அசல் முட்டைக்கோஸ் சாலட்

Send

தயாரிப்புகள்:

பீக்கிங் முட்டைக்கோஸ் - 0.4 கிலோ;
2 கேரட்;
பூண்டு - கிராம்பு;
வெந்தயம் - 50 கிராம்;
டயட் மயோனைசே - 1 டீஸ்பூன். l .;
கொழுப்பு இல்லாத புளிப்பு கிரீம் - 100 கிராம்;
அன்னாசி பழச்சாறு - 50 கிராம்;
ஆப்பிள் வினிகர் - 1 டீஸ்பூன். l .;
கடல் உப்பு, சுவைக்க தரையில் கருப்பு மிளகு.

சமையல்:

முட்டைக்கோசு நறுக்கவும், கேரட்டை கரடுமுரடாகவும், வெந்தயத்தை நன்றாக நறுக்கவும் போதுமானது. ஒரு பாத்திரத்தில் மடித்து, கைகளால் அசை, நிற்கட்டும்.
பூண்டு நறுக்கவும் அல்லது நசுக்கவும், உப்பு, கிளறி, அதுவும் நிற்கட்டும்.
ஒரு தனி கிண்ணத்தில், புளிப்பு கிரீம் மற்றும் மயோனைசே, அன்னாசி பழச்சாறு, வினிகர் கலந்து, மிக இறுதியில் பூண்டு சேர்த்து, ஒரு துடைப்பம் அல்லது மிக்சர் மூலம் டிரஸ்ஸிங்கை வெல்லவும். சாஸ் கெட்டியாக வேண்டும்.
சீசன் சாலட், நன்கு கலக்கவும், மிளகு, மீண்டும் பிசையவும். நீங்கள் வோக்கோசு ஒரு ஸ்ப்ரிக் கொண்டு அலங்கரிக்கலாம்.

அசாதாரண ஆடைகளின் கீழ் பழக்கமான காய்கறிகளின் 12 பரிமாணங்கள் தயாராக உள்ளன! ஒவ்வொரு சேவைக்கும் - 60 கிலோகலோரி, 2 புரதங்கள், 1 கிராம் கொழுப்பு, 12 கிராம் கார்போஹைட்ரேட்டுகள்.

Send