மனித உடலில் உள்ள அனைத்து வழிமுறைகளும் சரியாக வேலை செய்ய, நீங்கள் அவ்வப்போது அனைத்து வகையான தீங்கு விளைவிக்கும் குவியல்களிலிருந்தும் அதை சுத்தம் செய்ய வேண்டும், இது வாழ்க்கையின் செயல்பாட்டில் தாமதமாகும்.
நோயாளிகள் தங்கள் கல்லீரலில் சிறப்பு கவனம் செலுத்த வேண்டும், ஏனென்றால் இந்த உறுப்புதான் உடலில் நுழையும் அனைத்து வகையான அசுத்தங்களிலிருந்தும் இரத்தத்தை தொடர்ந்து சுத்திகரிக்கிறது. எனவே, கல்லீரல் பெரும்பாலும் மாசுபடுகிறது.
ஆபத்தான குவியல்களின் உடலை அகற்ற ஒரு சிறந்த வழி சோர்பிட்டால் சுத்தம் செய்வது.
உடல் எடையை குறைப்பதற்கான வழிமுறையாக மருந்து
சர்பிடால் என்பது ஒரு இனிமையான தூள், இது சர்க்கரையிலிருந்து வேறுபடுவதில்லை. இந்த பொருள் பல உணவு பொருட்கள், சூயிங் கம், கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள் ஆகியவற்றில் சேர்க்கப்படுகிறது.
ஆனால் தூள் பயன்பாடு உடல் எடையை குறைக்க உதவுகிறதா? வருந்தத்தக்கது, பதில் இல்லை. மருந்து மிகவும் அதிக கலோரி தயாரிப்பு - 100 கிராமுக்கு 354.4 கிலோகலோரி.
எனவே, சர்பிடால் பெரும்பாலும் நீரிழிவு நோயாளிகளால் இனிப்பானாக பயன்படுத்தப்படுகிறது.
சாதாரண சர்க்கரையை அதிகமாக உட்கொள்வதன் மூலம் உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்க விரும்பாத மக்களிடையே சர்பிடால் பிரபலமடைந்துள்ளது.
சோர்பிட்டோலின் தீங்கு மற்றும் நன்மைகள்
சோர்பிட்டின் நேர்மறையான குணாதிசயங்களில், செரிமான அமைப்பில் அதன் நன்மை விளைவிக்கும், இது உடலில் இருந்து நச்சுகள் மற்றும் நச்சுகளை அகற்றுவதோடு, லேசான மலமிளக்கிய விளைவையும் கொண்டுள்ளது.
சுத்தம் செய்வதற்கு இனிப்பானைப் பயன்படுத்துவது உள் உறுப்புகள் மற்றும் அமைப்புகளின் செயல்பாட்டை இயல்பாக்குவதற்கான ஒரு சிறந்த முறையாகக் கருதப்படுகிறது, அவை வாழ்க்கைச் செயல்பாட்டின் போது மாசுபடுகின்றன. நீங்கள் சுத்தம் செய்யலாம்:
- கல்லீரல்;
- சிறுநீரகங்கள்
- பித்தப்பை;
- பெரிய குடல்.
இந்த செயல்முறை மீட்பு, அனைத்து உறுப்புகளின் சரியான செயல்பாடு, அழகு மற்றும் உடலின் லேசான தன்மைக்கான முதல் படியாகும். எடை இழப்புக்கு, மருந்து, நிச்சயமாக பொருந்தாது, ஏனென்றால் இது சர்க்கரையை விட அதிக கலோரி ஆகும். அதிகப்படியான பயன்பாடு (அதிகப்படியான அளவு) மூலம், பொருள் வயிற்றுப்போக்கை ஏற்படுத்தும்.
சோர்பிட் மூலம் துவைக்க மற்றும் சுத்தம்
சொர்பிடால் அல்லது கல்லீரல் டப்பிங் உடனான குழாய் என்பது ஒரு மருத்துவமனையின் மற்றும் வீட்டிலேயே ஒரு நிபுணரின் மேற்பார்வை இல்லாமல் மேற்கொள்ளப்படும் ஒரு நிகழ்வு ஆகும்.
இது மிகவும் எளிமையான செயல்முறையாகும், எனவே வீட்டிலேயே சுத்தம் செய்வது சாத்தியமாகும். ஒரு துப்புரவு அமர்வுக்கு, நீங்கள் எடுக்க வேண்டியது:
- மருந்து 2-3 தேக்கரண்டி.
- சூடான வேகவைத்த நீர்.
- சூடான நீர் பாட்டில் (மின்சாரத்தைப் பயன்படுத்துவது நல்லது, ஏனென்றால் அது குளிர்ச்சியடையாது).
தயாரிப்பு நடவடிக்கைகள்
- சோர்பிட்டோலுடன் நியமிக்கப்பட்ட சுத்திகரிப்புக்கு சில நாட்களுக்கு முன்பு, காய்கறி உணவுக்கு மாறுவது அவசியம்.
- நீங்கள் ஏராளமான திரவங்கள், சுத்திகரிக்கப்பட்ட மற்றும் மினரல் வாட்டர் குடிக்க வேண்டும்.
- நியமிக்கப்பட்ட நாளில், நீங்கள் வீட்டில் சமைத்த ஆப்பிள் மற்றும் இயற்கை ஆப்பிள் சாற்றை மட்டுமே சாப்பிட முடியும். செரிமான மண்டலத்தில் அமிலத்தன்மை மீறப்பட்டால், நீங்கள் காய்கறி சூப்களை உண்ணலாம்.
- ஒரு இனிப்புடன் கல்லீரலை சுத்திகரிப்பது வெற்று வயிற்றில் செய்யப்படுகிறது. கடைசி உணவுக்குப் பிறகு, குறைந்தது 4 மணிநேரம் நடைமுறைக்கு முன் கடந்து செல்ல வேண்டும்.
- சூடான குளியல் எடுக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இது பாத்திரங்களை விரிவுபடுத்தி அதன் மூலம் விரைவான மற்றும் எளிதான தீர்வை உறிஞ்சும்.
சுத்தம் செய்தல்
- 2-3 தேக்கரண்டி சோர்பிட்டை சூடான வேகவைத்த நீரில் கரைத்து, மெதுவாக, சிறிய சிப்ஸில், கரைசலை குடிக்க வேண்டும்.
- இடது பக்கத்தில் படுத்து, கல்லீரல் பகுதியில் விலா எலும்புகளின் கீழ் வலது பக்கத்தில் ஒரு வெப்பமூட்டும் திண்டு வைக்க வேண்டியது அவசியம். செயல்முறைக்கு ஒரு ரப்பர் வெப்பமூட்டும் திண்டு பயன்படுத்தப்பட்டால், அது குளிர்ந்தவுடன் யாராவது அதை மாற்ற வேண்டும். தூய்மைப்படுத்தும் போது திரும்புவது, எழுந்திருப்பது, உட்கார்ந்திருப்பது தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது. ஓய்வெடுக்க, நீங்கள் நல்ல இசை அல்லது உங்களுக்கு பிடித்த திரைப்படத்தை இயக்கலாம், வாசிப்பும் அனுமதிக்கப்படுகிறது.
- 1.5 - 2 மணி நேரம் கழித்து, கழிப்பறைக்கு செல்ல ஆசை இருக்கும். ஒதுக்கப்பட்டவை விரும்பத்தகாத பச்சை நிறத்தைக் கொண்டிருக்கும். பயப்பட வேண்டாம் - இது நச்சுகள் மற்றும் நச்சுகளுடன் பித்தம்.
- வீட்டை விட்டு வெளியேறுவது இன்னும் மதிப்புக்குரியது அல்ல, ஏனென்றால் 1 முறை அனைத்து நச்சுகளும் வெளியே வராது, இதற்கு பல மணி நேரம் ஆகும்.
2-3 வாரங்களுக்குப் பிறகு, இனிப்பு துலக்குதல் மீண்டும் மீண்டும் செய்யப்படுகிறது.
கவனம் செலுத்துங்கள்! செயல்முறைக்குப் பிறகு, முழு உடலிலும் லேசான தன்மை ஏற்படுகிறது, குடல் செயல்பாடு இயல்பாக்குகிறது, பல கிலோகிராம் எடை ஒரே நேரத்தில் கொட்டப்படுகிறது.
சோர்பிடால் மற்றும் ரோஸ்ஷிப் சுத்தம்
இந்த வழியில் வீட்டிலுள்ள கல்லீரலை சுத்தப்படுத்த, நீங்கள் 2 வாரங்களுக்குப் பிறகு 2-3 நாட்களில் வெற்று வயிற்றில் 200 மில்லி ரோஸ்ஷிப் உட்செலுத்தலை குடிக்க வேண்டும். 3 டீஸ்பூன் கூடுதலாக. மருந்து தேக்கரண்டி.
இந்த காலகட்டத்தில், நீங்கள் கனமான உணவை உண்ண முடியாது. பழம் மற்றும் காய்கறி உணவுகளுக்கு முன்னுரிமை கொடுக்க வேண்டும்.
இது ஒரு சுத்திகரிப்பு முறை மற்றும் முந்தையதை விட மெதுவாக இருந்தாலும், இது மென்மையானது மற்றும் இனிமையானது.
குருட்டு ஒலி
செயல்முறை வார இறுதிக்குள் திட்டமிடப்பட வேண்டும். இந்த நாளில், நீங்கள் எண்ணெய், லேசான காய்கறிகள் மற்றும் குறைந்தபட்ச உப்பு இல்லாமல் தானியங்களை சாப்பிட வேண்டும், இனிப்பை மறுப்பது நல்லது. கடைசி உணவு நாள் சுமார் 14 மணி நேரம் திட்டமிடப்பட்டுள்ளது, அதன் பிறகு இனிப்பு இல்லாத தேநீர் மட்டுமே பரிசோதனைக்கு முன் குடிக்க முடியும்.
காலையில் நீங்கள் 2 கப் மினரல் வாட்டர் தயார் செய்ய வேண்டும். ஒரு கிளாஸில், 2 டீஸ்பூன் சேர்க்கவும். சோர்பைட் தேக்கரண்டி. இரண்டு கொள்கலன்களும் மாலை வரை நிற்க வேண்டும். ஒரு கிளாஸ் இனிப்பு நீர் சுமார் இரவு 7 மணிக்கு குடிக்கப்படுகிறது.
இதற்குப் பிறகு, நீங்கள் படுத்துக் கொண்டு கல்லீரல் பகுதியில் ஒரு வெப்பமூட்டும் திண்டு வைக்க வேண்டும். ஒரு மணி நேரத்திற்குப் பிறகு, நீங்கள் இரண்டாவது கிளாஸ் தண்ணீரைக் குடித்துவிட்டு மீண்டும் படுத்து, ஒரு வெப்பமூட்டும் திண்டு வைக்க வேண்டும். மலம் கழிப்பதற்கான முதல் தூண்டுதலில், நீங்கள் உடனடியாக கழிப்பறைக்கு செல்லலாம்.
மலம் பச்சை-மஞ்சள் நிறமாக இருக்கும். குருட்டு ஒலி முடிந்தது. கழிப்பறைக்குச் செல்ல ஆசை இன்னும் பல முறை எழும். 11-12 மணி நேரம் கழித்து மட்டுமே சாப்பிடுங்கள்.
இறுதியில், கல்லீரல் சுத்தம் செய்யப்படுவது மட்டுமல்லாமல், அதிலிருந்து சிறிய கற்கள் மற்றும் மணலை அகற்றுவதும் ஆகும்.
