மஸ்கார்போன் கிரீம் மற்றும் பாதாம் ப்ரலைன்ஸுடன் இனிப்பு பாதாமி

மீண்டும், உண்மையிலேயே சுவையான குறைந்த கார்ப் இனிப்புக்கான நேரம் வந்துவிட்டது. இந்த செய்முறையானது ஒரே நேரத்தில் பல விஷயங்களை ஒருங்கிணைக்கிறது - பழம், இனிப்பு, கிரீமி, வீட்டில் பாதாம் ப்ராலைன்களிலிருந்து சிறந்த முறுமுறுப்பான டாப்பிங்

மூலம், இந்த அற்புதமான பழத்தின் 100 கிராம் பாதாமி பழங்களில் 8.5 கிராம் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மட்டுமே உள்ளன. நிச்சயமாக, நீங்கள் விரும்பினால், இந்த இனிப்புக்கு நீங்கள் பிற பழங்களைப் பயன்படுத்தலாம் - உங்கள் கற்பனை இங்கே வரம்பற்றது

இப்போது நாங்கள் உங்களுக்கு ஒரு இனிமையான நேரத்தை விரும்புகிறோம். வாழ்த்துக்கள், ஆண்டி மற்றும் டயானா.

முதல் எண்ணத்திற்காக, உங்களுக்காக மீண்டும் ஒரு வீடியோ செய்முறையை நாங்கள் தயார் செய்துள்ளோம். பிற வீடியோக்களைப் பார்க்க எங்கள் YouTube சேனலுக்குச் சென்று குழுசேரவும். உங்களைப் பார்ப்பதில் நாங்கள் மிகவும் மகிழ்ச்சியடைவோம்!

பொருட்கள்

• 10 பாதாமி (சுமார் 500 கிராம்);
• 250 கிராம் மஸ்கார்போன்;
• 200 கிராம் கிரேக்க தயிர்;
• 100 கிராம் வெற்று மற்றும் வெட்டப்பட்ட பாதாம்;
• 175 கிராம் எரித்ரிட்டால்;
• 100 மில்லி தண்ணீர்;
• ஒரு வெண்ணிலா காயின் சதை.

இந்த குறைந்த கார்ப் செய்முறைக்கான பொருட்களின் அளவு 2-3 பரிமாணங்களுக்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.

பொருட்கள் தயாரிக்க சுமார் 15 நிமிடங்கள் ஆகும். பாதாமி காம்போட் மற்றும் பாதாம் ப்ரலைன் சமைக்க இது இன்னும் 15 நிமிடங்கள் சேர்க்க வேண்டும்.

ஊட்டச்சத்து மதிப்பு

ஊட்டச்சத்து மதிப்புகள் தோராயமானவை மற்றும் குறைந்த கார்ப் உற்பத்தியின் 100 கிராம் ஒன்றுக்கு குறிக்கப்படுகின்றன.

வீடியோ செய்முறை

சமையல் முறை

கிரீம் மற்றும் பிரலைன் பாதாமி பொருட்கள்

1.

பாதாமி பழங்களை கழுவி விதைகளை அகற்றவும். பின்னர் அவற்றை க்யூப்ஸாக வெட்டி 50 கிராம் எரித்ரிட்டால், வெண்ணிலா கூழ் மற்றும் தண்ணீரை ஒரு சிறிய வாணலியில் வைக்கவும். ஒரு கூட்டு தயாரிக்க, பழத்தை சூடாக்கி, குறைந்த வெப்பத்தில் சுமார் 5 நிமிடங்கள் சமைக்கவும்.

பாதாமி காம்போட்

கம்போட் போதுமான இனிப்பாக மாற்ற முயற்சிக்கவும், தேவைப்பட்டால் அதிக எரித்ரிட்டால் சேர்க்கவும். பின்னர் அதை முழுமையாக குளிர்விக்க விடுங்கள்.

2.

இப்போது மற்றொரு கடாயை எடுத்து 75 கிராம் எரித்ரிட்டால் மற்றும் நறுக்கிய பாதாம் பருப்பை வைக்கவும். எரித்ரிட்டால் உருகி பாதாம் லேசாக பழுப்பு நிறமாக இருக்கும் வரை அவ்வப்போது கிளறி பாதாமை முன்கூட்டியே சூடாக்கவும். இதற்கு சுமார் 5-10 நிமிடங்கள் ஆகலாம். எதுவும் எரிவதில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

பாதாம் + சக்கர் = பிரலைன்ஸ்

பேக்கிங் பேப்பரின் ஒரு தாளைத் தயாரித்து, அதன் மேல் சூடான ப்ராலைன்களை இடுங்கள்.

முக்கியமானது: கடாயில் குளிர்விக்க அதை விட்டுவிடாதீர்கள், ஏனெனில் அது வலுவாக ஒட்டிக்கொண்டு அதை வெளியே எடுப்பது மிகவும் சிக்கலாக இருக்கும்.

பாதாம் பிரலைன் குளிர்ச்சியடைகிறது

உதவிக்குறிப்பு: இது இன்னும் நடந்தால், நீங்கள் அதை சூடாக்க வேண்டும், இதனால் எரித்ரிட்டால் மீண்டும் திரவமாகிறது, பின்னர் நீங்கள் அதை எளிதாக பேக்கிங் பேப்பரில் வைக்கலாம்

3.

பாதாம் ப்ராலின்கள் நன்றாக குளிர்ந்து போகட்டும். பின்னர் நீங்கள் அதை துண்டுகளாக உடைத்து காகிதத்திலிருந்து முற்றிலும் அகற்றலாம்.

4.

இப்போது இது மூன்றாவது கூறுகளின் திருப்பம் - மஸ்கார்போன் கிரீம். மஸ்கார்போன், கிரேக்க தயிர் மற்றும் 50 கிராம் எரித்ரிட்டால் ஆகியவற்றை ஒன்றாக கலந்து, நீங்கள் ஒரு அழகான, சீரான கிரீம் பெற வேண்டும்.

உதவிக்குறிப்பு: ஒரு காபி கிரைண்டரில் எரித்ரிடோலை ஒரு தூளாக முன் அரைக்கவும், எனவே இது கிரீம் நன்றாக கரைந்துவிடும்.

இனிப்புக்கான அனைத்து கூறுகளும்

5.

இது ஒரு இனிப்பு கண்ணாடியில் குறைந்த கார்ப் இனிப்பை அடுக்குகளில் வைக்க மட்டுமே உள்ளது. முதலில், இனிப்பு பாதாமி கம்போட், மேலே மஸ்கார்போன் கிரீம் மற்றும் வீட்டில் பாதாம் ப்ராலைன்களின் துண்டுகள் முதலிடம்.

சுவையான குறைந்த கார்ப் இனிப்பு

மீதமுள்ள பிரலைன்களை பாதாமி மற்றும் மஸ்கார்போன் இனிப்புக்கு சிறிய கிண்ணங்களில் பரிமாறவும். எனவே உங்கள் விருந்தினர்களும் நீங்களும் உங்கள் இனிப்புக்கு புதிய கரண்டியால் பிரலைன் சேர்க்க முடியும். அது, மிருதுவாக இருக்கும். பான் பசி.

பாதாம் ப்ரலைன்ஸ்