நீரிழிவு காஸ்ட்ரோபரேசிஸ்

எங்கள் வலைத்தளத்தின் கட்டுரைகளில், “நீரிழிவு காஸ்ட்ரோபரேசிஸ்” பெரும்பாலும் காணப்படுகிறது. இது வயிற்றின் ஒரு பகுதி முடக்கம், இது சாப்பிட்ட பிறகு காலியாக தாமதமாகிறது. பல ஆண்டுகளாக நீண்டகாலமாக உயர்த்தப்பட்ட இரத்த சர்க்கரை நரம்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டில் பல்வேறு கோளாறுகளை ஏற்படுத்துகிறது. மற்ற நரம்புகளுடன், அமிலங்கள் மற்றும் நொதிகளின் உற்பத்தியைத் தூண்டும், செரிமானத்திற்குத் தேவையான தசைகளும் பாதிக்கப்படுகின்றன. வயிறு, குடல் அல்லது இரண்டிலும் பிரச்சினைகள் உருவாகலாம். நீரிழிவு நோயாளிக்கு நரம்பியல் நோயின் பொதுவான வடிவங்கள் (வறண்ட பாதங்கள், கால்களில் உணர்வு இழப்பு, பலவீனமான அனிச்சை) இருந்தால், அவருக்கு நிச்சயமாக செரிமான பிரச்சினைகள் இருக்கும்.

நீரிழிவு காஸ்ட்ரோபரேசிஸ் கடுமையானதாக இருக்கும்போது மட்டுமே விரும்பத்தகாத அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகிறது. சாப்பிட்ட பிறகு, நெஞ்செரிச்சல், பெல்ச்சிங், ஒரு சிறிய உணவுக்குப் பிறகு வயிறு நிறைந்த உணர்வு, வீக்கம், குமட்டல், வாந்தி, மலச்சிக்கல், வாயில் புளிப்பு சுவை, அத்துடன் மலச்சிக்கல், வயிற்றுப்போக்குடன் மாறி மாறி இருக்கலாம். இந்த பிரச்சினையின் அறிகுறிகள் ஒவ்வொரு நோயாளிக்கும் மிகவும் தனிப்பட்டவை. மேலே பட்டியலிடப்பட்ட அறிகுறிகள் ஏதும் இல்லை என்றால், இரத்த சர்க்கரை கட்டுப்பாடு குறைவாக இருப்பதால் சாப்பிட்ட பிறகு தாமதமாக இரைப்பை காலியாக்குவதை நாங்கள் கண்டறிவோம். நீரிழிவு நோயாளி குறைந்த கார்போஹைட்ரேட் உணவைப் பின்பற்றினாலும், நீரிழிவு காஸ்ட்ரோபரேசிஸ் சாதாரண இரத்த சர்க்கரையை பராமரிப்பதை கடினமாக்குகிறது.

நீரிழிவு காஸ்ட்ரோபரேசிஸ் என்ன சிக்கல்களை உருவாக்குகிறது?

காஸ்ட்ரோபரேசிஸ் என்றால் “பகுதி வயிற்று முடக்கம்” என்றும் நீரிழிவு காஸ்ட்ரோபரேசிஸ் என்றால் “நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு பலவீனமான வயிறு” என்றும் பொருள். இரத்த சர்க்கரையை நாள்பட்ட உயர்த்தியதால் வாகஸ் நரம்பின் தோல்வி அதன் முக்கிய காரணம். இந்த நரம்பு இதய துடிப்பு மற்றும் செரிமானம் உட்பட உணர்வு இல்லாமல் ஏற்படும் உடலில் பல செயல்பாடுகளுக்கு உதவுகிறது. ஆண்களில், வாகஸ் நரம்பின் நீரிழிவு நரம்பியல் நோயும் ஆற்றலுடன் பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும். நீரிழிவு காஸ்ட்ரோபரேசிஸ் எவ்வாறு வெளிப்படுகிறது என்பதைப் புரிந்து கொள்ள, நீங்கள் கீழே உள்ள படத்தைப் படிக்க வேண்டும்.

இடதுபுறத்தில் சாப்பிட்ட பிறகு வயிறு சாதாரண நிலையில் உள்ளது. அதன் உள்ளடக்கங்கள் படிப்படியாக பைலோரஸ் வழியாக குடலுக்குள் செல்கின்றன. கேட் கீப்பர் வால்வு பரந்த திறந்திருக்கும் (தசை தளர்வானது). வயிற்றில் இருந்து உணவு மீண்டும் உணவுக்குழாய்க்குள் நுழைவதைத் தடுக்க உணவுக்குழாயின் கீழ் சுழற்சி இறுக்கமாக மூடப்பட்டுள்ளது. வயிற்றின் தசை சுவர்கள் அவ்வப்போது சுருங்கி உணவின் இயல்பான இயக்கத்திற்கு பங்களிக்கின்றன.

வலதுபுறத்தில் காஸ்ட்ரோபரேசிஸை உருவாக்கிய நீரிழிவு நோயாளியின் வயிற்றைக் காண்கிறோம். வயிற்றின் தசை சுவர்களின் சாதாரண தாள இயக்கம் ஏற்படாது. பைலோரஸ் மூடப்பட்டுள்ளது, இது வயிற்றில் இருந்து குடலுக்குள் உணவை நகர்த்துவதில் தலையிடுகிறது. சில நேரங்களில், பைலோரஸில் ஒரு சிறிய இடைவெளியை மட்டுமே காண முடியும், ஒரு பென்சிலுக்கு மேல் விட்டம் இல்லை, இதன் மூலம் திரவ உணவு குடல்களுடன் சொட்டுகளுடன் பாய்கிறது. கேட் கீப்பரின் வால்வு ஸ்பாஸ்மோடிக் என்றால், நோயாளி தொப்புளுக்கு கீழே இருந்து ஒரு பிடிப்பை உணரலாம்.

உணவுக்குழாயின் கீழ் சுழற்சி தளர்வாகவும் திறந்ததாகவும் இருப்பதால், வயிற்றின் உள்ளடக்கங்கள், அமிலத்துடன் நிறைவுற்றவை, உணவுக்குழாயில் மீண்டும் கொட்டப்படுகின்றன. இது நெஞ்செரிச்சலை ஏற்படுத்துகிறது, குறிப்பாக ஒரு நபர் கிடைமட்டமாக படுத்துக் கொள்ளும்போது. உணவுக்குழாய் என்பது பரந்த குழாய் ஆகும், இது குரல்வளையை வயிற்றுடன் இணைக்கிறது. அமிலத்தின் செல்வாக்கின் கீழ், அதன் சுவர்களில் தீக்காயங்கள் ஏற்படுகின்றன. வழக்கமான நெஞ்செரிச்சல் காரணமாக, பற்கள் கூட அழிக்கப்படுகின்றன.

வயிறு காலியாக இல்லாவிட்டால், இயல்பானது போல, ஒரு சிறிய உணவுக்குப் பிறகும் அந்த நபர் நெரிசலாக உணர்கிறார். மிகவும் கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், ஒரு வரிசையில் பல உணவுகள் வயிற்றில் குவிந்து, இது கடுமையான வீக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. இருப்பினும், பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், நீரிழிவு நோயாளிக்கு ஒரு வகை 1 நீரிழிவு சிகிச்சை திட்டம் அல்லது வகை 2 நீரிழிவு சிகிச்சை திட்டத்தை செயல்படுத்தத் தொடங்கும் வரை அவருக்கு காஸ்ட்ரோபரேசிஸ் இருப்பதாக சந்தேகிக்கவில்லை. எங்கள் நீரிழிவு சிகிச்சை முறைகளுக்கு உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை கவனமாக கண்காணிக்க வேண்டும், இங்கு பொதுவாக காஸ்ட்ரோபரேசிஸின் சிக்கல் கண்டறியப்படுகிறது.

நீரிழிவு காஸ்ட்ரோபரேசிஸ், அதன் லேசான வடிவத்தில் கூட, இரத்த சர்க்கரையின் இயல்பான கட்டுப்பாட்டில் தலையிடுகிறது. காஃபின், கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகள், ஆல்கஹால் அல்லது ட்ரைசைக்ளிக் ஆண்டிடிரஸன்ஸை உட்கொள்வது வயிற்றைக் காலியாக்குவதை குறைத்து சிக்கல்களை அதிகரிக்கும்.

காஸ்ட்ரோபரேசிஸ் ஏன் இரத்த சர்க்கரையின் கூர்மையை ஏற்படுத்துகிறது

உணவுக்கு பதிலளிக்கும் விதமாக இன்சுலின் சுரப்பு முதல் கட்டமாக இல்லாத நீரிழிவு நோயாளிக்கு என்ன நடக்கிறது என்பதைக் கவனியுங்கள். அவர் உணவுக்கு முன் விரைவான இன்சுலின் மூலம் தன்னை செலுத்துகிறார் அல்லது கணைய இன்சுலின் உற்பத்தியைத் தூண்டும் நீரிழிவு மாத்திரைகளை எடுத்துக்கொள்கிறார். இந்த மாத்திரைகளை நீங்கள் ஏன் நிறுத்த வேண்டும், அவை என்ன தீங்கு விளைவிக்கின்றன என்பதைப் படியுங்கள். அவர் இன்சுலின் ஊசி போட்டால் அல்லது மாத்திரைகள் எடுத்துக் கொண்டால், பின்னர் உணவைத் தவிர்த்துவிட்டால், அவரது இரத்த சர்க்கரை மிகக் குறைந்து, இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவின் அளவிற்கு குறையும். துரதிர்ஷ்டவசமாக, நீரிழிவு காஸ்ட்ரோபரேசிஸ் உணவைத் தவிர்ப்பது போலவே கிட்டத்தட்ட அதே விளைவைக் கொண்டுள்ளது.

ஒரு நீரிழிவு நோயாளி தனது வயிறு அதன் உள்ளடக்கங்களை எப்போது சாப்பிட்ட பிறகு அறிந்தால், அவர் இன்சுலின் ஊசி போடுவதை தாமதப்படுத்தலாம் அல்லது வேகமான இன்சுலினுக்கு நடுத்தர NPH- இன்சுலின் சேர்க்கலாம். ஆனால் நீரிழிவு காஸ்ட்ரோபரேசிஸின் சிக்கல் அதன் கணிக்க முடியாதது. சாப்பிட்ட பிறகு வயிறு எவ்வளவு விரைவாக காலியாகும் என்பதை நாம் முன்பே அறிய மாட்டோம். பைலோரஸின் பிடிப்பு இல்லை என்றால், சில நிமிடங்களுக்குப் பிறகு வயிறு ஓரளவு காலியாகி, 3 மணி நேரத்திற்குள் முழுமையாக வெளியேறலாம். ஆனால் கேட் கீப்பரின் வால்வு இறுக்கமாக மூடப்பட்டால், உணவு பல நாட்கள் வயிற்றில் இருக்கும். இதன் விளைவாக, இரத்த சர்க்கரை சாப்பிட்ட 1-2 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு “அஸ்திவாரத்திற்கு கீழே” விழக்கூடும், பின்னர் 12 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு திடீரென மேலே பறக்கும், வயிறு இறுதியாக அதன் உள்ளடக்கங்களை குடல்களுக்கு கொடுக்கும்.

நீரிழிவு காஸ்ட்ரோபரேசிஸில் செரிமானத்தின் கணிக்க முடியாத தன்மையை ஆராய்ந்தோம். இன்சுலின் சார்ந்த நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இரத்த சர்க்கரையை கட்டுப்படுத்துவது மிகவும் கடினம். கணையத்தால் இன்சுலின் உற்பத்தியைத் தூண்டும் மாத்திரைகளை எடுத்துக் கொண்டால் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கும் சிக்கல்கள் உருவாகின்றன, அவை கைவிட பரிந்துரைக்கிறோம்.

வகை 2 நீரிழிவு நோயில் காஸ்ட்ரோபரேசிஸின் அம்சங்கள்

டைப் 2 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு, டையப் 1 நீரிழிவு நோயாளிகளைக் காட்டிலும் நீரிழிவு காஸ்ட்ரோபரேசிஸ் குறைவான கடுமையான சிக்கல்களை உருவாக்குகிறது, ஏனென்றால் கணையத்தால் அவற்றின் சொந்த இன்சுலின் உற்பத்தி இன்னும் உள்ளது. வயிற்றில் இருந்து உணவு குடலுக்குள் நுழையும்போதுதான் குறிப்பிடத்தக்க இன்சுலின் உற்பத்தி ஏற்படுகிறது. வயிறு காலியாகும் வரை, இன்சுலின் குறைந்த அடித்தள (உண்ணாவிரதம்) செறிவு மட்டுமே இரத்தத்தில் பராமரிக்கப்படுகிறது. டைப் 2 நீரிழிவு நோயாளி குறைந்த கார்போஹைட்ரேட் உணவைக் கவனித்தால், ஊசி மூலம் அவர் குறைந்த அளவு இன்சுலின் மட்டுமே பெறுகிறார், இது இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவின் கடுமையான அச்சுறுத்தலை ஏற்படுத்தாது.

வயிறு மெதுவாக காலியாக இருந்தால், ஆனால் நிலையான வேகத்தில், டைப் 2 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு, கணைய பீட்டா செல்களின் செயல்பாடு பொதுவாக சாதாரண இரத்த சர்க்கரையை வைத்திருக்க போதுமானது. ஆனால் திடீரென்று வயிறு முற்றிலும் காலியாக இருந்தால், இரத்த சர்க்கரையில் ஒரு தாவல் உள்ளது, இது வேகமாக இன்சுலின் ஊசி போடாமல் உடனடியாக அணைக்க முடியாது. ஒரு சில மணிநேரங்களில், பலவீனமான பீட்டா செல்கள் சர்க்கரையை இயல்பு நிலைக்கு கொண்டு வரக்கூடிய அளவுக்கு இன்சுலின் உற்பத்தி செய்ய முடியும்.

நீரிழிவு காஸ்ட்ரோபரேசிஸ் என்பது காலை விடியல் நிகழ்வுக்குப் பிறகு காலை சர்க்கரை அதிகரிப்பதற்கான இரண்டாவது பொதுவான காரணமாகும். உங்கள் இரவு உணவு உங்கள் வயிற்றை சரியான நேரத்தில் விடவில்லை என்றால், இரவில் செரிமானம் ஏற்படும். அத்தகைய சூழ்நிலையில், ஒரு நீரிழிவு நோயாளி சாதாரண சர்க்கரையுடன் படுக்கைக்குச் செல்லலாம், பின்னர் அதிகரித்த சர்க்கரையுடன் காலையில் எழுந்திருக்கலாம். எவ்வாறாயினும், நீங்கள் குறைந்த கார்போஹைட்ரேட் உணவைப் பின்பற்றி, குறைந்த அளவு இன்சுலின் செலுத்தினால் அல்லது நீங்கள் 2 நீரிழிவு நோயைத் தட்டச்சு செய்யாவிட்டால், காஸ்ட்ரோபரேசிஸ் உங்களுக்கு இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவால் அச்சுறுத்தாது. நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு “சீரான” உணவைப் பின்பற்றி அதிக அளவு இன்சுலின் ஊசி போடுவதால் அதிக பிரச்சினைகள் உள்ளன. நீரிழிவு காஸ்ட்ரோபரேசிஸ் காரணமாக, அவை சர்க்கரையில் குறிப்பிடத்தக்க எழுச்சியையும், கடுமையான இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவின் அத்தியாயங்களையும் அடிக்கடி அனுபவிக்கின்றன.

நீரிழிவு நோயின் இந்த சிக்கலை எவ்வாறு கண்டறிவது

உங்களுக்கு நீரிழிவு காஸ்ட்ரோபரேசிஸ் இருக்கிறதா இல்லையா என்பதைப் புரிந்து கொள்ள, அப்படியானால், எவ்வளவு வலிமையானது, பல வாரங்களுக்கு இரத்த சர்க்கரையின் மொத்த சுய கட்டுப்பாட்டின் முடிவுகளின் பதிவுகளை நீங்கள் படிக்க வேண்டும். நீரிழிவு நோயுடன் தொடர்புடைய இரைப்பைக் குழாயில் பிரச்சினைகள் உள்ளதா என்பதைக் கண்டறிய இரைப்பைக் குடலியல் நிபுணர் பரிசோதனை செய்வதும் பயனுள்ளது.

மொத்த சர்க்கரை சுய கட்டுப்பாட்டின் முடிவுகளின் பதிவுகளில், பின்வரும் சூழ்நிலைகள் உள்ளனவா என்பதில் நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டும்:

• இயல்பான இரத்த சர்க்கரை உணவுக்கு 1-3 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு நிகழ்கிறது (ஒவ்வொரு முறையும் அவசியமில்லை).
• சாப்பிட்ட பிறகு, சர்க்கரை சாதாரணமானது, பின்னர் 5 மணி நேரம் அல்லது அதற்குப் பிறகு உயரும், வெளிப்படையான காரணமின்றி.
• நீரிழிவு நோயாளி நேற்று அதிகாலை இரவு உணவருந்திய போதிலும், வெற்று வயிற்றில் இரத்தத்தில் காலை சர்க்கரையின் சிக்கல்கள் - அவர் படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு 5 மணி நேரத்திற்கு முன்பே, அல்லது அதற்கு முன்னதாக. அல்லது நோயாளி சீக்கிரம் உணவருந்தினாலும், காலை இரத்த சர்க்கரை கணிக்க முடியாத வகையில் செயல்படுகிறது.

எண் 1 மற்றும் 2 சூழ்நிலைகள் ஒன்றாக ஏற்பட்டால், காஸ்ட்ரோபரேசிஸை சந்தேகிக்க இது போதுமானது. நிலைமை எண் 3 கூட இல்லாமல் நீரிழிவு காஸ்ட்ரோபரேசிஸைக் கண்டறிய உங்களை அனுமதிக்கிறது. வெற்று வயிற்றில் இரத்தத்தில் காலை சர்க்கரையுடன் பிரச்சினைகள் இருந்தால், ஒரு நீரிழிவு நோயாளி இரவில் நீட்டிக்கப்பட்ட இன்சுலின் அல்லது மாத்திரைகளின் அளவை படிப்படியாக அதிகரிக்க முடியும். முடிவில், இரவில் அவர் குறிப்பிடத்தக்க அளவு நீரிழிவு நோயைப் பெறுகிறார், இது காலையில் அளவை விட அதிகமாக உள்ளது, அவர் ஆரம்பத்தில் உணவருந்திய போதிலும். அதன் பிறகு, காலை உண்ணாவிரத இரத்த சர்க்கரை கணிக்க முடியாத வகையில் நடந்து கொள்ளும். சில நாட்களில், அது உயரமாக இருக்கும், மற்றவற்றில் அது சாதாரணமாகவோ அல்லது மிகக் குறைவாகவோ இருக்கும். சர்க்கரை கணிக்க முடியாதது காஸ்ட்ரோபரேசிஸை சந்தேகிப்பதற்கான முக்கிய சமிக்ஞையாகும்.

காலையில் உண்ணாவிரதம் இரத்த சர்க்கரை கணிக்க முடியாத வகையில் செயல்படுவதை நாம் கண்டால், நீரிழிவு காஸ்ட்ரோபரேசிஸை உறுதிப்படுத்த அல்லது மறுக்க ஒரு பரிசோதனையை நடத்தலாம். ஒரு நாள் இரவு உணவைத் தவிர்த்து, அதன்படி, இரவு உணவிற்கு முன் வேகமாக இன்சுலின் செலுத்த வேண்டாம். இந்த வழக்கில், இரவில் நீங்கள் நீட்டிக்கப்பட்ட இன்சுலின் மற்றும் / அல்லது சரியான நீரிழிவு மாத்திரைகளின் வழக்கமான அளவைப் பயன்படுத்த வேண்டும். படுக்கைக்கு முன் உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை அளவிடவும், பின்னர் காலையில் வெறும் வயிற்றில், நீங்கள் எழுந்தவுடன். இரவில் உங்களுக்கு சாதாரண சர்க்கரை இருக்கும் என்று கருதப்படுகிறது. சர்க்கரை இல்லாமல், காலை சர்க்கரை சாதாரணமாக அல்லது குறைந்துவிட்டால், பெரும்பாலும், காஸ்ட்ரோபரேசிஸ் அதில் சிக்கல்களை ஏற்படுத்துகிறது.

பரிசோதனைக்குப் பிறகு, பல நாட்களுக்கு ஆரம்பத்தில் இரவு உணவு சாப்பிடுங்கள். படுக்கைக்கு முன் மற்றும் மறுநாள் காலையில் உங்கள் சர்க்கரை மாலையில் எவ்வாறு நடந்துகொள்கிறது என்பதைப் பாருங்கள். பின்னர் மீண்டும் பரிசோதனையை மீண்டும் செய்யவும். பின்னர் மீண்டும், சில நாட்கள் இரவு உணவை சாப்பிட்டுப் பாருங்கள். இரத்த சர்க்கரை சாதாரணமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ காலையில் இரவு உணவு இல்லாமல் இருந்தால், நீங்கள் இரவு உணவு சாப்பிடும்போது, ​​அது சில சமயங்களில் மறுநாள் காலையில் மாறும், உங்களுக்கு நிச்சயமாக நீரிழிவு காஸ்ட்ரோபரேசிஸ் இருக்கும். கீழே விரிவாக விவரிக்கப்பட்டுள்ள முறைகளைப் பயன்படுத்தி நீங்கள் அதை சிகிச்சையளித்து கட்டுப்படுத்த முடியும்.

ஒரு நீரிழிவு நோயாளி கார்போஹைட்ரேட்டுகளால் அதிக சுமை கொண்ட “சீரான” உணவை உட்கொண்டால், அவரது இரத்த சர்க்கரை எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும் காஸ்ட்ரோபரேசிஸ் இருப்பதைப் பொருட்படுத்தாமல் கணிக்கமுடியாமல் செயல்படும்.

சோதனைகள் ஒரு தெளிவான முடிவைக் கொடுக்கவில்லை என்றால், நீங்கள் ஒரு இரைப்பைக் குடலியல் நிபுணரால் பரிசோதிக்கப்பட்டு பின்வரும் சிக்கல்கள் ஏதேனும் உள்ளதா என்பதைக் கண்டறிய வேண்டும்:

• வயிற்றுப் புண் அல்லது டூடெனனல் புண்;
• அரிப்பு அல்லது அட்ரோபிக் இரைப்பை அழற்சி;
• இரைப்பை குடல் எரிச்சல்;
• இடைவெளி குடலிறக்கம்;
• செலியாக் நோய் (பசையம் ஒவ்வாமை);
• பிற இரைப்பை குடல் நோய்கள்.

காஸ்ட்ரோஎன்டாலஜிஸ்ட்டின் பரிசோதனை எந்த விஷயத்திலும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். மேலே பட்டியலிடப்பட்டுள்ள இரைப்பைக் குழாயின் பிரச்சினைகள், மருத்துவரின் பரிந்துரைகளை நீங்கள் கவனமாகப் பின்பற்றினால் சிகிச்சைக்கு நன்கு பதிலளிக்கின்றன. இந்த சிகிச்சை நீரிழிவு நோயில் இரத்த சர்க்கரை கட்டுப்பாட்டை மேம்படுத்த உதவுகிறது.

நீரிழிவு காஸ்ட்ரோபரேசிஸைக் கட்டுப்படுத்தும் முறைகள்

எனவே, இரத்த சர்க்கரையின் மொத்த சுய கட்டுப்பாட்டின் முடிவுகளின்படி, அதே போல் மேலே விவரிக்கப்பட்ட பரிசோதனையின் பல மறுபடியும் மறுபடியும் நீங்கள் நீரிழிவு காஸ்ட்ரோபரேசிஸை உருவாக்கியுள்ளீர்கள் என்பது உறுதி செய்யப்பட்டது. முதலாவதாக, இன்சுலின் அளவைக் கையாள்வதன் மூலம் இந்த சிக்கலைக் கட்டுப்படுத்த முடியாது என்பதை நீங்கள் கற்றுக் கொள்ள வேண்டும். இத்தகைய முயற்சிகள் இரத்த சர்க்கரையின் தாவல்களுக்கு வழிவகுக்கும் மற்றும் நீரிழிவு நோயின் சிக்கல்களை அதிகரிக்கும், மேலும் அவை இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவின் அபாயத்தையும் அதிகரிக்கும். நீரிழிவு காஸ்ட்ரோபரேசிஸைக் கட்டுப்படுத்த, நீங்கள் சாப்பிட்ட பிறகு இரைப்பைக் காலியாக்கத்தை மேம்படுத்த முயற்சிக்க வேண்டும், மேலும் பல முறைகள் கீழே விவரிக்கப்பட்டுள்ளன.

உங்களுக்கு காஸ்ட்ரோபரேசிஸ் இருந்தால், எங்கள் வகை 1 நீரிழிவு சிகிச்சை திட்டம் அல்லது வகை 2 நீரிழிவு சிகிச்சை திட்டத்தை செயல்படுத்தும் மற்ற எல்லா நோயாளிகளையும் விட வாழ்க்கையில் தொந்தரவு மிக அதிகம். நீங்கள் இந்த சிக்கலை கட்டுப்பாட்டுக்குள் கொண்டு வந்து சாதாரண இரத்த சர்க்கரையை பராமரிக்க முடியும். ஆனால் இது குறிப்பிடத்தக்க நன்மைகளைத் தருகிறது. உங்களுக்குத் தெரிந்தபடி, நீரிழிவு காஸ்ட்ரோபரேசிஸ் ஏற்படுகிறது, இது இரத்த சர்க்கரையால் ஏற்படும் வேகஸ் நரம்புக்கு சேதம் ஏற்படுகிறது. நீரிழிவு பல மாதங்கள் அல்லது ஆண்டுகள் ஒழுக்கமாக இருந்தால், வேகஸ் நரம்பு செயல்பாடு மீட்டமைக்கப்படுகிறது. ஆனால் இந்த நரம்பு செரிமானத்தை மட்டுமல்ல, இதய துடிப்பு மற்றும் உடலில் உள்ள பிற தன்னாட்சி செயல்பாடுகளையும் கட்டுப்படுத்துகிறது. காஸ்ட்ரோபரேசிஸை குணப்படுத்துவதோடு கூடுதலாக, நீங்கள் குறிப்பிடத்தக்க சுகாதார மேம்பாடுகளைப் பெறுவீர்கள். நீரிழிவு நரம்பியல் நோய் முடிந்ததும், பல ஆண்கள் ஆற்றலை மேம்படுத்துவார்கள்.

சாப்பிட்ட பிறகு இரைப்பை காலியாக்குவதை மேம்படுத்துவதற்கான முறைகள் 4 குழுக்களாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளன:

• மருந்து எடுத்துக்கொள்வது;
• சிறப்பு பயிற்சிகள் மற்றும் உணவின் போது மற்றும் பின் மசாஜ்;
• உணவில் சிறிய மாற்றங்கள்;
• கடுமையான உணவு மாற்றங்கள், திரவ அல்லது அரை திரவ உணவின் பயன்பாடு.

ஒரு விதியாக, இந்த முறைகள் அனைத்தும் போதுமான அளவு வேலை செய்யாது, ஆனால் ஒன்றாக அவை மிகக் கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில் கூட சாதாரண இரத்த சர்க்கரையை அடைய முடியும். இந்த கட்டுரையைப் படித்த பிறகு, அவற்றை உங்கள் பழக்கவழக்கங்களுக்கும் விருப்பங்களுக்கும் எவ்வாறு மாற்றியமைப்பது என்பதைக் கண்டுபிடிப்பீர்கள்.

நீரிழிவு காஸ்ட்ரோபரேசிஸ் சிகிச்சையின் குறிக்கோள்கள்:

• அறிகுறிகளின் குறைப்பு அல்லது முழுமையான நிறுத்தம் - ஆரம்பகால திருப்தி, குமட்டல், பெல்ச்சிங், நெஞ்செரிச்சல், வீக்கம், மலச்சிக்கல்.
• சாப்பிட்ட பிறகு குறைந்த சர்க்கரை ஏற்படுவதைக் குறைத்தல்.
• வெறும் வயிற்றில் காலையில் இரத்த சர்க்கரையை இயல்பாக்குதல் (காஸ்ட்ரோபரேசிஸின் முக்கிய அறிகுறி).
• சர்க்கரை கூர்முனைகளை மென்மையாக்குதல், மொத்த இரத்த சர்க்கரை சுய கட்டுப்பாட்டின் நிலையான முடிவுகள்.

நீங்கள் காஸ்ட்ரோபரேசிஸுக்கு சிகிச்சையளித்தாலும், அதே நேரத்தில் குறைந்த கார்போஹைட்ரேட் உணவைப் பின்பற்றினால் மட்டுமே இந்த பட்டியலிலிருந்து கடைசி 3 புள்ளிகளை நீங்கள் அடைய முடியும். இன்றுவரை, கார்போஹைட்ரேட்டுகளால் அதிக சுமை கொண்ட “சீரான” உணவைப் பின்பற்றும் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு சர்க்கரை அதிகரிப்பிலிருந்து விடுபட வழி இல்லை. ஏனெனில் அத்தகைய உணவுக்கு இன்சுலின் அதிக அளவு செலுத்த வேண்டும், இது கணிக்க முடியாத வகையில் செயல்படுகிறது. நீங்கள் இன்னும் செய்யவில்லை என்றால் ஒளி சுமை முறை என்ன என்பதை அறிக.

மாத்திரைகள் அல்லது திரவ சிரப் வடிவில் மருந்துகள்

நீரிழிவு காஸ்ட்ரோபரேசிஸை எந்த மருந்தும் இதுவரை குணப்படுத்த முடியாது. நீரிழிவு நோயின் இந்த சிக்கலில் இருந்து விடுபடக்கூடிய ஒரே விஷயம், தொடர்ச்சியாக பல ஆண்டுகளாக சாதாரண இரத்த சர்க்கரை. இருப்பினும், சில மருந்துகள் சாப்பிட்ட பிறகு இரைப்பைக் காலியாக்குவதை விரைவுபடுத்தும், குறிப்பாக உங்கள் இரைப்பை அழற்சி லேசானதாகவோ அல்லது மிதமாகவோ இருந்தால். இது இரத்த சர்க்கரையின் ஏற்ற இறக்கங்களை மென்மையாக்க உதவுகிறது.

பெரும்பாலான நீரிழிவு நோயாளிகள் ஒவ்வொரு உணவிற்கும் முன் மாத்திரைகள் எடுக்க வேண்டும். காஸ்ட்ரோபரேசிஸ் ஒரு லேசான வடிவத்தில் இருந்தால், இரவு உணவிற்கு சற்று முன்பு மருந்துகளுடன் பழகுவது சாத்தியமாகும். சில காரணங்களால், நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இரவு உணவை செரிமானம் செய்வது மிகவும் கடினம். ஒருவேளை இரவு உணவிற்குப் பிறகு அவர்கள் பகல் நேரத்தை விட குறைவான உடல் செயல்பாடுகளில் ஈடுபடுவதாலோ அல்லது மிகப் பெரிய பகுதிகள் இரவு உணவிற்கு சாப்பிடுவதாலோ இருக்கலாம். இரவு உணவிற்குப் பிறகு இரைப்பைக் காலியாக்குவது மற்ற உணவைக் காட்டிலும் ஆரோக்கியமான மக்களில் மெதுவாக இருக்கும் என்று கருதப்படுகிறது.

நீரிழிவு காஸ்ட்ரோபரேசிஸிற்கான மருந்துகள் மாத்திரைகள் அல்லது திரவ சிரப் வடிவத்தில் இருக்கலாம்.மாத்திரைகள் பொதுவாக குறைவான செயல்திறன் கொண்டவை, ஏனென்றால் அவை செயல்படத் தொடங்குவதற்கு முன்பு, அவை வயிற்றில் கரைந்து ஒன்றுசேர வேண்டும். முடிந்தால், திரவ மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவது நல்லது. நீரிழிவு காஸ்ட்ரோபரேசிஸுக்கு நீங்கள் எடுக்கும் ஒவ்வொரு மாத்திரையும் விழுங்குவதற்கு முன் கவனமாக மெல்ல வேண்டும். நீங்கள் மெல்லாமல் மாத்திரைகளை எடுத்துக் கொண்டால், அவை சில மணிநேரங்களுக்குப் பிறகுதான் செயல்படத் தொடங்கும்.

சூப்பர் பப்பாளி என்சைம் பிளஸ் - என்சைம் மெல்லக்கூடிய மாத்திரைகள்

டாக்டர் பெர்ன்ஸ்டைன் தனது புத்தகத்தில் டாக்டர். செரிமான நொதிகளை எடுத்துக்கொள்வது அதன் பல நோயாளிகளுக்கு நீரிழிவு காஸ்ட்ரோபரேசிஸுக்கு உதவுகிறது என்று பெர்ன்ஸ்டீனின் நீரிழிவு தீர்வு எழுதுகிறது. குறிப்பாக, நோயாளிகள் குறிப்பாக சூப்பர் பப்பாளி என்சைம் பிளஸை பாராட்டுகிறார்கள் என்று அவர் கூறுகிறார். இவை புதினா சுவை கொண்ட மெல்லக்கூடிய மாத்திரைகள். அவை வீக்கம் மற்றும் பெல்ச்சிங் பிரச்சினைகளை தீர்க்கின்றன, மேலும் பல நீரிழிவு நோயாளிகள் காஸ்ட்ரோபரேசிஸ் காரணமாக அவர்கள் அனுபவிக்கும் இரத்த சர்க்கரையின் ஏற்ற இறக்கங்களை மென்மையாக்க உதவுகிறார்கள்.

சூப்பர் பப்பாளி என்சைம் பிளஸ், பாப்பேன், அமிலேஸ், லிபேஸ், செல்லுலேஸ் மற்றும் ப்ரோமைலின் ஆகிய நொதிகளைக் கொண்டுள்ளது, அவை புரதங்கள், கொழுப்புகள், கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் ஃபைபர் வயிற்றில் இருக்கும்போது ஜீரணிக்க உதவுகின்றன. ஒவ்வொரு உணவிலும் 3-5 மாத்திரைகளை மென்று சாப்பிட பரிந்துரைக்கப்படுகிறது: நீங்கள் சாப்பிடத் தொடங்குவதற்கு முன், உணவுடன், அதன்பிறகு. இந்த தயாரிப்பு சர்பிடால் மற்றும் பிற இனிப்புகளைக் கொண்டுள்ளது, ஆனால் ஒரு சிறிய அளவில், இது உங்கள் இரத்த சர்க்கரையில் குறிப்பிடத்தக்க தாக்கத்தை ஏற்படுத்தக்கூடாது. செரிமான நொதிகளுடன் இந்த குறிப்பிட்ட தயாரிப்பை நான் இங்கு குறிப்பிடுகிறேன், ஏனென்றால் டாக்டர் பெர்ன்ஸ்டைன் அவரைப் பற்றி தனது புத்தகத்தில் எழுதுகிறார். அஞ்சல் தொகுப்புகளின் வடிவத்தில் டெலிவரி மூலம் iHerb இல் தயாரிப்புகளை எவ்வாறு ஆர்டர் செய்வது என்பது குறித்த வழிமுறைகளைப் பதிவிறக்கவும்.

மோட்டிலியம் (டோம்பெரிடோன்)

நீரிழிவு காஸ்ட்ரோபரேசிஸுக்கு, டாக்டர் பெர்ன்ஸ்டைன் இந்த மருந்தை பின்வரும் அளவுகளில் பரிந்துரைக்கிறார் - உணவுக்கு 1 மணி நேரத்திற்கு இரண்டு இரண்டு 10 மி.கி மாத்திரைகளை மென்று, ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரைக் குடிக்கலாம், நீங்கள் சோடா செய்யலாம். அளவை அதிகரிக்க வேண்டாம், ஏனென்றால் இது ஆண்களில் ஆற்றலுடன் பிரச்சினைகள் ஏற்படலாம், அதே போல் பெண்களுக்கு மாதவிடாய் இல்லாமலும் இருக்கும். டோம்பெரிடோன் செயலில் உள்ள பொருள், மற்றும் மோட்டிலியம் என்பது மருந்து விற்கப்படும் வணிகப் பெயர்.

இந்த கட்டுரையில் விவரிக்கப்பட்டுள்ள மற்ற மருந்துகளைப் போலல்லாமல், ஒரு சிறப்பு வழியில் சாப்பிட்ட பிறகு வயிற்றில் இருந்து உணவை வெளியேற்றுவதை மோட்டிலியம் தூண்டுகிறது. எனவே, இதை மற்ற மருந்துகளுடன் இணைந்து பயன்படுத்துவது நல்லது, ஆனால் மெட்டோகுளோபிரமைடுடன் அல்ல, அதை நாங்கள் கீழே விவாதிப்போம். மோட்டிலியம் உட்கொள்வதால் பக்க விளைவுகள் ஏற்பட்டால், அவர்கள் இந்த மருந்தைப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்தும்போது அவை மறைந்துவிடும்.

மெட்டோகுளோபிரமைடு

மெட்டோகுளோபிரமைடு சாப்பிட்ட பிறகு இரைப்பைக் காலியாக்குவதற்கான மிக சக்திவாய்ந்த தூண்டுதலாக இருக்கலாம். இது டோம்பெரிடோன் போல செயல்படுகிறது, வயிற்றில் டோபமைனின் விளைவைத் தடுக்கிறது (தடுக்கிறது). டோம்பெரிடோனைப் போலன்றி, இந்த மருந்து மூளைக்குள் நுழைகிறது, எனவே இது பெரும்பாலும் கடுமையான பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது - மயக்கம், மனச்சோர்வு, பதட்டம் மற்றும் பார்கின்சன் நோயை ஒத்த நோய்க்குறிகள். சில நபர்களில், இந்த பக்க விளைவுகள் உடனடியாக ஏற்படுகின்றன, மற்றவர்களில் - மெட்டோகுளோபிரமைடுடன் பல மாத சிகிச்சைக்குப் பிறகு.

மெட்டோகுளோபிரமைட்டின் பக்க விளைவுகளுக்கான மருந்தானது டிஃபென்ஹைட்ரமைன் ஹைட்ரோகுளோரைடு ஆகும், இது டிஃபென்ஹைட்ரமைன் என அழைக்கப்படுகிறது. மெட்டோகுளோபிரமைட்டின் நிர்வாகம் டிஃபென்ஹைட்ரமைன் ஹைட்ரோகுளோரைடுடன் சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டிய கடுமையான பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தினால், மெட்டோகுளோபிரமைடு எப்போதும் கைவிடப்பட வேண்டும். 3 மாதங்கள் அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட காலம் சிகிச்சையளிக்கப்பட்ட நபர்களால் மெட்டோகுளோபிரமைடை திடீரென நிறுத்துவது மனநல நடத்தைக்கு வழிவகுக்கும். எனவே, இந்த மருந்தின் அளவை பூஜ்ஜியமாகக் குறைக்க வேண்டும்.

நீரிழிவு காஸ்ட்ரோபரேசிஸுக்கு சிகிச்சையளிக்க, டாக்டர் பெர்ன்ஸ்டைன் மெட்டோகுளோபிரமைடை மிகவும் தீவிரமான சந்தர்ப்பங்களில் மட்டுமே பரிந்துரைக்கிறார், ஏனெனில் பக்க விளைவுகள் பெரும்பாலும் ஏற்படுகின்றன மற்றும் தீவிரமானவை. இந்த கருவியைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, கட்டுரையில் நாம் பட்டியலிடும் மற்ற அனைத்து விருப்பங்களையும் முயற்சிக்கவும், இதில் பயிற்சிகள், மசாஜ் மற்றும் உணவு மாற்றங்கள். மெட்டோகுளோபிரமைடை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் ஒரு மருத்துவரால் மட்டுமே பரிந்துரைக்க முடியும் மற்றும் அவர் குறிப்பிடும் அளவிலும்.

பீட்டேன் ஹைட்ரோகுளோரைடு + பெப்சின்

பீட்டேன் ஹைட்ரோகுளோரைடு + பெப்சின் என்பது ஒரு சக்திவாய்ந்த கலவையாகும், இது வயிற்றில் உண்ணும் உணவின் முறிவைத் தூண்டுகிறது. வயிற்றில் எவ்வளவு உணவு ஜீரணிக்கப்படுகிறதோ, அவ்வளவு விரைவாக அது குடலுக்குள் நுழையும். பெப்சின் ஒரு செரிமான நொதி. பீட்டேன் ஹைட்ரோகுளோரைடு என்பது ஹைட்ரோகுளோரிக் அமிலம் உருவாகும் ஒரு பொருளாகும், இது வயிற்றின் அமிலத்தன்மையை அதிகரிக்கிறது. பீட்டேன் ஹைட்ரோகுளோரைடு + பெப்சின் எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன், ஒரு இரைப்பைக் குடலியல் நிபுணரிடம் பரிசோதனை செய்து அவருடன் ஆலோசிக்கவும். உங்கள் இரைப்பை சாற்றின் அமிலத்தன்மையை அளவிடவும். அமிலத்தன்மை உயர்த்தப்பட்டால் அல்லது இயல்பானதாக இருந்தால் - பீட்டைன் ஹைட்ரோகுளோரைடு + பெப்சின் பொருத்தமானதல்ல. இது ஒரு சக்திவாய்ந்த கருவி, ஆனால் இரைப்பைக் குடலியல் நிபுணரின் பரிந்துரை இல்லாமல் பயன்படுத்தினால், விளைவுகள் கடுமையாக இருக்கும். இது அமிலத்தன்மை அதிகம் உள்ளவர்களுக்கு நோக்கம் கொண்டது. உங்கள் அமிலத்தன்மை இயல்பானதாக இருந்தால், மேலே நாம் எழுதிய சூப்பர் பப்பாளி என்சைம் பிளஸ் என்சைம் கிட்டை முயற்சிக்கவும்.

பீட்டேன் ஹைட்ரோகுளோரைடு + பெப்சின் மருந்தகத்தில் மாத்திரைகள் வடிவில் வாங்கலாம் ஆசிடின்-பெப்சின்

அல்லது அமெரிக்காவிலிருந்து மெயில் டெலிவரி மூலம் ஆர்டர் செய்யுங்கள், எடுத்துக்காட்டாக, இந்த சேர்க்கை வடிவத்தில்

டாக்டர் பெர்ன்ஸ்டைன் ஒரு உணவின் நடுவில் 1 டேப்லெட் அல்லது காப்ஸ்யூலுடன் தொடங்க பரிந்துரைக்கிறார். வெறும் வயிற்றில் ஒருபோதும் பீட்டேன் ஹைட்ரோகுளோரைடு + பெப்சின் எடுக்க வேண்டாம்! ஒரு காப்ஸ்யூலில் இருந்து நெஞ்செரிச்சல் ஏற்படவில்லை என்றால், அடுத்த முறை நீங்கள் அளவை 2 ஆக அதிகரிக்க முயற்சி செய்யலாம், பின்னர் ஒவ்வொரு உணவிற்கும் 3 காப்ஸ்யூல்கள். பீட்டேன் ஹைட்ரோகுளோரைடு + பெப்சின் வாகஸ் நரம்பைத் தூண்டாது. ஆகையால், இந்த கருவி நீரிழிவு காஸ்ட்ரோபரேசிஸின் மிகக் கடுமையான நிகழ்வுகளில் கூட ஓரளவு உதவுகிறது. இருப்பினும், அவருக்கு பல முரண்பாடுகள் மற்றும் வரம்புகள் உள்ளன. முரண்பாடுகள் - இரைப்பை அழற்சி, உணவுக்குழாய் அழற்சி, வயிற்றுப் புண் அல்லது டூடெனனல் புண்.

சாப்பிட்ட பிறகு இரைப்பை காலியாக்கும் வேகமான பயிற்சிகள்

நீரிழிவு காஸ்ட்ரோபரேசிஸுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான மருந்துகளை விட உடல் சிகிச்சை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இது இலவசம் மற்றும் எந்த பக்க விளைவுகளும் இல்லை. நீரிழிவு தொடர்பான மற்ற எல்லா சூழ்நிலைகளையும் போலவே, உடற்பயிற்சி செய்ய மிகவும் சோம்பலாக இருக்கும் நோயாளிகளுக்கு மட்டுமே மருந்துகள் தேவைப்படுகின்றன. எனவே, சாப்பிட்ட பிறகு வயிற்றில் இருந்து உணவை வெளியேற்றுவதற்கான பயிற்சிகள் என்ன என்பதைக் கண்டுபிடிப்போம். ஆரோக்கியமான வயிற்றில், சுவர்களின் மென்மையான தசைகள் தாளமாக சுருங்கி உணவு இரைப்பைக் குழாய் வழியாக செல்ல அனுமதிக்கின்றன. நீரிழிவு காஸ்ட்ரோபரேசிஸால் பாதிக்கப்பட்ட வயிற்றில், சுவர்களின் தசை மந்தமானது மற்றும் சுருங்காது. எளிய உடல் பயிற்சிகளின் உதவியுடன், நாங்கள் கீழே விவரிக்கிறோம், நீங்கள் இந்த சுருக்கங்களை உருவகப்படுத்தலாம் மற்றும் வயிற்றில் இருந்து உணவை வெளியேற்றுவதை துரிதப்படுத்தலாம்.

உணவுக்குப் பிறகு நடப்பது செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது என்பதை நீங்கள் கவனித்திருக்க வேண்டும். நீரிழிவு காஸ்ட்ரோபரேசிஸ் நோயாளிகளுக்கு இந்த விளைவு குறிப்பாக மதிப்புமிக்கது. ஆகையால், டாக்டர் பெர்ன்ஸ்டைன் பரிந்துரைக்கும் முதல் உடற்பயிற்சி, சாப்பிட்ட பிறகு, குறிப்பாக இரவு உணவிற்குப் பிறகு 1 மணிநேரம் சராசரியாக அல்லது வேகத்தில் நடக்க வேண்டும். நடைபயிற்சி கூட செய்ய பரிந்துரைக்கிறோம், ஆனால் சி-இயங்கும் நுட்பத்தின் படி ஒரு நிதானமான ஜாகிங். இந்த நுட்பத்தால், நீங்கள் சாப்பிட்ட பிறகும் இயக்க விரும்புவீர்கள். ஓடுவது உங்களுக்கு மகிழ்ச்சியைத் தரும் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்!

அடுத்த பயிற்சியை டாக்டர் பெர்ன்ஸ்டைனுடன் ஒரு நோயாளி தனது யோகா பயிற்றுவிப்பாளரிடமிருந்து அங்கீகரித்து, அது உண்மையிலேயே உதவுகிறது என்பதை உறுதிப்படுத்தினார். வயிற்றில் முடிந்தவரை ஆழமாக வரைய வேண்டியது அவசியம், அதனால் அவை விலா எலும்புகளுடன் ஒட்டிக்கொள்கின்றன, பின்னர் அதை ஊடுருவி, அது ஒரு டிரம் போல பெரியதாகவும் குவிந்ததாகவும் மாறும். சாப்பிட்ட பிறகு, இந்த எளிய செயலை உங்களால் முடிந்தவரை பல முறை தாளமாக மீண்டும் செய்யவும். சில வாரங்கள் அல்லது மாதங்களுக்குள், உங்கள் வயிற்று தசைகள் வலுவாகவும் வலுவாகவும் மாறும். நீங்கள் சோர்வடைவதற்கு முன்பு உடற்பயிற்சியை மீண்டும் மீண்டும் செய்யலாம். அதை தொடர்ச்சியாக பல நூறு முறை செயல்படுத்த வேண்டும். 100 பிரதிநிதிகள் 4 நிமிடங்களுக்கும் குறைவாகவே எடுக்கும். நீங்கள் 300-400 மறுபடியும் மறுபடியும் செய்ய கற்றுக் கொண்டதும், சாப்பிட்ட பிறகு ஒவ்வொரு முறையும் 15 நிமிடங்கள் செலவழிக்கும்போது, ​​இரத்த சர்க்கரையின் ஏற்ற இறக்கங்கள் மிகவும் மென்மையாக மாறும்.

உணவுக்குப் பிறகு நீங்கள் செய்ய வேண்டிய மற்றொரு ஒத்த உடற்பயிற்சி. உட்கார்ந்து அல்லது நிற்க, உங்களால் முடிந்தவரை குனிந்து கொள்ளுங்கள். பின்னர் முடிந்தவரை குறைவாக முன்னோக்கி சாய்ந்து கொள்ளுங்கள். உங்களால் முடிந்தவரை ஒரு வரிசையில் பல முறை செய்யவும். இந்த பயிற்சியும், மேலே கொடுக்கப்பட்டதும் மிகவும் எளிது, இது வேடிக்கையானதாகத் தோன்றலாம். இருப்பினும், அவை சாப்பிட்ட பிறகு வயிற்றில் இருந்து உணவை வெளியேற்றுவதை விரைவுபடுத்துகின்றன, நீரிழிவு காஸ்ட்ரோபரேசிஸுக்கு உதவுகின்றன, நீங்கள் ஒழுக்கமாக இருந்தால் இரத்த சர்க்கரை கட்டுப்பாட்டை மேம்படுத்துகின்றன.

சூயிங் கம் - நீரிழிவு காஸ்ட்ரோபரேசிஸுக்கு ஒரு தீர்வு

நீங்கள் மெல்லும்போது, ​​உமிழ்நீர் வெளியேறும். இது செரிமான நொதிகளைக் கொண்டிருப்பது மட்டுமல்லாமல், வயிற்றின் சுவர்களில் மென்மையான தசைச் சுருக்கத்தைத் தூண்டுகிறது மற்றும் பைலோரிக் வால்வை தளர்த்தும். சர்க்கரை இல்லாத சூயிங் கம் 1 கிராமுக்கு மேல் சைலிட்டோலைக் கொண்டிருக்கவில்லை, இது உங்கள் இரத்த சர்க்கரையில் கடுமையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்த வாய்ப்பில்லை. நீங்கள் சாப்பிட்ட பிறகு ஒரு மணி நேரம் ஒரு தட்டு அல்லது டிரேஜியை மெல்ல வேண்டும். இது உடற்பயிற்சி மற்றும் உணவு மாற்றங்களுடன் கூடுதலாக நீரிழிவு காஸ்ட்ரோபரேசிஸின் போக்கை மேம்படுத்துகிறது. ஒரு வரிசையில் பல தட்டுகள் அல்லது பாலாடை பயன்படுத்த வேண்டாம், ஏனெனில் இது உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை உயர்த்தும்.

காஸ்ட்ரோபரேசிஸைக் கட்டுப்படுத்த நீரிழிவு நோயாளியின் உணவை எவ்வாறு மாற்றுவது

நீரிழிவு காஸ்ட்ரோபரேசிஸைக் கட்டுப்படுத்துவதற்கான உணவு முறைகள் மருந்துகளை விட மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். முந்தைய பிரிவில் விவரிக்கப்பட்டுள்ள உடல் பயிற்சிகளுடன் அவற்றை இணைத்தால் குறிப்பாக. பிரச்சனை என்னவென்றால், நீரிழிவு நோயாளிகள் உண்மையில் நடைமுறைப்படுத்த வேண்டிய உணவு மாற்றங்களை விரும்புவதில்லை. இந்த மாற்றங்களை பட்டியலிடுவோம், எளிதானது முதல் மிகவும் சிக்கலானது:

• ஒவ்வொரு உணவிற்கும் முன் குறைந்தது 2 கிளாஸ் திரவத்தை நீங்கள் குடிக்க வேண்டும். இந்த திரவத்தில் சர்க்கரை மற்றும் பிற கார்போஹைட்ரேட்டுகள் இருக்கக்கூடாது, அத்துடன் காஃபின் மற்றும் ஆல்கஹால் ஆகியவை இருக்கக்கூடாது.
• நார்ச்சத்துக்களின் பகுதிகளைக் குறைக்கவும் அல்லது அதை சாப்பிடுவதை முற்றிலுமாக நிறுத்தவும். காய்கறிகளைக் கொண்ட நார், முன்பு அரை திரவம் வரை ஒரு பிளெண்டரில் அரைக்கவும்.
• நீங்கள் உண்ணும் அனைத்து உணவுகளையும் மிக மெதுவாகவும் கவனமாகவும் மென்று சாப்பிடுங்கள். ஒவ்வொரு கடியையும் குறைந்தது 40 முறை மெல்லுங்கள்.
• இறைச்சி சாணைக்குள் இல்லாத உணவில் இருந்து இறைச்சியை அகற்றவும், அதாவது மீட்பால்ஸுக்குச் செல்லுங்கள். செரிமானத்திற்கு கடினமான இறைச்சிகளை முற்றிலும் விலக்குங்கள். இது மாட்டிறைச்சி, கொழுப்பு பறவை, பன்றி இறைச்சி மற்றும் விளையாட்டு. மட்டி சாப்பிடுவதும் விரும்பத்தகாதது.
• படுக்கைக்கு 5-6 மணி நேரத்திற்கு முன்பே இரவு உணவை உட்கொள்ளுங்கள். இரவு உணவில் உங்கள் புரதத்தைக் குறைக்கவும், சில புரதங்களை இரவு உணவில் இருந்து காலை உணவு மற்றும் மதிய உணவுக்கு மாற்றவும்.
• நீங்கள் உணவுக்கு முன் வேகமாக இன்சுலின் செலுத்தவில்லை என்றால், ஒரு நாளைக்கு 3 முறை அல்ல, ஆனால் பெரும்பாலும், 4-6 முறை, சிறிய பகுதிகளில் சாப்பிடுங்கள்.
• நீரிழிவு காஸ்ட்ரோபரேசிஸின் மிகக் கடுமையான நிகழ்வுகளில், அரை திரவ மற்றும் திரவ உணவுகளுக்கு மாறவும்.

நீரிழிவு காஸ்ட்ரோபரேசிஸால் பாதிக்கப்பட்ட வயிற்றில், கரையக்கூடிய மற்றும் கரையாத நார் ஒரு கார்க்கை உருவாக்கி, குறுகலான கேட் கீப்பர் வால்வை முழுவதுமாக செருகலாம். ஒரு சாதாரண சூழ்நிலையில், இது ஒரு பிரச்சனையல்ல, ஏனெனில் கேட் கீப்பர் வால்வு பரந்த அளவில் திறந்திருக்கும். நீரிழிவு காஸ்ட்ரோபரேசிஸ் லேசானதாக இருந்தால், நீங்கள் உணவு நார்ச்சத்துக்களின் பகுதிகளைக் குறைக்கும்போது, ​​அதை முற்றிலுமாக அகற்றும்போது அல்லது குறைந்த பட்சம் காய்கறிகளை ஒரு பிளெண்டரில் அரைத்து அவற்றின் செரிமானத்தை எளிதாக்கும் போது இரத்த சர்க்கரை கட்டுப்பாடு மேம்படும். ஆளி விதைகள் அல்லது பிளே வாழைப்பழம் (சைலியம்) வடிவில் நார்ச்சத்து கொண்ட மலமிளக்கியைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.

உங்கள் புரத உட்கொள்ளலின் ஒரு பகுதியை இரவு உணவிற்கு பதிலாக மதிய உணவு மற்றும் காலை உணவுக்கு மாற்றவும்

பெரும்பாலான மக்கள் இரவு உணவிற்கு அன்றைய மிகப்பெரிய உணவைக் கொண்டுள்ளனர். இரவு உணவிற்கு, அவர்கள் இறைச்சி அல்லது பிற புரத உணவுகளின் மிகப்பெரிய பரிமாணங்களை சாப்பிடுகிறார்கள். காஸ்ட்ரோபரேசிஸை உருவாக்கிய நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு, இதுபோன்ற உணவு காலையில் வெறும் வயிற்றில் இரத்த சர்க்கரையின் கட்டுப்பாட்டை பெரிதும் சிக்கலாக்குகிறது. விலங்கு புரதம், குறிப்பாக சிவப்பு இறைச்சி, பெரும்பாலும் வயிற்றில் உள்ள பைலோரிக் வால்வை அடைக்கிறது, இது தசைப்பிடிப்பு காரணமாக குறுகியது. தீர்வு - உங்கள் விலங்கு புரத உட்கொள்ளலில் சிலவற்றை காலை உணவு மற்றும் மதிய உணவிற்கு மாற்றவும்.

இரவு உணவிற்கு 60 கிராமுக்கு மேல் புரதத்தை விட வேண்டாம், அதாவது 300 கிராமுக்கு அதிகமான புரத உணவு இல்லை, இன்னும் குறைவானது நல்லது. இது மீன், இறைச்சி பந்துகள் அல்லது துண்டு துண்தாக வெட்டப்பட்ட மாட்டிறைச்சி மாமிசம், சீஸ் அல்லது முட்டைகள் வடிவமாக இருக்கலாம். இந்த நடவடிக்கையின் விளைவாக, காலையில் வெறும் வயிற்றில் உங்கள் சர்க்கரை இயல்பை விட மிக நெருக்கமாகிவிடும் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். நிச்சயமாக, நீங்கள் இரவு உணவில் இருந்து மற்ற உணவுகளுக்கு புரதத்தை மாற்றும்போது, ​​உணவுக்கு முன் அதிவேக இன்சுலின் அளவையும் ஓரளவு மாற்ற வேண்டும். அநேகமாக, இரவில் நீடித்த இன்சுலின் அல்லது நீரிழிவு மாத்திரைகளின் அளவையும் காலை இரத்த சர்க்கரை மோசமடையாமல் குறைக்கலாம்.

புரதத்தின் ஒரு பகுதியை இரவு உணவில் இருந்து காலை உணவு மற்றும் மதிய உணவிற்கு மாற்றுவதன் விளைவாக, இந்த உணவுக்குப் பிறகு உங்கள் சர்க்கரை அதிகரிக்கத் தொடங்கும், உணவுக்கு முன் வேகமாக இன்சுலின் அளவை நீங்கள் சரியாக மாற்றினாலும் கூட. இரவு முழுவதும் உயர் இரத்த சர்க்கரையை தாங்குவதை விட இது குறைவான தீமை. உணவுக்கு முன் வேகமாக இன்சுலின் ஊசி போடவில்லை என்றால், ஒரு நாளைக்கு 4 முறை சிறிய பகுதிகளில் சாப்பிடுங்கள், இதனால் சர்க்கரை மிகவும் நிலையானது மற்றும் இயல்பானதாக இருக்கும். நீங்கள் இன்சுலின் ஊசி போடவில்லை என்றால், ஒரு நாளைக்கு 5-6 முறை கூட சிறிய பகுதிகளில் சாப்பிடுவது நல்லது. நீங்கள் சாப்பிடுவதற்கு முன்பு வேகமாக இன்சுலின் செலுத்தினால், ஒவ்வொரு 5 மணி நேரத்திற்கும் ஒரு முறை நீங்கள் சாப்பிட வேண்டும், இதனால் இன்சுலின் அளவுகளின் விளைவுகள் ஒன்றுடன் ஒன்று வராது.

ஆல்கஹால் மற்றும் காஃபின் நுகர்வு சாப்பிட்ட பிறகு வயிற்றில் இருந்து உணவை வெளியேற்றுவதை குறைக்கிறது. மிளகுக்கீரை மற்றும் சாக்லேட்டின் அதே விளைவு. உங்கள் நீரிழிவு காஸ்ட்ரோபரேசிஸ் மிதமானதாகவோ அல்லது கடுமையானதாகவோ இருந்தால், இந்த பொருட்கள் அனைத்தும் குறிப்பாக இரவு உணவில் தவிர்க்கப்பட வேண்டும்.

அரை திரவ மற்றும் திரவ உணவுகள் - காஸ்ட்ரோபரேசிஸுக்கு ஒரு தீவிர தீர்வு

நீரிழிவு காஸ்ட்ரோபரேசிஸுக்கு மிகவும் தீவிரமான சிகிச்சை அரை திரவ அல்லது திரவ உணவுகளுக்கு மாறுவது. இது முடிந்தால், ஒரு நபர் உண்ணும் இன்பத்தின் பெரும் பகுதியை இழக்கிறார். இது போன்ற சிலரே. மறுபுறம், நீரிழிவு நோயாளியின் இரத்த சர்க்கரை இயல்பான நிலைக்கு அருகில் இருப்பதை உறுதி செய்வதற்கான ஒரே வழி இதுவாக இருக்கலாம். நீங்கள் அதை பல மாதங்கள் அல்லது ஆண்டுகள் பராமரித்தால், வேகஸ் நரம்பின் செயல்பாடு படிப்படியாக மீண்டு, காஸ்ட்ரோபரேசிஸ் கடந்து செல்லும். பின்னர் இரத்த சர்க்கரை கட்டுப்பாட்டை சமரசம் செய்யாமல் சாதாரணமாக சாப்பிட முடியும். ஒரு காலத்தில், டாக்டர் பெர்ன்ஸ்டீனே இந்த வழியில் சென்றார்.

நீரிழிவு இரைப்பை நோய்க்கான அரை திரவ உணவு வகைகளில் குழந்தை உணவு மற்றும் வெள்ளை முழு பால் தயிர் ஆகியவை அடங்கும். நீங்கள் கடையில் குறைந்த கார்போஹைட்ரேட் காய்கறிகளையும், கார்போஹைட்ரேட் இல்லாத விலங்கு பொருட்களையும் குழந்தை உணவுடன் ஜாடிகளின் வடிவத்தில் வாங்கலாம். இந்த தயாரிப்புகளைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது லேபிள்களை நீங்கள் கவனமாக படிக்க வேண்டும். தயிர் தேர்வு செய்வது எப்படி, கீழே விவாதிப்போம். தயிர் மட்டுமே பொருத்தமானது, இது திரவமானது அல்ல, ஆனால் ஜெல்லி வடிவத்தில். இது ஐரோப்பாவிலும் அமெரிக்காவிலும் விற்கப்படுகிறது, ஆனால் ரஷ்ய மொழி பேசும் நாடுகளில் இதைப் பெறுவது கடினம்.

குறைந்த கார்போஹைட்ரேட் உணவுக்கான மெனுவை உருவாக்குவது குறித்த ஒரு கட்டுரையில், அதிக பதப்படுத்தப்பட்ட காய்கறிகள், அவை விரைவாக இரத்த சர்க்கரையை உயர்த்துகின்றன என்பதை சுட்டிக்காட்டினோம். நீரிழிவு காஸ்ட்ரோபரேசிஸுக்கு அரை திரவ காய்கறிகளை சாப்பிட வேண்டும் என்ற பரிந்துரைக்கு இது எவ்வாறு ஒத்துப்போகிறது? உண்மை என்னவென்றால், நீரிழிவு நோயின் இந்த சிக்கல் உருவாகினால், உணவு வயிற்றில் இருந்து வயிற்றில் இருந்து குடலுக்குள் நுழைகிறது. குழந்தை உணவுடன் ஜாடிகளில் இருந்து அரை திரவ காய்கறிகளுக்கும் இது பொருந்தும். மிகவும் "மென்மையான" காய்கறிகளுக்கு கூட இரத்த சர்க்கரையை உயர்த்துவதற்கு நேரமில்லை, சாப்பிடுவதற்கு முன்பு நீங்கள் செலுத்தும் வேகமான இன்சுலின் செயல்பாட்டை வேகமாக்குங்கள். பின்னர், பெரும்பாலும், சாப்பிடுவதற்கு முன் குறுகிய இன்சுலின் செயல்பாட்டை மெதுவாக்க வேண்டியது அவசியம், அதை சராசரி NPH- இன்சுலின் புரோட்டாஃபனுடன் கலக்கிறது.

நீரிழிவு காஸ்ட்ரோபரேசிஸைக் கட்டுப்படுத்த அரை திரவ ஊட்டச்சத்துக்கு மாறினால், உங்கள் உடலில் புரதக் குறைபாட்டைத் தடுக்க முயற்சிக்கவும். உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்தும் ஒருவர் ஒரு நாளைக்கு தனது உடல் எடையில் 1 கிலோவுக்கு 0.8 கிராம் புரதத்தை உட்கொள்ள வேண்டும். புரத உணவில் சுமார் 20% தூய புரதம் உள்ளது, அதாவது, 1 கிலோ சிறந்த உடல் எடையில் 4 கிராம் புரத தயாரிப்புகளை நீங்கள் சாப்பிட வேண்டும். நீங்கள் இதைப் பற்றி சிந்தித்தால், இது போதாது. உடற்கல்வியில் ஈடுபடும் நபர்களுக்கும், வளர்ந்து வரும் குழந்தைகள் மற்றும் இளம் பருவத்தினருக்கும் 1.5–2 மடங்கு அதிக புரதம் தேவைப்படுகிறது.

முழு பால் வெள்ளை தயிர் என்பது மிதமான (!) ஒரு தயாரிப்பு ஆகும், இது நீரிழிவு நோய்க்கான குறைந்த கார்போஹைட்ரேட் உணவுக்கு ஏற்றது, நீரிழிவு காஸ்ட்ரோபரேசிஸ் உட்பட.இது வெள்ளை தயிரை ஜெல்லி வடிவில் குறிக்கிறது, திரவமல்ல, கொழுப்பு இல்லாதது, சர்க்கரை, பழம், ஜாம் போன்றவற்றை சேர்க்காமல். இது ஐரோப்பாவிலும் அமெரிக்காவிலும் மிகவும் பொதுவானது, ஆனால் ரஷ்ய மொழி பேசும் நாடுகளில் இல்லை. சுவைக்கான இந்த தயிரில், நீங்கள் ஸ்டீவியா மற்றும் இலவங்கப்பட்டை சேர்க்கலாம். நீரிழிவு நோயை விட அதிக கார்போஹைட்ரேட்டுகள் இருப்பதால் குறைந்த கொழுப்புள்ள தயிரை சாப்பிட வேண்டாம்.

அரை திரவம் போதுமான அளவில் உதவாத சந்தர்ப்பங்களில் நீரிழிவு காஸ்ட்ரோபரேசிஸைக் கட்டுப்படுத்த திரவ உணவைப் பயன்படுத்துகிறோம். உடற் கட்டமைப்பில் ஈடுபடும் நபர்களுக்கான சிறப்பு தயாரிப்புகள் இவை. அவை அனைத்தும் நிறைய புரதங்களைக் கொண்டிருக்கின்றன, நீங்கள் தண்ணீரில் இனப்பெருக்கம் செய்ய வேண்டிய ஒரு தூள் வடிவில் விற்கப்படுகின்றன. குறைந்தபட்ச கார்போஹைட்ரேட்டுகளைக் கொண்டிருப்பவர்களுக்கு மட்டுமே நாங்கள் பொருத்தமானவர்கள், நிச்சயமாக, அனபோலிக் ஸ்டெராய்டுகள் போன்ற “வேதியியலின்” சேர்க்கைகள் எதுவும் இல்லை. உங்கள் உடலுக்குத் தேவையான அனைத்து அமினோ அமிலங்களையும் பெற முட்டை அல்லது மோர் ஆகியவற்றிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் உடற்கட்டமைப்பு புரதத்தைப் பயன்படுத்துங்கள். சோயா புரோட்டீன் பாடிபில்டிங் தயாரிப்புகள் சிறந்த தேர்வாக இல்லை. பெண் ஹார்மோன் ஈஸ்ட்ரோஜனைப் போன்ற கட்டமைப்பில் அவை - ஸ்டெரோல்கள் - பொருள்களைக் கொண்டிருக்கலாம்.

காஸ்ட்ரோபரேசிஸுக்கு ஏற்ப உணவுக்கு முன் இன்சுலின் ஊசி போடுவது எப்படி

நீரிழிவு காஸ்ட்ரோபரேசிஸ் சூழ்நிலைகளில் உணவுக்கு முன் வேகமாக இன்சுலின் பயன்படுத்துவதற்கான வழிகள் பொருத்தமானவை அல்ல. உணவு மெதுவாக உறிஞ்சப்படுவதால், இரத்த சர்க்கரையை சரியான நேரத்தில் உயர்த்த நேரமில்லை என்பதால் அவை இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவின் அபாயத்தை அதிகரிக்கின்றன. எனவே, இன்சுலின் செயல்பாட்டை மெதுவாக்க வேண்டியது அவசியம். முதலில், ஒரு குளுக்கோமீட்டரின் உதவியுடன், நீங்கள் சாப்பிட்ட உணவு எந்த தாமதத்துடன் செரிக்கப்படுகிறது என்பதைக் கண்டறியவும். அல்ட்ராஷார்ட் இன்சுலினை உணவுக்கு முன் குறுகியவற்றுடன் மாற்றவும். நாங்கள் வழக்கமாக செய்வது போல, சாப்பிடுவதற்கு 40-45 நிமிடங்களுக்கு முன் அதை வெட்ட முயற்சி செய்யலாம், ஆனால் நீங்கள் சாப்பிட உட்கார்ந்ததற்கு முன்பு. இந்த வழக்கில், கட்டுரையில் மேலே விவரிக்கப்பட்ட காஸ்ட்ரோபரேசிஸைக் கட்டுப்படுத்துவதற்கான நடவடிக்கைகளைப் பயன்படுத்தவும்.

இது இருந்தபோதிலும், குறுகிய இன்சுலின் இன்னும் விரைவாக செயல்பட்டால், அதை உணவின் நடுவில் அல்லது நீங்கள் சாப்பிட்டு முடித்தபோதும் அதை செலுத்த முயற்சிக்கவும். குறுகிய இன்சுலின் அளவின் ஒரு பகுதியை நடுத்தர NPH- இன்சுலின் மூலம் மாற்றுவதே மிகவும் தீவிரமான தீர்வாகும். ஒரு ஊசியில் பல்வேறு வகையான இன்சுலின் கலக்க அனுமதிக்கப்படும் போது நீரிழிவு காஸ்ட்ரோபரேசிஸ் மட்டுமே நிலைமை.

நீங்கள் 4 யூனிட் குறுகிய இன்சுலின் மற்றும் 1 யூனிட் நடுத்தர NPH- இன்சுலின் கலவையை செலுத்த வேண்டும் என்று வைத்துக்கொள்வோம். இதைச் செய்ய, நீங்கள் முதலில் வழக்கம் போல் 4 யூனிட் குறுகிய இன்சுலின் சிரிஞ்சில் செலுத்துகிறீர்கள். பின்னர் சிரிஞ்ச் ஊசியை NPH- இன்சுலின் குப்பியில் செருகவும், முழு அமைப்பையும் பல முறை தீவிரமாக அசைக்கவும். புரோட்டமைன் துகள்கள் நடுங்கிய பின் குடியேற நேரம் கிடைக்கும் வரை, மற்றும் சுமார் 5 U காற்று வரை குப்பியில் இருந்து 1 UNIT இன்சுலின் உடனடியாக எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். குறுகிய மற்றும் NPH- இன்சுலின் ஆகியவற்றை ஒரு சிரிஞ்சில் கலக்க காற்று குமிழ்கள் உதவும். இதைச் செய்ய, சிரிஞ்சை பல முறை முன்னும் பின்னுமாக திருப்பவும். இப்போது நீங்கள் இன்சுலின் கலவையையும் சிறிது காற்றையும் கூட செலுத்தலாம். தோலடி காற்று குமிழ்கள் எந்த தீங்கும் ஏற்படாது.

உங்களுக்கு நீரிழிவு காஸ்ட்ரோபரேசிஸ் இருந்தால், உணவுக்கு முன் அல்ட்ராஷார்ட் இன்சுலின் வேகமாக இன்சுலினாக பயன்படுத்த வேண்டாம். ஏனென்றால் சாதாரண குறுகிய இன்சுலின் கூட இதுபோன்ற சூழ்நிலையில் மிக விரைவாக செயல்படுகிறது, அதைவிட மிக வேகமாக செயல்படும் அல்ட்ராஷார்ட் பொருத்தமானதல்ல. அல்ட்ராஷார்ட் இன்சுலின் உயர் இரத்த சர்க்கரையை இயல்பாக்குவதற்கு ஒரு திருத்தம் போலஸாக மட்டுமே பயன்படுத்த முடியும். நீங்கள் உணவுக்கு முன் குறுகிய மற்றும் என்.பி.எச்-இன்சுலின் கலவையை செலுத்தினால், நீங்கள் எழுந்தபின் காலையில் மட்டுமே ஒரு திருத்தம் போலஸில் நுழைய முடியும். உணவுக்கு முன் விரைவான இன்சுலின் என, நீங்கள் குறுகிய அல்லது குறுகிய மற்றும் NPH- இன்சுலின் கலவையை மட்டுமே பயன்படுத்த முடியும்.

நீரிழிவு காஸ்ட்ரோபரேசிஸ்: கண்டுபிடிப்புகள்

நீரிழிவு காஸ்ட்ரோபரேசிஸ் என்பது நீங்கள் ஒரு வகை 1 நீரிழிவு சிகிச்சை திட்டத்தில் அல்லது வகை 2 நீரிழிவு சிகிச்சையில் மற்றும் குறைந்த கார்போஹைட்ரேட் உணவில் இருந்தாலும் இரத்த சர்க்கரையின் கட்டுப்பாட்டை தீவிரமாக சிக்கலாக்குகிறது. காஸ்ட்ரோபரேசிஸ் கட்டுப்பாட்டை தீவிரமாக எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். இந்த சிக்கல் இருந்தபோதிலும், நீங்கள் சாதாரண இரத்த சர்க்கரையை சீராக பராமரிக்க கற்றுக்கொண்டால், சில மாதங்கள் அல்லது ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, வேகஸ் நரம்பின் செயல்பாடு படிப்படியாக மீண்டு, வயிறு சாதாரணமாக வேலை செய்யும். ஆனால் இந்த நேரம் வரை, நீங்கள் ஆட்சியை கண்டிப்பாக கடைபிடிக்க வேண்டும்.

செரிமான பிரச்சினைகளின் வெளிப்படையான அறிகுறிகள் இல்லாவிட்டாலும், நீரிழிவு காஸ்ட்ரோபரேசிஸ் இரத்த சர்க்கரை கட்டுப்பாட்டை பெரிதும் பாதிக்கிறது. அஜீரணத்தின் அறிகுறிகள் இல்லாவிட்டால், காஸ்ட்ரோபரேசிஸைக் கட்டுப்படுத்த முடியாது என்று நினைக்க வேண்டாம். நீங்கள் இதில் கவனம் செலுத்தவில்லை என்றால், இரத்த சர்க்கரை கூர்முனை தொடரும் மற்றும் நீரிழிவு சிக்கல்கள் இயலாமை அல்லது ஆரம்பகால மரணத்திற்கு வழிவகுக்கும்.

இந்த கட்டுரையில் விவரிக்கப்பட்டுள்ள வெவ்வேறு முறைகளை நீங்கள் பகிர்ந்து கொள்ள வேண்டும். காஸ்ட்ரோபரேசிஸைக் கட்டுப்படுத்த உதவும் முறைகளை நீங்கள் எவ்வளவு அதிகமாகக் கண்டறிந்தாலும், சிறந்த முடிவு கிடைக்கும். ஒரே விதிவிலக்கு மெட்டோகுளோபிரமைடு மற்றும் மோட்டிலியம் (டோம்பெரிடோன்) மருந்துகளை ஒன்றாகப் பயன்படுத்த வேண்டாம். ஏனெனில் இந்த மருந்துகள் ஒரே விஷயத்தைச் செய்கின்றன, அவை ஒரே நேரத்தில் எடுத்துக் கொள்ளப்பட்டால், பக்க விளைவுகளின் ஆபத்து பெரிதும் அதிகரிக்கிறது. வழக்கம் போல், உடற்பயிற்சி என்பது மருந்துகளை விட சிறந்த மற்றும் பாதுகாப்பான வழிமுறையாகும்.

நீங்கள் ஆல்பா லிபோயிக் அமிலத்தை எடுத்துக் கொண்டால், இது நீரிழிவு நரம்பியல் நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க உதவுகிறது, இதில் வாகஸ் நரம்பு தொடர்பான பிரச்சினைகள் அடங்கும். ஆனால் இந்த விஷயத்தில் உள்ள தகவல்கள் முரண்பாடானவை, மேலும் ஆல்பா-லிபோயிக் அமில சப்ளிமெண்ட்ஸ் மிகவும் விலை உயர்ந்தவை. எனவே, கட்டுரையில் நாம் அவற்றில் கவனம் செலுத்துவதில்லை. ஆனால் உடற் கட்டமைப்பிற்கு புரத விளையாட்டு ஊட்டச்சத்தின் பயன்பாடு உங்கள் இரத்த சர்க்கரை மற்றும் காஸ்ட்ரோபரேசிஸை சிறப்பாக கட்டுப்படுத்த உதவும்.