கர்ப்ப காலத்தில் இரத்த குளுக்கோஸ்

கர்ப்ப காலத்தில், பெண் உடல் முற்றிலும் மாறுபட்ட தாளத்தில் வேலை செய்யத் தொடங்குகிறது. பெரும்பாலும் இந்த வாழ்க்கை காலத்தில்தான் அதில் கடுமையான மீறல்கள் நிகழ்கின்றன, இது பல்வேறு நோய்களின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கிறது. அவற்றில் கர்ப்பகால நீரிழிவு நோய் உள்ளது, இது T1DM அல்லது T2DM இன் தொடக்கத்தை எளிதில் தூண்டும். எனவே, எதிர்கால தாய்மார்கள் சர்க்கரை அளவைக் கண்காணிப்பது அவசியம். கர்ப்பிணிப் பெண்களில் இரத்த குளுக்கோஸின் விதிமுறை என்ன, ஒரு திசையில் அல்லது இன்னொரு திசையில் குறிகாட்டிகளின் விலகல்கள் அடையாளம் காணப்பட்டால் என்ன செய்வது, இப்போது நீங்கள் கண்டுபிடிப்பீர்கள்.

இரத்த குளுக்கோஸ் செயல்பாடுகள்

குளுக்கோஸ் மனித உடலுக்கு ஆற்றல் தரும் மூலமாகும். இது சர்க்கரை படிகங்களின் வடிவத்தில் கிடைக்கிறது, பின்னர் அவை தனித்தனி கூறுகளாகப் பிரிக்கப்பட்டு, உடல் முழுவதும் இரத்த ஓட்டத்தில் பரவி, அனைத்து உயிரணுக்களையும் நிரப்பி, சாதாரண செயல்பாட்டிற்குத் தேவையான ஆற்றலை வழங்குகின்றன.

கர்ப்ப காலத்தில் உடல் "இரண்டுக்கு" செயல்படுவதால், இதற்கு வழக்கத்தை விட இரு மடங்கு ஆற்றல் தேவைப்படுகிறது. எனவே, பெரும்பாலும், பகுப்பாய்வைக் கடந்தபின், பெண்களில் அதிகரித்த இரத்த சர்க்கரை கண்டறியப்படுகிறது. இது சாதாரணமானது, ஆனால் சில வரம்புகள் உள்ளன.

ஒரு சிறப்பு ஆபத்தில் 30 வயது மற்றும் அதற்கு மேற்பட்ட பெண்கள், அதே போல் அதிக எடை கொண்டவர்கள் மற்றும் மரபணு முன்கணிப்பு உள்ளவர்கள் உள்ளனர்.

கர்ப்பகால நீரிழிவு என்றால் என்ன, அது ஏன் ஆபத்தானது?

பொதுவாக, அனைத்து கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கும் இரத்தத்தில் குளுக்கோஸ் அளவு 4-6.7 மிமீல் / எல் இல்லை. இந்த குறிகாட்டிகளை மீறுவது கர்ப்பகால நீரிழிவு நோயின் வளர்ச்சியைக் குறிக்கிறது. கொள்கையளவில், இது தாயின் மற்றும் அவரது குழந்தையின் வாழ்க்கை மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்கு கடுமையான அச்சுறுத்தலை ஏற்படுத்தாது. ஆனால்! அதிக இரத்த சர்க்கரை, ஒரு பெரிய குழந்தையைப் பெறுவதற்கான அபாயங்கள் மற்றும் பிரசவத்தின்போது பல்வேறு சிக்கல்களின் தோற்றம்.

கூடுதலாக, இந்த நிலையில் வகை 1 அல்லது வகை 2 நீரிழிவு நோயை உருவாக்கும் அபாயங்களும் அதிகம். மேலும், இந்த நோய் பெண்ணிலும் தனக்கு பிறக்காத குழந்தையிலும் தோன்றக்கூடும்.

கர்ப்பகால நீரிழிவு நோயின் வளர்ச்சியின் வழிமுறை

கர்ப்பத்தின் இரண்டாவது மூன்று மாதங்களில் கர்ப்பகால நீரிழிவு நோய் தோன்றினால், இது பெண்ணையும் அவரது குழந்தையையும் விரைவாக எடை அதிகரிப்பதாக அச்சுறுத்துகிறது. அதிக எடையுடன் இருப்பது ஒரு குழந்தையை பெற்றெடுத்த பிறகு ஹைப்பர் இன்சுலினீமியாவைத் தூண்டக்கூடும், அதில் அவர் தனது தாயிடமிருந்து தேவையான குளுக்கோஸை பால் மூலம் பெற முடியாது. இதன் விளைவாக உடல் வளர்ச்சியில் விலகல்கள் உள்ளன, இது அவரது உடல்நிலையை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது.

கர்ப்பகால நீரிழிவு நோய்க்கு வழிவகுக்கும் எல்லா நிலைகளும் இதுவல்ல. அதன் வளர்ச்சி பெரும்பாலும் இதற்கு வழிவகுக்கிறது:

• உடல் அளவின் சீரற்ற விநியோகம் - குழந்தைகளுக்கு மெல்லிய கைகள், பரந்த தொப்பை, மெல்லிய கால்கள் உள்ளன;
• சுவாசக் குழாயின் பலவீனமான வேலை;
• மென்மையான திசுக்களின் கடுமையான வீக்கத்திற்கு;
• தோலின் மஞ்சள் காமாலை;
• இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு (குறைந்த இரத்த சர்க்கரை);
• அதிகரித்த இரத்த உறைதல்;
• உடலில் கால்சியம் மற்றும் மெக்னீசியம் குறைபாடு, இது எலும்புகளின் நிலை மற்றும் இருதய அமைப்பை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது.

சாதாரண விகிதங்கள் என்ன?

மேலே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, கர்ப்பிணிப் பெண்களில் இரத்த சர்க்கரை அளவு சற்று அதிகரிக்கக்கூடும், இது சாதாரணமானது. கீழேயுள்ள அட்டவணை சாதாரண குளுக்கோஸ் மதிப்புகளைக் குறிக்கிறது, இது எதிர்காலத் தாயில் கவனிக்கப்பட வேண்டும்.

கர்ப்ப காலத்தில் சாதாரண இரத்த குளுக்கோஸ்

இந்த மதிப்புகள் எப்போதுமே இயற்கையில் தனித்தன்மை வாய்ந்தவை என்பதையும், சில காரணிகளைப் பொறுத்து மாறுபடலாம் என்பதையும் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும் - நாள் நேரம் மற்றும் உணவு பகுப்பாய்வின் முன்பு பயன்படுத்தப்படுகிறது.

எனவே, கர்ப்பிணிப் பெண்களின் வெறும் வயிற்றில், இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் அளவு 4-5.2 மிமீல் / எல் ஆகும், சாதாரண பெண்களில் இந்த காட்டி 3.3-5.5 மிமீல் / எல் வரை மாறுபடும். உணவு சாப்பிட்ட 2 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு, கர்ப்பிணிப் பெண்களில் இரத்த சர்க்கரை அளவு 6.7 மிமீல் / எல் ஆக உயரக்கூடும், மேலும் கர்ப்பிணி அல்லாத பெண்களுக்கு இந்த காட்டி ஒரு விதியாக 6-7.8 மிமீல் / எல் ஆகும்.

இந்த வேறுபாடு கர்ப்பிணிப் பெண்களில் உடல் முடுக்கப்பட்ட பயன்முறையில் இயங்குகிறது மற்றும் அதிக சக்தியை செலவிடுகிறது. எனவே, உணவு சாப்பிட்ட சிறிது நேரம் கழித்து, அவர்களின் சர்க்கரை சாதாரண பெண்களை விட குறைவாக இருக்கும்.

உயர் இரத்த சர்க்கரையின் அறிகுறிகள்

ஒரு விதியாக, கர்ப்பிணிப் பெண்களில் இரத்த சர்க்கரையின் அதிகரிப்புடன், பின்வரும் அறிகுறிகள் குறிப்பிடப்படுகின்றன:

• பசியின் நிலையான உணர்வு;
• விரைவான எடை அதிகரிப்பு;
• அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல்;
• தீவிர தாகம்;
• உடலில் நீண்ட குணப்படுத்தும் காயங்கள்;
• பலவீனம், பொது நோய்;
• உயர் இரத்த அழுத்தம் (உயர் இரத்த அழுத்தம்).

இந்த அறிகுறிகளில் ஏதேனும் ஒன்று தோன்றினால், கர்ப்பிணிப் பெண் உடனடியாக ஒரு மருத்துவரை சந்தித்து இரத்த பரிசோதனை செய்ய வேண்டும், அது எதிர்கால தாயில் நீரிழிவு இருப்பதை உறுதிப்படுத்தும் / மறுக்கும். நீரிழிவு நோயின் வளர்ச்சி உறுதிசெய்யப்பட்டால், ஒரு பெண் உடனடியாக இரத்த குளுக்கோஸ் அளவை இயல்பாக்குவதற்கும் பல்வேறு சிக்கல்களின் வளர்ச்சியைத் தடுப்பதற்கும் உதவும் செயல்களைச் செய்யத் தொடங்க வேண்டும்.

சோதனைகளில் தேர்ச்சி பெறுவது எப்படி?

சிறப்பு சோதனைகளில் தேர்ச்சி பெறுவதன் மூலம் இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் அளவை தீர்மானிக்கவும். நீங்கள் அவற்றை கிளினிக்கில் அழைத்துச் செல்லலாம் அல்லது குளுக்கோமீட்டர் போன்ற சாதனத்தைப் பயன்படுத்தி வீட்டிலேயே செய்யலாம். முடிவுகள் நம்பகமானதாக இருக்க, பகுப்பாய்வை நிறைவேற்றுவதற்கு முன், நீங்கள் பல விதிகளை கடைபிடிக்க வேண்டும்:

• இரத்த தானம் செய்வதற்கு 8 மணி நேரத்திற்கு முன்பு இனிப்பு பானங்கள் சாப்பிடக்கூடாது;
• கம் மெல்ல வேண்டாம்;
• பல் துலக்க வேண்டாம்.

அதற்கு முந்தைய நாள், அதிக அளவு சர்க்கரைகளைக் கொண்ட அதிகப்படியான உணவுப் பொருட்களை உட்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. இனிப்புகள், சாக்லேட்டுகள், கேக்குகள், இனிப்பு வகைகள் மற்றும் பழங்கள், கோகோ மற்றும் பலவற்றை உள்ளடக்கியது (பகுப்பாய்வு செய்வதற்கு முன் தடைசெய்யப்பட்ட உணவுகளின் விரிவான பட்டியல் உங்கள் மருத்துவரிடமிருந்து பெறப்படலாம்).

பகுப்பாய்வு செய்வதற்கு முன் எட்டு மணி நேர துரித உணவை உட்கொள்வது அவசியம்!

ஒரு வெற்று வயிற்றில் ஒரு பகுப்பாய்வு கொடுக்கப்பட வேண்டும், எழுந்தவுடன் உடனடியாக. குறிகாட்டிகள் இயல்பானவை என்றால், கூடுதல் ஆய்வுகள் எதுவும் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. ஏதேனும் மீறல்கள் கண்டறியப்பட்டால், கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபின் தீர்மானிக்க ஒரு பகுப்பாய்வு தேவைப்படுகிறது. நீரிழிவு நோயின் வளர்ச்சியை சரியான நேரத்தில் கண்டறிய அவர் உங்களை அனுமதிக்கிறார்.

அத்தகைய பகுப்பாய்வு இரண்டு நிலைகளில் வருகிறது. மேலே விவரிக்கப்பட்ட அதே கொள்கைகளின்படி முதலாவது காலையில் வெறும் வயிற்றில் கொடுக்கப்படுகிறது. உணவு சாப்பிட்ட இரண்டாவது இரண்டு மணி நேரம். இதனால், உடல் குளுக்கோஸை எவ்வளவு விரைவாக உடைக்கிறது மற்றும் இரத்தத்தில் எவ்வாறு நிலைபெறுகிறது என்பதைக் கண்டறிய முடியும்.

கர்ப்ப காலத்தில் இரத்த குளுக்கோஸ் விதிமுறையின் மீறல்கள் கண்டறியப்பட்டால், நீங்கள் உடனடியாக ஒரு மருத்துவரின் உதவியை நாட வேண்டும் மற்றும் மருந்து சிகிச்சையின் சிறப்பு படிப்புக்கு உட்படுத்த வேண்டும். நீங்கள் அதை கடக்கவில்லை மற்றும் சர்க்கரை அளவும் தொடர்ந்து உயர்கிறது என்றால், இது கடுமையான விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

தவறான முடிவுகள்

அசாதாரணங்கள் அடையாளம் காணப்பட்டால், பீதி அடைய வேண்டாம். பகுப்பாய்வுகள் எப்போதும் நம்பகமான முடிவுகளைத் தருவதில்லை, இதற்கு பல காரணங்கள் உள்ளன. முக்கிய விஷயம் ஒரு மன அழுத்த நிலை, இது பெரும்பாலும் கர்ப்பிணிப் பெண்களின் சிறப்பியல்பு. அவர்கள் பிறக்காத குழந்தையின் ஆரோக்கியத்தைப் பற்றி மிகவும் கவலைப்படுகிறார்கள் மற்றும் நிலையான ஹார்மோன் தாவல்கள் அடிக்கடி மனச்சோர்வு, உணர்ச்சி வெடிப்பு, மனநிலை மாற்றங்கள் போன்றவற்றுக்கு வழிவகுக்கும். இவை அனைத்தும் பகுப்பாய்வின் முடிவுகளை எதிர்மறையாக பாதிக்கும்.

ஆகையால், நீங்கள் சர்க்கரை அதிகரித்திருப்பதாக ஆன்டினாட்டல் கிளினிக்கில் உங்களுக்குத் தெரிவிக்கப்பட்டால், மீண்டும் சோதனை செய்யுங்கள், ஆனால் அமைதியாகி மேலே விவரிக்கப்பட்ட அனைத்து தயாரிப்பு விதிகளையும் பின்பற்றவும்.

தவறான முடிவுகள் தவறான நோயறிதலை ஏற்படுத்துகின்றன

சோதனைகள் மோசமாக இருந்தால் என்ன செய்வது?

ஒரு திசையில் அல்லது இன்னொரு திசையில் இரத்த குளுக்கோஸின் மாற்றத்துடன், நீங்கள் தொடர்ந்து ஒரு மருத்துவரால் கவனிக்கப்பட வேண்டும் மற்றும் சர்க்கரைக்கு தொடர்ந்து இரத்த தானம் செய்ய வேண்டும். ஒவ்வொரு நாளும், வீட்டில், ஒரு டைரியில் ஒவ்வொரு முறையும் முடிவுகளை எழுதுவது நல்லது. குளுக்கோஸ் அளவு சில நாட்களில் அல்லது ஒரு வாரத்திற்குள் இயல்பு நிலைக்கு வரவில்லை என்றால், சிகிச்சையைத் தொடங்க வேண்டும்.

முதலில், இது டயட்டிங் அடங்கும். கர்ப்ப காலத்தில் பல்வேறு இனிப்புகளை எதிர்ப்பது மிகவும் கடினம் என்ற போதிலும், ஆனால் உங்கள் உடல்நலம் மற்றும் பிறக்காத குழந்தையின் ஆரோக்கியத்திற்காக, நீங்கள் இன்னும் அவற்றை மறுக்க வேண்டும்.

பின்வரும் உணவுகளை உணவில் இருந்து விலக்கிக் கொள்ளுங்கள்:

கர்ப்பிணிப் பெண்களில் இரத்த சர்க்கரையின் விதிமுறை

• மாவு பொருட்கள்;
• புகைபிடித்த இறைச்சிகள்;
• ஊறுகாய்;
• மிட்டாய்
• இனிப்பு பழங்கள் மற்றும் பெர்ரி;
• தொத்திறைச்சி, தொத்திறைச்சி, தொத்திறைச்சி;
• செறிவூட்டப்பட்ட பழச்சாறுகள்;
• சர்க்கரை (தேவை!);
• கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள்;
• துரித உணவுகள்;
• கொழுப்பு மற்றும் வறுத்த உணவுகள்.

அதிக இரத்த சர்க்கரையுடன், ஒரு கர்ப்பிணி பெண் பிரத்தியேகமாக ஆரோக்கியமான உணவுகளை சாப்பிட வேண்டும். தானியங்கள், முட்டை, பாலாடைக்கட்டி, பாலாடைக்கட்டிகள், குறைந்த கொழுப்பு வகை இறைச்சி மற்றும் மீன், காய்கறிகள் மற்றும் இனிக்காத பழங்கள் ஆகியவற்றில் அவள் சிறப்பு கவனம் செலுத்த வேண்டும். எண்ணெயைப் பயன்படுத்தாமல் உணவை அடுப்பில் வேகவைக்க வேண்டும் அல்லது சுட வேண்டும். இந்த வழக்கில், நீங்கள் உட்கொள்ளும் உணவின் அளவையும் மாற்ற வேண்டும். இதை ஒரு நாளைக்கு 5-6 முறை சிறிய பகுதிகளாக சாப்பிட வேண்டும்.

கர்ப்பகால நீரிழிவு நோய்க்கான உணவு பல சிக்கல்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கலாம்!

இரத்த சர்க்கரை அளவைக் குறைக்க பங்களிப்பதால், இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் சில உணவுகள் உள்ளன என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். இவை பின்வருமாறு:

• சோயா பால்;
• கேரட்;
• திராட்சை வத்தல்;
• லிங்கன்பெர்ரி;
• கீரை
• பூண்டு
• முத்து பார்லி;
• முள்ளங்கி;
• ஓட்ஸ்;
• நெல்லிக்காய்;
• தக்காளி
• முட்டைக்கோஸ்.

இந்த உணவுகள் தான் ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் உணவின் பெரும்பகுதியை உருவாக்க வேண்டும். ஒரு விதியாக, நீரிழிவு நோயின் ஆரம்ப கட்டங்களில், அத்தகைய உணவு இரத்த குளுக்கோஸ் அளவை விரைவாக இயல்பாக்க உதவுகிறது. ஆனால் இது நடக்கவில்லை என்றால், அவர்கள் ஏற்கனவே இன்சுலின் தயாரிப்புகளின் உதவியை நாடுகின்றனர். அவை உடலில் இன்சுலின் குறைபாட்டை ஈடுசெய்கின்றன, இதன் மூலம் கணையத்தின் சுமையை குறைக்கிறது (இது குளுக்கோஸை உடைக்கிறது) மற்றும் இரத்த சர்க்கரை அளவைக் குறைக்கிறது.

இன்சுலின் ஏற்பாடுகள் பெரும்பாலும் ஊசி மருந்துகளாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. குறிப்பிட்ட நேர இடைவெளியில் அவற்றை வைக்கவும். ஒரு நாளைக்கு ஊசி மற்றும் அளவு தனித்தனியாக தீர்மானிக்கப்படுகிறது.