நீரிழிவு நோய் மற்றும் பீர்: பானத்தின் பல்வேறு வகைகளின் கிளைசெமிக் குறியீடு, நீரிழிவு வகை 1 மற்றும் 2 க்கான பயன்பாட்டு விதிமுறைகள்

உணவு தேவைப்படும் வியாதிகளால், மக்கள் தங்கள் பழக்கத்தை மாற்றிக்கொள்வது மற்றும் தடைசெய்யப்பட்ட உணவுகளை முற்றிலுமாக கைவிடுவது கடினம்.

மருந்துகளை உட்கொள்வதோடு கூடுதலாக கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றத்தின் சிகிச்சையில் உடலின் நிலையை மேம்படுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்ட முழு அளவிலான நடவடிக்கைகளும் அடங்கும்.

இந்த வழக்கில், நோயாளி ஆல்கஹால் பயன்பாட்டை முற்றிலுமாக கைவிட வேண்டியிருக்கும். ஆனால் டைப் 2 நீரிழிவு நோயுடன் பீர் குடிக்க முடியுமா? டைப் 1 நீரிழிவு நோயை பீர் எவ்வாறு பாதிக்கிறது? மேலும் பீர் இரத்த சர்க்கரையை உயர்த்துமா இல்லையா?

நீரிழிவு நோய்க்கான பீர்: இது சாத்தியமா இல்லையா?

இந்த குளிர் புத்துணர்ச்சியூட்டும் பானம் மிகவும் சுவையாக மட்டுமல்லாமல், சத்தானதாகவும் கருதப்படுகிறது. அதன் வரலாறு நூறு ஆண்டுகளுக்கு அப்பாற்பட்டது.

இன்றுவரை, இது உலகின் ஒவ்வொரு நாடுகளிலும் காய்ச்சப்படுகிறது, இதன் காரணமாக பீர் விரிவாக்கப்பட்ட வகைப்படுத்தலால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.

சில நாடுகள் அவருக்கு அர்ப்பணிக்கப்பட்ட முழு பண்டிகைகளையும் விடுமுறை நாட்களையும் நடத்துகின்றன. சாதாரண பீர் சில உயிரினங்களின் பெரிய பட்டியலைக் கொண்டுள்ளது, அவை முழு உயிரினத்திற்கும் நன்மை பயக்கும். சில காதலர்கள் உடலுக்கு புத்துயிர் கொடுக்கும் திறன் கொண்டது என்று நம்புகிறார்கள். ஆனால் பீர் இரத்த சர்க்கரையை எவ்வாறு பாதிக்கிறது? இரத்த சர்க்கரையில் பீர் பாதிப்பு கலக்கப்படுகிறது.

நீரிழிவு நோயாளிகள் அதை துஷ்பிரயோகம் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. எண்டோகிரைன் அமைப்பில் தொந்தரவுகள் இல்லாத ஒரு ஆரோக்கியமான நபர் ஒரு நாளைக்கு 300 மில்லி மது பானத்தை குடிக்க தேவையில்லை என்று மருத்துவர்கள் கூறுகின்றனர். இந்த அளவு பானத்தால், அதில் உள்ள கார்போஹைட்ரேட்டுகள் இரத்த பிளாஸ்மாவில் சர்க்கரையை அதிகரிக்க முடியாது என்பதன் மூலம் இந்த புள்ளி விளக்கப்படுகிறது. வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், அவற்றின் செல்வாக்கின் இழப்பீடு ஆல்கஹால் விளைவால் குறிப்பிடப்படுகிறது, இது உற்பத்தியில் உள்ளது.

இப்போது, ​​டைப் 2 நீரிழிவு நோய்க்கு பீர் சிகிச்சையளிக்க முடியுமா என்ற கேள்வி தொடர்பாக.

நீரிழிவு நோயாளிகள் இதை எந்த அளவிலும் பயன்படுத்தக்கூடாது. ஒரு விதியாக, அதிக எடை கொண்டவர்களுக்கு இது பொருந்தும்.

பீர் மற்றும் இரத்த சர்க்கரை எவ்வாறு தொடர்பு கொள்கின்றன என்பதை இப்போது திரும்பிப் பார்ப்போம்.

கணைய ஹார்மோன் மற்றும் ஒரு பானத்தின் கலவையுடன், குளுக்கோஸ் அளவுகளில் கூர்மையான குறைவு ஏற்படும் தாக்குதல் ஆபத்து அதிகரிக்கிறது. இந்த நிகழ்வு மரணம் ஏற்படக்கூடும்.

ஆச்சரியப்படும் விதமாக, டைப் 1 நீரிழிவு நோயுடன் கூடிய ப்ரூவரின் ஈஸ்ட், டைப் 1 நோயைப் போலவே, உடலிலும் மிகவும் சாதகமான விளைவைக் கொண்டுள்ளது. ப்ரூவரின் ஈஸ்ட் பெரும்பாலும் நீரிழிவு நோய்க்கான தடுப்பு நடவடிக்கையாகவும் சிகிச்சையாகவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. உங்களுக்குத் தெரியும், அவை பாதி புரதத்தால் ஆனவை.

ப்ரூவரின் ஈஸ்டின் கலவை மதிப்புமிக்க வைட்டமின் கலவைகள், கொழுப்பு அமிலங்கள், தாதுக்கள் மற்றும் சுவடு கூறுகளையும் உள்ளடக்கியது. அவர்களுக்கு நன்றி, உடலில் நிகழும் அனைத்து வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளையும் மேம்படுத்த முடியும். ஹீமோபொய்சிஸும் இயல்பாக்கப்படுகிறது, மேலும் கல்லீரலின் செயல்திறன் மேம்படுகிறது.

பீர் குடிக்க எப்படி?

வகை 1 நீரிழிவு நோயுடன்

நீங்கள் பல விதிகளை கடைபிடித்தால், வகை 1 நீரிழிவு நோயுடன் பீர் குடிக்கலாம்:

1. முக்கிய சிகிச்சை மருந்துகள் ஒழிக்கப்பட்ட முதல் வாரங்களில், அதே போல் பல இணக்கமான வியாதிகளை அதிகரிப்பதன் மூலம், நோயின் சிதைவு, நிலையற்ற சர்க்கரை உள்ளடக்கம், சில வலுவான மது பானங்கள் மற்றும் பீர் ஆகியவற்றை உட்கொள்வது கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது;
2. பல மதுபானங்களை உட்கொள்வதன் வழக்கமான தன்மை 7 நாட்களில் 2 மடங்குக்கு மேல் இருக்கக்கூடாது;
3. இந்த ஆல்கஹால் ஒரு டோஸ் 15 மில்லி ஆல்கஹால் அதிகமாக இருக்கக்கூடாது;
4. ஜிம்மில் தீவிர பயிற்சி பெற்ற உடனேயே பீர் குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. இது ச un னாக்கள் மற்றும் குளியல் ஆகியவற்றிற்கும் பொருந்தும்;
5. குறைவான ஆல்கஹால் மற்றும் கலோரி உள்ளடக்கம் மிகவும் குறைவாக இருப்பதால், சரியாக ஒளி வகைகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது நல்லது;
6. வெறும் வயிற்றில் பீர் குடிக்க வேண்டிய அவசியமில்லை, முதலில் இறுக்கமாக சாப்பிட பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இதற்காக, ஃபைபர் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகளால் செறிவூட்டப்பட்ட உணவுகளைப் பயன்படுத்துவது நல்லது;
7. ஆல்கஹால் குடிக்க திட்டமிடப்பட்ட நாளில், இரத்தத்தில் உள்ள குளுக்கோஸின் அளவை கவனமாக கண்காணிப்பது நல்லது, மேலும் தேவையான குறுகிய-செயல்பாட்டு இன்சுலின் அளவை கவனமாக கணக்கிடுங்கள், கணைய ஹார்மோனின் அளவை மீறுவதைத் தவிர்க்கவும்;
8. பீர் குடித்த உடனேயே, இன்சுலின் அளவைக் குறைப்பது விரும்பத்தக்கது;
9. பானத்தில் உள்ள கார்போஹைட்ரேட்டுகளை கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டு உணவை சரிசெய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, அத்துடன் இந்த நாளில் மற்ற உணவுகளில் அவற்றின் அளவை மிகவும் திறமையாக கணக்கிடலாம்;
10. உறவினர்களுக்கும் நண்பர்களுக்கும் அவர்களின் திட்டங்களைப் பற்றி எச்சரிப்பது மற்றும் அவசர சிகிச்சைக்கான வழிமுறைகள் கிடைக்கிறதா என்பதை உறுதிப்படுத்துவது கட்டாயமாகும்.

வகை 2 நீரிழிவு நோயுடன்

டைப் 2 நீரிழிவு நோயுடன் பீர் குடிக்க முடியுமா என்ற கேள்விக்கான பதிலை நீங்கள் சில விதிகளைப் பின்பற்றினால் நடைமுறையில் உறுதியானதாகக் கருதலாம்:

1. சர்க்கரை அளவைக் குறைக்கும் மருந்துகளால் ஈடுசெய்யப்படும் நோயின் இயல்பான போக்கோடு மட்டுமே ஹாப்ஸிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் பானத்தைப் பயன்படுத்த அனுமதிக்கப்படுகிறது;
2. வாரத்திற்கு 2 முறைக்கு மேல் பீர் குடிக்க வேண்டாம்;
3. எடுக்கப்பட்ட பானத்தில் கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் உள்ளடக்கத்தை அதன் மொத்த அளவில் கருத்தில் கொள்ளுங்கள். எண்ணுவது நாள் முழுவதும் செய்யப்பட வேண்டும். தேவைப்பட்டால், மற்ற உணவுகளில் உட்கொள்ளும் கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் அளவை நீங்கள் குறைக்க வேண்டும்;
4. ஒரு நாளைக்கு குடிக்கக்கூடிய பானத்தின் அளவு 300 மில்லி திறன் கொண்ட ஒரு கிளாஸுக்கு மிகாமல் இருக்க வேண்டும்;
5. உங்களுக்குத் தெரியும், ஆல்கஹாலின் ஆற்றல் மதிப்பு மொத்த தினசரி கலோரிகளில் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும். அதிக எடை கொண்டவர்களுக்கு இது குறிப்பாக உண்மை;
6. ஒரு டோஸின் கண்டிப்பாக நிறுவப்பட்ட அதிர்வெண் மற்றும் அளவை மீறுவது தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது.

ஆல்கஹால் அல்லாத நீரிழிவு வகைகளின் நன்மைகள்

நீரிழிவு நோயுடன் மது அல்லாத பீர் குடிக்க முடியுமா? இந்த வகையான பானத்திற்கு நன்றி, உங்களுக்கு பிடித்த பீர் சுத்திகரிக்கப்பட்ட சுவையை நீங்கள் அனுபவிக்க முடியும் மற்றும் உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்காது.

ஆல்கஹால் அல்லாத நீரிழிவு பீர் நன்மைகள் பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்குகின்றன:

1. அனைத்து நீரிழிவு வகைகளிலும் ஆல்கஹால் இல்லை என்பதால், அவற்றின் பயன்பாட்டின் அதிர்வெண்ணில் சிறப்பு கட்டுப்பாடுகள் எதுவும் இல்லை;
2. கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் அளவைக் கணக்கில் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், கணையத்தின் ஹார்மோனின் அளவை சரிசெய்யவும், அத்துடன் ஒரு நாளைக்கு உட்கொள்ளும் மொத்த சர்க்கரையின் அளவையும் சரிசெய்யவும்;
3. கலவையில் ஆல்கஹால் இல்லாமல் ஒரு பானம் குடிக்கும்போது கிளைசீமியாவின் அளவு குறையாது என்பதால், குடிபோதையில் உடனடியாக குறுகிய-செயல்பாட்டு இன்சுலின் அளவைக் கட்டுப்படுத்த வேண்டிய அவசியமில்லை;
4. கணையத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும் ஒரு முழுமையான இல்லாமை உள்ளது, மேலும் உடல் பாதிக்கப்படுவதில்லை.

முரண்பாடுகள்

நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட பீர் இத்தகைய நிலைமைகள் மற்றும் வியாதிகளுடன் குடிக்க முடியாது:

• சில நாட்பட்ட நோய்களின் அதிகரிப்பு;
• உடல் பருமன்

நுகர்வுக்குப் பிறகு, பக்கவிளைவுகளைக் கண்டறிய முடியும் என்பது கவனிக்கத்தக்கது.

நீரிழிவு நோயைக் கண்டறிந்த சில உட்சுரப்பியல் நிபுணர்களுக்கு, ஒரு சுவையான, துள்ளிய பானத்தின் ஒரு கண்ணாடி முற்றிலும் கவனிக்கப்படாமல் கடந்து செல்லும், ஆனால் மற்றவர்களுக்கு இது ஆபத்தானது. கணையத்தின் செயல்பாட்டில் உள்ள சிக்கல்களுக்கு, பலவீனம், உடல்நலக்குறைவு, அக்கறையின்மை மற்றும் சோர்வு போன்ற அறிகுறிகள் குறிப்பிடப்படுகின்றன.

வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கான நடவடிக்கை இல்லாமல் பீர் குடிப்பது பின்வரும் விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்:

• விறைப்பு செயல்பாட்டின் மீறல்;
• தொடர்ந்து தாகம்;
• செக்ஸ் இயக்கி இல்லாதது;
• பசி
• தோல் நீரிழப்பு;
• முகம் மற்றும் உடலில் வறட்சி மற்றும் உரித்தல்.

கிளைசெமிக் குறியீட்டு

ஒளி

இந்த புத்துணர்ச்சியூட்டும் பானத்தின் பெரும்பாலான வகைகளில் புரதமோ கொழுப்போ இல்லை. ஆனால் அதில் உள்ள கார்போஹைட்ரேட்டுகள் அதிக செறிவில் உள்ளன.

லைட் பீர் கிளைசெமிக் இன்டெக்ஸ் 45 ஆகும், இது வகையைப் பொறுத்து.

கணையக் கோளாறுகளுக்கு இது நியாயமான அளவில் உட்கொள்ளலாம்.

இருண்டது

டார்க் பீர் கிளைசெமிக் இன்டெக்ஸ் 110 க்கு சமம். இதில் கலோரிகள் அதிகம், எனவே டார்க் பீர் மற்றும் டைப் 2 நீரிழிவு ஆகியவை ஒன்றிணைவதில்லை.

இருண்ட பீர்

இது உடல் பருமனுக்கு வழிவகுக்காது, ஆனால் இரத்தத்தில் சர்க்கரையின் செறிவு கூர்மையாக அதிகரிக்கும்.

அல்லாத மது

ஆல்கஹால் அல்லாத பீர் மற்றும் டைப் 2 நீரிழிவு ஆகியவை மிகவும் விரும்பத்தக்க கலவையாகும் என்று இது அறிவுறுத்துகிறது. ஆனால் இன்னும், நீங்கள் அதிக எடை கொண்டவராக இருந்தால், இந்த பானத்தை எச்சரிக்கையுடன் குடிக்க வேண்டும்.

இருப்பினும், அதிக எண்ணிக்கையிலான கலோரிகள் மற்றும் குறைந்த கிளைசெமிக் குறியீடு இல்லாத போதிலும், இந்த தயாரிப்பு துஷ்பிரயோகம் செய்யும்போது இரத்த சர்க்கரையை அதிகரிக்கும்.

ஆகையால், நீரிழிவு நோய் முன்னிலையில் பீர் எடுத்துக் கொள்ளும்போது நீங்கள் மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டும், இல்லையெனில் பல உள் உறுப்புகளின் செயல்திறனுடன் தொடர்புடைய மீளமுடியாத விளைவுகள் ஏற்படக்கூடும்.

சிறந்த ஆரோக்கியம் மற்றும் பலவீனமான கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றத்தால் பாதிக்கப்படாதவர்கள், ஆல்கஹால் துஷ்பிரயோகம் காரணமாகவே நீரிழிவு எனப்படும் ஆபத்தான மற்றும் குணப்படுத்த முடியாத நோய் உருவாகிறது என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும்.

பீர் அனுமதிக்கப்பட்ட விதிமுறைகளை புறக்கணித்தால், ஏற்கனவே இருக்கும் நோயின் பின்னணியில் ஒரு அபாயகரமான விளைவு வரை கடுமையான விளைவுகள் ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது.

தொடர்புடைய வீடியோக்கள்

பீர் இரத்த சர்க்கரையை பாதிக்கிறதா? மற்றும் டைப் 2 நீரிழிவு கொண்ட பீர் - இது சாத்தியமா இல்லையா? வீடியோவில் பதில்கள்:

நீரிழிவு நோய் என்பது ஒரு நயவஞ்சக நோயாகும், இது படிப்படியாக பல உறுப்புகளை மட்டுமல்ல, உடல் அமைப்புகளையும் பாதிக்கிறது. இந்த காரணத்தினாலேயே ஒருவர் நடத்தப்படும் வாழ்க்கை முறை குறித்து தீவிரமாக சிந்திக்க வேண்டும். குப்பை உணவு, மன அழுத்தம் மற்றும் ஆல்கஹால் ஆகியவற்றிலிருந்து உங்களை முழுமையாகப் பாதுகாத்துக் கொள்வது நல்லது.

நீங்கள் பீர் பயன்பாட்டைக் குறைத்தால், உங்கள் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தலாம் மற்றும் மோசமான ஆரோக்கியத்தை மறந்துவிடலாம். ஆனால், இந்த குளிர்பானத்தின் ஒரு சிறிய குவளையை நீங்கள் குடிக்க விரும்பினால், முற்றிலும் ஒத்த சுவை கொண்ட ஆல்கஹால் அல்லாத குறைந்த கலோரி வகைகளுக்கு முன்னுரிமை கொடுப்பது நல்லது.