சிகாபன் என்ற மருந்தை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது?

Pin
Send
Share
Send

சிகானன் என்பது கலைமான் கொம்பு தூளின் அடிப்படையில் பெரியவர்கள் மற்றும் குழந்தைகளின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதற்கான ஒரு தயாரிப்பு ஆகும். ஆய்வுகள் காட்டியுள்ளபடி, தயாரிப்பு 263 பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் பல நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவுகிறது.

சர்வதேச லாப நோக்கற்ற பெயர்

ஐ.என்.என் இல்லை.

சிகானன் என்பது கலைமான் கொம்பு தூளின் அடிப்படையில் பெரியவர்கள் மற்றும் குழந்தைகளின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதற்கான ஒரு தயாரிப்பு ஆகும்.

ஆத்

காணவில்லை. மருந்துகளை குறிக்கும் மருந்தியல் குழுக்களில் தயாரிப்பு சேர்க்கப்படவில்லை, ஆனால் இது உயிரியல் ரீதியாக செயல்படும் சேர்க்கையாகும்.

வெளியீட்டு படிவங்கள் மற்றும் கலவை

மருந்தின் செயலில் உள்ள மூலப்பொருள் கலைமான் கொம்பு தூள் ஆகும். ரெய்ண்டீரின் ஆஸ்ஃபைட் ஆன்ட்லர் மனித உடலின் உடலியல் தேவைகளை முழுமையாக பூர்த்தி செய்கிறது, மேலும் எறும்புகளில் அவற்றின் எண்ணிக்கை குறைவாக உள்ளது. ஆனால் பிந்தையவற்றில் ஈஸ்ட்ரோஜன், ஆண்ட்ரோஜன், புரோஜெஸ்ட்டிரோன் உள்ளிட்ட அதிக ஸ்டீராய்டு கலவைகள் உள்ளன. ஆஸிஃபைட் கொம்புகளில் குறைந்த புரதம் மற்றும் பெப்டைடுகள் உள்ளன, அவை நச்சு மற்றும் ஒவ்வாமை விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்.

மான் கொம்பு தூளின் வேதியியல் கலவை பின்வரும் கூறுகளை உள்ளடக்கியது:

  • 20 அமினோ அமிலங்கள்;
  • 60 க்கும் மேற்பட்ட மேக்ரோ மற்றும் மைக்ரோலெமென்ட்கள், இது பாஸ்பரஸ் மற்றும் கால்சியத்தின் மூலமாகும், அதே போல் போரான், குரோமியம், வெனடியம், சிலிக்கான், கோபால்ட்;
  • புரதங்கள்
  • 12 வைட்டமின்கள்;
  • glycosaminoglycans, phospholipids, proteoglycans.

மருந்தின் செயலில் உள்ள மூலப்பொருள் கலைமான் கொம்பு தூள் ஆகும், ஏனெனில் அவை மனித உடலின் உடலியல் தேவைகளை முழுமையாக பூர்த்தி செய்கின்றன.

பயோஅடிடிவ் பல அளவு வடிவங்களில் வழங்கப்படுகிறது - காப்ஸ்யூல்கள், மாத்திரைகள், தூள்.

மாத்திரைகள்

மாத்திரைகள் பெரியவர்களுக்கு (400 மி.கி) மற்றும் குழந்தைகளுக்கு (200 மி.கி) கிடைக்கின்றன. தொகுப்பில் 30 டோஸ் மருந்துகள் உள்ளன. மாத்திரைகள் கொப்புளங்களில் வைக்கப்பட்டுள்ளன, அவற்றில் 3 துண்டுகள் அட்டை பெட்டியில் உள்ளன.

தூள்

தூள் லேமினேட் காகித பைகளில் (400 மி.கி) வைக்கப்படுகிறது. ஒவ்வொரு பெட்டியிலும் 30 பைகள் உள்ளன.

காப்ஸ்யூல்கள்

இந்த வெளியீட்டு படிவம் குழந்தைகள் (200 மி.கி) மற்றும் பெரியவர்களுக்கு (400 மி.கி) வழங்கப்படுகிறது. பெரியவர்களுக்கான காப்ஸ்யூல்கள் ஒரு கொப்புளம் பொதியில் (10 பிசிக்கள்) இருக்கலாம், அவற்றில் 3 பேக்கிற்கு 3 அல்லது 60, 90, 120 பிசிக்கள் வங்கியில் இருக்கலாம். குழந்தைகளுக்கு, காப்ஸ்யூல்களில் உள்ள தூள் 60 பிசிக்களின் ஜாடிகளில் நிரம்பியுள்ளது.

பெரியவர்களுக்கான சிகாபன் காப்ஸ்யூல்கள் ஒரு கொப்புளத்தில் வைக்கப்படுகின்றன (10 பிசிக்கள்.), அதில் ஒரு பேக்கிற்கு 3.

மருந்தியல் நடவடிக்கை

மருந்தின் உருவாக்குநர்கள் மருத்துவத் துறையில் 5 பதிவுகளை அமைத்தனர்:

  • இந்த நடவடிக்கை 100 ஆய்வுகள் மூலம் ஆய்வு செய்யப்பட்டது, இதில் ரஷ்யாவின் 49 ஆராய்ச்சி நிறுவனங்கள் ஈடுபட்டுள்ளன;
  • நாட்டின் 200 கல்வியாளர்களால் உறுதிப்படுத்தப்பட்ட பண்புகள்;
  • உறுதிப்படுத்தப்பட்ட 263 பண்புகள்.

சேர்க்கையில் பின்வரும் பண்புகள் இருப்பதாக மருத்துவ ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன:

  • வளர்சிதை மாற்றத்தை உறுதிப்படுத்துகிறது, முதன்மையாக கார்போஹைட்ரேட் மற்றும் லிப்பிட்;
  • ஹீமாடோபாயிஸ், ரெடாக்ஸ் செயல்முறைகளை ஒழுங்குபடுத்துகிறது;
  • நாளமில்லா சுரப்பி செயல்பாட்டை இயல்பாக்குகிறது;
  • ஒரு இம்யூனோமோடூலேட்டரி விளைவை உருவாக்குகிறது;
  • எலும்பு திசுக்களை வலுப்படுத்துகிறது, இது ஆஸ்டியோபோரோசிஸின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது மற்றும் தடுக்கிறது, காயங்கள், எலும்பு முறிவுகளுக்குப் பிறகு மீட்பு செயல்முறையை துரிதப்படுத்துகிறது;
  • தீக்காயங்கள் மற்றும் பிற தோல் புண்களை விரைவாக குணப்படுத்துவதை ஊக்குவிக்கிறது;
  • வயதானதை குறைக்கிறது;
  • இனப்பெருக்க மற்றும் பாலியல் செயல்பாடுகளை ஒழுங்குபடுத்துகிறது;
  • கல்லீரல், வயிறு, இதயம் மற்றும் இரத்த நாளங்கள், மரபணு அமைப்பின் உறுப்புகளின் நிலையை மேம்படுத்துகிறது;
  • இரத்த குளுக்கோஸ் மற்றும் கொழுப்பைக் குறைக்கிறது;
  • நீரிழிவு நோய், புற்றுநோய், இருதய நோய் தடுப்புக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது;
  • இது ஆன்டாக்சிட், உறிஞ்சுதல், உறைக்கும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது.
விளையாட்டு காப்ஸ்யூல்கள் மிகவும் திறமையான உடற்பயிற்சிகளையும், தசைக் கட்டமைப்பையும், கொழுப்பு இழப்பையும் உதவுகின்றன.
மருந்து தீக்காயங்கள் மற்றும் பிற தோல் புண்களை விரைவாக குணப்படுத்துவதை ஊக்குவிக்கிறது.
உணவு நிரப்புதல் வயதானதை குறைக்கிறது.
சிகாபன் கல்லீரலின் நிலையை மேம்படுத்துகிறது.
சிகாபன் தூள் போட்டிக்கு முன் பயன்படுத்தப்படுகிறது, ஏனெனில் இது ஒரு டோப் அல்ல.

மருந்தின் பயன்பாடு அடிப்படை சிகிச்சையின் செயல்திறனை அதிகரிக்கிறது மற்றும் அதன் நேரத்தைக் குறைக்கிறது, நாட்பட்ட நோய்களில் நிவாரணம் நீடிக்கிறது. கருவி மருந்துகளின் ஆக்கிரமிப்பு நடவடிக்கைக்கு எதிராக பாதுகாக்கிறது.

நீரிழிவு நோயுடன், உணவு நிரப்புதல் உடலில் அத்தகைய விளைவைக் கொண்டுள்ளது:

  • அறிகுறிகளை விடுவிக்கிறது;
  • இன்சுலின் ஆன்டிபாடிகளின் தொகுப்பைக் குறைக்கிறது;
  • வகை I நீரிழிவு நோயில் சீரம் சி-பெப்டைடை அதிகரிக்கிறது;
  • சர்க்கரை அளவை சாதாரணமாகக் குறைக்கிறது.

அதே நேரத்தில், மான் கொம்பு தூள் ஆரோக்கியமான மக்களில் இன்சுலின் மற்றும் இரத்த சர்க்கரையின் செறிவை பாதிக்காது.

விளையாட்டு காப்ஸ்யூல்கள் மிகவும் திறமையான உடற்பயிற்சிகளையும், தசைக் கட்டமைப்பையும், கொழுப்பு இழப்பையும் உதவுகின்றன.

இந்த தூள் போட்டிக்கு முன்னர் பயன்படுத்தப்படுகிறது, ஏனெனில் இது ஒரு டோப் அல்ல (ரஷ்ய கூட்டமைப்பின் ஊக்கமருந்து எதிர்ப்பு மையத்தால் தொடர்புடைய முடிவு வெளியிடப்பட்டது).

பார்மகோகினெடிக்ஸ்

தரவு எதுவும் வழங்கப்படவில்லை.

நீரிழிவு நோயால், உணவுப் பொருட்கள் சர்க்கரை அளவை இயல்புக்குக் குறைக்கின்றன.

பயன்பாட்டிற்கான அறிகுறிகள்

இது போன்ற நோய்களுக்கு மான் கொம்பு தூள் பயன்படுத்தப்படுகிறது:

  • வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி;
  • வகை 1 மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு நோய்;
  • 1 மற்றும் 2 டிகிரி உயர் இரத்த அழுத்தம், உடல் பருமனுடன்;
  • கரோனரி இதய நோய்;
  • தைராய்டு நோய் - I, II கலை ஆகியவற்றில் பரவல் அதிகரிப்பு., ஹைப்பர்ஃபங்க்ஷன், ஹைபோஃபங்க்ஷன்;
  • எண்டோகிரைன் கண் மருத்துவம்;
  • ஹெபடைடிஸ் பி மற்றும் சி;
  • என்டோவைரஸ் தொற்று;
  • ஆண்களில் மரபணு கோளத்தின் நோய்கள்;
  • காசநோய்
  • லிம்போக்ரானுலோமாடோசிஸ்;
  • த்ரோம்போசைட்டோபீனியா;
  • கதிர்வீச்சு வெளிப்பாடு மற்றும் சாதகமற்ற கதிரியக்க பின்னணி கொண்ட பகுதிகளில் வாழ்வது;
  • சைவம், சைவ உணவு, மூல உணவு உணவு;
  • டிஸ்பயோசிஸ்;
  • காய்கறி டிஸ்டோனியா, குழந்தைகளில் வாகோடோனிக் வகை உட்பட;
  • மூச்சுக்குழாய் ஆஸ்துமா;
  • குளோமெருலோனெப்ரிடிஸ்;
  • அட்டோபிக் டெர்மடிடிஸ்;
  • மரபணு நோயியல் மற்றும் ஸ்டீராய்டு ஹார்மோன் சிகிச்சையால் ஏற்படும் பல்வேறு தோற்றங்களின் ஆஸ்டியோபோரோசிஸ்;
  • உயர் உளவியல் மற்றும் உடல் மன அழுத்தம்;
  • ஹீமோபிலியா;
  • ஆஸ்டியோபோரோசிஸ்;
  • காயங்கள் - தோல், தசைகள், எலும்புகளுக்கு சேதம்;
  • போதைப்பொருள், மருந்துகளின் பயன்பாட்டுடன் தொடர்புடையவை உட்பட.

இந்த வரியிலிருந்து விளையாட்டு தயாரிப்பு அதிக உடல் உழைப்புடன் தொடர்புடைய நபர்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. குறிப்பாக, இவர்கள் விளையாட்டு வீரர்கள், சட்ட அமலாக்க நிறுவனங்களின் ஊழியர்கள்.

சிகாபன் டிஸ்பயோசிஸ் சிகிச்சையில் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
ஆஸ்துமா என்பது சிகாபனின் பயன்பாட்டிற்கான அறிகுறியாகும்.
கரோனரி இதய நோய்க்கு மருந்து பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
பல்வேறு தோற்றங்களின் ஆஸ்டியோபோரோசிஸுக்கு மருந்து பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
சிகாபன் காயங்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது (தசைகள், எலும்புகளுக்கு சேதம்).
அதிக உடல் உழைப்புக்கு ஒரு செயலில் உள்ள உணவு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
சிகபன் காசநோய்க்கு குறிக்கப்படுகிறது.

முரண்பாடுகள்

ஒரு செயலில் உள்ள உணவு நிரப்புதல் அதன் கலவையை உருவாக்கும் முக்கிய அல்லது கூடுதல் கூறுகளுக்கு தனிப்பட்ட சகிப்புத்தன்மையின் போது பயன்படுத்த தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது. தயாரிப்பு 3 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளில் பயன்படுத்த தடை விதிக்கப்பட்டுள்ளது.

சிகாபனை எப்படி எடுத்துக்கொள்வது

சப்ளிமெண்ட் உணவை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும். பரிந்துரைக்கப்பட்ட தினசரி டோஸ்:

  • 3-12 ஆண்டுகள் - 200 மி.கி 2 முறை வரை;
  • 12-18 ஆண்டுகள் - 400 மி.கி 1 முறை;
  • 18 வயதுக்கு மேற்பட்டது - 400 மி.கி 2 முறை வரை.

மருத்துவர் அதை அவசியமாகக் கருதினால், தினசரி அளவை அதிகரிக்கவும்:

  • குழந்தைகள் - 800 மி.கி வரை;
  • பெரியவர்கள் - 1200-1600 மி.கி வரை.

பாடத்தின் காலம் 30-60 நாட்கள். தேவைப்பட்டால், 2-3 மாத இடைவெளிக்குப் பிறகு, நிச்சயமாக மீண்டும் செய்யவும்.

சிகாபன் என்ற மருந்தின் போக்கின் காலம் 30-60 நாட்கள் ஆகும். தேவைப்பட்டால், 2-3 மாத இடைவெளிக்குப் பிறகு, நிச்சயமாக மீண்டும் செய்யவும்.

நீரிழிவு நோய்க்கான மருந்தை உட்கொள்வது

நீரிழிவு நோய்க்கான அளவு குறித்து சிறப்பு வழிமுறைகள் எதுவும் இல்லை. இருப்பினும், பாடத்திட்டத்தின் போது, ​​ஒவ்வொரு 7-14 நாட்களிலும், குளுக்கோஸின் அளவைப் பொறுத்து சர்க்கரையைக் குறைக்கும் மருந்தின் அளவை சரிசெய்ய வேண்டியது அவசியம்.

பக்க விளைவுகள்

ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் விலக்கப்படவில்லை.

சிறப்பு வழிமுறைகள்

பாடத்திட்டத்தைத் தொடங்குவதற்கு முன், ஒரு மருத்துவருடன் கலந்தாலோசிப்பது அவசியம், குறிப்பாக நாள்பட்ட நோய்கள் ஏற்பட்டால், கர்ப்பம் மற்றும் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது.

குழந்தைகளுக்கு சிகாபன் நியமனம்

மூன்று வயதிலிருந்தே மருந்து அனுமதிக்கப்படுகிறது. கருவி ரஷ்ய குழந்தை மையங்களின் சங்கத்தால் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

அதிகப்படியான அளவு

உடல்நலத்திற்கு ஆபத்தான விளைவுகளுடன் அளவை மீறிய வழக்குகள் எதுவும் தெரிவிக்கப்படவில்லை.

பிற மருந்துகளுடன் தொடர்பு

போதைப்பொருள் இடைவினைகள் குறித்த தரவு எதுவும் இல்லை. ஆனால் உடலில் இந்த பொருட்கள் அதிகமாக தேங்குவதைத் தடுக்க நீங்கள் உணவுப்பொருட்களை மற்ற வைட்டமின்-தாது வளாகங்களுடன் இணைக்கக்கூடாது. உணவுப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, நீங்கள் உங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

அனலாக்ஸ்

எறும்புகள் மற்றும் எறும்புகளை அடிப்படையாகக் கொண்ட பிற மருந்துகளும் விற்பனைக்கு உள்ளன:

  • கலைமான் கொம்புகளிலிருந்து தூள் (அலினா பார்மா, ஆர்.எஃப்);
  • சைகோமேக்ஸ் (வி-மின்).

எறும்புகளை அடிப்படையாகக் கொண்ட ஏற்பாடுகள்:

  • தபபன் (தபா NAOK);
  • மரல்தார் (கைம்)
  • பான்டோக்ரைன் பாந்தியா (எவலார்);
  • மரானோல் (பான்டோபிராக்ட் எல்.எல்.சி);
  • பான்டோக்ரைன் வடக்கு (என்சைம் சி.ஜே.எஸ்.சி).

ஒரு மருந்தகத்தில் இருந்து சிகாபனின் விடுமுறை நிலைமைகள்

நான் ஒரு மருந்து இல்லாமல் வாங்கலாமா?

ஒரு உணவு நிரப்பியை வாங்க, ஒரு மருந்து தேவையில்லை.

விலை

மருந்தின் விலை:

  • குழந்தைகளுக்கான மாத்திரைகள் 200 மி.கி, 30 பிசிக்கள். - 275 பக் .;
  • 400 மி.கி காப்ஸ்யூல்கள், 60 பிசிக்கள். - 484 பக் .;
  • 400 மி.கி காப்ஸ்யூல்கள், 30 பிசிக்கள். - 364 பக் .;
  • காப்ஸ்யூல்கள் 400 மி.கி, 120 பிசிக்கள். - 845 பக் .;
  • விளையாட்டு காப்ஸ்யூல்கள் 400 மி.கி, 90 பிசிக்கள். - 681 பக் .;
  • 400 மி.கி பாக்கெட்டுகள், 30 பிசிக்கள். - 128 பக்.

மருந்துக்கான சேமிப்பு நிலைமைகள்

பயோஅடிடிவ் இருண்ட, வறண்ட இடத்தில் அறை வெப்பநிலையில் +25 than C ஐ விட அதிகமாக சேமிக்கப்படுவதில்லை. தயாரிப்புடன் பேக்கேஜிங் செய்ய குழந்தைகளின் அங்கீகாரமற்ற அணுகல் விலக்கப்பட வேண்டும்.

காலாவதி தேதி

மருந்து உற்பத்தி செய்யப்பட்ட நாளிலிருந்து 24 மாதங்கள் அதன் பண்புகளைத் தக்க வைத்துக் கொள்கிறது (வெளியீட்டு தேதி தொகுப்பில் குறிக்கப்படுகிறது).

தயாரிப்பாளர் சிகபன்

"பிளானட் ஹெல்த் 2000" (ரஷ்யா) நிறுவனத்தால் உணவு நிரப்புதல் தயாரிக்கப்படுகிறது.

மாற்று வழிமுறையாக, நீங்கள் பாண்டோகிரைன் பாந்தியாவை தேர்வு செய்யலாம்.
மரானோல் என்பது சிகாபனின் சிறந்த அனலாக் ஆகும்.
நீங்கள் சைகோமேக்ஸ் போன்ற மருந்துடன் மருந்தை மாற்றலாம்.

ஜிப்சி பற்றிய விமர்சனங்கள்

வாலண்டினா, 75 வயது, விளாடிமிர் பிராந்தியம்: “2 படிப்புகளுக்குப் பிறகு இரத்த நாளங்களின் சுவர்கள் வலுப்பெற்றுள்ளன. முன்னதாக, காயங்கள் ஏற்படும் ஆபத்து காரணமாக அரை மணி நேரம் துளிசொட்டிகள் சரி செய்யப்பட்டன, இப்போது 2 நிமிடங்கள் மட்டுமே. நான் 52 வருட அனுபவமுள்ள தடயவியல் மருத்துவர், எனவே உற்பத்தியின் சிகிச்சை விளைவை மதிப்பீடு செய்ய முடியும்” .

டட்டியானா, 72 வயது, கசான்: “வகை II நீரிழிவு நோய் 2001 இல் கண்டறியப்பட்டது. உணவு சேர்க்கைக்கு முன்னர், உண்ணாவிரத சர்க்கரை அளவு 16.2 மிமீல் / எல் ஆகும். ஒரு மாதத்திற்கு 800 மி.கி அளவிலான உணவுப்பொருட்களை எடுத்துக் கொண்ட ஒரு மாதத்திற்குப் பிறகு, சர்க்கரை 6.48 மிமீல் / எல் 2 மாதங்கள் ஒரே மட்டத்தில் வைக்கப்படுகின்றன. "

நினா, 40 வயது, செபோக்சரி: "எனக்கு டைப் II நீரிழிவு நோய் உள்ளது. ஏற்கனவே பாடத்தின் ஆரம்பத்தில், தூக்கம் மேம்பட்டது, பசி மிதமானது, நிலையான பசி மறைந்தது. அதே நோயறிதலுடன் கூடிய ஒரு நண்பர், எனது பரிந்துரையின் பேரில் (அவளுக்கு 58 வயது) யை எடுத்துக் கொண்டார். மேம்பட்ட நிலை. மற்றொரு நண்பருக்கு எலும்பு முறிவு ஏற்பட்டது. உணவுப்பொருட்களுக்கு நன்றி, எலும்பு விரைவாக குணமாகும். என் வயிற்றில் வலி மற்றும் நெஞ்செரிச்சல் மறைந்துவிட்டது. "

எலெனா, 32 வயது, மாஸ்கோ: “சிகிச்சையாளர் பன்றிக் காய்ச்சலுக்குப் பிறகு மான் கொம்பு தூளை பரிந்துரைத்தார். அதன் முடிவை நான் காணவில்லை. நான் சப்ளிமெண்ட் எடுத்துக் கொண்டாலும், மயக்கம் மற்றும் சோம்பல் பற்றி நான் நீண்ட காலமாக கவலைப்பட்டேன். என் தோல் மந்தமாக இருந்தது, என் தலைமுடியின் நிலை கூட மேம்படவில்லை. இந்த தயாரிப்பு பற்றி நல்ல மதிப்புரைகளை எழுதுபவர்களை நான் புரிந்துகொள்கிறேன். "

அனடோலி, 48 வயது, விளாடிவோஸ்டாக்: "இந்த தீர்வு பெப்டிக் அல்சர் மற்றும் நாள்பட்ட புரோஸ்டேடிடிஸுக்கு உதவியது. நான் ஒரு மருத்துவர், எனது நோயாளிகளுக்கு உணவுப் பொருட்களை பரிந்துரைக்கிறேன்."

உணவுப் பொருட்கள் மருத்துவ பராமரிப்புக்கு மாற்றாக இல்லை. நோயின் முதல் அறிகுறிகளில், ஒரு மருத்துவரைப் பார்த்து, பரிந்துரைக்கப்பட்ட சிகிச்சையைத் தொடங்குவது அவசியம், அத்துடன் தயாரிப்பைப் பயன்படுத்துவதற்கான சாத்தியக்கூறுகள் குறித்து ஆலோசிக்கவும்.

Pin
Send
Share
Send

பிரபலமான பிரிவுகள்