கணைய அழற்சியுடன் மலச்சிக்கல்

கணையத்தின் அழற்சியின் கடுமையான மற்றும் நாள்பட்ட வடிவங்களின் அறிகுறிகளில், மலக் கோளாறுகள் பெரும்பாலும் காணப்படுகின்றன. நச்சுகள் மற்றும் நச்சுகளின் உடலை சுத்தப்படுத்துவதில் உள்ள சிரமங்கள் பல்வேறு காரணங்களால் ஏற்படுகின்றன. காரணிகளில் - செரிமான அமைப்பு செயலிழப்பு, சில உணவுகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. கணைய அழற்சியுடன் மலச்சிக்கல் ஏற்படும் போது என்ன செய்வது? குடல் வருத்தத்தைத் தடுப்பதற்கான நடவடிக்கைகள் யாவை?

கணைய அழற்சியுடன்: வயிற்றுப்போக்கு அல்லது மலச்சிக்கல்?

மருத்துவ புள்ளிவிவரங்களின்படி, கணைய அழற்சி நோயாளிகள் மலச்சிக்கலைக் காட்டிலும் வாய்வு மற்றும் தளர்வான மலம் ஆகியவற்றால் பாதிக்கப்படுவார்கள். வயிற்றுப்போக்கு மாறுதல் மற்றும் குடல் இயக்கங்களில் சிரமம் என்பது மிகவும் யதார்த்தமான மருத்துவ படம். வழக்கமான முழுமையற்ற வெற்று உள்ளது, இது மலச்சிக்கலாகவும் கருதப்படுகிறது.

நோயாளியின் மலத்தில் ஏராளமான அஜீரண உணவு கட்டிகள் உள்ளன. கொழுப்பு மூலக்கூறுகள், உடலில் நொதிகள் இல்லாத முறிவு, மலம் ஒரு சிறப்பியல்பு பிரகாசத்தை அளிக்கிறது. உணவின் கொழுப்பு கூறுகளை முழுமையாக உறிஞ்சுவது ஏற்படாது, எனவே, உடலுக்கு பொருள் கிடைக்காது. ஒரு நபர் படிப்படியாக எடை இழக்கிறார்.

மலச்சிக்கலின் நிலை ஆசனவாய், மலக்குடல் மற்றும் அவற்றின் தொற்றுநோய்களில் உள்ள இரத்த நாளங்களுக்கு சேதம் விளைவிக்கும் - மூல நோய். ஆசனவாய் விரிசல் முன்னிலையில் வலி பெரும்பாலும் ஒரு நபரை மலம் கழிப்பதற்கான வெறியை அடக்க கட்டாயப்படுத்துகிறது. இயற்கை ஆசை படிப்படியாக மறைந்து போகக்கூடும். மலம் நிறைந்த வெகுஜனங்கள் அடர்த்தியாகின்றன. வெளியேறும் மலம் மேலும் மேலும் கடினம், வலி ​​அதிகரிக்கும் - ஒரு தீய வட்டம் உள்ளது.

மலச்சிக்கலின் விளைவுகளின் மற்றொரு எதிர்மறை பின்வருமாறு. உடல் இயற்கையாகவே குடலின் இறுதிப் பகுதியில் குவிந்திருக்கும் நச்சுக்களை அகற்றும். தாமதத்துடன், குறிப்பாக ஆபத்தானது - நீடித்த (2 நாட்களுக்கு மேல்), சிதைவு பொருட்கள் மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்கள் இரத்தத்தில் உறிஞ்சப்படுகின்றன.

ஒரு லேசான வழக்கில், அறிகுறிகள் (கனத்தின் அச om கரியம், தோல் சொறி, வீக்கம்) ஏற்படுகின்றன. கடுமையான - உள் விஷம் (போதை). பல நிரூபிக்கப்பட்ட வழிகளில் மலம் கழிப்பதன் தாமதம் காரணமாக உடலில் எதிர்மறையான விளைவுகளைத் தடுக்க இது முன்மொழியப்பட்டது. முற்றிலும் ஆரோக்கியமான நபருக்கு, அவர்களின் வீச்சு மிகவும் விரிவானது. கணைய அழற்சியுடன் மலச்சிக்கலை எவ்வாறு அகற்றுவது?

மலச்சிக்கலுக்கான எனிமாவுடன் முக்கிய செயல்களின் வழிமுறை

அவசரநிலை அல்லது இயந்திர முறை எனிமாவைப் பயன்படுத்துவதற்கான செயல்முறையாகக் கருதப்படுகிறது. செயற்கை குடல் சுத்திகரிப்பு முறையை அடிக்கடி பயன்படுத்துவதற்கான ஒரு முரண்பாடு, வெளியேற்ற அமைப்பின் இயல்பான செயல்பாட்டை மேலும் மீளமுடியாத மீறலாகும். உடல் இயற்கையாகவே நச்சுகளை விடுவிப்பதை நிறுத்துகிறது.

இதனுடன் ஒரு எனிமாவை அமைப்பது தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது:

• விவரிக்கப்படாத இயற்கையின் வலிகள்;
• இதய நோய், உயர் இரத்த அழுத்தம்;
• இரத்தப்போக்கு (வழக்கமான பெண், வயிறு);
• பெரிய குடலின் நோயியல் (மூல நோய், கட்டிகள்);
• நாள்பட்ட வியாதிகளின் அதிகரிப்பு.

காஸ்ட்ரோஎன்டாலஜிஸ்ட் என்சைம்கள் மற்றும் ஆண்டிஸ்பாஸ்மோடிக் மருந்துகளை பரிந்துரைக்கிறார்

சுத்திகரிப்பு செயல்முறையைச் செய்வதற்கான சிறந்த நேரம் காலை (5-7 மணிநேரம்) அல்லது மாலை (20-21 மணிநேரம்) என அங்கீகரிக்கப்படுகிறது. இது ஒரு இயற்கை குடல் இயக்கத்திற்கு முடிந்தவரை நெருக்கமாக உள்ளது. குழந்தைகள் மீது ஒரு எனிமா வைக்கப்பட்டால், ஒரு சிறப்பு முனை பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். ஒவ்வொரு அறிமுகத்திற்கும் முன், அது உயவூட்டுகிறது (ஊட்டமளிக்கும் கிரீம், பெட்ரோலியம் ஜெல்லி, தாவர எண்ணெய்).

குழந்தையின் உடல் நிலை குழந்தைக்கு வசதியாக இருக்க வேண்டும். நெரிசலான குடல்களை பொறுத்துக்கொள்ள முடியாத வரை வேகவைத்த நீர் மட்டுமே செலுத்தப்படுகிறது. 5 வயதிற்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு 100 மில்லிக்கு மேல் தண்ணீர் கொடுக்க முடியாது என்று கணக்கிடப்படுகிறது; 10 - 150 மில்லி; 14 - 200 மிலி. எண்ணெய் துணி பிட்டத்தின் கீழ் வைக்கப்படுகிறது.

கணைய அழற்சியுடன் நான் கேஃபிர் குடிக்கலாமா?

வயதுவந்த நோயாளிகள் பல்வேறு விதிகளைப் பயன்படுத்துகின்றனர்:

• நின்று, கீழே குனிந்து முழங்காலில் கைகளை சாய்த்துக் கொள்ளுங்கள்;
• வலது அல்லது இடது பக்கத்தில் படுத்து, முழங்கால்கள் உடலுக்கு அழுத்துகின்றன;
• குந்துதல்.

ரப்பர் தொட்டியை (பேரிக்காய், பாட்டில், சிரிஞ்ச்) பயன்படுத்துவது மிகவும் வசதியானது. நீர் வெப்பநிலை சுமார் 37 டிகிரி செல்சியஸ் இருக்க வேண்டும். இது ஒரு விரலால் அளவிடப்படவில்லை, அகநிலை உணர்வுகள் துல்லியமாக இருக்காது, ஆனால் ஒரு சிறப்பு நீர் வெப்பமானியுடன்.

எனிமாவின் விளைவை அதிகரிக்க, தண்ணீரில் 1 தேக்கரண்டி சேர்க்கவும். கிளிசரின் (அதே அளவு பொதுவான அட்டவணை உப்பு, 50 மில்லி கெமோமில் மருந்தியல் உட்செலுத்துதல்). இது 10-15 நிமிடங்கள் படுத்துக் கொள்ள வேண்டும். நீர் சுத்தமாக உடலில் இருந்து வெளியேறாமல் இருப்பதை உறுதி செய்வது முக்கியம்.

சென்னா குடல் சுத்திகரிப்பு நுட்பம்

குடல் செயலிழப்புகளின் அறிகுறி வெளிப்பாட்டிற்கு மட்டுமல்லாமல், நாள்பட்ட இரைப்பை அழற்சி, கோலிசிஸ்டிடிஸ் ஆகியவற்றிற்கும் சிகிச்சையை வழங்கும் ஒரு நீண்டகால முறை ஒரு மூலிகை மருந்தின் பயன்பாடாகும். செல்லுலார் மட்டத்தில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க சென்னா உதவுகிறது. முரண்பாடுகள்: குழந்தைகளின் வயது.

மாலையில், 1 டீஸ்பூன். l 200 மில்லி தண்ணீர் மூலப்பொருட்களில் ஊற்றப்படுகிறது. கரைசலை 5 நிமிடங்கள் வேகவைத்து, 15-20 நிமிடங்கள் வலியுறுத்தவும். குழம்பு வடிகட்டிய பிறகு, நீங்கள் அதை 1/3 கப் அளவில் குடிக்க வேண்டும். சென்னாவின் வழக்கமான வரவேற்பு இரவு உணவுக்கு 2 மணி நேரம் ஆகும்.

காலையில் ஒரு சாதாரண குடல் இயக்கம் இருக்க வேண்டும். அடுத்த 2-3 மாலைகளுக்கு குளிர்சாதன பெட்டியில் சேமிக்கும்போது குழம்பு பயன்படுத்தப்படலாம். பயன்படுத்துவதற்கு முன், திரவத்தை அறை வெப்பநிலையில் வெப்பப்படுத்த வேண்டும்.

குடல் இயக்கத்தை மேம்படுத்தும் உணவுப் பொருட்கள்

உணவு உட்கொள்வதால் கணைய அழற்சியுடன் மலச்சிக்கல் ஏற்படலாம். அவள், மருத்துவ உணவின் படி, நன்கு சமைக்க வேண்டும். மூல காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள் விலக்கப்படுகின்றன, குறிப்பாக நோயின் கடுமையான வடிவத்தில். நோயாளி ஒரு அணு அல்லது ஸ்பாஸ்டிக் வடிவத்தால் கண்டறியப்படுகிறார்.

முதலாவது உடல் தொனியை ஒத்திசைக்கும் பொதுவான பலவீனமும், உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறையும் மிகவும் பொதுவானது. குடல் இயக்கம் வலிமிகுந்ததாக இருக்கிறது, அது மிகுந்த சிரமத்துடன் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. மலம் என்பது தொத்திறைச்சி வடிவமாகும். விஷம், மன அழுத்தம், புகைபிடித்தல் ஆகியவை ஸ்பேஸ்டிக் வடிவத்திற்கு காரணம். அதனுடன், "செம்மறி மலம்" (துண்டு துண்டான மலம்) என்று அழைக்கப்படுவது கவனிக்கப்படுகிறது.

குடல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்த உதவும் மற்றும் கணைய அழற்சிக்கு அனுமதிக்கப்பட்ட தயாரிப்புகளில்:

• வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட புளிப்பு தயிர்;
• உப்பு சேர்க்காத வெண்ணெய்;
• தாவர எண்ணெய்கள் (சூரியகாந்தி, ஆலிவ்), அவற்றை தயார் உணவில் சேர்க்கலாம்;
• பழச்சாறுகள் (கேரட், பீட்ரூட், பூசணி);
• நார்ச்சத்து மூலமாக கோதுமை தவிடு.

வழக்கமான மலம் சாதாரணமாக கருதப்படுகிறது, ஒரு நாளைக்கு 1-2 முறை. மலம் உருவாக வேண்டும், கஞ்சி போன்ற நிலைத்தன்மை. மலம் ஏற்படுகிறது - வலிமிகுந்த முறையில் அல்ல, மலக்குடலின் தசைகள் கஷ்டப்படாமல்.

பால் பொருட்களை உள்ளடக்கிய ஒரு உணவு குடல் பிரச்சினைகளுக்கு ஒரு தீர்வாகும்

மலமிளக்கியின் குறைந்த செயல்திறனுடன், சிகிச்சை ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ், நீர் நடைமுறைகள், அக்குபிரஷர் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. பயன்படுத்தப்படும் திரவத்தின் அளவை அதிகரிக்கவும், குறிப்பாக காலையில் வெறும் வயிற்றில், 1-2 கிளாஸ் தண்ணீர். குளிர் பானங்கள் மற்றும் உணவு சிறந்த குடல் இயக்கத்திற்கு பங்களிக்கும் என்று நம்பப்படுகிறது. குறைந்த வெப்பநிலை குரல்வளை, உணவுக்குழாயின் சளி சவ்வுகளுக்கு தீங்கு விளைவிக்காது என்பதை உறுதிப்படுத்துவது முக்கியம்.

இனிப்பான்கள் (சர்பிடால், சைலிட்டால்) ஒரு குறிப்பிட்ட மலமிளக்கிய விளைவைக் கொண்டுள்ளன. கணைய அழற்சியுடன் மலச்சிக்கல் ஒரு விரும்பத்தகாத, வலி ​​அறிகுறியாகும், சில சந்தர்ப்பங்களில் ஆபத்தானது. நீங்கள் அதை பல்வேறு முறைகள் மூலம் சமாளிக்க முடியும்: எனிமாக்களின் பயன்பாடு, மூலிகை வைத்தியம், சிகிச்சை ஊட்டச்சத்து திருத்தம்.