என்ன அழுத்தம் உயிருக்கு ஆபத்தானது என்று கருதப்படுகிறது?

மிக சமீபத்தில், அதிகரிக்கும் அழுத்தத்தின் சிக்கல் இளைய தலைமுறையினரைத் தொந்தரவு செய்யவில்லை, ஏனெனில் இது பெரும்பாலும் வயதானவர்களிடம் நேரடியாகக் காணப்பட்டது. இதற்கு ஏராளமான காரணங்கள் உள்ளன, குறிப்பாக போதுமான உடல் செயல்பாடு இல்லாதது மற்றும் சரியான ஊட்டச்சத்து. நிலையான மன அழுத்த சூழ்நிலைகளின் இருப்பு அழுத்தத்தின் நிலையையும் பாதிக்கிறது.

அழுத்தம் அதிகரிப்பதற்கான காரணங்கள் பல இருக்கலாம். முதலில், இது, நிச்சயமாக, வயது. பொதுவாக, இரத்த நாளங்களின் நிலையில் ஏற்படும் மாற்றத்துடன் அழுத்தம் அதிகரிப்பு ஏற்படுகிறது, ஏனெனில் மனித உடலின் நிலையைப் பொறுத்து நாளங்கள் விரிவடைந்து சுருங்கக்கூடும். வழக்கமாக, அழுத்தத்தின் அதிகரிப்பு என்பது பாத்திரங்களின் சுவர்களுக்கு இடையில் லுமேன் குறுகுவதும், பிடிப்புகளின் தோற்றமும் ஆகும்.

அழுத்தம் மாறக்கூடியது மற்றும் நாள் முழுவதும் மாறுபடும் என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும். எனவே, இந்த நிகழ்வை தொடர்ந்து கண்காணிக்க வேண்டிய அவசியம் உள்ளது.

அழுத்தம் அதிகரிப்பதற்கான காரணங்கள் பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்குகின்றன:

• அதிகப்படியான உணவு;
• கனமான தயாரிப்புகளை தூக்குதல்;
• இயங்கும் மற்றும் ஏறும் படிக்கட்டுகள் உட்பட கடுமையான உடல் பயிற்சிகளைச் செய்தல்;
• புகைத்தல் மற்றும் குடிப்பழக்கம்;
• காஃபினேட் பானங்கள் குடிப்பது;
• சில வகையான மருந்துகளின் பயன்பாடு;

கூடுதலாக, அழுத்தம் தாவலுக்கான காரணம் நரம்பு அழுத்தமாக இருக்கலாம், இது இதய துடிப்பு மாற்றத்திற்கு வழிவகுக்கும்.

இரத்த நாளங்களின் குறுகலானது சுவர்களில் அழுத்தம் அதிகரிக்க வழிவகுக்கிறது. இதன் விளைவாக, இரத்த நாளங்களின் பலவீனத்தின் விளைவாக, இரத்தப்போக்கு ஆபத்து அதிகரிக்கிறது. ஒரு விதியாக, இரத்த நாளங்களின் சிதைவு மூளையில் ஏற்படுகிறது, இதன் விளைவாக பக்கவாதம் அல்லது மரணம் கூட ஏற்படுகிறது.

பயன்படுத்தப்படும் இரத்தத்தின் அளவைக் குறைப்பது ஆக்ஸிஜன் பட்டினியின் விளைவுக்கு வழிவகுக்கிறது. இதனால், மனித உடல் தேவையான பொருட்களின் போதிய அளவைப் பெறுகிறது மற்றும் உள் உறுப்புகளின் இயல்பான செயல்பாடு சாத்தியமற்றது. இந்த நிகழ்வை ஒரு பொதுவான இரத்த பரிசோதனையின் உதவியுடன் குறிப்பிடலாம், இதன் போது இரத்தம் தடிமனாகவும், பிசுபிசுப்பாகவும் இருப்பதைக் காணலாம்.

உயர் இரத்த அழுத்தத்தின் முக்கிய வெளிப்பாடுகள்

அழுத்தம் சிஸ்டாலிக் (இதய தசையின் சுருக்கம் காரணமாக இரத்த நாளங்களின் சுவர்களில் ஒரு விளைவு உள்ளது) மற்றும் டயஸ்டாலிக் (இதயம் தளர்த்தும்போது).

பொதுவாக, 120 முதல் 80 வீதம் சாதாரண அழுத்தமாகக் கருதப்படுகிறது.

அதிக வோல்டேஜ் அல்லது பிற தொடர்புடைய காரணிகளில், மேல் அழுத்தம் 130 அல்லது 140 மதிப்பாக அதிகரிக்கக்கூடும்.

ஆனால் அது கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு நபராகவும் இருக்கலாம், ஒரு குறிப்பிட்ட நேரத்திற்குப் பிறகு அழுத்தம் இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பும். ஆயினும்கூட, இந்த குறிகாட்டிகளை கண்காணிக்கவும் கட்டுப்படுத்தவும் இன்னும் அவசியம். உதாரணமாக, ஒவ்வொரு முறையும் சிகிச்சையாளரிடம் அனுமதிக்கப்படுவதற்கு முன்பு, அழுத்தத்தை அளவிடுவது அவசியம்.

வெவ்வேறு வகை மக்களுக்கு சாதாரண அழுத்தத்தின் தோராயமான அட்டவணை உள்ளது.

அழுத்தம் 160 ஐ அடைந்தவுடன், நோயாளிக்கு தலைவலி, சோர்வு மற்றும் குமட்டல் ஏற்படுகிறது. இவை உயர் இரத்த அழுத்தத்தின் அறிகுறிகளாகும், இதற்கு உடனடி மருத்துவ உதவி தேவைப்படுகிறது.

தனித்தனியாக, சளி முன்னிலையில் கூட அதிக அளவு அழுத்தத்தைக் காணலாம் என்பது கவனிக்கத்தக்கது. நோய்க்குப் பிறகு அறிகுறிகள் மறைந்து, அதிகரித்த உள்விழி அழுத்தம் தொடர்ந்தால், மருத்துவரை அணுகுவது அவசியம். வளிமண்டல அழுத்தம் இதய நோய் அறிகுறிகள் உள்ளவர்களிடமும் ஒரு தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது.

சிலருக்கு தங்களது சொந்த உழைப்பு அழுத்தம் உள்ளது, குறிப்பாக கடின உடல் உழைப்பின் விஷயத்தில்.

இந்த வழக்கில், வேலை முடிந்த ஒரு மணி நேரத்திற்குள் அழுத்தத்தின் அதிகரிப்பு காணப்படுகிறது, மேலும் இரண்டு மணிநேரங்களுக்குப் பிறகு குறிகாட்டிகள் இயல்பாக்கப்படாவிட்டால் கவலைப்பட வேண்டியது அவசியம்.

உயர் இரத்த அழுத்தம் மனிதர்களில் ஏன் ஆபத்தானது?

ஒரு விதியாக, உயர் இரத்த அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்படுபவர்களுக்கு அவர்களின் கோவில்களில் தலைவலி மற்றும் துடிப்பது போன்ற அறிகுறிகள் உள்ளன.

உயர் இரத்த அழுத்தத்தின் அறிகுறிகள் வேறுபட்டவை.

பல்வேறு அறிகுறிகளின் வெளிப்பாடு உடலில் உள்ள இணக்கமான காரணிகள் மற்றும் கோளாறுகளைப் பொறுத்தது.

அறிகுறிகளின் அழுத்தத்தில் கூர்மையான வேறுபாட்டைக் குறிக்கும் முக்கிய விஷயங்களில், கவனம் செலுத்தப்பட வேண்டும்:

1. ஒரு தலைவலியின் தோற்றம், இது ஒரு விதியாக, தலையின் பின்புறத்தில் குவிந்துள்ளது மற்றும் துடிக்கும்.
2. சருமத்தின் சிவத்தல்.
3. டின்னிடஸின் தோற்றம்.
4. தலைச்சுற்றல்
5. அதிகரித்த இதய துடிப்பு மற்றும் வியர்வை.
6. சுவாச பிரச்சினைகள் மற்றும் கைகால்களின் உணர்வின்மை.
7. குமட்டல், இது பெரும்பாலும் வாந்திக்கு வழிவகுக்கிறது.

கூடுதலாக, அதிகரித்த கவலை தோன்றுகிறது மற்றும் நனவு இழப்பு ஏற்படலாம்.

மனிதர்களில் கடுமையான அழுத்தம்

தமனி சார்ந்த அழுத்தம் அளவு கணிசமாக அதிகரித்தால், நோயாளியை ஒரு தட்டையான மேற்பரப்பில் இடுவது அவசியம்.

இதனால், மூளைக்கு ரத்தம் விரைந்து செல்வதும், ரத்தக்கசிவு ஏற்படுவதையும் தவிர்க்கலாம், அதே நேரத்தில் தலை இதயத்தின் மட்டத்தில் சிறப்பாக நிலைநிறுத்தப்படுகிறது.

அதிகரித்த அளவிலான அழுத்தத்துடன், ஒரு நபரின் உயிருக்கு ஆபத்து உள்ளது.

உயர் இரத்த அழுத்தம் மனித வாழ்க்கையில் மிக அதிக தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. சில சந்தர்ப்பங்களில், ஒரு நபர் மரண ஆபத்தில் உள்ளார். முதலாவதாக, இந்த நோய் இதயத்தில் எதிர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது - மனித உடலின் முக்கிய உறுப்பு.

தேவையான பொருட்கள் இல்லாததால், இதயச் சுவர் தடித்தல், இதய தாளத்தின் தொந்தரவு மற்றும் இதய திசுக்களின் நெக்ரோசிஸ், அத்துடன் நாள்பட்ட இதய செயலிழப்பு மற்றும் நீரிழிவு நோயால் மாரடைப்பு போன்ற காரணங்களால் இந்த நோய் இடது வென்ட்ரிக்கிள் குறைவதற்கு வழிவகுக்கும்.

இருதய அமைப்பு உயர் இரத்த அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்படுகிறது. வாஸ்குலர் ஆக்ஸிஜன் செறிவூட்டல் பலவீனமடைகிறது, அதனுடன் அவை சிதைக்கத் தொடங்குகின்றன.

உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ள நோயாளிகளுக்கு பார்வைக் குறைபாடு ஏற்படலாம். சிறுநீரகங்களும் உயர் இரத்த அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்படுகின்றன.

அபாயகரமான அழுத்தம் மற்றும் நோய் தடுப்பு

மனிதர்களுக்கு மிகவும் ஆபத்தானது உயர் இரத்த அழுத்த நெருக்கடியின் வெளிப்பாடு ஆகும். இந்த நிகழ்வு எந்தவொரு நபருக்கும் ஆபத்தானது. ஒரு நபருக்கு இந்த நோயின் சிறப்பியல்பு மருத்துவ அறிகுறிகள் இருந்தால், நீங்கள் உடனடியாக ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

பெரும்பாலும், இந்த நிகழ்வு 180 முதல் 120 க்கு மேல் உள்ள நோயாளிகளுக்கு காணப்படுகிறது. முக்கியமான காட்டி 240-260 முதல் 130-160 வரை, ஆம்புலன்ஸ் வெறுமனே அவசியம்.

ஆபத்தான அழுத்தத்தைத் தவிர்ப்பதற்கான ஒரு வழிமுறையின் குறைந்தபட்ச அளவிலான அழுத்தத்தை கருத முடியாது. ஹைபோடென்சிவ் நோயாளிகள் கூட உயர் இரத்த அழுத்தத்தின் அறிகுறிகளைக் காட்டக்கூடும், வேதா ஹைபோடென்ஷன் இந்த நோய் இல்லாததற்கான ஒரு குறிகாட்டியாக இல்லை.

முதியோர் வயது என்பது முதன்மையாக இருதய அமைப்புடன் பிரச்சினைகள் ஏற்படுவதற்கான நேரடி குறிகாட்டியாகும். குணப்படுத்த முடியாத நோய்கள் எதுவும் இல்லை, அழுத்தத்தில் சிக்கல்கள் ஏற்பட்டால், அதை அதிகரிக்கலாம் அல்லது குறைக்கலாம். ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க தடுப்பு நடவடிக்கைகளும் மிக முக்கியம்.

உயர் இரத்த அழுத்தம் போன்ற நோயின் தோற்றத்தைத் தடுக்க, இது சிறந்தது:

• மன அழுத்த சூழ்நிலைகளைத் தவிர்த்து, நேர்மறையான வாழ்க்கை முறையைப் பெறுங்கள்;
• எடையைக் கட்டுப்படுத்துங்கள், அதாவது, அதிகப்படியான பவுண்டுகளை அகற்றவும்;
• வழக்கமான, ஆனால் அதே நேரத்தில், மிதமான உடல் செயல்பாடு;
• கெட்ட பழக்கங்களை கைவிடுங்கள்;
• சரியான ஊட்டச்சத்து ஒரு முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது, உணவு எண் 5 ஐப் பின்பற்றுவது நல்லது.

ஆகவே, உயர் இரத்த அழுத்தம் தொடர்பான பிரச்சினைகள் போதுமான எண்ணிக்கையிலான மக்களில் ஏற்படுகின்றன என்று நாம் முடிவு செய்யலாம், அதே நேரத்தில் உயர் இரத்த அழுத்தம் இன்னும் எதிர்மறையான விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும் ஆபத்து குழுக்கள் உள்ளன.

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், கொழுப்பைக் குறைப்பதன் மூலமும், எடையைக் குறைப்பதன் மூலமும் உயர் இரத்த அழுத்தத்தை அகற்ற முடியும். ஒரு மரபணு முன்கணிப்பு மற்றும் வயது வகையைப் பொறுத்தவரை, உயர் இரத்த அழுத்தத்தின் அறிகுறிகளை அகற்றுவது மிகவும் கடினம்.

சில சந்தர்ப்பங்களில், உடலில் தேவையான ஊட்டச்சத்துக்கள் இல்லாததை மீட்டெடுக்கும் துணை மருந்துகளை உட்கொள்வது அவசியம். இதன் விளைவாக வரும் பொருட்கள் இரத்த நாளங்களின் சுவர்களை வலுப்படுத்தும் மற்றும் தொனியை அதிகரிக்கும்.

இதயம் மற்றும் மூளையின் வேலையை உறுதிப்படுத்த சிறப்பு மருந்துகளின் பயன்பாடு பெருகிய முறையில் பிரபலமாகி வருகிறது.

எவ்வாறாயினும், எந்தவொரு மருந்தையும் பயன்படுத்துவதற்கு தேவையான சிகிச்சையை துல்லியமாக பரிந்துரைக்கக்கூடிய மருத்துவருடன் முன் ஆலோசனை தேவைப்படுகிறது. இந்த அல்லது அந்த மருந்தின் முறையற்ற பயன்பாடு ஆபத்தானது.

உயர் இரத்த அழுத்தத்தின் விளைவுகள் பற்றிய தகவல்கள் இந்த கட்டுரையில் உள்ள வீடியோவில் வழங்கப்பட்டுள்ளன.