ஒவ்வொரு நபரும் வீட்டிலோ அல்லது உறவினர்களிடமோ அழுத்தத்தை அளவிட வேண்டிய அவசியத்தை விரைவில் அல்லது பின்னர் எதிர்கொள்கின்றனர். பின்னர் அவர் ஒரு டோனோமீட்டரின் உதவியை நாடுகிறார் - திரையில் ஒரு சிறப்பு சாதனம், இதில் நோயறிதலுக்கு முக்கியமான மூன்று எண்கள் காட்டப்படுகின்றன - மேல் (சிஸ்டாலிக்) அழுத்தம், குறைந்த (டயஸ்டாலிக்) மற்றும் துடிப்பு.
உயர் அழுத்தத்தின் அதிகரிப்புடன் கிளாசிக்கல் உயர் இரத்த அழுத்தம் கிரகத்தின் ஒவ்வொரு இரண்டாவது நபரையும் கிட்டத்தட்ட நாற்பது வயதுக்கு மேற்பட்ட அனைத்து மக்களையும் பாதிக்கிறது. ஆனால் சில சந்தர்ப்பங்களில், கவலைப்படுவது முதல் எண் அல்ல, ஆனால் இரண்டாவது, அதிக குறைந்த அழுத்தம் உள்ளது. மனிதர்களில் குறைந்த இரத்த அழுத்தம் என்றால் என்ன? இதைப் பற்றி மேலும் அறிக.
இதயம் உடலில் இரத்தத்தை செலுத்துகிறது. அதன் மென்மையான செயல்பாட்டிற்கு, இருதய தசை நார்களைக் குறைக்க சிறப்பு நிலைமைகள் அவசியம், அதன் சொந்த சட்டங்கள். அவற்றில் ஒன்று ஆட்டோமேடிசம் மற்றும் இதய தசையின் பருப்புகளின் தெளிவான சுழற்சி.
பொட்டாசியம் மற்றும் சோடியம் ஆகிய இரு முக்கிய அயனிகளின் மாரடைப்பு உயிரணுக்களுக்குள் நுழைவதை மாற்றுதல், அதே போல் இதயத்திற்கு பிரத்தியேகமாகத் தேவைப்படும் டிவலண்ட் மெக்னீசியம் மற்றும் கால்சியம், சுழற்சியின் கட்டங்கள் மாறுகின்றன. டிப்போலரைசேஷன் (சார்ஜ் செய்யப்பட்ட துகள்கள் வெளியேற்றம் மற்றும் தசை சுருக்கம்) மறுவடிவமைப்பை மாற்றுகிறது (தசையை ஓய்வெடுக்க மீட்டமைத்தல்). எனவே, இதயத்தின் பின்வரும் நிலைகள் வேறுபடுகின்றன:
- சிஸ்டோல் என்பது இதயத்தின் பொதுவான சுருக்கமாகும். இந்த நேரத்தில், தசை உறுப்பு தன்னிடமிருந்து அனைத்து இரத்தத்தையும் வாஸ்குலர் படுக்கையில் வீசுகிறது. துடிப்பு சிஸ்டோல் அதிர்வெண்ணைப் பொறுத்தது, மற்றும் மேல் அழுத்தம் சக்தி குறைப்பைப் பொறுத்தது. வேதியியல் பிணைப்புகளை உடைக்கும் ஆற்றலுடன், இதயம் உடலின் ஒவ்வொரு உயிரணுக்களுக்கும் எளிதில் இரத்தத்தை செலுத்த முடியும்.
- டயஸ்டோல் - இந்த நேரத்தில் தசை தளர்ந்து இரத்தத்தை நிரப்புகிறது, உணவளிக்கிறது. ஆனால் முழுமையான வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகள், நீர்-உப்பு சமநிலைக்கு அழுத்தத்தை ஒரு நிலையான மட்டத்தில் பராமரிக்க வேண்டும். இப்போது புற நாளங்கள் மற்றும் அவற்றின் மீள் சுவர் ஆகியவை தொடர்ச்சியான அழுத்தத்திற்கு காரணமாகின்றன, சிறுநீரகங்கள் நகைச்சுவையான ஒழுங்குமுறைகளைச் செய்கின்றன, பின்புற பிட்யூட்டரி சுரப்பி மற்றும் வாசோபிரசின் ஆகியவை குறிப்பிடத்தக்க பங்கைக் கொண்டுள்ளன.
- பொது இடைநிறுத்தம் - இதய சுழற்சி நின்றுவிடுகிறது, செறிவு சாய்வுக்கு ஏற்ப அயனிகள் வெளியேற்றப்படுகின்றன, தசை ஓய்வெடுக்கிறது.
அழுத்தம் தரநிலைகள் தனித்தனியாகவும் ஏற்ற இறக்கமாகவும் இருக்கின்றன, ஆனால் உலக இருதயவியல் சங்கம் மதிப்புகளுக்கு மேல் வரம்புகளை ஏற்றுக்கொண்டது: 100-110 உகந்த, 110-125 இயல்பான, 125-139 சிஸ்டாலிக்கிற்கு இயல்பான அதிகரித்தது, மற்றும் நவீன தொடர்பு அட்டவணைகளின்படி, டயஸ்டாலிக்கிற்கு 65-89 என்ற பொதுவான வரம்பு. வயதைக் கொண்டு, வரம்பு மாறக்கூடும், மேலும் அழுத்தம் 130 ஒரு நோயியல் அல்ல, ஆனால் வாழ்க்கை யதார்த்தங்கள்.
அதிகரித்த டயஸ்டாலிக் அழுத்தத்தின் காரணங்கள்
டயஸ்டாலிக் உயர் இரத்த அழுத்தம் எப்போதும் இருதய நோயின் அறிகுறியாகும்.
சிறுநீரகங்கள், அட்ரீனல் சுரப்பிகள் மற்றும் பிட்யூட்டரி சுரப்பி - ஹீமோடைனமிக் ஹோமியோஸ்டாஸிஸை பராமரிப்பதற்குப் பொறுப்பான எண்டோகிரைன் சுரப்பிகளின் நோய்க்கிருமிகளின் முக்கிய இணைப்பை நீங்கள் அடிக்கடி பார்க்க வேண்டும்.
ஆனால் டோனோமீட்டர் உயர் இரத்த அழுத்தத்தைக் காட்ட ஏன் முடிவு செய்தது என்று கவலைப்படுவதற்கு முன்பு, அளவீட்டு சரியாக மேற்கொள்ளப்படுவதை உறுதிசெய்க.
உங்களிடம் ஒரு கையேடு இரத்த அழுத்த மானிட்டர் இருந்தால், கோரொட்கோவ் முறையைப் பயன்படுத்தி அழுத்தத்தை அளவிடுவதற்கான வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும் (ஃபோனெண்டோஸ்கோப்பைப் பயன்படுத்தி நன்கு அறியப்பட்ட முறை), உங்களிடம் தானியங்கி ஒன்று இருந்தால், அளவிடும் போது பேச வேண்டாம், காற்றை உந்திய பின் விளக்கை கசக்கி விடாதீர்கள், இதயத்தின் தோராயமான கிடைமட்ட நிலையில் கஃப் ஃப்ளஷை அமைக்கவும்.
"குறைந்த அழுத்தம் 90, இது என்ன அர்த்தம்?" பின்னர் கவனம் செலுத்துங்கள்:
- சிறுநீரக நிலை. குளோமெருலோனெப்ரிடிஸ், பைலோனெப்ரிடிஸ், சிஸ்டிடிஸ் ஆகியவற்றில் சந்தேகம் ஏற்படுகிறது. இன்று, சிறுநீர் மண்டலத்தின் பரிசோதனை எளிதானது மற்றும் விலை உயர்ந்தது அல்ல. கார்டிகல் சிறுநீரக அடுக்கில் சிறப்பு செல்கள் உள்ளன, அவை ரெனின் பொருளின் உதவியுடன் வாஸ்குலர் தொனியை பாதிக்கின்றன. வீக்கத்துடன், நாள்பட்டதாக இருந்தாலும், இந்த அமைப்பு தோல்வியடையக்கூடும். குறைந்த இரத்த அழுத்தத்துடன் கூடிய முதல் பரிசோதனையானது சிறுநீரகங்களின் அழற்சி செயல்முறையின் குறிப்பான்களுக்கான பொதுவான மற்றும் உயிர்வேதியியல் இரத்த பரிசோதனையாகும், அதே போல் சிறுநீர் கழித்தல் ஆகும்.
- திரவ உட்கொள்ளல் அதிகரித்தது. உணவை அதிகமாக உணவளிக்க வேண்டாம், ஏனென்றால் இதற்குப் பிறகு ஒரு வலுவான தாகம் தவிர்க்க முடியாதது. அத்தகைய நீரின் அளவு இரத்த ஓட்டத்தின் மொத்த குளத்தை அதிகரிக்கிறது, அதே நேரத்தில் குறைந்த அழுத்தம் உயரும். பீர் போன்ற குறைந்த எண்ணிக்கையிலான குறைந்த ஆல்கஹால் பானங்களுக்குப் பிறகு இதேபோன்ற விளைவு காணப்படுகிறது.
- புகைத்தல் மற்றும் ஆல்கஹால். இந்த எரிச்சலூட்டிகள் தொடர்ச்சியான பிடிப்பு மற்றும் இரத்த நாளங்களின் தளர்வு, அவற்றின் உள் அடுக்கின் எண்டோடெலியத்திற்கு சேதம் விளைவிக்கின்றன, இது கண்டுபிடிப்புக்கு சேதம் மற்றும் இடையூறு ஏற்படுகிறது. இதன் விளைவாக இரத்த அழுத்தத்தில் தொடர்ச்சியான அதிகரிப்பு மற்றும் இதை உணரும் உறுப்புகளில் ஏற்படும் மாற்றங்கள்.
- பெருந்தமனி தடிப்பு பாத்திரங்களுக்குள் இருக்கும் எண்ணெய் தகடுகள் அவற்றின் லுமனைச் சுருக்கி, அழுத்தத்தின் கீழ் உள்ள இரத்தம் ஒரு குறுகிய துளை வழியாக அழுத்துகிறது, மேலும் வாஸ்குலர் சுவர் எதிர்க்கிறது மற்றும் அழுத்தம் உயர்கிறது.
- நாளமில்லா சுரப்பிகள். உலகின் மூன்றில் ஒரு பகுதியினர் தைராய்டு நோயால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர். ஹார்மோன் பின்னணியின் கோளாறுகள் உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கு வழிவகுக்கும், இது உட்சுரப்பியல் நிபுணரின் சிகிச்சையின் பின்னர் மட்டுமே அகற்றப்படுகிறது. உங்களிடமோ அல்லது உங்கள் குடும்பத்திலோ உள்ள அட்ரீனல் சுரப்பிகள் அல்லது தைராய்டு சுரப்பியின் நோய்கள் பற்றி உங்களுக்குத் தெரிந்தால், இரத்த அழுத்தம் அதிகரிப்பதற்கான காரணம் என்று நீங்கள் சிந்திக்க வேண்டும்.
- இதய நோயியல். இருதய செயலிழப்பை ஒரு காரணியாக நிராகரிக்க முடியாது, ஏனென்றால் அதன் சவ்வுகளின் வலிமிகுந்த நிலை அருகிலுள்ள கப்பல்களுக்கும் சென்று நெகிழ்ச்சித்தன்மையை இழக்கிறது.
இதயம் மற்றும் சிறுநீரகங்களின் அல்ட்ராசவுண்ட் பரிசோதனை, ஈ.சி.ஜி மற்றும் மேற்கண்ட சோதனைகளும் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.
உயர் குறைந்த இரத்த அழுத்தத்தை எவ்வாறு குறைப்பது?
இரத்த அழுத்தத்தின் அதிகரிப்பு அடிக்கடி நிகழ்கிறது, ஒரு நபர் நடைமுறையில் அவர்களுக்கு கவனம் செலுத்துவதில்லை.
அத்தகைய நிலையை நீங்கள் புறக்கணிக்கக்கூடாது, ஏனென்றால் அது ஆபத்தானது. உடல்நலம் மோசமடைதல் மற்றும் தலைவலி, பலவீனம், குமட்டல், தலைச்சுற்றல், வீக்கம் மற்றும் டின்னிடஸ் போன்ற முக்கிய அறிகுறிகள் ஏற்படக்கூடிய மோசமானவற்றிலிருந்து வெகு தொலைவில் உள்ளன.
முதலாவதாக, இரத்த ஓட்டத்திற்கு மிகவும் உணர்திறன் வாய்ந்த “அதிர்ச்சி” உறுப்புகள் பாதிக்கப்படுகின்றன. இது மூளை, கல்லீரல், நுரையீரல், சிறுநீரகங்கள். உயர் அழுத்தத்தின் நீண்ட பீடபூமி இந்த இடங்களில் கரிம மாற்றங்களை ஏற்படுத்தும்.
உயர் இரத்த அழுத்தம் முன்னிலையில் அதற்கு சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டும். உங்கள் பிரச்சினையை தீர்க்க மருந்துகளை பரிந்துரைக்க ஒரு நிபுணரைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்.
மருந்துகள் விலை மற்றும் செயலின் பொறிமுறையில் வேறுபடுகின்றன, ஆனால் அனைவருக்கும் உதவலாம் அல்லது குறைந்தது அறிகுறிகளைக் குறைக்கலாம். ஆண்டிஹைபர்ட்டென்சிவ் மருந்துகளின் முக்கிய குழுவில் டையூரிடிக்ஸ் (ஆரிஃபோன், ஃபுரோஸ்மைடு, ஹைப்போதியாசைட், வெரோஷ்பிரான்) அடங்கும்.
மேலும், நீண்டகால சிகிச்சையில் இதய அட்ரினெர்ஜிக் ஏற்பிகளைப் பாதிக்கும் பீட்டா-அட்ரினெர்ஜிக் தடுக்கும் மருந்துகளின் பயன்பாடு, சுருக்கங்களின் வலிமையையும் வேகத்தையும் குறைக்கிறது. இவற்றில் கான்கோர் அடங்கும், இதில் ஒரு டேப்லெட்டில் தமனி உயர் இரத்த அழுத்தத்துடன் கூடிய பெரும்பாலான சிக்கல்களை தீர்க்க முடியும் (மாரடைப்பு சிக்கல்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க இந்த மருந்து பயன்படுத்தப்படுகிறது, இதய தசையின் டிராபிசத்தை பாதிக்கிறது), அத்துடன் அனாப்ரிலின், அட்டெனோலோல், மெட்டோபிரோல், பிசோபிரோல்.
கேப்டோபிரில், லிசினோபிரில், லோசார்டன் போன்ற ஏ.சி.இ இன்ஹிபிட்டர்கள் அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவுகின்றன. பயனுள்ள கால்சியம் சேனல் தடுப்பான்கள் - நிஃபெடிபைன் மற்றும் அம்லோடிபைன், ரெனின் தடுப்பான்கள் - அலிஸ்கிரென். ஆம்புலன்ஸ் மருத்துவர்கள் பயனுள்ள மெக்னீசியாவையும் (மெக்னீசியா சல்பேட்) பயன்படுத்துகின்றனர், இது இரு அழுத்தங்களையும் வியத்தகு முறையில் குறைக்கிறது. மருந்துகளின் கூடுதல் குழுவில் ஆல்பா-தடுப்பான், அப்ரெசின், நோ-ஷ்பா, பாப்பாவெரின் ஆகியவை ஆன்டிஸ்பாஸ்மோடிக்ஸ் பாத்திரத்தில் பிரசோசின் அடங்கும்.
எளிமையான மற்றும் மலிவான தீர்வு மயக்க மருந்து குழுவிலிருந்து இயற்கையான தயாரிப்புகளாக இருக்கும் - மிளகு புதினா, வலேரியன். நிச்சயமாக, இந்த வழிகளால் நீங்கள் நோயின் அறிகுறிகளை முடிவில்லாமல் அகற்ற முடியாது, நோயின் முக்கிய காரணத்தை நீங்கள் கண்டுபிடித்து அகற்ற வேண்டும்.
ஒரு நிபுணரை அணுகிய பின்னரே நீங்கள் எந்த மருந்துகளையும் பயன்படுத்த வேண்டும் என்றும் அறிவுறுத்தல்களில் சுட்டிக்காட்டப்பட்டுள்ள சிறப்பு அறிகுறிகளை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும் என்றும் கடுமையாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
மருந்தை பரிந்துரைக்கும்போது, தனிப்பட்ட சகிப்பின்மை மற்றும் முரண்பாடுகளுக்கு ஒரு சரிசெய்தல் செய்யப்பட வேண்டும்.
கூடுதல் நிபுணர் ஆலோசனை
நிரூபிக்கப்பட்ட நாட்டுப்புற முறைகள் மூலம் உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கு சிகிச்சையளிக்கவும் முடியும். நீங்கள் அவர்களை துஷ்பிரயோகம் செய்யக்கூடாது, ஏனென்றால் கீழ் பகுதியில் தனிமைப்படுத்தப்பட்ட குறைவு, மற்றும் இரண்டு வகையான அழுத்தங்களும் முக்கியமல்ல.
லேசான உயர் இரத்த அழுத்தத்தைக் கொண்ட ஒரு நபரின் தேவைகளை பாரம்பரிய மருத்துவத்தால் முழுமையாக ஈடுசெய்ய முடியும் என்று இது பெரும்பாலும் மாறிவிடும். ஹாவ்தோர்ன் சாற்றை ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை பயன்படுத்துவது மருந்தியல் மருந்துகளுக்கு ஒரு நல்ல மாற்றாகும். பல தேக்கரண்டி பெர்ரி மற்றும் திரிபு காய்ச்சுவது அவசியம், இதன் விளைவாக வரும் பானத்தை புதினா தேநீரில் சேர்க்கவும்.
மதர்வார்ட், இதேபோல் தயாரிக்கப்பட்டவை, மற்றும் உலர்ந்த பியோனி பூக்களிலிருந்து தேநீர் ஆகியவை உதவுகின்றன. ஒரு சிறப்பு வழி சிடார் கூம்புகள் ஆகும், இதிலிருந்து நன்மை பயக்கும் பொருட்கள் ஆல்கஹால் பிரித்தெடுக்கப்பட்டன. இதைச் செய்ய, ஜாடிக்கு கூம்புகள், ஓட்கா மற்றும் வலேரியன் ஆகியவற்றைச் சேர்த்து, சர்க்கரையை ஊற்றி, இரண்டு வாரங்களுக்கு உட்செலுத்தவும். இதன் விளைவாக சாறு ஒரு டீஸ்பூன் ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை எடுக்கப்படுகிறது.
வயதான காலத்தில் கூட நிலையான அழுத்தத்திற்கு ஒரு உணவை உருவாக்குவது ஒரு உறுதியான வழியாகும். கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகள், ஆல்கஹால், புகைபிடித்த தொத்திறைச்சி மற்றும் பிற பொருட்கள், அதிகப்படியான சுவையூட்டிகள் மற்றும் உப்பு ஆகியவற்றை விலக்குதல். நீங்கள் அதிக காய்கறிகளையும் பழங்களையும் சாப்பிட வேண்டும், பூண்டு, வேகவைத்த இறைச்சிக்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள். உயர் இரத்த அழுத்தத்தின் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கும் காலை காபி, சாறுகளால் மாற்றப்பட வேண்டும். உணவில் குறைந்த கிளைசெமிக் குறியீட்டுடன் கூடிய உணவுகள் இருக்க வேண்டும்.
சிறப்பு குத்தூசி மருத்துவம் மசாஜ்கள் ஓரியண்டல் மருத்துவத்தில் ஒரு சிக்கலான தீர்வாக பயன்படுத்தப்படுகின்றன. பெரும்பாலும், வயிற்றில் ஒரு நிலையில் இருக்கும்போது, கழுத்தின் பின்புறத்தில் ஒரு ஐஸ் கட்டியை அல்லது ஒரு குளிர் பொருளை வைக்க நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். எனவே நீங்கள் வலுவான குளிரூட்டல் இல்லாமல் அரை மணி நேரம் படுத்துக்கொள்ளலாம், பின்னர் குளிர்ந்த பகுதியை தீவிரமாக நீட்டலாம். தேவைப்பட்டால், இதயத் துடிப்பு மற்றும் அழுத்தத்தை கூர்மையாகக் குறைக்கவும், வலியின்றி, உங்கள் விரல்களை கண் இமைகளில் எளிதாக அழுத்தலாம். இதனால், எக்ஸ்ட்ரா கார்டியாக் ரிஃப்ளெக்ஸ் செயல்படுத்தப்பட்டு, வேகஸ் நரம்பின் தொனி அதிகரிக்கிறது, இது இரத்த அழுத்தம் குறைய வழிவகுக்கும்.
அதிக குறைந்த அழுத்தத்திற்கான காரணங்கள் இந்த கட்டுரையில் உள்ள வீடியோவில் விவரிக்கப்பட்டுள்ளன.
