தை மசாஜ் செய்ய வேண்டும், ஏனெனில் முறையற்ற செயல்திறன் வலி மற்றும் பிற விரும்பத்தகாத உணர்வுகளின் வளர்ச்சியால் நிறைந்துள்ளது. சுய மசாஜ் மூலம், அழற்சியின் செயல்பாட்டை செயல்படுத்துவதற்கும் நோயின் மறுபிறப்புக்கும் ஆபத்து உள்ளது.
சரியாகச் செய்யப்பட்ட மசாஜ் பின்வரும் விளைவுகளை வழங்குகிறது:
- கல்லீரல் மற்றும் 12 டூடெனனல் புண், வயிறு மற்றும் இரைப்பை தசைநார்கள் ஆகியவற்றில் உள்ள தசைப்பிடிப்பு நீக்குதல்;
- கண்டுபிடிப்பு மேம்படுகிறது மற்றும் பித்த சுரப்பு செயல்படுத்தப்படுகிறது;
- கணைய சுரப்பை வெளியேற்றுவது மேம்படுத்தப்படுகிறது;
- அழற்சி, தேக்கநிலை நிகழ்வுகள் சமன் செய்யப்படுகின்றன.
செயல்முறையின் விளைவாக, மயோஃபாஸியல் பதற்றத்தை குறைக்க முடியும் - நோயாளியின் சுவாசம் ஆழமானது. மேலும், ஒவ்வொரு உயிரணுக்கும் தேவையான அளவு ஆக்ஸிஜன் கிடைக்கிறது, இது மனித உடலின் முக்கிய செயல்பாடுகளை செயல்படுத்துகிறது.
நீரிழிவு நோய்க்கான கணைய மசாஜ் வளர்சிதை மாற்றத்தை இயல்பாக்குகிறது, ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது, முழு சுழற்சியை மீட்டெடுக்கிறது.
மசாஜ் முறைகள்
கணைய அழற்சி மற்றும் கோலிசிஸ்டிடிஸிற்கான மசாஜ் பல செயல்திறன் நுட்பங்களைக் கொண்டுள்ளது. சுரப்பியின் திட்டத்தின் பகுதியில் “நேரடி” விளைவுக்கு கூடுதலாக, சுயாதீனமான மருத்துவ சுவாச பயிற்சிகள், கேன்கள் மற்றும் புள்ளிகள் மீதான அழுத்தம் ஆகியவை ஒரு நல்ல சிகிச்சை முடிவைக் கொண்டுள்ளன.
நீங்கள் எந்த நிலையிலும் சுவாச பயிற்சிகளை செய்யலாம் - உட்கார்ந்து, நிற்க, எந்த நிலையிலும் பொய். மேற்கொள்ளும் அதிர்வெண் வீதம் - ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை. முக்கிய விஷயம் ஒரு நேர்மறையான அணுகுமுறை மற்றும் சாதகமான முடிவில் நம்பிக்கை. நீங்கள் மிகைப்படுத்த முடியாது.
முதலில், இரண்டு அணுகுமுறைகளுக்கு மேல் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, பின்னர் மெதுவாக ஒரு நேரத்தில் உடற்பயிற்சிகளின் எண்ணிக்கையை 7-9 ஆக அதிகரிக்கவும். முக்கிய சுவாச நுட்பங்கள் பின்வருமாறு:
- நோயாளி ஆழ்ந்த மூச்சை எடுத்து, பின்னர் மூச்சைப் பிடித்து வயிற்றில் ஈர்க்கிறார், மனரீதியாக மூன்று என்று எண்ணுகிறார். பின்னர் நிதானமாக மெதுவாக வெளியேறும்.
- ஆழ்ந்த மூச்சை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், உங்கள் மூச்சைப் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள். வயிற்றை பெருக்கி, 5-7 விநாடிகளுக்கு இந்த நிலையில் சரிசெய்யவும், பின்னர் மெதுவாக சுவாசிக்கவும், வயிற்று தசைகள் தளர்த்தவும்.
- ஒரு மூச்சை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் - ஆனால் இறுதிவரை அல்ல, ஆனால் பாதியிலேயே. இந்த வழக்கில், போதுமான வலுவான டயாபிராம் பதற்றம் உணரப்படுகிறது. பின்னர் வயிற்றைப் பெருக்கி, மனரீதியாக மூன்றாக எண்ணி, மூச்சை விடுங்கள்.
கணைய அழற்சியின் நாள்பட்ட வடிவத்தில், கணையத்தின் திட்டத்தில் அமைந்துள்ள கேன்கள் மூலம் மசாஜ் செய்ய அனுமதிக்கப்படுகிறது. இது முதுகெலும்புடன் இடது தோள்பட்டை கத்தியின் உள் விளிம்பாகும். அமர்வை முடிக்க, 2-3 வங்கிகள் தேவை. பயன்பாட்டு இடத்தில் உள்ள தோல் திரவ பாரஃபின் அல்லது எண்ணெய் பேபி கிரீம் மூலம் உயவூட்டுகிறது.
ஒரு சிறிய அடுக்கு பருத்தி கம்பளி சாமணம் சுற்றி காயமடைந்து, ஆல்கஹால் கொண்ட திரவத்தில் ஈரப்படுத்தப்படுகிறது. "டார்ச்" சில விநாடிகளுக்கு தீ வைக்கப்படுகிறது, அதன் பிறகு அது ஆக்ஸிஜனை அகற்ற ஒரு ஜாடியில் வைக்கப்படுகிறது. பின்னர் விரைவாக கொள்கலனைத் திருப்பி குறிப்பிட்ட புள்ளியில் வைக்கவும். ஜாடியை அமைக்கும் பணியில், பருத்தி கம்பளி உள்ளே வராமல் கவனமாக கண்காணிக்க வேண்டும், ஏனெனில் இது கடுமையான தீக்காயங்கள் மற்றும் வலியால் நிறைந்துள்ளது.
கணைய அழற்சி மற்றும் வகை 1 நீரிழிவு நோய்க்கான அக்குபிரஷர் மனித உடற்கூறியல் தொடர்பான சில சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும். கையாளுதலின் செயல்பாட்டில், விளைவு கால் மற்றும் பெரிட்டோனியத்தின் உயிரியல் ரீதியாக செயல்படும் புள்ளிகளில் உள்ளது. அதை நீங்களே செய்யலாம், அல்லது உறவினர்களிடம் கேளுங்கள்.
இருப்பினும், அத்தகைய நடைமுறையை ஒரு நிபுணரிடம் ஒப்படைப்பது நல்லது. அக்குபிரஷர் பயிற்சி செய்யும் மஸ்ஸியர்ஸ் எல்லா புள்ளிகளின் இருப்பிடத்தையும் அவற்றை எவ்வாறு பாதிக்கலாம் என்பதையும் அறிவார். புள்ளிகள் "கணையம் மற்றும் நீரிழிவு நோயாளிகள்", அவை நீரிழிவு மற்றும் கணைய அழற்சியால் பாதிக்கப்படுகின்றன. பொதுவாக, மசாஜ் பின்வருமாறு:
- முதல் புள்ளி "டா-டூ" என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது பாதத்தின் முதல் மூட்டுக்கு முன்னால் அமைந்துள்ளது, இது மூட்டைக்கு முன்னால் உள்ள பெரிய ஃபாலன்க்ஸின் வேரில் உணரப்படலாம்.
- தை பை. இது முதல் புள்ளியில் இருந்து குதிகால் நோக்கி 10 மிமீ கட்டைவிரலின் கீழ் பாதத்தின் மூட்டைகளில் வெள்ளை மற்றும் சிவப்பு தோலின் எல்லையில் மொழிபெயர்க்கப்பட்டுள்ளது;
- துப்பாக்கி-சூரியன் புள்ளி இடைப்பட்ட விளிம்பின் பகுதியிலிருந்து முதல் மெட்டாடார்சல் எலும்பின் அடிப்பகுதியில் அமைந்துள்ளது.
அக்குபிரஷரின் நுட்பம் கடிகார திசையில் ஒளி அழுத்த இயக்கங்களில் உள்ளது. ஒரு புள்ளியில் குறைந்தது 30 வினாடிகள்.
முரண்பாடுகள்
மசாஜ் நுட்பம் மிகவும் பயனுள்ள செயல்முறையாகும், இது மருத்துவர்களிடமிருந்து நேர்மறையான கருத்துக்களைக் கொண்டுள்ளது. இந்த நுட்பத்தால் உதவிய பெரியவர்களின் நல்வாழ்வை மேம்படுத்த இணையத்தில் நீங்கள் கருத்துக்களைக் காணலாம். வெறுமனே, முதல் அமர்வை ஒரு மருத்துவர் மேற்கொள்ள வேண்டும் என்று பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, எதிர்காலத்தில் இது ஏற்கனவே வீட்டில் சுயாதீனமாக செய்யப்படலாம்.
சில நேரங்களில் இதுபோன்ற வழக்கத்திற்கு மாறான நுட்பத்தை நாட தடை விதிக்கப்பட்டுள்ளது. இது விதிகளின்படி மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும் என்பதை மனதில் கொள்ள வேண்டும் - அவை பின்பற்றப்படாவிட்டால், உடலுக்கு தீங்கு விளைவிப்பது ஒரு பேய் நன்மையை விட அதிகம்.
நாள்பட்ட கணைய அழற்சி அதிகரிக்காமல் மசாஜ் செய்யப்படுகிறது. வலி இருந்தால், மசாஜ் தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது - வீக்கமடைந்த திசுக்களில் அழுத்தம் அதிகரிப்பதால் வலி அதிகரிக்கும் மற்றும் மருத்துவ படத்தை மோசமாக்கும்.
பிற முரண்பாடுகளைக் கவனியுங்கள்:
- ஏதேனும் அழற்சி நோய்கள் (குறிப்பாக purulent abscesss இருந்தால்).
- விரிவாக்கப்பட்ட புற நிணநீர் கணுக்கள். கணையம் பகுதியில் நிணநீர் முனையங்களும் உள்ளன, எனவே அவற்றின் காயத்திற்கு ஒரு குறிப்பிட்ட நிகழ்தகவு உள்ளது.
- உயர் இரத்த அழுத்தம் உட்பட பிற சோமாடிக் நோய்கள் அதிகரிக்கும் போது நீங்கள் கணையத்தை மசாஜ் செய்ய முடியாது, நீங்கள் கையாளுதலில் இருந்து விலகி இருக்க வேண்டும்.
- ஆல்கஹால் போதைப்பொருளுடன் மசாஜ் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, செயல்திறன் இல்லாமல் இருக்கும், அதே நேரத்தில் உள் உறுப்புகளில் வலுவான அழுத்தம் ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது.
மசாஜ் செய்வதற்கான முரண்பாடுகள் பெரிட்டோனியத்தில் உள்ள கட்டி நியோபிளாம்கள் ஆகும். அருகிலுள்ள திசுக்களில் இரத்த ஓட்டத்தை செயல்படுத்துவது கட்டியில் திடீர் அதிகரிப்புக்கு அதிக ஆபத்தை ஏற்படுத்துகிறது.
கணையத்தை எவ்வாறு மசாஜ் செய்வது என்பது இந்த கட்டுரையில் உள்ள வீடியோவில் காட்டப்பட்டுள்ளது.
