நீரிழிவு நோய் என்பது உடலில் வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளுடன் தொடர்புடைய ஒரு நோயாகும், குறிப்பாக, கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றம் பாதிக்கப்படுகிறது. பெரும்பாலும், கணையத்தின் செயல்பாட்டில் இடையூறுகள் ஏற்படுவதால் கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றம் தொந்தரவு செய்யப்படுகிறது.
கணையத்தால் தேவையான அளவு இன்சுலின் உற்பத்தி செய்ய இயலாது - உயிரணு சவ்வு வழியாக குளுக்கோஸை செல்லின் உள் சூழலுக்கு கொண்டு செல்வதை உறுதி செய்யும் ஹார்மோன். அதிகப்படியான சர்க்கரை சிறுநீர் வெளியேற்ற முறை மூலம் வெளியேற்றப்படுகிறது. சிறுநீரகங்கள் வழியாக சர்க்கரையை வெளியேற்றுவது சிறுநீர் கழிக்கும் செயல்களின் எண்ணிக்கை அதிகரிப்பதற்கும் உடலில் நீர் வளர்சிதை மாற்றத்தை மீறுவதற்கும் வழிவகுக்கிறது.
நோயாளியின் உடலில் உயர்ந்த இரத்த சர்க்கரை முன்னிலையில், நீரிழிவு நோய் என்ற நோயியல் நிலை உருவாகிறது.
இன்சுலின் சார்ந்த திசுக்களின் உயிரணுக்களில் குளுக்கோஸ் இல்லாததால், கார்போஹைட்ரேட் பட்டினியின் நிகழ்வு காணப்படுகிறது, இது செல் கட்டமைப்புகளின் செயல்பாட்டை சீர்குலைக்க வழிவகுக்கிறது.
நீரிழிவு நோயின் வளர்ச்சி பரம்பரை அல்லது வெளிப்புற தூண்டுதல் காரணிகளின் உடலுக்கு வெளிப்பாடு காரணமாக இருக்கலாம். இந்த காரணத்திற்காக, நோயியல் பிறவி அல்லது பெறப்பட்டதாக இருக்கலாம்.
கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றத்தில் ஏற்படும் இடையூறுகள் உடலில் தோல்விகளின் முழு சங்கிலியைத் தூண்டுகின்றன, இது போன்ற எதிர்மறை செயல்முறைகளின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கிறது:
- பல் பற்சிப்பிக்கு சேதம்;
- காயங்கள் மற்றும் கொப்புளங்களின் தோலில் தோற்றம்;
- பெருந்தமனி தடிப்பு மாற்றங்களின் வளர்ச்சி;
- ஆஞ்சினா பெக்டோரிஸின் தோற்றம்;
- பலவீனமான சிறுநீரக செயல்பாடு;
- நரம்பு மண்டலத்தில் பிரச்சினைகள் ஏற்படுவது;
- பலவீனமான பார்வை.
நீரிழிவு நோய் முதல் மற்றும் இரண்டாவது வகையைச் சேர்ந்தது.
முதல் வகை இளம் வயதிலேயே வளர்ச்சியால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, அதன் வேறுபாடு உடலில் இன்சுலின் உற்பத்தி இல்லாதது. இதன் இரண்டாவது பெயர் இன்சுலின் சார்ந்த நீரிழிவு நோய். இந்த வகை பொறுத்துக்கொள்வது மிகவும் கடினம், இன்சுலின் ஊசி மூலம் உடல் தொடர்ந்து ஆதரிக்கப்பட வேண்டும்.
இந்த ஹார்மோன் உணவுக்கு முன் அல்லது உடனடியாக நிர்வகிக்கப்படுகிறது. சர்க்கரை, இனிப்புகள், சர்க்கரை பானங்கள், உணவில் இருந்து சாறுகள் ஆகியவற்றை விலக்கும் ஒரு கண்டிப்பான உணவை கடைபிடிப்பது அவசியம்.
இரண்டாவது வகை நீரிழிவு பெரும்பாலும் 40 வயதிற்குப் பிறகு உருவாகிறது. இந்த வகை நீரிழிவு நோய்க்கு இன்சுலின் ஊசி மிகவும் அரிதாகவே பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. பெரும்பாலும், ஒரு கடுமையான உணவு மற்றும் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு விளைவிக்கும் மாத்திரைகள் வியாதியின் வளர்ச்சியைக் கட்டுப்படுத்தப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
நீரிழிவு நோய்க்கான உணவு ஊட்டச்சத்து என்னவென்றால், வேகமாக ஜீரணிக்கும் கார்போஹைட்ரேட்டுகளைக் கொண்ட உணவுகள் உணவில் இருந்து கிட்டத்தட்ட அகற்றப்படுகின்றன. இவை சர்க்கரை மற்றும் சர்க்கரை கொண்ட பொருட்கள். இதன் அடிப்படையில், நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கான அனைத்து மாவு இனிப்புகள் மற்றும் பானங்கள் தடைசெய்யப்பட்டுள்ளன. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அவை இரத்த குளுக்கோஸின் கூர்மையான அதிகரிப்புக்கு பங்களிக்கின்றன, இது வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது.
சர்க்கரையைத் தவிர்ப்பது அவ்வளவு எளிதல்ல, ஏனென்றால் இந்த தயாரிப்பு வாழ்நாள் முழுவதும் நுகரப்படுகிறது. பிறந்ததிலிருந்தே, இனிப்பின் சுவை அனைவருக்கும் தெரியும், தாய்ப்பால் கூட கொஞ்சம் இனிப்பாக இருக்கும். இதையெல்லாம் ஒரே நேரத்தில் மறுப்பது மிகவும் கடினம். பெரும்பாலும் இது தாழ்வு மனப்பான்மைக்கு வழிவகுக்கிறது, உளவியல் மற்றும் மனநல கோளாறுகள் ஏற்படுகின்றன. இதைத் தவிர்க்க, இனிப்பான்களின் பாத்திரத்தை வகிக்கும் பல்வேறு வகையான கலவைகள் உள்ளன.
சர்க்கரை மாற்றீடுகள் இயற்கையான அல்லது செயற்கை பொருட்களாக இருக்கலாம், அவை இனிமையான சுவை கொண்டவை, ஆனால் சர்க்கரையுடன் ஒப்பிடும்போது வேறுபட்ட ரசாயன கலவையைக் கொண்டுள்ளன. அவை தூய வடிவத்தில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, எடுத்துக்காட்டாக, தேநீர் குடிக்க அல்லது ஒரு உணவுக்கு உணவு நிரப்பியாக. கிட்டத்தட்ட அனைத்தும் பாதிப்பில்லாதவை. வழக்கமான சர்க்கரையைப் போலல்லாமல் அவை குளுக்கோஸின் அளவை எந்த வகையிலும் பாதிக்காது.
நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கான இயற்கை இனிப்புகள் பின்வருமாறு:
- ஸ்டீவியா;
- xylitol;
- பிரக்டோஸ்;
- sorbitol.
செயற்கை இனிப்புகளில் சாக்கரின், அஸ்பார்டேம், சைக்லேமேட் ஆகியவை அடங்கும்.
ஸ்டீவியா - பல பயனுள்ள மருத்துவ கூறுகளைக் கொண்ட ஒரு தாவரமாகும். தாவரத்தின் கூறுகளில் ஒன்று ஸ்டீவியோசைடு என்ற கலவை ஆகும், இது தாவரத்தின் இலைகளுக்கு இனிப்பு சுவை அளிக்கிறது.
ஸ்டீவியோசைடு சர்க்கரையை விட மிகவும் இனிமையானது. அதன் இயற்கையான வடிவத்தில் ஸ்டீவியா சாறு குளுக்கோஸை விட 250 மடங்கு இனிமையானது. ஆனால், இவ்வளவு அதிக விகிதம் இருந்தபோதிலும், ஸ்டீவியா ஒரு சிறந்த இனிப்பு அல்ல. அனைத்து சர்க்கரை மாற்றுகளும் அவற்றின் குறைபாடுகளைக் கொண்டுள்ளன. ஸ்டீவியோசைட்டின் முக்கிய தீமை என்னவென்றால், இது உடல் எடையை அதிகரிக்கும். ஸ்டீவியா சாறு ஸ்லாடிஸ் மற்றும் ஃபிட் பரேட் போன்ற இனிப்பான்களில் காணப்படுகிறது.
பல நாடுகளில் தாவர சாறு இனிப்பானாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. 40 ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக, அவர் பெரிய தோட்டங்களில் நடப்படுகிறார்.
இந்த இனிப்பானின் பயன்பாடு ஒருபோதும் பக்கவிளைவுகளை வெளிப்படுத்தவில்லை. சில உற்பத்தியாளர்கள் கோகோ கோலா உணவில் ஸ்டீவியாவைச் சேர்க்கிறார்கள். 80 களில் மருத்துவர்கள் ஆராய்ச்சி நடத்தினர், இதன் விளைவாக ஸ்டீவியா ஒரு பாதுகாப்பான தயாரிப்பு என்பதை தெளிவுபடுத்தியது.
ஸ்டீவியாவின் பயனுள்ள குணங்கள்:
- நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்த முடியும்;
- இரத்த அழுத்தத்தை குறைக்கிறது;
- பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது;
- தோல் புத்துணர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது.
தாவர சாற்றின் முக்கிய நன்மை நோயாளியின் உடலில் உள்ள சர்க்கரைகளின் அளவில் செல்வாக்கு இல்லாதது.
சைலிட்டால் ஒரு இயற்கை இனிப்பு. இது மரம் அல்லது பிர்ச் சர்க்கரை என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. இது பல பழங்கள், காய்கறிகள், வாங்கிய பொருட்கள் ஆகியவற்றின் ஒரு பகுதியாகும். சைலிட்டால் கிட்டத்தட்ட சுவையற்றது, குளுக்கோஸ் போன்றது.
19 ஆம் நூற்றாண்டின் தொடக்கத்திலிருந்து ஐரோப்பாவில் வர்த்தக தளங்களில் முதல் முறையாக தோன்றியது. பின்னர் அவர் சர்க்கரை மாற்றாக மட்டுமே புகழ் பெற்றார்.
கலவை இரத்த குளுக்கோஸை பாதிக்காது. இன்று, இது பெரும்பாலும் சுகாதாரமான அல்லது மருத்துவ தயாரிப்புகளின் உணவு நிரப்பியாகக் காணப்படுகிறது. மருந்துகளில் ஒரு கலவை மருந்துகளின் உற்பத்திக்கும் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
சில பெண்கள் எடை இழப்புக்கு சைலிட்டோலைப் பயன்படுத்துகின்றனர்:
- ஒரு டீஸ்பூன் சர்க்கரையில் 15 கலோரிகளும், சைலிட்டால் - 9.5 கலோரிகளும் உள்ளன. இதன் அடிப்படையில், குளுக்கோஸுடன் ஒப்பிடும்போது சைலிட்டால் கிட்டத்தட்ட 40% குறைவான கலோரியாகும். எடை குறைக்க இந்த காரணி நல்லது.
- கலவை இரத்தத்தில் உள்ள கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் அளவை பாதிக்காது.
எனவே, மாற்று நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கும் குறைந்த கலோரி உணவைப் பயன்படுத்துபவர்களுக்கும் மிகவும் பொருத்தமானது.
சர்க்கரையின் கிளைசெமிக் குறியீட்டுடன் ஒப்பிடும்போது, இது 100 ஆகும், சைலிட்டால் 7 இன் ஜி.ஐ. உள்ளது. இந்த மாற்றீட்டைப் பயன்படுத்துவதால் வகை 2 நீரிழிவு நோயின் அபாயத்தைக் குறைக்க முடியும் என்று மருத்துவ நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர்.
பிரக்டோஸ் ஒரு இயற்கை இனிப்பு. இது பல காய்கறிகள், பழங்கள், பெர்ரி, பூக்களின் தேன் மற்றும் தேன் ஆகியவற்றில் காணப்படுகிறது.
பிரக்டோஸின் தினசரி டோஸ் 35-50 கிராம். இனிப்பின் குணகம் 1.7 க்கு மேல் இல்லை. பிரக்டோஸ் என்பது ரியோ கோல்ட் போன்ற இனிப்புகளின் ஒரு பகுதியாகும்.
இது அதிக கலோரி உள்ளடக்கம் போன்ற சில குறைபாடுகளைக் கொண்டுள்ளது. உணவை கடைபிடிப்பவர்கள், அதிக எடை, உடல் பருமன் போன்றவற்றிலிருந்து விடுபடுபவர்களுக்கு இது கருதப்பட வேண்டும்.
பிரக்டோஸ் இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் அளவை சற்று அதிகரிக்கும். எனவே, இது ஒரு மருத்துவரின் பரிந்துரை அல்லது பரிந்துரைப்படி மட்டுமே நீரிழிவு நோயுடன் எச்சரிக்கையாக சாப்பிட வேண்டும். நீங்கள் அறிகுறிகளைக் கடைப்பிடித்தால், பிரக்டோஸ் பாதிப்பில்லாதது.
இந்த குறைபாடுகள் இருந்தபோதிலும், பிரக்டோஸ் பல நேர்மறையான குணங்களைக் கொண்டுள்ளது:
- இது ஒரு டானிக் விளைவைக் கொண்டுள்ளது. இது உடல் உழைப்பு, விளையாட்டு பயிற்சி, மன உழைப்புக்குப் பிறகு வலிமையைத் தருகிறது. எனவே, பள்ளி குழந்தைகள், மாணவர்கள் மற்றும் விளையாட்டு வீரர்களுக்கு பிரக்டோஸ் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
- சில பழங்களில், பெர்ரி ஒரு சுவையை அதிகரிக்கும். இது ஈரப்பதத்தைத் தக்க வைத்துக் கொள்ள முடியும், இதன் காரணமாக பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை நீண்ட நேரம் சேமிக்க முடியும்.
- பிரக்டோஸ் எந்த திரவத்திலும் நன்றாக கரைந்துவிடும். எனவே, இது தேநீர், காபி மற்றும் தின்பண்டங்களில் சேர்க்கப்படுகிறது.
கூடுதலாக, பல் சிதைவை எதிர்த்து பிரக்டோஸ் உட்கொள்ளலாம்.
சோர்பிடால் ஒரு இயற்கை சர்க்கரை மாற்றாகும்.
வழக்கமான குளுக்கோஸுடன் ஒப்பிடும்போது, இது குறைந்த கலோரி உள்ளடக்கத்தைக் கொண்டுள்ளது - சர்பிடால் - 2.6 கிலோகலோரி / 1 கிராம், குளுக்கோஸ் - 4 கிலோகலோரி / 1 கிராம்.
இனிப்பு காட்டி 0.6 ஆகும்.
அவற்றில் சில பழங்கள் உள்ளன - பாதாமி, ஆப்பிள், பிளம்ஸ், பேரீச்சம்பழம். ஒரு பெரிய அளவு பொருள் மலை சாம்பலைக் கொண்டுள்ளது.
இது பின்வரும் பயனுள்ள குணங்களைக் கொண்டுள்ளது:
- கண் அழுத்தத்தைக் குறைக்க முடியும், எடிமா, யுரேமியாவுக்குப் பயன்படுத்துதல்;
- தேயிலை, காபி ஆகியவற்றில் சேர்க்கப்படும் திரவங்களில் நன்கு கரைந்து, வெப்ப சிகிச்சையின் போது அதன் பண்புகளை இழக்காது (கொதித்தல், வறுக்கவும்);
- உடலுக்கு பாதிப்பில்லாதது;
- இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் அதிகரிப்பை நடைமுறையில் பாதிக்காது, ஏனெனில் இது ஒரு கார்போஹைட்ரேட் அல்ல, இது பெரும்பாலும் நீரிழிவு நோயாளிகளால் பயன்படுத்தப்படுகிறது;
- ஒரு மலமிளக்கிய மருந்தாக எடுத்துக் கொள்ளப்படுகிறது; இதன் காரணமாக, உடல் பொருளாதார ரீதியாக வைட்டமின் பி 1, பி 6 ஐ உட்கொள்கிறது, இது குடல் மற்றும் வயிற்றின் முன்னேற்றத்திற்கும் பங்களிக்கிறது;
எந்தவொரு தயாரிப்புகளையும் போலவே, சோர்பிட்டோலும் அதன் குறைபாடுகளைக் கொண்டுள்ளது. நுகர்வுக்குப் பிறகு, ஒரு உலோக சுவை வாயில் தோன்றும். மாற்று கலோரிக், ஒரு நாளைக்கு கலோரிகளை விநியோகிக்கும்போது இதைக் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும். ஸ்டீவியா, சுக்ரோஸுடன் ஒப்பிடும்போது இது கிட்டத்தட்ட இனிமையான சுவை இல்லை. சோர்பிட்டால் துடைக்காதீர்கள், இது வீக்கம், நெஞ்செரிச்சல், தலைவலி போன்றவற்றுக்கு வழிவகுக்கும்.
சக்கரின் அல்லது சாக்கரின் சோடியம் - குளுக்கோஸுக்கு ஒரு செயற்கை மாற்றாகும்.
சுக்ராஸைட்டுக்கான அடிப்படையாக செயல்படுகிறது. உணவு நிரப்பியாக E954 பயன்படுத்தவும்.
புற்றுநோய் செல்களை உருவாக்கும் அபாயத்தை நீங்கள் அதிகரிக்கக்கூடும் என்பதால், மருத்துவரின் பரிந்துரை இல்லாமல் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டாம்.
இது பதிலீடுகளில் மூன்றாவது இடத்தைப் பிடித்துள்ளது (முதல் இரண்டு அஸ்பார்டேம் மற்றும் சுக்ரோலோஸ்). குளுக்கோஸுடன் ஒப்பிடும்போது, 400 மடங்கு இனிமையானது. நுகர்வுக்குப் பிறகு, வாய்வழி குழியில் கசப்பான சுவை உணரப்படுகிறது.
இனிப்புகள், ஜல்லிகள், மர்மலாட், பேக்கிங் தயாரிக்க பயன்படுகிறது. தவறாகப் பயன்படுத்துதல் அல்லது அதிகப்படியான பயன்பாடு சிறுநீர்ப்பை புற்றுநோயின் அபாயத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
கலவையின் தோற்றம் ஒளிஊடுருவக்கூடிய படிகங்கள், திரவங்களில் மோசமாக கரையக்கூடியது. மணமற்றது.
கர்ப்பிணிப் பெண்கள் மற்றும் குழந்தைகளை அழைத்துச் செல்வது தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது.
குழந்தைகளில், சக்கரின் ஒவ்வாமை, எரிச்சலை ஏற்படுத்தும். மாற்று பல சல்போனமைடுகளைக் குறிக்கிறது. இந்த கலவைகள் ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினை, தலைவலி, மூச்சுத் திணறல், வயிற்றுப்போக்கு ஆகியவற்றை ஏற்படுத்தும்.
சாக்கரின் என்பது குறைந்த கலோரி பொருளாகும், இது குடல்களால் உறிஞ்சப்படுவதில்லை. இது கணையத்தில் இன்சுலின் உற்பத்தியைத் தூண்டுகிறது. உடல் நீரிழிவு நோயின் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கும் இன்சுலின் உறிஞ்சுவதை நிறுத்துகிறது.
அஸ்பார்டேம் ஒரு செயற்கை இனிப்பு. இது குறைந்த கலோரி உள்ளடக்கத்தைக் கொண்டுள்ளது. தயாரிப்புகளின் பேக்கேஜிங்கில் E 951 என குறிப்பிடப்படுகிறது. நீங்கள் அதை சர்க்கரையுடன் ஒப்பிட்டால், அஸ்பார்டேம் 200 மடங்கு இனிமையானது. செயற்கை மாற்றுகளை குறிக்கிறது. அவர் வெப்ப சிகிச்சையை பொறுத்துக்கொள்ளவில்லை மற்றும் தனிப்பட்ட மூலக்கூறுகளாக உடைக்கிறார்.
ஆராய்ச்சியின் விளைவாக, இது உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் என்பது தெரியவந்தது, இது ஹார்மோன் பின்னணியில் ஏற்படும் மாற்றங்களால் வெளிப்படுகிறது. உடல் எடையில் ஒரு கிலோவுக்கு 45 மி.கி.
ஃபினில்கெட்டோனூரியாவால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு பயன்படுத்த இது தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது.
ஃபெனில்கெட்டோனூரியா என்பது பரம்பரை பரவும் நோயாகும். இது ஃபைனிலலனைனை டைரோசினாக மாற்றும் திறன் கொண்ட ஒரு நொதி இல்லாத நிலையில் உடலில் இல்லாததைக் கொண்டுள்ளது. இல்லையெனில், இது மூளை பாதிப்புக்கு வழிவகுக்கும்.
கருவுக்கு தீங்கு விளைவிப்பதால், கர்ப்பிணிப் பெண்களை அழைத்துச் செல்வதும் தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது.
தயிர், மெல்லும் ஈறுகள், இனிப்புகள், பழச்சாறுகள் மற்றும் சர்க்கரை பானங்கள் போன்ற தயாரிப்புகளை வாங்குவதற்கு முன், தயாரிப்புகளின் கலவையை நீங்கள் கவனமாக அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.
சைக்லேமேட் அல்லது அதன் இரண்டாவது பெயர், சோடியம் சைக்லேமேட், ஒரு இனிப்பானது. இதை உணவு நிரப்பியாக E 952 ஆகக் காணலாம். வழக்கமான சர்க்கரையுடன் ஒப்பிடும்போது, இது 25 மடங்கு இனிமையானது.
சில நேரங்களில் இது அஸ்பார்டேம் அல்லது சக்கரின் உடன் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது மிகக் குறைந்த கலோரி உள்ளடக்கத்தைக் கொண்டுள்ளது, இது இனிப்பானாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது கிளைசெமிக் குறியீட்டைக் கொண்டிருக்கவில்லை மற்றும் இரத்த சர்க்கரையை பாதிக்காது, எனவே இது எந்த வகை நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட மக்களால் பயன்படுத்த அனுமதிக்கப்படுகிறது.
வெப்ப சிகிச்சையை பொறுத்துக்கொள்வது நல்லது, இது மிட்டாய்களில் சேர்க்கப்படலாம். இது அதன் சூத்திரத்தை மாற்றாமல் சிறுநீரகங்கள் வழியாக வெளியேற்றப்படுகிறது.
அமெரிக்க ஆராய்ச்சியாளர்கள் பல சோதனைகள் மற்றும் பகுப்பாய்வுகளை மேற்கொண்டனர், இருப்பினும் சைக்லேமேட் உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் என்பதைக் காட்டியது.
குடலில் பாக்டீரியாக்கள் இருப்பதால், கர்ப்பிணிப் பெண்கள் முரணாக உள்ளனர், அவை சைக்ளோமேட்டுக்கு வெளிப்படும் போது, டெரடோஜெனிக் வளர்சிதை மாற்றங்களை உருவாக்குகின்றன. இந்த பொருட்கள் கர்ப்பத்தின் முதல் வாரங்களில் கருவின் வளர்ச்சியை பாதிக்கும்.
ஒரு வயது வந்தவருக்கு தினசரி டோஸ் 11 மி.கி / கி. மாற்றீட்டை அதிகமாகப் பயன்படுத்துவது உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். எனவே, ஒரு மருத்துவரை அணுகுவது அவசியம், மற்றும் பயன்படுத்த அவரது அனுமதி.
இனிப்பான்களின் பயனுள்ள மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் பண்புகள் இந்த கட்டுரையில் உள்ள வீடியோவில் விவாதிக்கப்பட்டுள்ளன.
