உயர் இரத்த சர்க்கரை

கிளைசீமியா என்பது இரத்த ஓட்டத்தில் சர்க்கரையின் (குளுக்கோஸ்) அளவைக் குறிக்கும். குளுக்கோஸ் ஒரு எளிய கார்போஹைட்ரேட் என்று அழைக்கப்படுகிறது, இது உடலின் அனைத்து செல்கள் மற்றும் திசுக்களுக்கும் ஆற்றலை வழங்குகிறது, அதாவது இது ஒரு வகையான எரிபொருளாக கருதப்படுகிறது. முதலாவதாக, மத்திய நரம்பு மண்டலம் மற்றும் தசை திசுக்களின் சரியான செயல்பாட்டிற்கு பொருள் அவசியம்.

மனித உடல் தினசரி இரத்த ஓட்டத்தில் உள்ள சர்க்கரையை ஒழுங்குபடுத்தும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, ஏனெனில் அவற்றின் முக்கியமான அதிகரிப்பு அல்லது குறைவு ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும். அதிகரித்த இரத்த சர்க்கரை (ஹைப்பர் கிளைசீமியா) உணவை சாப்பிட்ட பிறகு ஏற்படும் ஒரு உடலியல் செயல்முறை மட்டுமல்ல, சரியான நேரத்தில் நோயறிதல் மற்றும் திருத்தம் தேவைப்படும் பல நோய்களின் அறிகுறியாகவும் இருக்கலாம்.

அதிக சர்க்கரையின் ஆபத்து என்ன, அதன் விளைவுகள் என்ன, அத்தகைய நிலையை எவ்வாறு கையாள்வது என்பது கட்டுரையில் கருதப்படுகிறது.

குளுக்கோஸின் பங்கு பற்றி கொஞ்சம்

உணவு உடலில் நுழைந்த பிறகு, அவற்றின் செயலாக்க செயல்முறைகள் தொடங்கப்படுகின்றன. கார்போஹைட்ரேட்டுகள், புரதங்கள், லிப்பிட்கள் போன்றவை குளுக்கோஸ் மோனோசாக்கரைடு உள்ளிட்ட சிறிய கூறுகளாக உடைக்கத் தொடங்குகின்றன. மேலும், குளுக்கோஸ் குடல் சுவர் வழியாக உறிஞ்சப்பட்டு இரத்த ஓட்டத்தில் நுழைகிறது, உயர் இரத்த சர்க்கரை உடலியல் ரீதியாக கருதப்படுகிறது. ஈடுசெய்யும் வழிமுறைகளைச் சேர்க்கும் வரை இந்த நிலை நீண்ட காலம் நீடிக்காது.

கிளைசீமியாவை இயல்பு நிலைக்குத் திரும்புவதன் அவசியம் குறித்து கணையம் மத்திய நரம்பு மண்டலத்திலிருந்து ஒரு சமிக்ஞையைப் பெறுகிறது. இன்சுலின் ஹார்மோன்-செயலில் உள்ள ஒரு குறிப்பிட்ட அளவு வெளியிடப்படுகிறது. இது சர்க்கரையை செல்கள் மற்றும் திசுக்களில் கொண்டு செல்கிறது, "அவற்றுக்கான கதவுகளைத் திறக்கிறது."

பல நோயியல் நிலைமைகளின் பின்னணியில், இன்சுலின் அதன் போதிய அளவு காரணமாக அல்லது உடல் திசுக்கள் அதன் உணர்திறனை இழக்கும்போது, ​​கலங்களுக்கு சர்க்கரையை அனுப்ப முடியாது. அதாவது, செல்கள் வெறுமனே ஹார்மோன் செயல்படும் பொருளை "பார்க்கவில்லை". உயர் இரத்த சர்க்கரையின் வளர்ச்சியின் இரண்டு வழிமுறைகளும் நீரிழிவு நோயின் சிறப்பியல்பு, ஆனால் அதன் வெவ்வேறு வகைகளுக்கு.

இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு அதிகரிப்பதற்கு நீரிழிவு ஒரு காரணம்

"இனிப்பு நோய்" தவிர, தற்காலிக அல்லது நீண்ட காலமாக அதிகரித்த இரத்த குளுக்கோஸுடன் கூடிய பிற நிபந்தனைகளும் உள்ளன. இருப்பினும், காரணங்கள் குறித்த கேள்விக்குத் திரும்புவதற்கு முன், எந்த கிளைசெமிக் புள்ளிவிவரங்கள் ஏற்றுக்கொள்ளத்தக்கவை எனக் கருதப்படுகின்றன, சாதாரண வரம்பிற்கு அப்பாற்பட்டவை என்ன என்பதைப் புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

என்ன சர்க்கரை புள்ளிவிவரங்கள் சாதாரணமாகக் கருதப்படுகின்றன?

இரத்த ஓட்டத்தில் குளுக்கோஸின் இயல்பான குறிகாட்டிகள் உடலின் இயல்பான செயல்பாட்டிற்கும் முக்கிய செயல்முறைகளின் ஓட்டத்திற்கும் உகந்ததாகக் கருதப்படும் எண்கள். சுகாதார அமைச்சினால் அங்கீகரிக்கப்பட்ட புள்ளிவிவரங்கள் சாதாரணமாகக் கருதப்படுகின்றன. குறிகாட்டிகள் பின்வரும் புள்ளிகளைப் பொறுத்தது:

• சிரை இரத்தம் சரிபார்க்க அல்லது தந்துகி செய்ய பயன்படுத்தப்படுகிறது;
• வயதுக் குழு;
• இணக்கமான நோயியல் செயல்முறைகளின் இருப்பு.

பிறந்த தருணத்திலிருந்து மற்றும் குழந்தையின் வாழ்க்கையின் முதல் 28 நாட்களில், அனுமதிக்கப்பட்ட அதிகபட்சம் 4.4 மிமீல் / எல் ஆகும். குளுக்கோஸ் 2.8 மிமீல் / எல் விட குறைவாக இருந்தால், அதன் முக்கியமான சரிவைப் பற்றி நீங்கள் சிந்திக்கலாம். வாழ்க்கையின் 1 மாதத்திலிருந்து 5-6 ஆண்டுகள் வரை, அனுமதிக்கப்பட்ட அதிகபட்சம் 5 மிமீல் / எல் ஆக உயர்கிறது, பின்னர் - 5.55 மிமீல் / எல் வரை, இது ஒரு வயது வந்தவரின் கிளைசீமியா புள்ளிவிவரங்களுடன் ஒத்துள்ளது.

கர்ப்ப காலத்தில், சர்க்கரை விதிமுறை வயதுவந்தோரைப் போலவே இருக்கும், இருப்பினும், இந்த நேரத்தில் கர்ப்பகால நீரிழிவு நோய் உருவாகலாம். இது ஒரு பெண்ணின் உடலின் செல்கள் இன்சுலின் மீதான உணர்திறனை இழக்கும் ஒரு நிலை (நீரிழிவு நோயின் இன்சுலின்-சுயாதீன வடிவமாக). குழந்தை பிறந்த பிறகு நோயியல் மறைந்துவிடும்.

கர்ப்ப காலத்தில் சர்க்கரையை அதிகரிப்பது பற்றி மேலும் வாசிக்க இந்த கட்டுரையில் காணலாம்.

வயது அதிகரிக்கும் போது, ​​இன்சுலின் ஏற்பிகளுடன் கூடிய திசுக்களின் உணர்திறன் படிப்படியாக குறைகிறது, இது ஏற்பிகளின் எண்ணிக்கையில் குறைவு மற்றும் உடல் எடை அதிகரிப்பு ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடையது. அதன்படி, வயதானவர்களில் ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய கிளைசெமிக் புள்ளிவிவரங்கள் சற்று மேல்நோக்கி மாற்றப்படுகின்றன.

குளுக்கோஸ் அதிகரிப்பதற்கான காரணங்கள்

உயர் இரத்த சர்க்கரை முறையற்ற இசையமைக்கப்பட்ட மெனுவை ஏற்படுத்துகிறது. கார்போஹைட்ரேட்டுகளை அதிகமாக உட்கொள்வது இரத்த ஓட்டத்தில் குளுக்கோஸ் புள்ளிவிவரங்களை அதிகரிக்கும், இருப்பினும், இந்த நிலை உடலியல் ரீதியாக கருதப்படுகிறது.

கணையம் பணிகளைச் சமாளித்தால், ஹைப்பர் கிளைசீமியாவின் அறிகுறிகள் மிகக் குறைவாகவும் தற்காலிகமாகவும் இருக்கும், ஏனெனில் இன்சுலின் குறிகாட்டிகளை இயல்பு நிலைக்குத் தரும். சர்க்கரையின் ஒரு பகுதி கொழுப்பு திசுக்களில் வைக்கப்பட்டிருக்கிறது என்று கருத வேண்டும், அதாவது மனித உடல் எடை அதிகரிக்கும்.

கார்போஹைட்ரேட் உணவை துஷ்பிரயோகம் செய்வது ஹைப்பர் கிளைசீமியாவின் காரண காரணிகளில் ஒன்றாகும்.

கூடுதலாக, சிக்கல்கள் தோன்றக்கூடும்:

• இருதய அமைப்பின் ஒரு பகுதியாக - உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் மாரடைப்பு அதிக ஆபத்து;
• லிப்பிட் வளர்சிதை மாற்றத்தின் ஒரு பகுதியாக - "மோசமான" கொழுப்பு மற்றும் ட்ரைகிளிசரைட்களின் அளவு கூர்மையாக அதிகரிக்கிறது, இது பெருந்தமனி தடிப்புச் செயல்முறையின் வளர்ச்சியைத் தூண்டுகிறது;
• இன்சுலின் ஹார்மோனுக்கு செல் ஏற்பிகளின் உணர்திறன் ஒரு பகுதியாக - காலப்போக்கில், செல்கள் மற்றும் திசுக்கள் ஹார்மோனை "மோசமாகக் காண்கின்றன".

மருந்துகள்

சில மருந்துகளுடன் சிகிச்சையின் போது அதிகரித்த இரத்த சர்க்கரை ஏற்படலாம்:

• டையூரிடிக்ஸ்;
• அட்ரீனல் கோர்டெக்ஸின் ஹார்மோன்கள்;
• குளுகோகன்;
• தேர்வு செய்யாத பீட்டா தடுப்பான்கள்.

மன அழுத்தம்

அடுத்த காரணம் மன அழுத்த சூழ்நிலைகளின் உடலில் ஏற்படும் தாக்கம். இந்த காரணி நேரடியாக செயல்படாது, ஆனால் பாதுகாப்பு சக்திகளின் குறைவு மூலம், வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளில் மந்தநிலை. கூடுதலாக, மன அழுத்தம் ஹார்மோன்களின் தொகுப்பைத் தூண்டுகிறது, அவை இன்சுலின் எதிரிகளாகக் கருதப்படுகின்றன, அதாவது அதன் விளைவையும் கணையத்தின் உற்பத்தியையும் குறைக்கின்றன.

நோய்த்தொற்றுகள்

தொற்று மற்றும் அழற்சி இயற்கையின் நோய்கள் இரத்தத்தில் குளுக்கோஸ் அதிகரித்திருப்பதையும் பாதிக்கிறது. மனித உடல் நோயியல் முகவர்களைத் தாங்க, அதற்கு ஆற்றல் வளங்கள் தேவை. கல்லீரல் குளுக்கோனோஜெனீசிஸின் செயல்முறையைத் தொடங்குகிறது - கார்போஹைட்ரேட் அல்லாத பொருட்களின் பங்குகளிலிருந்து குளுக்கோஸின் சுயாதீன தொகுப்பு. இதன் விளைவாக தற்காலிக ஹைப்பர் கிளைசீமியா உள்ளது, இது சிறப்பு சிகிச்சை தேவையில்லை.

இன்சுலின் குறைபாடு

டைப் 1 நீரிழிவு நோயின் வளர்ச்சியில் ஒரு முக்கிய காரணியாக மாறிவரும் முக்கியமான காரணங்களில் ஒன்று. இன்சுலின் உற்பத்தியின் பற்றாக்குறை பரம்பரை மண்ணைக் கொண்டுள்ளது. இது இளம் வயதிலேயே அடிக்கடி உருவாகிறது, குழந்தைகளில் கூட காணப்படுகிறது.

குளுக்கோஸ் மூலக்கூறுகளை செல்கள் மற்றும் திசுக்களுக்கு கொண்டு செல்ல ஹார்மோன் போதுமானதாக இல்லை என்பதன் காரணமாக இரத்த சர்க்கரையின் அதிகரிப்பு தூண்டப்படுகிறது. உடலின் சொந்த நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு அதன் சொந்த கணையத்தின் இன்சுலின் சுரப்பு செல்களை அழிக்கிறது. சர்க்கரையின் ஒரு பகுதி கல்லீரலால் பதப்படுத்தப்படுகிறது, மற்றொன்று சிறுநீரில் வெளியேற்றப்படுகிறது. ஒரு சிறிய அளவு கொழுப்பு திசுக்களில் இருப்பு வைக்கப்படுகிறது. காலப்போக்கில், ஹைப்பர் கிளைசீமியா நச்சுத்தன்மையாக மாறும், ஏனெனில் அதன் செயல்திறன் முக்கியமானதாக கருதப்படுகிறது.

"இனிப்பு நோய்" வகை 1 இன் வளர்ச்சியின் வழிமுறை

பின்வரும் கட்டமைப்பு கூறுகள் பாதிக்கப்படுகின்றன:

• மூளை செல்கள்;
• இரத்த நாளங்கள்;
• புற நரம்பு மண்டலம்;
• சிறுநீரகங்கள்
• காட்சி பகுப்பாய்வி;
• குறைந்த கால்கள்.

கட்டி செயல்முறைகள்

ஹைப்பர் கிளைசீமியாவின் வளர்ச்சியைத் தூண்டும் பல வகையான கட்டிகள் உள்ளன. இதில் பியோக்ரோமோசைட்டோமா மற்றும் குளுகோகன் ஆகியவை அடங்கும். ஃபியோக்ரோமோசைட்டோமா என்பது அட்ரீனல் கோர்டெக்ஸின் கட்டியாகும். இது நிகழும்போது, ​​இன்சுலின் எதிரிகளான முரண்பாடான ஹார்மோன்களின் (அட்ரினலின், நோராட்ரெனலின், டோபமைன்) உற்பத்தி அதிகரிக்கிறது.

குளுகோகோனோமா என்பது ஹார்மோன்-செயலில் உள்ள கட்டியாகும், இது சுயாதீனமாக குளுகோகனை உருவாக்குகிறது. இந்த ஹார்மோன் எதிர் விளைவையும் கொண்டுள்ளது, இது இரத்தத்தில் இன்சுலின் அளவைக் குறைக்கிறது.

வகைப்பாடு

சர்க்கரையின் குறிகாட்டிகளைப் பொறுத்து பல டிகிரி நிலை பிரிக்கப்பட்டுள்ளது:

• லேசான - குளுக்கோஸ் 8.3 மிமீல் / எல் தாண்டாது. அறிகுறிகள் லேசான அல்லது கிட்டத்தட்ட கண்ணுக்கு தெரியாததாக இருக்கலாம்.
• நடுத்தர - ​​சர்க்கரை 11 மிமீல் / எல் கோட்டைக் கடக்காது. நோயியலின் அறிகுறிகள் நன்கு வரையறுக்கப்பட்டுள்ளன.
• கடுமையான - 11.1 மிமீல் / எல் மேலே. பெரும்பாலான மக்கள் ஏற்கனவே கெட்டோஅசிடோசிஸின் அறிகுறிகளைக் கொண்டுள்ளனர்.

அறிகுறிகள்

துரதிர்ஷ்டவசமாக, நோயியல் செயல்முறையின் ஆரம்ப கட்டம் கவனிக்கப்படாமல் போகிறது. உடலியல் ஹைப்பர் கிளைசீமியா நடைமுறையில் எந்த வெளிப்பாடுகளையும் கொண்டிருக்கவில்லை. ஏராளமான திரவங்களை குடிக்க ஆசைப்படுவது ஒரே அறிகுறியாகும், அது கூட தற்காலிகமானது.

முக்கியமானது! நீரிழிவு நோயில், கணையத்தின் இன்சுலின் சுரப்பு உயிரணுக்களில் 85% க்கும் அதிகமானோர் இறந்தால் இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் அளவு அதிகரிப்பது குறிப்பிடத்தக்க அறிகுறிகளாகும். இது நோயியல் செயல்முறையின் இயலாமையை விளக்குகிறது.

அறிகுறிகளின் தீவிரம் நிலையின் தீவிரத்தை குறிக்கிறது

பின்னர், நோயாளிக்கு பின்வரும் புகார்கள் உள்ளன:

• அதிகரித்த பசியுடன் எடை இழப்பு;
• அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல்;
• நோயியல் தாகம்;
• உலர்ந்த வாய் உணர்வு;
• தோலின் அரிப்பு, தெளிவற்ற இயற்கையின் அடிக்கடி தடிப்புகள்;
• நிலையான சோர்வு;
• மயக்கம்
• மனச்சோர்வடைந்த நிலை.

உயர் கிளைசீமியா இரத்த பரிசோதனையிலும், பின்னர் சிறுநீரிலும் காணப்படுகிறது. ஹைப்பர் கிளைசீமியாவின் வளர்ச்சியுடன், நோயியலின் வெளிப்பாடுகள் மிகவும் தெளிவாகின்றன.

இந்த கட்டுரையில் இரத்த ஓட்டத்தில் உயர் இரத்த சர்க்கரையின் அறிகுறிகளைப் பற்றி மேலும் படிக்கலாம்.

சிக்கலான நிலைமைகள்

இரத்தத்தில் சர்க்கரையின் ஒரு முக்கியமான நிலை கோமாவின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும், உதவி இல்லாத நிலையில், மரணம் கூட ஏற்படலாம். இது பின்வருமாறு நடக்கிறது:

குறைந்த இரத்த சர்க்கரை என்றால் என்ன?

1. குளுக்கோஸ் உயிரணுக்களுக்குள் நுழையவில்லை என்ற காரணத்தால், பிந்தையது ஆற்றல் குறைவை அனுபவிக்கிறது.
2. கல்லீரல் இதற்கு பதிலளிக்கிறது, சர்க்கரையை அதன் சொந்தமாக ஒருங்கிணைக்கத் தொடங்குகிறது, ஆனால் இரத்தத்தில் இது நிறைய உள்ளது.
3. தற்போதுள்ள கொழுப்பு செல்களை ஆற்றலாக மாற்றுவதன் மூலம் பிரச்சினையை வித்தியாசமாக தீர்க்க உடல் முயற்சிக்கிறது.
4. இத்தகைய செயல்முறைகளின் விளைவாக, அசிட்டோன் (கீட்டோன்) உடல்கள் இரத்தத்தில் வெளியிடப்படுகின்றன, அவை உயிரணுக்களுக்கு உணவளிக்கின்றன, ஆனால் இரத்தத்தின் pH ஐ வியத்தகு முறையில் மீறுகின்றன.
5. இந்த நிலை கெட்டோஅசிடோசிஸ் என்று அழைக்கப்படுகிறது, இது நீரிழிவு நோயின் கடுமையான சிக்கல்களில் ஒன்றாக கருதப்படுகிறது.

முக்கியமானது! இரத்த அமிலத்தன்மையுடன், 7.0 பேர் கோமாவில் விழுகிறார்கள், எண்கள் 6.87 ஆகக் குறைந்துவிட்டால், மரணம் ஏற்படுகிறது.

சிக்கல்களின் வளர்ச்சியை உறுதிப்படுத்தும்போது, ​​மருத்துவர் ஆய்வக குறிகாட்டிகளை நம்பியுள்ளார்

இரத்தத்தில் அசிட்டோன் உடல்கள் அதிக அளவில் இருப்பதால், உடல் அவற்றை அகற்ற முயற்சிக்கிறது, சிறுநீரில் (கெட்டோனூரியா) வெளியேற்றப்படுகிறது. நோய்வாய்ப்பட்ட நபரின் வெளியேற்றப்பட்ட காற்றில், ஒரு அசிட்டோன் வாசனையும் கவனிக்கப்படுகிறது. கடுமையான தலைவலி ஏற்படுகிறது, ஹைப்பர் கிளைசீமியாவின் அறிகுறிகள் மிகவும் உச்சரிக்கப்படுகின்றன. வயிற்று வலி நோய்க்குறி, குமட்டல் மற்றும் வாந்தி தோன்றும், சுவாசம் சத்தமாகவும் ஆழமாகவும் மாறும்.

இந்த நிலைக்கு உடனடி மருத்துவ சிகிச்சை தேவை. ஒரு நபர் கோமாவுக்குள் நுழைந்தால், அவரை 4-8 மணி நேரம் மட்டுமே காப்பாற்ற முடியும்.

முதலுதவி மற்றும் சிகிச்சை கொள்கைகள்

கெட்டோஅசிடோசிஸின் வளர்ச்சியுடன் என்ன செய்வது மற்றும் ஹைப்பர் கிளைசீமியாவின் நிலைக்கு எவ்வாறு சிகிச்சையளிப்பது என்று ஒரு உட்சுரப்பியல் நிபுணர் உங்களுக்குச் சொல்வார். இரத்த ஓட்டத்தில் குளுக்கோஸின் முக்கியமான உயர்வுடன், இந்த பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றவும்:

• கிளைசீமியாவின் அளவை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும். வீட்டில், இதை ஒரு குளுக்கோமீட்டரைப் பயன்படுத்தி, ஒரு மருத்துவமனை அமைப்பில் - ஆய்வக முறைகள் மூலம் (தந்துகி அல்லது சிரை இரத்த சீரம்) செய்யலாம்.
• ஒரு பெரிய அளவிலான குடி திரவத்தை வழங்குங்கள், ஆனால் ஒரு நபர் மயக்கமடைந்தால், அவர் தண்ணீரில் நிரப்பப்படக்கூடாது.
• ஒரு நபர் அதைப் பயன்படுத்தினால் இன்சுலின் ஊசி போடுங்கள்.
• தேவைப்பட்டால், கட்டாய மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்பட்ட ஆக்ஸிஜன் சிகிச்சை.

ஒரு மருத்துவமனையில், அமில-அடிப்படை சமநிலையை மீட்டெடுப்பதற்காக சோடா கரைசலுடன் இரைப்பை லாவேஜ் அல்லது எனிமா செய்யப்படுகிறது.

இந்த கட்டுரையில் கிளைசீமியா அதிகரித்தால் என்ன செய்வது என்பது பற்றி மேலும் படிக்கலாம்.

மேலும் சிகிச்சை பின்வருமாறு. நீங்கள் குறைந்த கார்ப் உணவைப் பின்பற்ற வேண்டும், உணவில் பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளின் அளவை அதிகரிக்க வேண்டும், நீங்கள் மதுவை முற்றிலுமாக கைவிட வேண்டும். அடிக்கடி சாப்பிடுவது அவசியம், ஆனால் சிறிய பகுதிகளில், தினசரி கலோரி அளவை தெளிவாகக் கவனித்தல், இது தனித்தனியாக கணக்கிடப்படுகிறது. உணவில் இருந்து சர்க்கரை முற்றிலும் அகற்றப்பட வேண்டும்; சர்க்கரை மாற்றுகளை பயன்படுத்த அனுமதிக்கப்படுகிறது.

உட்சுரப்பியல் நிபுணர் - நீரிழிவு நோய் மற்றும் ஹைப்பர் கிளைசீமியாவை ஏற்படுத்தும் பிற உட்சுரப்பியல் கோளாறுகளுக்கு சிகிச்சை முறையை உருவாக்கும் நிபுணர்

டைப் 1 நீரிழிவு நோயுடன், இன்சுலின் சிகிச்சை முறை சரி செய்யப்படுகிறது, மேலும் டைப் 2 நீரிழிவு நோயுடன், கிளைசீமியாவை இயல்பான நிலைக்கு மீட்டெடுக்க குளுக்கோஸ்-குறைக்கும் மாத்திரைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. சிகிச்சையின் ஒரு முன்நிபந்தனை போதுமான அளவு உடல் செயல்பாடு. சிறப்பு பயிற்சிகளைச் செய்வது இன்சுலின் உற்பத்தியின் கூடுதல் தூண்டுதலை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் ஹார்மோனுக்கு செல்கள் மற்றும் உடல் திசுக்களின் உணர்திறனை அதிகரிக்கிறது.

தகுதிவாய்ந்த நிபுணர்களின் பரிந்துரைகளுடன் இணங்குவது ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்கவும் பல்வேறு சிக்கல்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கவும் உங்களை அனுமதிக்கிறது.