தயிர் நிரப்புதலுடன் வேகவைத்த ஆப்பிள்கள்

நீரிழிவு நோயில், நிலையான இரத்த சர்க்கரை அளவை இயல்பான நிலைக்கு அடைய, நீங்கள் முதலில் உணவை மாற்ற வேண்டும். எளிய கார்போஹைட்ரேட் மற்றும் கொலஸ்ட்ரால் உணவு கட்டுப்பாடுகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. மெனுவில் ஆரோக்கியமான மற்றும் சுவையான உணவுகள் இருக்க வேண்டும், இதன் மூலம் நீங்கள் நல்வாழ்வை இயல்பாக்குவதையும் நீரிழிவு நோய்க்கான இழப்பீட்டையும் அடையலாம். மேலும் படிக்க