மருத்துவம் மிகவும் சிக்கலான விஞ்ஞானம், சிறப்பு மருத்துவ கல்வி நிறுவனங்களில் பட்டம் பெற்ற பின்னரே அதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள முடியும்.
ஆனால் ஒவ்வொரு நபரும் ஒவ்வொரு நாளும் தங்கள் ஆரோக்கியத்தை பராமரிப்பதில் சிக்கல்களை எதிர்கொள்கின்றனர்.
மருத்துவக் கல்வி இல்லாதவர்கள் பெரும்பாலும் நம் உடல்கள் எவ்வாறு செயல்படுகின்றன, என்ன நோய்கள், அவை எவ்வாறு வெளிப்படுகின்றன என்பது பற்றிய எந்தவொரு தகவலுக்கும் வார்த்தையை எடுத்துக்கொள்கின்றன. துரதிர்ஷ்டவசமாக, நோயாளிகள் பெருகிய முறையில் சுய மருந்துகளுக்குத் திரும்புகின்றனர், குறிப்பாக மருந்துகளைப் பற்றிய விளம்பரங்களின் கடலால் சூழப்பட்டிருப்பதால்.
எனவே, மருத்துவ நிபுணர்கள் ஒரு நபருக்கு உடல்நலம் மற்றும் சிகிச்சை குறித்த உண்மையான, நம்பகமான தகவல்களைத் தெரிவிப்பது மிகவும் முக்கியம். இந்த நோக்கத்திற்காக, பல தொலைக்காட்சி மற்றும் வானொலி நிகழ்ச்சிகள் ஏற்பாடு செய்யப்பட்டுள்ளன, இதில் மருத்துவர்கள் சிக்கலான மொழியில் கடினமான மருத்துவ சிக்கல்களை விளக்குகிறார்கள்.
அவர்களில் ஒருவர் டாக்டர் ஏ.எல். கசாப்புக்காரன், புத்தகங்களின் ஆசிரியர் மற்றும் தொலைக்காட்சி நிகழ்ச்சிகளின் தொகுப்பாளர். உயர் இரத்த சர்க்கரையால் பாதிக்கப்படுபவர்களுக்கு, மியாஸ்னிகோவின் கூற்றுப்படி நீரிழிவு சிகிச்சையைப் பற்றி அறிந்து கொள்வது பயனுள்ளது.
நீரிழிவு நோய் எப்போது கண்டறியப்படுகிறது?
இந்த நோயறிதலின் முக்கியத்துவத்தை எல்லா மக்களும் சரியாக புரிந்து கொள்ளவில்லை. மருத்துவரின் கூற்றுப்படி, பல நோயாளிகள் தங்கள் நோயறிதலை உண்மையான உறுதியான அறிகுறிகளுடன் இல்லாவிட்டால் நம்புவதில்லை.
நீரிழிவு நோய் தெளிவான அறிகுறிகள், மோசமான ஆரோக்கியம் ஆகியவற்றால் வெளிப்படுத்தப்பட வேண்டும் என்று அவர்கள் நம்புகிறார்கள்.
ஆனால் உண்மையில், இரத்த குளுக்கோஸின் படிப்படியான, மெதுவான அதிகரிப்பு நீண்ட காலமாக உணரமுடியாது. சர்க்கரை ஏற்கனவே உயர்த்தப்படும்போது நிலைமைகள் உள்ளன என்று மாறிவிடும், ஆனால் அந்த நபர் இன்னும் அறிகுறிகளை உணரவில்லை.
உண்ணாவிரதம் இரத்தத்தின் ஆய்வக சோதனைகளின் போது, சர்க்கரை குறியீடு 7 மிமீல் / எல் தாண்டும்போது, முழு வயிற்றில் பரிசோதிக்கும்போது, அது 11.1 மிமீல் / எல், மற்றும் கிளைகோசைலேட்டட் ஹீமோகுளோபின் 6.5% க்கும் அதிகமாக இருக்கும்போது நீரிழிவு நோய் உருவாகிறது என்று மருத்துவர் நினைவு கூர்ந்தார்.
டாக்டர் மியாஸ்னிகோவ் நீரிழிவு மற்றும் பிரீடியாபயாட்டீஸ் பற்றி தனித்தனியாக பேசுகிறார். முதல் வழக்கில், நோயறிதல் ஏற்கனவே மருத்துவ பரிசோதனைகளில் வெளிப்படுகிறது.
இரண்டாவது வழக்கில், குளுக்கோஸ் செறிவு குறிகாட்டிகள் அதிகரிக்கப்படுகின்றன, ஆனால் இன்னும் வாசல் மதிப்பை விட அதிகமாக இல்லை (அவை 5.7-6.9 மிமீல் / எல் வரம்பில் உள்ளன).
எந்தவொரு தூண்டுதல் காரணியும் (முதுமை, உடற்பயிற்சியின்மை, மன அழுத்தம்) இரத்த சர்க்கரையை ஏற்கனவே நீரிழிவு நோயாகக் கருதப்படும் அளவிற்கு அதிகரிக்க வழிவகுக்கும் என்பதால் இதுபோன்ற நோயாளிகளை ஆபத்து குழுவில் சேர்க்க வேண்டும்.
காரணங்கள் பற்றி
நீரிழிவு நோய் வேறுபட்டதாக இருக்கலாம், மேலும் அதன் பல்வேறு வடிவங்கள் பல காரணிகளால் தூண்டப்படலாம்.
டைப் 1 நீரிழிவு, கணையத்தால் இன்சுலின் தொகுப்பின் போதுமான செயல்பாட்டால் ஏற்படுகிறது, இது ஒரு மரபணு நோயாக ஏற்படுகிறது.
எனவே, அதன் அறிகுறிகள், ஒரு விதியாக, ஒரு நபரின் வாழ்க்கையின் முதல் 20 ஆண்டுகளில் கண்டறியப்படுகின்றன. ஆனால் அத்தகைய நோய்க்குறியீட்டை ஏற்படுத்தக்கூடிய வைரஸ் இருப்பதை பரிந்துரைக்கும் நிபுணர்கள் உள்ளனர்.
டைப் 2 நீரிழிவு நோயைப் பற்றிய டாக்டர் மியாஸ்னிகோவ் கூறுகையில், உயிரணு சவ்வுகள் இன்சுலின் நோயெதிர்ப்பு மற்றும் பின்னர் உருவாகும்போது இது நிகழ்கிறது.
இது நோயியலின் மிகவும் பொதுவான வடிவம். டைப் 2 நீரிழிவு நோயின் மியாஸ்னிகோவ் இது பரம்பரை காரணமாகவும் இருக்கலாம் என்று கூறுகிறார், எனவே அடுத்த உறவினர்களில் இதுபோன்ற நோயறிதல் இருப்பது உங்கள் நல்வாழ்வை மிகவும் கவனமாக கண்காணிப்பதற்கான ஒரு சந்தர்ப்பமாகும். அதிகரித்த சர்க்கரை பெரும்பாலும் போதிய உடல் செயல்பாடுகளைத் தூண்டுகிறது.
நீரிழிவு நோயின் ஒரு குறிப்பிட்ட வடிவம் - கர்ப்பகாலம் - கர்ப்ப காலத்தில் மட்டுமே நிகழ்கிறது.
இது சமீபத்திய வாரங்களில் உருவாகிறது மற்றும் அதிகரித்த மன அழுத்தம் காரணமாக உடலில் உள்ள சிக்கலான கோளாறுகள் காரணமாகும்.
பிரசவத்திற்குப் பிறகு கர்ப்பகால நீரிழிவு தொடராது, ஆனால் மீண்டும் மீண்டும் கர்ப்பம் ஏற்படலாம்.
மேலும் வயதான காலத்தில், இதுபோன்ற பெண்களுக்கு டைப் 2 நீரிழிவு நோய் வருவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். ஒரு நபர் நிறைய இனிப்புகளை உட்கொண்டால், இது நீரிழிவு நோயின் வளர்ச்சிக்கு ஒரு காரணம் அல்ல. இது ஒரு பொதுவான தவறான கருத்து என்று மருத்துவர் நம்புகிறார், இது ஓரளவு மட்டுமே உண்மை.
நோயியலின் வளர்ச்சி பொதுவாக ஊட்டச்சத்துக் குறைபாட்டால் பாதிக்கப்படுகிறது, ஆனால் அதிக எடை கொண்டதாக இருப்பதால், பொறிமுறையானது சர்க்கரை உட்கொள்ளலுடன் நேரடியாக தொடர்புடையது அல்ல. ஒரு சாதாரண உடலமைப்புடன் கூட நோயாளிகள் நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்படுகிறார்கள் என்பதை மருத்துவர் எடுத்துக்காட்டுகிறார், அது மெல்லிய மனிதர்களாக கூட இருக்கலாம்.
சிகிச்சையின் கொள்கைகளைப் பற்றி
நீரிழிவு நோய்க்கான உணவு கட்டாயமானது மற்றும் அவசியமானது என்று டாக்டர் மியாஸ்னிகோவ் கூறுகிறார், ஆனால் ஒரு நபர் தனது வாழ்நாள் முழுவதும் கெட்ட உணவை சாப்பிட வேண்டும் என்று இது அர்த்தப்படுத்துவதில்லை. உணவு மாறுபட்டதாக இருக்க வேண்டும், மேலும் அனுமதிக்கப்பட்ட தயாரிப்புகளிலிருந்து பல சுவாரஸ்யமான உணவுகளை நீங்கள் சமைக்கலாம்.
ஒரு நபர் ஒரு உணவை கவனமாக கடைபிடித்தால், சர்க்கரை அளவைக் கண்காணித்து, மற்ற மருத்துவரின் அறிவுறுத்தல்களுடன் இணங்கினால், அவ்வப்போது அவர் ருசியான இனிப்புகளைப் பற்றிக் கொள்ளலாம்.
முக்கிய விஷயம் நீரிழிவு நோய்க்கான உணவை உருவாக்குவதற்கான அடிப்படைக் கொள்கைகளை நினைவில் கொள்வது:
- உணவின் புரதங்கள், கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் கொழுப்புகளை தொடர்புபடுத்துங்கள்;
- குறைந்த கொழுப்பை சாப்பிடுங்கள்;
- உப்பு உட்கொள்வதன் மூலம் அதை மிகைப்படுத்தாதீர்கள்;
- முழு தானிய உணவுகளை உண்ணுங்கள்;
- பழங்கள், காய்கறிகள் சாப்பிடுங்கள்;
- ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 6 முறை சாப்பிடுங்கள் (சில சந்தர்ப்பங்களில் 11 முறை வரை);
- மாவுச்சத்து நிறைந்த உணவுகளை உண்ணுங்கள்.
நீரிழிவு சிகிச்சையில் ஒரு மிக முக்கியமான புள்ளி, டாக்டர் மியாஸ்னிகோவின் கூற்றுப்படி, உடல் செயல்பாடு. இந்த நோயுடன் விளையாடுவது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
அவை உடல் செயலற்ற தன்மையின் எதிர்மறையான விளைவுகளைத் தடுப்பது மட்டுமல்லாமல், இரத்தத்தில் உள்ள குளுக்கோஸை உகந்த முறையில் பயன்படுத்த உதவுகின்றன. ஆனால் பயிற்சியைத் தொடங்குவதற்கு முன், நோயாளி நிச்சயமாக இந்த பிரச்சினையை கலந்துகொள்ளும் மருத்துவரிடம் விவாதிக்க வேண்டும்.
பல்வேறு நாட்டுப்புற முறைகள் மற்றும் நுட்பங்களில் நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பது குறித்து டாக்டர் மியாஸ்னிகோவிடம் இருந்து பல கருத்துக்கள் உள்ளன. இந்த நோக்கத்திற்காக யோகாவின் செயல்திறனை மருத்துவர் மறுக்கிறார், ஏனெனில் இது ஒரு நபரை குணப்படுத்தாது என்று அவர் நம்புகிறார்.
ஜெருசலேம் கூனைப்பூவின் பயன்பாட்டிலிருந்து நோய் தீர்க்கும் விளைவு எதுவும் இல்லை, இது வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துகிறது, ஆனால் இரத்த சர்க்கரையை இயல்பாக்குவதில்லை.
குணப்படுத்துபவர்கள், ஹிப்னாஸிஸ் மற்றும் பிற முறைகளிலிருந்து பயனற்ற ஆற்றல் முறைகளை மருத்துவர் கருதுகிறார், நோயாளிகள் பெரும்பாலும் நோயிலிருந்து விடுபடுகிறார்கள்.
நீரிழிவு நோய் குணப்படுத்த முடியாத நோய் என்று அவர் நினைவு கூர்ந்தார், மேலும் இன்சுலின் எதிர்ப்பை அகற்ற அல்லது ஹார்மோனை நேரடியாக நிர்வகிக்க நோயாளி மருந்துகள் இல்லாமல் செய்ய முடியாது.
நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையில் சுய ஒழுக்கம் ஒரு முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது என்பதில் டாக்டர் மியாஸ்னிகோவ் கவனத்தை ஈர்க்கிறார். நோயாளி நடத்தைக்கான அனைத்து விதிகளுக்கும் இணங்கினால், மருத்துவரின் அறிவுறுத்தல்கள், விளையாடுவதற்கு சோம்பேறியாகவும், தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களை துஷ்பிரயோகம் செய்யாமலும் இருந்தால், அவர் குறிப்பாக ஆபத்தான சிக்கல்கள் இல்லாமல் நீண்ட காலம் வாழ முடியும், மேலும் பெண்கள் ஆரோக்கியமான குழந்தைகளைப் பெற்றெடுக்க முடியும்.
மருந்து விமர்சனங்கள்
டாக்டர் மியாஸ்னிகோவ் பெரும்பாலும் டாக்டர்களால் பரிந்துரைக்கப்படும் ஆண்டிடியாபெடிக் மருந்துகள் பற்றிய தகவல்களையும் பகிர்ந்து கொள்கிறார். இந்த அல்லது அந்த தீர்வின் நன்மைகள் அல்லது தீங்குகளை அவர் விளக்குகிறார்.
எனவே, மியாஸ்னிகோவின் கூற்றுப்படி வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கான மாத்திரைகள்:
- சல்பானிலூரியா குழுவிலிருந்து (கிளிபென்க்ளாமைடு, குளுக்கோட்ரோல், மணினில், கிளிபுரைடு). இன்சுலின் தொகுப்பை வலுப்படுத்துங்கள், மெட்ஃபோர்மினுடன் இணைந்து பரிந்துரைக்கலாம். இத்தகைய மருந்துகளின் எதிர்மறை அம்சங்கள் இரத்த சர்க்கரையை அதிகமாகக் குறைக்கும் திறன் மற்றும் நோயாளிகளுக்கு எடை அதிகரிப்பதில் ஏற்படும் பாதிப்பு;
- thiazolidinediones. அவை மெட்ஃபோர்மினுக்கு ஒத்ததாக இருக்கின்றன, ஆனால் இந்த குழுவில் உள்ள பல மருந்துகள் ஏராளமான ஆபத்தான பக்க விளைவுகளால் திரும்பப் பெறப்படுகின்றன;
- பிராண்டின், ஸ்டார்லிக்ஸ். செயல் முந்தைய குழுவைப் போன்றது, அவை பிற ஏற்பிகளின் மூலம் மட்டுமே செல்களை பாதிக்கின்றன. சிறுநீரகங்களை குறைவாக பாதிக்கும், எனவே அவை சில சிறுநீரக நோய்களால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகளுக்கு பரிந்துரைக்கப்படலாம்;
- குளுக்கோபே, ஜெனிகல். நோயாளியின் குளுக்கோஸ் சாப்பிட்ட பின்னரே உயர்ந்தால் பரிந்துரைக்கப்படும் மருந்துகள் இவை. சிக்கலான கரிம சேர்மங்களின் முறிவுக்கு காரணமான சில செரிமான நொதிகளை அவை தடுக்கின்றன. செரிமானக் கோளாறுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
- மெட்ஃபோர்மின் (குளுக்கோஃபேஜ் அல்லது சியோஃபோர் தயாரிப்புகளின் வடிவத்தில்). நோய் கண்டறியப்பட்ட உடனேயே (எல்லா முரண்பாடுகளும் இல்லாவிட்டால்) மற்றும் பிரீடியாபயாட்டீஸுடன் கூட இது கிட்டத்தட்ட அனைத்து நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. கருவி இரத்த நாளங்களை சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்கிறது, பக்கவாதம், மாரடைப்பு, புற்றுநோய் நோயியல் ஆகியவற்றைத் தடுக்கிறது. இந்த மருந்து குளுக்கோஸை இயல்பை விடக் குறைக்காது, இன்சுலின் முன்னிலையில் அதன் இயல்பான பயன்பாட்டிற்கு பங்களிக்கிறது. மெட்ஃபோர்மின் எடுத்துக் கொள்ளும்போது, நோயாளி அதிக எடையைப் பெறுவதில்லை, மேலும் சில எடையைக் கூட இழக்கக்கூடும். ஆனால் அத்தகைய தீர்வு சிறுநீரக நோய்கள், இதய செயலிழப்பு மற்றும் மதுவை துஷ்பிரயோகம் செய்யும் நோயாளிகளுக்கு முரணாக உள்ளது;
- பீட்டா, ஓங்லிசா. நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு சமீபத்திய மருந்துகளில் ஒன்று. கணையத்தில் உள்ள தொகுப்பு செயல்முறைகளை பாதிக்கும், எடை குறைக்க உதவுங்கள். இந்த நிதியை எடுக்கும்போது, சர்க்கரை சீராக குறைகிறது, அவ்வளவு குறிப்பிடத்தக்கதாக இல்லை.
மருந்துகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது கலந்துகொள்ளும் மருத்துவரால் மட்டுமே மேற்கொள்ளப்படுகிறது. இதைச் செய்ய, நீங்கள் பரிசோதனைகளுக்கு உட்படுத்தப்பட வேண்டும், நீரிழிவு வகை, அதன் வளர்ச்சியின் அளவு மற்றும், சாத்தியமான நோய்களை அடையாளம் காண வேண்டும்.
தொடர்புடைய வீடியோக்கள்
தொலைக்காட்சி நிகழ்ச்சி “மிக முக்கியமான விஷயம்: நீரிழிவு நோய்.” இந்த வீடியோவில், டாக்டர் மியாஸ்னிகோவ் டைப் 2 நீரிழிவு நோய் மற்றும் அதை எவ்வாறு நடத்துவது என்பது பற்றி பேசுகிறார்:
டாக்டர் மியாஸ்னிகோவ் நோயாளிகளுக்கு அவர்களின் வாழ்க்கை முறையை ஒழுங்காக ஒழுங்கமைக்க அறிவுறுத்துகிறார். வீட்டில் குழந்தை நோய்வாய்ப்பட்டிருந்தால், நீங்கள் அவருடன் ஆரோக்கியமான உணவைக் கடைப்பிடிக்க வேண்டும், மேலும் அதை இன்னபிற விஷயங்களுக்கு மட்டும் கட்டுப்படுத்தக்கூடாது. எனவே குழந்தை ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைப் பேணுவதற்குப் பழக்கமாகிவிடும், மேலும் எதிர்காலத்தில் அவரது உடல்நலத்தை கவனித்துக்கொள்வது அவருக்கு எளிதாக இருக்கும். ஒரு நபர் வயது வந்தவராக நோய்வாய்ப்பட்டால், அவர் சுய ஒழுக்கத்தைக் கடைப்பிடிக்க வேண்டும்.